Dietiniai papildai stiprumui: kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Dietiniai papildai stiprumui: kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Maisto papildų rinka (бады), žadanti sustiprintą potenciją ir seksualinę veiklą, yra didžiulė ir nuolat auganti. Nors daugelis vyrų siekia šių produktų kaip nereceptinės alternatyva tokiems farmacijai kaip „Viagra“ ar „Cialis“, labai svarbu suprasti, kad бады nėra atliekamas tas pats griežtas bandymas ir reguliavimo priežiūra. Šis skirtumas žymiai padidina neigiamo poveikio ir neigiamos sąveikos riziką, ypač asmenims, sergantiems anksčiau buvusiomis sveikatos sąlygomis. Šis išsamus vadovas gilinasi į galimas kontraindikacijas ir šalutinį poveikį, susijusį su įvairių tipų бады, parduodamomis siekiant pagerinti potenciją, pateikiant išsamią ingredientų, rizikos ir alternatyvių sprendimų analizę.

I. Suprasti бады pobūdį ir jų reguliavimo kraštovaizdį

Skirtingai nuo „Pharmaceuticals“, бады paprastai klasifikuojami kaip maisto papildai. Ši klasifikacija atleidžia juos nuo griežtų klinikinių tyrimų ir išankstinio rinkos patvirtinimo procesų, reikalingų receptiniams vaistams. Taigi бады potencija, grynumas ir efektyvumas gali labai skirtis įvairiuose prekės ženkluose ir net skirtingose ​​to paties produkto partijose. Saugos ir veiksmingumo įrodinėjimo pareiga pirmiausia trunka gamintojams, o reguliavimo institucijos paprastai įsikiša tik tada, kai pranešama apie nepageidaujamus reiškinius.

Ši švelni reguliavimo aplinka sukuria galimybes nesąžiningiems gamintojams parduoti produktus, kuriuose yra neatskleistų ingredientų, neteisingų dozių ar kenksmingų ar neveiksmingų medžiagų. Vartotojams dažnai klaidina perdėtos pretenzijos ir apgaulinga rinkodaros taktika, todėl būtina kreiptis į potenciją atsargiai ir skepticizmui.

Ii. Įprasti stiprumo nuosmukių ingredientai ir su ja susijusi rizika

A. Žolelių ingredientai:

1. Ženšenis (ženšenis): Ženšenis yra populiarus adaptogenas, kuris, kaip manoma, pagerina energijos lygį, sumažina stresą ir sustiprina seksualinę funkciją. Nors ženšenis paprastai laikomas saugiu trumpalaikiam vartojimui, jis gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, įskaitant kraujo skiediklius (varfariną) ir antidepresantus (MAOI). Įprastas šalutinis poveikis yra nemiga, nervingumas, galvos skausmai ir virškinimo sutrikimas. Asmenys, sergantys cukriniu diabetu, turėtų atidžiai stebėti cukraus kiekį kraujyje, kai vartojami ženšenis, nes tai gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Ženšenis yra kontraindikuotas asmenims, sergantiems kraujavimo sutrikimais ar estrogenais jautriomis sąlygomis.

2. Tribulus Terrestris Tribulus: Dažnai parduodamas kaip testosterono stiprintuvas, „Tribulus Terrestris“ yra tariamas, kad sustiprintų libido ir seksualinius rezultatus. Tačiau moksliniai įrodymai, patvirtinantys šiuos teiginius, yra riboti ir nenuoseklūs. Galimas šalutinis poveikis yra skrandžio skausmas, pykinimas, viduriavimas ir, retais atvejais, kepenų problemos. Ilgalaikis „Tribulus Terrestris“ naudojimas nebuvo tinkamai ištirtas, o jo saugumas išlieka neaiškus. Asmenys, turintys prostatos problemų, turėtų būti atsargūs, nes „Tribulus Terrestris“ gali skatinti prostatos augimą.

