Spitzenreiter der beliebtesten Ernährungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Wirksamkeit

Über die beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Wirksamkeit, Überprüfung, Analyse und Empfehlungen

Abschnitt 1: Verständnis der erektilen Dysfunktion (ED) und die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln

Erektile Dysfunktion (ED) oder Impotenz ist eine Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten, die für einen zufriedenstellenden Geschlechtsverkehr ausreicht. Dies ist ein gemeinsamer Zustand, der Millionen von Männern auf der ganzen Welt betrifft, und seine Prävalenz steigt mit dem Alter. ED kann jedoch auch bei jungen Männern auftreten, oft im Zusammenhang mit psychologischen Faktoren.

1.1 verursacht Ed:

ED kann durch verschiedene physiologische und psychologische Faktoren verursacht werden. Es ist wichtig, diese Gründe für die Auswahl des effektivsten Behandlungsansatzes zu verstehen, einschließlich der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln.

• Physiologische Gründe:
  • Herz -Kreislauf -Erkrankungen: Atherosklerose (Verengung von Arterien), Bluthochdruck (Bluthochdruck) und andere Herzerkrankungen können den Blutfluss zum Penis begrenzen und die Erektion verhindern.
  • Diabetes: Diabetes kann die Nerven und Blutgefäße schädigen, was die erektile Funktion negativ beeinflusst.
  • Hormonelle Störungen: Das niedrige Testosteronniveau, Schilddrüsenhormone und andere hormonelle Ungleichgewichte können zu ED beitragen.
  • Neurologische Störungen: Fernsklerose, Parkinson, Schlaganfall und andere neurologische Erkrankungen können die Fähigkeit von Nerven beeinflussen, Signale zu übertragen, die für die Errichtung erforderlich sind.
  • Schaden an Penis oder Schritt: Verletzungen, chirurgische Operationen im Becken oder Perine können die für die Erektion verantwortlichen Nerven und Blutgefäße schädigen.
  • Einige Drogen nehmen: Einige Antidepressiva, blutdrucksenkende Medikamente, Antipsychotika und andere Medikamente können ED als Nebenwirkung verursachen.
  • Chronische Nieren- oder Lebererkrankungen: Diese Krankheiten können das hormonelle Gleichgewicht und die allgemeine Gesundheit beeinflussen, was zu ED führen kann.
• Psychologische Gründe:
  • Stress: Ein hohes Maß an Stress kann gegen das hormonelle Gleichgewicht verstoßen und das sexuelle Verlangen unterdrücken.
  • Depression: Depressionen werden häufig mit einer Abnahme der Libido- und erektilen Dysfunktion einhergehen.
  • Angst: Angst, insbesondere der Alarm der Erwartung eines Versagens während des Geschlechtsverkehrs, kann die Erektion beeinträchtigen.
  • Beziehungen Probleme: Konflikte, Missverständnisse und mangelnde emotionale Nähe in Beziehungen können zu ED beitragen.
  • Niedriges Selbstwertgefühl: Unsicherheit und ihre sexuelle Attraktivität können Angst verursachen und zu ED führen.
  • Schuld oder Schande im Zusammenhang mit Sex fühlen: Negative Überzeugungen oder Erfahrung im Zusammenhang mit Sex können die normale sexuelle Funktion behindern.
• Lebensstil Faktoren:
  • Rauchen: Rauchen schädigt die Blutgefäße und reduziert den Blutfluss zum Penis.
  • Alkoholmissbrauch: Übermäßiger Alkoholkonsum kann das Nervensystem unterdrücken und die Libido verringern.
  • Drogen: Der Drogenkonsum wie Kokain und Heroin kann ED verursachen.
  • Fettleibigkeit: Fettleibigkeit ist mit einem erhöhten Risiko für Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Diabetes und hormonellen Erkrankungen verbunden, die zu ED beitragen können.
  • Unzureichende körperliche Aktivität: Der Mangel an körperlicher Aktivität kann die Durchblutung und die allgemeine Gesundheit verschlimmern und das ED -Risiko erhöhen.

