Wie man die Potenz mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln und Lebensstilen verbessern

Wie man die Potenz mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln und Lebensstilen verbessert: Vollständige Führung

I. Erektiles Dysfunktion (ED) und Potenz verstehen

1. Bestimmung der Potenz: Potenz ist eine männliche sexuelle Kraft, die Fähigkeit, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten, die für einen zufriedenstellenden Geschlechtsverkehr ausreicht. Es umfasst Libido (sexuelle Anziehung), die Fähigkeit zur Erektion und Ejakulation.

2. Bestimmung der erektilen Dysfunktion (ED): ED ist eine anhaltende Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, die für einen zufriedenstellenden Geschlechtsverkehr ausreicht. Es kann vorübergehend oder konstant, teilweise oder vollständig sein. Ed beeinflusst die Lebensqualität eines Mannes und seines Partners erheblich.

3. Die Prävalenz von ED: ED ist ein gemeinsamer Zustand, der Männer jeden Alters betrifft. Das Risiko, ED zu entwickeln, steigt mit zunehmendem Alter, kann aber auch bei jungen Männern auftreten. Schätzungen zufolge betrifft ED mehr als 50% der Männer über 40 Jahre bis zu einem oder anderen Grad.

4. Faktoren, die die Potenz beeinflussen: Potenz wird von vielen Faktoren beeinflusst, darunter:

   • Alter: Mit dem Alter nimmt der Testosteronniveau ab, was die Libido- und erektile Funktion beeinflussen kann.
   • Gesundheitszustand: Einige Krankheiten wie Diabetes, Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und hormonelle Störungen können ED verursachen.
   • Leben: Rauchen, Alkoholmissbrauch, Drogen, mangelnde körperliche Aktivität und Unterernährung beeinflussen die Wirksamkeit negativ.
   • Psychologische Faktoren: Stress, Angstzustände, Depressionen, Probleme in Beziehungen und ein geringes Selbstwertgefühl können ED verursachen oder verschlimmern.
   • Medikamente: Einige Medikamente wie Antidepressiva, blutdrucksenkende Medikamente und Antihistaminika können ED als Nebenwirkung verursachen.
   • Verletzungen und Operationen: Verletzungen der Genitalien, des Rückenmarks oder der Operationen der Prostata können die für die Erektion erforderlichen Nerven und Blutgefäße schädigen.

5. Pathophysiologie der Erektion: Eine Erektion ist ein komplexer physiologischer Prozess, der die Wechselwirkung des Nervensystems, Blutgefäße, Hormone und mentalen Faktoren umfasst.

   • Stimulation: Sexuelle Stimulation bewirkt die Freisetzung von Neurotransmitter im Gehirn, die Signale an den Penis übertragen.
   • Entspannung der glatten Muskeln: Neurotransmitter wie Stickstoffoxid (NO) verursachen eine Entspannung der glatten Muskeln der höhlenartigen Körper des Penis.
   • Blutfluss: Die Entspannung der glatten Muskeln ermöglicht es, eine größere Menge Blut in die Vorsichtskörper zu fließen, was zu ihrer Schwellung und Härtung führt.
   • Venuskomprimierung: Wien, das Blut aus dem Penis ablenkt, komprimiert, was dazu beiträgt, eine Erektion aufrechtzuerhalten.

6. Diagnstica -Gewebe: Diagnostik ED umfasst normalerweise:

   • Eine Geschichte der Anamnesis: Der Arzt stellt Fragen zu Sexualgeschichte, Gesundheitszustand, Medikamenten und Lebensstil.
   • Körperliche Untersuchung: Der Arzt führt eine körperliche Untersuchung durch, um alle körperlichen Ursachen von ED zu ermitteln.
   • Labortests: Blutuntersuchungen können verschrieben werden, um den Testosteron-, Glukose-, Lipide- und anderen Gesundheitsindikatoren zu überprüfen.
   • Psychologische Untersuchung: Im Falle eines Verdachts auf psychologische Ursachen von ED kann eine Untersuchung eines Psychologen oder Sexologen empfohlen werden.
   • Sondertests: In einigen Fällen können spezielle Tests verschrieben werden, wie das Nachtstrafe (NPT) oder Injektionen vasoaktiver Medikamente, um die erektile Funktion zu bewerten.

