Maisto papildų palyginimas su potencija: kuris yra geresnis?

Maisto papildų palyginimas su potencija: kuris yra geresnis?

1 skyrius: Erekcijos disfunkcijos supratimas ir maisto papildų vaidmuo

Erekcijos disfunkcija (ED), nuolatinis nesugebėjimas pasiekti ar išlaikyti erekciją, pakankamą patenkinamam lytiniam lytiniui, daro įtaką milijonams vyrų visame pasaulyje. Nors pagrindinės sveikatos sutrikimai, psichologiniai veiksniai ir gyvenimo būdo pasirinkimas dažnai prisideda prie ED, daugelis vyrų ieško sprendimų maisto papildų pavidalu, dar vadinamais maistiniais vaistais ar biologiškai aktyviais priedais (BAA). Šių papildų viliojimas slypi jų suvokiamame prieinamume, santykiniame įperkamume ir pažadu natūraliai sustiprinti be galimo šalutinio poveikio, susijusio su receptiniais vaistais. Vis dėlto labai svarbu kreiptis į šiuos papildus su informuotu skepticizmu, supratimu apie jų apribojimus, galimą riziką ir skirtingą mokslinių įrodymų lygį, patvirtinantį jų veiksmingumą.

1.1. Diferencijuojančios priežasties:

ED retai yra atskira problema. Prieš svarstant bet kokį gydymą, įskaitant maisto papildus, yra svarbiausia suprasti jos pagrindinę priežastį. Bendros priežastys yra:

• Kraujagyslių klausimai: Tokios sąlygos kaip aterosklerozė (arterijų sukietėjimas), padidėjęs kraujospūdis ir aukštas cholesterolio kiekis gali kliudyti kraujo tėkmei į varpą, trukdydama erekcijai.
• Nervų pažeidimas: Diabetas, išsėtinė sklerozė, nugaros smegenų sužalojimai ir prostatos operacija gali pakenkti nervams, atsakingiems už seksualinę funkciją.
• Hormoninis disbalansas: Žemas testosterono lygis, nors ir rečiau nei kitos priežastys, gali prisidėti prie ED. Skydliaukės sutrikimai taip pat gali atlikti tam tikrą vaidmenį.
• Psichologiniai veiksniai: Stresas, nerimas, depresija, santykių problemos ir nerimo nerimas gali turėti didelę įtaką seksualinei funkcijai.
• Vaistai: Kai kurie vaistai, įskaitant antidepresantus, antihistamininius vaistus, vaistus nuo kraujospūdžio ir kai kurių vėžio gydymo būdų, gali sukelti šalutinį poveikį.
• Gyvenimo būdo veiksniai: Rūkymas, per didelis alkoholio vartojimas, nutukimas ir fizinio aktyvumo trūkumas yra žinomi ED rizikos veiksniai.

1.2. Maisto papildų apeliacija ir apribojimai:

Maisto papildų, susijusių su ED, patrauklumas kyla iš kelių veiksnių:

• Prieinamumas: Jie yra lengvai prieinami be recepto, dažnai be recepto.
• Suvokiamas natūralumas: Daugelis papildų yra parduodami kaip „natūralios“ priemonės, patrauklios tiems, kurie ieško farmacijos alternatyvų.
• Mažesnės išlaidos (potencialiai): Kai kurie papildai gali būti pigesni nei receptiniai vaistai, bent jau iš pradžių.
• Privatumas: Pirkimo papildai internetu ar parduotuvėse leidžia nuožiūra, išvengiant galimai gėdingų gydytojų vizitų.