1.2 Die Rolle der Nahrungsergänzungsmittel bei der Verbesserung der Potenz:

Bades (biologisch aktive Additive) sind Produkte, die Vitamine, Mineralien, Kräuter oder andere Substanzen enthalten, die die Ernährung ergänzen und die Gesundheit verbessern sollen. Einige Nahrungsergänzungsmittel werden als Mittel zur Verbesserung der Wirksamkeit positioniert, und einige von ihnen können sich positiv auf die sexuelle Funktion auswirken. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln nicht immer durch klinische Forschung bestätigt wird und sie kein Ersatz für die traditionelle medizinische Versorgung sind.

Bades kann auf verschiedene Weise handeln, um die Potenz zu verbessern:

• Verbesserung der Durchblutung: Einige Nahrungsergänzungsmittel wie L-Arginin- und Ginkgo-Biloba-Extrakt können dazu beitragen, die Blutgefäße zu erweitern und den Blutfluss zum Bodenmitglied zu verbessern.
• Erhöhung des Testosteronspiegels: Einige Kräuter wie Tribulus Terrights und Eurecoma -Extrakt von langem Blatt können eine anregende Wirkung auf die Testosteronproduktion haben.
• Reduzierung des Maßes an Stress und Angst: Einige Nahrungsergänzungsmittel wie Ashvaganda und Rodiula Pink haben adaptogene Eigenschaften und können dem Körper helfen, mit Stress und Angst umzugehen.
• Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands: Vitamine, Mineralien und Antioxidantien können dazu beitragen, den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern, der indirekt die sexuelle Funktion positiv beeinflussen kann.

Es ist wichtig, die Nahrungsergänzungsmittel sorgfältig auszuwählen und einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie ihn verwenden, um mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu vermeiden. Verlassen Sie sich nicht nur auf Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von ED, insbesondere wenn dies durch schwerwiegende physiologische Ursachen verursacht wird. In solchen Fällen ist es erforderlich, einen Arzt zu konsultieren, um eine angemessene Behandlung zu prüfen und zu verschreiben.

Abschnitt 2: Über die beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Wirksamkeit: detaillierte Überprüfung

Dieser Abschnitt enthält eine detaillierte Überprüfung der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel, die häufig zur Verbesserung der Wirksamkeit verwendet werden. Für jede Nahrungsergänzungsmittel werden Informationen über ihren Wirkungsmechanismus, die mutmaßliche Effizienz, mögliche Nebenwirkungen und Kontraindikationen gegeben. Es ist wichtig zu bedenken, dass die Informationen zu Einführungszwecken dargestellt werden und keine Anleitung zur Selbstvermittlung sind.

2.1 L-Arginin:

• Der Wirkungsmechanismus: L-Arginin ist eine Aminosäure, die der Vorgänger von Stickoxid (NO) im Körper ist. Keine wichtige Rolle bei der Ausweitung von Blutgefäßen, auch im Penis. Eine Zunahme des NO -NO -NO -Werts hilft, den Blutfluss zum Penis zu erhöhen, was erforderlich ist, um eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten.
• Geschätzte Effizienz: Einige Studien zeigen, dass L-Arginin effektiv sein kann, um die erektile Funktion bei Männern mit leichter und mittelschwerer ED zu verbessern, insbesondere in Kombination mit anderen Medikamenten wie Sildenafil (Viagra). Es sind jedoch zusätzliche Studien erforderlich, um die Wirksamkeit von L-Arginin als unabhängiges Mittel zur Behandlung von ED zu bestätigen.
• Nebenwirkungen: Im Allgemeinen wird L-Arginin als sicher angesehen, wenn die empfohlenen Dosierungen vorliegen. Mögliche Nebenwirkungen sind Übelkeit, Durchfall, Bauchschmerzen und Kopfschmerzen.
• Kontraindikationen: L-Arginin ist für Menschen mit Herpes (es zur Reproduktion des Virus beiträgt) nach Myokardinfarkt sowie mit individueller Intoleranz kontraindiziert. Bei der Einnahme von L-Arginin mit blutdrucksenkenden Arzneimitteln ist Vorsicht beobachtet, da dies ihre Wirkung verbessern und zu einer Abnahme des Blutdrucks führen kann.

