Suplemen diet untuk potensi: kontraindikasi dan kesan sampingan
I. Pengenalan: Potensi, Tambahan dan Permintaan Diet
Potensi lelaki, keupayaan untuk mencapai dan mengekalkan ereksi yang mencukupi untuk hubungan seks, adalah aspek penting kesihatan lelaki dan kesejahteraan. Masalah dengan potensi, yang dikenali sebagai disfungsi ereksi (ED), boleh memberi kesan negatif terhadap diri -negara, hubungan dan kualiti hidup umum.
Sehubungan dengan kesedaran yang semakin meningkat tentang kepentingan kesihatan seksual lelaki, banyak cara telah muncul di pasaran yang menjanjikan peningkatan potensi. Antaranya, tempat yang istimewa diduduki oleh bahan tambahan aktif biologi (makanan tambahan), yang sering diposisikan sebagai alternatif semula jadi dan selamat untuk ubat -ubatan tradisional.
Permintaan untuk makanan tambahan untuk potensi adalah disebabkan oleh beberapa faktor:
- Keengganan berjumpa doktor: Ramai lelaki mengalami kekangan atau kegelisahan ketika membincangkan masalah dengan potensi dengan doktor, lebih suka mencari penyelesaian sendiri.
- Kebolehcapaian: Bad boleh dibeli tanpa resipi di farmasi, kedai dalam talian dan kedai runcit lain.
- Pemasaran: Pengiklanan yang agresif dan janji hasil yang cepat dan terjamin menarik ramai pengguna.
- Persepsi tentang kebiasaan: Suplemen makanan sering dianggap sebagai ubat yang lebih selamat dan lebih lembut berbanding dengan ubat.
Walau bagaimanapun, walaupun populariti dan tidak berbahaya, suplemen makanan untuk potensi tidak Panacea dan boleh mempunyai kesan kontraindikasi dan sampingan. Adalah penting untuk memahami bahawa suplemen makanan tidak melalui ujian klinikal yang sama seperti ubat, dan keberkesanan dan keselamatan mereka tidak selalu disahkan oleh data saintifik.
Ii. Apakah makanan tambahan untuk potensi: gambaran keseluruhan komposisi dan mekanisme tindakan
Suplemen pemakanan untuk potensi adalah kumpulan produk yang pelbagai yang mengandungi pelbagai bahan, yang dikatakan meningkatkan fungsi seksual. Komposisi makanan tambahan boleh berbeza -beza bergantung kepada pengilang dan tindakan yang disasarkan, tetapi biasanya termasuk komponen berikut:
A. Ekstrak Loji:
- Ekstrak akar ginseng: Ginseng terkenal dengan sifat adaptogeniknya yang dapat membantu badan mengatasi tekanan dan meningkatkan tahap tenaga. Adalah dipercayai bahawa ginseng juga meningkatkan peredaran darah, termasuk di kawasan alat kelamin, yang boleh menyumbang kepada ereksi.
- Ekstrak akar Eurecoma yang panjang (Tongkat Ali): Tongkat Ali secara tradisinya digunakan untuk meningkatkan libido dan meningkatkan fungsi seksual. Adalah dipercayai bahawa ia merangsang pengeluaran testosteron, hormon seks lelaki, yang memainkan peranan penting dalam peraturan ereksi.
- Ekstrak Buah Anchor Creeping (Tribulus Terrestris): Toltris tribulus juga digunakan untuk meningkatkan libido dan meningkatkan fungsi seksual. Adalah dipercayai bahawa ia merangsang pengeluaran hormon luteinizing, yang pada gilirannya, merangsang pengeluaran testosteron.
- Ekstrak kulit Yohimba: Yochimbe adalah perangsang yang kuat yang dapat meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan libido. Walau bagaimanapun, Yochimba juga boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius, seperti meningkatkan tekanan darah dan kebimbangan.
- Ekstrak Ginkgo Biloba: Ginkgo biloba meningkatkan peredaran darah dan boleh membantu disfungsi ereksi yang disebabkan oleh masalah vaskular.
- Ekstrak Grill Bor -Bunga (Epimedium): Goryanka besar berbunga mengandungi ikariin, yang dipercayai mempunyai sifat yang serupa dengan inhibitor FDE-5, ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat disfungsi ereksi.
B. Asid Amino:
- L-arginine: L-arginine adalah asid amino yang berubah menjadi nitrogen oksida (NO) dalam badan. Nitrogen oksida memainkan peranan penting dalam pengawalan aliran darah di zakar dan diperlukan untuk ereksi.
