Kaip maisto papildai veikia potenciją: mokslinis vaizdas

Kaip maisto papildai veikia potenciją: mokslinis vaizdas

I. Suprasti potenciją ir erekcijos disfunkciją

1. Potencijos nustatymas: Vyro sveikatos kontekstas reiškia vyro gebėjimą pasiekti ir išlaikyti erekciją, pakankamą patenkinamam lytiniam santykiui. Tai yra išsamus procesas, priklausantis nuo psichologinių, hormoninių, neurologinių ir kraujagyslių veiksnių sąveikos.

2. Fiziologiniai erekcijos mechanizmai: Erekcija atsiranda dėl sudėtingos įvykių grandinės. Seksualinė stimuliacija (fizinė ar psichologinė) lemia neurotransmiterių išsiskyrimą smegenyse, o tai, savo ruožtu, pradeda reakcijų į nervų sistemą ir varpos indus. Azoto oksidas (NO) vaidina pagrindinį vaidmenį šiame procese, prisidedant prie varpos kaverninių kūnų lygiųjų raumenų atsipalaidavimo, kuris lemia kraujotaką, taigi ir erekciją.

3. Erekcijos disfunkcijos priežastys (ED): Edas, arba impotencija, yra apibrėžiamas kaip nesugebėjimas pasiekti ir (arba) išlaikyti erekciją, pakankamą patenkinamam lytiniam santykiui. ED priežastys gali būti organinės (fizinės) arba psichologinės arba jų derinio:

   • Organinės priežastys:

     • Kraujagyslių ligos: Atherosklerozė (arterijų sukietėjimas) ir kitos kraujagyslių ligos gali apriboti varpos kraujotaką, o tai lemia ED. Diabetas, hipertenzija (aukštas kraujospūdis) ir hiperlipidemija (aukštas cholesterolis) yra kraujagyslių ligų rizikos veiksniai, todėl red.
     • Neurologiniai sutrikimai: Dėl erekcijos lemiamų nervų gali būti padaryta dėl nugaros smegenų, išsėtinės sklerozės, Parkinsono ligos ar chirurginių intervencijų dubens srityje sužalojimai.
     • Hormoniniai sutrikimai: Mažas testosterono lygis (hipogonadizmas) gali sumažinti libido ir ED sumažėti. Skydliaukės (hipotiroidizmo ar hipertiroidizmo) ir prolaktinomos (hipotiroidizmo ar hipertiroidizmo) problemos taip pat gali sukelti ED.
     • PM ligos: Peyroni liga (cikatriško audinio formavimasis varpoje) gali sukelti varpos deformaciją ir ED.
     • Narkotikų vartojimas: Kai kurie vaistai, tokie kaip antidepresantai, antihipertenziniai vaistai, antipsichoziniai vaistai ir kai kurie skrandžio opų vaistai, gali sukelti šalutinį poveikį.

   • Psichologinės priežastys:

     • Stresas: Lėtinis stresas, nerimas ir depresija gali neigiamai paveikti seksualinę funkciją.
     • Santykių problemos: Santykių konfliktai, artumo stoka ir bendravimo problemų gali sukelti Ed.
     • Nerimas laukti nesėkmės: Baimė negali susitvarkyti lovoje, gali sukelti Edą.
     • Žemas savivertė: Neapibrėžtumas ir jo kūnas gali paveikti seksualinę funkciją.

   • Rizikos veiksniai ed:

     • Amžius: ED rizika padidėja su amžiumi.
     • Nutukimas: Antsvoris yra susijęs su padidėjusia kraujagyslių ligų, diabeto ir mažo testosterono lygio rizika, dėl kurios gali atsirasti ED.
     • Rūkymas: rūkymas kenkia kraujagyslėms ir padidina ED riziką.
     • Piktnaudžiavimas alkoholiu: lėtinis piktnaudžiavimas alkoholiu gali pakenkti nervams ir kepenims, dėl kurių gali sukelti ED.
     • Narkotikai: narkotikų vartojimas, pavyzdžiui, kokainas ir heroinas, gali sukelti ED.

