効力のための栄養補助食品:問題を解決するための統合アプローチ

効力のための栄養補助食品:問題を解決するための統合アプローチ

I.効力:定義、影響力の要因と問題

広い意味での効力は、性交を犯す男性の能力として定義されています。これは、多くの生理学的および心理的要因に応じて包括的な機能です。それには、性欲(性的魅力)、勃起(浸透に十分な陰茎の硬度を達成し、維持する能力)、オーガズム(満足感と射精)が含まれます。勃起不全(ED)としても知られる効力の減少は、人間の生活の質、自己尊敬、およびパートナーとの関係に深刻な影響を与える可能性があります。

1.1効力に影響する生理的要因:

  • 血管系: 健康な血管系は、勃起に必要な床部材に十分な血流を確保する上で重要な役割を果たします。アテローム性動脈硬化症(コレステロールプラークによる血管の閉塞)、高血圧(高血圧)およびその他の血管疾患は、血流を乱し、EDにつながる可能性があります。
  • ホルモンの背景: テストステロンは主な男性の性ホルモンであり、性欲、勃起、精子形成の調節に重要な役割を果たします。年齢または他の疾患の結果としてのテストステロンレベル(性腺機能低下症)の減少は、効力の減少につながる可能性があります。プロラクチン、甲状腺のホルモン、副腎のホルモンなど、他のホルモンのバランスも重要です。
  • 神経系: 勃起の開始と維持には、脳から陰茎への信号を送信する原因となる神経が必要です。怪我、手術、糖尿病、または多発性硬化症の結果としての神経の損傷は、EDにつながる可能性があります。
  • 内分泌疾患: 糖尿病は、EDの最も一般的な原因の1つです。血液中の高レベルのグルコースは、血管や神経を損傷する可能性があり、勃起の違反につながります。甲状腺機能低下症(甲状腺機能の減少)や高プロラクチン血症(プロラクチンレベルの増加)などの他の内分泌疾患も、効力に悪影響を与える可能性があります。
  • 炎症性疾患: 前立腺炎(前立腺の炎症)および尿道炎(尿道の炎症)は痛みや不快感を引き起こす可能性があり、性欲と勃起不全の減少につながる可能性があります。
  • 年: 年齢とともに、テス​​トステロンのレベルと血管の弾力性が自然に減少し、効力の低下につながる可能性があります。

1.2効力に影響する心理的要因:

  • ストレス: 慢性ストレス、不安、うつ病は、性欲と勃起機能に悪影響を与える可能性があります。
  • 関係の問題: パートナーとの対立、感情的な近接性の欠如、性的不満は、効力の減少につながる可能性があります。
  • 失敗を待つ不安: パートナーの期待を正当化したり、勃起を達成したりしないことを恐れることは、自己満たされた予言につながり、問題を悪化させる可能性があります。
  • 低い自己評価: 不確実性とその性的魅力は、性欲の減少と勃起の問題につながる可能性があります。
  • うつ: うつ病は、多くの場合、性欲が低く、勃起不全に関連しています。
  • トラウマ体験: 性的暴力やその他のトラウマ的な出来事は、性機能に影響を与える心理的問題につながる可能性があります。

1.3ライフスタイルの要因は、効力に影響を与えます。

  • 喫煙: 喫煙は血管に損傷を与え、血流を陰茎への損傷を減らし、EDのリスクを高めます。
  • アルコール乱用: 過度のアルコール消費は、性欲と勃起機能を一時的に減少させる可能性があり、慢性乱用は神経系と血管に不可逆的な損傷をもたらす可能性があります。
  • 薬物: コカイン、アンフェタミン、アヘン剤などの薬物使用は、効力に悪影響を与える可能性があります。
  • 身体活動が不十分: 身体活動の欠如は、肥満、糖尿病、心血管疾患のリスクを高め、EDにつながる可能性があります。
  • Inal Meals: 脂肪とコレステロールが豊富な不健康な栄養は、アテローム性動脈硬化症や他の血管疾患のリスクを高め、効力に悪影響を与える可能性があります。
  • 肥満: 肥満は、テストステロンのレベルが低く、糖尿病および心血管疾患のリスクの増加に関連しており、EDにつながる可能性があります。
  • 睡眠不足: 睡眠不足は、ホルモンのバランスと健康の一般的な状態に悪影響を与える可能性があり、それが効力の低下につながる可能性があります。
  • 過剰なカフェインの使用: 大量に、カフェインは不安と緊張を引き起こす可能性があり、勃起機能に悪影響を与える可能性があります。

