Как распознать инсулинорезистентность?

Один из самых простых и наглядных способов определить инсулинорезистентность — это взгляд в зеркало.

Если ваш живот начал заметно выпирать, в то время как остальные части тела выглядят обычно, это может быть признаком того, что ваш организм вырабатывает слишком много инсулина. Это тревожный сигнал, указывающий на возможное развитие инсулинорезистентности.

Другой явный признак — избыточный вес или ожирение. В большинстве случаев это связано с нарушением чувствительности к инсулину.

Чтобы убедиться в диагнозе, рекомендуется сдать анализ крови на уровень инсулина и глюкозы.

Важно беречь свое здоровье и внимательно слушать сигналы своего тела!