Nahrungsergänzung zur Erhöhung der Potenz: natürliche Komponenten und ihre Wirkung

Nahrungsergänzung zur Erhöhung der Potenz: natürliche Komponenten und ihre Wirkung

I. EINLEITUNG: Potenz, ihre Bedeutung und ihr Problem

Potenz, definiert als die Fähigkeit eines Mannes, Geschlechtsverkehr durchzuführen, ist ein wichtiger Aspekt der männlichen Gesundheit und des Selbstwertgefühls. Es umfasst sexuelles Verlangen (Libido), eine Erektion (die Fähigkeit, einen festen Zustand des Penis zu erreichen und aufrechtzuerhalten), Ejakulation (Ejakulation) und Orgasmus. Probleme mit der Potenz, die als erektile Dysfunktion (ED) oder Impotenz bezeichnet wird, können die Lebensqualität eines Mannes, seine Beziehung zu einem Partner und psychologischen Brunnen ernsthaft beeinflussen.

ED kann durch viele Faktoren verursacht werden, darunter:

• Physiologische Gründe: Herz -Kreislauf -Erkrankungen (Atherosklerose, Bluthochdruck), Diabetes, hormonelle Störungen (niedrige Testosteronspiegel), neurologische Störungen (Multiple Sklerose, Parkinson -Krankheit), Genitalverletzungen, Nebenwirkungen von Arzneimitteln.
• Psychologische Gründe: Stress, Depressionen, Angstzustände, Probleme in Beziehungen, geringes Selbstwertgefühl, Angst vor dem Scheitern.
• Lebensstil Faktoren: Rauchen, Alkoholmissbrauch, Drogenabhängigkeit, Fettleibigkeit, mangelnde körperliche Aktivität, ungesunde Ernährung.

Obwohl es Medikamente zur Behandlung von ED gibt, wie FDE-5-Inhibitoren (Sildenafil, Tadalafil), möchten viele Männer nach alternativen Lösungen suchen, wie z. B. Nahrungsergänzungsmittel (biologisch aktive Additive), die natürliche Komponenten enthalten. Dies ist auf den Wunsch zurückzuführen, Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Drogen oder der Suche nach einem natürlicheren und integrierten Ansatz zur Verbesserung der sexuellen Funktion zu vermeiden.

Ii. Bades: Allgemeine Informationen und Regulierung

Bades sind Konzentrate natürlicher oder identisch mit natürlichen biologisch aktiven Substanzen, die für die direkte Aufnahme mit Lebensmitteln oder Einführung in Lebensmittel vorgesehen sind, um die Ernährung mit individuellen Lebensmitteln oder biologisch aktiven Substanzen und ihren Komplexen zu bereichern. Sie sind keine Medikamente und sind nicht zur Behandlung von Krankheiten bestimmt.

Die schlechte Regulierung variiert in verschiedenen Ländern. In Russland unterliegen Nahrungsergänzungsmittel der Ernährung der staatlichen Registrierung und müssen die gesetzlich festgelegten Sicherheits- und Qualitätsanforderungen erfüllen. Die Kontrolle über die Zusammensetzung und Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln ist jedoch nicht so streng wie bei Medikamenten.

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln nicht immer wissenschaftlich bewiesen ist. Viele Hersteller erklären die positiven Auswirkungen ihrer Produkte, diese Aussagen werden jedoch nicht immer durch klinische Forschung bestätigt. Bei der Auswahl einer Nahrungsergänzungsmittel zur Erhöhung der Wirksamkeit ist es daher erforderlich, die Zusammensetzung, den Ruf des Herstellers und der Verbraucherprüfungen sorgfältig zu untersuchen und einen Arzt zu konsultieren.

III. Natürliche Komponenten von Nahrungsergänzungsmitteln zur Erhöhung der Potenz: Überprüfungs- und Aktionsmechanismen

Der Markt für diätetische Ergänzung bietet eine breite Palette von Produkten zur Verbesserung der Wirksamkeit. Viele von ihnen enthalten natürliche Komponenten, von denen angenommen wird, dass sie Eigenschaften haben, die dazu beitragen, die Libido zu erhöhen, die Erektion und die sexuelle Funktion zu verbessern. Betrachten Sie die häufigsten und untersuchten natürlichen Bestandteile von Nahrungsergänzungsmitteln, um die Potenz zu erhöhen:

1. Wurzelextrakt von Ginseng (Panax Ginseng)

Ginseng ist eines der berühmtesten und untersuchten Pflanzenmittel in der traditionellen Medizin. Es enthält Ginsenoside, biologisch aktive Verbindungen mit adaptogenen, antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkungen.