Tačiau reikia atsižvelgti į keletą apribojimų:

• Reguliavimo trūkumas: Dietinių papildų pramonė yra mažiau griežtai reguliuojama nei farmacijos pramonė. Tai reiškia, kad produkto kokybė, grynumas ir efektyvumas gali labai skirtis.
• Riboti moksliniai įrodymai: Daugeliui papildų trūksta patikimų klinikinių tyrimų, kurie palaiko jų teiginius apie ED veiksmingumą. Dažnai įrodymai yra anekdotiniai arba pagrįsti mažais, blogai kontroliuojamais tyrimais.
• Šalutinio poveikio ir sąveikos potencialas: Net „natūralūs“ papildai gali turėti šalutinį poveikį ir sąveikauti su vaistais. Prieš vartojant bet kokį naują papildą, labai svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei turite pagrindinių sveikatos sutrikimų ar vartojate kitus vaistus.
• Klaidinga rinkodara: Papildymo gamintojai dažnai pateikia perdėtus ar nepagrįstus teiginius apie jų produktų pranašumus.
• Ingredientų ir dozės kintamumas: Faktinės ingredientai ir dozės priede gali nesutapti su tuo, kas išvardyta etiketėje. Kai kuriuose papilduose gali būti paslėpti ingredientai, įskaitant receptinius vaistus.

1.3. Konsultuokite su sveikatos priežiūros specialistu:

Prieš svarstant bet kokį ED maisto papildą, būtina pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu. Gydytojas gali:

• Diagnozuokite pagrindinę ED priežastį: Tai labai svarbu nustatant tinkamiausią gydymo metodą.
• Atmeskite pagrindines sveikatos sutrikimus: ED gali būti rimtesnės sveikatos problemos simptomas.
• Įvertinkite skirtingų gydymo galimybių riziką ir naudą: Tai apima receptinius vaistus, gyvenimo būdo pokyčius ir maisto papildus.
• Patikrinkite, ar nėra narkotikų sąveikos: Papildai gali sąveikauti su jau vartojamais vaistais.
• Pateikite suasmenintas rekomendacijas: Gydytojas gali padėti pasirinkti tinkamą gydymą atsižvelgiant į jūsų individualius poreikius ir sveikatos būklę.

2 skyrius: Pagrindiniai ingredientai ir jų įrodymais pagrįstas veiksmingumas

Šis skyrius gilinasi į dažniausiai cituojamus ED papildų ingredientus, kritiškai nagrinėjant mokslinius įrodymus, patvirtinančius jų naudojimą. Svarbu atsiminti, kad nors kai kurie ingredientai rodo pažadą, įrodymai dažnai būna preliminarūs ar neabejotini, todėl reikia atlikti papildomus tyrimus.

2.1. L-argininas:

L-argininas yra aminorūgštis, kurią organizmas naudoja azoto oksidui gaminti (NO). NO yra vazodilatatorius, tai reiškia, kad jis padeda atpalaiduoti kraujagysles, pagerinti kraujotaką. Tai labai svarbu norint pasiekti ir išlaikyti erekciją.

• Veiksmo mechanizmas: L-argininas fermento azoto oksido sintazės (NOS) paverčia NO. Tada ne suaktyvina guanilato ciklazę, o tai padidina ciklinio GMP (CGMP) lygį. CGMP sukelia lygiųjų raumenų atsipalaidavimą varpoje, leisdamas kraujui tekėti ir sukurti erekciją.
• Įrodymai: Kai kurie tyrimai rodo, kad papildymas L-arginino gali pagerinti erekcijos funkciją, ypač vyrams, kurių lygis nėra žemas, arba lengvas. Tačiau kiti tyrimai neparodė jokios naudos. L-arginino efektyvumas gali būti padidintas, kai derinamas su kitais ingredientais, tokiais kaip pycnogenol (prancūzų jūrų pušies žievės ekstraktas).
• Dozė: Tipiškos dozės svyruoja nuo 3 iki 6 gramų per dieną, padalytos į kelias dozes.
• Šalutinis poveikis: Įprastas šalutinis poveikis yra pykinimas, pilvo mėšlungis ir viduriavimas. L-argininas taip pat gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, tokiais kaip kraujo skiedikliai ir kraujospūdžio vaistai.
• Svarstymai: L-argininas paprastai laikomas saugiu daugumai žmonių, tačiau prieš jį vartojant svarbu pasikalbėti su gydytoju, ypač jei turite kokių nors pagrindinių sveikatos sutrikimų.

