効力のための栄養補助食品：神話と現実

効力のための栄養補助食品：神話と現実

I.勃起不全（ED）と効力の理解

生物学的に活性添加剤（栄養補助食品）の世界を効力のために掘り下げる前に、これらの用語が何を意味し、それらが男性の性的健康にどのように関連しているかを明確に判断することが非常に重要です。

• 効力： 広い意味では、効力とは性交する人間の能力です。勃起の達成だけでなく、性的欲求（リビドー）、性交を行い、性から満足を得るために長い間勃起を維持する能力も含まれます。したがって、効力は、生理学的、心理的、ホルモンの側面をカバーする包括的な概念です。

• 勃起不全（ED）： EDは、満足のいく性交に十分な勃起を達成および/または維持できないと定義されています。勃起を伴う困難のランダムなエピソードが必ずしもEDを示しているわけではないことを強調することが重要です。 EDの診断は、これらの困難が定期的に発生し、男性と彼のパートナーの生活の質に悪影響を与えるときに行われます。

効力に影響する要因とED：

多くの要因が効力に影響を与え、EDにつながる可能性があります。それらはいくつかの主要なカテゴリに分けることができます：

* **Физиологические факторы:**
    * **Сердечно-сосудистые заболевания:**  Атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца – все эти состояния ухудшают кровоток, в том числе и кровоснабжение полового члена, что является ключевым для достижения эрекции.
    * **Диабет:** Диабет вызывает повреждение нервов (нейропатия) и сосудов, что может привести к ЭД.
    * **Гормональные нарушения:** Низкий уровень тестостерона, гиперпролактинемия (повышенный уровень пролактина) и другие гормональные дисбалансы негативно сказываются на либидо и эректильной функции.
    * **Неврологические заболевания:** Рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт и другие неврологические расстройства могут нарушить нервную регуляцию эрекции.
    * **Заболевания предстательной железы:** Простатит, доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) и рак предстательной железы могут быть связаны с ЭД.
    * **Повреждения половых органов и спинного мозга:** Травмы и операции в области таза могут повредить нервы и сосуды, необходимые для эрекции.
    * **Прием лекарственных препаратов:** Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, антигипертензивные средства, антипсихотические препараты и другие, могут вызывать ЭД в качестве побочного эффекта.

* **Психологические факторы:**
    * **Стресс и тревога:** Хронический стресс, тревожные расстройства и депрессия могут подавлять сексуальное желание и нарушать эректильную функцию.
    * **Проблемы в отношениях:** Конфликты с партнером, недостаток близости и другие проблемы в отношениях могут приводить к ЭД.
    * **Страх неудачи:** Боязнь не справиться с половым актом может вызывать тревогу и, как следствие, ЭД.
    * **Негативный образ тела:** Низкая самооценка и недовольство своей внешностью могут влиять на сексуальное желание и уверенность в себе.

* **Факторы образа жизни:**
    * **Курение:** Никотин ухудшает кровоток и повреждает сосуды, повышая риск ЭД.
    * **Злоупотребление алкоголем:** Чрезмерное употребление алкоголя может временно ухудшить эректильную функцию и, при хроническом злоупотреблении, привести к стойкой ЭД.
    * **Наркомания:** Употребление наркотиков, особенно опиатов и стимуляторов, негативно влияет на сексуальное здоровье.
    * **Ожирение:** Избыточный вес связан с гормональными нарушениями, сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом, которые, в свою очередь, могут вызывать ЭД.
    * **Недостаток физической активности:** Сидячий образ жизни ухудшает кровоток и повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
    * **Неправильное питание:** Диета, богатая насыщенными жирами, холестерином и сахаром, способствует развитию атеросклероза и других заболеваний, связанных с ЭД.

これらの要因を理解することは、EDの治療のための正しい戦略を選択し、効力に対する栄養補助食品の潜在的な有効性を評価するために重要です。

ii。効力のための栄養補助食品とは何ですか？作用の構成とメカニズム

効力栄養補助食品は、性機能を改善し、性欲を高め、勃起を強化する手段として位置づけられている製品のグループです。それらは、厳格な臨床試験が通過せず、調節器官からの同じ厳格なコントロールの対象ではないという点で薬物とは異なります。これは、それらの有効性と安全性が証明されない可能性があり、コンポーネントの組成と投与量はメーカーによって異なる場合があります。

