Liste der verbotenen Nahrungsergänzungsmittel für Sportler: Was Sie wissen müssen

Liste der verbotenen Nahrungsergänzungsmittel für Sportler: Was Sie wissen müssen

Einführung

Für Sportler eines beliebigen Levels, von Liebhabern bis hin zu Fachleuten, ist es Priorität, körperliche Form zu erhalten und hohe Ergebnisse zu erzielen. Um die Indikatoren zu verbessern, wenden sich viele biologisch aktive Additive (schlecht). Allerdings sind nicht alle Nahrungsergänzungsmittel sicher und legal für den Einsatz im Sport. Einige von ihnen enthalten verbotene Substanzen, die zu Disqualifikation führen können, die Gesundheit negativ beeinflussen und die Prinzipien eines ehrlichen Spiels stören.

Die Liste der verbotenen Nahrungsergänzungsmittel zu kennen, ist für jeden Sportler und sein Team eine wichtige Informationen. Unwissenheit befreit nicht von der Verantwortung, und die Verwendung der verbotenen Substanz kann auch zufällig schwerwiegende Konsequenzen haben. Dieser Artikel ist ein umfassender Überblick über die Liste der verbotenen Nahrungsergänzungsmittel, die nach Kategorien klassifiziert sind, mit einer detaillierten Beschreibung von Risiken, Alternativen und Empfehlungen zur sicheren Verwendung von Zusatzstoffen.

I. Grundlagen der Anti -Doping -Kontrolle

1.1. Die Ziele und Prinzipien der Anti -Doping -Kontrolle

Anti -Doping -Kontrolle im Sport verfolgt mehrere Hauptziele:

• Gesundheitsschutz der Athleten: Vorbeugung der Verwendung von Substanzen und Methoden, die die Gesundheit schädigen können.
• Ein ehrliches Spiel sicherstellen: Schaffung der gleichen Bedingungen für alle Teilnehmer des Wettbewerbs, ausgenommen die Vorteile, die mit illegalen Mitteln erzielt wurden.
• Erhaltung der Integrität des Sports: Aufrechterhaltung des Sports als Aktivität, die auf Ehrlichkeit, harter Arbeit und Talent beruht.
• Erhöhung der Bildung: Bereitstellung von Athleten und deren Umgebung von Informationen über verbotene Substanzen und Methoden sowie über die Folgen der Doping.

Die Anti -Doping -Kontrolle basiert auf den folgenden Prinzipien:

• Strenge Verantwortung: Der Athlet ist für jede verbotene Substanz verantwortlich, die in seiner Stichprobe vorkommt, unabhängig von Absichten oder Wissen.
• Unabhängigkeit und Unparteilichkeit: Doping -Kontrollverfahren sollten unabhängig und unparteiisch sein, um die Möglichkeit einer Verzerrung oder Manipulation auszuschließen.
• Transparenz: Athleten sollten über die Regeln und Verfahren der Dopingkontrolle sowie über ihre Rechte und Verpflichtungen informiert werden.
• Gerechtigkeit: Die Bestrafungen wegen Verstoßes gegen die Anti -Doping -Regeln sollten proportional zur Schwere des Verstoßes sein und den internationalen Standards entsprechen.

1.2. World Anti -Doping Agency (WADA)

Die World Anti -Doping Agency (WADA) ist eine internationale Organisation, die 1999 gegründet wurde, um den Kampf gegen Doping im Sport zu koordinieren. WADA ist ein Schlüsselkörper, der die Standards und Verfahren der Anti -Doping -Kontrolle auf der ganzen Welt definiert.

Die Hauptfunktionen von WADA:

• Entwicklung und Aktualisierung des World Anti -Doping -Code: Der Kodex ist ein grundlegendes Dokument, das Anti -Doping -Regeln und -verfahren definiert, die für alle Seiten, die es unterschrieben haben, obligatorisch sind.
• Veröffentlichung der verbotenen Liste: Jedes Jahr veröffentlicht WADA eine Liste verbotener Substanzen und Methoden, die für alle Sportarten, die den Code unterschrieben haben, obligatorisch ist.
• Akkreditierung von Anti -Doping -Labors: WADA akkreditiert Laboratorien auf der ganzen Welt, die Doping -Tests analysieren.
• Forschung durchführen: WADA -Finanzenforschung im Bereich der Doping zielte darauf ab, neue Methoden zur Erkennung und Verhinderung der Verwendung verbotener Substanzen zu entwickeln.
• Training und Information: WADA führt Bildungsprogramme für Sportler, Trainer und andere am Sport beteiligte Personen durch, um das Bewusstsein für Dopingprobleme zu schärfen.
• Überwachung der Einhaltung des Codes: WADA überwacht die Einhaltung der Anti -Doping -Regeln mit nationalen Anti -Doping -Organisationen und internationalen Sportverbeinen.

