Natürliche Ernährungsmittel für die Gesundheit von Frauen

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit von Frauen: Ein detaillierter Leitfaden für die Auswahl und Verwendung

I. Hormonales Gleichgewicht und Phytoöstrogene

1. Verständnis des hormonellen Gleichgewichts bei Frauen: Der weibliche Körper unterliegt zyklischen Veränderungen im hormonellen Hintergrund während des gesamten Lebens. Diese Veränderungen beeinflussen verschiedene Aspekte der Gesundheit, einschließlich der Fortpflanzungsfunktion, des Stoffwechsels, der Stimmung und des allgemeinen Brunnens. Schlüsselhormone, die die weibliche Gesundheit bestimmen, sind Östrogen, Progesteron, Testosteron (in kleinen Mengen) und Schilddrüsenhormone. Das Ungleichgewicht dieser Hormone kann zu verschiedenen Problemen wie unregelmäßiger Menstruation, PMS, Problemen mit Fruchtbarkeit, Symptomen der Wechseljahre und anderer Erkrankungen führen.

2. Phytoöstrogene: natürliche Östrogenregulatoren: Phytoöstrogene sind Pflanzenverbindungen, die strukturell den vom Körper erzeugten Östrogenen ähneln. Sie können Östrogenrezeptoren kontaktieren und haben je nach Kontext und Konzentration sowohl östrogenähnliche als auch anti -östliche Wirkungen. Dies macht sie möglicherweise nützlich, um Symptome zu lindern, die mit einem niedrigen oder hohen Östrogenniveau verbunden sind.

3. Quellen von Phytoöstrogenen:

   • Soja: Sojaprodukte wie Tofu, Tempo, Edamam und Sojamilch enthalten Genillare und Daazein, Isoflavonen mit starker östrogener Aktivität.
   • Rotklee: Red Clover ist eine reiche Quelle für Isoflavonen, insbesondere Biohanin A und Formononetin. Es wird oft verwendet, um die Symptome der Wechseljahre wie Gezeiten und Nachtschwitzen zu lindern.
   • Len: Flachssamen enthalten Lignane, die sich in Enterododiol und Enterolacton im Körper verwandeln können, die eine schwache östrogene Aktivität aufweisen. Len ist auch eine hervorragende Quelle für Faser- und Omega-3-Fettsäuren.
   • Andere Quellen: Weitere Produkte mit Phytoöstrogenen sind Sesamsamen, Kichererbsen, Linsen, Bohnen, Äpfel, Karotten und Alfalfa -Racks.

4. Bades mit Phytoöstrogenen: Auswahl und Anwendung:

   • Soye Isoflavons: Bades mit Soja -Isoflavonen sind in verschiedenen Formen und Dosierungen erhältlich. Es ist wichtig, Produkte aus vertrauenswürdigen Herstellern auszuwählen, die Sauberkeit und den Inhalt aktiver Substanzen garantieren.
   • Rotkleeextrakt: Rotkleextrakt wird häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern. Die Dosierung variiert je nach Produkt. Daher ist es wichtig, die Anweisungen des Pakets zu befolgen.
   • Lignane von Flachs: Len kann in Form von Samen, Öl oder Pulver konsumiert werden. Bades mit Leinenwäsche kann nützlich sein, um das hormonelle Gleichgewicht und die allgemeine Gesundheit zu erhalten.
   • Vorsichtsmaßnahmen: Bevor Sie anfangen, Nahrungsergänzungsmittel mit Phytoöstrogenen zu nehmen, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie hormonell abhängige Krankheiten wie Brustkrebs oder Endometriose haben.

Ii. Unterstützung für die reproduktive Gesundheit

1. Die Bedeutung von Mikronährstoffen für die Fortpflanzungsfunktion: Viele Vitamine und Mineralien spielen eine wichtige Rolle bei der reproduktiven Gesundheit von Frauen. Der Mangel dieser Mikronährstoffe kann die Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und Gesundheit des Kindes negativ beeinflussen.

