Top -Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Wählen Sie die beste Option aus

Teil 1: Verständnis der männlichen Wirksamkeit und der Faktoren, die sie beeinflussen

Die männliche Potenz, die als die Fähigkeit definiert ist, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten, die für den vollständigen Geschlechtsverkehr ausreicht, ist ein wichtiger Aspekt der männlichen Gesundheit und des Selbstwertgefühls. Viele Faktoren können sich jedoch negativ auf diese Funktion auswirken, was zu einer erektilen Dysfunktion (ED) führt — ein Zustand, in dem ein Mann eine Erektion nicht ausreichend erreichen oder aufrechterhalten kann, um die sexuellen Bedürfnisse zu erfüllen. Das Verständnis dieser Faktoren ist ein wichtiger Schritt bei der Auswahl optimaler Zusatzstoffe (Nahrungsergänzungsmittel) zur Verbesserung der Wirksamkeit.

1.1 Physiologische Faktoren:

• Alter: Mit dem Alter wird der Testosteronniveau, ein Schlüsselhormon, das die Libido und die erektile Funktion beeinflusst, natürlich verringert. Dies kann zu einer Verringerung der sexuellen Anziehung, einer Schwächung einer Erektion und einer Zunahme der für die Erektion erforderlichen Zeit führen. Darüber hinaus können altersbezogene Veränderungen des Gefäßsystems, einschließlich Verengung der Arterien und einer Abnahme der Elastizität der Gefäßwand, die Blutversorgung des Penis verschlimmern, was auch negativ die Erektionen beeinflusst.
• Gefäßkrankheiten: Die Erektion hängt direkt vom Blutfluss zum Penis ab. Atherosklerose, Bluthochdruck und andere Gefäßerkrankungen, die zur Verengung der Arterien und zur Verschlechterung der Blutkreislauf führen, sind eine der Hauptursachen für ED. Die Ansammlung von Cholesterinstellplaques in den Arterien des Penis begrenzt den Blutfluss, der zur Erreichung und Aufrechterhaltung einer soliden Erektion erforderlich ist.
• Neurologische Krankheiten: Eine Erektion ist ein komplexer Prozess, bei dem es sich um Nervenimpulse handelt, die vom Gehirn zum Bodenschwanz kommen. Krankheiten, die das Nervensystem wie Multiple Sklerose, Parkinson -Krankheit, Schlaganfall und Schäden am Rückenmark beeinflussen, können die Übertragung dieser Impulse stören und zu ED führen. Diabetische Neuropathie, Nervenschäden durch einen hohen Blutzucker bei Diabetes sind ebenfalls eine häufige Ursache für ED.
• Hormonelles Ungleichgewicht: Testosteron spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung von Libido, Erektion und allgemeiner sexueller Gesundheit von Männern. Eine Abnahme der Testosteronspiegel (Hypogonadismus) kann zu einer Abnahme der sexuellen Anziehung, der ED, der Müdigkeit und anderer Symptome führen. Andere hormonelle Störungen wie Hyperprolaktinämie (erhöhtes Prolaktin) und Schilddrüsenerkrankung können auch die Potenz negativ beeinflussen.
• Diabetes: Diabetes ist einer der Hauptrisikofaktoren für die Entwicklung von ED. Der hohe Blutzuckerspiegel schädigt Blutgefäße und Nerven, was zu Kreislauferkrankungen im Penis und zu einer Abnahme der Empfindlichkeit der Nervenenden führt. Wie bereits erwähnt, spielt auch eine diabetische Neuropathie eine bedeutende Rolle.
• Chronische Krankheiten: Chronische Krankheiten wie Nierenversagen, Lebererkrankungen, chronisch obstruktive Lungenerkrankungen (COPD) und einige Autoimmunerkrankungen können sich negativ auf die Wirksamkeit auswirken. Diese Krankheiten können das hormonelle Gleichgewicht, die Durchblutung und die Funktion des Nervensystems beeinflussen, was wiederum zu ED führen kann.
• Drogen nehmen: Einige Medikamente können ED als Nebenwirkung verursachen. Zu solchen Medikamenten gehören einige Antidepressiva, blutdrucksenkende Medikamente (insbesondere Beta-Blocker und Diuretika), Antipsychotika, Anti-Icing-Medikamente (Cimetidin) und einige andere Medikamente.
• Probleme mit einer Prostata: Prostatitis (Entzündung der Prostata Drüse) und eine gutartige Hyperplasie der Prostatadrüse (DGPZ) kann Probleme mit der Wirksamkeit verursachen. Die Entzündung der Prostata kann Schmerzen und Beschwerden verursachen, die sexuelle Erregung und Erektion beeinträchtigen. Das DGPG kann Druck auf die Harnröhre ausüben, was zu Problemen mit Wasserlassen und Erektion führen kann.

