Haare und Nägel bei Frauen

Teil 1: Grundlagen der Anatomie und Physiologie von Haaren und Nägeln bei Frauen

1.1 Haare: Struktur und Wachstum

Haare, die der Frau Individualität verleihen und ein wichtiges Element der Selbstexpression sind, sind komplexe Strukturen, die hauptsächlich aus Keratin -fibrillärem Protein bestehen, das Stärke und Elastizität liefert. Das Verständnis der Anatomie und Physiologie des Haares ist für eine effektive Pflege und die Lösung häufiger Probleme erforderlich.

1.1.1 Anatomie der Haare

Das Haar besteht aus zwei Hauptteilen:

• Scapus Pili Rod: Dies ist der sichtbare Teil des Haares, der über der Hautoberfläche ragt. Die Struktur der Haarstange umfasst drei konzentrische Schichten:

  • Kutikula: Die äußere Schicht, die sich durch überlappende Hornwaagen enthält, die Fliesen ähneln. Die Nagelhaut schützt die inneren Schichten des Haares vor Schäden und bestimmt ihre Pracht und Textur. Eine gesunde Nagelhaut ist glatt, reflektiert das Licht und leuchtet das Haar. Die Schädigung der Nagelhaut führt zu Porosität, Mattheit und Sprödigkeit. Zu den Faktoren, die die Nagelhaut beschädigen, gehören die mechanische Exposition (Kämmen, Reibung), Wärmebehandlung (Haartrockner, Bügel), Chemikalien (Färbung, Locken) und Umweltbelastung (Sonne, Wind).

  • Cortex (Kortex): Es macht die Hauptmasse des Haares aus und bestimmt seine Stärke, Elastizität und Farbe. Die kortikale Substanz besteht aus Keratinfasern, die mit einer Matrixsubstanz verbunden sind. Das Melanin -Pigment in kortikaler Substanz ist für die Haarfarbe verantwortlich. Verschiedene Arten von Melanin (Eumlanin — dunkle Pigmente, feoomalanin — helle Pigmente) und ihre Konzentration bestimmen die Haartöne von Schwarz bis Blond. Die altersbezogene Aussaat ist mit einer Abnahme der Melaninproduktion verbunden.

  • Kern (Medulla): Die zentrale Haarschicht, nicht immer vorhanden. Es besteht aus losen Zellen und Lufthöhlen. Die funktionelle Bedeutung des Kerns wird nicht vollständig untersucht, aber es wird angenommen, dass es eine Rolle bei der thermischen Isolierung und Flexibilität des Haares spielt.

• Folliculus pili. Haarwurzel in der Haut. Haarfollikel ist eine dynamische Struktur, die für das Haarwachstum verantwortlich ist. Es besteht aus:

  • Haar Zwiebel (Bulbus pili): Die verdickte Basis des Haarfollikels, die Zellen enthält, teilten sich aktiv und bildeten Haare. Es gibt eine dermale Papille in der Haarbirne.

  • Papilla pili): Die Bindegewebestruktur, die Blutgefäße und Nerven enthält, die Ernährung und Regulierung des Haarwachstums liefern. Die dermale Papille spielt eine Schlüsselrolle im Haarwachstumszyklus.

  • Innere epitheliale Vagina (Vagina epithelialis interna): Umgibt die Haarwurzel und hilft seiner Bildung.

  • Externe epitheliale Vagina (Vagina epithelialis externa): Die Fortsetzung der Epidermis, die die innere Epithelvagina umgibt.

  • Bindevagina (Vagina fibrosa): Es besteht aus Kollagenfasern und umgibt epitheliale Vagina.

  • Glandula Sebacea: Das Hotel liegt neben dem Haarfollikel und emittiert das Hautschmalz (Talg), das Haare und Haut schmiert und es vor dem Austrocknen schützt.

  • Muskulusmuskel (Musculus -Arrektor -PILI): Es ist am Haarfollikel befestigt und verursacht, dass das Haar (Gänsehaut) mit Kälte oder Angst angehoben wird.

1.1.2 Haarwachstumszyklus

Das Haarwachstum ist zyklisch und besteht aus drei Hauptphasen:

• Anagen (Anagen): Aktive Haarwachstumsphase. Die Dauer der Anagenphase bestimmt die Länge, die das Haar erreichen kann. Auf der Kopfhaut bei Frauen dauert die Anagenphase 2 bis 7 Jahre. Etwa 85-90% der Haare auf dem Kopf befinden sich in der Anagenphase.