- L-citrullin: L-Cyrullin bertukar menjadi L-arginine dalam badan dan juga menyumbang kepada pengeluaran nitrogen oksida.
C. Vitamin dan Mineral:
- Vitamin E: Vitamin E adalah antioksidan yang dapat meningkatkan peredaran darah dan melindungi sel -sel dari kerosakan.
- Zink: Zink memainkan peranan penting dalam pembangunan testosteron dan mengekalkan kesihatan prostat.
- Selenium: Selenium adalah antioksidan yang dapat meningkatkan kualiti sperma.
D. Bahan -bahan lain:
- Maka Peruvian: Poppy Peru adalah tumbuhan yang secara tradisinya digunakan untuk meningkatkan libido dan meningkatkan fungsi seksual.
- Ekstrak Muira Puama: Muira Puama adalah tumbuhan yang secara tradisinya digunakan untuk meningkatkan libido dan meningkatkan fungsi seksual.
Mekanisme Tindakan:
Mekanisme yang dikatakan tindakan makanan tambahan untuk potensi termasuk:
- Meningkatkan peredaran darah: Sesetengah bahan, seperti L-arginine, L-citrollin dan ginkgo bilobe, boleh meningkatkan peredaran darah di zakar, yang diperlukan untuk ereksi.
- Stimulasi pengeluaran testosteron: Sesetengah bahan, seperti Tongkat Ali dan Tribulus terrytris, boleh merangsang pengeluaran testosteron, hormon seks lelaki, yang memainkan peranan penting dalam peraturan ereksi.
- Peningkatan libido: Sesetengah bahan, seperti ginseng, Maka Peru dan Muir puam, boleh meningkatkan libido, atau tarikan seksual.
- Perlindungan antioksidan: Sesetengah bahan, seperti vitamin E dan selenium, adalah antioksidan yang boleh melindungi sel -sel daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa keberkesanan kebanyakan makanan tambahan untuk potensi belum terbukti semasa ujian klinikal. Banyak kesan yang diisytiharkan berdasarkan penggunaan bahan -bahan tradisional atau hasil penyelidikan yang dijalankan pada haiwan atau dalam tiub ujian.
Iii. Contraindications dengan penggunaan makanan tambahan untuk potensi
Walaupun suplemen makanan untuk potensi sering diposisikan sebagai semulajadi dan selamat, mereka boleh mempunyai kontraindikasi untuk digunakan, yang mesti diambil kira sebelum penerimaan.
A. Contraindications Umum:
- Intoleransi individu terhadap komponen: Kontraindikasi yang paling biasa adalah tindak balas alergi atau intoleransi individu kepada satu atau lebih komponen yang merupakan sebahagian daripada makanan tambahan. Sekiranya gejala alahan muncul, seperti ruam kulit, gatal -gatal, edema Quincke atau kesukaran bernafas, perlu segera berhenti mengambil makanan tambahan dan berunding dengan doktor.
- Umur sehingga 18 tahun: Suplemen makanan untuk potensi tidak disyorkan untuk menggunakan orang di bawah umur 18 tahun, kerana keberkesanan dan keselamatan mereka dalam kumpulan umur ini belum dikaji.
- Penyakit hati dan buah pinggang yang teruk: Suplemen pemakanan untuk potensi boleh memberikan beban tambahan pada hati dan buah pinggang, jadi penggunaannya adalah kontraindikasi dalam penyakit yang teruk dari organ -organ ini.
- Penyakit kardiovaskular: Sesetengah suplemen makanan untuk potensi dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan kekerapan kontraksi jantung, yang boleh berbahaya bagi orang yang mengalami penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koronari, aritmia, hipertensi dan kegagalan jantung.
- Penyakit prostat: Sebelum menggunakan makanan tambahan untuk potensi, perlu berunding dengan lelaki dengan penyakit prostat dengan doktor, seperti prostat adenoma atau prostatitis, kerana beberapa bahan dapat memburukkan lagi gejala penyakit ini.
- Mengambil Dadah: Suplemen makanan untuk potensi boleh berinteraksi dengan beberapa ubat, yang boleh mengubah keberkesanannya atau meningkatkan risiko kesan sampingan. Sangat penting untuk mengelakkan pengambilan makanan tambahan serentak untuk potensi dengan ubat -ubatan yang mempengaruhi tekanan darah, pembekuan darah atau gula darah.
