Эффективные БАДы для повышения уровня тестостерона - Yes Global продукция

I. Понимание тестостерона и его важность

Тестостерон, первичный половой гормон у мужчин, играет важную роль в широком спектре физиологических функций, помимо только что только сексуальное развитие и репродуктивное здоровье. Это андроген, стероидный гормон, продуцируемый в основном в яичках (клетки Leydig), с меньшими количествами, продуцируемыми надпочечниками как у мужчин, так и у женщин.

А. Физиологические роли тестостерона:

Сексуальное и репродуктивное здоровье: Тестостерон имеет решающее значение для либидо, эректильной функции, выработки сперматозоидов (сперматогенез), а также для развития и поддержания вторичных сексуальных характеристик, таких как волосы на лице, углубление голоса и повышенная мышечная масса.
Мышечная масса и сила: Тестостерон стимулирует синтез белка, который необходим для роста и восстановления мышц. Это также увеличивает высвобождение гормона роста, дополнительно способствуя развитию мышц. Более высокие уровни тестостерона, как правило, связаны с большей мышечной массой, силой и силой.
Плотность кости: Тестостерон играет жизненно важную роль в поддержании плотности кости. Это стимулирует образование костей и помогает предотвратить потерю костной массы. Низкий уровень тестостерона может увеличить риск остеопороза, состояние, характеризующееся ослабленными костями, и повышенный риск переломов.
Производство эритроцитов: Тестостерон стимулирует выработку эритроцитов (эритропоэз) в костном мозге. Это способствует транспортировке кислорода по всему организму, что влияет на уровень энергии и общую жизненную силу.
Когнитивная функция: Тестостерон был связан с когнитивными функциями, такими как память, фокус и пространственные рассуждения. Некоторые исследования показывают, что оптимальные уровни тестостерона могут улучшить когнитивные характеристики, в то время как низкие уровни могут способствовать снижению когнитивных средств.
Уровень настроения и энергии: Тестостерон влияет на настроение, уровень энергии и общее благополучие. Низкий уровень тестостерона часто связан с усталостью, депрессией, раздражительностью и снижением мотивации.
Распределение жира: Тестостерон влияет на распределение жиров в организме. Это помогает уменьшить хранение жира, особенно вокруг живота, и способствует более скудному телосложению.

B. Факторы, влияющие на уровень тестостерона:

Уровень тестостерона естественным образом колеблется на протяжении всей жизни человека. Как правило, они достигают пика в раннем взрослом возрасте и постепенно снижаются с возрастом, явлением, известным как андропауза или возрастная гипогонадизм. Однако различные другие факторы могут значительно повлиять на уровень тестостерона в любом возрасте:

Возраст: Как уже упоминалось, производство тестостерона естественным образом снижается с возрастом, начиная с 30 лет. Уровень снижения варьируется среди людей.
Условия здоровья: Определенные заболевания могут мешать производству тестостерона, включая:
- Гипогонадизм: Условие, в котором яички не производят достаточно тестостерона. Это может быть первичной (проблема с самими яичками) или вторичным (проблема с гипофизом или гипоталамусом).
- Синдром Cline Fields: Генетическое состояние, в котором мужчины имеют дополнительную X -хромосому (XXY), что может привести к снижению продукции тестостерона.
- Рак яичка или травма: Ущерб яичкам может ухудшить производство тестостерона.
- Ожирение: Избыточный жир в организме, особенно живот, может увеличить превращение тестостерона в эстроген, что приводит к снижению уровня тестостерона.
- Диабет типа 2: Резистентность к инсулину и высокий уровень сахара в крови могут негативно повлиять на выработку тестостерона.
- Хронические заболевания: Такие состояния, как ВИЧ/СПИД, заболевание почек и заболевание печени, могут нарушать выработку гормонов, включая тестостерон.
Лекарства: Некоторые лекарства могут снизить уровень тестостерона, в том числе:
- Опиоиды: Обезболивающие, такие как морфин и оксикодон, могут подавлять выработку тестостерона.
- Анаболические стероиды: Как это ни парадоксально, долгосрочное использование анаболических стероидов может подавлять естественную продукцию тестостерона организма.
- Кортикостероиды: Препараты, такие как преднизон, могут снизить уровень тестостерона, особенно при длительном использовании.
- Антидепрессанты: Некоторые антидепрессанты, особенно SSRI, могут оказать негативное влияние на тестостерон.
- Определенные лекарства от артериального давления: Некоторые бета-блокаторы и диуретики могут снизить уровень тестостерона.
Факторы образа жизни: Выбор образа жизни может значительно повлиять на уровень тестостерона:
- Диета: Плохое питание, в котором отсутствует необходимые питательные вещества, может нарушать производство тестостерона.
- Отсутствие упражнений: Регулярные упражнения, особенно тренировки с сопротивлением, могут повысить уровень тестостерона.
- Стресс: Хронический стресс повышает уровни кортизола, что может подавлять выработку тестостерона.
- Лишение сна: Недостаточный сон может значительно снизить уровень тестостерона. Цель 7-9 часов качественного сна за ночь.
- Потребление алкоголя: Чрезмерное потребление алкоголя может негативно повлиять на производство тестостерона.
- Курение: Курение может повредить яички и снизить уровень тестостерона.
- Воздействие на эндокринные разрушители: Химические вещества, обнаруженные в пластмассах, пестицидах и других продуктах, могут мешать функции гормонов, включая тестостерон.