2.2 Extrakt von Ginkgo Biloba:

• Der Wirkungsmechanismus: Der Ginkgo -Biloba -Extrakt verbessert die Durchblutung im Körper, auch im Penis. Es hat auch antioxidative Eigenschaften und kann Blutgefäße vor Schäden schützen. Darüber hinaus kann sich Ginkgo Biloba positiv auf das Nervensystem auswirken und die kognitiven Funktionen verbessern.
• Geschätzte Effizienz: Einige Studien zeigen, dass Ginkgo Bilobe wirksam sein kann, um die erektile Funktion zu verbessern, insbesondere bei Männern, die Antidepressiva einnehmen, die ED als Nebeneffekt verursachen können. Es sind jedoch zusätzliche Studien erforderlich, um die Wirksamkeit von Ginkgo Biloba als unabhängiges Mittel zur Behandlung von ED zu bestätigen.
• Nebenwirkungen: Mögliche Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Durchfall und allergische Reaktionen. Ginkgo Bilobe kann das Blutungsrisiko erhöhen, daher sollte es vor chirurgischen Operationen und mit dem gleichzeitigen Einsatz von Antikoagulanzien (Medikamente, die Blut verflüssigt) vorsichtig angewendet werden.
• Kontraindikationen: Ginkgo Biloba ist in erhöhter Blutung, Hämophilie sowie vor der Operation kontraindiziert. Bei der Einnahme von Ginkgo -Biloba mit Antikoagulanzien und Anti -Signieren (Medikamente, die Blutgerinnsel) einnehmen, sollte bei der Einnahme von Ginkgo -Biloba Vorsicht beobachtet werden.

2.3 Tribulus terrersstrs (immer noch Jacobi):

• Der Wirkungsmechanismus: Tribulus Terrytris ist eine krautige Pflanze, die traditionell zur Erhöhung der Libido und zur Verbesserung der sexuellen Funktion verwendet wird. Es wird angenommen, dass Tertrix Tribulus die Testosteronproduktion stimulieren kann, obwohl wissenschaftliche Hinweise auf diesen Effekt begrenzt sind. Es kann sich auch positiv auf die Blutgefäße auswirken und die Durchblutung verbessern.
• Geschätzte Effizienz: Einige Studien zeigen, dass Tertrix Tribulus das sexuelle Verlangen und die Befriedigung bei Männern mit niedriger Libido verbessern kann. Die Wirksamkeit bei der Behandlung von ED wurde jedoch nicht nachgewiesen.
• Nebenwirkungen: Mögliche Nebenwirkungen sind Magenstörungen, Übelkeit und Erbrechen.
• Kontraindikationen: Tribulus terrestrix ist während der Schwangerschaft und des Stillens sowie mit der Prostata -Hyperplasie (Prostatadenom) kontraindiziert.

2.4 Evricoma Extract Long -Lad (Tongkat Ali):

• Der Wirkungsmechanismus: Langblätterer Euricoma-Extrakt ist ein Pflanzenextrakt, der traditionell in Südostasien verwendet wird, um die Libido zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu verbessern. Es wird angenommen, dass ein langes Euricom die Testosteronproduktion anregen und die Spermienqualität verbessern kann.
• Geschätzte Effizienz: Einige Studien zeigen, dass ein langes Euricom mit langem Leaf das sexuelle Verlangen, die erektile Funktion und die Spermienqualität bei Männern mit einem geringen Testosteronniveau verbessern kann. Es sind jedoch zusätzliche Studien erforderlich, um ihre Wirksamkeit als unabhängiges Mittel zur Behandlung von ED zu bestätigen.
• Nebenwirkungen: Mögliche Nebenwirkungen sind Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Erhöhung der Körpertemperatur.
• Kontraindikationen: Das langlebige Euricom ist während der Schwangerschaft und des Stillens sowie bei Krankheiten von Herz und Nieren kontraindiziert.