1.3. Verbotene WADA -Liste

Die verbotene Liste der WADA ist ein jährlich veröffentlichtes Dokument mit einer Liste von Substanzen und Methoden, die für die Verwendung von Sportlern verboten sind. Die Liste ist je nach Art der Substanz oder Methode und deren Wirkung auf den Körper in mehrere Kategorien unterteilt.

Es ist wichtig zu beachten, dass die verbotene WADA -Liste ständig aktualisiert wird, sodass Sportler und ihre Umgebung die aktuelle Version der Liste auf der offiziellen WADA -Website regelmäßig überprüfen sollten. Die Unkenntnis der aktuellen Version der Liste ist keine Entschuldigung für die Verletzung der Anti -Doping -Regeln.

1.4. Doping -Kontrollverfahren

Das Doping -Kontrollverfahren besteht normalerweise aus den folgenden Phasen:

• Auswahl eines Athleten zum Testen: Der Athlet kann nach dem Zufallsprinzip nach dem Zielprinzip (basierend auf dem Verdacht der Doping -Verwendung) oder als Teil eines von der Anti -Doping -Organisation entwickelten Testplans ausgewählt werden.
• Athlet -Benachrichtigung: Der Athlet wird über die Notwendigkeit informiert, die Dopingkontrolle zu bestehen und Informationen über seine Rechte und Verpflichtungen zu liefern.
• Probe Bereitstellung: Der Athlet liefert in Anwesenheit eines autorisierten Beamten eine Probe von Urin oder Blut.
• Testanalyse: Der Test wird zur Analyse für verbotene Substanzen an das WADA -Labor gesendet.
• Ergebnisnachricht: Die Athlet- und Anti -Doping -Organisation erhalten die Ergebnisse der Analyse.
• Berücksichtigung des Falls (im Fall eines positiven Ergebniss): Wenn das Ergebnis der Analyse positiv ist, wird eine Untersuchung durchgeführt, um die Umstände des Verstoßes festzustellen und die entsprechende Bestrafung zu bestimmen.

Der Athlet hat das Recht, bei der Aufnahme einer Stichprobe anwesend zu sein und einen Anwalt einzustellen, um seine Interessen im Falle einer Verletzung der Anti -Doping -Regeln zu schützen.

Ii. Kategorien verbotener Substanzen und Methoden

Die verbotene WADA -Liste ist in verschiedene Kategorien unterteilt, von denen jede im Sport verbotene Substanzen und Methoden enthält. Betrachten Sie die Hauptkategorien und Beispiele für verbotene Substanzen in jedem von ihnen.

2.1. Anabolische Agenten

Anabolische Wirkstoffe sind Substanzen, die das Wachstum der Muskelmasse stimulieren und die Festigkeit erhöhen. Sie sind eine der häufigsten und gefährlichsten Arten von Doping.

Zu den Anabolischen Agenten gehören:

• Anabolische androgene Steroide (AAS): Dies sind synthetische Derivate des männlichen Sexualhormons Testosteron. Beispiele: Testosteron, Nandrolon, Stanosolol, Metandrosthenolon (Metandienon).
• Andere anabolische Agenten: Dies sind Substanzen, die eine anabolische Wirkung haben, aber keine Steroide sind. Beispiele: Selektive Androgenrezeptormodulatoren (SARMS), Clomiphen, Tamoxifen.

Die Risiken der Verwendung von anabolischen Wirkstoffen:

• Herz -Kreislauf -Erkrankungen: Erhöhter Blutdruck, Erhöhung des Cholesterinspiegels, die Entwicklung von Arrhythmien.
• Leberkrankheiten: Schädigung der Leber, die Entwicklung von Gelbsucht, Cholestase.
• Hormonelle Störungen: Verletzung des Menstruationszyklus bei Frauen, eine Abnahme der Libido und der erektilen Dysfunktion bei Männern, Akne, Kahlheit.
• Psychische Störungen: Aggressivität, Depression, Angst.
• Das Risiko einer Krebsentwicklung: Ein Anstieg des Risikos für Prostatakrebs bei Männern und Brustkrebs bei Frauen.