2.2. „Panax“ ženšenis (Korėjos raudonasis ženšenis):

„Panax“ ženšenis, dar žinomas kaip Korėjos raudonasis ženšenis, yra tradicinis žolelių vaistas, kuris šimtmečius buvo naudojamas energijai, ištvermėms ir seksualinei funkcijai pagerinti.

• Veiksmo mechanizmas: Manoma, kad ženšenis veikia didindamas ne gamybą, gerinant kraujotaką ir moduliuodamas hormonų kiekį. Jis taip pat gali turėti antioksidantų ir priešuždegiminį poveikį. Manoma, kad ginsenozidai, aktyvūs ženšenio junginiai, yra atsakingi už jo terapinį poveikį.
• Įrodymai: Keli tyrimai parodė, kad „Panax“ ženšenis gali pagerinti erekcijos funkciją vyrams, sergantiems ED. Kai kurie tyrimai taip pat parodė, kad tai gali padidinti libido ir seksualinį pasitenkinimą. Tačiau įrodymų kokybė skiriasi ir reikia atlikti papildomus tyrimus.
• Dozė: Tipiškos dozės svyruoja nuo 600 iki 1000 mg per dieną.
• Šalutinis poveikis: Įprastas šalutinis poveikis yra nemiga, nerimas ir galvos skausmai. Ženšenis taip pat gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, tokiais kaip kraujo skiedikliai ir antidepresantai.
• Svarstymai: Ženšenis turėtų būti atsargus žmonėms, sergantiems aukštu kraujospūdžiu, diabetu ar autoimuniniais sutrikimais. Taip pat svarbu pasirinkti aukštos kokybės ženšenio produktą iš gerbiamo gamintojo.

2.3. MAC (Lepidium Meyenii):

Maka yra Peru šaknies daržovė, kuri šimtmečius buvo naudojama vaisingumui, energijai ir seksualinei funkcijai sustiprinti.

• Veiksmo mechanizmas: Tikslus MACA veikimo mechanizmas nėra iki galo suprantamas. Manoma, kad jis veikia paveikdamas hormonų lygį, ypač testosteroną ir estrogeną. MACA taip pat gali turėti antioksidantų ir adaptogeninių savybių.
• Įrodymai: Kai kurie tyrimai rodo, kad MACA gali pagerinti seksualinį potraukį ir erekcijos funkcijas vyrams, sergantiems švelniu Ed. Tačiau įrodymai yra riboti ir reikia atlikti papildomus tyrimus.
• Dozė: Tipiškos dozės svyruoja nuo 1,5 iki 3 gramų per dieną.
• Šalutinis poveikis: Maka paprastai laikoma saugia, tačiau kai kurie žmonės gali patirti lengvą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, skrandžio sutrikimą ar nemigą.
• Svarstymai: MACA gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, tokiais kaip hormonų terapija. Prieš imant MACA, svarbu pasikalbėti su gydytoju, ypač jei turite kokių nors pagrindinių sveikatos sutrikimų.

2.4. Yohimbe:

Yohimbe yra žolelių ekstraktas, kilęs iš Yohimbe medžio žievės, gimusios Afrikoje. Jis žinomas dėl savo afrodiziako ir stimuliuojančių savybių.