2,5 Ashwaganda (Withania somnifera):

• Der Wirkungsmechanismus: Ashvaganda ist eine adaptogene Pflanze, die in der ayurvedischen Medizin eingesetzt wird, um Stress zu verringern, den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern und die Energie zu erhöhen. Ashvagand kann sich positiv auf das hormonelle Gleichgewicht, das Immunsystem und das Nervensystem auswirken. Es wird angenommen, dass es die sexuelle Funktion verbessern kann, indem es Stress und Angst verringert und den Testosteronspiegel erhöht.
• Geschätzte Effizienz: Einige Studien zeigen, dass Ashvagand das sexuelle Verlangen, die erektile Funktion und die Spermienqualität bei Männern mit Stress und Angst verbessern kann.
• Nebenwirkungen: Mögliche Nebenwirkungen sind Magenstörung, Schläfrigkeit und Kopfschmerzen.
• Kontraindikationen: Ashvaganda ist während der Schwangerschaft und des Stillens sowie bei Autoimmunerkrankungen (wie rheumatoider Arthritis und systemischer Lupus erythematodes) kontraindiziert.

2.6 Yohimbin:

• Der Wirkungsmechanismus: Yochimbin ist ein Alkaloid, das aus dem Kortex des afrikanischen Holzes von Yohimbe gewonnen wird. Es wirkt als Alpha-2-adrenerge Dusche, was zur Ausdehnung von Blutgefäßen und zu einer Zunahme des Blutflusses zum Bodenschwanz führt. Yochimbin kann auch eine stimulierende Wirkung auf das Zentralnervensystem haben und die Libido erhöhen.
• Geschätzte Effizienz: Yochimbin kann für die Behandlung von ED wirksam sein, insbesondere für eine psychogene Natur (verursacht durch psychologische Faktoren). Die Wirksamkeit variiert jedoch und kann zu erheblichen Nebenwirkungen führen.
• Nebenwirkungen: Mögliche Nebenwirkungen sind Angstzustände, Nervosität, Schlaflosigkeit, ein schneller Herzschlag, eine Zunahme des Blutdrucks, Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen.
• Kontraindikationen: Yochimbin ist bei Krankheiten des Herzens, Bluthochdruck, Angststörungen, Nieren- und Lebererkrankungen kontraindiziert. Es sollte mit Vorsicht bei der Einnahme von Antidepressiva und anderen Medikamenten verwendet werden, die das Nervensystem betreffen.

2.7 Ginseng:

• Der Wirkungsmechanismus: Ginseng ist eine adaptogene Pflanze, die in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt wird, um die Energie zu erhöhen, den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern und das Immunsystem zu stärken. Ginseng kann sich positiv auf das hormonelle Gleichgewicht, das Nervensystem und die Blutgefäße auswirken. Es wird angenommen, dass es die sexuelle Funktion verbessern kann, indem es Energie erhöht, Stress verringert und die Durchblutung verbessert.
• Geschätzte Effizienz: Einige Studien zeigen, dass Ginseng bei Männern mit ED die erektile Funktion und das sexuelle Verlangen verbessern kann.
• Nebenwirkungen: Mögliche Nebenwirkungen sind Schlaflosigkeit, Nervosität, Kopfschmerzen und Magenerkrankungen.
• Kontraindikationen: Ginseng ist während der Schwangerschaft und des Stillens sowie mit erhöhter Blutdruck und Autoimmunerkrankungen kontraindiziert.