C. Симптомы низкого тестостерона (гипогонадизм):

Признание симптомов низкого тестостерона имеет решающее значение для поиска соответствующей оценки и лечения. Симптомы могут варьироваться в зависимости от тяжести и могут включать в себя:

Снижение либидо: Снижение сексуального желания и интереса.
Эректильная дисфункция: Сложность достижения или поддержания эрекции.
Усталость и низкая энергия: Постоянная усталость и отсутствие энергии.
Потеря мышечной массы: Снижение мышечной размер и силы.
Увеличение жира в организме: Особенно вокруг живота.
Изменения настроения: Депрессия, раздражительность и беспокойство.
Когнитивные проблемы: Сложность концентрации, проблемы с памятью и снижение ясности умственной способности.
Нарушения сна: Бессонница или плохое качество сна.
Выпадение волос: Разрубление волос на теле и волос кожи головы.
Снижение плотности кости: Повышенный риск переломов.
Gynecomastia: Увеличение ткани молочной железы.

II Изучение сферы добавок для выдува тестостерона (бад)

Многочисленные диетические добавки (бад) утверждают, что повышают уровень тестостерона. Очень важно с осторожностью подходить к этим требованиям, так как эффективность и безопасность многих добавок не устояны научными данными. Прежде чем рассмотреть какую -либо добавку, консалтинг с медицинским работником имеет решающее значение для определения того, является ли она подходящей и безопасной для ваших индивидуальных потребностей.

A. Ключевые соображения перед использованием добавок:

Проконсультируйтесь с медицинским работником: Это первостепенное значение. Врач может оценить уровень тестостерона с помощью анализов крови, определить любые лежащие в основе заболевания, способствующие низкому тестостерону, и сообщить вам о наиболее подходящем курсе действий. Самостояние может быть опасным.
Понять доказательства: Изучите научные данные, подтверждающие претензии любого приложения, которое вы рассматриваете. Ищите хорошо продуманные клинические испытания, опубликованные в авторитетных научных журналах. Будьте осторожны с анекдотическими доказательствами или маркетинговыми претензиями без научной поддержки.
Помните о потенциальных побочных эффектах и взаимодействиях: Добавки могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами, которые вы уже принимаете. Обсудите потенциальные риски с врачом или фармацевтом.
Выберите авторитетные бренды: Выберите добавки из авторитетных брендов, которые придерживаются стандартов контроля качества и проводят их продукцию самостоятельно протестированные на чистоту и потенцию. Ищите сертификаты от таких организаций, как NSF International, USP или информированный выбор.
Установить реалистичные ожидания: Добавки вряд ли дадут драматические результаты. Они могут быть полезны как часть комплексного подхода, который включает в себя здоровое питание, регулярные физические упражнения, управление стрессом и адекватный сон.