1.2 Psychologische Faktoren:

• Stress: Chronischer Stress kann sich negativ auf die Potenz auswirken. Stress kann den Kortisolniveau, das Stresshormon, erhöhen, was den Testosteronniveau unterdrücken und die Funktion des Nervensystems beeinflussen kann. Stress kann auch zu Angstzuständen und Depressionen führen, was an sich ED verursachen kann.
• Angst: Angst, insbesondere Angst vor sexuellen Kontakt, kann zu ED führen. Angst vor dem Scheitern, Angst vor ihrer sexuellen Wirksamkeit und anderen alarmierenden Gedanken kann die Entspannung und sexuelle Erregung beeinträchtigen, was zur Erreichung einer Erektion erforderlich ist.
• Depression: Depression ist eine schwerwiegende psychische Störung, die einen signifikanten Einfluss auf die sexuelle Funktion haben kann. Depressionen können Libido verringern, Müdigkeit verursachen und zu ED führen. Darüber hinaus können einige Antidepressiva, wie bereits erwähnt, ED als Nebenwirkung verursachen.
• Beziehungen Probleme: Probleme in den Beziehungen zu einem Partner wie Konflikten, Missverständnissen, mangelnder Nähe und ungelösten Problemen können sich negativ auf die Potenz auswirken. Spannungen in Beziehungen können zu Stress, Angst und einer Abnahme der sexuellen Anziehung führen.
• Niedriges Selbstwertgefühl: Niedriges Selbstwertgefühl und negative Einstellung zu ihrem Körper können vor sexuellen Kontakt zu Selbstverdünnungen und Angstzuständen führen, was zu ED führen kann. Unsicherheit in Bezug auf sexuelle Attraktivität und Wirksamkeit kann die Entspannung und sexuelle Erregung beeinträchtigen.

1.3 Lebensstilfaktoren:

• Inal -Mahlzeiten: Unsachgemäße Ernährung, reich an gesättigten Fetten, Cholesterin und verarbeiteten Produkten, kann zur Entwicklung von Gefäßerkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit führen, die Risikofaktoren für die Entwicklung von ED sind. Das Fehlen notwendiger Vitamine und Mineralien kann auch die Potenz negativ beeinflussen.
• Fettleibigkeit: Fettleibigkeit ist mit einem erhöhten Entwicklungsrisiko verbunden. Übergewicht kann zu einer Abnahme des Testosteronspiegels, der Entwicklung von Gefäßkrankheiten und der Insulinresistenz führen, die die Wirksamkeit negativ beeinflusst.
• Rauchen: Das Rauchen wirkt sich negativ auf das Gefäßsystem aus, verengt die Arterien und verschlechterte die Durchblutung, was zu ED führen kann. Rauchen schädigt das Endothel (innere Auskleidung) von Blutgefäßen, die gegen ihre Fähigkeit verstößt, sich auszudehnen und einen ausreichenden Blutfluss zum Penis zu gewährleisten.
• Alkoholmissbrauch: Übermäßiger Alkoholkonsum kann sich negativ auf die Wirksamkeit auswirken. Alkohol kann die Funktion des Nervensystems unterdrücken, den Testosteronspiegel reduzieren und zu ED führen. Chronischer Alkoholismus kann zu irreversiblen Schäden an der Leber- und Nervensystem führen, was das Problem verschlimmern kann.
• Geringe körperliche Aktivität: Eine geringe körperliche Aktivität ist mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Fettleibigkeit, Gefäßkrankheiten und Diabetes verbunden, die Risikofaktoren für die Entwicklung von ED sind. Regelmäßige körperliche Übungen verbessern die Durchblutung, erhöhen den Testosteronspiegel und verringern das Risiko, diese Krankheiten zu entwickeln.
• Schlafmangel: Schlafmangel kann sich negativ auf die Wirksamkeit auswirken. Der Schlafmangel kann zu einer Abnahme des Testosteronspiegels, zu einem Anstieg des Cortisolspiegels und zu einer Abnahme der Libido führen. Darüber hinaus kann ein Schlafmangel zu Müdigkeit und Reizbarkeit führen, was die sexuelle Funktion negativ beeinflussen kann.

Das Verständnis dieser Faktoren, die die männliche Potenz beeinflussen, ermöglicht es Ihnen, bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Methoden zur Verbesserung der sexuellen Funktion eine bewusstere Entscheidung zu treffen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Selbstvermittlung gefährlich sein kann, und bevor Sie alle Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren.