Ii. Nahrungsergänzung zur Verbesserung der Wirksamkeit: wissenschaftliche Daten und Warnungen

1. L-Arginin: Aminosäure, der Vorgänger von Stickoxid (NO). Keine Schlüsselrolle spielt bei der Entspannung der glatten Muskeln und der Erhöhung des Blutflusses zum Penis.

   • Der Wirkungsmechanismus: L-Arginin wird unter dem Einfluss des NE-Syntase-Enzyms in keiner Einfluss umgewandelt. Nein aktiviert Guanilatziclase, was das Gehalt an zyklischem Guanosinmonophosphat (CGMF) erhöht. CGMF führt zu einer Entspannung der glatten Muskeln und der Ausdehnung von Blutgefäßen.
   • Wissenschaftliche Forschung: Einige Studien haben gezeigt, dass L-Arginin die erektile Funktion verbessern kann, insbesondere in Kombination mit anderen Arzneimitteln wie Sildenafil (Viagra). Die Forschungsergebnisse sind jedoch mehrdeutig und zusätzliche Studien sind erforderlich.
   • Dosierung: Es wird normalerweise empfohlen, 3-6 Gramm L-Arginin pro Tag zu nehmen, die in mehrere Tricks unterteilt sind.
   • Nebenwirkungen: Mögliche Nebenwirkungen sind Übelkeit, Durchfall, Blähungen und verminderten Blutdruck. L-Arginin sollte bei Menschen mit niedrigem Blutdruck oder Drogen einnehmen, die den Blutdruck verringern.

2. Ginseng (Panax Ginseng): Die in der traditionelle chinesische Medizin verwendete Pflanze zur Erhöhung der Energie, zur Verbesserung der kognitiven Funktionen und zur Erhöhung des sexuellen Antriebs.

   • Der Wirkungsmechanismus: Ginseng enthält Ginsenoside mit antioxidativen, entzündungshemmenden und vasodilativen Eigenschaften. Ginsenoside können keine Spiegel erhöhen, den Blutfluss verbessern und Stress verringern.
   • Wissenschaftliche Forschung: Mehrere Studien haben gezeigt, dass Ginseng die erektile Funktion und die sexuelle Anziehung bei Männern verbessern kann. Es sind jedoch zusätzliche Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
   • Dosierung: Es wird normalerweise empfohlen, 1-3 Gramm Ginseng-Extrakt pro Tag zu entnehmen.
   • Nebenwirkungen: Mögliche Nebenwirkungen sind Schlaflosigkeit, Nervosität, Kopfschmerzen und eine Zunahme des Blutdrucks. Ginseng sollte bei Menschen mit Bluthochdruck, Schlaflosigkeit oder ängstlichen Erkrankungen mit Vorsicht verwendet werden.

3. Tribulus terrestrisch: Die in der traditionelle Medizin verwendete Pflanze zur Erhöhung der Libido und zur Verbesserung der Sporttergebnisse.

   • Der Wirkungsmechanismus: Es wird angenommen, dass Tribulus -Terrestris die Produktion von Luteinisierungshormon (LH) anregt, was wiederum die Produktion von Testosteron stimuliert. Die wissenschaftlichen Daten, die dies bestätigen, ist jedoch begrenzt.
   • Wissenschaftliche Forschung: Einige Studien haben gezeigt, dass Tribulus -Terrestris die sexuelle Anziehungskraft bei Männern und Frauen verbessern kann. Studien, die ihre Wirkung auf die erektile Funktion bewerten, lieferten jedoch mehrdeutige Ergebnisse.
   • Dosierung: Es wird normalerweise empfohlen, 750-1500 mg Tribulus-Terrestris-Extrakt pro Tag zu nehmen.
   • Nebenwirkungen: Mögliche Nebenwirkungen sind Magenstörungen und eine Zunahme der Prostata -Drüse. Tribulus terrestris sollte bei Menschen mit Prostatakrankheiten mit Vorsicht eingesetzt werden.

4. Maka peruanisch (Lepidium meyenii): Eine Pflanze, die in den Anden wächst und traditionell verwendet wird, um die Energie zu erhöhen, die Stimmung zu verbessern und die sexuelle Anziehung zu erhöhen.

   • Der Wirkungsmechanismus: Es wird angenommen, dass Poppy als Adaptogen fungiert und dem Körper hilft, sich an Stress anzupassen. Es enthält auch Substanzen, die das hormonelle Gleichgewicht beeinflussen und den Blutfluss verbessern können.
   • Wissenschaftliche Forschung: Einige Studien haben gezeigt, dass Mohn die sexuelle Anziehung, die erektile Funktion und die Spermienqualität bei Männern verbessern kann.
   • Dosierung: Es wird normalerweise empfohlen, 1500-3000 mg Mohnpulver pro Tag zu nehmen.
   • Nebenwirkungen: Poppy gilt für die meisten Menschen als sicher. Mögliche Nebenwirkungen sind Magenstörungen und Schlaflosigkeit.

