Лучшие продукты для здоровья почек

Сок клюквы очень полезен для мочевого пузыря. Исследования показывают, что клюква защищает от инфекций и улучшает состояние мочевыводящей системы. Рекомендуется регулярно включать его в рацион.

Овощной смузи — отличный выбор для здоровья почек. Смешайте морковь, сельдерей, шпинат, укроп и воду для напитка, богатого калием, который тонизирует и освежает. Лучше всего пить его утром для бодрости и поддержки почек.

Арбуз — естественный мочегонный продукт. Он помогает вывести лишнюю жидкость и мягко поддерживает работу мочеполовой системы, особенно хорош в теплое время года.