• Der Wirkungsmechanismus:
  • Verbesserung der Durchblutung: Ginsenoside tragen zur Ausdehnung von Blutgefäßen bei und verbessert den Blutfluss, auch im Genitalbereich. Dies kann dazu beitragen, eine Erektion zu verbessern.
  • Verbesserung des Stickstoffoxids (NO): Nein, ist ein wichtiger Mediator, der eine Schlüsselrolle im Erektionsprozess spielt. Es entspannt die glatten Muskeln der Blutgefäße des Penis, sodass das Blut die höhlenartigen Körper füllen und eine Erektion verursachen. Ginseng kann die Produktion von NO stimulieren.
  • Reduzierung von Stressspegeln: Ginseng hat adaptogene Eigenschaften und hilft dem Körper, mit Stress umzugehen. Eine Abnahme des Stresses kann die Libido und die sexuelle Funktion positiv beeinflussen.
  • Antioxidantische Aktion: Ginsenoside neutralisieren freie Radikale und schützt die Zellen vor Schäden. Dies kann die allgemeine Gesundheit und sexuelle Funktion verbessern.
• Wissenschaftliche Forschung: Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Ginseng bei der Behandlung von ED wirksam sein kann. Metaanalyse veröffentlicht in British Journal of Clinical Pharmacologyzeigten, dass Ginseng die erektile Funktion bei Männern mit ED signifikant verbessert.

2. Maki -Extrakt von Peruaner (Lepidium meyenii)

Maca Peruaner ist ein Wurzelverbrechen, das in den hohen Bergregionen von Peru wächst. Es wird traditionell verwendet, um Energie, Ausdauer zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu verbessern.

• Der Wirkungsmechanismus:
  • Libido -Verbesserung: Maka Peruaner gilt als Aphrodisiakum und kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen das sexuelle Verlangen erhöhen.
  • Erektion verbessern: Einige Studien zeigen, dass Mohn die erektile Funktion verbessern kann, obwohl die Wirkmechanismen nicht vollständig untersucht wurden.
  • Erhöhte Fruchtbarkeit: Mohn kann die Spermienqualität verbessern und die Mobilität der Spermien erhöhen.
  • Einfluss auf das hormonelle Gleichgewicht: Maca enthält keine Hormone, kann aber einen modulierenden Effekt auf das hormonelle System haben, was zur Normalisierung von Hormonen beiträgt.
• Wissenschaftliche Forschung: Studien haben gezeigt, dass Mohn die sexuelle Funktion bei Männern mit einem leichten Maß an ED verbessern kann. Eine Studie in veröffentlicht in Andrologiezeigten, dass Poppy das subjektive Gefühl des sexuellen Brunnens bei Männern verbessert.

3. L-Arginin

L-Arginin ist eine Aminosäure, die eine wichtige Rolle bei der Synthese von Stickoxid (NO) spielt.

• Der Wirkungsmechanismus:
  • Umwandlung in Stickoxid (NO): L-Arginin ist der Vorgänger von Nr. Unter dem Einfluss des No-Syntase-Enzyms verwandelt sich L-Arginin in NO, was die glatten Muskeln der Blutgefäße des Penis entspannt, den Blutfluss verbessert und zu Erektionen beiträgt.
  • Verbesserung der Durchblutung: L-Arginin kann die Durchblutung im Allgemeinen verbessern, was auch die sexuelle Funktion positiv beeinflussen kann.
• Wissenschaftliche Forschung: Studien haben gezeigt, dass L-Arginin bei der Behandlung von ED wirksam sein kann, insbesondere in Kombination mit anderen Arzneimitteln wie Pycnogenol (French Pine Cortex Extract). Eine Studie in veröffentlicht in Journal of Sex & Marital Therapyzeigten, dass die Kombination von L-Arginin und Pycnogenol die erektile Funktion bei Männern mit ED signifikant verbessert.

4. Yohimbin.

Yochimbin ist ein Alkaloid, das aus dem Kortex des afrikanischen Holzes von Yohimbe gewonnen wird. Es wird traditionell als Aphrodisiakum und zur Behandlung von ED verwendet.

• Der Wirkungsmechanismus:
  • Blockieren von adrenergen Alpha-2-Rezeptoren: Yochimbin blockiert die adrenergen Rezeptoren der Alpha-2, die für die Verengung der Blutgefäße verantwortlich sind. Das Blockieren dieser Rezeptoren führt zur Ausdehnung von Blutgefäßen, zur Verbesserung des Blutflusses im Penis und zur Förderung der Erektion.
  • Stärkung der Libido: Yochimbin kann eine anregende Wirkung auf das Zentralnervensystem haben und die Libido und das sexuelle Verlangen erhöhen.
• Wissenschaftliche Forschung: Studien haben gezeigt, dass Yochimbin bei der Behandlung von ED wirksam sein kann, insbesondere in Fällen, die mit psychologischen Faktoren oder der Verwendung von Antidepressiva verbunden sind. Yochimbin kann jedoch Nebenwirkungen wie Angst, Schlaflosigkeit, einen schnellen Herzschlag und eine Zunahme des Blutdrucks verursachen. Daher sollte es mit Vorsicht und unter der Kontrolle eines Arztes verwendet werden.