3. Ilgasis „Eurekoma“ („Eurycoma“ longifolia Jack — Tongkat Ali): Tongkat Ali yra Pietryčių Azijos žolė, tradiciškai naudojama erekcijos disfunkcijai gydyti ir pagerinti lytinį potraukį. Kai kurie tyrimai rodo, kad tai gali padidinti testosterono kiekį ir spermos kokybę. Tačiau įrodymai nėra įtikinami, o galimas šalutinis poveikis yra neramumas, nerimas ir nemiga. Didelės tongkat Ali dozės taip pat gali paveikti kepenų ir inkstų funkciją. To turėtų vengti asmenų, sergančių hormonais jautriu vėžiu, arba tie, kurie vartoja vaistus, turinčius įtakos hormonų lygiui.

4. Yohimbe: Yohimbe yra medžio žievės ekstraktas, kuriame yra yohimbine, alfa-2 adrenerginis antagonistas. Kartais jis naudojamas erekcijos disfunkcijai gydyti padidinant varpos kraujotaką. Tačiau yohimbinas gali sukelti didelį šalutinį poveikį, įskaitant nerimą, drebėjimą, greitą širdies plakimą, padidėjusį kraujospūdį ir net širdies priepuolį. Yohimbe yra draudžiama asmenims, sergantiems širdies ligomis, padidėjusiu kraujospūdžiu, nerimo sutrikimais, inkstų ar kepenų liga ir pepsinėmis opomis. To taip pat reikėtų vengti tie, kurie vartoja antidepresantus ar vaistus nuo erekcijos disfunkcijos. „Yohimbe“ vartojimas gali būti ypač pavojingas dėl jo galimybių sąveikauti su įvairiausiais vaistais ir jau egzistuojančiomis sąlygomis.

5. Goryanka (Epimedium — raguota ožka piktžolė): Ištvirtintoje ožkoje yra icariin — flavonoido, kuris, kaip manoma, turi PDE5, slopinančios savybes, panašias į sildenafilio (viagra) savybes. Jis parduodamas kaip natūrali erekcijos disfunkcijos gydymo ir libido gerinimo alternatyva. Nors kai kurie tyrimai parodė perspektyvius rezultatus, norint patvirtinti jo veiksmingumą ir saugumą, reikia daugiau tyrimų. Galimas šalutinis poveikis yra galvos svaigimas, vėmimas, burnos džiūvimo ir troškulio. Didelės raguotos ožkos piktžolių dozės gali sukelti širdies problemų ir kvėpavimo sunkumų. Jis turėtų būti naudojamas atsargiai asmenims, sergantiems širdies ligomis, mažu kraujospūdžiu ar kraujavimo sutrikimais.

6. Maka Peru (Lepidium meyenii — maca šaknis): Maka yra Peru šaknies daržovė, tradiciškai naudojama energijai, vaisingumui ir seksualinei funkcijai sustiprinti. Jis laikomas adaptogenu ir paprastai yra gerai toleruojamas. Tačiau kai kurie asmenys gali patirti lengvą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, pilvo pūtimą, dujas ir skrandžio sutrikimus. Maca turi gliukozinolatų, kurie gali trukdyti skydliaukės funkcijai asmenims, sergantiems jodo trūkumu. Nėščios ar žindymo moterys prieš imdamasis MACA turėtų pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.

7. Pjūklas Palmetto („Serenoa Repens“): Pirmiausia naudojamas prostatos sveikatai, SAW Palmetto kartais įtraukiamas į potencijos papildus dėl jo galimybių pagerinti šlapimo simptomus, susijusius su gerybine prostatos hiperplazija (BPH). Paprastai saugus, SAW Palmetto gali sukelti lengvą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, pykinimą, vėmimą, viduriavimą, vidurių užkietėjimą ir galvos svaigimą. Tai taip pat gali sutrikdyti kraujo krešėjimo ir reikėtų vengti prieš operaciją arba asmenims, vartojantiems kraujo skiediklius.

8. Damiana (kelionių difuzija): Damiana yra tradicinė žolė, naudojama kaip afrodiziakas ir pagerinti seksualinę funkciją. Kai kurie tyrimai rodo, kad tai gali turėti lengvą antidepresantą ir nerimą mažinantį poveikį. Galimas šalutinis poveikis yra galvos skausmas, nemiga ir virškinimo trakto sutrikimas. Didelės Damiana dozės gali sukelti haliucinacijas ir traukulius. To turėtų vengti asmenų, turinčių psichinės sveikatos sutrikimų ar priepuolių istoriją.