2.2. Peptidhormone, Wachstumsfaktoren, verwandte Substanzen und Mimetika

Diese Kategorie umfasst Substanzen, die die Produktion von Hormonen oder Wachstumsfaktoren stimulieren, die das Wachstum und die Entwicklung von Geweben, einschließlich Muskeln, beeinflussen.

Peptidhormone, Wachstumsfaktoren und verwandte Substanzen umfassen:

• Erythropoetin (EPO) und Erythropoese -Stimulanzien: Sie stimulieren die Produktion von roten Blutkörperchen und erhöhen die Abgabe von Sauerstoff an die Muskeln. Beispiele: Epo, Darbopoetin, CRA.
• Wachstumshormon (HGH), Wachstumsfaktoren (IGF-1, MGF) und Rylisierungsfaktoren von Wachstumshormon: Stimulieren Sie das Wachstum von Muskelmasse, Knochen und anderen Geweben.
• Gonadotropine (LH, HCG): Stimulieren Sie die Produktion von Sexualhormonen.
• Insulin: Es reguliert den Blutzucker und kann das Wachstum der Muskelmasse stimulieren.
• Cortictoropin (ACTH): Stimuliert die Produktion von Cortisol.
• Beta-2-Agonisten: Sie erweitern die Bronchien und können einen anabolen Effekt haben. Beispiele: Salbutamol, Klenbuterol. (Einige Beta-2-Agonisten sind unter bestimmten Bedingungen und unter bestimmten Dosierungen zulässig.)

Die Risiken der Verwendung von Peptidhormonen, Wachstumsfaktoren und verwandten Substanzen:

• Herz -Kreislauf -Erkrankungen: Erhöhung des Risikos für Thrombose, Herzinfarkte und Striche.
• Endokrine Störungen: Störung der Funktion der Schilddrüsendrüse, der Nebennieren- und der Genitaldrüsen.
• Krebsentwicklung: Ein Anstieg des Risikos für die Entwicklung von Krebstumoren.
• Akromegalie (unter Verwendung von Wachstumshormon): Erhöhen Sie die Größe der Hände, Füße, Gesicht.
• Diabetes (unter Verwendung von Insulin): Verletzung der Regulierung von Blutzucker.

2.3. Beta-2-Agonisten

Beta-2-Agonisten sind Substanzen, die die Bronchien erweitern und zur Behandlung von Asthma und anderen Atemwegserkrankungen eingesetzt werden. Einige Beta-2-Agonisten haben ebenfalls einen anabolen Effekt, so dass sie im Sport verboten sind.

Beispiele für Beta-2-Agonisten:

• Salbutamol: Es ist für den Einatmen der Inhalation in therapeutischen Dosen zulässig.
• Formoterol: Es ist für den Einatmen der Inhalation in therapeutischen Dosen zulässig.
• Clenbuterol: In allen Fällen ist es mit Ausnahme der therapeutischen Verwendung mit Genehmigung der Anti -Doping -Organisation verboten.

Die Risiken der Verwendung von Beta-2-Agonisten:

• Tremor: Zittern der Arme, Beine und anderen Körperteile.
• Tachykardie: Charp Herzschlag.
• Kopfschmerzen: Schmerzen im Kopf.
• Angst: Ein Gefühl von Angst und Nervosität.
• Muskelkrämpfe: Unfreiwillige Muskelkontraktionen.

2.4. Hormon- und Stoffwechselmodulatoren

Diese Kategorie umfasst Substanzen, die das hormonelle System und den Stoffwechsel des Körpers beeinflussen.

Zu den hormonellen und metabolischen Modulatoren gehören:

• Aromatase -Inhibitoren: Sie blockieren die Umwandlung von Testosteron in Östrogen und erhöhen den Testosteronniveau. Beispiele: Anastrosol, Letrozol.
• Selektive Östrogenrezeptormodulatoren (Serme): Sie blockieren die Wirkung von Östrogenen in bestimmten Geweben und haben eine antibrogene Wirkung. Beispiele: Tamoxifen, Klomifen.
• Antestrogen -Substanzen: Substanzen, die die Wirkung von Östrogenen blockieren.
• Aktivatormodule mit Peroxis von Proliferator-Gamma (PPAR & Dgr;)-(z. Verbesserung der Ausdauer und der Fettverbrennung.
• Myostatin -Inhibitoren: Die Wirkung von Myostatin, Protein, das das Wachstum der Muskeln begrenzt, ist blockiert.
• Insulin: Sie sind verboten, wenn sie nicht zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden.