• Катагн (Catagen): Die Übergangsphase, in der das Haarwachstum verlangsamt und der Haarfollikel abnimmt. Die Kathagenphase dauert ungefähr 2-3 Wochen. Etwa 1% des Haares befinden sich in der Katagen -Phase.

• Telogen (Telogen): Die ruhende Phase, in der das Haar aufhört zu wachsen und bis zum Herbst im Haarfollikel bleibt. Die Queener -Phase dauert ungefähr 3 Monate. Etwa 10-15% des Haares befinden sich in der Körper-sphase. Normaler Haarausfall beträgt 50-100 Haare pro Tag.

Nach der Warteschlange des Teenagers kehrt der Haarfollikel in die Anagenphase zurück, und der Zyklus beginnt wieder. Verstöße gegen den Haarwachstumszyklus können zu verschiedenen Problemen führen, wie z. B. Haarausfall (Alopezie) oder langsames Haarwachstum.

1.1.3 Faktoren, die das Haarwachstum beeinflussen

Das Wachstum und die Gesundheit des Haares werden von verschiedenen Faktoren beeinflusst, darunter:

• Genetik: Eine genetische Veranlagung spielt eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der Art des Haares, ihrer Farbe, der Dichte und ihrer Wachstumsrate.
• Hormone: Das hormonelle Gleichgewicht wirkt sich erheblich auf das Haarwachstum aus. Veränderungen im hormonellen Hintergrund im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Geburt, Wechseljahren oder hormonellen Erkrankungen können zu Haarausfall führen. Androgen (männliche Sexualhormone) spielen eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung von androgenetischen Alopezie (Kahlheit nach dem männlichen Typ).
• Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralien, ist für die Gesundheit des Haares erforderlich. Der Nährstoffmangel wie Eisen, Zink, Vitamin D und Biotin können zu Haarausfall führen.
• Alter: Mit dem Alter verlangsamt sich das Haarwachstum, das Haar wird dünner und weniger dick.
• Stress: Chronischer Stress kann sich negativ auf das Haarwachstum auswirken und Haarausfall verursachen.
• Krankheiten: Einige Krankheiten wie Schilddrüsenerkrankungen, Autoimmunerkrankungen und Infektionen können zu Haarausfall führen.
• Medikamente: Einige Medikamente wie Chemotherapeutika, Antikoagulanzien und Antidepressiva können Haarausfall verursachen.
• Haarpflege: Eine falsche Haarpflege wie häufiges Färben, Rolleln, Haartrockner und Bügeln kann das Haar beschädigen und zu seiner Sprödigkeit und seinem Verlust führen.
• Umfeld: Die Wirkung von Sonnenstrahlung, Wind und kontaminierter Luft kann das Haar beschädigen.

1.2 Nägel: Struktur und Wachstum

Nägel, die die Schutzfunktion für die Fingerspitzen ausführen, sind ebenfalls ein wichtiges ästhetisches Element. Gesunde Nägel sind ein Zeichen für die allgemeine Gesundheit des Körpers.

1.2.1 Anatomie des Nagels

Die Nagelplatte besteht aus massivem Keratin und hat die folgende Struktur:

• Nagelplatte (Lamina unguis): Der sichtbare Teil des Nagels bestehend aus dicht gepackten Keratin -Zellen. Die Nagelplatte enthält keine Nervenende und Blutgefäße.

• Ногттевое ложе (ein Hüttennägel): Die Haut unter der Nagelplatte, zu der sie fest passend. Das Nagelbett enthält Blutgefäße, die Nagelernährung liefern.

• Füße Matrix (Matrix unguis): Befindet sich unter der hinteren Nagelwalze und ist ein Ort der Bildung neuer Nagelzellen. Die Matrix enthält Zellen, die in Keratinzellen unterteilt und differenziert werden, die eine Nagelplatte bilden. Der Zustand der Matrix bestimmt die Dicke, Form und Struktur des Nagels. Eine Beschädigung der Matrix kann zu einer Verformung des Nagels führen.

• Gesetz (Lunula): Die weißliche Halbmondregion am Fuße des Nagels, der ein sichtbarer Teil der Matrix ist.

