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对效力不利：值得带他们吗？

对效力不利：值得带他们吗？对效率，安全性和替代方案的广泛分析 第1节：了解勃起功能障碍和效力 勃起功能障碍（ED）通常被称为阳ot，是无法实现或保持足以满足性交的勃起。尽管其患病率随着年龄的增长而增加，但这是影响各个年龄段的男性的常见状况。重要的是要从需要进行医学评估的慢性或重复ED区分勃起的随机问题，这可能是由压力或疲劳引起的。 另一方面，效力是一个更广泛的概念，涵盖了性欲，勃起能力，性高潮和一般性满足。效力的降低可以以各种形式表现出来，包括性欲减少，勃起的成就或维持，过早射精或性高潮强度的降低。 1.1勃起的生理机制 勃起是一个复杂的生理过程，包括神经系统，血管系统和荷尔蒙平衡的相互作用。通过性兴奋，来自大脑的神经冲动和阴茎中的局部神经会使阴茎动脉的平滑肌肉放松。这导致血液流入海绵状体（Copus Cavernosa） — 两个构成阴茎主要部分的圆柱形海绵状体。当海绵状体充满血液时，它们会膨胀并挤压静脉，以防止血液流出，从而导致阴茎的大小和刚性增加。 此过程中的关键介体是氮氧化物（NO）。 NO从阴茎中的神经末端和内皮细胞中释放出来，并激活鸟扎酶酶，从而增加了环状鸟苷单磷酸（CGMFS）的水平。 CGMF会导致平滑肌肉的放松，使动脉扩大并增加血液流动。 5型磷酸疾病的酶（FDE-5）分解了CGMF，这导致动脉狭窄和血流减少，完成勃起。 1.2勃起功能障碍的原因 ED可能是由身体和心理学的广泛因素引起的。 身体原因： 心血管疾病： 动脉粥样硬化（动脉硬化），高血压（高血压）和其他心血管疾病可能会限制向地板成员的血液流动，从而导致ED。 糖尿病： 高血糖会损害神经和血管，从而导致ED。 神经疾病： 分布的硬化症，帕金森氏病，脊髓损伤和其他神经系统疾病会破坏勃起所需的神经冲动。 激素疾病： 低水平的睾丸激素，高嗜酸性血症（催乳素水平升高）和其他激素失衡会影响性欲和勃起功能。 肾脏和肝病： 慢性肾脏和肝脏疾病会影响荷尔蒙平衡并导致ED。 接受一些药物： 某些药物，例如抗抑郁药，抗高血压药，抗组胺药和一些抗癌药物可能会导致ED作为副作用。 运营： 在前列腺，膀胱或直肠上的手术会损害勃起所需的神经或血管。 …

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天然饮食饮食

天然饮食饮食 I.了解生物活性添加剂（饮食补充剂）及其在减肥中的作用 一个。 饮食补充剂的定义和分类： 具有生物活性添加剂（饮食补充剂）是天然或与天然生物活性物质相同的浓缩物，旨在直接摄入或引入食品，以富含单个食物或生物活性物质及其复合物以及维持正常和恢复身体受损的身体功能。它们不是药物，因此，不打算治疗疾病。 饮食补充剂的分类是复杂且多方面的。根据组成和提议的行动，可以区分以下主要类别： Nutricevtiki： 必要营养素的缺乏，例如维生素，矿物质，氨基酸，多不饱和脂肪酸（PNS），饮食纤维和其他必需成分，可以补充。示例：多种维生素复合物，omega-3脂肪酸，钙，镁。 Parafarmetzetics： 它们对各种身体系统具有调节作用，以支持其正常功能。它们可以具有抗氧化剂，免疫调节，适应性特性。例子：紫锥菊，人参，辅酶Q10。 益生菌和益生元： 它们支持健康的肠道菌群，反过来影响消化，免疫力和一般健康。益生菌是生物生物，益生元是有助于其生长和活性的物质。例子：乳酸杆菌，双歧杆菌，菊粉。 减肥饮食： 此类别包括添加剂，旨在加速新陈代谢，抑制食欲，阻止脂肪和碳水化合物的吸收以及刺激脂肪燃烧。它们包含各种植物提取物，氨基酸和其他可能导致体重减轻的成分。此类别是本评论的主要主题。 B 饮食补充剂以减轻体重的机制： 减肥的饮食补充剂使用各种机制来实现宣告的影响。重要的是要了解，每种机制的有效性可能会根据人体的个体特征，剂量，产品组成，生活方式和饮食而有所不同。 抑制食欲（食欲卓越）： 一些饮食补充剂包含会增加饱腹感并减少食物牵引力的成分。这可以通过增加胃中的食物体积（例如，由于纤维的原因）来实现，从而降低了排空胃的速度或暴露于调节食欲的激素（例如，瘦素和生长素蛋白酶）。 代谢加速（热基因）： 这些饮食补充剂含有刺激热生成的物质 — 体内热量产生的过程。热发生的增加会导致燃烧更多的卡路里，即使在静止状态下也是如此。经常使用的成分包括咖啡因，绿茶提取物，辣椒素。 阻止脂肪同化： 一些饮食补充剂可防止肠道吸收脂肪。它们与脂肪有关，形成未从体内消化和排泄的复合物。壳聚糖是基于该原理的物质的一个例子。 阻止碳水化合物的同化： 像脂肪锁一样，有一些饮食补充剂可以防止碳水化合物的分解和同化。它们抑制分解碳水化合物（例如α淀粉酶）的酶的作用。白豆提取物是这种成分的典型例子。 能源消耗的增加： 一些饮食补充剂含有刺激体育锻炼和耐力的物质，这可能导致训练期间能耗的增加。有时将氨基酸（例如L-肉碱氨酸）用于此目的。 血糖的归一化： …