• Veiksmo mechanizmas: Yohimbe veikia blokuodamas alfa-2 adrenerginius receptorius. Šie receptoriai paprastai slopina norepinefrino, neurotransmiterio, kuris vaidina seksualinį susijaudinimą, išsiskyrimą. Užblokuodamas šiuos receptorius, Yohimbe padidina norepinefrino kiekį, o tai gali pagerinti erekcijos funkciją ir lytinį potraukį.
• Įrodymai: Kai kurie tyrimai parodė, kad Yohimbe gali būti veiksmingas gydant ED, ypač vyrams, sergantiems psichogeniniu ED (ED, kurį sukelia psichologiniai veiksniai). Tačiau įrodymai yra nevienodi, o Yohimbe yra susijęs su didesne šalutinio poveikio rizika nei kiti ED gydymo būdai.
• Dozė: Tipiškos dozės svyruoja nuo 5,4 iki 16,2 mg per dieną, padalintos į kelias dozes.
• Šalutinis poveikis: Yohimbe gali sukelti įvairią šalutinį poveikį, įskaitant nerimą, nervingumą, drebėjimą, galvos svaigimą, galvos skausmą, padidėjusį širdies ritmą ir padidėjusį kraujospūdį. Jis taip pat gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, tokiais kaip antidepresantai ir vaistai nuo kraujospūdžio.
• Svarstymai: Yohimbe turėtų būti naudojamas atsargiai ir tik prižiūrint sveikatos priežiūros specialistui. Nerekomenduojama žmonėms, sergantiems nerimo sutrikimais, širdies ligomis, padidėjusiu kraujospūdžiu, inkstų ar kepenų liga. Dėl rimto šalutinio poveikio galimybių daugelis gydytojų pataria naudoti „Yohimbe“.

2.5. Raguotos ožkos piktžolių (epimediumas):

„Horny Ožkos piktžolė“ yra tradicinis kinų vaistas, kuris šimtmečius buvo naudojamas ED ir kitoms seksualinėms problemoms gydyti.

• Veiksmo mechanizmas: Aktyvi raguotos ožkos piktžolių ingredientas yra icariin. Manoma, kad ICARIIN veikia slopindamas 5 tipo fosfodiesterazę (PDE5) — tą patį fermentą, kuriam taikoma receptiniais ED vaistais, tokiais kaip viagra (sildenafilis). Slopinant PDE5, ICARIIN padidina CGMP lygį, dėl kurio lygus raumenų atsipalaidavimas ir pagerina varpos kraujotaką.
• Įrodymai: Kai kurie tyrimai rodo, kad raguota ožkos piktžolė gali pagerinti erekcijos funkciją vyrams, sergantiems ED. Tačiau įrodymai yra riboti, todėl reikia atlikti papildomus tyrimus. ICARIIN biologinis prieinamumas taip pat yra palyginti mažas, tai reiškia, kad jis gali būti ne gerai absorbuotas organizme.
• Dozė: Dozės skiriasi priklausomai nuo produkto.
• Šalutinis poveikis: Raguotos ožkos piktžolės paprastai laikomos saugiomis, tačiau kai kuriems žmonėms gali patirti lengvas šalutinis poveikis, pavyzdžiui, burnos džiūvimas, troškulys ar pykinimas. Didelės dozės gali sukelti rimtesnį šalutinį poveikį, pavyzdžiui, greitą širdies plakimą ar sunkumų kvėpavimą.
• Svarstymai: Raguotos ožkos piktžolės gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, tokiais kaip kraujo skiedikliai ir vaistai nuo kraujospūdžio. Prieš imant raguotą ožkos piktžolę, svarbu pasikalbėti su gydytoju, ypač jei turite kokių nors pagrindinių sveikatos sutrikimų.

2.6. L-citrulline:

L-citrulinas yra dar viena aminorūgštis, kuri, kaip ir L-argininas, dalyvauja azoto oksido gamyboje.

• Veiksmo mechanizmas: L-citrulline inkstuose paverčiamas L-argininu, kuris vėliau gamina azoto oksidą. Kai kurie tyrimai rodo, kad L-citrulinas gali būti veiksmingesnis nei vien tik L-arginino papildai didėjant azoto oksido kiekiui.
• Įrodymai: Keletas tyrimų rodo, kad papildymas L-citrulline gali pagerinti erekcijos kietumą ir sumažinti švelnaus ar vidutinio sunkumo ED simptomus.
• Dozė: Dozės paprastai svyruoja nuo 3–6 gramų per parą.
• Šalutinis poveikis: Paprastai gerai toleruojamas; Šalutinis poveikis yra retas, tačiau gali būti lengvas skrandžio diskomfortas.
• Svarstymai: Panašiai kaip L-argininas, vartojant kraujospūdį ar vaistus nuo kraujo, reikia atlikti atsargumą. Konsultuokite su gydytoju.