4. Diagnostikos audinys: Diagnostika ED paprastai apima:

   • Anamnezės istorija: Gydytojas klausia paciento apie jo seksualinę istoriją, simptomus, vaistus ir kartu.
   • Fizinis patikrinimas: Gydytojas tiria lytinius organus ir įvertina bendrą paciento sveikatą.
   • Laboratoriniai tyrimai: Kraujo tyrimus galima nustatyti siekiant nustatyti testosterono, gliukozės, lipidų ir kitų rodiklių lygį.
   • Specializuoti testai: Kai kuriais atvejais galima nustatyti specializuotus tyrimus, tokius kaip naktinis baudos audinys (NPT), kad būtų galima įvertinti erekcijos funkciją miego metu, arba injekcinis testas su vazoaktyviais vaistais, siekiant įvertinti varpos reakciją į vaistą.

Ii. Dietiniai papildai ir potencija: ką reikia žinoti

1. Dietinių papildų apibrėžimas (biologiškai aktyvūs priedai): Blogai yra natūralių ar identiškų natūralių biologiškai aktyvių medžiagų, skirtų tiesiogiai suvartojant maistą ar įvedant į maisto produktus, koncentratai, kad būtų galima praturtinti racioną individualiomis maistu ar biologiškai aktyviomis medžiagomis ir jų kompleksais. Jie nėra narkotikai ir nėra skirti ligoms gydyti.

2. Blogas reguliavimas: Skirtingai nuo vaistų, maisto papildai prieš įeinant į rinką nepraleidžia griežtų klinikinių tyrimų. Blogas reguliavimas gali skirtis priklausomai nuo šalies. Daugelyje šalių reikalaujama, kad maisto papildų gamintojai patvirtintų savo gaminių saugumą, tačiau efektyvumas dažnai nėra tikrinamas.

3. Rinkodaros maisto papildai, skirti stiprumui: Dietinių papildų rinka, skirta pagerinti potenciją, yra labai pelninga, o gamintojai dažnai naudoja agresyvią rinkodarą, žadėdami greitus ir garantuotus rezultatus. Svarbu atsiminti, kad šie teiginiai dažnai nėra pagrįsti moksliniais duomenimis. Daugelyje maisto papildų, skirtų potencijai, yra ingredientų, kurių efektyvumas nėra įrodytas, arba ingredientai, kurie gali būti pavojingi sveikatai.

4. Rizika, susijusi su maisto papildų vartojimu stiprumui:

   • Neįrodytas efektyvumas: Daugelyje maisto papildų, skirtų stiprumui, nėra pakankamai mokslinių veiksmingumo įrodymų. Kai kurie tyrimai gali parodyti teigiamus rezultatus, tačiau jie dažnai būna maži, blogai kontroliuojami ir finansuojami iš maisto papildų.
   • Šalutinis poveikis: Bades gali sukelti šalutinį poveikį, ypač jei juose yra stiprios medžiagos arba sąveikauja su kitais vaistais, kuriuos vartoja žmogus. Kai kurie maisto papildai gali padidinti kraujospūdį, greitą širdies plakimą, galvos skausmą, skrandžio sutrikimą ir kitas nepageidaujamas reakcijas.
   • Sąveika su narkotikais: Bades gali sąveikauti su vaistais, kuriuos vartoja žmogus, kuris gali sustiprinti ar susilpninti vaistų poveikį ar sukelti pavojingą šalutinį poveikį. Ypač pavojinga yra maisto papildų sąveika su antikoaguliantais (plonėjančiais krauju), antihipertenziniais vaistais ir vaistais diabeto gydymui.
   • Nesuderinamumas su deklaruota kompozicija: Kai kuriuose maisto papilduose gali būti ingredientų, nenurodytų etiketėje, arba ingredientų kiekiai, kurie skiriasi nuo deklaruotų. Tai gali būti pavojinga sveikatai, ypač jei žmogus turi alergiją ar jautrumą tam tikroms medžiagoms. Kai kurie maisto papildai, skirti stiprumui, buvo rasta vartojant receptinius vaistus, tokius kaip sildenafilis (viagra), kuris gali būti pavojingas širdies ligoms sergantiems žmonėms.
   • Kaukės rimtų ligų: Maistinių papildų vartojimas ED gydymui gali atidėti gydytoją ir diagnozuoti rimtas ligas, tokias kaip diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos ar hormoniniai sutrikimai. Svarbu atsiminti, kad ED gali būti pagrindinės ligos, kuriai reikia gydyti, simptomas.
   • Psichologinė priklausomybė: Kai kurie žmonės gali tapti psichologiškai priklausomi nuo maisto papildų, kad būtų galima, kad būtų galima pasimėgauti erekcija ir be jų. Tai gali pabloginti savęs vertę ir santykių problemas.