Teil 2: Überprüfung der Hauptbestandteile von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz

Für die Wirksamkeit enthalten Nahrungsergänzungsmittel häufig eine Kombination aus Pflanzenextrakten, Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren, die behauptet werden, die erektile Funktion zu verbessern, die Libido und die allgemeine sexuelle Aktivität zu erhöhen. Die Wirksamkeit dieser Inhaltsstoffe kann variieren, und es ist wichtig zu verstehen, welche von ihnen eine wissenschaftliche Rechtfertigung hat und welche nur Marketingaussagen sind.

2.1 Pflanzenextrakte:

• Yohimbe Extrakt: Yochimbin, die aktive Komponente der Yochimbe-Baumrinde, ist alpha-2-adreno-block. Es hilft, die Blutgefäße zu erweitern und den Blutfluss zu verbessern, auch im Penis. Darüber hinaus kann Yochimbin eine stimulierende Wirkung auf das Nervensystem haben und die sexuelle Erregung erhöht. Yochimbin kann jedoch Nebenwirkungen wie Angst, Schlaflosigkeit, eine Erhöhung des Blutdrucks und einen schnellen Herzschlag verursachen. Vor der Verwendung von Yocimbin ist eine Konsultation mit einem Arzt erforderlich, insbesondere für Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen oder Angststörungen. Die Dosierung des Yocimbin sollte streng kontrolliert werden, da der Überschuss der Dosis zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen kann.
• Ginseng Extract (Panax Ginseng): Ginseng ist eine beliebte Pflanze in der traditionellen chinesischen Medizin, die für seine adaptogenen Eigenschaften bekannt ist. Es hilft dem Körper, sich an Stress anzupassen, die Energie zu erhöhen und insgesamt gut zu sein. Ginseng kann auch die erektile Funktion verbessern und den Stickoxidspiegel (NO) erhöhen, was dazu beiträgt, Blutgefäße zu entspannen und den Blutfluss im Penis zu verbessern. Darüber hinaus kann Ginseng die Libido erhöhen und die sexuelle Funktion verbessern. Verschiedene Arten von Ginseng (Red Ginseng, American Ginseng) können unterschiedliche Eigenschaften und Effektivität haben.
• Langschildes Euricoma -Extrakt (Tongkat Ali): Das Eurekoma ist eine langblättrige Pflanze, die in Südostasien wächst und traditionell verwendet wird, um die Libido zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu verbessern. Es wird angenommen, dass ein langes Euricom das Testosteronniveau erhöht, obwohl die wissenschaftlichen Nachweise dieses Effekts begrenzt sind. Einige Studien zeigen, dass ein langes Euricome die erektile Funktion verbessern und die sexuelle Anziehungskraft erhöhen kann. Es sind jedoch zusätzliche Studien erforderlich, um diese Effekte zu bestätigen und die optimale Dosierung zu bestimmen.
• Peruvian Mohnextrakt (MACA): Die peruanische Mohn ist eine Pflanze, die in hohen Bergregionen von Peru wächst, die für ihre adaptogenen Eigenschaften bekannt und traditionell zur Erhöhung der Energie und Libido verwendet werden. Maca wirkt sich nicht auf das Testosteronniveau aus, kann jedoch die sexuelle Funktion und Fruchtbarkeit verbessern. Einige Studien zeigen, dass Poppy die erektile Funktion verbessern, die sexuelle Anziehung erhöhen und die Spermienqualität verbessern kann. Der Wirkungsmechanismus von Maki wurde noch nicht vollständig untersucht, aber es wird angenommen, dass er die an der Regulierung der sexuellen Funktion beteiligten Neurotransmitter betrifft.
• Ecramedium -Extrakt): Goryanka, auch bekannt als «Cossius des Unkrauts», enthält die aktive Substanz Ikariin, die ein Inhibitor der Phosphodesterose 5 ist (FDE-5). FDE-5 ist ein Enzym, das das Stickstoffoxid (NO) abbricht, eine Schlüsselkomponente, die am Erektionsprozess beteiligt ist. Die Hemmung von FDE-5 führt zu einer Zunahme des NO-Niveaus, was dazu beiträgt, die Blutgefäße zu entspannen und den Blutfluss im Penis zu verbessern, wodurch die erektile Funktion verbessert wird. Der Wirkungsmechanismus von Ikariin ähnelt dem Wirkungsmechanismus von Arzneimitteln wie Viagra.
• Cosener Pinter Extrakt (Bockshornklee): Das Sennan -Auto ist eine Pflanze, die traditionell verwendet wird, um die Libido zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu verbessern. Es wird angenommen, dass das eingezäunte Alphabet das Testosteronniveau erhöht, obwohl wissenschaftliche Nachweise dieses Effekts begrenzt sind. Einige Studien zeigen, dass das Fechten die sexuelle Anziehung und die sexuelle Funktion bei Männern verbessern kann.
• Trestris Tribulus Extrakt (Tribulus terrestris): Tribulus Terrross ist eine Pflanze, die traditionell verwendet wird, um die Libido zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu verbessern. Es wird angenommen, dass der Tribulus das Testosteronniveau erhöht, obwohl die wissenschaftlichen Beweise für diesen Effekt widersprüchlich sind. Einige Studien zeigen, dass Tribulus die sexuelle Anziehung und die erektile Funktion verbessern kann, andere Studien bestätigen diese Effekte jedoch nicht.

