Рубрика: Planète Santé – Actualités Santé FR

メモリに悪い：レセプションを開始するとき。認知強化のニュアンスを探る メモリと認知機能の理解：基礎の概要 記憶のために栄養補助食品（℃）の詳細を掘り下げる前に、記憶とは何か、それがどのように機能するか、そしてそのパフォーマンスに影響を与える可能性のある要因を確実に理解することが重要です。記憶はモノリシックな存在ではありません。これは、さまざまなプロセスや脳領域を含む複雑なシステムです。 メモリの種類： 感覚記憶： これは、感覚情報の即時のつかの間の記録です。それは非常に短い期間（ミリ秒から秒）の光景、音、匂い、味、テクスチャの印象を保持します。その主な役割は、情報をフィルタリングし、潜在的に関連する詳細を短期メモリに渡すことです。 短期メモリ（STM） /ワーキングメモリ： STMは、短い期間（約20〜30秒）少量の情報（約7項目）を保持しています。ワーキングメモリは、積極的な操作と情報の処理を含むSTMの拡張です。問題解決、推論、言語の理解などのタスクに不可欠です。関係する主要な脳領域には、前頭前野が含まれます。 長期メモリ（LTM）： これは、情報の比較的永続的なストレージです。 LTMには事実上無制限の容量があり、数日、数週間、月、さらには生涯にわたって情報を保持できます。 LTMはさらに分割されます。 明示的な（宣言）メモリ： このタイプの記憶には、事実と出来事の意識的なリコールが含まれます。それは分割されています： セマンティックメモリ： 世界に関する一般的な知識（事実、概念、語彙）。 エピソード記憶： 個人的な経験とイベント（自伝的記憶）。海馬は、一時的な記憶を統合する上で重要な役割を果たしています。 暗黙の（非宣言）メモリ： このタイプのメモリは、意識的なリコールを必要としません。それは以下を含みます： 手続き的メモリ： スキルと習慣（たとえば、自転車に乗る、タイピング）。小脳と大脳基底核は、手順記憶にとって重要です。 プライミング： 刺激への曝露は、その後の刺激に対する反応に影響します。 古典的なコンディショニング： 協会を通して学習する（例えば、パブロフの犬）。 非共同学習： 慣れと感作。 メモリ形成のプロセス： …

睡眠のためのお父さん：あなたが取るべきとき I.睡眠障害：問題の規模と主要なタイプ 健康の礎石である睡眠は、しばしば現代世界で過小評価されており、そこでは人生の迅速なペースと絶え間ない刺激が君臨しています。慢性的な睡眠不足と睡眠障害は、あらゆる年齢や社会経済層の人々に影響を与えるますます一般的な問題になりつつあります。質の高い睡眠の欠如は、身体的および精神的健康に深い影響を及ぼし、認知機能の低下、免疫の低下、心血管疾患、糖尿病、肥満、うつ病などの慢性疾患のリスクを高めます。 睡眠障害の問題の規模とそれらのさまざまな症状を理解することは、生物学的に活性添加剤（栄養補助食品）の使用を含む、治療戦略に関する合理的な決定の採用に不可欠です。睡眠のために栄養補助食品を服用する可能性を考慮する前に、さまざまなタイプの睡眠障害を区別し、問題の根本原因を決定することが重要です。 不眠症（不眠症）： 潜在性は、眠りにつくのに十分な時間が存在しているにもかかわらず、眠りにつく、睡眠を維持すること、睡眠後に十分に休んでいないという感覚が困難になることを特徴としています。これは、短期（急性）または長（慢性）である可能性のある最も一般的な睡眠障害の1つです。 急性不眠症： 多くの場合、ストレス、環境の変化、または一時的な病状によって引き起こされます。通常、刺激的な要素が通過するとすぐに、それ自体で通過します。 慢性的なインシュソニア： 少なくとも3か月続き、週に少なくとも3回発生します。それは、一次（他の病状に関連していない）または二次（他の病状、薬物、または精神活性物質の使用によって引き起こされる）ことがあります。 Inssoniaの症状は次のとおりです。 眠りに落ちるのが難しい。 夜中に頻繁に目覚めます。 早朝の覚醒。 疲労感と睡眠後の争いの感覚。 集中力と暗記の困難。 いらいら、不安またはうつ病。 エラーや事故の傾向が増加します。 閉塞性APNOE SNA症候群（SOAS）： SOASは、睡眠中の複数の呼吸停止を特徴とする深刻な睡眠障害です。これらの呼吸停止（無呼吸）または表在呼吸（popnoe）は、多くの場合、人を認識することなく、血液中の酸素の減少と頻繁な目覚めをもたらします。 SASの開発の主な危険因子は次のとおりです。 肥満。 男性ポール。 年。 SOASの家族歴。 首のサイズが大きい。 気道の構造の解剖学的特徴（たとえば、拡大した扁桃腺やアデノイド）。 SASの症状は次のとおりです。 大きないびき。 …