2.7. Pušies žievės ekstraktas (pycnogenol):

Pycnogenol yra ekstraktas iš Prancūzijos jūrų pušies žievės ir jame yra antioksidantų tipo prokyanidinai.

• Veiksmo mechanizmas: Manoma, kad pycnogenol pagerina kraujotaką padidindamas azoto oksido gamybą ir padidindamas endotelio funkciją (kraujagyslių gleivinė). Jis taip pat pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis.
• Įrodymai: Tyrimai rodo, kad pycnogenol, derinant su L-argininu, gali žymiai pagerinti erekcijos funkciją. Atrodo, kad derinys yra efektyvesnis nei vien tik ingredientas.
• Dozė: Dozės paprastai svyruoja nuo 40 iki 120 mg per parą.
• Šalutinis poveikis: Paprastai gerai toleruojamas. Galimi švelnūs virškinimo trakto simptomai.
• Svarstymai: Reikėtų naudotis atsargiai asmenims, vartojantiems kraujo skiediklius dėl jo galimo antitrombocitinio poveikio.

2.8. Kiti ingredientai:

Daugelis kitų ingredientų dažnai įtraukiami į ED papildus, tačiau jų įrodymų bazė dažnai būna silpnesnė. Tai apima:

• Tribulus sausumos: Dažnai parduodamas kaip testosterono stiprintuvas, tačiau įrodymai apie jo veiksmingumą gydant ED yra ribotas.
• DHEA (dehidroepiandrosteronas): Hormonas, kuris mažėja su amžiumi. Nors DHEA papildymas gali pagerinti kai kuriuos vyresnio amžiaus vyrų, turinčių mažą DHEA lygį, seksualinės funkcijos aspektus, gydytojas jį turėtų atidžiai stebėti dėl galimo šalutinio poveikio.
• Cinkas: Svarbu gaminti testosteroną ir bendrą seksualinę sveikatą. Cinko trūkumas gali prisidėti prie ED, tačiau papildymas greičiausiai bus naudingas tik tuo atveju, jei egzistuoja trūkumas.
• Selenas: Antioksidantas mineralas, vaidinantis vyro vaisingumą. Tačiau jo veiksmingumas gydant ED nėra nusistovėjęs.
• Vitaminas D: Vitamino D trūkumas buvo susijęs su Ed. Papildymas gali būti naudingas, jei yra trūkumas.
• Damiana: Žolė, tradiciškai naudojama kaip afrodiziakas. Trūksta įrodymų dėl jo veiksmingumo.
• Saw Palmetto: Dažniausiai naudojamas prostatos sveikatai. Nors tai gali padėti sergant šlapimo simptomais, susijusiais su gerybine prostatos hiperplazija (BPH), ji nėra tiesiogiai veiksminga ED.

3 skyrius: Papildymo kokybės ir saugos įvertinimas

Atsižvelgiant į ribotą maisto papildų pramonės reguliavimą, labai svarbu atidžiai įvertinti bet kokio jūsų svarstomo papildo kokybę ir saugumą.

3.1. Trečiųjų šalių testavimas ir sertifikavimas:

Ieškokite papildų, kuriuos išbandė ir patvirtino nepriklausomos trečiųjų šalių organizacijos. Šios organizacijos patikrina, ar priede yra ingredientų, išvardytų etiketėje teisinguose kiekiuose, ir kad jame nėra teršalų, tokių kaip sunkieji metalai, pesticidai ir bakterijos. Gerbiamos trečiųjų šalių sertifikavimo organizacijos apima:

• NSF International:
• USP (Jungtinių Valstijų farmakopija):
• Conserlab.com:

3.2. Ingredientų skaidrumas ir dozė:

Pasirinkite papildus, kuriuose aiškiai išvardyti visi ingredientai ir jų dozės etiketėje. Venkite produktų, kurie naudoja patentuotus mišinius, nes dėl jų sunku tiksliai žinoti, ką gaunate. Dozavimas turėtų atitikti mokslinių tyrimų ir sveikatos priežiūros specialistų rekomendacijas.