2.2 Aminosäuren:

• L-Arginin: L-Arginin ist eine Aminosäure, die der Vorgänger von Stickoxid (NO) ist. Keine Schlüsselrolle spielt im Erektionsprozess, was zur Entspannung von Blutgefäßen und zur Verbesserung des Blutflusses im Penis beiträgt. Die Rezeption von L-Arginin kann das No-Niveau erhöhen und damit die erektile Funktion verbessern. Die Wirksamkeit von L-Arginin kann jedoch variieren, und eine ziemlich hohe Dosierung kann erforderlich sein, um einen spürbaren Effekt zu erzielen.
• L-Citrullin: L-Citrullin ist eine Aminosäure, die sich in L-Arginin im Körper verwandelt. Die Rezeption von L-Cyrollin kann das Niveau von L-Arginin und NO erhöhen, wodurch die erektile Funktion verbessert wird. Einige Studien zeigen, dass L-Citrullin effektiver sein kann als L-Arginin, da es vom Körper besser absorbiert wird.

2.3 Vitamine und Mineralien:

• Vitamin D: Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Testosteronspiegels. Vitamin -D -Mangel kann zu einer Abnahme der Testosteronspiegel und einer Verschlechterung der sexuellen Funktion führen. Die Vitamin -D -Aufnahme kann den Testosteron- und Wirksamkeitspunkt bei Männern mit Vitamin D -Mangel verbessern.
• Zink: Zink ist ein wichtiges Mineral für die Gesundheit der Prostata und die Regulierung des Testosteronspiegels. Zinkmangel kann zu einer Abnahme der Testosteronspiegel und einer Verschlechterung der sexuellen Funktion führen. Das Einnehmen von Zink kann den Testosteron und die Wirksamkeit bei Männern mit Zinkmangel verbessern.
• Selen: Selen ist ein Antioxidans, das eine wichtige Rolle beim Schutz von Zellen vor Schäden spielt, die durch freie Radikale verursacht werden. Selen ist auch für die Gesundheit der Prostata und die Regulierung des Testosteronspiegels erforderlich. Selena -Mangel kann zu einer Verschlechterung der sexuellen Funktion führen.
• Magnesium: Magnesium ist an vielen biochemischen Prozessen im Körper beteiligt, einschließlich der Regulierung der Testosteronspiegel und der Funktion des Nervensystems. Magnesiummangel kann zu einer Abnahme des Testosteronniveaus, der Müdigkeit und einer Verschlechterung der sexuellen Funktion führen.

2.4 andere Zutaten:

• Niacin (Vitamin B3): Niacin hilft, Blutgefäße zu erweitern und die Durchblutung zu verbessern. Einige Studien zeigen, dass Niacin die erektile Funktion bei Männern mit einem hohen Cholesterinspiegel verbessern kann.
• Kiefernrindenextrakt (Pycnogenol): Picknogenol — Kiefernrindenextrakt reich an Antioxidantien. Picknogenol hilft, die Durchblutung zu verbessern und Blutgefäße vor Schäden zu schützen. Einige Studien zeigen, dass Pycnogenol in Kombination mit L-Arginin die erektile Funktion verbessern kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz in Abhängigkeit von den individuellen Merkmalen des Körpers, der Dosierung der Inhaltsstoffe und dem Vorhandensein anderer Krankheiten variieren kann. Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren, um ihre Sicherheit zu überprüfen und mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden. Darüber hinaus ist es wichtig, Nahrungsergänzungsmittel von zuverlässigen Herstellern zu wählen, die die Qualität und Sauberkeit der Zutaten garantieren.

Teil 3: So wählen Sie die optimale Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz aus

Die Auswahl einer optimalen Nahrungsergänzung für die Potenz ist eine schwierige Aufgabe, die die Berücksichtigung vieler Faktoren erfordert, einschließlich individueller Bedürfnisse, Gesundheitszustand, möglichen Nebenwirkungen und Wechselwirkung mit anderen Arzneimitteln. Es gibt keine universelle Lösung für alle Männer. Daher ist es wichtig, die Informationen sorgfältig zu untersuchen, einen Arzt zu konsultieren und eine bewusste Wahl zu treffen.

