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饮食补充剂的效力:医生的咨询是否需要?

饮食补充剂的效力:医生的咨询是否需要?深入潜水 男人性健康的景观通常充满了错误的信息,焦虑和对快速解决方案的渴望。饮食补充剂或在俄罗斯广为人知的(生物活性添加剂)(以增强效力而占据占据着复杂领域的重要地位)众所周知。尽管不可否认的是不可否认的,但它们的功效问题是不可否认的,更重要的是,他们的安全性需要仔细和批判性检查。本文旨在提供对效能的全面和细微的理解,强调在使用之前与合格的医疗专业人员进行咨询的绝对必要性。我们将深入研究这些补充剂中常见的成分,所谓的行动机制,支持其主张,潜在风险和副作用的科学证据(或缺乏),以及围绕其营销和分配的道德考虑。最终,我们旨在授权个人就其健康做出明智的决定,确定基于证据的方法并拒绝潜在的有害捷径。 了解效力和勃起功能障碍(эд) 在探索世界ы世界之前,至关重要的是要定义“效力”的含义,并了解勃起功能障碍(эд)的根本原因,这些补充通常针对的条件。 效力: 在男性性健康的背景下,效力通常是指实现和维持足以令人满意的性交的能力。它涵盖了各种因素,包括性欲(性欲),实现勃起的能力,勃起的刚性以及保持勃起直至射精的能力。重要的是要认识到,效力的波动是正常的,并且可能会受到许多因素的影响,包括压力,疲劳,关系问题和潜在的健康状况。 勃起功能障碍(эд): ED被定义为持续无法实现或维持足够的勃起,以使性交令人满意。这是一个普遍的状况,影响了全球数百万的男性,并且其流行率随着年龄的增长而增加。 ED不仅仅是衰老的自然后果;它通常标志着需要关注的潜在健康问题。 勃起功能障碍的原因: ED可能源于身体和心理因素的复杂相互作用。确定根本原因对于有效治疗至关重要。 身体原因: 这些是ED的最常见原因,通常涉及影响到阴茎血液,神经功能或激素水平的条件。 心血管疾病: 诸如动​​脉粥样硬化(动脉硬化),高血压和高胆固醇等疾病会限制血液流向阴茎,从而阻碍了实现勃起的能力。 糖尿病: 高血糖水平会损害血管和神经,导致ED。 肥胖: 肥胖与ED的几个危险因素有关,包括心血管疾病,糖尿病和激素失衡。 激素失衡: 低睾丸激素水平,甲状腺疾病和其他激素失衡可能会导致ED。 神经条件: 多发性硬化症,帕金森氏病和中风等疾病会破坏涉及实现和维持勃起的神经信号。 药物: 某些药物,包括抗抑郁药,抗组胺药和血压药物,可以用作副作用。 前列腺问题: 前列腺肿大(BPH)和前列腺癌治疗有时会导致ED。 佩罗尼氏病: 这种情况会导致阴茎中疤痕组织的形成,从而导致勃起和勃起疼痛。 心理原因: …

比较流行的减肥补品

比较流行的减肥补品:审查,分析和前景 I.减肥饮食补品的介绍 减肥的饮食补充剂是一种多样化的产品定位,作为有助于体重减轻,脂肪质量减少和代谢改善的方法。它们包括各种成分,例如植物提取物,维生素,矿物质,氨基酸和其他化合物,根据制造商的说法,这些成分会影响食欲,代谢,营养素的吸收和脂肪代谢。 重要的是要了解,饮食补充剂不是药物,也不是严格的临床试验作为药物。它们的有效性和安全性可能取决于组成,剂量,身体的个体特征和其他因素。 体重减轻的市场非常多样化和动态。出现新产品,化合物和营销策略正在改变。因此,消费者需要有批判性的思维和信息才能做出有意识的选择。 ii。根据作用机理的饮食补充剂分类以减轻体重 为了进行更系统的分析,可以根据归因于它们的主要作用机理来对减肥的饮食补充剂进行分类: 热源: 这些饮食补充剂含有应该升高体温和加速新陈代谢的成分,从而导致卡路里增加。 食欲的供应商: 这些饮食补充剂旨在减少饥饿感和饱和感,这有助于减少食物消费。 碳水化合物和脂肪阻滞剂: 据称这些饮食补充剂可以防止肠道中的碳水化合物和脂肪吸收,从而减少了进入人体的卡路里数量。 利尿剂和泻药: 这些饮食补充剂会导致利尿和肠运动增加,从而导致由于液体排泄和肠道含量而导致体重暂时减轻。 加速器代谢: 这些饮食补充剂含有应刺激体内代谢过程的成分,导致燃烧脂肪和能量增加。 父亲: 这组饮食补充剂直接集中于加速脂肪细胞的分裂并将其转化为能量。 影响荷尔蒙平衡的坏蛋: 一些饮食补充剂包含声称可以调节激素水平的成分,例如胰岛素,瘦素和生长素,它们在食欲和代谢的调节中发挥作用。 改善肠道菌群的坏蛋: 这些饮食补充剂含有益生菌和益生元,这些饮食补充剂应该改善肠道菌群的组成,这会影响新陈代谢和体重。 iii。分析减肥饮食中流行成分 考虑饮食补充剂中最常见的成分以减轻体重,并根据现有科学数据评估其潜在效率和安全性: 咖啡因: 中枢神经系统的刺激剂可以增加新陈代谢,改善浓度并减少疲劳感。但是,过度使用咖啡因会导致副作用,例如失眠,焦虑,快速心跳和血压升高。 绿茶提取物: 它包含多酚,特别是epallocatechin gallat(EGCG),它具有抗氧化特性,可能对脂肪的代谢和氧化有中等作用。 …