B. Популярные добавки для тестостерона (бад) и их доказательства:

В этом разделе представлен обзор обычно продаваемых добавок для тестостерона, а также краткое изложение доступных научных данных, касающихся их эффективности:

D-Asparicic Acid (DAA):
- Механизм действия: DAA является аминокислотой, участвующей в регуляции выработки тестостерона в яичках. Считается, что он стимулирует высвобождение лютеинизирующего гормона (LH) и фолликуло-стимулирующего гормона (FSH), что, в свою очередь, стимулирует выработку тестостерона.
- Доказательство: Некоторые исследования показали, что добавки DAA могут повысить уровень тестостерона у мужчин с низким тестостероном или бесплодием. Тем не менее, другие исследования не обнаружили существенного эффекта, особенно у мужчин с нормальным уровнем тестостерона. Долгосрочные исследования отсутствуют.
- Потенциальные побочные эффекты: Обычно считается безопасным, но некоторые люди могут испытывать легкий желудочно -кишечный дискомфорт или головные боли.
- Дозировка: Обычно принимается в дозах 2-3 грамма в день.
Tribulus наземный:
- Механизм действия: Tribulus terrestris — это растительный экстракт, который традиционно использовался для улучшения либидо и сексуальной функции. Он часто продается как усилитель тестостерона, но доказательства, подтверждающие это утверждение, слабы. Некоторые сторонники предполагают, что это может повысить уровень LH, но обсуждается влияние на тестостерон.
- Доказательство: Многочисленные исследования исследовали влияние Tribulus terrestris на уровень тестостерона, в основном отрицательные результаты. Большинство исследований не обнаружили значительного увеличения тестостерона у здоровых мужчин. Некоторые ограниченные данные свидетельствуют об этом мощь Улучшить либидо у некоторых людей, независимо от изменений тестостерона.
- Потенциальные побочные эффекты: Обычно считается безопасным, но некоторые люди могут испытывать легкое желудочно -кишечное расстройство.
- Дозировка: Варьируется в зависимости от продукта, но обычно варьируется от 250-1500 мг в день.
Пажитник:
- Механизм действия: Пажитник — это трава, которая традиционно использовалась для различных целей, включая усиление либидо и улучшение контроля сахара в крови. Он содержит соединения, называемые фуростанолическими сапонинами, которые могут иметь эффекты повышения тестостерона.
- Доказательство: Некоторые исследования показали, что добавки пажитника могут повысить уровень тестостерона и улучшить либидо у мужчин, особенно у тех, у кого более низкий тестостерон или сексуальная дисфункция. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования для подтверждения этих результатов и определения оптимальной дозировки.
- Потенциальные побочные эффекты: Как правило, считается безопасным, но некоторые люди могут испытывать легкое желудочно-кишечное расстройство или запах, похожий на кленовый сироп, во время пота.
- Дозировка: Варьируется в зависимости от продукта, но обычно варьируется от 500-600 мг в день.
Цинк:
- Механизм действия: Цинк является важным минералом, который играет решающую роль в производстве тестостерона. Он участвует в синтезе LH, который стимулирует выработку тестостерона в яичках. Дефицит цинка может привести к снижению уровня тестостерона.
- Доказательство: Исследования показали, что добавление цинка может повысить уровень тестостерона у мужчин с дефицитом цинка. Тем не менее, это вряд ли окажет значительное влияние на уровень тестостерона у мужчин, у которых уже есть достаточное потребление цинка.
- Потенциальные побочные эффекты: Обычно считается безопасным, когда принимается в рекомендуемых дозах. Высокие дозы цинка могут вызвать тошноту, рвоту, диарею и спазмы живота. Долгосрочное высокое потребление цинка может мешать поглощению меди.
- Дозировка: Рекомендуемое ежедневное пособие составляет 11 мг для мужчин. Дополнение должно руководствоваться медицинским работником, особенно при получении высоких доз.
Витамин D:
- Механизм действия: Витамин D представляет собой жирорастворимый витамин, который играет роль в различных функциях организма, включая выработку гормонов. Некоторые исследования показывают, что витамин D может влиять на выработку тестостерона.
- Доказательство: Некоторые исследования показали корреляцию между уровнями витамина D и уровнями тестостерона, с более высокими уровнями витамина D, связанными с более высоким тестостероном. Тем не менее, другие исследования не обнаружили значительного влияния добавок витамина D на тестостерон, особенно у мужчин с уже достаточным уровнем витамина D. Если у вас дефицит витамина D, добавки могут улучшить общее здоровье и может косвенно приносит пользу тестостерону.