3.3. Gamintojo reputacija:

Tyrinėkite priedo gamintoją. Ieškokite įmonių, turinčių gerą reputaciją dėl kokybės, skaidrumo ir klientų aptarnavimo. Peržiūrėkite internetines apžvalgas ir įvertinimus, kad sužinotumėte, ką kiti klientai turi pasakyti apie savo patirtį su produktu ir įmone.

3.4. Venkite nepagrįstų teiginių:

Būkite atsargūs dėl papildų, dėl kurių perdėtai ar nepagrįstai teiginiai apie jų veiksmingumą. Jei produktas skamba per gerai, kad būtų tiesa, greičiausiai jis yra. Venkite produktų, kurie teigia, kad yra „stebuklo gydymas“ arba žada akimirksniu.

3.5. Galimas šalutinis poveikis ir sąveika:

Tyrinėkite galimą šalutinį poveikį ir bet kurio jūsų svarstomo papildo vaistų sąveiką. Pasitarkite su savo gydytoju ar vaistininku, kad įsitikintumėte, jog papildas yra saugus jums vartoti, ypač jei turite kokių nors pagrindinių sveikatos sutrikimų ar vartojate kitus vaistus.

3.6. Pranešimas apie nepageidaujamus įvykius:

Jei patyrę maisto papildą patiriate bet kokį nepageidaujamą šalutinį poveikį, praneškite apie juos gydytojui ir FDA „MedWatch“ programai.

4 skyrius: Gyvenimo būdo modifikacijos kaip pirmosios eilės gydymas

Prieš pasikliaudami tik maisto papildais, labai svarbu spręsti gyvenimo būdo veiksnius, kurie gali prisidėti prie ED. Daugeliu atvejų gyvenimo būdo pokyčiai gali žymiai pagerinti erekcijos funkciją ir bendrą seksualinę sveikatą.

4.1. Svorio valdymas:

Nutukimas yra pagrindinis ED rizikos veiksnys. Nusivylęs svoris gali pagerinti kraujotaką, hormonų kiekį ir bendrą sveikatą. Siekite sveiko svorio derinant dietą ir mankštą.

4.2. Reguliarus pratimas:

Reguliarus fizinis aktyvumas gali pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą, sumažinti stresą ir padidinti hormonų kiekį. Siekite bent 30 minučių vidutinio intensyvumo pratimų daugiausiai savaitės dienų. Pavyzdžiai yra žaibiškas vaikščiojimas, bėgiojimas, plaukimas ir dviračių sportas. Dubens dugno pratimai (KEGELS) taip pat gali sustiprinti raumenis, susijusius su erekcijos funkcija.

4.3. Sveika mityba:

Sveika mityba, kurioje gausu vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir liesų baltymų, gali pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą ir bendrą seksualinę funkciją. Apribokite sočiųjų ir trans -riebalų, cholesterolio, cukraus ir perdirbtų maisto produktų suvartojimą.

4.4. Rūkymo nutraukimas:

Rūkymas kenkia kraujagyslėms ir sumažina kraujotaką iki varpos. Rūkymas mesti gali žymiai pagerinti erekcijos funkciją.

4.5. Vidutinis alkoholio vartojimas:

Per didelis alkoholio vartojimas gali pakenkti seksualinei funkcijai. Apribokite alkoholio vartojimą ne daugiau kaip vienu gėrimu per dieną moterims ir du gėrimus per dieną vyrams.

4.6. Streso valdymas:

Stresas, nerimas ir depresija gali prisidėti prie ED. Praktikuokite streso mažinimo būdus, tokius kaip joga, meditacija ar giliai kvėpavimo pratimai. Apsvarstykite galimybę ieškoti terapijos ar konsultacijų, kad išspręstumėte pagrindinius psichologinius klausimus.

4.7. Tinkamas miegas:

Gauti pakankamai miego yra būtina norint atlikti bendrą sveikatą ir seksualinę funkciją. Siekite 7–8 valandų miego per naktį.