Die Risiken der Verwendung hormoneller und metabolischer Modulatoren:

• Hormonelle Störungen: Verletzung des Menstruationszyklus bei Frauen, eine Abnahme der Libido und der erektilen Dysfunktion bei Männern.
• Herz -Kreislauf -Erkrankungen: Erhöhter Blutdruck, ein Anstieg des Cholesterinspiegels.
• Das Risiko einer Krebsentwicklung: Erhöhung des Brustkrebsrisikos und anderer Krebsarten.

2.5. Diuretika und Maskierungsmittel

Diuretika sind Substanzen, die die Urin -Eliminierung aus dem Körper erhöhen. Sie werden verwendet, um das Gewicht zu reduzieren und die Verwendung anderer verbotener Substanzen zu maskieren. Tarnmittel sind Substanzen, die den Nachweis von verbotenen Substanzen bei Dotierungstests verhindern können.

Beispiele für Diuretika und Maskierungsmittel:

• Jurosemid: Kraftvolles Diuretikum.
• Hydrochloriasi: Das Diuretikum der durchschnittlichen Wirkungskraft.
• Probenezid: Blockiert die Beseitigung einiger verbotener Substanzen aus dem Körper.
• Plasmaersatz: Erhöhen Sie das Blutplasma und verdünnen Sie die Konzentration verbotener Substanzen.

Die Risiken der Verwendung von Diuretika und Maskierungsmitteln:

• Dehydration: Eine Abnahme des Flüssigkeitsspiegels im Körper, was zu beeinträchtigten Organen und Systemen führt.
• Elektrolyt -Ungleichgewicht: Verletzung des Gleichgewichts von Elektrolyten (Natrium, Kalium, Magnesium), was zu Krämpfen, Arrhythmien und anderen schwerwiegenden Problemen führen kann.
• Nierenversagen: Erkrankungen der Nierenfunktion.
• Herz -Kreislauf -Erkrankungen: Erhöhung des Risikos für Thrombose und Striche.

2.6. Verbotene Methoden

Die verbotene WADA -Liste enthält auch eine Reihe von Methoden, die für den Gebrauch im Sport verboten sind.

Verbotene Methoden umfassen:

• Manipulationen mit Blut- und Blutkomponenten: Bluttransfusion, die Verwendung von Arzneimitteln, die die Zusammensetzung des Blutes verändern.
• Chemische und physikalische Manipulationen: Ersatz oder Fälschung von Doping -Tests.
• Allgemeines Doping: Verwendung von Genen oder Zellen zur Verbesserung der Sporttergebnisse.

Die Risiken der Verwendung verbotener Methoden:

• Bluttransfusion: Das Risiko einer Infektion mit Infektionskrankheiten (HIV, Hepatitis).
• Ändern der Zusammensetzung des Blutes: Verletzung der Blutgerinnung und erhöht das Risiko einer Thrombose.
• Doping-Test-Fälschung: Disqualifikation und andere schwerwiegende Sanktionen.
• Allgemeines Doping: Unbekannte und möglicherweise gefährliche gesundheitliche Folgen.

III. Sonderfälle und Ausnahmen

3.1. Substanzen, die nur während der Wettbewerbe verboten sind

Einige Substanzen sind nur während des Wettbewerbs verboten. Dies bedeutet, dass der Athlet diese Substanzen in der Vorbereitungszeit der Konkurrenz verwenden kann, sie jedoch vor Beginn des Wettbewerbs aufhören sollte, sie für eine bestimmte Zeit zu nehmen, um ein positives Ergebnis eines Doping -Tests zu vermeiden.

Beispiele für Substanzen, die nur während des Wettbewerbs verboten sind:

• Stimulanzien: Amphetamine, Kokain, Ephedrin (in bestimmten Konzentrationen).
• Drogen: Ophane (Morphin, Heroin).
• Cannabinoide: Marihuana, gashisch.
• Glukokortikosteroide: Cortison, Prednison (mit systemischer Verwendung).

3.2. Therapeutische Verwendung verbotener Substanzen (Di)

In einigen Fällen kann ein Athlet die Verwendung einer verbotenen Substanz zur Behandlung der Krankheit benötigen. In diesem Fall kann der Athlet die Erlaubnis zur therapeutischen Verwendung (TUE) für die entsprechende Anti -Doping -Organisation beantragen.