2. Key Vitamine und Mineralien:

   • Folsäure (Vitamin B9): Folsäure ist für die gesunde Entwicklung des Fötus und für die Verhinderung von Defekten im Nervenzuhren notwendig. Es wird empfohlen, Folsäure bis zur Empfängnis und während des ersten Schwangerschaftstrimesters zu nehmen.
   • Vitamin D: Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Menstruationszyklus, der Ovulation und der Implantation des Embryos. Vitamin -D -Mangel ist mit einem erhöhten Risiko für Unfruchtbarkeit und Schwangerschaftskomplikationen verbunden.
   • Eisen: Eisen ist für die Bildung von Hämoglobin erforderlich, die Sauerstoff in die Körperzellen überträgt. Eisenmangel kann zu Anämie, Müdigkeit und Problemen mit der Fruchtbarkeit führen.
   • Zink: Zink ist wichtig für die normale Entwicklung von Eiern und Spermien sowie für die Aufrechterhaltung eines gesunden hormonellen Gleichgewichts.
   • Selen: Selen ist ein Antioxidans, das die Zellen vor Schäden schützt, die durch freie Radikale verursacht werden. Es spielt auch eine Rolle bei der Funktionsweise der Schilddrüse, was für die reproduktive Gesundheit wichtig ist.
   • Jod: Jod ist für die Produktion von Schilddrüsenhormonen notwendig, die den Stoffwechsel und die Entwicklung regulieren. Der Mangel an Jod während der Schwangerschaft kann zu einer Verzögerung der mentalen Entwicklung des Kindes führen.

3. Bades zur Unterstützung der reproduktiven Gesundheit:

   • Pränatale Vitamine: Pränatale Vitamine enthalten alle notwendigen Vitamine und Mineralien, um die Gesundheit der Mutter und des Kindes während der Schwangerschaft aufrechtzuerhalten.
   • Folsäure: Bades mit Folsäure sind in verschiedenen Dosierungen erhältlich. Es ist wichtig, die Empfehlungen eines Arztes zur Dosierung zu befolgen.
   • Vitamin D: Vitamin -D -Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, das Defizit zu aktualisieren und die reproduktive Gesundheit aufrechtzuerhalten.
   • Eisen: Eisennahrungsergänzungsmittel sind in verschiedenen Formen erhältlich, wie Eisensulfat, Eisenfumarat und Eisengluconat. Es ist wichtig, eine Form zu wählen, die vom Körper gut absorbiert wird.
   • Coenzim Q10 (CoQ10): CoQ10 ist ein Antioxidans, das die Qualität von Eiern und Sperma verbessern kann.
   • Inositol: Inosit kann dazu beitragen, die Insulinempfindlichkeit zu verbessern und den Menstruationszyklus bei Frauen mit polyzystischem Ovaryndrom (PCO) zu regulieren.

4. Kräuter zur Unterstützung der reproduktiven Funktion:

   • Heiliger Vitex (Chasteberry): Der heilige Vitex kann dazu beitragen, den Menstruationszyklus anzupassen, PMS -Symptome zu lindern und die Fruchtbarkeit zu verbessern.
   • Maka peruanisch: Peruanische Mohn kann Energie, Libido und Fruchtbarkeit verbessern.
   • Rote Pinsel (Rhodiola quadrifida): Der rote Pinsel wird traditionell zur Behandlung von weiblichen Krankheiten und zur Verbesserung der Fruchtbarkeit eingesetzt.
   • Borow Uterus (Orthilia secunda): Der Bor -Uterus wird traditionell auch zur Behandlung von weiblichen Krankheiten und zur Verbesserung der Fruchtbarkeit eingesetzt.

5. Vorsichtsmaßnahmen: Bevor Nahrungsergänzungsmittel oder Kräuter zur Unterstützung der reproduktiven Gesundheit einnimmt, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen.

III. Gesundheit des Genitourinarsystems

1. Verteilte Probleme des Genitourinary bei Frauen: Frauen sind anfälliger für Harnwegsinfektionen (IMP) und Vaginalinfektionen als Männer. Dies liegt an den anatomischen Eigenschaften des weiblichen Körpers wie der kürzeren Harnröhre und der Nähe des Anus zum Vaginal.

2. Cranberry und D-Mannose zur Verhinderung von IMP:

   • Preiselbeere: Cranberry enthält Proanthocyanidine (PAC), die die Bindung von Bakterien E. coli an den Wänden der Blase verhindern. Dies kann dazu beitragen, die Entwicklung von IMP zu verhindern.
   • D-Mannose: D -Mannose ist ein einfacher Zucker, der auch die Bindung von Bakterien E. coli an den Wänden der Blase verhindert. Es wird mit Urin ohne Metabolisierung aus dem Körper ausgeschieden, weshalb es keinen Einfluss auf den Blutzucker hat.