9. Muira puama (ptychopetalum olacoides): „Muira Puama“ yra brazilų žolė, tradiciškai naudojama kaip afrodiziakas ir gydyti erekcijos disfunkciją. Kai kurie tyrimai rodo, kad tai gali pagerinti seksualinį potraukį ir rezultatus. Tačiau norint patvirtinti jo veiksmingumą ir saugumą, reikia daugiau tyrimų. Galimas šalutinis poveikis yra skrandžio sutrikimas, galvos svaigimas ir galvos skausmas. Ilgalaikis „Muira Puama“ naudojimas nebuvo tinkamai ištirtas.

B. Aminorūgštys:

1. L-argininas (L-argininas): L-argininas yra aminorūgštis, paverčiama azoto oksidu organizme. Azoto oksidas padeda atpalaiduoti kraujagysles ir pagerinti kraujotaką, o tai yra būtina erekcijos funkcijai. L-argininas dažnai naudojamas erekcijos disfunkcijai gydyti ir pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą. Tačiau tai gali sukelti tokį šalutinį poveikį kaip pykinimas, viduriavimas, pilvo spazmai ir galvos skausmai. Didelės L-arginino dozės gali sumažinti kraujospūdį ir sąveikauti su vaistais, naudojamais širdies ligoms gydyti. Asmenys, sergantys herpes simplex virusu (HSV), turėtų atsargiai naudoti L-argininą, nes jis gali sukelti protrūkius.

2. L-citrullin (L-citrulline): L-citrulinas yra dar viena aminorūgštis, paverčiama L-argininu organizme. Jis dažnai naudojamas kaip priedas, siekiant pagerinti kraujotaką ir atletiškumą. Panašiai kaip L-argininas, L-citrulinas gali padėti pagerinti erekcijos funkciją. Galimas šalutinis poveikis yra pykinimas, skrandžio sutrikimas ir viduriavimas. L-citrulinas taip pat gali sąveikauti su vaistais, naudojamais aukštam kraujospūdžiui gydyti.

C. Vitaminai ir mineralai:

1. Cinkas (cinkas): Cinkas yra būtinas mineralas, vaidinantis hormonų gamybą, įskaitant testosteroną. Cinko trūkumas gali sumažinti libido ir erekcijos disfunkciją. Cinko papildai gali pagerinti seksualinę funkciją asmenims, sergantiems cinko trūkumu. Tačiau per didelis cinko suvartojimas gali sukelti pykinimą, vėmimą, pilvo mėšlungį ir viduriavimą. Ilgalaikis cinko papildymas taip pat gali trukdyti vario absorbcijai ir sukelti vario trūkumą.

2. Vitaminas D (vitaminas D): Vitaminas D yra svarbus bendrai sveikatai ir taip pat gali atlikti įtaką seksualinei funkcijai. Vitamino D trūkumas buvo susijęs su erekcijos disfunkcija. Vitamino D papildymas gali pagerinti seksualinę funkciją asmenims, sergantiems vitamino D trūkumu. Tačiau per didelis vitamino D suvartojimas gali sukelti pykinimą, vėmimą, silpnumą ir inkstų problemas.

3. Selenas (selenas): Selenas yra būtinas mineralas, atliekantis mineralą, kuris vaidina tam tikrą vaidmenį antioksidantų gynyboje ir hormonų gamyboje. Seleno trūkumas buvo susijęs su nevaisingumu ir sumažėjusiu libido. Seleno papildai gali pagerinti spermos kokybę ir seksualinę funkciją asmenims, sergantiems seleno trūkumu. Tačiau per didelis seleno suvartojimas gali sukelti pykinimą, vėmimą, plaukų slinkimą ir nagų pokyčius.