3.1 Definition der Ursachen von ED:

Der erste und wichtigste Schritt besteht darin, die Ursache für erektile Dysfunktion zu bestimmen. Wie bereits im ersten Teil des Artikels erwähnt, kann ED durch verschiedene physiologische, psychologische und Lebensstilfaktoren verursacht werden. Wenn ED durch eine schwere Krankheit wie Diabetes, Herz -Kreislauf -Erkrankungen oder ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht wird, müssen Sie einen Arzt konsultieren, um eine angemessene Behandlung zu erhalten. In diesem Fall können Nahrungsergänzungsmittel nur ein Hilfsmittel und nicht die Hauptbehandlungsmethode sein. Wenn ED durch Stress, Angstzustände oder andere psychologische Faktoren verursacht wird, kann Relaxationsmethoden, Psychotherapie und eine Änderung des Lebensstils nützlich sein.

3.2 Gesundheitsbewertung:

Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist es notwendig, Ihren Gesundheitszustand zu bewerten. Einige Nahrungsergänzungsmittel können bei bestimmten Krankheiten wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Leber, Nieren oder Schilddrüsenkrankheiten kontraindiziert werden. Darüber hinaus können einige Nahrungsergänzungsmittel mit anderen Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen. Daher ist es wichtig, den Arzt über alle Krankheiten und Medikamente zu informieren, die Sie einnehmen, bevor Sie anfangen, Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen.

3.3 Untersuchung von Zutaten für Nahrungsergänzungsmittel:

Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung der Nahrungsergänzungsmittel. Stellen Sie sicher, dass die Nahrungsergänzungsmittel in Zutaten enthält, die, wie nachgewiesene, wirksam zur Verbesserung der Wirksamkeit sind. Achten Sie auf die Dosierung der Zutaten. Einige Zutaten können in bestimmten Dosierungen nur wirksam sein. Finden Sie heraus, welche Nebenwirkungen diese Zutaten verursachen können. Wenn Sie eine Allergie gegen Zutaten haben, vermeiden Sie die Nahrungsergänzungsmittel, die sie enthalten. Überprüfen Sie, ob es Kontraindikationen für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für Ihre Krankheiten oder Medikamente gibt, die Sie einnehmen.

3.4 Auswahl eines zuverlässigen Herstellers:

Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel von zuverlässigen Herstellern, die die Qualität und Sauberkeit der Zutaten garantieren. Suchen Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln, die in unabhängigen Labors getestet wurden. Lesen Sie Bewertungen zum Ergänzung und Hersteller von Ernährung. Achten Sie auf Fälschungen und Nahrungsergänzungsmittel von unbekannten Herstellern. Achten Sie auf den Preis einer diätetischen Ergänzung. Zu niedriger Preis kann ein Zeichen für eine gefälschte oder niedrige Produktqualität sein. Überprüfen Sie, ob der Hersteller über Qualitäts- und Sicherheitszertifikate verfügt.

3.5 Beratung mit einem Arzt:

Bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für Potenz beginnen, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt. Der Arzt hilft Ihnen dabei, die Ursache der ED zu bestimmen, Ihren Gesundheitszustand zu bewerten und die optimale Ernährungsergänzung unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Bedürfnisse und möglichen Kontraindikationen zu wählen. Der Arzt kann auch Empfehlungen zu einer Änderung des Lebensstils und anderer Methoden zur Verbesserung der Wirksamkeit geben. Befolgen Sie die Empfehlungen des Arztes und machen Sie sich nicht selbst.

3.6 Beobachtung der Reaktion des Körpers:

Beobachten Sie nach dem Beginn der schlechten Einnahme die Reaktion Ihres Körpers sorgfältig. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, nehmen Sie sofort die Nahrungsergänzung ein und konsultieren Sie einen Arzt. Überschreiten Sie die empfohlene Dosierung von Nahrungsergänzungsmitteln nicht. Die Auswirkung von Nahrungsergänzungsmitteln kann nicht sofort, jedoch nach einigen Wochen oder Monaten erscheinen. Seien Sie geduldig und erhalten Sie weiterhin Nahrungsergänzungsmittel für einen empfohlenen Zeitraum. Wenn Sie keine Auswirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln bemerken, wenden Sie sich an einen Arzt, um die Behandlung zu überarbeiten.