5. Epimediumextrakt (Epimedium grandiflorum)

Das Epimedium, auch bekannt als „Gras der lustvollen Ziege“, ist eine Pflanze, die in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird, um die Libido zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu verbessern.

• Der Wirkungsmechanismus:
  • FDE-5 Hemmung: Das Epimedium enthält Ikariin, ein Flavonoid, das die Eigenschaften eines Inhibitors des Phosphodesterose Typ 5 (FDE-5) aufweist. FDE-5 ist ein Enzym, das den cyclischen GMF (CGMF) zerstört, dem Mediator, der zum Entspannen der glatten Muskeln der Blutgefäße des Penis und des Auftretens einer Erektion erforderlich ist. Die Hemmung des FDE-5 führt zu einem Anstieg des CGMF-Gehalts und verbessert eine Erektion.
  • Erhöhung des Stickstoffoxids (NO): Ikariin kann keine Produktion stimulieren, was auch zur Verbesserung der erektilen Funktion hilft.
  • Antioxidantische Aktion: Ikariin hat antioxidative Eigenschaften und schützt die Zellen vor Schäden an freien Radikalen.
• Wissenschaftliche Forschung: Studien haben gezeigt, dass Ikariin bei der Behandlung von ED wirksam sein kann. Tierforschung veröffentlicht in Journal of Sexual Medicinezeigten, dass Ikariin die erektile Funktion bei Ratten mit ED verbessert.

6. Zink

Zink ist ein wichtiges Spurenelement, das in vielen physiologischen Prozessen, einschließlich der Fortpflanzungsfunktion, eine Schlüsselrolle spielt.

• Der Wirkungsmechanismus:
  • Teilnahme an der Testosteron -Synthese: Zink ist für die Synthese von Testosteron erforderlich, dem Hauptsexudenhormon, das eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Libido, Erektion und Spermatogenese spielt.
  • Verbesserung der Spermienqualität: Zink ist für die normale Entwicklung und Funktionsweise von Spermien erforderlich. Zinkmangel kann zu einer Verschlechterung der Spermienqualität und einer Abnahme der Fruchtbarkeit führen.
  • Schutz gegen oxidativen Stress: Zink hat antioxidative Eigenschaften und schützt die Zellen vor Schäden an freien Radikalen.
• Wissenschaftliche Forschung: Studien haben gezeigt, dass Zinkmangel zu einer Abnahme der Testosteronspiegel und zu einer Verschlechterung der sexuellen Funktion führen kann. Das Einnehmen von Zink kann den Testosteronspiegel und die sexuelle Funktion bei Männern mit Zinkmangel verbessern.

7. Selen

Selen ist ein weiteres wichtiges Spurenelement, das eine Rolle bei der Fortpflanzungsfunktion spielt.

• Der Wirkungsmechanismus:
  • Antioxidantische Aktion: Selen ist ein Bestandteil von Glutathionperoxidase, einem starken antioxidativen Enzym, das die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützt.
  • Verbesserung der Spermienqualität: Selen ist für die normale Entwicklung und Funktionsweise von Spermien erforderlich. Der Selena -Mangel kann zu einer Verschlechterung der Spermienqualität und einer Abnahme der Fruchtbarkeit führen.
  • Teilnahme an der Testosteron -Synthese: Selen kann an der Synthese von Testosteron teilnehmen.
• Wissenschaftliche Forschung: Studien haben gezeigt, dass Selenmangel zu einer Verschlechterung der Spermienqualität und zu einer Abnahme der Fruchtbarkeit führen kann. Die Rezeption von Selen kann die Spermienqualität bei Männern mit Selenmangel verbessern.

8. Vitamin D.

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das in vielen physiologischen Prozessen, einschließlich der hormonellen Regulation, eine wichtige Rolle spielt.

• Der Wirkungsmechanismus:
  • Teilnahme an der Testosteron -Synthese: Vitamin D kann an der Synthese von Testosteron teilnehmen.
  • Verbesserung der Durchblutung: Vitamin D kann die Durchblutung verbessern, auch im Genitalbereich.
• Wissenschaftliche Forschung: Studien haben gezeigt, dass ein Vitamin -D -Mangel mit einem niedrigen Testosteronniveau und ED in Verbindung gebracht werden kann. Die Vitamin -D -Aufnahme kann den Testosteronspiegel und die sexuelle Funktion bei Männern mit Vitamin D -Mangel verbessern.