运动中男性的饮食补充剂:您需要知道的

第1章:体育不良:一般评论 生物活跃的添加剂(饮食补充剂)已成为体育行业不可或缺的一部分,吸引了各个级别的运动员的注意。它们的受欢迎程度归因于提高结果的承诺,加速了由密集培训引起的缺陷的恢复和补偿。但是,在将饮食补充剂包括在饮食中之前,重要的是要了解它是什么,它们拥有的品种以及与使用的风险相关。 1.1什么是饮食补充剂? 根据该定义,Bades是天然或与天然生物活性物质的浓缩物,旨在直接摄入食物或对食品中的介绍,以便用单个食物或生物活性物质及其复合物富含饮食,并保持正常和恢复身体受损的身体功能。换句话说,这些不是药物,而是营养补充剂,旨在弥补缺乏营养并维持健康。 重要的是要强调饮食补充剂和药物之间的差异。药物进行严格的临床试验,并由州机构控制以确保其安全性和效率。饮食补充剂不进行相同的彻底验证,其质量和安全的责任主要在于制造商。这意味着标签上指示的饮食补充剂的组成可能与真实的饮食补充剂可能不符,并且声明的效果可能未经证实或夸张。 1.2饮食补充剂的分类 根据各种符号,包括构图,释放形式和目的的形式。在运动中,以下类别最常见: 维生素矿物质络合物: 含有维持身体正常功能所需的维生素和矿物质,尤其是随着身体劳累的增加。 蛋白质(蛋白质): 建造和恢复肌肉组织所需的氨基酸来源。通常以粉末形式出现,以制备蛋白质鸡尾酒。 氨基酸: 单独的氨基酸,例如BCAA(Leucine,Isalacin,valin),谷氨酰胺,精氨酸,它们在代谢和恢复中起重要作用。 肌酸: 增加肌肉能量储备的连接会导致力量和耐力的增加。 父亲: 加速新陈代谢并有助于燃烧脂肪的药物。它们可能含有咖啡因,绿茶提取物,L-肉碱和其他成分。 预防络合物: 它们含有多种成分,例如咖啡因,肌酸,精氨酸,β-丙氨酸,它们在训练前会增加能量,强度和耐力。 恢复复合物: 它们包含训练后加速恢复的成分,例如蛋白质,碳水化合物,氨基酸,维生素和矿物质。 专业添加剂: 它们包括各种产品,例如软骨保护剂(用于关节健康),适应原(增加压力抗性),益生菌(以改善消化)等。 1.3与使用饮食补充剂有关的风险 尽管有潜在的好处,但使用饮食补充剂与某些风险有关: 构图的不一致: 标签上指示的饮食补充剂的组成可能与真实的饮食补充剂不符。这可能导致这样一个事实,即运动员将无法获得预期效果,甚至更糟的是会使用有害物质。 禁止物质的存在: 一些饮食补充剂可能包含运动中禁止的物质,这可能导致取消资格。重要的是选择由独立实验室认证的饮食补充剂缺乏兴奋剂。 副作用: …

Omega-3:饮食Dans

Omega-3:饮食Dans I.了解omega-3脂肪酸 一个。 Omega-3家族: Omega-3脂肪酸是一组对各种生理功能至关重要的多不饱和脂肪酸(PUFAS)。它们被认为是必需的脂肪酸,因为人体无法有效地合成它们,并且必须通过饮食或补充来获得它们。关节健康感兴趣的主要omega-3脂肪酸是: 1. **Eicosapentaenoic acid (EPA):** EPA is a precursor to eicosanoids, signaling molecules that play a crucial role in inflammation, pain, and immune response. It is …

如何为大脑服用饮食补充剂?

## Как правильно принимать БАД для мозга: Полное руководство **Введение (NOT INCLUDED — per instructions)** **I. Понимание БАД для мозга: Общие сведения** 1. **Что такое БАД для мозга (ноотропы и …