3.7 Alternative Behandlungsmethoden ED:

Zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln gibt es andere Behandlungsmethoden von ED, wie z. B.:

• Medikamente (FDE-5-Inhibitoren): Präparate wie Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis), Vardenafil (Levitra) und Avanafil (STEPDRA) sind FDE-5-Inhibitoren und beitragen, Blutgefäße zu entspannen und den Blutfluss im Penis zu verbessern. Diese Medikamente sind für die Behandlung von ED wirksam, können jedoch Nebenwirkungen verursachen und sollten nur wie von einem Arzt verschrieben werden.
• Vakuumgeräte: Vakuumgeräte sind Zylinder, die auf dem Penis getragen werden und ein Vakuum erzeugen, was zu einem Blutfluss zum Bodenschwanz und zur Erektion führt.
• Injektionen im Penis: Injektionen von Alprodil im Penis tragen zur Entspannung von Blutgefäßen und zur Verbesserung des Blutflusses bei, was zu einer Erektion führt.
• Chirurgische Behandlung (Prothetik des Penis): Die chirurgische Behandlung ist ein extremes Maß, das nur in Fällen verwendet wird, in denen andere Behandlungsmethoden unwirksam sind. Die Prothetik des Penis beinhaltet die Implantation des künstlichen Penis.
• Psychotherapie: Die Psychotherapie kann für die Behandlung von ED nützlich sein, die durch Stress, Angstzustände oder andere psychologische Faktoren verursacht werden.
• Lebensveränderung Veränderung: Eine Änderung des Lebensstils, wie die richtige Ernährung, regelmäßige körperliche Übungen, die Ablehnung des Rauchens und Alkoholmissbrauch, kann die Wirksamkeit verbessern.

Die Wahl der Behandlungsmethode von ED hängt von der Ursache der ED, dem Gesundheitszustand des Patienten und seinen Vorlieben ab. Es ist wichtig, alle verfügbaren Behandlungsoptionen mit einem Arzt zu besprechen und die am besten geeignete Methode auszuwählen.

3.8 bewusste Entscheidung:

Die Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel für Potenz ist ein verantwortungsbewusster Schritt, der einen bewussten Ansatz erfordert. Verlassen Sie sich nicht nur auf Werbe- und Marketingversprechen. Untersuchen Sie die Informationen sorgfältig, konsultieren Sie einen Arzt und treffen Sie eine Wahl auf der Grundlage wissenschaftlicher Beweise und Ihren individuellen Bedürfnissen. Denken Sie daran, dass Gesundheit das Wichtigste ist, und Sie sollten es nicht für einen sofortigen Effekt riskieren.

Teil 4: Detaillierte Analyse der populären Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz (Beispiele)

In diesem Teil werden wir mehrere beliebte Nahrungsergänzungsmittel für die Wirksamkeit betrachten, ihre Zusammensetzung, deklarierte Effekte, wissenschaftliche Erkenntnisse und mögliche Nebenwirkungen analysieren. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Analyse keine Empfehlung für den Gebrauch ist. Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist es erforderlich, einen Arzt zu konsultieren.

4.1 «Vimax Forte» (Vimax Forte):

• Zusammensetzung: Epimediumextrakt, Ginseng -Extrakt, Ginkgo -Biloba -Extrakt (Ginkgo Biloba), Palmeto -Früchte (Sägepalmetto), Vitamin E, Zink, Selen.
• Die deklarierten Effekte: Verbesserung der erektilen Funktion, die Erhöhung der Libido, die Erhöhung der Größe des Penis (was durch wissenschaftliche Forschung nicht bestätigt und nicht bestätigt wird), erhöhte Energie und Ausdauer.
• Wissenschaftliche Beweise: Der Gvanka-Extrakt enthält Ikariin, FDE-5-Inhibitor, der die erektile Funktion verbessern kann. Ginseng hat adaptogene Eigenschaften und kann die Energie erhöhen und insgesamt gut verbessert werden. Ginkgo Biloba verbessert die Durchblutung, was für die erektile Funktion nützlich sein kann. Palma Sabal wird verwendet, um die Gesundheit der Prostata -Drüse aufrechtzuerhalten. Vitamin E, Zink und Selen sind wichtige Nährstoffe für die Gesundheit von Männern.
• Mögliche Nebenwirkungen: Schlaflosigkeit, Angstzustände, Kopfschmerzen, Magenerkrankungen, allergische Reaktionen.
• Kontraindikationen: Herz -Kreislauf -Erkrankungen, erhöhte Blutdruck, Leber- und Nierenerkrankungen, Allergien gegen die Bestandteile des Arzneimittels.
• Allgemeine Schlussfolgerung: Vimax Forte enthält mehrere Zutaten, die zur Verbesserung der Wirksamkeit nützlich sein können. Die deklarierten Auswirkungen der Erhöhung der Größe des Penis haben jedoch keine wissenschaftliche Rechtfertigung. Vor dem Gebrauch müssen Sie einen Arzt konsultieren.