3. Probiotika zur Aufrechterhaltung der vaginalen Mikroflora:

   • Die Bedeutung von Vaginalmikroflora: Die vaginale Mikroflora besteht aus verschiedenen Arten von Bakterien, Pilzen und anderen Mikroorganismen. Eine gesunde vaginale Mikroflora dominiert Lactobacilli, die Milchsäure produzieren und die saure Umgebung in der Vagina stützen, was das Wachstum pathogener Mikroorganismen verhindert.
   • Faktoren, die gegen die Vaginalmikroflora verstoßen: Die Verletzung der vaginalen Mikroflora kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie z.
   • Probiotika für die vaginale Gesundheit: Lactobacilli enthalten Probiotika können dazu beitragen, eine gesunde vaginale Mikroflora wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten. Sie können mündlich oder vaginal eingenommen werden.

4. Nahrungsergänzungsmittel zur Gesundheit des Genitourinary -Systems:

   • Cranberry -Extrakt: Die Nahrungsergänzungsmittel für Cranberry sind in verschiedenen Formen wie Kapseln, Tabletten und Pulver erhältlich. Es ist wichtig, Produkte mit einem hohen PAC -Inhalt auszuwählen.
   • D-Mannose: Nahrungsergänzungsmittel mit diätetischen Nahrungsergänzungsmitteln mit D-Mannose können dazu beitragen, den IMP zu verhindern und zu behandeln.
   • Probiotika für die vaginale Gesundheit: Vaginale Gesundheitsprobiotika enthalten verschiedene Arten von Lactobacilli, wie Lactobacillus rhamnosus GR-1 und Lactobacillus Reuteri RC-14.
   • Teebaumöl: Teebaumöl verfügt über antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Es kann verwendet werden, um Vaginalinfektionen zu behandeln, aber es ist wichtig, sie vor der Verwendung zu verdünnen.

5. Vorsichtsmaßnahmen: Bevor Nahrungsergänzungsmittel zur Gesundheit des Genitourinary -Systems einnimmt, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen.

Iv. Gesundheit von Knochen und Gelenken

1. Osteoporose bei Frauen: Risikofaktoren und Prävention: Frauen sind anfälliger für Osteoporose als Männer, insbesondere nach den Wechseljahren. Dies ist auf eine Abnahme der Östrogenspiegel zurückzuführen, die eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Knochendichte spielen.

2. Schlüsselnährstoffe für die Knochengesundheit:

   • Kalzium: Kalzium ist das Hauptbaustoff für Knochen. Die empfohlene tägliche Kalziumdosis für Frauen beträgt 1000-1200 mg.
   • Vitamin D: Vitamin D hilft dem Körper, Kalzium zu absorbieren. Die empfohlene tägliche Vitamin-D-Dosis für Frauen beträgt 600-800 IU.
   • Vitamin K2: Vitamin K2 hilft, Kalzium in Knochen und Zähne zu lenken.
   • Magnesium: Magnesium ist auch für die Knochengesundheit wichtig.
   • Silizium: Silizium kann zur Bildung von Knochengewebe beitragen.

3. Bades für Knochen:

   • Kalzium: Calcium -Nahrungsergänzungsmittel sind in verschiedenen Formen erhältlich, z. B. Calciumcarbonat, Calciumcitrat und Calciumgluconat.
   • Vitamin D: Bades mit Vitamin D sind in verschiedenen Formen erhältlich, wie Vitamin D2 (Ergokalciferol) und Vitamin D3 (Cholecalciferol). Vitamin D3 wird vom Körper besser absorbiert.
   • Vitamin K2: Bades mit Vitamin K2 sind in verschiedenen Formen erhältlich, wie MK-4 und MK-7.
   • Kollagen: Kollagen ist das Hauptprotein in Knochen, Knorpel und Haut. Kollagen -Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, die Gesundheit von Knochen und Gelenken zu verbessern.
   • Glucosamin und Chondroitin: Glucosamin und Chondroitin sind Komponenten des Knorpels. Bades mit Glucosamin und Chondroitin können dazu beitragen, die Symptome einer Arthrose zu lindern.

4. Pflanzen für die Gesundheit von Knochen und Gelenken:

   • Kurkuma: Kurkuma hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann dazu beitragen, Gelenkschmerzen zu lindern.
   • Ingwer: Ingwer hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und kann dazu beitragen, Gelenkschmerzen zu lindern.
   • Boswellia: Boswivl kann dazu beitragen, Entzündungen und Gelenkschmerzen zu verringern.

5. Vorsichtsmaßnahmen: Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für die Gesundheit von Knochen und Gelenken wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen.

V. Gesundheit der Haut, Haare und Nägel

1. Die Wirkung von Hormonen auf Haut, Haare und Nägel: Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln. Veränderungen im hormonellen Hintergrund können zu verschiedenen Problemen wie Akne, trockener Haut, Haarausfall und Zerbrechlichkeit von Nägeln führen.