B. Kontraindikasi khusus bergantung kepada bahan -bahan:
- Ginseng: Ia dikontraindikasikan dalam hipertensi, insomnia, kecemasan, penyakit autoimun.
- Tongkat Ali: Ia dikontraindikasikan dalam penyakit jantung, buah pinggang dan hati. Ia boleh menyebabkan peningkatan tahap testosteron, yang tidak diingini untuk beberapa gangguan hormon.
- Tribulus Terrestris: Ia dikontraindikasikan dalam penyakit kelenjar prostat.
- Yohimbe: Ia dikontraindikasikan dalam hipertensi, kecemasan, kemurungan, penyakit jantung, buah pinggang dan hati. Ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius, seperti peningkatan tekanan darah, kecemasan, insomnia, halusinasi.
- Ginkgo biloba: Ia dikontraindikasikan untuk gangguan pembekuan darah, sebelum operasi.
- L-arginine: Kontraindikasikan dalam herpes, skizofrenia.
- Vitamin E: Ia dikontraindikasikan untuk gangguan pembekuan darah, sebelum operasi.
- Muira Puama: Tidak disyorkan untuk hipertensi, kecemasan, insomnia.
C. Arahan Khas:
- Sebelum mengambil makanan tambahan untuk potensi, perlu berunding dengan doktor. Doktor akan membantu menentukan punca masalah dengan potensi, menilai keadaan kesihatan umum dan mengenal pasti kemungkinan kontraindikasi.
- Jangan melebihi dos makanan tambahan yang disyorkan. Melebihi dos tidak akan meningkatkan kesannya, tetapi dapat meningkatkan risiko kesan sampingan.
- Berhati -hati membaca komposisi suplemen makanan dan elakkan produk yang mengandungi bahan -bahan yang anda mempunyai alahan atau intoleransi individu.
- Jangan mengambil makanan tambahan untuk potensi untuk masa yang lama tanpa berunding dengan doktor.
- Beritahu doktor anda tentang semua ubat dan makanan tambahan anda.
Iv. Kesan sampingan makanan tambahan untuk potensi
Kesan sampingan makanan tambahan untuk potensi boleh berbeza -beza bergantung kepada komposisi produk, ciri -ciri individu badan dan dos.
A. Kesan sampingan umum:
- Gangguan pencernaan: Mual, muntah, cirit -birit, sembelit, sakit perut, kembung.
- Sakit kepala: Sakit kepala adalah salah satu kesan sampingan yang paling biasa bagi makanan tambahan untuk potensi, terutamanya bahan -bahan yang meningkatkan peredaran darah.
- Pening: Pening mungkin disebabkan oleh penurunan tekanan darah atau faktor lain.
- Insomnia: Sesetengah suplemen makanan untuk potensi boleh mempunyai kesan merangsang, yang boleh menyebabkan insomnia.
- Kebimbangan: Sesetengah makanan tambahan untuk potensi dapat meningkatkan kebimbangan dan kegelisahan.
- Meningkatkan tekanan darah: Sesetengah makanan tambahan untuk potensi boleh meningkatkan tekanan darah, yang berbahaya bagi orang yang mempunyai hipertensi.
- Jauh Degupan Jauh: Sesetengah makanan tambahan untuk potensi boleh menyebabkan degupan jantung yang cepat (takikardia).
- Reaksi Alergi: Ruam kulit, gatal -gatal, edema Quincke, kesukaran bernafas.
B. Kesan sampingan tertentu bergantung kepada bahan -bahan:
- Ginseng: Insomnia, kegelisahan, peningkatan tekanan darah, cirit -birit.
- Tongkat Ali: Insomnia, kebimbangan, kerengsaan, meningkatkan tahap testosteron, jerawat.
- Tribulus Terrestris: Agresif, kerengsaan, gangguan tidur, ginekomastia (pembesaran payudara pada lelaki).
- Yohimbe: Kebimbangan, insomnia, peningkatan tekanan darah, denyutan jantung jantung, sakit kepala, pening, loya, muntah, halusinasi, lumpuh.
- Ginkgo biloba: Sakit kepala, pening, gangguan pencernaan, pendarahan.
- L-arginine: Gangguan pencernaan, loya, cirit -birit, keterukan herpes.
- Vitamin E: Pembekuan darah, peningkatan risiko pendarahan.
- Muira Puama: Insomnia, kecemasan, kerengsaan, sakit kepala.