5. Zink: Das Mineral, das für viele Körperfunktionen erforderlich ist, einschließlich der Testosteronproduktion.

   • Der Wirkungsmechanismus: Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Synthese von Testosteron und der Aufrechterhaltung der Gesundheit der Spermien. Zinkmangel kann zu einer Verringerung des Testosteronspiegels und der Potenzprobleme führen.
   • Wissenschaftliche Forschung: Studien haben gezeigt, dass Zinkpräparate die Testosteronspiegel und die sexuelle Funktion bei Männern mit Zinkmangel verbessern können.
   • Dosierung: Die empfohlene tägliche Zinkdosis beträgt 11 mg für Männer.
   • Nebenwirkungen: Bei der Einnahme hoher Zinkdosen können Nebenwirkungen auftreten, wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und eine Abnahme der Immunität.

6. Vitamin D: Fatable Vitamin, die eine wichtige Rolle bei der Knochengesundheit, im Immunsystem und im Testosteron spielt.

   • Der Wirkungsmechanismus: Vitamin D ist an der Regulierung der Testosteronproduktion beteiligt. Vitamin -D -Mangel kann zu einer Verringerung des Testosteronspiegels und der Potenzprobleme führen.
   • Wissenschaftliche Forschung: Studien haben gezeigt, dass Vitamin -D -Additive den Testosteronspiegel und die sexuelle Funktion bei Männern mit Vitamin D verbessern können.
   • Dosierung: Die empfohlene tägliche Vitamin -D -Dosis beträgt 600 IE (internationale Einheiten) für Erwachsene.
   • Nebenwirkungen: Bei der Einnahme hoher Vitamin -D -Dosen können Nebenwirkungen auftreten, wie Übelkeit, Erbrechen, Schwäche und Herzrhythmus.

7. Andere Nahrungsergänzungsmittel: Einige andere Nahrungsergänzungsmittel, die manchmal zur Verbesserung der Potenz verwendet werden, sind:

   • Yohimbin: Afrikanischer Baumrindenextrakt zu Yohimbe. Es kann den Blutfluss und die sexuelle Anziehungskraft verbessern, aber Nebenwirkungen wie Angstzustände, Erhöhung des Blutdrucks und schneller Herzschlag verursachen.
   • Epimedium (Goryanka): Eine Pflanze, die Ikariin enthält, die den Blutfluss verbessern und den Nr.
   • L-Citrullin: Aminosäure, die in L-Arginin im Körper umgewandelt wird. Es kann den Blutfluss und die erektile Funktion verbessern.
   • Pycnogenol (Pycnogenol): Kiefernkortexextrakt mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Es kann den Blutfluss und die erektile Funktion in Kombination mit L-Argyin verbessern.

8. Wichtige Warnungen:

   • Beratung mit einem Arzt: Bevor Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Wirksamkeit einnimmt, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Bades können mit Medikamenten interagieren, Nebenwirkungen verursachen und nicht für Menschen mit bestimmten Krankheiten geeignet sind.
   • FDA werden nicht eingestellt: Nahrungsergänzungsmittel werden nicht durch FDA (Kontrolle über die Qualität von Nahrungsmitteln und Arzneimitteln und Medikamenten) als streng als Medikamente reguliert. Dies bedeutet, dass die Qualität und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln variieren kann.
   • Garantieren keine Wirksamkeit: Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der Wirksamkeit wird durch wissenschaftliche Forschung nicht immer bestätigt. Einige Nahrungsergänzungsmittel können für einige Männer wirksam sein, aber nicht für andere.
   • Sie können die Hauptprobleme maskieren: ED kann ein Zeichen einer schwerwiegenden Krankheit wie Diabetes oder Herz -Kreislauf -Erkrankungen sein. Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Maskierung ohne Behandlung des Hauptgrunds kann gefährlich sein.