2. Schlüsselnährstoffe für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln:

   • Kollagen: Kollagen ist das Hauptprotein in Haut, Haaren und Nägeln.
   • Biotin (Vitamin B7): Biotin ist wichtig für Haare und Nagelwachstum.
   • Silizium: Silizium kann helfen, Haare und Nägel zu stärken.
   • Zink: Zink ist wichtig für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln.
   • Vitamin C: Vitamin C ist ein Antioxidans, das die durch freien Radikale verursachten Zellen vor Schäden schützt. Es ist auch für die Produktion von Kollagen notwendig.
   • Vitamin E: Vitamin E ist ein Antioxidans, das die Haut vor Schäden schützt, die durch Sonnenlicht verursacht werden.
   • Omega-3-Fettsäuren: Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Gesundheit von Haut und Haaren.

3. Schlecht für Gesundheit, Haare und Nägel:

   • Kollagen: Kollagen -Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, die Hautelastizität zu verbessern, Falten zu reduzieren und Haare und Nägel zu stärken.
   • Biotin: Bades mit Biotin kann dazu beitragen, das Haar und das Nagelwachstum zu verbessern.
   • Silizium: Bades mit Silizium kann helfen, Haare und Nägel zu stärken.
   • Zink: Bades mit Zink kann dazu beitragen, den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln zu verbessern.
   • Vitamin C: Vitamin C -Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, den Hautzustand zu verbessern.
   • Vitamin E: Bades mit Vitamin E kann dazu beitragen, die Haut vor Schäden durch Sonnenlicht zu schützen.
   • Omega-3-Fettsäuren: Bades mit Omega-3-Fettsäuren können dazu beitragen, den Zustand der Haut und des Haares zu verbessern.

4. Pflanzen für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln:

   • Aloe Vera: Aloe Vera hat feuchtigkeitsspendende und beruhigende Eigenschaften. Es kann verwendet werden, um verschiedene Hautkrankheiten zu behandeln.
   • Grüner Tee: Grüner Tee hat antioxidative Eigenschaften und kann dazu beitragen, die Haut vor Schäden durch Sonnenlicht zu schützen.
   • Kamille: Kamille hat entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften. Es kann verwendet werden, um Hautkrankheiten zu behandeln.
   • Nessel: Brennnessel kann helfen, Haare und Nägel zu stärken.

5. Vorsichtsmaßnahmen: Bevor Sie diätetische Nahrungsergänzungsmittel für Gesundheit, Haare und Nägel einnehmen, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen.

Vi. Unterstützung für emotionale Brunnen —

1. Die Verbindung zwischen Hormonen und der Stimmung von Frauen: Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Stimmung bei Frauen. Veränderungen im hormonellen Hintergrund im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus, der Schwangerschaft, der Geburt und der Wechseljahre können zu Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Angstzuständen und Depressionen führen.

2. Adaptogene, um Stress zu reduzieren und die Stimmung zu verbessern: Adaptogene sind Pflanzen, die dem Körper helfen, sich an Stress anzupassen. Sie können dazu beitragen, das Niveau von Cortisol, Stresshormon zu verringern und die Stimmung zu verbessern.

3. Schlüsselanpassungen für Frauen:

   • Rhodiola Pink (Rhodiola rosea): Rhodiola Pink kann dazu beitragen, die Müdigkeit zu verringern, die Stimmung zu verbessern und die geistige Leistung zu steigern.
   • Ashwaganda (mit Anania somnifera): Ashvagand kann dazu beitragen, den Schlaf zu reduzieren, den Schlaf zu verbessern und die Energie zu erhöhen.
   • Heiliger Basilikum (Ocimum Tenuiflorum): Das heilige Basilikum kann dazu beitragen, Stress zu verringern, die Stimmung zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.
   • Ginseng (Panax Ginseng): Ginseng kann dazu beitragen, die Energie zu erhöhen, die geistige Leistung zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.

4. Andere Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des emotionalen Brunnens:

   • 5-HTP (5-Hydroxyryptophan): 5-HTP ist ein Vorläufer von Serotonin, Neurotransmitter, der eine Rolle bei der Regulierung der Stimmung spielt. Bades mit 5-HTP kann dazu beitragen, die Stimmung zu verbessern und den Alarm zu verringern.
   • Sam-e (s-adenosylylylylmetionin): SAM-E ist eine Verbindung, die an verschiedenen biochemischen Prozessen im Körper beteiligt ist. SAM-E-Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, die Stimmung zu verbessern und die Symptome einer Depression zu lindern.
   • Magnesium: Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Funktionsweise des Nervensystems. Magnesiummangel kann zu Angstzuständen, Reizbarkeit und Depression führen.
   • B Vitamine B: B -Vitamine sind wichtig für die Funktionsweise des Nervensystems. B -Vitamine -Mangel kann zu Angstzuständen, Reizbarkeit und Depression führen.