C. Interaksi dengan ubat:
Suplemen pemakanan untuk potensi boleh berinteraksi dengan pelbagai ubat, yang boleh mengubah keberkesanannya atau meningkatkan risiko kesan sampingan. Perhatian khusus harus dibayar kepada interaksi berikut:
- Antikoagulan (ubat yang menipis darah): Bades yang mengandungi ginkgo biloba atau vitamin E dapat meningkatkan kesan antikoagulan, meningkatkan risiko pendarahan.
- Ubat antihipertensi (ubat yang mengurangkan tekanan darah): Suplemen makanan yang mengandungi yochimb atau ginseng dapat mengurangkan keberkesanan ubat antihipertensi atau meningkatkan tekanan darah, yang berbahaya bagi orang yang mempunyai hipertensi.
- Antidepresan: Suplemen makanan yang mengandungi yochimb boleh berinteraksi dengan beberapa antidepresan, menyebabkan kesan sampingan yang serius.
- Inhibitor FDE-5 (ubat untuk rawatan disfungsi ereksi): Pengambilan suplemen makanan secara serentak untuk potensi dan perencat FDE-5 dapat meningkatkan kesan yang terakhir dan membawa kepada penurunan tekanan darah yang berbahaya.
D. Komen penting:
- Kesan sampingan boleh berlaku walaupun dos yang disyorkan diperhatikan.
- Beberapa kesan sampingan boleh menjadi serius dan memerlukan rawatan perubatan.
- Beritahu doktor anda tentang apa -apa kesan sampingan yang anda alami selepas mengambil yang buruk.
- Apabila kesan sampingan yang serius muncul, segera berhenti mengambil makanan tambahan dan berunding dengan doktor.
V. Alternatif Suplemen Diet untuk Potensi: Kaedah Bunyi Saintifik
Daripada bergantung kepada makanan tambahan dengan kecekapan yang tidak terbukti dan kesan sampingan yang berpotensi, terdapat kaedah berasaskan saintifik untuk meningkatkan potensi, yang boleh lebih selamat dan lebih berkesan.
A. Kehidupan:
- Pemakanan yang sihat: Diet seimbang yang kaya dengan buah -buahan, sayur -sayuran, produk bijirin dan protein yang rendah dapat meningkatkan keadaan kesihatan keseluruhan dan membantu meningkatkan potensi. Penggunaan makanan berlemak, goreng dan dirawat, serta gula dan alkohol, harus terhad.
- Latihan fizikal biasa: Aktiviti fizikal meningkatkan peredaran darah, meningkatkan tahap testosteron dan mengurangkan tekanan, yang memberi kesan positif kepada potensi. Latihan aerobik sederhana (contohnya, berjalan, berlari, berenang) dan latihan kekuatan disyorkan.
- Mengekalkan berat badan yang sihat: Berat badan dan obesiti yang berlebihan boleh menyebabkan gangguan hormon dan kemerosotan dalam peredaran darah, yang memberi kesan negatif terhadap potensi. Pengurangan berat badan dapat meningkatkan fungsi seksual.
- Penolakan merokok: Merokok merosakkan saluran darah dan memburukkan peredaran darah, yang boleh menyebabkan disfungsi ereksi. Penolakan merokok dapat meningkatkan potensi.
- Sekatan Penggunaan Alkohol: Penyalahgunaan alkohol boleh menjejaskan potensi dan fungsi seksual. Minum alkohol sederhana (tidak lebih daripada 1-2 hidangan sehari) dibenarkan.
- Pengurusan Tekanan: Tekanan, kecemasan dan kemurungan boleh menjejaskan potensi secara negatif. Adalah penting untuk belajar bagaimana untuk mengatasi tekanan menggunakan teknik relaksasi, meditasi, yoga atau psikoterapi.
- Tidur yang mencukupi: Kekurangan tidur boleh menyebabkan gangguan hormon dan kemerosotan dalam potensi. Adalah disyorkan untuk tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari.
B. Kaedah Perubatan:
- Ubat-ubatan: Terdapat ubat-ubatan yang berkesan untuk rawatan disfungsi ereksi, seperti perencat FDE-5 (contohnya, sildenafil, tadalafil, vadenafil). Ubat -ubatan ini meningkatkan aliran darah di zakar dan menyumbang kepada ereksi. Walau bagaimanapun, ubat -ubatan mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan, jadi ia hanya perlu diambil seperti yang ditetapkan oleh doktor.
- Peranti vakum: Peranti vakum membuat vakum di sekitar zakar, yang menyumbang kepada aliran darah dan kejadian ereksi.
- Suntikan di zakar: Suntikan ubat -ubatan yang mengembang kapal secara langsung ke zakar juga boleh menyebabkan ereksi.