Um einen Di zu erhalten, muss der Athlet medizinische Dokumente bereitstellen, die bestätigen, dass die verbotene Substanz zur Behandlung der Krankheit verwendet werden muss, und zu beweisen, dass die Verwendung dieser Substanz einem Athleten keinen unfairen Vorteil gegenüber anderen Teilnehmern am Wettbewerb verschafft.

3.3. Substanzen, die in bestimmten Sportarten verboten sind

Einige Substanzen sind nur in bestimmten Sportarten verboten. Dies ist auf die Besonderheiten dieser Sportarten und die spezifischen Anforderungen an die physische Form und Ausdauer der Sportler zurückzuführen.

Beispiele für Substanzen, die in bestimmten Sportarten verboten sind:

• Alkohol: Es ist in einigen Sportarten verboten, die eine hohe Genauigkeit und Koordination von Bewegungen erfordern (z. B. Bogenschießen, Kugelschießen).
• Beta -Blocker: Sie sind in Sportarten verboten, die eine hohe Konzentration und Stressresistenz erfordern (z. B. Bogenschießen, Aufzählungszeichen, Billard).

Iv. Die Risiken der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln

4.1. Nahrungsergänzungsmittel

Eines der Hauptrisiken für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln ist die mögliche Verschmutzung durch verbotene Substanzen. Dies geschieht, wenn die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln nicht den strengen Qualitätskontrollstandards entsprechen und Spuren von verbotenen Substanzen in die Zusammensetzung der Additiven einbeziehen.

Der Athlet kann nicht über Nahrungsergänzungsmittel wissen und versehentlich die verbotene Substanz verwenden, was zu einem positiven Ergebnis von Doping -Test und Disqualifikation führt.

4.2. Ungenaue Informationen zu Beschriftungen

Informationen zu den Etiketten von Nahrungsergänzungsmitteln sind nicht immer zuverlässig. Hersteller können auf die falsche Zusammensetzung des Produkts hinweisen, die Dosierung von Wirkstoffen überschätzen oder das Vorhandensein verbotener Substanzen verbergen.

Dies schafft ein Risiko für Sportler, die sich bei der Auswahl und Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln auf Informationen zu Etiketten verlassen.

4.3. Wechselwirkung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Medikamenten

Bades kann mit Drogen interagieren, die der Sportler aus medizinischen Gründen nimmt. Dies kann zu unerwünschten Nebenwirkungen und einer Abnahme der Wirksamkeit der Behandlung führen.

Vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln sollte der Athlet einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn er Drogen einnimmt.

4.4. Unzureichende Kenntnisse der Nahrungsergänzungsmittel

Viele Nahrungsergänzungsmittel werden keine strengen klinischen Studien durchgeführt, und ihre Wirksamkeit und Sicherheit sind nicht wissenschaftlich nachgewiesen. Die Verwendung solcher Nahrungsergänzungsmittel kann nicht nur nutzlos, sondern auch gefährlich für die Gesundheit sein.

Sportler sollten den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln vermeiden, deren Effizienz und Sicherheit nicht durch wissenschaftliche Forschung bestätigt werden.

V. Empfehlungen für den sicheren Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln

5.1. Beratung mit einem Arzt und einem Sportdiätologe

Vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln sollte der Athlet einen Arzt und einen Sporternährungsberater konsultieren. Der Arzt wird dazu beitragen, die Gesundheit des Athleten zu bewerten und mögliche Kontraindikationen für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zu identifizieren. Ein Sporternährungswissenschaftler hilft Ihnen dabei, die optimale Ernährung zu wählen und zu bestimmen, welche Nahrungsergänzungsmittel nützlich sein können, um Sportergebnisse zu verbessern.

5.2. Die Wahl zuverlässiger Ernährungsmittel für Ernährung

Bei der Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel sollten zuverlässige Hersteller, die strengen Standards für Qualitätskontrolle entsprechen, bevorzugt und einen guten Ruf haben.

5.3. Überprüfung der Nahrungsergänzungsmittel auf verbotene Substanzen

Es gibt unabhängige Labors, die Nahrungsergänzungsmittel für verbotene Substanzen testen. Vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln wird empfohlen, es auf ein von einem solcher Labor ausgestelltes Konformitätszertifikat zu überprüfen.