• Nagelwalze (Vallum Unguis): Die Haut, die die Nagelplatte auf drei Seiten umgibt.

  • Proximale (hintere) Nagelwalze: Die Haut bedeckt die Nagelmatrix.

  • Laterale (laterale) Nagelrollen: Die Haut an den Seiten der Nagelplatte.

• Circulus (Eponychium): Ein dünner Hautstreifen an der Basis des Nagels und schützt die Matrix vor Infektionen.

• Hyponichie (Hyponychium): Die Haut unter der freien Kante des Nagels und schützt das Nagelbett vor Infektionen.

1.2.2 Nagelwachstum

Nägel wachsen kontinuierlich aus der Matrix. Die in der Matrix gebildeten Zellen bewegen sich vorwärts und drücken alte Zellen. Die Wachstumsrate von Nägeln hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich Alter, Gesundheit und Ernährung. Im Durchschnitt wachsen die Nägel in den Händen mit einer Geschwindigkeit von 0,1 mm pro Tag (ca. 3 mm pro Monat) und die Nägel an den Beinen langsamer — ca. 1 mm pro Monat. Das vollständige Update der Nagelplatte an den Händen dauert ungefähr 4-6 Monate und auf den Beinen-12-18 Monaten.

1.2.3 Faktoren, die das Wachstum von Nägeln beeinflussen

Das Wachstum und die Gesundheit der Nägel werden von verschiedenen Faktoren beeinflusst, darunter:

• Genetik: Eine genetische Veranlagung beeinflusst die Form, Dicke und Geschwindigkeit des Nagelwachstums.
• Alter: Mit dem Alter verlangsamt sich das Nagelwachstum.
• Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralien, ist für die Gesundheit von Nägeln erforderlich. Der Mangel an Nährstoffen wie Eisen, Zink, Kalzium und Vitaminen der Gruppe B kann zu Sprödigkeit, Entspannung und anderen Problemen aus den Nägeln führen.
• Hormone: Hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Wechseljahren oder hormonellen Erkrankungen können das Wachstum und den Zustand der Nägel beeinflussen.
• Krankheiten: Einige Krankheiten wie Schilddrüsenerkrankungen, Psoriasis, Ekzeme und Pilzinfektionen können zu Veränderungen der Struktur und des Erscheinungsbilds der Nägel führen.
• Medikamente: Einige Medikamente wie Chemotherapeutika können das Wachstum und den Zustand der Nägel beeinflussen.
• Verletzungen: Verletzungen der Nagelplatte oder der Matrizen können zur Verformung des Nagels führen.
• Nagelpflege: Aggressive Methoden der Nagelpflege, wie die Verwendung von Aceton, häufige Nagelerweiterung und unsachgemäßes Sägen, können Nägel beschädigen und zu ihrer Zerbrechlichkeit und Entspannung führen.
• Umfeld: Häufiger Kontakt mit Wasser und Chemikalien können die Nägel trocknen und beschädigen.

Teil 2: Häufige Probleme mit Frauen bei Frauen

2.1 Haarausfall (Alopezie)

Haarausfall ist ein häufiges Problem, mit dem viele Frauen konfrontiert sind. Die Ursachen für Haarausfall können unterschiedlich sein, und die korrekte Diagnose ist für eine wirksame Behandlung erforderlich.

2.1.1 Arten von Alopezie

• Androgenetische Alopezie (AGA): Die häufigste Art von Haarausfall bei Frauen, die mit einer genetischen Veranlagung und Exposition gegenüber Androgenen (männliche Sexualhormone) verbunden ist. Bei Frauen manifestiert sich Androgenetische Alopezie normalerweise in Form der Ausdünnung des Haares im Bereich des zentralen Abschieds mit der Erhaltung der Frontlinie des Haarwachstums.

• Telogene Alopezie (Telogen -Effluvium): Vorübergehender Haarausfall durch Stress, Schwangerschaft, Geburt, Krankheiten, Medikamente oder Nährstoffmangel. Mit Alopezie im Teenageralter nimmt die Haarmenge in der heterogenen Phase zu, was zu ihrem Verlust führt.

• Fokale Alopezie (Alopezie Areata): Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Haarfollikel angreift und die Bildung von abgerundeten Haaren des Haarausfalls verursacht.

• Traktion Alopezie (Traktion Alopezie): Haarausfall verursacht durch konstante Haarspannungen, zum Beispiel beim Tragen enger Frisuren, der Haarverlängerung oder der Verwendung von engen Gummibändern.