1.4問題ed:

勃起不全は、世界中の何百万人もの男性に影響を与える一般的な問題です。推定によると、EDUSは40歳から70歳の男性の約50%に苦しんでいます。しかし、EDは、特に糖尿病、心血管疾患、喫煙、アルコール乱用などの危険因子の存在下で、若い男性でも発生する可能性があります。

EDの問題は、生理学的側面だけでなく、心理的および社会的結果にもあります。エドは次のようにつながる可能性があります

  • 自尊心と自己自信を減らす。
  • 不安、うつ病、その他の心理的問題。
  • パートナーとの関係の問題。
  • 生活の質を低下させる。
  • 恥と孤立感。

EDは文ではないことを理解することが重要であり、男性が効力を回復し、生活の質を向上させるのに役立つ多くの効果的な治療方法があります。これらの方法は次のとおりです。

  • ライフスタイルの変化(喫煙、アルコール使用の減少、適切な栄養、身体活動の拒否)。
  • 心理療法。
  • 薬物治療(FDE-5阻害剤、陰茎の注射、真空装置)。
  • 外科的治療(陰茎補綴)。
  • 生物学的に活性添加剤の使用(悪い)。

ii。効力のための栄養補助食品:構成、作用のメカニズム、効率、安全性

効力のための生物活性添加剤(栄養補助食品)は薬物ではなく、生物学的に活性な物質(ビタミン、ミネラル、植物抽出物、その他の成分)の複合体が、効力を含む男性の健康を維持および改善するように設計されています。それらはEDの治療を目的としていませんが、補助療法として、または効力のある問題を防ぐことができます。

栄養補助食品の有効性と安全性は、薬物ほど厳密に規制されていないことを理解することが重要です。したがって、栄養補助食品を使用する前に、医師に相談し、その品質と安全性を確認する必要があります。

2.1効力とそれらの作用メカニズムのための栄養補助食品の主要な要素:

  • L-アルギニン: 酸化窒素の前身であるアミノ酸(NO)。勃起に寄与する陰茎を含め、血管を拡大し、血流を改善する上で重要な役割を果たすことはありません。
  • yohimbe抽出物: ヨキンビンを含む植物抽出物は、アルファ-2アドレナリン受容体をブロックする物質であり、血管の膨張と陰茎の血流の改善につながります。ヨチンビンにも刺激的な効果があり、性欲を高めることができます。しかし、ヨチンビンは、血圧の増加、不安、不眠症など、副作用を引き起こす可能性があります。
  • Epimedium Extract(Goryanka): イカリアインを含む植物抽出物は、シルデナフィル(バイアグラ)と同様に、FDE-5(5型ホスホデステラーゼ)の阻害剤として作用する物質です。イカリアインは、陰茎の平滑筋を緩和し、血流を改善するのに役立ちます。これは勃起に寄与します。
  • t tureris tribulus抽出物(忍び寄るアンカー): テストステロンと性欲のレベルを上げると考えられている植物抽出物。ただし、陸地のトリビュラスの有効性に関する科学的データは矛盾しています。
  • 高麗人参の抽出物: 体がストレスに適応し、エネルギーを増加させるのに役立ちます。高麗人参は血​​流と性欲を改善することもできます。
  • 亜鉛: テストステロンと精子形成の産生に重要な役割を果たすミネラル。亜鉛欠乏は、性欲と勃起不全の減少につながる可能性があります。
  • セレン: 抗酸化物質であり、フリーラジカルの損傷から細胞を保護する微量元素。セレンは、前立腺の健康と精子形成にとっても重要です。
  • ビタミンD: テストステロンレベルの調節において重要な役割を果たすビタミン。ビタミンD欠乏症は、性欲と勃起不全の減少につながる可能性があります。
  • ビタミンb: エネルギー交換と神経機能に重要な役割を果たすビタミン。ビタミンBビタミンの欠乏は、疲労、過敏性、性欲の低下につながる可能性があります。
  • マカペルーイアン: 性欲を増加させると考えられている植物抽出物は、精子形成を改善し、エネルギーを増加させます。
  • パルメットエキス(パルメット付き): 植物抽出物。これは、良性前立腺過形成(DHCH)の症状を治療するために使用されます。いくつかの研究は、パルメット抽出物も性機能を改善できることを示しています。

2.2効力のための栄養補助食品の効率:

効力に対する栄養補助食品の有効性は、体の組成、品質、個々の特性によって異なります。一部の栄養補助食品は、一部の男性の性欲と勃起機能を改善するのに効果的ですが、他の栄養補助食品は効果的ではありません。

栄養補助食品は薬物の代替品ではなく、EDを治すことができないことを理解することが重要です。それらは、補助療法として、または効力のある問題を防ぐために使用できます。

栄養補助食品の効果に関する科学的データは、しばしば限られており、矛盾しています。いくつかの研究は、L-アルギニン、ヨヒンベ抽出物、エピメディウム抽出物などの栄養補助食品の特定の成分が勃起機能を改善できることを示しています。ただし、これらの結果を確認するには、より大きく、よく計画された臨床研究を実施する必要があります。

2.3効力のための栄養補助食品の安全:

効力に対する栄養補助食品の安全性は、体の組成、品質、個々の特性に依存します。一部の栄養補助食品は、次のような副作用を引き起こす可能性があります。

  • 血圧の上昇。
  • 不安。
  • 不眠症。
  • 頭痛。
  • 消化不良。
  • アレルギー反応。

ヨチンビンなどの栄養補助食品の一部の成分は、心血管疾患、高血圧、その他の疾患を持つ人々にとって危険な場合があります。

重要:

  • 栄養補助食品を使用する前に、特に病気や薬を服用している場合は、医師に相談する必要があります。
  • 信頼できるメーカーからのみ、信頼できる場所で栄養補助食品を購入してください。
  • 悪いものの組成を慎重に読み、アレルギーがある可能性のある成分がないことを確認してください。
  • 必要に応じて、低用量から始めて徐々に増やします。
  • 副作用がある場合は、栄養補助食品の服用をやめてください。
  • あなたが受け入れるすべての栄養補助食品について医師に伝えてください。

iii。効力の問題を解決するための包括的なアプローチ:

効力を減らす問題を解決するには、統合されたアプローチが必要です。

3.1診断:

最初のステップは、診断のために医師(泌尿器科医またはアンドロロジスト)に会うことです。診断には以下が含まれます:

  • 歴史コレクション(病歴)。
  • 身体検査。
  • 実験室研究(テストステロン、プロラクチン、甲状腺ホルモン、グルコース、脂質プロファイル、その他の指標の血液検査)。
  • 機器研究(必要に応じて、ドップログラフィー、洞窟造影、夜間ポリソグラフィおよびその他の研究を伴う陰茎の超音波)。

診断により、効力の低下の原因を特定し、適切な治療を処方することができます。

3.2治療:

効力の減少の治療は、原因に依存します。含めることができます:

  • ライフスタイルの変化(喫煙、アルコール使用の減少、適切な栄養、身体活動の拒否)。
  • 心理療法。
  • 薬物治療(FDE-5阻害剤、陰茎の注射、真空装置)。
  • 外科的治療(陰茎補綴)。
  • 生物学的に活性添加剤の使用(悪い)。

3.3ライフスタイルの変化:

ライフスタイルの変化は、効力の問題を解決するための統合されたアプローチの重要な要素です。それは以下を含みます:

  • 喫煙の拒否: 喫煙は血管に損傷を与え、血液の流れを陰茎への減少させます。
  • アルコール使用の削減: 過度のアルコール消費は、性欲と勃起機能を一時的に減少させる可能性があり、慢性乱用は神経系と血管に不可逆的な損傷をもたらす可能性があります。
  • 適切な栄養: 果物、野菜、全粒穀物製品、低脂肪タンパク質が豊富な健康的な栄養は、血管の健康を促進し、血流を改善します。脂肪とコレステロールが豊富な製品は避けるべきであり、アテローム性動脈硬化につながる可能性があります。
  • 身体活動: 定期的な身体活動は、血流を改善し、ストレスレベルを低下させ、テストステロンレベルを上昇させます。ほとんどの日、ほとんどの日、少なくとも30分間、身体運動に従事することをお勧めします。
  • 減量: 肥満は、テストステロンのレベルが低く、糖尿病および心血管疾患のリスクが増加することに関連しています。
  • ストレス制御: 慢性ストレスは、性欲と勃起機能に悪影響を与える可能性があります。ヨガ、瞑想、深い呼吸などのリラクゼーション方法を使用することをお勧めします。
  • 十分な睡眠: 睡眠不足は、ホルモンバランスと一般的な健康状態に悪影響を与える可能性があります。夜は少なくとも7〜8時間眠ることをお勧めします。

3.4心理療法:

心理療法は、効力の低下がストレス、不安、うつ病、関係の問題などの心理的要因に関連している男性に役立ちます。心理療法士は男を助けることができます:

  • その性機能に影響を与える心理的問題を特定して解決する。
  • ストレスや不安を克服するためのスキルを開発します。
  • パートナーとの関係を改善します。
  • 自尊心と自己自信を高めます。

3.5薬物治療:

薬物治療EDが含まれます:

  • FDE-5阻害剤(5型ホスホデステラーゼ): シルデナフィル(バイアグラ)、タダラフィル(シアリス)、ワーデナフィル(レビトラ)、アバナフィル(stepdra) – これらは、陰茎の平滑筋を弛緩させて血流を改善するのに役立つ薬であり、勃起に寄与します。これらの薬物は、EDのほとんどの男性に効果的ですが、頭痛、顔の発赤、鼻のうっ血、視覚障害などの副作用を引き起こす可能性があります。
  • ペニスの注射: Alprostadilは、陰茎に直接投与され、勃起を引き起こす薬です。 Alprostadil注射は、FDE-5阻害剤に反応しない男性に効果的ですが、痛みを伴い、傷を引き起こす可能性があります。
  • 真空デバイス: 真空デバイスは、陰茎に着用し、真空を作成するシリンダーであり、床のペニスと勃起への血流につながります。真空デバイスは一部の男性に効果的ですが、不快になり、打撲を引き起こす可能性があります。
  • ホルモン補充療法(ZGT): 効力の減少がテストステロンのレベルが低い場合、ZGTを処方することができます。 ZGTは、性欲、勃起機能、一般的な健康を改善できます。

3.6外科的治療:

EDの外科的治療には、陰茎の補綴物が含まれます。陰茎補綴は、陰茎に埋め込まれ、男性が勃起に到達できるようにする装置です。陰茎の補綴物は、EDの他の治療方法に反応しない男性に効果的です。

3.7栄養補助食品:

バッジは、補助療法として、または効力のある問題を防ぐために使用できます。ただし、栄養補助食品は薬物の代替品ではなく、EDを治すことができないことを理解することが重要です。栄養補助食品を使用する前に、医師に相談し、その品質と安全性を確認する必要があります。

IV。効力のある問題の防止:

効力の問題の予防には以下が含まれます。

  • 健康的なライフスタイル(適切な栄養、身体活動、喫煙の拒絶、アルコール乱用)の維持。
  • ED(糖尿病、心血管疾患、高血圧)につながる可能性のある疾患の検出と治療のための定期的な医療検査。
  • ストレス制御。
  • 十分な夢。
  • パートナーとの健全な関係。
  • 生殖器の怪我を避けます。

V. DANSおよびその他の治療方法ED:比較、適応症、禁忌。

5.1栄養補助食品と他の治療方法との比較ed:

治療法 効率 安全性 利点 欠陥 適応 禁忌
悪い バリアントは、構成と個々の特性に依存します。 比較的安全ですが、副作用が可能です。 簡単にアクセスでき、予防に使用できます。 それらは薬物の代替品ではなく、有効性が常に確認されているわけではありません。 補助療法として、または効力のある問題を防ぐため。 成分、妊娠および授乳に対する個別の不耐性(一部の成分の場合)。
FDE-5阻害剤 高(ほとんどの男性の場合)。 副作用が可能です(頭痛、顔の発赤、鼻渋滞、視覚障害)。 効果的で、迅速に行動します。 医師の処方箋が必要であり、副作用が可能です。 勃起不全。 硝酸塩を服用している心血管疾患。
陰茎への注射 高い。 副作用(痛み、傷跡、プリアピズム)が可能です。 FDE-5阻害剤に反応しない男性に効果的です。 侵略的な方法では、トレーニングが必要です。 勃起不全。 血液疾患、出血の傾向。
真空デバイス 平均。 副作用(あざ、痛み)が可能です。 非侵襲的方法。 不快である可能性があり、トレーニングが必要です。 勃起不全。 血液疾患、出血の傾向。
外科的治療 高い。 合併症(感染、機械的故障)が可能です。 他の治療方法に反応しない男性のための効果的なソリューション。 侵襲的な方法では、外科的介入が必要です。 他の治療方法に適していない勃起不全。 外科的介入に対する一般的な禁忌。
心理療法 EDの原因に依存します。 安全な方法。 EDの根底にある心理的問題の解決に役立ちます。 時間と労力がかかります。 心理的要因に関連するED。 不在。

5.2栄養補助食品の使用に関する兆候:

  • 効力のある問題の防止。
  • EDの治療における補助療法として(他の治療法と組み合わせて)。
  • リビドは減少します。
  • 疲労と脱力感。
  • 重要なトーンを減らす。

5.3栄養補助食品の使用に対する禁忌:

  • コンポーネントに対する個々の不耐性。
  • 妊娠と授乳(一部の成分の場合)。
  • 心血管疾患(たとえば、ヨキンビンなどの一部の成分の場合)。
  • 高血圧(たとえば、ヨキンビンなどの一部の成分の場合)。
  • 腎臓および肝臓病。
  • 自己免疫疾患。
  • 腫瘍疾患。

vi。効力のための栄養補助食品の選択:基準、ヒント、推奨事項。

効力のための栄養補助食品の選択は、注意深いアプローチを必要とする責任あるステップです。すべての男性に合った普遍的な栄養補助食品はありません。栄養補助食品を選択するときは、考慮する必要があります。

6.1構成:

  • 栄養補助食品の組成を研究し、効力を改善するのに本当に役立つ成分(L-アルギニン、ヨチンベ抽出物、エピメディウム抽出物、高麗人参、亜鉛、セレン抽出物、ビタミンDなど)を確保してください。
  • 組成に対するアレルギーがある可能性のある成分がないことを確認してください。
  • コンポーネントの投与量に注意してください。

6.2メーカー:

  • 評判の良い信頼できるメーカーからのみ栄養補助食品を選択してください。
  • 栄養補助食品が生産されている場所と、生産が品質基準(GMP)の略であるかどうかを調べてください。

6.3レビュー:

  • インターネット上の栄養補助食品に関するレビューを読んでください。ただし、レビューを批判的に扱います。カスタムメイドである可能性があるためです。

6.4価格:

  • 品質が低い可能性があるため、最も安い栄養補助食品を選択してはなりません。
  • さまざまなメーカーの栄養補助食品の価格を比較し、価格と品質の比率に最適なオプションを選択します。

6.5医師との相談:

  • 栄養補助食品を使用する前に、特に病気や薬を服用している場合は、必ず医師に相談してください。医師は、あなたにとって安全で効果的な栄養補助食品を選ぶのを手伝うことができます。

6.6ヒントと推奨事項:

  • 必要に応じて、低用量から始めて徐々に増やします。
  • 副作用がある場合は、栄養補助食品の服用をやめてください。
  • 栄養補助食品とライフスタイルの変化(適切な栄養、身体活動、喫煙の拒絶、アルコール乱用)を組み合わせます。
  • 瞬時の結果を待たないでください。バダムは演技を始めるのに時間がかかります。
  • あなたの期待において現実的になりましょう。バデンズは魔法のタブレットではなく、治療することはできません。
  • 健康が最も重要なことであることを忘れないでください。効力に問題がある場合は、医師に相談してください。

vii。 EDの複雑な治療における栄養補助食品を使用するための現代の研究と見通し。

EDの分野での現代の研究は、栄養補助食品の使用を含む、新しい効果的な治療方法を見つけることを目的としています。いくつかの研究は、L-アルギニン、ヨヒンベ抽出物、エピメディウム抽出物などの栄養補助食品の特定の成分が勃起機能を改善できることを示しています。ただし、これらの結果を確認するには、より大きく、よく計画された臨床研究を実施する必要があります。

EDの複雑な治療における栄養補助食品の使用の見通しは、次のことに関連しています。

  • より効果的で安全なコンポーネントを含む新しい栄養補助食品の開発。
  • 栄養補助食品の効率と安全性を確認するために臨床研究を実施します。
  • ライフスタイル、心理療法、薬物治療の変化を含む、EDの複雑な治療プログラムへの栄養補助食品の統合。
  • 各人の体の特徴を考慮して、EDの治療へのアプローチを個別化します。

バデスは、EDの包括的な治療に有用な追加になる可能性がありますが、薬物やその他の治療方法に代わるものではありません。栄養補助食品を使用する前に、医師に相談する必要があることを覚えておくことが重要です。

viii。効力のための栄養補助食品の実施と適用の法的側面。

効力のための栄養補助食品の実施と適用は、各国の法律によって規制されています。ほとんどの国では、栄養補助食品は薬物と見なされておらず、医薬品として厳格な登録を必要としません。ただし、栄養補助食品は安全性と品質の要件に準拠する必要があります。

ロシアでは、栄養補助食品の実施と適用は、連邦法第29号によって規制されています。

法律によると、栄養補助食品:

  • Rospotrebnadzorに登録する必要があります。
  • 組成、製造業者、製造日、有効期限、および使用方法に関する情報を含むマーキングが必要です。
  • 麻薬、向精神性、毒性物質が含まれていない。
  • 彼らは、彼らの財産と有効性について消費者を誤解させるべきではありません。

不良メーカーは、製品の安全性と品質を担当しています。消費者は、栄養補助食品に関する信頼できる情報を受け取り、質の低い栄養補助食品によって引き起こされた損害を補償する権利があります。

ix。栄養補助食品を使用せずに効力を改善するための実用的なアドバイス。

常に効力を改善するためには、栄養補助食品の使用に頼る必要があります。薬物を使用せずに効力を改善する方法はたくさんあります。

  • 通常の身体活動: 身体運動は、血液循環を改善し、ストレスを軽減し、テストステロンのレベルを上げます。好気性エクササイズ(ランニング、水泳、ウォーキング)と筋力トレーニングに従事することをお勧めします。
  • 健康的な栄養: 果物、野菜、全粒穀物製品、低脂肪タンパク質が豊富な適切な栄養は、血管の健康を促進し、血流を改善します。脂肪とコレステロールが豊富な製品は避けるべきであり、アテローム性動脈硬化につながる可能性があります。
  • 減量: 肥満は、テストステロンのレベルが低く、糖尿病および心血管疾患のリスクが増加することに関連しています。
  • 喫煙の拒否: 喫煙は血管に損傷を与え、血液の流れを陰茎への減少させます。
  • アルコール使用制限: 過度のアルコール消費は、性欲と勃起機能を一時的に減少させる可能性があり、慢性乱用は神経系と血管に不可逆的な損傷をもたらす可能性があります。
  • ストレス管理: 慢性ストレスは、性欲と勃起機能に悪影響を与える可能性があります。ヨガ、瞑想、深い呼吸などのリラクゼーション方法を使用することをお勧めします。
  • 十分な睡眠: 睡眠不足は、ホルモンバランスと一般的な健康状態に悪影響を与える可能性があります。夜は少なくとも7〜8時間眠ることをお勧めします。
  • パートナーとの健全な関係を維持する: 人間関係の対立、感情的な近接性の欠如、性的不満は、効力の減少につながる可能性があります。
  • 通常の性的活動: 定期的な性的活動は性器器官の健康に貢献し、陰茎の血流を改善します。
  • ケーゲルエクササイズ: ケゲルの運動は、骨盤底の筋肉を強化し、勃起機能を改善できます。
  • 長期座りを避ける: 長期の座り方は、性器の血流を悪化させる可能性があります。休憩を取り、1時間ごとにこねることをお勧めします。

X.治療の代替方法ed:民俗救済、鍼治療、マッサージなど。

EDの従来の治療方法に加えて、一部の男性に効果的な代替方法があります。ただし、これらの方法の有効性と安全性が科学研究によって常に確認されているわけではないことを理解することが重要です。

  • 民俗救済: 効力を改善すると考えられている多くの民俗療法があります。これらには以下が含まれます:
    • 高麗人参のチンキ。
    • イラクサの煎じ薬。
    • パセリの煎じ薬。
    • 生ingerの煎じ薬。
    • ナッツとハニー。
    • カボチャの種。
    • ニンニク。

民俗救済策を使用する前に、医師が薬物とやり取りしたり、副作用を引き起こすことができるため、医師に相談する必要があります。

  • 鍼: 鍼治療は、伝統的な漢方薬の方法であり、体の特定のポイントに細い針を導入することが含まれます。いくつかの研究は、鍼治療が勃起機能を改善できることを示しています。
  • マッサージ: 前立腺や体の他の領域のマッサージは、生殖器の血流を改善し、弛緩を促進することができます。
  • ヨガ: ヨガは、ストレスを軽減し、血液循環を改善するのに役立ちます。これは、効力にプラスの影響を与える可能性があります。
  • 催眠術: 催眠は、性機能に影響を与える心理的問題を克服するのに役立ちます。
  • 生物学的フィードバック: 生物学的フィードバックは、人が心拍数や血圧などの生理学的機能を制御する方法を学ぶことができる方法です。生物学的フィードバックは、EDがストレスや不安に関連している男性に役立ちます。

EDの代替治療方法は、従来の治療方法に代わるものではないことを覚えておくことが重要です。代替方法を使用する前に、医師に相談する必要があります。

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