D. Kiti ingredientai:

1. DHEA (dehidroepiandrosteronas): DHEA yra hormonas, kurį gamina antinksčiai. Tai yra testosterono ir estrogeno pirmtakas. DHEA papildas kartais naudojamas seksualinei funkcijai ir energijos lygiui pagerinti. Tačiau DHEA gali sukelti tokį šalutinį poveikį kaip spuogai, riebi oda, plaukų slinkimas ir balso gilėjimas moterims. Tai taip pat gali padidinti vyrų prostatos vėžio riziką. DHEA yra draudžiama asmenims, sergantiems hormonais jautriais vėžiais.

2. Melatoninas: Melatoninas yra hormonas, reguliuojantis miegą. Nors jis nėra tiesiogiai susijęs su potencija, jis kartais įtraukiamas į papildus, siekiant pagerinti miego kokybę, o tai gali netiesiogiai paveikti seksualinę funkciją. Melatoninas gali sukelti mieguistumą, galvos svaigimą, galvos skausmą ir pykinimą. Tai taip pat gali sąveikauti su vaistais, naudojamais nerimui ir depresijai gydyti.

Iii. Kontraindikacijos: Kas vengia maisto papildų, kad būtų galima stipriai?

Kai kurie asmenys turėtų vengti visiškai dėl stiprumo dėl rimto neigiamo poveikio rizikos. Tai apima:

A. Asmenys, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis: Vyrams, sergantiems širdies ligomis, tokiomis kaip angina, širdies nepakankamumas ar nereguliarūs širdies ritmai, padidėja бады komplikacijų, turinčių tokius stimuliatorius kaip yohimbinas, ar ingredientų, kurie gali paveikti kraujospūdį, rizika.

B. Asmenys, sergantys aukštu kraujospūdžiu: Бады, kuriuose yra stimuliatorių ar ingredientų, kurie gali padidinti kraujospūdį, gali būti pavojinga hipertenzijai sergantiems asmenims. Nekontroliuojamas padidėjęs kraujospūdis gali sukelti insultą, širdies priepuolį ir inkstų pažeidimus.

C. Asmenys, turintys prostatos problemų: Kai kuriuose ба parduotuvėse gali būti ingredientų, galinčių skatinti prostatos augimą arba trukdyti vaistams, naudojamiems prostatos problemoms gydyti. Vyrai, sergantys gerybine prostatos hiperplazija (BPH) arba prostatos vėžiu, turėtų pasitarti su gydytoju prieš imdamiesi bet kokio potencijos.

D. Asmenys, sergantys kepenimis ar inkstų liga: Kepenys ir inkstai yra atsakingi už vaistų ir papildų pašalinimą iš organizmo. Asmenims, sergantiems kepenimis ar inkstų liga, gali būti sunku apdoroti šias medžiagas, padidindami toksiškumo ir šalutinio poveikio riziką.

E. Asmenys, sergantys cukriniu diabetu: Kai kurie бады gali paveikti cukraus kiekį kraujyje, todėl asmenims, sergantiems cukriniu diabetu, sunku valdyti jų būklę. Pavyzdžiui, ženšenis gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje.

F. Asmenys, turintys nerimo sutrikimų: Tokie stimuliatoriai, tokie kaip yohimbinas, gali sustiprinti nerimo simptomus ir sukelti panikos priepuolius. Asmenys, turintys nerimo sutrikimų, turėtų vengti бады, turinčių šiuos ingredientus.

G. Asmenys vartoja receptinius vaistus: Бады gali sąveikauti su receptiniais vaistais, potencialiai pakeisti jų efektyvumą arba padidinti šalutinio poveikio riziką. Prieš vartojant bet kurį бады, labai svarbu pasitarti su gydytoju ar vaistininku, ypač jei vartojate vaistus nuo širdies ligų, kraujospūdžio, diabeto ar psichinės sveikatos sutrikimų.

H. Asmenys, sergantys hormonais jautriais vėžiais: Бады, kuriuose yra DHEA ar kitų hormonų pirmtakų, gali skatinti hormonams jautrių vėžio, tokių kaip prostatos vėžys ar krūties vėžys, augimą. Asmenys, turintys šias sąlygas, turėtų vengti šių produktų.