• Cicatricial Alopezie (Cicatrische Alopezie): Haarausfall, bei denen Haarfollikel zerstört und durch Zikatricial -Stoff ersetzt werden. Cicatricial Alopezie kann durch verschiedene Ursachen verursacht werden, einschließlich Infektionen, entzündlichen Hautkrankheiten und Verletzungen.

2.1.2 Haarausfalldiagnose

Die Diagnose der Ursache des Haarausfalls umfasst:

• Eine Geschichte der Anamnesis: Der Arzt fragt den Patienten nach seiner Anamnese, Medikamenten, Ernährung, Stress und anderen Faktoren, die mit Haarausfall verbunden werden können.

• Körperliche Untersuchung: Der Arzt untersucht die Kopfhaut und bewertet den Haarzustand.

• Trichoskopie: Eine nichtinvasive Methode zur Untersuchung des Haares und der Kopfhaut mit einem Dermatoskop. Mit der Trichoskopie können Sie den Zustand der Haarfollikel, die Haarstruktur und das Vorhandensein von Anzeichen von Entzündungen bewerten.

• Pull -Test (Pull -Test): Der Doktor zieht das Haarbündel vorsichtig, um die Menge an Haaren abzuschätzen.

• Blutprobe: Eine Blutuntersuchung kann verschrieben werden, um einen Mangel an Nährstoffen, Krankheiten der Schilddrüse und andere Krankheiten auszuschließen, die mit Haarausfall verbunden werden können.

• Kopfhautbiopsie: In seltenen Fällen kann eine Kopfhautbiopsie erforderlich sein, um die Diagnose zu klären.

2.1.3 Behandlung von Haarausfall

Die Behandlung des Haarausfalls hängt von der Ursache ab.

• Andogenetische Alopezie: Die Behandlung von androgenetischen Alopezie kann die Verwendung von Minoxidil (extern) und Finsterid (nur für Frauen in Postmenopaus) umfassen. Minoxidyl stimuliert das Haarwachstum und Finsterid blockiert die Bildung von Digidrotestosteron (DGT), einem Hormon, das eine Rolle bei der Entwicklung von androgenetischen Alopezie spielt.

• TELEGNUM Alopezie: Die Behandlung von Heterogen -Alopezie zielt darauf ab, die Ursache des Haarausfalls zu beseitigen. In den meisten Fällen wird das Haar nach Beseitigung der Ursache unabhängig wiederhergestellt.

• Fokale Alopezie: Die Behandlung von fokaler Alopezie kann die Verwendung von Kortikosteroiden (extern oder in Injektionen), Minoxidil, Diphenylcyclopropenon (DCP) und anderen Arzneimitteln umfassen, die das Haarwachstum stimulieren.

• Traktion Alopezie: Die Behandlung der Traktionalopezie umfasst die Beendigung der Haarspannung und die Verwendung von Minoxidil.

• Rickeeper Alopezie: Die Behandlung von Cicatricial Alopezie zielt darauf ab, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Kortikosteroide, Immunsuppressiva und andere Medikamente werden verwendet. In einigen Fällen kann die Haartransplantation gezeigt werden.

2.2 Schuppen

Schuppen ist ein häufiges Problem, das durch das Peeling der Skalen der Kopfhaut gekennzeichnet ist.

2.2.1 Gründe für Schuppen

• Malassezia (Malassezia): Der Pilz, der normalerweise auf der Kopfhaut vorhanden ist, aber unter bestimmten Bedingungen multiplizieren und Schuppen verursachen.

• Trockene Kopfhaut: Trockene Kopfhaut kann zur Bildung kleiner weißer Skalen führen.

• Seborrhoische Dermatitis: Entzündliche Hautkrankheit, die Schuppen, Rötungen und Juckreiz der Kopfhaut verursachen kann.

• Falsche Haarpflege: Übermäßiges Waschen des Kopfes, die Verwendung von aggressiven Shampoos und der Haftung kann die Kopfhaut reizen und Schuppen verursachen.

2.2.2 Schuppenbehandlung

Dandrousbehandlung beinhaltet die Verwendung von speziellen Shampoos, die enthalten sind:

• Ketokonazol: Ein antimykotisches Mittel, das hilft, gegen den Malassezia -Pilz zu kämpfen.