5. Gydytojo konsultavimo svarba: Prieš imdamiesi bet kokio maisto papildų, kad pagerintumėte stiprumą, turite pasikonsultuoti su gydytoju. Gydytojas galės įvertinti sveikatos būklę, nustatyti ED priežastis ir pasirinkti tinkamiausią ir saugiausią gydymą. Gydytojas taip pat galės įspėti apie galimą šalutinį poveikį ir sąveiką su maistu su kitais vaistais.

Iii. Mokslinė populiarių maisto papildų apžvalga, skirta stiprumui

1. L-argininas:

   • Kas tai: L-argininas yra aminorūgštis, susijusi su azoto oksido sinteze (NO).
   • Veiksmo mechanizmas: Nei vienas vaidmuo neatlieka varpos pučiamųjų raumenų raumenis, o tai lemia kraujo ir erekcijos srautą.
   • Moksliniai duomenys: Kai kurie tyrimai rodo, kad L-argininas gali pagerinti erekcijos funkciją, ypač vyrams, kuriems yra žemas Nr., Tačiau dauguma tyrimų turi mažus mėginius ir mišrius rezultatus. Be to, norint pasiekti poveikį, reikia didelių L-arginino dozių, kurios gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, skrandžio sutrikimą, pykinimą ir viduriavimą.
   • Išvada: Kai kuriems vyrams L-argininas gali turėti vidutinį teigiamą poveikį erekcijos funkcijai, tačiau reikia atlikti papildomus tyrimus. Prieš vartodami L-argininą, svarbu atsižvelgti į galimą šalutinį poveikį ir pasitarti su gydytoju.

2. Ženšenis („Panax“ ženšenis):

   • Kas tai: Ženšenis yra augalas, kuris tradiciškai naudojamas kinų medicinoje, siekiant pagerinti bendrą sveikatos būklę ir padidinti energiją.
   • Veiksmo mechanizmas: Ženenge yra ginzenosidų, kurie, kaip manoma, turi antioksidacinių, anti -uždegimą ir vazodiliuojančių savybių. Jie gali pagerinti kraujotaką, sumažinti stresą ir padidinti testosterono kiekį.
   • Moksliniai duomenys: Kai kurie tyrimai rodo, kad ženšenis gali pagerinti erekcijos funkciją. Atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų meta analizė parodė, kad ženšenis gali būti veiksmingas gydant ED. Tačiau tyrimų kokybė skiriasi, ir norint patvirtinti šiuos rezultatus reikia papildomų tyrimų.
   • Išvada: Ženšenis gali būti naudingas erekcijos funkcijai pagerinti, tačiau reikia papildomų tyrimų. Svarbu pasirinkti aukštos kokybės produktus, kuriuose yra standartizuotas ženšenio ekstraktas, ir atsižvelgti į galimą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, nemigą, nervingumą ir galvos skausmą.