9. Andere natürliche Komponenten:

• Tribulus Extract (Tribulus terrestris): Es wird angenommen, dass Tribulus das Maß an Testosteron und Libido erhöhen kann, aber wissenschaftliche Daten sind widersprüchlich.
• Muir Puama -Extrakt (Ptychopetalum Olacoides): Es wird traditionell als Aphrodisiakum in Südamerika verwendet.
• Gotu Asiatica Extrakt: Verbessert die Durchblutung und reduziert Stress.
• Ingwerwurzel (Zingiber officinale): Es hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften und verbessert die Durchblutung.

Iv. Sicherheit und Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln

Trotz der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel natürliche Komponenten enthalten, sind sie nicht immer sicher und können Nebenwirkungen verursachen. Es ist wichtig, die folgenden Faktoren zu berücksichtigen:

• Individuelle Empfindlichkeit: Unterschiedliche Menschen können unterschiedliche Empfindlichkeit gegenüber verschiedenen Komponenten von Nahrungsergänzungsmitteln haben. Einige Komponenten können allergische Reaktionen oder andere Nebenwirkungen verursachen.
• Interaktion mit Drogen: Bades kann mit Medikamenten interagieren und ihre Wirkung verbessern oder schwächen. Bevor Sie anfangen, Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten, müssen Sie daher einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen.
• Qualität und Reinheit von Produkten: Die Qualität und Reinheit von Nahrungsergänzungsmitteln kann je nach Hersteller variieren. Skrupellose Hersteller können ihren Produkten nicht auf dem Etikett angegebene Zutaten hinzufügen oder Rohstoffe mit geringer Qualität verwenden.
• Überdosis: Die empfohlene Dosis von Nahrungsergänzungsmitteln kann zu Nebenwirkungen führen.

V. Empfehlungen für die Auswahl und Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Erhöhung der Potenz

Bei der Auswahl und Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Erhöhung der Wirksamkeit wird empfohlen, die folgenden Empfehlungen einzuhalten:

• Konsultieren Sie einen Arzt: Konsultieren Sie vor Beginn einer Ernährungszusatz einen Arzt, um Kontraindikationen auszuschließen und die Produktsicherheit zu sammeln.
• Die Komposition studieren: Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung des Nahrungsergänzungsmittels und stellen Sie sicher, dass sie Komponenten enthält, deren Wirksamkeit durch wissenschaftliche Forschung bestätigt wird.
• Wählen Sie zuverlässige Hersteller: Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel von berühmten und zuverlässigen Herstellern, die einen guten Ruf haben, und geben Sie Informationen über die Qualität und Reinheit ihrer Produkte.
• Befolgen Sie die Anweisungen: Befolgen Sie die Anweisungen für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln streng und überschreiten die empfohlene Dosis nicht.
• Sei geduldig: Die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln kann nicht sofort auftreten, aber nach einigen Wochen oder Monaten regelmäßigem Empfang.
• Achten Sie auf Nebenwirkungen: Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, hören Sie auf, ein Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, und wenden Sie sich an einen Arzt.
• Verlassen Sie sich nicht nur auf Nahrungsergänzungsmittel: Bades kann eine nützliche Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil sein, aber sie sind kein Allheilmittel von ED. Um die Potenz zu verbessern, ist es auch notwendig, einen gesunden Lebensstil zu führen, richtig zu essen, Sport zu treiben, Stress zu vermeiden und schlechte Gewohnheiten aufzugeben.
• Betrachten Sie andere Behandlungsmethoden: Bei schwerwiegenden Problemen mit der Wirksamkeit müssen Sie einen Arzt konsultieren, um eine angemessene Behandlung zu prüfen und zu verschreiben. Es gibt wirksame Behandlungsmethoden von ED, wie Arzneimitteltherapie, Psychotherapie und chirurgische Behandlung.

Vi. Schlussfolgerung: Ein integrierter Ansatz zur Verbesserung der Wirksamkeit

Bades, die natürliche Komponenten enthalten, können eine nützliche Ergänzung zu einem integrierten Ansatz zur Verbesserung der Wirksamkeit sein. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln nicht immer wissenschaftlich bewiesen ist, und vor ihrer Verwendung ist es erforderlich, einen Arzt zu konsultieren. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es auch notwendig, einen gesunden Lebensstil zu führen, richtig zu essen, Sport zu treiben, Stress zu vermeiden und schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Bei schwerwiegenden Problemen mit der Wirksamkeit müssen Sie einen Arzt konsultieren, um eine angemessene Behandlung zu prüfen und zu verschreiben.