III. Änderung des Lebensstils zur Verbesserung der Wirksamkeit

1. Gesunde Ernährung: Die richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit und der Verbesserung der Potenz.

   • Diät, reich an Obst und Gemüse: Obst und Gemüse sind reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden schützen und den Blutfluss verbessern.
   • Konsum von gesunden Fetten: Gesunde Fette wie Omega-3-Fettsäuren, die in Fisch, Nüssen und Samen enthalten sind, sind wichtig für die Gesundheit des Herzens und die Produktion von Hormonen.
   • Einschränkung von gesättigten und Transfetten: Gesättigte und Transfette, die in Fettfleisch, behandelten Lebensmitteln und gebratenen Lebensmitteln enthalten sind, können den Cholesterinspiegel erhöhen und den Blutfluss verschlimmern.
   • Mäßiger Proteinkonsum: Protein ist wichtig für die Produktion von Hormonen und die Muskelmasse.
   • Begrenzung von Zucker und behandelten Kohlenhydraten: Zucker und behandelte Kohlenhydrate können zu Blutzucker, Entzündungen und Verschlechterung des Blutflusses führen.
   • Nützliche Produkte für die Potenz: Einige Produkte wie Austern, Granate, Wassermelone, Spinat, Knoblauch und dunkle Schokolade gelten als nützlich für die Potenz.

2. Körperliche Aktivität: Regelmäßige körperliche Übungen sind wichtig für die Aufrechterhaltung der Herzgesundheit, die Verbesserung des Blutflusses und die Erhöhung des Testosteronspiegels.

   • Aerobische Übungen: Aerobische Übungen wie Gehen, Laufen, Schwimmen und Radfahren verbessern die Durchblutung und Herzgesundheit.
   • Krafttraining: Das Krafttraining wie das Gewichtheben tragen dazu bei, die Muskelmasse zu erhöhen und den Testosteronspiegel zu erhöhen.
   • Kegel Übungen: Kegelübungen stärken die Muskeln des Beckenbodens, die eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer Erektions- und Ejakulationskontrolle spielen.
   • Empfehlungen: Es wird empfohlen, mindestens 150 Minuten pro Woche mit mäßiger Intensität oder 75 Minuten pro Woche mit hoher Intensität physische Übungen durchzuführen.

3. Gesundes Gewicht: Fettleibigkeit ist mit einem erhöhten Entwicklungsrisiko verbunden. Gewichtsverlust kann die erektile Funktion und die allgemeine Gesundheit verbessern.

   • Ausgeglichene Ernährung: Die Einhaltung einer ausgewogenen Kalorienbeschränkung und einer Zunahme der körperlichen Aktivität kann dazu beitragen, das Gewicht zu verringern.
   • Beratung mit einem Ernährungsberater: Ein Ernährungsberater kann einen individuellen Ernährungsplan entwickeln, der die Bedürfnisse und Vorlieben einer Person berücksichtigt.

4. Ablehnung des Rauchens: Rauchen schädigt die Blutgefäße und verschlimmert den Blutfluss, was zu ED führen kann. Die Verweigerung des Rauchens kann die erektile Funktion erheblich verbessern.

   • Nikotin -Präventionstherapie: Nikotinersubstitutionelle Therapie wie Nikotinpflaster, Kaugummis und Süßigkeiten können beim Rauchen mit dem Entzugssyndrom fertig werden.
   • Beratung mit einem Arzt: Der Arzt kann Medikamente verschreiben, mit denen Sie mit dem Rauchen aufhören können.
   • Unterstützungsgruppen: Unterstützungsgruppen können emotionale Unterstützung und Motivation bieten, um das Rauchen zu weigern.

5. Mäßiger Alkoholkonsum: Alkoholmissbrauch kann die Potenz negativ beeinflussen. Der mäßige Alkoholkonsum (nicht mehr als ein Getränk pro Tag für Frauen und nicht mehr als zwei Getränke pro Tag für Männer) haben möglicherweise keinen schädlichen Einfluss auf die erektile Funktion.

6. Stressmanagement: Stress, Angst und Depression können ED verursachen oder verschlimmern. Es ist wichtig zu lernen, wie man effektiv mit Stress umgeht.

   • Entspannungstechniken: Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga und tiefes Atmen können dazu beitragen, Stress zu verringern.
   • Hobbys und Interessen: Hobbys und Interessen können dazu beitragen, von stressigen Situationen abzulenken und die Stimmung zu verbessern.
   • Kommunikation mit Freunden und Familie: Die Kommunikation mit Freunden und Familie kann emotionale Unterstützung leisten und dazu beitragen, Stress zu bewältigen.
   • Beratung mit einem Psychologen: Ein Psychologe kann dazu beitragen, Strategien zur Stressmanagement zu entwickeln und alle psychischen Probleme zu lösen, die zu ED beitragen.