栄養補助食品の典型的な成分の効力とその作用のメカニズムの疑い：

効力のための栄養補助食品には、多くの場合、植物抽出物、ビタミン、ミネラル、アミノ酸の組み合わせが含まれています。これらの成分の多くの有効性の科学的証拠は限られており、宣言された作用メカニズムは従来のアイデアと予備研究に基づいていることが多いことを理解することが重要です。

* **Растительные экстракты:**
    * **Экстракт корня женьшеня:** Считается, что женьшень обладает адаптогенными свойствами, повышает энергию и снижает стресс. Некоторые исследования показывают, что он может улучшать эректильную функцию за счет стимуляции выработки оксида азота (NO), который играет важную роль в расширении сосудов и улучшении кровотока в половом члене.
    * **Экстракт корня эврикомы длиннолистной (Тонгкат Али):**  Тонгкат Али традиционно используется как афродизиак и средство для повышения уровня тестостерона. Некоторые исследования показывают, что он может улучшать либидо и эректильную функцию, особенно у мужчин с низким уровнем тестостерона.
    * **Экстракт горянки (Epimedium):** Горянка содержит икариин, который, как считается, обладает свойствами ингибитора фосфодиэстеразы-5 (ФДЭ-5), аналогичными механизму действия препаратов, таких как Виагра. Однако действие икариина значительно слабее, чем у фармацевтических препаратов.
    * **Экстракт трибулуса террестрис (Якорцы стелющиеся):**  Трибулус террестрис часто рекламируется как средство для повышения уровня тестостерона и улучшения либидо. Однако научные доказательства его эффективности в этой области противоречивы.
    * **Экстракт йохимбе:** Йохимбе является альфа-2 адреноблокатором, который может увеличивать кровоток в половом члене. Однако йохимбе может вызывать побочные эффекты, такие как тревога, повышение артериального давления и сердцебиение. Его применение требует осторожности и консультации с врачом.
    * **Экстракт пальмы сереноа (Saw Palmetto):** Пальма сереноа обычно используется для лечения симптомов доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Хотя она не обладает прямым эффектом на эректильную функцию, улучшение симптомов ДГПЖ может косвенно улучшить сексуальное здоровье.
    * **L-аргинин:**  L-аргинин – это аминокислота, которая является предшественником оксида азота (NO). NO играет ключевую роль в расширении сосудов и улучшении кровотока в половом члене. Некоторые исследования показывают, что добавки с L-аргинином могут улучшать эректильную функцию, особенно в сочетании с другими ингредиентами.
    * **Витамины группы B:** Витамины B3 (ниацин), B6 и B12 участвуют в энергетическом обмене и функционировании нервной системы. Дефицит этих витаминов может приводить к усталости и снижению либидо.
    * **Витамин D:** Низкий уровень витамина D связывают с повышенным риском ЭД. Добавки с витамином D могут улучшить эректильную функцию у мужчин с дефицитом этого витамина.
    * **Цинк:** Цинк играет важную роль в выработке тестостерона. Дефицит цинка может приводить к снижению либидо и ЭД.
    * **Селен:** Селен является антиоксидантом, который защищает клетки от повреждений. Он также необходим для нормальной функции щитовидной железы, которая играет важную роль в регуляции гормонального баланса.

* **Другие ингредиенты:**
    * **Мака перуанская:** Мака перуанская – это корень, который традиционно используется как афродизиак и средство для повышения фертильности. Некоторые исследования показывают, что она может улучшать либидо и сексуальную функцию.
    * **Гинкго билоба:** Гинкго билоба улучшает кровоток и может оказывать положительное влияние на эректильную функцию, особенно у мужчин, принимающих антидепрессанты.

栄養補助食品の構成に関連する問題：

• 宣言された構成との矛盾： 多くの研究は、栄養補助食品がしばしば宣言された構成に対応していないことを示しています。それらは、ラベルに示されているよりも他の成分を含むか、不規則な用量でそれらを含むことがあります。
• 不純物： バデンズには、重金属、農薬、その他の毒性物質などの不純物が含まれている場合があります。
• 医薬品の存在： 一部の栄養補助食品には、シルデナフィル（バイアグラ）やタダラフィル（シアリス）などの医薬品が違法に含まれています。これは、特に心血管疾患のある男性にとっては健康にとって危険です。