• Pirity Zink: Antibakterielles und antimykotisches Mittel.

• Salicylsäure: Ein keratolytisches Mittel, das das Peel von Skalen der Kopfhaut hilft.

• Teer: Es verfügt über entzündungshemmende und antipruritische Eigenschaften.

In schweren Fällen kann es erforderlich sein, Antimykotika für die orale Verabreichung zu verschreiben.

2.3 ölige Haare

Fettes Haar ist ein Problem, das mit einer erhöhten Produktion von Hautfett (Talg) mit Talgdrüsen der Kopfhaut verbunden ist.

2.3.1 Ursachen für fettige Haare

• Genetik: Eine genetische Veranlagung kann die Aktivität der Talgdrüsen beeinflussen.

• Hormone: Hormonelle Veränderungen können zu einer erhöhten Sebumproduktion führen.

• Stress: Stress kann die Produktion von Talg stimulieren.

• Falsche Haarpflege: Übermäßiges Waschen des Kopfes, die Verwendung von aggressiven Shampoos und Styling -Produkten kann die Produktion von Talg anregen.

• Diät: Das Essen von fettem und süßem Essen kann zu einer erhöhten Sebumproduktion beitragen.

2.3.2 kühne Haarpflege

• Verwenden Sie weiches Shampoo: Wählen Sie Shampoos, die speziell für fettiges Haar ausgelegt sind. Waschen Sie Ihren Kopf nicht zu oft, um die Talgproduktion nicht zu stimulieren.

• Vermeiden Sie die Verwendung von Klimaanlagen für Haarwurzeln: Tragen Sie die Klimaanlage nur auf die Haarends an, um die Wurzeln nicht zu gewichten.

• Verwenden Sie trockenes Shampoo: Trockenes Shampoo hilft, den überschüssigen Talg zwischen der Wäsche des Kopfes zu absorbieren.

• Fragen Sie richtig: Begrenzen Sie die Verwendung von Fett- und süßen Lebensmitteln.

2.4 trockenes und spröde Haare

Trockenes und spröde Haare sind ein Problem, das mit mangelnder Feuchtigkeit und Schädigung der Haarkutikula verbunden ist.

2.4.1 Ursachen für trockenes und spröde Haare

• Feuchtigkeitsmangel: Haare können aufgrund unzureichender Feuchtigkeit trocken werden.

• Schädigung der Nagelhaut: Die Schädigung der Haarnutikula führt zu Feuchtigkeitsverlust und spröden Haaren. Die Schädigung der Nagelhaut kann durch Wärmebehandlung (Haartrockner, Bügeln), Chemikalien (Färbung, Kräuseln), mechanische Exposition (Kämmen, Reibung) und Umweltbelastung (Sonne, Wind) verursacht werden.

• Falsche Haarpflege: Die Verwendung von aggressiven Shampoos und Klimaanlagen, häufiger Waschen des Kopfes, die Verwendung eines Haartrockners und eines Eisen ohne thermischen Schutz kann das Haar beschädigen.

• Nährstoffmangel: Der Mangel an Nährstoffen wie Vitaminen der Gruppe B, Eisen und Zink kann zu trockenem Haar führen.

2.4.2 Pflege trocken und spröde Haare

• Verwenden Sie feuchtigkeitsspendendes Shampoo und Klimaanlage: Wählen Sie Shampoos und Klimaanlagen, die feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Glycerin, Hyaluronsäure und Öl enthalten.

• Verwenden Sie Haarmasken: Machen Sie regelmäßig Haarmasken mit feuchtigkeitsspendenden und nährstoffarmen Zutaten wie Honig, Avocados und Olivenöl.

• Wärmebehandlung vermeiden: Begrenzen Sie die Verwendung eines Haartrockners, bügeln und lockener Eisen. Wenn Sie thermische Geräte verwenden, verwenden Sie unbedingt den thermischen Schutz.

• Schützen Sie die Haare vor der Sonne: Tragen Sie einen Hut oder verwenden Sie ein Spray mit SPF, um das Haar vor der Sonne zu schützen.

• Fragen Sie richtig: Verwenden Sie Produkte, die reich an Vitaminen und Mineralien sind, die für die Gesundheit der Haare erforderlich sind.

2,5 Split -Enden

Das Servieren von Tipps ist ein Problem, das am Ende des Haares verbunden ist.