4.2 «erektogen» (erektogen):

• Zusammensetzung: L-Arginin, langblattes Euricoma-Extrakt (Tongkat Ali), Pyruanskaya Maki-Extrakt, Zink, Selen.
• Die deklarierten Effekte: Verbesserung der erektilen Funktion, Erhöhung der Libido, Erhöhung des Testosteronspiegels, Erhöhung der Energie und Ausdauer.
• Wissenschaftliche Beweise: L-Arginin ist der Vorgänger von Stickoxid (NO), was den Blutfluss im Penis verbessert. Ein langes Euricome kann den Testosteronspiegel erhöhen, obwohl die wissenschaftlichen Nachweise dieses Effekts begrenzt sind. Peruanische Mohn kann die sexuelle Funktion und Fruchtbarkeit verbessern. Zink und Selen sind wichtige Mineralien für die Gesundheit von Männern.
• Mögliche Nebenwirkungen: Magenerkrankung, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, allergische Reaktionen.
• Kontraindikationen: Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Leber- und Nierenerkrankungen, Allergien gegen die Komponenten des Arzneimittels.
• Allgemeine Schlussfolgerung: «Erectogen» enthält Inhaltsstoffe, die nützlich sein können, um die Potenz zu verbessern. Die Wirksamkeit des langen Blatt -Euricoms bei der Erhöhung des Testosteronniveaus erfordert jedoch weitere Untersuchungen. Vor dem Gebrauch müssen Sie einen Arzt konsultieren.

4.3 «Die Kaiserstärke» (Sila Imperatora):

• Zusammensetzung: Roter Wurzelextrakt (Hedysarum nachteilig), Rhodiola Rozova (Rhodiola rosea), Zink, Selen, Vitamin E.
• Die deklarierten Effekte: Verbesserung der erektilen Funktion, Erhöhung der Libido, Erhöhung der Energie und Ausdauer, Verbesserung der Gesamtvereinigung.
• Wissenschaftliche Beweise: Rote Wurzel wird in der Volksmedizin verwendet, um die Potenz zu verbessern, aber wissenschaftliche Nachweise ihrer Wirksamkeit sind begrenzt. Rhodiola Pink ist ein Adaptogens und kann die Energie erhöhen und insgesamt gut verbessert werden. Zink, Selen und Vitamin E sind wichtige Nährstoffe für die Gesundheit von Männern.
• Mögliche Nebenwirkungen: Schlaflosigkeit, Angstzustände, Kopfschmerzen, Magenerkrankungen, allergische Reaktionen.
• Kontraindikationen: Herz -Kreislauf -Erkrankungen, erhöhte Blutdruck, Leber- und Nierenerkrankungen, Allergien gegen die Bestandteile des Arzneimittels.
• Allgemeine Schlussfolgerung: Die Macht des Kaisers enthält die in der Volksmedizin verwendeten Zutaten, aber wissenschaftliche Nachweise für ihre Wirksamkeit sind begrenzt. Vor dem Gebrauch müssen Sie einen Arzt konsultieren.

4,4 «Tongat Ali Platinum» (Tongkat Ali Platinum):

• Zusammensetzung: Langschildes Euricoma -Extrakt (Tongkat Ali).
• Die deklarierten Effekte: Erhöhung des Testosteronniveaus, Verbesserung der erektilen Funktion, Erhöhung der Libido, erhöht die Muskelmasse und -stärke.
• Wissenschaftliche Beweise: Ein langes Euricome kann den Testosteronspiegel erhöhen, obwohl die wissenschaftlichen Nachweise dieses Effekts begrenzt sind. Einige Studien zeigen, dass ein langes Euricome die erektile Funktion verbessern und die sexuelle Anziehungskraft erhöhen kann.
• Mögliche Nebenwirkungen: Schlaflosigkeit, Angst, Reizbarkeit, Magenerkrankung.
• Kontraindikationen: Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Leber- und Nierenerkrankungen, Allergien gegen die Komponenten des Arzneimittels.
• Allgemeine Schlussfolgerung: «Tongat Ali Platinum» enthält nur den Extrakt des Euricoms der langen Blatt. Die Effektivität des langen Euricoms im Steigerung des Testosteronspiegels und der Verbesserung der Potenz erfordert weitere Untersuchungen. Vor dem Gebrauch müssen Sie einen Arzt konsultieren.

4,5 «Yohimbin Hydrochlorid» (Yohimbin -Hydrochlorid):

• Zusammensetzung: Yohimbin Hydrochlorid.
• Die deklarierten Effekte: Verbesserung der erektilen Funktion, Libido -Zunahme, Gewichtsverlust (nicht die Hauptanzeige).
• Wissenschaftliche Beweise: Yochimbin ist ein Alpha-2-Nebennierenschalter und fördert die Expansion von Blutgefäßen und verbessert den Blutfluss. Yochimbin kann für die Behandlung von ED wirksam sein, kann jedoch Nebenwirkungen verursachen.
• Mögliche Nebenwirkungen: Angst, Schlaflosigkeit, eine Erhöhung des Blutdrucks, des Herzschlags, Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit.
• Kontraindikationen: Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Angststörungen, Leber- und Nierenerkrankungen, erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Yochimbin.
• Allgemeine Schlussfolgerung: Yochimbin ist eine starke Substanz und kann schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen. Vor der Verwendung von Yochimbin ist eine Konsultation mit einem Arzt erforderlich. Die Dosierung des Yochimbin muss streng kontrolliert werden.