3. Yohimbin (pausinystalia yohimbe):

   • Kas tai: Yohimbinas yra alkaloidas, gautas iš Johmbe iš afrikietiško medžio žievės.
   • Veiksmo mechanizmas: Yochimbinas veikia kaip alfa-2 adrenerginis antagonistas, o tai reiškia, kad jis blokuoja alfa-2 adrenerginių receptorių, dalyvaujančių reguliuojant kraujotaką ir erekciją, poveikį. Užblokavus šiuos receptorius, gali padidėti kraujotaka iki grindų penis ir pagerinti erekcijos funkciją.
   • Moksliniai duomenys: Kai kurie tyrimai rodo, kad Yochimbinas gali būti veiksmingas gydant ED, ypač vyrams, turintiems psichologinių ED priežasčių. Tačiau Yochimbinas gali sukelti rimtą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, padidėjęs kraujospūdis, greitas širdies plakimas, nerimas, nemiga ir galvos skausmas. Jis taip pat gali bendrauti su kitais narkotikais.
   • Išvada: Yochimbinas gali būti veiksmingas gydant ED, tačiau jis taip pat susijęs su rimto šalutinio poveikio rizika. Nerekomenduojama žmonėms, sergantiems širdies ligomis, padidėjusiu kraujospūdžiu, nerimo sutrikimais ar kitomis ligomis. Paimkite Yochimbiną tik prižiūrint gydytojui.

4. Epimediumas (epimediumas, ožkos piktžolė):

   • Kas tai: Epimedium yra augalų, augančių Azijoje, gentis. Jis tradiciškai naudojamas kinų medicinoje, siekiant padidinti libido ir gydymą.
   • Veiksmo mechanizmas: Epimediume yra ikariino, kuris, kaip manoma, turi fosfodiesterazės-5 inhibitoriaus (FDE-5) savybes. FDE-5 inhibitoriai, tokie kaip sildenafilis (viagra), yra naudojami ED gydyti, nes jie blokuoja fermentą, kuris suskaido ciklinį GMF (CGMF), kuris yra būtinas norint atpalaiduoti sklandžius varpų kaverninių kūnų raumenis.
   • Moksliniai duomenys: Kai kurie tyrimai su gyvūnais parodė, kad ikariinas gali pagerinti erekcijos funkciją. Tačiau tyrimai viešai yra riboti, ir norint patvirtinti šiuos rezultatus reikia atlikti papildomus tyrimus. Taip pat svarbu pažymėti, kad Ikariin koncentracija įvairiuose produktuose, kuriuose yra epimediumo, gali skirtis, o šių produktų efektyvumas gali būti nenuspėjamas.
   • Išvada: Epimediumas gali turėti teigiamą poveikį erekcijos funkcijai, tačiau reikia papildomų tyrimų su žmonėmis. Svarbu pasirinkti kokybiškus produktus ir atsižvelgti į galimą šalutinį poveikį.

5. Maka Peru (Lepidium Meyenii):

   • Kas tai: Peru aguonos yra augalas, augantis Anduose Peru. Jis tradiciškai naudojamas didinti energiją, pagerinti vaisingumą ir padidinti libido.
   • Veiksmo mechanizmas: „Piruanskaya Maki“ veikimo mechanizmas nebuvo iki galo ištirtas, tačiau manoma, kad tai gali paveikti hormoninę pusiausvyrą, pagerinti kraujotaką ir sumažinti stresą.
   • Moksliniai duomenys: Kai kurie tyrimai rodo, kad Peru aguonos gali pagerinti libido ir erekcijos funkciją. Tačiau dauguma tyrimų yra nedideli imties dydis, todėl norint patvirtinti šiuos rezultatus reikia atlikti papildomus tyrimus.
   • Išvada: Peru aguonos gali būti naudingos gerinant libido ir erekcijos funkciją, tačiau reikia papildomų tyrimų. Tai laikoma gana saugiu, tačiau gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, skrandžio sutrikimą ir nemigą.

6. Tribulus Terrestris Tribulus:

   • Kas tai: „Toltris Tribulus“ yra augalas, augantis įvairiose pasaulio vietose. Jis tradiciškai naudojamas siekiant padidinti libido ir pagerinti sporto rodiklius.
   • Veiksmo mechanizmas: Manoma, kad „Tertrix Tribulus“ gali padidinti testosterono lygį, nors moksliniai duomenys šia tema yra prieštaringi. Jis taip pat gali turėti antioksidantų ir anti -uždegimąsias savybes.
   • Moksliniai duomenys: Kai kurie tyrimai rodo, kad „Tertrix Tribulus“ gali pagerinti libido, tačiau neturi įtakos testosterono lygiui ar erekcijos funkcijai. Kiti tyrimai nerado jokios įtakos seksualinei funkcijai.
   • Išvada: Terrestrinės tribūnos veiksmingumo įrodymai, siekiant pagerinti erekcijos funkciją, yra ribotos ir prieštaringos. Tai gali būti naudinga didinant libido, tačiau reikia papildomų tyrimų.