2.5.1 Ursachen für geteilte Enden

• Schädigung der Nagelhaut: Die Schädigung der Haarnutikula führt zum Abbau des Haares am Ende. Die Schädigung der Nagelhaut kann durch Wärmebehandlung, Chemikalien, mechanische Exposition und Umweltbelastung verursacht werden.

• Feuchtigkeitsmangel: Trockenes Haar ist anfälliger für geteilte Enden.

• Falsche Haarpflege: Die Verwendung von aggressiven Shampoos und Klimaanlagen, das häufige Kämmen von Haaren, insbesondere im nassen Zustand, kann das Haar beschädigen und zu Split -Enden führen.

2.5.2 Pflege für geteilte Enden

• Schneiden Sie die Haare regelmäßig: Das regelmäßige Schneiden der Haare des Haares (alle 6-8 Wochen) hilft, einen weiteren Haarausfall zu vermeiden.

• Öl für Haare verwenden: Tragen Sie Öl für die Haarende an, um sie zu befeuchten und vor Schäden zu schützen.

• Wärmebehandlung vermeiden: Begrenzen Sie die Verwendung eines Haartrockners, bügeln und lockener Eisen. Wenn Sie thermische Geräte verwenden, verwenden Sie unbedingt den thermischen Schutz.

• Kämmen Sie die Haare vorsichtig: Verwenden Sie einen Kamm mit breiten Zähnen und kämmen Sie Ihre Haare vorsichtig, beginnend mit den Spitzen.

Teil 3: Häufige Probleme mit Nägeln bei Frauen

3.1 Kampfigkeit der Nägel (Onychoschizia)

Fitty Nails ist ein häufiges Problem, das durch eine erhöhte Zerbrechlichkeit und Entspannung der Nagelplatte gekennzeichnet ist.

3.1.1 Ursachen für die Fragilität von Nägeln

• Feuchtigkeitsmangel: Nägel können aufgrund unzureichender Feuchtigkeit spröde werden.

• Häufiger Kontakt mit Wasser und Chemikalien: Häufiger Kontakt mit Wasser, Reinigungsmitteln und anderen Chemikalien können die Nägel trocknen und beschädigen.

• Falsche Nagelpflege: Die Verwendung von Aceton, häufiger Nagelerweiterung, der Verwendung von harten Dateien und unsachgemäßer Sägen kann die Nägel beschädigen.

• Nährstoffmangel: Der Mangel an Nährstoffen wie Eisen, Zink und Biotin kann zu Fragilität von Nägeln führen.

• Krankheiten: Einige Krankheiten wie Schilddrüsenerkrankungen, Psoriasis und Ekzeme können zu Fragilität von Nägeln führen.

3.1.2 Pflege von spröden Nägeln

• Befeuchten Sie Ihre Nägel: Verwenden Sie Speeer Feuchtigkeitscremes und Nagelöle und Nagelhaut.

• Schützen Sie Ihre Nägel vor Wasser und Chemikalien: Verwenden Sie bei der Arbeit mit Wasser und Reinigungsmitteln Handschuhe.

• Verwenden Sie weiche Lackmittel: Vermeiden Sie die Verwendung von Aceton. Wählen Sie Lackmittel, die kein Aceton enthalten.

• Streuen Sie Ihre Nägel richtig: Verwenden Sie eine weiche Datei und filmen Sie Nägel in eine Richtung.

• Fragen Sie richtig: Verwenden Sie Produkte, die reich an Vitaminen und Mineralien sind, die für die Gesundheit von Nägeln erforderlich sind.

• Nehmen Sie Additive: In einigen Fällen kann es nützlich sein, Additive mit Biotin, Eisen und Zink aufzunehmen.

3.2 Nägel in Beziehung (Onycholyse)

Entspannende Nägel sind ein Problem, das durch die Trennung der Nagelplatte vom Nagelbett gekennzeichnet ist.

3.2.1 Gründe für entspannende Nägel

• Verletzungen: Verletzungen der Nagelplatte können zur Trennung vom Nagelbett führen.

• Pilzinfektionen: Pilzinfektionen von Nägeln (Onychomykose) können zu einer Entspannung von Nägeln führen.

• Schuppenflechte: Psoriasis kann die Nägel beeinflussen und ihre Delaminierung verursachen.