これらの問題のため、消費者は栄養補助食品を選択する際に非常に注意し、製品の製造業者と組成に関する情報を慎重に研究する必要があります。

iii。効力のための栄養補助食品の有効性に関する神話と現実

効力のための栄養補助食品の周りには、それらの有効性について多くの神話と不合理な声明があります。この情報を批判的に評価し、科学データに依存することが重要です。

神話1：バデスは、エドの薬物に代わる安全な代替品です。

• 現実： バデルは、薬と同じ厳格な臨床試験を経験していません。それらの安全性と有効性は証明されない可能性があり、成分の組成と投与量は異なる場合があります。さらに、栄養補助食品は、摂取して副作用を引き起こす薬と相互作用できます。場合によっては、栄養補助食品には、健康に危険な可能性のある非吸血の医薬品が含まれている場合があります。 EDを持っている場合は、医師に相談して適切な治療を診断し、処方する方が良いでしょう。

神話2：栄養栄養補助食品は即座に作用し、効力を改善することを保証します。

• 現実： ほとんどの栄養補助食品は、あらゆる効果を示すために長期使用（数週間または数ヶ月）を必要とします。そして、この場合でさえ、効果は取るに足らないものであり、保証されない可能性があります。栄養補助食品に対する個々の反応は、年齢、健康、ライフスタイル、EDの原因など、多くの要因によって異なります。

神話3：効力のためのすべての栄養補助食品も同様に効果的です。

• 現実： 栄養補助食品の有効性は、その組成、成分の投与、生産の質に依存します。多くの栄養補助食品には、効果のないまたは効果のない成分が含まれているか、投与量が不十分な場合が含まれています。さらに、栄養補助食品の品質は、メーカーによって大きく異なる場合があります。

神話4：バデスはテストステロンレベルを増加させます。

• 現実： Tongkat AliやToltrris Tribulusなどの一部の栄養補助食品は、テストステロンレベルを上げるためのツールとして宣伝されています。しかし、この分野での有効性の科学的証拠は矛盾しています。ほとんどの場合、これらの栄養補助食品は、特にこのホルモンの正常なレベルを持つ男性では、テストステロンレベルに有意な影響を及ぼさない。

神話5：バデスには副作用がありません。

• 現実： 特に長期にわたるまたは高用量の場合、バデルは副作用を引き起こす可能性があります。ヨチンブなどの一部の栄養補助食品は、不安、血圧の上昇、心拍を引き起こす可能性があります。さらに、栄養補助食品は、あなたが服用している薬と相互作用し、望ましくない反応を引き起こすことができます。

個々の栄養補助食品の有効性に関する科学データ：

• 人参： いくつかの研究は、高麗人参がEDの男性の勃起機能を改善できることを示しています。ただし、これらの結果を確認するには追加の研究が必要です。
• トンカット・アリ： いくつかの研究は、Tongkat Aliがテストステロンレベルが低い男性の性欲と勃起機能を改善できることを示しています。
• L-アルギニン： いくつかの研究は、L-アルギニンを含む添加物が、特に他の成分と組み合わせて勃起機能を改善できることを示しています。
• ゴリアンカ： 動物研究は、Gvankaに含まれるイカリアインがFDE-5阻害剤の特性を持つことができることを示しています。ただし、これらの結果を確認するには、人間の追加の研究が必要です。

一般に、効力に対する栄養補助食品のほとんどの成分の有効性の科学的証拠は限られています。それらの有効性と安全性を評価するには、追加の、よく計画された臨床研究が必要です。

IV。効力に対する栄養補助食品のリスクと副作用

効力のための栄養補助食品の受容は特定のリスクをもたらし、さまざまな副作用を引き起こす可能性があります。これらのリスクを実現し、これらの製品を選択して使用する際に警戒することが重要です。