- Rawatan Pembedahan: Dalam sesetengah kes, disfungsi ereksi mungkin memerlukan rawatan pembedahan, contohnya, pemasangan implan hukuman.
C. Psikoterapi:
- Terapi Seksi: Terapi seksual dapat membantu menyelesaikan masalah psikologi yang boleh menjadi punca disfungsi ereksi, seperti kebimbangan, ketakutan kegagalan, masalah dalam hubungan.
Vi. Palsu dan pemasaran makanan tambahan yang tidak bertanggungjawab untuk potensi
Pasaran untuk potensi, malangnya, sering mengalami pemalsuan dan pemasaran yang tidak adil. Banyak produk yang dijual sebagai makanan tambahan untuk potensi mungkin mengandungi bahan -bahan berbahaya yang tidak ditunjukkan pada label, atau tidak mengandungi bahan -bahan yang diisytiharkan sama sekali.
A. Risiko palsu:
- Bahan yang tidak diketahui: Suplemen makanan palsu mungkin mengandungi bahan -bahan yang tidak diketahui yang boleh berbahaya kepada kesihatan.
- Bahan -bahan yang kurang bernasib baik: Suplemen pemakanan palsu mungkin mengandungi bahan -bahan dalam dos yang tidak teratur, yang boleh menyebabkan ketidakpatuhan produk atau kesan sampingan.
- Pencemaran: Suplemen makanan palsu boleh tercemar dengan bakteria, kulat atau bahan berbahaya yang lain.
- Ubat palsu: Suplemen makanan palsu mungkin mengandungi ubat palsu, seperti perencat FDE-5 yang tidak ditunjukkan pada label. Ini boleh berbahaya bagi orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular atau mengambil ubat lain.
B. Pemasaran yang tidak bertanggungjawab:
- Janji palsu: Banyak pengeluar makanan tambahan untuk potensi memberikan janji -janji palsu mengenai peningkatan potensi yang dijamin, peningkatan saiz zakar dan kesan lain yang tidak disahkan oleh data saintifik.
- Pengiklanan yang agresif: Pengiklanan yang agresif dan janji hasil yang cepat dan terjamin menarik banyak pengguna, terutama mereka yang malu melihat doktor.
- Menggunakan ulasan palsu: Sesetengah pengeluar menggunakan ulasan palsu dan cadangan doktor untuk meyakinkan pengguna keberkesanan produk mereka.
- Menyembunyikan maklumat mengenai kesan sampingan: Sesetengah pengeluar menyembunyikan maklumat mengenai kesan sampingan dan kontraindikasi makanan tambahan untuk meningkatkan jualan.
C. Bagaimana untuk melindungi diri anda dari palsu dan pemasaran yang tidak adil:
- Beli makanan tambahan diet hanya di farmasi yang boleh dipercayai atau dari penjual dalam talian yang dipercayai.
- Semak kehadiran sijil kesesuaian untuk makanan tambahan.
- Berhati -hati membaca komposisi yang buruk dan elakkan produk yang mengandungi bahan -bahan yang tidak diketahui atau mencurigakan.
- Jangan percaya janji palsu dan pengiklanan yang agresif.
- Rujuk doktor sebelum mengambil suplemen makanan.
- Laporkan produk yang mencurigakan kepada pihak berkuasa yang berkaitan.
VII. Kesimpulan: Pendekatan yang munasabah terhadap masalah dengan potensi
Masalah dengan potensi boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, baik fizikal dan psikologi. Sebelum menggunakan penggunaan makanan tambahan untuk potensi, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor untuk mengenal pasti punca masalah dan menetapkan rawatan yang mencukupi.
Suplemen pemakanan untuk potensi bukanlah Panacea dan boleh mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan. Keberkesanan kebanyakan makanan tambahan diet belum terbukti semasa ujian klinikal.
Kaedah yang lebih selamat dan berkesan untuk meningkatkan potensi adalah gaya hidup yang sihat, ubat -ubatan (seperti yang ditetapkan oleh doktor) dan psikoterapi.
Adalah penting untuk menjadi kritikal pengiklanan makanan tambahan dan tidak percaya janji palsu. Beli suplemen makanan hanya di tempat yang boleh dipercayai dan berunding dengan doktor sebelum mengambil sebarang produk.
Ingat bahawa kesihatan anda ada di tangan anda. Buat keputusan yang seimbang dan jangan membahayakan kesihatan anda demi cara yang meragukan.