2,8 Maka Peruaner:

• Der Wirkungsmechanismus: Maca Peruaner ist eine Wurzel, die im Hochland von Peru wächst. Es wird traditionell verwendet, um die Energie zu erhöhen, die Ausdauer zu verbessern und die Libido zu erhöhen. Es wird angenommen, dass sich Maka Peruaner positiv auf das hormonelle Gleichgewicht auswirken kann, aber sein Wirkmechanismus wurde nicht vollständig untersucht.
• Geschätzte Effizienz: Einige Studien zeigen, dass die peruanische Mohnung das sexuelle Verlangen und die Befriedigung bei Männern und Frauen verbessern kann. Die Wirksamkeit bei der Behandlung von ED wurde jedoch nicht nachgewiesen.
• Nebenwirkungen: Im Allgemeinen wird Maka Peruaner als sicher angesehen, wenn es darum geht, die empfohlenen Dosierungen zu erfüllen. Mögliche Nebenwirkungen sind Magenstörungen und Schlaflosigkeit.
• Kontraindikationen: Die peruanische Mohnung ist gegen Krankheiten der Schilddrüse (Hyperthyreose) kontraindiziert.

2.9 Zink:

• Der Wirkungsmechanismus: Zink ist ein wichtiges Mineral, das in vielen Körperfunktionen eine Schlüsselrolle spielt, einschließlich Testosteronproduktion und Spermatogenese. Zinkmangel kann zu einer Abnahme der Testosteronspiegel und einer Verschlechterung der sexuellen Funktion führen.
• Geschätzte Effizienz: Zink kann effektiv sein, um die sexuelle Funktion bei Männern mit Zinkmangel zu verbessern. Seine Wirksamkeit ist jedoch nicht als unabhängiges Mittel zur Behandlung von ED nachgewiesen.
• Nebenwirkungen: Hohe Zinkdosen können Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen verursachen.
• Kontraindikationen: Zink sollte bei der Einnahme von Eisen- und Kupfervorbereitungen mit Vorsicht verwendet werden, da es ihre Absorption verringern kann.

2.10 Selen:

• Der Wirkungsmechanismus: Selen ist ein Spurenelement, das eine wichtige Rolle beim antioxidativen Schutz des Körpers und in der Schilddrüse spielt. Es ist auch für die normale Spermatogenese erforderlich.
• Geschätzte Effizienz: Selen kann die Spermienqualität verbessern und die Fruchtbarkeit bei Männern mit Selenmangel erhöhen. Seine Wirksamkeit ist jedoch nicht als unabhängiges Mittel zur Behandlung von ED nachgewiesen.
• Nebenwirkungen: Hohe Selendosen können Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Haarausfall und Nerven verursachen.
• Kontraindikationen: Bei der Einnahme von Selen mit Antikoagulanzien sollte Vorsicht genommen werden, da es das Blutungsrisiko erhöhen kann.

Abschnitt 3: So wählen Sie die richtige Ernährungsergänzung zur Verbesserung der Wirksamkeit: Leitfaden für Verbraucher

Die Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Wirksamkeit ist ein verantwortungsbewusster Schritt, der einen aufmerksamen Ansatz erfordert und die individuellen Merkmale des Körpers berücksichtigt. Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Nahrungsergänzungsmittel gleichermaßen wirksam und sicher sind und einige von ihnen mit anderen Medikamenten interagieren können.

3.1 Beratung mit einem Arzt:

Bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der Wirksamkeit beginnen, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Der Arzt wird eine Untersuchung durchführen, die Ursachen von ED bestimmen und helfen, den am besten geeigneten Behandlungsansatz zu wählen. Er wird auch in der Lage sein, die Risiken und Kontraindikationen für die Verwendung bestimmter Nahrungsergänzungsmittel zu bewerten. Selbstvermedikation kann gefährlich sein und zu unerwünschten Folgen führen.

3.2 Untersuchung von Zusammensetzung und Dosierung:

Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung der Nahrungsergänzungsmittel und stellen Sie sicher, dass sie nur die Zutaten enthält, die Sie gut kennen und deren sicher sind. Achten Sie auf die Dosierung jeder Zutat und vergleichen Sie sie mit der empfohlenen täglichen Norm. Überschreiten Sie die empfohlene Dosierung nicht, da dies zu Nebenwirkungen führen kann.