5 skyrius: ED receptiniai vaistai

Receptiniai vaistai, ypač PDE5 inhibitoriai, yra veiksmingiausias ir gerai ištirtas ED gydymas. Nors maisto papildai gali suteikti tam tikros naudos, jie paprastai nėra tokie veiksmingi kaip receptiniai vaistai.

5.1. PDE5 inhibitoriai:

PDE5 inhibitoriai veikia blokuodami 5 tipo fosfodiesterazės fosfodiesterazės (PDE5), kuris suskaido CGMP. Slopinant PDE5, šie vaistai padidina CGMP lygį, todėl lyginami raumenų atsipalaidavimas ir pagerino varpos kraujotaką. Įprasti PDE5 inhibitoriai apima:

• Sildenafilis (viagra):
• Tadalafilis (cialis):
• Vardenafilis (Levitra):
• „Avanafil“ (stendra):

Šie vaistai paprastai yra saugūs ir veiksmingi, tačiau jie gali sukelti tokį šalutinį poveikį kaip galvos skausmas, plovimas, nosies spūstys ir regėjimo pokyčiai. Jie taip pat gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, tokiais kaip nitratai. PDE5 inhibitoriams reikalingas receptas ir jie turėtų būti naudojami prižiūrint sveikatos priežiūros specialistui.

5.2. Kiti receptiniai gydymo būdai:

Kiti ED receptiniai gydymo būdai apima:

• Alprostadil: Sintetinis prostaglandinas E1, kurį galima įšvirkšti tiesiai į varpą arba įkišti į šlaplę. Jis veikia atpalaiduodamas lygiuosius raumenis varpoje, leisdamas kraujui tekėti ir sukurti erekciją.
• Pakaitinė testosterono terapija: Jei ED sukelia žemas testosterono lygis, gali būti pasirinkimas testosterono pakaitinė terapija.

6 skyrius: Alternatyvūs ED gydymo būdai

Kai kurie vyrai, sergantys ED, gali atsižvelgti į alternatyvius gydymo būdus, tokius kaip akupunktūra ar žolelių vaistai. Tačiau įrodymai, patvirtinantys šių gydymo būdų veiksmingumą, yra riboti.

6.1. Akupunktūra:

Kai kurie tyrimai rodo, kad akupunktūra gali pagerinti erekcijos funkciją vyrams, sergantiems ED. Tačiau įrodymai yra nevienodi, todėl reikia atlikti papildomus tyrimus.

6.2. Žolelių vaistas:

Kai kurios vaistažolės, tokios kaip ženšenis ir raguotas ožkos piktžolės, buvo tradiciškai naudojamos ED gydyti. Tačiau įrodymai, patvirtinantys jų efektyvumą, yra riboti, ir jie gali turėti potencialo šalutinį poveikį.

7 skyrius: Išvada: informuoti geresnės seksualinės sveikatos pasirinkimai

Norint nustatyti erekcijos disfunkciją, reikia išsamaus požiūrio, pradedant nuo kruopštaus medicininio įvertinimo, kad būtų galima nustatyti pagrindinę priežastį. Nors maisto papildai tam tikriems asmenims gali suteikti tam tikros naudos, jie neturėtų būti laikomi įrodymais pagrįsto gydymo ir gyvenimo būdo modifikacijų pakaitalu. Prioritekite konsultacijas su sveikatos priežiūros specialistu aptarti jūsų individualius poreikius ir sudaryti individualizuotą gydymo planą, kuris gali apimti gyvenimo būdo pokyčius, receptinius vaistus arba, kai kuriais atvejais, kruopščiai atrinkti ir patikrinti maisto papildų. Nepamirškite nustatyti savo sveikatos ir saugos prioriteto pasirinkdami patikimus prekės ženklus, patikrindami ingredientų skaidrumą ir žinodami apie galimą šalutinį poveikį bei sąveiką. Geriausias požiūris yra tas, kuris yra informuotas, bendradarbiaujantis ir orientuotas į ilgalaikę seksualinę sveikatą ir gerovę.