- Потенциальные побочные эффекты: Обычно считается безопасным, когда принимается в рекомендуемых дозах. Высокие дозы витамина D могут привести к гиперкальциемии (высокие уровни кальция), что может вызвать тошноту, рвоту, слабость и проблемы с почек.
- Дозировка: Рекомендуемое ежедневное пособие составляет 600 МЕ. Дополнение должно руководствоваться медицинским работником, особенно при рассмотрении более высоких доз.
Магний:
- Механизм действия: Магний является важным минералом, участвующим в многочисленных биохимических реакциях в организме, включая выработку гормонов. Некоторые исследования показывают, что магний может влиять на производство тестостерона, влияя на уровни LH.
- Доказательство: Исследования влияния магния на тестостерон смешаны. Некоторые исследования показали корреляцию между уровнями магния и уровнем тестостерона, особенно у спортсменов. Добавление магния может улучшить уровень тестостерона у людей с дефицитом магния или занимается напряженной физической активностью.
- Потенциальные побочные эффекты: Обычно считается безопасным, когда принимается в рекомендуемых дозах. Высокие дозы магния могут вызывать диарею и спазмы живота.
- Дозировка: Рекомендуемое ежедневное пособие составляет 400-420 мг для мужчин.
Ашваганда:
- Механизм действия: Ашваганда — это адаптогенная трава, используемая в традиционной аюрведической медицине. Считается, что это помогает организму справиться со стрессом и может иметь эффекты повышения тестостерона. Это может снизить уровень кортизола, что может косвенно принести пользу тестостерону.
- Доказательство: Некоторые исследования показали, что добавки Ашваганды могут повысить уровень тестостерона и улучшить качество сперматозоидов у мужчин. Это также может уменьшить стресс и беспокойство, что может косвенно поддерживать выработку тестостерона.
- Потенциальные побочные эффекты: Обычно считается безопасным, но некоторые люди могут испытывать легкое желудочно -кишечное расстройство или сонливость. Это может взаимодействовать с определенными лекарствами, такими как иммунодепрессанты.
- Дозировка: Варьируется в зависимости от продукта, но обычно варьируется от 300-500 мг в день.
Али Стенка (Eurycoma Longifolia):
- Механизм действия: Тонгкат Али — это трава, традиционно используемая в Юго -Восточной Азии в качестве афродизиака, и для улучшения сексуальной функции. Это может повысить уровень тестостерона, стимулируя высвобождение LH и ингибируя превращение тестостерона в эстроген.
- Доказательство: Некоторые исследования показали, что добавки Tongkat Ali могут повысить уровень тестостерона, улучшить либидо и повысить качество сперматозоидов у мужчин, особенно у тех, у кого более низкий тестостерон. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования для подтверждения этих результатов и определения оптимальной дозировки.
- Потенциальные побочные эффекты: Как правило, считается безопасным, но некоторые люди могут испытывать легкое желудочно -кишечное расстройство или беспокойство.
- Дозировка: Варьируется в зависимости от продукта, но обычно варьируется от 200 до 400 мг в день.
Бор:
- Механизм действия: Бор — это минерал, который может играть роль в метаболизме гормонов. Некоторые исследования показывают, что он может повысить уровень свободного тестостерона за счет снижения гролина связывания половых гормонов (SHBG), белка, который связывается с тестостероном и делает его недоступным для использования организмом.
- Доказательство: Некоторые исследования показали, что добавки бора могут повысить уровень свободного тестостерона и снизить уровень эстрогена у мужчин. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования для подтверждения этих результатов и определения оптимальной дозировки.
- Потенциальные побочные эффекты: Обычно считается безопасным, когда принимается в рекомендуемых дозах. Высокие дозы бора могут вызвать тошноту, рвоту и диарею.
- Дозировка: Обычно колеблется от 3-10 мг в день.
Креатин:
- Механизм действия: Креатин является естественным соединением, обнаруживаемым в мышечных клетках. Он в первую очередь известен своей способностью повышать мышечные показатели во время высокоинтенсивных упражнений. Хотя это и не прямой усилитель тестостерона, он может поддерживать мышечный рост, который может косвенно влиять на гормональный баланс.
- Доказательство: Хотя сам креатин не напрямую в значительной степени не повышает уровень тестостерона, его эффекты мышечного строительства могут способствовать более здоровому гормональному профилю. Это улучшает силу и мощность, что приводит к большей тренировочной адаптации, которая может косвенно поддерживать производство тестостерона.
- Потенциальные побочные эффекты: Обычно считается безопасным. Некоторые люди могут испытывать задержку воды или легкое расстройство желудочно -кишечного тракта.
- Дозировка: Обычно 3-5 граммов в день.