3.3 Auswahl eines zuverlässigen Herstellers:

Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel von berühmten und zuverlässigen Herstellern, die einen guten Ruf auf dem Markt haben. Achten Sie auf die Verfügbarkeit von Qualitätszertifikaten und -lizenzen. Kaufen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel von zweifelhaften Verkäufern oder auf inoffiziellen Websites, wie es unsicher sein kann.

3.4 Rezensionen lesen:

Lesen Sie vor dem Kauf von schlechtem Kauf die Bewertungen anderer Personen, die dieses Produkt bereits verwendet haben. Achten Sie auf positive und negative Bewertungen sowie Kommentare zu Nebenwirkungen. Denken Sie jedoch daran, dass Bewertungen subjektiv sein können und das eigentliche Bild nicht immer widerspiegeln.

3.5 Bewertung möglicher Nebenwirkungen und Kontraindikationen:

Untersuchen Sie sorgfältig die möglichen Nebenwirkungen und Kontraindikationen für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln. Stellen Sie sicher, dass Sie keine Allergie gegen Zutaten im Schlechten haben. Wenn Sie chronische Krankheiten haben, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, bevor Sie eine diätetische Ergänzung einnehmen.

3.6 Bewertung der Wechselwirkung mit anderen Arzneimitteln:

Wenn Sie Drogen einnehmen, stellen Sie sicher, dass Sie herausfinden, ob sie mit der Nahrungsergänzung interagieren können. Einige Nahrungsergänzungsmittel können die Wirkung von Arzneimitteln verbessern oder schwächen, was für die Gesundheit gefährlich sein kann.

3.7 Beobachtung der Reaktion des Körpers:

Beobachten Sie nach dem Beginn der schlechten Einnahme die Reaktion Ihres Körpers sorgfältig. Wenn Sie Nebenwirkungen haben, nehmen Sie sofort die Nahrungsergänzung ein und konsultieren Sie einen Arzt.

3.8 Verständnis, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für Arzneimittel sind:

Es ist wichtig zu verstehen, dass Nahrungsergänzungsmittel keine Medikamente, sondern Zusatzstoffe für die Ernährung sind. Sie können die vollständige Behandlung von ED nicht ersetzen, insbesondere wenn sie durch schwerwiegende physiologische Ursachen verursacht wird. Bades kann als Ergänzung zur herkömmlichen Therapie nützlich sein, jedoch nicht als Ersatz.

3.9 Warten Sie nicht auf sofortige Ergebnisse:

Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Es kann mehrere Wochen oder Monate dauern, um einen spürbaren Effekt zu erzielen. Seien Sie geduldig und nehmen Sie weiterhin die Nahrungsergänzungsmittel gemäß den Empfehlungen oder Anweisungen des Arztes zur Verfügung.

3.10 einen gesunden Lebensstil halten:

Um die Potenz zu verbessern, ist es nicht nur wichtig, Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen, sondern auch einen gesunden Lebensstil zu führen. Dies beinhaltet die richtige Ernährung, regelmäßige körperliche Übungen, die Ablehnung des Rauchens und des Alkoholmissbrauchs sowie das Stressmanagement. Ein gesunder Lebensstil kann die sexuelle Funktion und die allgemeine Gesundheit erheblich verbessern.

Abschnitt 4: Alternative Ansätze zur Verbesserung der Wirksamkeit sowie Nahrungsergänzungsmittel

Zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln gibt es eine Reihe anderer Ansätze zur Verbesserung der Wirksamkeit, die je nach Ursache von ED wirksam sein können.