5. Pflanzen zur Unterstützung des emotionalen Brunnens:

   • St. Johns Würze (Hypericum Perforatum): Der heilige John’s Würze wird traditionell zur Behandlung von Depressionen eingesetzt. Er kann jedoch mit einigen Medikamenten interagieren, daher ist es wichtig, vor seiner Verwendung einen Arzt zu konsultieren.
   • Valeriana officinalis): Valerian hat beruhigende Eigenschaften und kann helfen, den Schlaf zu verbessern.
   • Melissa officinalis): Melissa hat beruhigende Eigenschaften und kann dazu beitragen, die Angst zu verringern und die Stimmung zu verbessern.
   • Лаванда (ANG Auktion Lavandie): Lavendel hat beruhigende Eigenschaften und kann dazu beitragen, Angstzustände zu verringern und den Schlaf zu verbessern.

6. Vorsichtsmaßnahmen: Bevor Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des emotionalen Wohlbefindens einnimmt, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen.

Vii. Allgemeine Empfehlungen für die Auswahl und Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln

1. Die Wahl von diätetischen Nahrungsergänzungsmitteln mit hoher Qualität:

   • Hersteller: Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel von vertrauenswürdigen Herstellern mit einem guten Ruf.
   • Zertifizierung: Achten Sie auf die Verfügbarkeit von Qualitätszertifikaten wie GMP (gute Fertigungspraxis).
   • Zusammensetzung: Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung der Nahrungsergänzungsmittel. Stellen Sie sicher, dass es nur die notwendigen Zutaten enthält und keine künstlichen Farbstoffe, Aromen und Konservierungsstoffe enthält.
   • Dosierung: Folgen Sie der empfohlenen Dosierung, die in der Verpackung angegeben ist.
   • Bewertungen: Lesen Sie die Bewertungen anderer Leute über das Produkt.

2. Beratung mit einem Arzt: Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie Krankheiten haben, Sie Medikamente einnehmen oder schwanger oder still sind.

3. Individueller Ansatz: Denken Sie daran, dass jeder Organismus individuell ist. Was für eine Person geeignet ist, ist möglicherweise nicht für eine andere geeignet.

4. Schrittweise Einführung: Nehmen Sie mit kleinen Dosen Nahrungsergänzungsmittel ein und erhöhen Sie allmählich die Dosis, um die Reaktion des Körpers zu bewerten.

5. Einhaltung eines gesunden Lebensstils: Bades sind kein Ersatz für einen gesunden Lebensstil. Es ist wichtig, sich an eine ausgewogene Ernährung zu halten, sich regelmäßig an körperlichen Übungen zu beteiligen und zu streuen.

6. Interaktion mit Drogen: Einige Nahrungsergänzungsmittel können mit Medikamenten interagieren. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie akzeptieren.

7. Nebenwirkungen: Bades können Nebenwirkungen verursachen. Wenn Nebenwirkungen auftreten, beenden Sie die Nahrungsergänzungsmittel und konsultieren Sie einen Arzt.

8. Lagerung: Lagern Sie diätetische Nahrungsergänzungsmittel gemäß den Anweisungen des Pakets.

9. Realistische Erwartungen: Bades sind kein wundersames Werkzeug. Sie können helfen, die Gesundheit aufrechtzuerhalten, können aber nicht alle Krankheiten heilen.

10. Ersetzen Sie keine Medikamente durch Nahrungsergänzungsmittel: Bades sollte nicht als Ersatz für Medikamente verwendet werden, die von einem Arzt verschrieben werden.

Dieser detaillierte Artikel bietet einen umfassenden Leitfaden für natürliche Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit von Frauen, die die hormonelle Balance, die Gesundheit der reproduktiven Gesundheit, die Gesundheit von Urogenital, Knochen und Gelenkgesundheit, Haut, Haare und Nagelgesundheit sowie emotionales Wohlbefinden abdecken. Jeder Abschnitt enthält Informationen über die Bedeutung des Themas, wichtigen Nährstoffe oder Substanzen, spezifische Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter sowie Sicherheitsvorkehrungen. Der Artikel betont die Bedeutung der Beratung mit einem medizinischen Fachmann, bevor ein neues Nahrungsergänzungsmittel eingerichtet wird. Die Struktur ermöglicht eine einfache Navigation und das Verständnis jedes bestimmten Bereichs der Gesundheit von Frauen.