I. Asmenys iki 18 metų: Vaikams ir paaugliams nebuvo nustatyta бады saugumas ir veiksmingumas. Šių produktų neturėtų naudoti asmenys, jaunesni nei 18 metų.

Iv. Galimas šalutinis poveikis: ko saugoti

Net asmenims, neturintiems anksčiau buvusių sveikatos sutrikimų, „бады“ gali sukelti daugybę šalutinių poveikių, įskaitant:

A. Širdies ir kraujagyslių poveikis: Padidėjęs širdies ritmas, širdies plakimas, padidėjęs kraujospūdis, krūtinės skausmas ir, retais atvejais, širdies priepuolis.

B. Neurologinis poveikis: Nerimas, nervingumas, nemiga, galvos skausmai, galvos svaigimas, drebulys ir, retais atvejais, konfiskavimas.

C. Virškinimo trakto poveikis: Pykinimas, vėmimas, viduriavimas, pilvo mėšlungis ir vidurių užkietėjimas.

D. Endokrininis poveikis: Hormoninis disbalansas, toks kaip padidėjęs estrogeno lygis ar sumažėjęs testosterono lygis.

E. Urologinis poveikis: Prostatos padidėjimas, šlapimo problemos.

F. Psichiatrinis poveikis: Nuotaikos pokyčiai, depresija, psichozė.

G. Alerginės reakcijos: Bėrimas, niežėjimas, patinimas, sunkumų kvėpavimas.

V. neatskleistų ingredientų ir klastojimo rizika

Viena iš reikšmingiausių rizikų, susijusių su бады dėl stiprumo, yra neatskleistų ingredientų ir klastojimo buvimas. Tyrimai parodė, kad daugelyje бады yra farmacijos vaistų, tokių kaip sildenafilis (viagra) arba tadalafilis (cialis), kurie nėra išvardyti etiketėje. Tai gali būti nepaprastai pavojinga, nes asmenys nesąmoningai gali vartoti receptinius vaistus be medicininės priežiūros. Neatskleistas šių vaistų buvimas taip pat gali sukelti rimtą sąveiką su kitais vaistais.

Be to, kai kuriuose бады gali būti teršalų, tokių kaip sunkieji metalai ar bakterijos, kurie gali kelti pavojų sveikatai. Dėl reguliavimo priežiūros trūkumo sunku užtikrinti šių produktų grynumą ir saugumą.

Vi. Alternatyvūs potencialo gerinimo būdai

Užuot pasikliavę potencialiai kenksmingais бады, vyrai, norintys pagerinti savo galią, turėtų apsvarstyti alternatyvius metodus, kuriuos palaiko moksliniai įrodymai ir prižiūrimi sveikatos priežiūros specialistas. Tai apima:

A. Gyvenimo būdo modifikacijos:

1. Sveika mityba: Subalansuota dieta, kurioje gausu vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir liesų baltymų, gali pagerinti bendrą sveikatą ir seksualinę funkciją.

2. Reguliarus pratimas: Reguliarus fizinis aktyvumas gali pagerinti kraujotaką, sumažinti stresą ir padidinti testosterono kiekį.

3. Svorio valdymas: Nutukimas yra erekcijos disfunkcijos rizikos veiksnys. Svoris gali pagerinti seksualinę funkciją.

4. Rūkymo nutraukimas: Rūkymas kenkia kraujagyslėms ir gali prisidėti prie erekcijos disfunkcijos.

5. Vidutinis alkoholio vartojimas: Per didelis alkoholio vartojimas gali pakenkti seksualinei funkcijai.

6. Streso valdymas: Stresas gali neigiamai paveikti seksualinę funkciją. Technikos, tokios kaip joga, meditacija ir gilus kvėpavimas, gali padėti valdyti stresą.

B. Medicininis įvertinimas ir gydymas:

1. Pagrindinių sąlygų diagnozė: Erekcijos disfunkcija gali būti pagrindinių sveikatos sutrikimų, tokių kaip širdies liga, diabetas ar hormonų disbalansas, simptomas. Medicininis vertinimas gali padėti nustatyti ir gydyti šias sąlygas.