4.1 Medikamente:

• FDE-5-Inhibitoren (Phosphodiesterase 5): Dies sind die häufigsten Medikamente zur Behandlung von ED. Dazu gehören Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis), Vardenafil (Levitra) und Avanafil (STEPDRA). Sie blockieren das FDE-5-Enzym, das Stickoxid (NO) im Penis abbricht. Dies führt zu einer Zunahme des NO -Niveaus, der Ausdehnung von Blutgefäßen und einer Erhöhung des Blutflusses zum Bodenmitglied, der erforderlich ist, um eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten.
• Prostaglandin E1 (Alprostadil): Alprostadil ist ein synthetisches Prostaglandin, das mit einer Spritze direkt in den Penis eingeführt wird. Es wirkt, indem es Blutgefäße ausdehnt und den Blutfluss zum Penis erhöht, was zu einer Erektion führt.
• Vakuum -Erektionsgeräte (WAU): WAU sind zylindrische Geräte, die auf dem Penis getragen werden und ein Vakuum erzeugen. Das Vakuum zieht Blut zum Penis an, was zu einer Erektion führt. Dann wird ein Ring auf die Basis des Penis gelegt, der Blut hält und eine Erektion unterstützt.
• Testosteron-Off-Room-Therapie (TZT): TTT kann Männern mit einem geringen Testosteronniveau verschrieben werden. Testosteron kann in Form von Injektionen, Gelen, Pflaster oder Tabletten eingeführt werden.

4.2 Chirurgische Behandlung:

• Pinning Dick Prothetics: Eine chirurgische Intervention, einschließlich der Implantation einer Penisprothese, kann eine Option für Männer sein, bei denen andere Behandlungsmethoden unwirksam sind. Es gibt verschiedene Arten von Prothesen, einschließlich aufblasbar und semi -rigid.
• Revaskularisierung des Penis: In seltenen Fällen kann eine Operation zur Wiederherstellung der Blutversorgung des Penis durchgeführt werden.

4.3 Psychotherapie:

Die Psychotherapie kann für Männer nützlich sein, bei denen ED durch psychologische Faktoren wie Stress, Angstzustände, Depressionen oder Probleme in Beziehungen verursacht wird.

• Kognitive Verhaltenstherapie (KPT): KPT hilft Männern, die negativen Gedanken und Verhaltensweisen zu identifizieren und zu verändern, die zu ED beitragen.
• Sexy Therapie: Sexualtherapie hilft Männern und ihren Partnern, Probleme in Beziehungen zu lösen, die Kommunikation zu verbessern und neue Wege zu erforschen, um sexuelles Vergnügen zu erreichen.

4.4 Änderung des Lebensstils:

Eine Änderung des Lebensstils kann die Wirksamkeit und die allgemeine Gesundheit erheblich verbessern.

• Gesunde Ernährung: Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Getreide und fettarmen Protein ist, kann die Durchblutung und die allgemeine Gesundheit verbessern.
• Regelmäßige physische Übungen: Regelmäßige körperliche Übungen wie Gehen, Laufen, Schwimmen oder Radfahren können die Durchblutung verbessern, den Stress verringern und den Testosteronspiegel erhöhen.
• Ablehnung des Rauchens: Rauchen schädigt die Blutgefäße und reduziert den Blutfluss zum Penis. Die Verweigerung des Rauchens kann die Potenz erheblich verbessern.
• Mäßiger Alkoholkonsum: Übermäßiger Alkoholkonsum kann das Nervensystem unterdrücken und die Libido verringern. Das mäßige Alkoholgetränk (nicht mehr als ein oder zwei Getränke pro Tag) wirkt sich nicht negativ auf die Wirksamkeit aus.
• Stressmanagement: Stress kann gegen das hormonelle Gleichgewicht verstoßen und das sexuelle Verlangen unterdrücken. Das Stressmanagement unter Verwendung von Methoden wie Meditation, Yoga oder Tai-Chi kann die Potenz verbessern.
• Ausreichend Schlaf: Der Schlafmangel kann zu Müdigkeit führen, eine Abnahme von Libido und ED. Versuchen Sie, mindestens 7-8 Stunden am Tag zu schlafen.
• Gewichtsverlust: Fettleibigkeit ist mit einem erhöhten Risiko für Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Diabetes und hormonellen Erkrankungen verbunden, die zu ED beitragen können. Gewichtsverlust kann die Potenz verbessern.

4.5 Volksmittel

Einige Volksmittel wie Kräutertees und Abkochungen können sich positiv auf die Wirksamkeit auswirken. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Effizienz und Sicherheit von Volksmitteln nicht immer durch klinische Forschung bestätigt wird und mit Vorsicht verwendet werden sollte.