7. Cinkas:

   • Kas tai: Cinkas yra svarbus mineralas, susijęs su daugeliu kūno procesų, įskaitant testosterono gamybą.
   • Veiksmo mechanizmas: Cinkas yra būtinas testosterono gamybai, o cinko trūkumas gali sumažinti testosterono lygį ir ED.
   • Moksliniai duomenys: Tyrimai rodo, kad pridedant cinko, gali pagerinti testosterono lygį ir erekcijos funkciją vyrams, turintiems cinko trūkumą. Tačiau cinko vartojimas be trūkumo neturi įtakos seksualinei funkcijai.
   • Išvada: Cinkas gali būti naudingas pagerinant erekcijos funkciją vyrams, kuriems trūksta cinko. Svarbu patikrinti cinko lygį kraujyje ir paimti cinką tik taip, kaip nurodė gydytojas.

8. Vitaminas D:

   • Kas tai: Vitaminas D yra riebalus, tirpstantis vitaminas, vaidinantis svarbų vaidmenį kaulų, imuninės sistemos ir kitų procesų sveikatai.
   • Veiksmo mechanizmas: Vitaminas D gali paveikti testosterono ir kraujotakos lygį. Vitamino D trūkumas gali sumažinti testosterono lygį ir ED.
   • Moksliniai duomenys: Tyrimai rodo, kad vitamino D pridėjimas gali pagerinti testosterono ir erekcijos funkcijos lygį vyrams, kuriems yra vitamino D trūkumas. Tačiau vitamino D vartojimas be trūkumo neturi reikšmingos įtakos seksualinei funkcijai.
   • Išvada: Vitaminas D gali būti naudingas pagerinant erekcijos funkciją vyrams, kuriems yra vitamino D trūkumas. Svarbu patikrinti vitamino D lygį kraujyje ir vartoti vitaminą D tik taip, kaip nurodė gydytojas.

Iv. Alternatyvūs potencialo gerinimo būdai

1. Vaistai:

   • Indobeteors FDA-5 (Sildenafilis, Tadalafilis, Vardenafilis, Avanafilis): Šie vaistai yra veiksmingiausi ir dažnai skiriami vaistai ED gydymui. Jie veikia, blokuodami FDE-5 fermentą, dėl kurio padidėja CGMF ir atsipalaiduoja varpos urvų kūnų lygūs raumenys.
   • Varpos injekcijos (alpropadas): Alprostadilis yra sintetinis prostaglandinas E1, kuris yra įvedamas tiesiai į varpą, kad būtų galima stimuliuoti erekciją.
   • Vakuuminės erekcijos įtaisai: Šie prietaisai naudoja vakuumą, kad pritrauktų kraują prie varpos ir sukurtų erekciją.
   • Pakaitinė testosterono terapija (TZT): TZT gali būti skiriamas vyrams, turintiems žemą testosterono lygį ir ED.

2. Gyvenimo pokyčių pokytis:

   • Sveika mityba: Subalansuota dieta, kurioje gausu vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir mažai riebalų baltymų, gali pagerinti bendrą sveikatos ir seksualinės funkcijos būklę.
   • Reguliarūs fiziniai pratimai: Fiziniai pratimai gali pagerinti kraujotaką, sumažinti streso lygį ir padidinti testosterono lygį.
   • Svorio metimas: Svorio mažinimas gali pagerinti erekcijos funkciją vyrams, turintiems antsvorio ar nutukimą.
   • Atsisakymas rūkyti: Rūkymas kenkia kraujagyslėms ir padidina ED riziką.
   • Vidutinis alkoholio vartojimas: Piktnaudžiavimas alkoholiu gali sukelti Ed.
   • Streso valdymas: Streso valdymo metodai, tokie kaip joga, meditacija ir Tai-Chi, gali padėti sumažinti streso lygį ir pagerinti seksualinę funkciją.
   • Pakankamas miegas: Miego trūkumas gali neigiamai paveikti hormoninę pusiausvyrą ir seksualinę funkciją.