2. Receptiniai vaistai: Receptiniai vaistai nuo erekcijos disfunkcijos, tokios kaip sildenafilis (viagra), tadalafilis (cialis) ir vardenafilis (levitra), yra saugūs ir veiksmingi, kai jie naudojami medicininei priežiūrai.

3. Psichoterapija: Psichologiniai veiksniai gali prisidėti prie erekcijos disfunkcijos. Psichoterapija gali padėti išspręsti šias problemas.

4. Vakuuminės erekcijos įtaisai: Viešumo erekcijos įtaisai gali būti naudojami norint sukurti erekciją.

5. Varpos implantai: Varpos implantai yra chirurginis pasirinkimas vyrams, sergantiems sunkia erekcijos disfunkcija.

Vii. Patarimai, kaip priimti pagrįstus sprendimus dėl бады

Jei svarstote galimybę imtis potencijos, labai svarbu priimti pagrįstus sprendimus ir sumažinti neigiamo poveikio riziką. Apsvarstykite šiuos patarimus:

A. Pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu: Prieš imdamiesi bet kokio бады, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku, ypač jei turite anksčiau esamų sveikatos sutrikimų ar vartojate receptinius vaistus.

B. Ištirkite ingredientus: Atidžiai ištirkite papildo ingredientus ir galimą šalutinį poveikį bei sąveiką.

C. Pasirinkite gerbiamus prekės ženklus: Pasirinkite produktus iš gerbiamų gamintojų, turinčių kokybės ir saugos istoriją. Ieškokite trečiųjų šalių sertifikatų, tokių kaip „NSF International“ ar „USP“ patikrinti.

D. Būkite atsargūs dėl perdėtų teiginių: Skeptiškai verkite papildų, kurie žada stebuklingą gydymą ar nerealius rezultatus.

E. Pradėkite nuo mažos dozės: Pradėkite nuo mažos dozės ir palaipsniui padidinkite ją, jei reikia, stebėdami šalutinį poveikį.

F. Pranešti apie neigiamą poveikį: Pranešti apie bet kokį neigiamą poveikį gydytojui ir reguliavimo institucijoms.

G. Apsvarstykite alternatyvas: Ištirkite alternatyvius potencijos gerinimo būdus, tokius kaip gyvenimo būdo modifikacijos ir medicininis gydymas.

Viii. Realių lūkesčių svarba

Svarbu realiai lūkestis dėl to, ką gali pasiekti potencija. Šie papildai nepakeičia sveikos gyvenimo būdo ir medicininės priežiūros. Kai kuriems asmenims jie gali suteikti tam tikros naudos, tačiau jie nėra garantuotas erekcijos disfunkcijos ar mažo libido sprendimas.

Ix. Teisiniai aspektai ir vartotojų apsauga

Vartotojai turėtų žinoti apie savo teises ir galimybes kreiptis, jei jie patiria žalą iš бады. Pranešimas apie nepageidaujamus įvykius reguliavimo agentūroms gali padėti nustatyti probleminius produktus ir apsaugoti kitus vartotojus. Norint priimti pagrįstus sprendimus, labai svarbu suprasti teisinę sistemą, susijusią su maisto papildų pardavimu ir rinkodara.

X. Tyrimų ir reguliavimo ateitis

Būtina atlikti nuolatinius natūralių ingredientų, naudojamų potencijai, veiksmingumo ir saugumo tyrimus. Norint apsaugoti vartotojus nuo apgaulingų ir pavojingų produktų, reikalinga griežtesnė reguliavimo priežiūra ir vykdymas. Bendradarbiaujant tarp tyrėjų, reguliavimo institucijų ir gamintojų, būtinos siekiant užtikrinti, kad бады būtų saugios, veiksmingos ir tinkamai paženklintos. Tai apima griežtesnių bandymų standartų įgyvendinimą, vykdymo mechanizmų stiprinimą ir didesnio skaidrumo skatinimą papildų pramonėje. Švietimo kampanijos taip pat yra labai svarbios siekiant suteikti vartotojams galimybę priimti pagrįstus sprendimus ir apsaugoti jų sveikatą.