Effektive Kollagen -Additive für die Genesung nach dem Training: Deep Analysis Abschnitt 1: Die Grundlagen von Kollagen und seine Rolle im Körper Kollagen ist das häufigste Protein im menschlichen Körper, …

髪の成長への包括的なアプローチ：栄養補助食品とケア I.髪の成長の理解：基礎と要因 A. 髪の成長サイクル：3つのフェーズ 1. **Анаген (Фаза Роста):** Самая продолжительная фаза, длящаяся от 2 до 7 лет. В течение этой фазы волос активно растет из волосяного фолликула. Продолжительность анагена определяет …

効力のための栄養補助食品：医師との相談が必要です I.男性の性的健康とパフォーマンスの風景 男性の性的健康の領域は複雑で、身体的、心理的、およびホルモンの要因を網羅しています。最適な性機能は、多くの男性にとって全体的な幸福と生活の質の基礎としてしばしば認識されます。ただし、勃起不全（ED）、早期射精（PE）、低リビドを含む性的パフォーマンスに関連する課題は、よく認められるよりも一般的です。これらの条件は、自尊心、人間関係、精神的健康に大きな影響を与える可能性があります。 勃起不全は、満足のいく性交に十分なほど十分に勃起会社を達成または維持できないことを特徴としていますが、特に前進年齢の一般的な問題です。 EDは、心血管疾患、糖尿病、高血圧、神経障害などの根本的な病状に由来することがありますが、ストレス、不安、うつ病などの心理的要因も重要な役割を果たす可能性があります。 個人やパートナーが望むよりも早く発生する射精と定義される早期射精は、性的遭遇の欲求不満、不安、回避につながる可能性があります。 PEは生涯にわたって獲得することができ、心理的要因がその発達に頻繁に貢献します。 低リビド、または性的欲求の減少は、ホルモンの不均衡（例、低テストステロン）、慢性疾患、薬物、ストレス、および人間関係の問題の影響を受ける可能性があります。低リビドーの根本原因を特定することは、効果的な管理には不可欠です。 これらの性的健康への懸念に対処したいという願望は、栄養補助食品やбады（生物学的に活性な栄養補助食品）を含む男性の性的パフォーマンスを向上させると主張する製品の市場を促進しました。これらの製品は、多くの場合、勃起の改善、性欲の増加、スタミナの強化、および全体的な性的満足度を約束します。ただし、効力に対するбадыの有効性と安全性は、継続的な議論の対象であり、慎重に検討する必要があります。 ii。効力の強化の文脈で円（栄養補助食品）を理解する бады、または生物学的に活性な栄養補助食品は、独自の規制空間を占めています。厳密な臨床試験や厳しい規制上の監視を受ける医薬品とは異なり、理atimは一般に、消費者に販売される前に同じレベルの精査の対象ではありません。この区別は重要であることが重要です。なぜなら、それは、ピーマの有効性と安全性について行われた主張が、堅牢な科学的証拠によって常に実証されているとは限らないことを意味するからです。 効力を強化することを目的としたбとき、多くの場合、ハーブ、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、その他の物質などの成分の組み合わせが含まれています。これらの成分は、性的機能の潜在的な利点を示唆する従来の使用または逸話的な証拠に基づいて頻繁に販売されています。ただし、従来の使用が必ずしも実証済みの有効性や安全性と同等ではないことを認識することが不可欠です。 効力のために理学界で見つかった一般的な成分は次のとおりです。 L-アルギニン： 体が血管を緩和するのに役立つ血管拡張薬である一酸化窒素に変換するアミノ酸。 高麗人参（Panax Hyneng）： 伝統的にエネルギーを強化し、ストレスを軽減し、性機能を改善するために使用されていました。 角質ヤギの雑草（エピメディウム）： イカリアインを含むハーブ、ホスホジエステラーゼ-5（PDE5）阻害剤と同様の効果があると考えられている化合物であるEDの治療に使用される薬物のクラス。 Mac（Lepidium meyeii）： 伝統的に肥沃度と性欲を高めるために使用されていた根菜。 Tribulus地上： 植物抽出物は、テストステロンレベルを上げ、性機能を改善すると主張しました。 ヨヒンビン： ヨヒンベの木の樹皮に由来するアルカロイドは、歴史的に媚薬として使用されていました。 亜鉛： テストステロンの生産と精子の健康に関与する必須ミネラル。 ビタミンD： …