C. Понимание бесплатного против общего тестостерона:

Очень важно различить общий тестостерон и бесплатно тестостерон при интерпретации результатов анализов крови и рассмотрения добавки.

Общий тестостерон: Это измеряет общее количество тестостерона в вашей крови, включая как тестостерон, который связан с белками, так и тестостерон, который свободен и доступен для использования организмом.
Бесплатный тестостерон: Это измеряет количество тестостерона, который не связан с белками (такими как SHBG и альбумин) и, следовательно, легко доступен для оказания его влияния на ткани. Свободный тестостерон, как правило, считается более важной мерой активности тестостерона.

Считается, что некоторые добавки, такие как бор, в первую очередь влияют на бесплатно Уровень тестостерона путем снижения SHBG. Важно обсудить как общий, так и бесплатный уровень тестостерона с вашим поставщиком медицинских услуг.

Iii. Помимо добавок: модификации образа жизни для повышения тестостерона

Хотя добавки могут предложить некоторую выгоду, они не заменяют здоровый образ жизни. Внесение позитивных изменений в образ жизни имеет решающее значение для естественного повышения уровня тестостерона и улучшения общего здоровья.

А. Диетические стратегии:

Поддерживать здоровый вес: Ожирение, особенно ожирение, является основным фактором риска низкого тестостерона. Потеря веса благодаря комбинации диеты и физических упражнений может значительно улучшить уровень тестостерона.
Потребляйте сбалансированную диету: Диета, богатая цельной пищевой продукцией, в том числе худой белок, здоровые жиры и сложные углеводы, обеспечивает необходимые питательные вещества, необходимые для производства тестостерона.
- Белок: Необходимо для роста и восстановления мышц. Включите такие источники, как постное мясо, птица, рыба, яйца, бобы и чечевицу.
- Здоровые жиры: Важно для производства гормонов. Включите такие источники, как авокадо, орехи, семена, оливковое масло и жирную рыбу (лосось, тунец, скумбрия). Холестерин является предшественником тестостерона, поэтому не бойтесь здоровых жиров в умеренных количествах.
- Сложные углеводы: Обеспечить энергию и поддержать общее здоровье. Выберите источники, такие как цельные зерна, фрукты и овощи.
Обеспечить адекватное потребление цинка: Включите в свой рацион продукты, богатые цинком, такие как устрицы, красное мясо, птица, бобы, орехи и семена.
Получите достаточно витамина D: Потребляйте продукты, богатые витамином D, такие как жирная рыба, яичные желтки и укрепленное молоко. Рассмотрим добавки витамина D, особенно если у вас ограниченное воздействие на солнце.
Ограничьте обработанные продукты, сладкие напитки и алкоголь: Они могут способствовать увеличению веса, воспалению и гормональному дисбалансу.
Избегайте переедания и ограничительной диеты: Оба могут негативно влиять на уровень тестостерона. Сосредоточьтесь на устойчивых, сбалансированных привычках питания.

