男性の心臓と血管の健康を維持するための栄養補助食品
男性の心臓と血管の健康を維持するためのバテ：包括的なガイド セクション1：男性の心血管系とリスク要因の理解 男性は、さまざまな生理学的および行動特性により、心血管系（SVD）の疾患を発症するリスクがあります。心血管系の機能の重要な側面と、男性の心臓の健康に影響を与える特定の危険因子を理解することは、健康の効果的な予防と維持への最初のステップです。 心血管系の解剖学と生理学： 心：体全体に血液を汲み上げる筋肉の臓器。 2つのアトリアと2つの心室の4つのチャンバーで構成されています。心臓の仕事は、血流を調節する複雑なバルブシステムによって提供されます。 血管：血液が循環する動脈、静脈、毛細血管のシステム。動脈は心臓から臓器や組織に血液を運び、静脈は血液を心臓に戻し、毛細血管は血液と細胞の間で酸素、栄養素、廃棄物の交換を提供します。 血液：血漿、赤血球（赤血球）、白血球（白血球）、血小板からなる液体結合組織。輸送は、酸素、栄養素、ホルモン、抗体を移動し、二酸化炭素やその他の廃棄物を除去します。 心血管疾患の発生のためのメカニズム： アテローム性動脈硬化症：コレステロール、脂肪、カルシウム、その他の物質からなる動脈の壁にアテローム性動脈硬化性プラークの形成のプロセス。プレーザーは動脈の内腔を狭くし、血流を困難にし、血栓のリスクを高めます。 血栓症：血管内の血栓（血栓）の形成。布は血管の内腔を完全にブロックし、虚血（血液供給の欠如）と心臓発作（組織のワイプ）につながる可能性があります。 高血圧（血圧の上昇）：血圧が常に標準を超えている状態（140/90 mm Hg以上）。高血圧は、心臓と血管への負荷の増加を提供し、アテローム性動脈硬化症、心臓発作、脳卒中の発生に貢献します。 一致心疾患（冠動脈性心疾患）：心筋が冠動脈（心臓に栄養を与える動脈）の狭窄または閉塞のために、心筋が十分な酸素を受け取らない状態。 IBSは、狭心症（胸痛）、心筋梗塞（心臓発作）、心不全の形で現れることがあります。 心不全：心臓が血液を効果的に汲み上げることができず、酸素と栄養素に対する身体のニーズを提供する状態。 男性の心血管疾患の危険因子： 年齢：SPZのリスクは年齢とともに増加します。 ポール：男性は、特に若い年齢で、女性よりもSVDを開発するリスクが高くなります。 遺伝的素因：近親者にSVDの存在は、人間の心臓病を発症するリスクを高めます。 コレステロールの増加：高レベルの「貧弱な」コレステロール（LDL）は、アテローム性動脈硬化プラークの形成に寄与します。 血圧の上昇：慢性高血圧は、心臓と血管に悪影響を及ぼします。 喫煙：喫煙は動脈の壁を損傷し、「貧しい」コレステロールのレベルを上げ、血栓のリスクを高めます。 肥満：太りすぎは心臓の負荷を増加させ、高血圧、糖尿病、その他のリスクリスク因子のリスクを高めます。 糖尿病：糖尿病は血管を損傷し、アテローム性動脈硬化症、心臓発作、脳卒中のリスクを高めます。 不十分な身体活動：座りがちなライフスタイルは、肥満、高血圧、その他のリスクリスク要因の発達に貢献します。 ストレス：慢性ストレスは、血圧を上げ、アテローム性動脈硬化症の発症に寄与する可能性があります。 不適切な栄養：飽和脂肪、トランス脂肪、塩、砂糖の過度の消費はCVDのリスクを高めます。 男性の特定の危険因子： …