考えられる副作用：

• 胃腸障害： 吐き気、嘔吐、下痢、膨満感、腹痛は、栄養補助食品の最も一般的な副作用の1つです。それらは、胃と腸の粘膜に対する成分の刺激的な効果によって引き起こされる可能性があります。
• 頭痛とめまい： YocimbeやGinkgo Bilobaなどの一部の栄養補助食品は、脳の血流に影響を与え、頭痛やめまいを引き起こす可能性があります。
• 血圧と心拍の改善： Yochimbeはアルファ-2アドレナリン作動性シャワーであり、血圧の増加と心拍数の増加を引き起こす可能性があります。これは、心血管疾患のある人にとって特に危険です。
• 不安と不眠症： ヨシンベやカフェインなどの一部の栄養補助食品は、神経系を刺激し、不安と不眠症を引き起こす可能性があります。
• アレルギー反応： 一部の人々は、栄養補助食品の特定の成分にアレルギーを持っているかもしれません。アレルギー反応は、皮膚発疹、かゆみ、浮腫、呼吸の短さ、さらにはアナフィラキシーショックの形で現れることがあります。
• 薬との相互作用： バデスは、あなたが服用している薬と対話し、その効果を変えることができます。これにより、薬物の有効性が低下したり、副作用を強化したりする可能性があります。
• 肝毒性（肝臓損傷）： 栄養補助食品に含まれる植物の抽出物の中には、肝臓に有毒になる可能性があります。長時間使用または高用量で、肝臓の損傷を引き起こす可能性があります。
• ホルモン障害： 一部の栄養補助食品は、テストステロンレベルを上げる手段として宣伝されています。しかし、彼らはホルモンバランスに違反し、女性化乳房（男性の豊胸）や肥沃度の低下などの望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。

無人材料に関連するリスク：

前述のように、一部の栄養補助食品には、シルデナフィル（バイアグラ）やタダラフィル（シアリス）などの医薬品が違法に含まれています。これは、特に心血管疾患のある男性にとっては健康にとって危険です。これらの薬物は、狭心症の治療によく使用され、血圧の急激な低下を引き起こす硝酸塩と相互作用する可能性があるためです。

誰が栄養補助食品を服用しないでください。

次の人々のグループは、栄養補助食品を効力のために服用することを避けるか、医師に相談した後にのみ、注意して服用しないでください。

• 心血管疾患のある人： ヨキンブやその他の覚醒剤を含む栄養栄養補助食品は、心臓病の人にとって危険です。
• 高血圧の人： ヨチンブを含む栄養補助食品は、血圧を上げる可能性があります。
• 肝臓や腎臓病の人： 一部の栄養補助食品は、肝臓や腎臓に有毒です。
• 薬を服用している人： バデスはあなたが服用する薬と対話することができます。
• アレルギーのある人： 一部の人々は、栄養補助食品の特定の成分にアレルギーを持っているかもしれません。
• ティーンエイジャーと若者： 効力に対する栄養補助食品の有効性と安全性は、青少年や若者では研究されていませんでした。

医師に相談することの重要性：

栄養補助食品を服用し始める前に、医師に相談する必要があります。医師はあなたの健康状態を評価し、EDの原因を判断し、適切な治療を助言することができます。彼はまた、栄養補助食品の可能性のあるリスクと副作用について警告し、あなたが服用している薬との相互作用を確認することができます。

V.効力を改善するための代替アプローチ

栄養補助食品のみに依存する代わりに、効力と治療を改善するための科学的に基づいた安全な代替アプローチがあります。

1。ライフスタイルの変化：

• 健康的な栄養： 果物、野菜、全シリアル、低脂肪タンパク質が豊富な食事は、全体的な健康と性機能を改善するのに役立ちます。飽和脂肪、コレステロール、砂糖、処理された製品の消費を制限します。
• 身体活動： 有酸素運動（ランニング、水泳、ウォーキング）、筋力トレーニングなどの定期的な運動は、血流を改善し、ストレスを軽減し、テストステロンのレベルを上げます。
• 減量： 過剰な体重は、ホルモン障害、心血管疾患、糖尿病に関連しており、EDを引き起こす可能性があります。減量は勃起機能を改善する可能性があります。
• 喫煙の拒否： 喫煙は血流を悪化させ、血管を損傷し、EDのリスクを高めます。喫煙の拒否は、性的健康を大幅に改善する可能性があります。
• アルコール使用制限： アルコールを過度に飲むと、勃起機能が一時的に悪化する可能性があり、慢性的な乱用により、持続的なEDにつながります。
• ストレス管理： 慢性ストレスは、性的欲求を抑制し、勃起機能を混乱させる可能性があります。瞑想、ヨガ、深い呼吸などのストレス管理方法は、効力を改善するのに役立ちます。
• 十分な睡眠： 睡眠不足は疲労、性欲と編の減少につながる可能性があります。 1日7〜8時間寝てみてください。