5.4. Informationen zu Beschriftungen studieren

Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, müssen Sie die Informationen auf dem Etikett sorgfältig untersuchen. Die Zusammensetzung des Produkts, die Dosierung von Wirkstoffen, Kontraindikationen und möglichen Nebenwirkungen sollte beachtet werden.

5.5. Überwachung ihres Zustands

Während der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln müssen Sie Ihren Zustand sorgfältig überwachen. Bei unerwünschten Symptomen sollten Sie die Nahrungsergänzungsmittel einstellen und einen Arzt konsultieren.

Vi. Alternativen zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln

6.1. Ausgewogene Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für die Erzielung von Hochsport -Ergebnissen. Der Athlet sollte eine ausreichende Menge an Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten, Vitaminen und Mineralien erhalten.

Eine ordnungsgemäß zusammengestellte Ernährung kann einem Athleten alle notwendigen Nährstoffe ohne die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln vermitteln.

6.2. Der optimale Training und den Ruhemodus

Der optimale Trainings- und REST -Modus ist auch ein wichtiger Faktor für die Verbesserung der Sportergebnisse. Der Athlet sollte genügend Zeit zum Training widmen, aber die Ruhe und Restaurierung nicht vergessen.

Ein ordnungsgemäß geplanter Schulungsprozess und eine ausreichende Pause können die Effizienz des Trainings erhöhen und das Risiko von Verletzungen verringern.

6.3. Psychologische Ausbildung

Das psychologische Training spielt eine wichtige Rolle bei der Erzielung von Hochsportgebern. Der Athlet muss in der Lage sein, mit Stress umzugehen, Konzentration und Motivation aufrechtzuerhalten.

Psychologisches Training kann dem Athleten helfen, sein Potenzial aufzudecken und Sportergebnisse zu verbessern, ohne Doping zu verwenden.

Vii. Rechtliche Aspekte des Verstoßes gegen Anti -Doping -Regeln

7.1. Strafen wegen Verstoßes gegen Anti -Doping

Die Bestrafungen für Verstoß gegen die Anti -Doping -Regeln können sehr schwerwiegend sein. Der wegen Doping verurteilte Athlet kann für einen Zeitraum von mehreren Monaten bis zur lebenslangen Entfernung aus dem Sport disqualifiziert werden.

Darüber hinaus kann der Athlet alle Won -Auszeichnungen und Titel verlieren und finanzielle Sanktionen begegnen.

7.2. Die Rechte der Athleten verstoßen gegen Anti -Doping -Regeln

Ein Athlet, der verdächtigt wird, gegen Anti -Doping -Regeln verstoßen zu haben, hat das Recht auf Verteidigung. Er hat das Recht, einen Anwalt einzustellen, Beweise für seine Unschuld zu liefern und die Entscheidung der Anti -Doping -Organisation Berufung einzulegen.

7.3. Verantwortung von Trainern und medizinischem Personal

Trainer und medizinisches Personal sind auch dafür verantwortlich, gegen Anti -Doping -Regeln zu verstoßen. Sie sollten keine Athleten einschließen, um Doping zu verwenden, und müssen sie über die Risiken und Folgen der Verwendung verbotener Substanzen informieren.

Im Falle eines Verstoßes gegen Anti -Doping -Regeln können Trainer und medizinisches Personal in Disziplinarverhältnisse gebracht und von der Arbeit mit Sportlern entfernt werden.

Viii. Abschluss

Das Kennen der Liste der verbotenen Nahrungsergänzungsmittel und die Einhaltung der Anti -Doping -Regeln ist ein wesentlicher Bestandteil der beruflichen Laufbahn eines Sportlers. Unwissenheit befreit nicht von der Verantwortung, und selbst die versehentliche Verwendung der verbotenen Substanz kann schwerwiegende Konsequenzen haben. Anstatt sich auf zweifelhafte Nahrungsergänzungsmittel zu verlassen, sollten sich die Athleten auf eine ausgewogene Ernährung, ein optimales Training und den Ruhemodus sowie auf psychologisches Training konzentrieren. Wenn es notwendig ist, Medikamente zu verwenden, die verbotene Substanzen enthalten, müssen die Erlaubnis für die therapeutische Verwendung (TUE) in der vorgeschriebenen Weise eine Erlaubnis erhalten. Nur ein ehrliches Spiel und der Wunsch nach Perfektion werden es dem Athleten ermöglichen, hohe Ergebnisse zu erzielen und sich in der Geschichte des Sports einen Spuren zu hinterlassen.