Б. Физические упражнения и физическая активность:

Участвовать в тренировке с сопротивлением: Тренировка с сопротивлением (тяжелая атлетика, упражнения на вес) — один из наиболее эффективных способов повышения уровня тестостерона. Сосредоточьтесь на составных упражнениях, которые работают несколько групп мышц, такие как приседания, тяги, жим лежа и накладные прессы.
Включите высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT): HIIT включает в себя короткие всплески интенсивных упражнений, за которыми следуют краткие периоды восстановления. Это может быть эффективным для сжигания жира и повышения тестостерона.
Избегайте перегрузки: Чрезмерные физические упражнения без адекватного отдыха могут привести к повышению уровня кортизола и снижению тестостерона. Позвольте своему телу достаточно времени для восстановления между тренировками.
Поддерживать здоровый процент жира в организме: Упражнения помогают уменьшить жир в организме, что может улучшить уровень тестостерона.

C. Управление стрессом:

Практикуйте методы снижения стресса: Хронический стресс повышает уровни кортизола, что может подавлять выработку тестостерона. Включите методы снижения стресса в свою повседневную рутину, такие как медитация, йога, глубокие дыхательные упражнения или провести время в природе.
Расположение приоритет спать: Цель 7-9 часов качественного сна за ночь. Лишение сна может значительно снизить уровень тестостерона.
Ограничить воздействие стрессовых ситуаций: Определить и минимизировать воздействие стрессоров в вашей жизни, таких как стресс, связанный с работой, проблемы с отношениями или финансовые заботы.
Ищите социальную поддержку: Проведение времени с близкими и участие в социальных мероприятиях может помочь снизить стресс и улучшить общее благополучие.

D. Оптимизация сна:

Создайте регулярное график сна: Ложитесь спать и просыпайтесь одновременно каждый день, даже по выходным, чтобы регулировать естественный цикл вашего тела.
Создайте расслабляющую рутину перед сном: Занимайтесь успокаивающими мероприятиями перед сном, такими как чтение, теплая ванна или слушание успокаивающей музыки.
Оптимизируйте свою среду сна: Убедитесь, что ваша спальня темная, тихая и прохладная.
Избегайте кофеина и алкоголя перед сном: Они могут мешать качеству сна.
Ограничьте время на экране перед сном: Синий свет, испускаемый от электронных устройств, может подавлять производство мелатонина и нарушить сон.

E. минимизация воздействия эндокринных разрушителей:

Выберите пластмассы без BPA: Бисфенол А (BPA) — это эндокринный разрушитель, обнаруженный в некоторых пластмассах. Выберите альтернативы без BPA.
Избегайте фталатов: Фталаты — это химические вещества, используемые в пластмассовых и средствах личной гигиены, которые могут нарушить функцию гормонов. Ищите продукты, помеченные «без фталатов».
Тщательно промойте фрукты и овощи: Пестициды могут содержать эндокринные химические вещества. Тщательно вымойте фрукты и овощи, прежде чем съесть их.
Используйте натуральные средства для очистки: Многие обычные чистящие средства содержат вредные химические вещества, которые могут нарушать гормоны. Выберите натуральные, экологически чистые альтернативы.
Отфильтруйте воду: Водопроводная вода может содержать эндокринные разрушители. Используйте фильтр для воды, чтобы удалить эти химические вещества.

IV Медицинские вмешательства для низкого тестостерона (гипогонадизм)

Если модификации и добавок образа жизни недостаточно для устранения низких уровней тестостерона, могут потребоваться медицинские вмешательства. Заместительная терапия тестостероном (TRT) является основным вариантом лечения гипогонадизма.