3. Psichologinė pagalba:

   • Seksuali terapija: Seksualinė terapija gali padėti vyrams, sergantiems ED, atsirandančiomis dėl psichologinių priežasčių, tokių kaip nerimas, depresija ar santykių problemos.
   • Kognityvinė-elgesio terapija (KPT): KPT gali padėti vyrams pakeisti neigiamas mintis ir elgesį, kurį ED gali prisidėti.
   • Poros: Konsultacijos „Steam“ gali padėti pagerinti bendravimą ir artumą santykiuose, kurie gali pagerinti seksualinę funkciją.

4. Chirurginis gydymas:

   • Baudžiamasis protezavimas implantacija: Šis gydymo būdas yra svarstomas vyrams, sergantiems sunkiu ED, kurie nereaguoja į kitų rūšių gydymą. Baudžiamasis protezas yra prietaisas, implantuotas į varpą ir leidžia jums pasiekti erekciją.

5. Kineziterapija:

   • Kegelio pratimai: Kegelio pratimai, kuriais siekiama sustiprinti dubens dugno raumenis, gali pagerinti kraujo tiekimą varpai ir padėti išlaikyti erekciją.
   • Biologinis grįžtamasis ryšys (BOS): BOS yra metodas, leidžiantis pacientams išmokti kontroliuoti fiziologinius procesus, tokius kaip raumenų įtempimas ir kraujotaka. Tai gali būti naudinga gydant ED, kurį sukelia nerimas ar stresas.
   • Šoko bangų terapija (UVT): UVT yra neinvazinis gydymo metodas, kuris naudoja garso bangas, kad stimuliuotų varpos kraujagyslių augimą. Tai gali būti naudinga gydant ED, kurią sukelia kraujagyslių ligos.
     V. Išvada: pagrįstas požiūris į maisto papildus, kad būtų

Maistinių papildų vartojimui norint pagerinti potenciją, reikia kruopščio ir sąmoningo požiūrio. Svarbu atsiminti, kad maisto papildai nėra vaistai, todėl jie neturėtų būti naudojami kaip tradicinių gydymo metodų pakaitalas. Prieš vartodami bet kokius maisto papildus, turite pasitarti su gydytoju, kad pašalintumėte sunkias ligas ir pasirinktumėte tinkamiausią ir saugiausią gydymą. Sveikas gyvenimo būdas, įskaitant subalansuotą dietą, reguliarius fizinius pratimus, rūkymo atmetimą ir vidutinio sunkumo alkoholio vartojimą, yra svarbus veiksnys, palaikantis seksualinę sveikatą. Jei ED sukėlė psichologinių priežasčių, psichologinė pagalba gali būti naudinga, pavyzdžiui, seksualinė terapija ar poros.

Vi. Būsimos tyrimų sritys

Tyrimai maisto papildų srityje, siekiant pagerinti potenciją. Ateityje gali atsirasti naujų maisto papildų, turinčių įrodytą efektyvumą ir saugumą. Taip pat atliekami tyrimai, susiję su įvairių veiksnių įtaka erekcijos funkcijai, tokioms kaip genetika, mikrobijos ir aplinka. Šie tyrimai gali lemti naujų ED prevencijos ir gydymo metodų kūrimą. Svarbu stebėti mokslinius leidinius ir pasitarti su gydytoju, kad neatsiliktumėte nuo naujausių šios srities laimėjimų.

---

Šiame išsamiame straipsnyje pateikiama išsami informacija apie maisto papildų poveikį potencijai, apimančiai įvairius aspektus, pradedant fiziologiniais erekcijos mechanizmais ir baigiant moksliniais įrodymais, pagrįstais populiariais ingredientais, naudojamais papilduose. Straipsnis yra struktūruotas, kad būtų lengva skaityti su aiškiomis antraštėmis ir povandeninėmis antraštėmis.

---