• Einige Drogen: Einige Medikamente wie Tetracyclin und Pyrineelaine können eine Entspannung von Nägeln verursachen.

• Allergische Reaktionen: Allergische Reaktionen auf Nagellacke oder andere Kosmetika können zu einer Entspannung von Nägeln führen.

• Hypertreenineose: Die Hyperfunktion der Schilddrüse kann zur Entspannung von Nägeln führen.

3.2.2 Behandlung der Nagelrelaxation

Die Behandlung der Entspannung von Nägeln hängt von der Ursache ab.

• Verletzungen: Bei Verletzungen ist es notwendig, den Nagel vor weiteren Schäden zu schützen und auf die wachsende neue Nagelplatte zu warten.

• Pilzinfektionen: Die Behandlung von Pilznagelinfektionen umfasst die Verwendung von Antimykotika (extern oder im Inneren).

• Schuppenflechte: Die Behandlung von Psoriasis umfasst die Verwendung topischer Kortikosteroide, Vitamin D3 und anderer Arzneimittel.

• Allergische Reaktionen: Bei allergischen Reaktionen muss der Kontakt mit dem Allergen vermieden werden.

3.3 Pilznagelinfektionen (Onychomykose)

Pilznagelinfektionen sind ein häufiges Problem, das durch Dermatophyten, Hefe oder Schimmelpilze verursacht wird.

3.3.1 Symptome einer Pilznagelinfektion

• Ändern der Farbe des Nagels: Der Nagel kann weiß, gelb, braun oder schwarz werden.

• Verdickung des Nagels: Der Nagel kann dicker und verformt werden.

• Entspannung des Nagels: Der Nagel kann aus dem Nagelbett peelen.

• Kämpfe des Nagels: Der Nagel kann spröde und zerbröckeln.

• Schmerz: In einigen Fällen kann die Pilzinfektion der Nägel Schmerzen verursachen.

3.3.2 Diagnose einer Pilznagelinfektion

Die Diagnose einer Pilznagelinfektion umfasst:

• Inspektion des Nagels: Der Arzt untersucht den Nagel und bewertet seinen Zustand.

• Mikroskopische Untersuchung: Das Abkratzen aus dem Nagel wird unter einem Mikroskop untersucht, um Pilze zu erfassen.

• Kulturforschung: Das Abkratzen aus dem Nagel wird auf ein Nährstoffmedium zum Anbau von Pilzen gelegt.

3.3.3 Behandlung einer Pilznagelinfektion

Die Behandlung einer Pilznagelinfektion kann lang und komplex sein. Behandlungsmethoden umfassen:

• Antimykotika -Lack: Antimykotische Lack werden täglich oder mehrmals pro Woche auf den Nagel aufgetragen.

• Antimykotika -Cremes: Antimykotische Cremes werden auf die Haut um den Nagel aufgetragen.

• Antimykotika gegen orale Verabreichung: Antimykotische Arzneimittel gegen orale Verabreichung werden in schweren Fällen verschrieben.

• Nagel entfernen: In seltenen Fällen kann der Nagel entfernt werden.

3.4 Änderung der Nagelfarbe

Das Ändern der Farbe der Nägel kann durch verschiedene Ursachen verursacht werden.

3.4.1 Gründe für die Änderung der Nagelfarbe

• Leukonychie (Leukonychie): Weiße Flecken oder Streifen auf den Nägeln. Leikonichia kann durch Verletzungen, Zinkmangel oder Stress verursacht werden.

• Bläuliche Nägel: Der bläuliche Nägelfarbton kann ein Zeichen für einen Sauerstoffmangel im Blut sein.

• Gelbe Nägel: Gelbe Nägel können durch eine Pilzinfektion, Psoriasis oder ein gelbes Nagelsyndrom verursacht werden (eine seltene Krankheit, die durch gelbe Nägel, Lymph- und Atemwegsprobleme gekennzeichnet ist).

• Braune Nägel: Braune Nägel können durch eine Pilzinfektion, Psoriasis oder Exposition gegenüber bestimmten Chemikalien verursacht werden.

• Schwarze Nägel: Schwarze Nägel können durch Verletzungen (U -Boot -Hämatom), Pilzinfektion oder Melanom (Hautkrebs) verursacht werden.