Es ist wichtig, sich zu erinnern: Diese Analyse ist nicht erschöpfend und es gibt viele andere Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt für Potenz. Bevor Sie sich für eine Nahrungsergänzungsmittel entscheiden, müssen Sie die Informationen sorgfältig untersuchen, einen Arzt konsultieren und Ihre individuellen Merkmale und Ihren Gesundheitszustand berücksichtigen.

Teil 5: Alternative und komplexe Ansätze zur Verbesserung der Wirksamkeit

Zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln gibt es viele andere Methoden, die zur Verbesserung der Wirksamkeit beitragen können. In einigen Fällen kann ein integrierter Ansatz, der eine Veränderung des Lebensstils, der Psychotherapie, der Medikamente und der Nahrungsergänzungsmittel kombiniert, am effektivsten sein.

5.1 Veränderung des Lebensstils:

• Richtige Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und niedrigem Fett -Protein ist, kann die Durchblutung verbessern, Cholesterinspiegel reduzieren und ein gesundes Testosteronniveau unterstützen. Begrenzen Sie den Verbrauch von gesättigten Fetten, Transfetten, Zucker und verarbeiteten Produkten.
• Regelmäßige physische Übungen: Regelmäßige körperliche Übungen wie Gehen, Laufen, Schwimmen oder Krafttraining können die Durchblutung verbessern, den Testosteronspiegel erhöhen und das Gewicht verringern. Es wird empfohlen, mindestens 30 Minuten am Tag, an den meisten Tagen der Woche, physische Übungen durchzuführen.
• Gewichtsverlust: Der Gewichtsverlust kann das Testosteronniveau verbessern, das Risiko für die Entwicklung von Gefäßkrankheiten verringern und die Potenz verbessern.
• Ablehnung des Rauchens: Rauchen schädigt die Blutgefäße und verschlimmert die Durchblutung, was zu ED führen kann. Die Verweigerung des Rauchens kann die Potenz erheblich verbessern.
• Alkoholkonsumbeschränkung: Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Wirksamkeit negativ beeinflussen. Beschränken Sie die Verwendung von Alkohol auf ein moderates Niveau (nicht mehr als ein oder zwei Getränke pro Tag).
• Ausreichend Schlaf: Der Schlafmangel kann zu einer Abnahme des Testosteronspiegels und einer Verschlechterung der Wirksamkeit führen. Versuchen Sie, mindestens 7-8 Stunden am Tag zu schlafen.
• Stressmanagement: Stress kann die Potenz negativ beeinflussen. Verwenden Sie Relaxationsmethoden wie Meditation, Yoga oder tiefes Atmen, um mit Stress fertig zu werden.

5.2 Psychotherapie:

Die Psychotherapie kann für die Behandlung von ED nützlich sein, die durch Stress, Angstzustände, Depressionen, Probleme in Beziehungen oder ein geringes Selbstwertgefühl verursacht werden. Die kognitive Verhaltenstherapie (KPT) kann dazu beitragen, die negativen Gedanken und Überzeugungen zu verändern, die die sexuelle Funktion beeinträchtigen. Eine Sexualtherapie kann dazu beitragen, die Kommunikation mit einem Partner zu verbessern, sexuelle Probleme zu lösen und die sexuelle Zufriedenheit zu erhöhen.

5.3 Drogen:

FDE-5-Inhibitoren wie Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis), Vardenafil (Levitra) und Avanafil (Stepdra) sind wirksame Medikamente zur Behandlung von ED. Diese Medikamente sollten nur wie von einem Arzt verschrieben werden. Es gibt auch andere Medikamente, die für die Behandlung von ED verwendet werden können, wie z.

5.4 Kegel Übungen:

Kegelübungen stärken die Muskeln des Beckenbodens, die eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer Erektions- und Ejakulationskontrolle spielen. Um Kegel -Übungen durchzuführen, drücken Sie die Muskeln, mit denen Sie das Urinieren stoppen. Halten Sie die Komprimierung für einige Sekunden und entspannen Sie sich dann. Wiederholen Sie die Übung mehrmals am Tag.

5.5 Alternative Behandlungsmethoden:

Einige Männer finden Erleichterung von ED mit alternativen Behandlungsmethoden, wie z. B.:

• Akupunktur: Akupunktur ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin, die die Einführung dünner Nadeln in bestimmte Punkte am Körper umfasst