7. Ausreichend Schlaf: Der Schlafmangel kann den Testosteronniveau und den allgemeinen Gesundheitszustand negativ beeinflussen. Es ist wichtig, genügend Schlaf zu bekommen (7-8 Stunden am Tag).

   • Schlafmodus: Die Einhaltung des regulären Schlafregimes (um jeden Tag gleichzeitig ins Bett zu gehen und gleichzeitig aufzustehen) kann die Schlafqualität verbessern.
   • Bequemes Schlafzimmer: Die Bereitstellung eines bequemen Schlafzimmers (dunkel, ruhig und kühl) kann die Schlafqualität verbessern.
   • Vermeiden Sie Koffein und Alkohol vor dem Schlafengehen: Koffein und Alkohol können den Schlaf stören.

8. Regelmäßige sexuelle Beziehungen: Regelmäßige sexuelle Beziehungen können dazu beitragen, eine erektile Funktion aufrechtzuerhalten.

   • Stimulation: Die Stimulation des Penis trägt zur Freisetzung von NO und zur Verbesserung des Blutflusses bei.
   • Vertrauen verbessern: Erfolgreiche sexuelle Beziehungen können das Selbstbewusstsein erhöhen und den Alarm verringern, der mit der sexuellen Funktion verbunden ist.

Iv. Drogenbehandlung ed

1. FDE-5-Inhibitoren: Typ 5 (FDE-5) Phosphodesterase-Inhibitoren wie Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis), Vardenafil (Levitra) und Avanafil (Stepdra) sind die häufigsten Medikamente für die Behandlung von ED.

   • Der Wirkungsmechanismus: FDE-5-Inhibitoren blockieren das FDE-5-Enzym, das das CGMF zerstört. Dies führt zu einer Zunahme des CGMF -Niveaus in den höhlenartigen Körpern des Penis, was hilft, die glatten Muskeln zu entspannen und den Blutfluss zu verbessern.
   • Anwendungsmethode: FDE-5-Inhibitoren werden 30-60 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr oral angenommen.
   • Nebenwirkungen: Mögliche Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Rötungen des Gesichts, Nasenverstopfung, Magenstörung und Sehbehinderung.
   • Kontraindikationen: FDE-5-Inhibitoren sind gegen Menschen kontraindiziert, die Nitrate einnehmen (Medikamente zur Behandlung von Angina pectoris), da dies zu einer starken Abnahme des Blutdrucks führen kann.

2. Injektionen von vasoaktiven Medikamenten: Injektionen von vasoaktiven Medikamenten wie Alprodil, direkt in die höhlenartigen Körper des Penis, können eine Erektion verursachen.

   • Der Wirkungsmechanismus: Alprostadil — Prostaglandin E1, das die Entspannung der glatten Muskeln und die Ausdehnung von Blutgefäßen im Penis verursacht.
   • Anwendungsmethode: Alprostadil wird mit einer dünnen Nadel in die höhlenartigen Körper des Penis 5-10 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr eingeführt.
   • Nebenwirkungen: Mögliche Nebenwirkungen sind Schmerzen im Penis, die Bildung von Narben, Priapismus (verlängerte Erektion) und Schwindel.

3. Vakuum -Erektionsgeräte: Vakuum -Erektionsgeräte (WAU) sind ein Zylinder, der auf dem Penis getragen wird und ein Vakuum erzeugt, das einen Blutfluss zum Penis und die Erektion verursacht.

   • Anwendungsmethode: Der Zylinder wird auf den Penis gelegt und ein Vakuum erzeugt mit der Pumpe. Nach der Errichtung einer Erektion wird ein Kompressionsring auf die Basis des Penis gelegt, um das Blut im Penis zu halten.
   • Nebenwirkungen: Mögliche Nebenwirkungen sind Schmerzen im Penis, die Bildung von Blutergüssen und Taubheit.

4. Chirurgische Behandlung: Die chirurgische Behandlung von ED kann in Fällen empfohlen werden, in denen andere Behandlungsmethoden unwirksam sind.

   • Pinning Dick Prothetics: Die Prothetik des Penis umfasst die Implantation künstlicher Prothesen in den höhlenartigen Körpern des Penis. Zahnersatz können aufblasbar oder halbtimiert werden.