3.4.2 Diagnostik und Behandlung

Die Diagnose und Behandlung von Veränderungen der Nagelfarbe hängen von der Ursache ab. Der Arzt muss die Nägel untersuchen und die erforderlichen Tests verschreiben, um eine Diagnose zu erstellen.

3.5 Querrillen auf den Nägeln (Linie BO)

Die Querrillen an den Nägeln (BO -Linie) sind horizontale Aussparungen auf der Nagelplatte.

3.5.1 Ursachen von Querfuten an Nägeln

• Krankheiten: BO -Linien können durch Krankheiten wie Masern, Schwein, Lungenentzündung und schwere Infektionen verursacht werden.

• Stress: Starker Stress kann BO -Linien verursachen.

• Chemotherapie: Chemotherapie kann BO -Linien verursachen.

• Verletzungen: Verletzungen der Nagelplatte können BO -Linien verursachen.

3.5.2 Behandlung

Die Behandlung von BO -Linien ist nicht erforderlich. BO -Linien verschwinden, wenn der Nagel wächst. Es ist wichtig, die Ursache der BO -Linien zu etablieren und zu beseitigen.

Teil 4: Haare und Nagelpflege: Empfehlungen und praktische Tipps

4.1 Allgemeine Empfehlungen für die Haarpflege

• Waschen Sie Ihre Haare richtig: Verwenden Sie Soft Shampoo, das für Ihren Haartyp geeignet ist. Waschen Sie Ihren Kopf nicht zu oft, um Ihr Haar nicht zu trocknen. Spülen Sie das Shampoo und die Klimaanlage gründlich aus.

• Verwenden Sie die Klimaanlage: Verwenden Sie die Klimaanlage nach jedem Shampoo, um Ihr Haar zu befeuchten und zu glätten. Tragen Sie die Klimaanlage nur auf die Haarends an, um die Wurzeln nicht zu gewichten.

• Haarmasken machen: Machen Sie regelmäßig Haarmasken mit Feuchtigkeits- und Nährstoffzutaten.

• Kämmen Sie die Haare vorsichtig: Verwenden Sie einen Kamm mit breiten Zähnen und kämmen Sie Ihre Haare vorsichtig, beginnend mit den Spitzen. Kämmen Sie kein nasses Haar, da es zerbrechlicher ist.

• Schützen Sie die Haare vor der Sonne: Tragen Sie einen Hut oder verwenden Sie ein Spray mit SPF, um das Haar vor der Sonne zu schützen.

• Begrenzen Sie die Verwendung eines Haartrockners, eines Eisen und eines Bügeleisens: Wenn Sie thermische Geräte verwenden, verwenden Sie unbedingt den thermischen Schutz.

• Schneiden Sie die Haare regelmäßig: Das regelmäßige Schneiden der Haare des Haares (alle 6-8 Wochen) hilft, den Haarabschnitt zu verhindern.

• Fragen Sie richtig: Verwenden Sie Produkte, die reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralien sind und für die Gesundheit des Haares erforderlich sind.

• Stress vermeiden: Versuchen Sie, stressige Situationen zu vermeiden oder zu lernen, mit Stress umzugehen.

4.2 Allgemeine Empfehlungen für die Nagelpflege

• Befeuchten Sie Ihre Nägel: Verwenden Sie Speeer Feuchtigkeitscremes und Nagelöle und Nagelhaut.

• Schützen Sie Ihre Nägel vor Wasser und Chemikalien: Verwenden Sie bei der Arbeit mit Wasser und Reinigungsmitteln Handschuhe.

• Verwenden Sie weiche Lackmittel: Vermeiden Sie die Verwendung von Aceton. Wählen Sie Lackmittel, die kein Aceton enthalten.

• Streuen Sie Ihre Nägel richtig: Verwenden Sie eine weiche Datei und filmen Sie Nägel in eine Richtung.

• Schneiden Sie die Nagelhaut nicht: Die Nagelhaut schützt die Nagelplatte vor Infektionen. Anstatt die Nagelhaut zu schneiden, schieben Sie ihn nach dem Bad vorsichtig mit einem orangefarbenen Stock.

• Fragen Sie richtig: Verwenden Sie Produkte, die reich an Vitaminen und Mineralien sind, die für die Gesundheit von Nägeln erforderlich sind.

• Nagelverletzungen vermeiden: Achten Sie darauf, Ihre Nägel nicht zu beschädigen.

4.3 Hausmittel zu Hause

• ** Maske