2。薬物治療：

医師の処方によって放出されるEDの治療のための効果的で安全な薬があります。最も一般的なのは、シルデナフィル（バイアグラ）、タダラフィル（シアリス）、ヴァルデナフィル（レビトラ）、アバナフィル（stepdra）などのホスホドストゥラサ-5阻害剤（FDE-5）です。これらの薬は、陰茎の血流を改善し、勃起の達成を促進します。これらの薬物は、副作用を持ち、他の薬物と対話できるため、医師によって処方され、監督の下でのみ服用されるべきであることに注意することが重要です。

3。心理療法：

ストレス、不安、うつ病、人間関係の問題などの心理的要因は、EDの発達に重要な役割を果たすことができます。認知行動療法（KPT）やセクソセラピーなどの心理療法は、これらの問題を解決し、性機能を改善するのに役立ちます。

4。真空ポンプ：

真空ポンプは、血液を引き付けて勃起を引き起こすためにペニスの周りに真空を作成するデバイスです。彼らは一部の男性に効果的である可能性がありますが、使用の不便やあざや不快感の可能性など、それらの欠点があります。

5。陰茎の注射：

アルプロパディルなどの血管作用薬の注射は、陰茎に直接勃起を引き起こす可能性があります。この方法は効果的ですが、痛みを伴い、陰茎線維症などの副作用があります。

6。外科的治療（陰茎の補綴物）：

陰茎の補綴物は、補綴物が勃起を可能にする陰茎に植え付ける外科的処置です。この方法は、他の治療方法が効果がない極端な場合に使用されます。

統合されたアプローチの重要性：

効力を改善し、EDの治療を改善するための最も効果的なアプローチは、ライフスタイル、薬物治療、心理療法の変化を含む統合アプローチです。医師に相談して、個々の治療計画を診断して処方することが重要です。

vi。栄養補助食品の法的および規制の側面

栄養補助食品の法的地位と規制は、国によって大きく異なります。一般に、栄養補助食品は薬物よりも厳格な制御が少ないです。これは、それらが薬物としてではなく、栄養補助食品として配置されているという事実によるものです。

ロシアの悪い規制：

ロシアでは、栄養補助食品は、消費者の権利と人間の福祉の保護（Rospotrebnadzor）の保護の監督のために、連邦サービスにおける州の登録の対象となります。栄養補助食品を登録するときは、その構成、安全性、衛生的および疫学的要件のコンプライアンスを確認する文書を提供する必要があります。しかし、Rospotrebnadzorは栄養補助食品の有効性を評価していません。

栄養補助食品の規制に関する問題：

栄養補助食品は州の登録の対象であるという事実にもかかわらず、彼らの規制には問題があります。

• 品質管理の欠如： Rospotrebnadzorは、販売中の栄養補助食品の品質の定期的なチェックを実施していません。これは、市場では、不純物や非包括的な医薬品を含む宣言された構成に対応しない製品が存在する可能性があることを意味します。
• 広告規制が不十分： 栄養補助食品の広告には、しばしばその有効性と安全性に関する不合理な声明が含まれています。 Rospotrebnadzorは、そのような広告を必ずしも効果的に停止するとは限りません。
• 副作用の追跡の難しさ： 栄養補助食品の副作用を追跡するシステムは、十分に開発されていません。したがって、それらの使用に関連する実際のリスクを評価することは困難です。

消費者向けの推奨事項：

栄養補助食品を選択して使用するときは、次の推奨事項に従う必要があります。

• 薬局や専門店でのみ栄養補助食品を購入します。 これにより、偽の製品や質の低い製品を取得するリスクが減ります。
• ラベルを注意深く研究してください： 組成、成分の投与、禁忌、および副作用の可能性に注意してください。
• 有効性に関する不合理な声明を信じないでください： 栄養補助食品の広告で提示された情報を批判的に評価します。
• 医師に相談してください： 栄養補助食品の服用を開始する前に、特に病気や薬を服用している場合は、医師に相談してください。
• 副作用を報告する： 悪い服用後に副作用が発生した場合は、医師とrospotrebnadzorに知らせてください。

vii。結論：あなたの健康に対する責任ある態度

結論として、効力のための栄養補助食品はEDの万能薬ではないことを強調することが重要です。それらの有効性はしばしば誇張されており、リスクと副作用は過小評価されています。栄養補助食品のみに依存する代わりに、健康的なライフスタイルを遵守し、医師に相談して適切な治療を診断し、処方し、効力を改善するための代替アプローチを検討することをお勧めします。

あなたの健康に対する責任ある態度は、幸せで完全な性生活の鍵です。