V. Psychologische Unterstützung und Sexualtherapie

1. Psychologische Ursachen von ED: Stress, Angstzustände, Depressionen, Probleme in Beziehungen und ein geringes Selbstwertgefühl können ED verursachen oder verschlimmern.

2. Sexy Therapie: Sexualtherapie kann Männern und ihren Partnern helfen, mit den psychischen Problemen umzugehen, die zu ED beitragen.

   • Beratung: Beratung kann Männern helfen, die Gründe für ED zu verstehen und eine Strategien für die Überwindung zu entwickeln.
   • Verhaltenstherapie: Verhaltenstherapie kann Männern helfen, ihre negativen Gedanken und ihr Verhalten zu ändern, die mit der sexuellen Funktion verbunden sind.
   • Kommunikation: Die Verbesserung der Kommunikation zwischen Partnern kann dazu beitragen, Stress zu verringern und die sexuelle Zufriedenheit zu verbessern.

3. Partnerunterstützung: Die Unterstützung für einen Partner spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von ED. Ein Partner kann einem Mann helfen, mit Stress umzugehen, die Kommunikation zu verbessern und das Selbstvertrauen zu erhöhen.

Vi. Prävention ed

1. Gesunder Lebensstil: Ein gesunder Lebensstil, einschließlich der richtigen Ernährung, körperlicher Aktivität, Ablehnung des Rauchens und mäßigem Alkoholkonsum, kann dazu beitragen, die Entwicklung von ED zu verhindern.

2. Regelmäßige medizinische Untersuchungen: Regelmäßige medizinische Untersuchungen können dazu beitragen, Krankheiten zu erkennen und zu behandeln, die ED verursachen können, wie Diabetes und Herz -Kreislauf -Erkrankungen.

3. Stressmanagement: Das Stressmanagement kann dazu beitragen, die Entwicklung von ED zu verhindern, die durch psychologische Faktoren verursacht wird.

4. Vermeiden Sie Genitalverletzungen: Vermeiden Sie die Verletzungen der Genitalien, die die für die Erektion erforderlichen Nerven und Blutgefäße schädigen können.

Vii. Alternative Behandlungsmethoden ED

1. Akupunktur: Akupunktur ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin, einschließlich der Einführung dünner Nadeln in bestimmte Punkte am Körper. Einige Studien haben gezeigt, dass Akupunktur die erektile Funktion verbessern kann.

2. Hypnose: Hypnose ist ein Trance -Zustand, in dem eine Person anfälliger für Vorschläge ist. Hypnose kann dazu beitragen, Angstzustände zu verringern und das Selbstvertrauen zu verbessern, was die erektile Funktion verbessern kann.

3. Biologisches Feedback: Biologisches Feedback ist eine Methode, bei der eine Person lernt, ihre physiologischen Funktionen wie Herzfrequenz und Blutdruck zu kontrollieren. Biologisches Feedback kann dazu beitragen, Angstzustände zu verringern und den Blutfluss zu verbessern, was die erektile Funktion verbessern kann.

Viii. Neue Behandlungsmethoden ED

1. Schockwall -Therapie mit geringer Intensität (UVT -NO): UVT ist keine nicht -invasive Behandlungsmethode, bei der Schockwellen mit niedriger Intensität auf den Penis gerichtet sind. Es wird angenommen, dass UVT das Wachstum neuer Blutgefäße nicht stimuliert und den Blutfluss verbessert, was die erektile Funktion verbessern kann.

2. Stammzellinjektionen: Stammzellinjektionen sind eine experimentelle Behandlungsmethode, bei der Stammzellen in den Penis eingeführt werden. Es wird angenommen, dass Stammzellen beschädigte Gewebe wiederherstellen und die erektile Funktion verbessern können.

3. Gentherapie: Die Gentherapie ist eine experimentelle Behandlungsmethode, bei der Gene in die Zellen des Penis eingeführt werden. Es wird angenommen, dass die Gentherapie keine Produktion verbessern und die erektile Funktion verbessern kann.

Ix. Endgültige Empfehlungen

Die Verbesserung der Potenz erfordert einen integrierten Ansatz, einschließlich einer Änderung des Lebensstils, der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln (nach Konsultation eines Arztes), der medikamentösen Behandlung (unter Aufsicht eines Arztes) und psychologischer Unterstützung. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass ED ein gemeinsamer Zustand ist und rechtzeitig die Suche nach einem Arzt dazu beitragen kann, dieses Problem zu lösen und die Lebensqualität zu verbessern.