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自然饮食补充剂以增加运动结果

自然饮食补充以增加运动结果：综合指南 第1节：运动表现的基本原理和饮食补充剂的作用 1.1。 运动成就的生理学：运动表现是一个多方面的概念，具体取决于几种生理系统的相互作用。关键因素包括： * **Максимальное потребление кислорода (VO2max)**: Этот показатель определяет способность организма использовать кислород во время интенсивных упражнений. Более высокое VO2max коррелирует с улучшенной выносливостью. Генетические факторы, тренировки …

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Omega-3：根据客户评论，最好的饮食补充剂

整篇文章一定是俄罗斯人。 Omega-3：根据客户评论，最好的饮食补充剂 第1节：什么是Omega-3，为什么重要？ omega-3多不饱和脂肪酸（PNS）是人类健康所需的一组脂肪，但不是人体产生的脂肪。它们必须从食物或添加剂中获得。 Omega-3 PNSK的主要类型： eicopentenic Acid（EPA）： 在减少炎症，保持心脏和大脑的健康方面起着重要作用。 Dokosagexenoic Acid（DHA）： 这对于大脑，眼睛和神经系统的发育和功能是必要的。对于怀孕和哺乳的妇女以及儿童尤其重要。 α-内酚酸（ALA）： 包含在植物来源中，例如亚麻籽，chia和核桃。人体可以将ALA转化为EPA和DHA，但是这个过程不是很有效。 为什么Omega-3很重要？ Omega-3 PNSK参与体内许多重要过程： 心的心： 降低血液中甘油三酸酯的水平，血压，血凝块风险和心律不齐的发展。 大脑功能： 改善认知功能，记忆力，集中和情绪。降低抑郁症和阿尔茨海默氏症疾病的风险。 眼睛健康： DHA是视网膜的重要组成部分。 omega-3的足够消耗有助于防止年龄相关的黄斑变性和干眼综合征。 炎： Omega-3具有抗炎特性，可以帮助关节炎，哮喘和其他炎症性疾病。 皮肤健康： 改善皮肤水合，减少痤疮和湿疹的发炎和发红。 孩子的怀孕和发育： 对于大脑的正常发育和胎儿神经系统是必要的。 …

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学生的促智药：提高表现

不要提及任何特定的网站或公司名称。 学生的促智药：提高表现 第1节：对努力的理解及其作用机理 促智药，也称为认知放大器，是一类物质，据信可以改善认知功能，尤其是记忆，训练，集中和动机。他们在学生中的受欢迎程度正在增长，因为他们努力在学习方面获得竞争优势。但是，重要的是要了解，促智药的效率和安全性各不相同，它们的使用应是故意和合理的。 1.1促智药的定义和分类 1972年，罗马尼亚医生和化学家Corneliu Jurdj引入了“ nootrop”一词，以描述吡拉西坦（Piracetam），这是对应某些标准的第一种物质。 Jurdja将努力定义为： 改善记忆和学习能力。 保护大脑免受多种有害因素的侵害，例如缺氧和毒素。 增强的皮质和皮层控制机制。 没有镇静剂或刺激效果。 它们的毒性很低。 对求养的现代理解已经扩大，分类变得更加复杂。促智药可以通过各种方式进行分类，包括： 通过行动机制： 磺化，谷氨酸能，多巴胺能，血清素能，AMPA运动调节剂，神经保护剂，血管扩张剂。 来源： 合成，植物，维生素和矿物质，氨基酸。 根据法规： 处方药，超过-Counter添加剂，“灰色”物质（非法或不受监管的物质）。 各个类别的示例： Racetam： Piracetams，aniracetam，oxiracetes，pramsetams，苯基螺旋体（作用于谷氨酸受体和乙酰胆碱系统）。 纯种物质： alfa-gg，citicolin（增加乙酰胆碱，神经递质的水平，对记忆和学习很重要）。 ampakins： Sunifiram，Unifiram（增强AMPA受体的活性，提高突触可塑性）。 兴奋剂： 莫达非素，adrafilnil（增加警惕性和浓度，但与促智药的经典定义不符）。 …