Papa zum Schlafen: Mythen und Realität Abschnitt 1: Schlafstörungen — die Epidemie der Moderne Schlafstörungen, einschließlich Schlaflosigkeit, Apnoe in einem Traum, unruhigem Legs -Syndrom und anderen Störungen, sind zu einem …

Abschnitt 1: Verständnis des Problems des Haarausfalls und der Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln Haarausfall ist ein häufiges Problem, das Männer und Frauen jeden Alters betrifft. Die Gründe können von genetischer Veranlagung …

体重減少のための生物学的に活性添加剤（栄養補助食品）：効率と安全性の物議を醸す問題 現代市場での減量のための生物学的に活性添加剤（栄養補助食品）の多様性は驚くべきものです。メーカーの約束は、「魔法の丸薬」とは異なり、努力せずに脂肪を燃やし、健康的な減量の過程でサポートします。しかし、現実は多くの場合、広告のスローガンとはほど遠いものであり、そのような多くの製品の有効性と安全性は依然として問題になっています。離婚または真の助けの減量のための栄養補助食品が、その適用の根底にある作用、行動のメカニズム、潜在的なリスク、科学的証拠を詳細に考慮するために必要であるかどうかを把握するために。 I.減量のための栄養補助食品の分類：アクションメカニズムと主要グループ 減量のための栄養補助食品は、組成、作用のメカニズム、および疑惑の影響が異なる不均一な製品のグループです。それらはいくつかの主要なカテゴリに分類できます。 Girosguards（Thermogenics）： 作用のメカニズム： 熱生成の作用の基本原則は、体温を上げることです。理論的には、カロリーの増加と燃焼脂肪につながるはずです。この効果は、交感神経系の刺激により達成され、脂肪分解（脂肪の分裂）を活性化します。 主な成分： カフェイン： 中枢神経系の刺激装置は、代謝を増加させ、食欲を減らし、濃度を改善します。不眠症、不安、急速な心拍などの副作用を引き起こす可能性があります。 緑茶抽出物（EGCG）： 抗酸化特性を持つポリフェノールが含まれており、一部のソースによると、代謝を加速して脂肪を燃やすことができます。効率にはさらなる研究が必要です。 サインフリン： エフェドリン（禁止薬）に類似した活動因子。血圧と心拍数を上げる可能性があります。セキュリティは深刻な懸念を引き起こします。 カプサイシン： 急性コショウに含まれています。熱発生を刺激し、食欲を減らすことができます。 Forskolin： 植物から入手してくださいColeus forskohlii。それは、アデニラトシラレートの活性化に寄与すると考えられており、それが細胞内の環状AMF（CAMF）のレベルを増加させます。 CAMFは、脂肪分解を含む多くの細胞プロセスの調節において役割を果たしています。効率の証拠は限られています。 潜在的なリスク： 心血管の問題（血圧の増加、不整脈）、不安、不眠症、緊張、胃腸障害。 炭水化物ブロッカー： 作用のメカニズム： これらの添加物には、炭水化物を分解する酵素（たとえば、アルファアミラシス）を阻害する物質が含まれています。その結果、炭水化物の一部は腸内で消化または吸収されないため、食品のカロリー含有量が減少します。 主な成分： 白豆抽出物（尋常Phasolus）： アルファアミラーゼ阻害剤が含まれています。 潜在的なリスク： 腹部、ガス、下痢の膨満。多くの場合、効率は取るに足らないものです。 …

Wirksame Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Forschung und Beweise I. Verständnis der erektilen Dysfunktion (ED) und die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln Bestimmung der erektilen Dysfunktion: ED oder Impotenz ist definiert als Unfähigkeit, eine …