Abschnitt 5: Risiken und Warnungen bei der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln für die Wirksamkeit

Trotz der großen Verfügbarkeit und Beliebtheit von Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der Wirksamkeit ist es wichtig, sich an die mit ihrer Verwendung verbundenen Risiken und Warnungen zu erinnern.

5.1 Unzureichende Regulierung:

Bades werden nicht so streng als Drogen angepasst. Dies bedeutet, dass Qualität, Sicherheit und Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln nicht immer garantiert werden. Einige Nahrungsergänzungsmittel können die Zutaten enthalten, die nicht auf dem Etikett angegeben sind, oder in Dosen, die sich von den angegebenen unterscheiden.

5.2 Wechselwirkung mit Drogen:

Bades kann mit anderen Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen. Dies kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen oder die Wirksamkeit von Arzneimitteln verringern.

5.3 Nebenwirkungen:

Auch wenn das Nahrungsergänzungsmittel nur natürliche Inhaltsstoffe enthält, kann dies dennoch Nebenwirkungen verursachen. Einige Nebenwirkungen können mild sein, wie Magenstörung oder Kopfschmerzen, während andere schwerwiegender sein können, wie z. B. eine Zunahme des Blutdrucks oder des Herzrhythmus.

5.4 Mangel an nachgewiesener Wirksamkeit:

Trotz zahlreicher Aussagen über die Vorteile von Fledermäusen zur Verbesserung der Wirksamkeit sind wissenschaftliche Nachweise ihrer Wirksamkeit häufig begrenzt oder widersprüchlich. Viele Studien, die mit Nahrungsergänzungsmitteln durchgeführt wurden, waren klein, unkontrolliert oder von Ernährungspunkten gesponsert.

5.5 Maskieren der zugrunde liegenden Krankheit:

Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der Wirksamkeit kann die zugrunde liegende Krankheit maskieren, was die Ursache für ED ist. Es ist wichtig, die zugrunde liegende Krankheit zu identifizieren und zu behandeln und nicht nur die Symptome von ED zu lindern.

5.6 Fälschungen und schlechte Produkte: Produkte:

Es gibt viele Fälschungen und schlechte Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Die Verwendung solcher Produkte kann für die Gesundheit gefährlich sein.

5.7 Psychologische Abhängigkeit:

Einige Männer können psychologische Abhängigkeiten von Nahrungsergänzungsmitteln erleben, um die Potenz zu verbessern. Dies kann dazu führen, dass sie sich ohne Geschlechtsverkehr ohne Nahrungsergänzungsmittel nicht in der Lage fühlen, auch wenn sie keine physiologischen Probleme mit einer Erektion haben.

5.8 hohe Erwartungen:

Sie sollten nicht erwarten, dass Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Potenz alle Ihre sexuellen Probleme lösen. Sie können als Ergänzung zu anderen Behandlungsmethoden nützlich sein, sind jedoch kein Allheilmittel.

5.9 Die Bedeutung der Beratung eines Arztes:

Vor Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, um die Potenz zu verbessern, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Der Arzt kann die Risiken und Vorteile der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bewerten und den am besten geeigneten Ansatz für die Behandlung von ED auswählen.

Abschnitt 6: Schlussfolgerung: Informierte Auswahl und verantwortungsvolle Einstellung zur Gesundheit

Die Wahl der Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Potenz ist eine persönliche Lösung, die auf Bewusstsein, Konsultation eines Arztes und einer verantwortungsvollen Einstellung seiner Gesundheit beruhen sollte. Verlassen Sie sich nicht nur auf Nahrungsergänzungsmittel, um Probleme mit einer Erektion zu lösen. Es ist wichtig, die möglichen Ursachen von ED zu berücksichtigen, einen gesunden Lebensstil zu führen und bei Bedarf professionelle medizinische Hilfe zu suchen. Denken Sie daran, dass Gesundheit das wertvollste ist, was wir haben, und es muss geschützt und unterstützt werden.