A. Заместительная терапия тестостероном (TRT):

TRT включает в себя введение тестостерона для повышения уровня тестостерона до нормального диапазона. Его можно вводить в различных формах:

Инъекции: Инъекции тестостерона обычно вводится внутримышечно каждые 1-2 недели. Они являются эффективным и относительно недорогим вариантом.
Актуальные гели: Гели тестостерона применяются ежедневно на кожу. Они удобны, но могут быть дороже, чем инъекции, и могут представлять риск переноса тестостерона другим путем контакта с кожей.
Патчи: Пятна тестостерона наносятся ежедневно на кожу. Они похожи на гели, но могут вызвать раздражение кожи у некоторых людей.
Оральный тестостерон: Доступны пероральные препараты тестостерона, но они реже используются из -за потенциальной токсичности печени.
Пеллеты тестостерона: Пеллеты тестостерона имплантируются под кожей каждые 3-6 месяцев. Они обеспечивают устойчивое высвобождение тестостерона.

B. Преимущества TRT:

TRT может принести значительные преимущества для мужчин с гипогонадизмом, в том числе:

Улучшенная либидо и эректильная функция: TRT может восстановить сексуальное желание и улучшить эректильную функцию.
Повышенная мышечная масса и сила: TRT может способствовать росту мышц и увеличить силу.
Снижение жира в организме: TRT может помочь уменьшить жир в организме, особенно вокруг живота.
Улучшение уровня настроения и энергии: TRT может улучшить настроение, уровень энергии и общее благополучие.
Увеличенная плотность кости: TRT может помочь предотвратить потерю костной массы и снизить риск остеопороза.
Улучшенная когнитивная функция: TRT может улучшить когнитивную функцию, такую как память и фокус.

C. Риски и побочные эффекты TRT:

TRT не без рисков и потенциальных побочных эффектов, включая:

Прыщи: TRT может ухудшить прыщи у некоторых людей.
Gynecomastia: TRT может вызвать увеличение молочной железы (Gynecomastia) у некоторых людей.
Увеличение простаты: TRT может увеличить риск увеличения простаты (доброкачественная гиперплазия предстательной железы).
Апноэ во сне: TRT может ухудшить апноэ во сне у некоторых людей.
Увеличение количества эритроцитов: TRT может увеличить количество эритроцитов, что может увеличить риск сгустков крови.
Снижение производства сперматозоидов: TRT может подавлять производство сперматозоидов и может вызвать бесплодие.
Изменения настроения: TRT может вызвать изменения настроения, такие как раздражительность или агрессия.
Сердечно -сосудистые риски: Продолжаются дебаты о потенциальных сердечно -сосудистых рисках TRT. Некоторые исследования показали повышенный риск сердечного приступа и инсульта, а другие — нет.

D. Мониторинг во время TRT:

Регулярный мониторинг необходим во время TRT для оценки его эффективности и мониторинга потенциальных побочных эффектов. Мониторинг обычно включает в себя:

Уровень тестостерона: Регулярные анализы крови для мониторинга уровня тестостерона и гарантировать, что они находятся в пределах нормального диапазона.
Простата-специфический антиген (PSA): PSA является маркером для здоровья простаты. Рекомендуется регулярное тестирование PSA для мониторинга увеличения простаты или рака простаты.
Гемоглобин и гематокрит: Эти меры оценивают количество эритроцитов. Рекомендуется регулярный мониторинг, чтобы предотвратить увеличение количества эритроцитов, которое может увеличить риск сгустков крови.
Липидный профиль: Мониторинг уровня холестерина рекомендуется для оценки сердечно -сосудистого риска.
Функциональные тесты печени: Функциональные тесты печени могут быть рекомендованы для мониторинга токсичности печени.

E. Альтернативы TRT:

В некоторых случаях могут быть рассмотрены альтернативы TRT, например:

Кломифен цитрат: Цитрат кломифена — это лекарство, которое стимулирует выработку LH и FSH, что, в свою очередь, стимулирует выработку тестостерона. Его можно использовать для лечения вторичного гипогонадизма (гипогонадизм, вызванный проблемой с гипофизом или гипоталамусом).
Человеческий хорионный гонадотропин (HCG): ХГЧ является гормоном, который стимулирует выработку тестостерона в яичках. Его можно использовать для лечения вторичного гипогонадизма и сохранения фертильности.

Абсолютно важно помнить, что эта подробная статья служит только информационным контентом и не должна заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником для диагностики и лечения любого заболевания. Самостояние может быть опасным и может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Добавить комментарий Отменить ответ