睾丸激素添加剂：优点和缺点
第1章：了解睾丸激素及其在身体中的作用
睾丸激素是主要男性性激素，在男性的许多生理过程中都起着关键作用，并且在较小程度上是女性。它属于称为雄激素的激素群，主要在男性睾丸中合成，女性的卵巢和肾上腺较少。了解睾丸激素的作用对于对服用睾丸激素添加剂相关的潜在优势和风险进行充分评估是必要的。
1.1睾丸激素的生理功能：
睾丸激素对身体具有广泛的影响，覆盖：
- 性特征的发展： 睾丸激素是负责男性主要和继发性特征发展的关键激素。在青春期，它有助于生殖器的生长，体内胡须和头发的发育，声音音色的变化以及肌肉质量的增加。
- 保持肌肉质量和力量： 睾丸激素是一种合成代谢激素，这意味着它刺激组织的生长和发育，尤其是肌肉组织。它有助于蛋白质的合成，这对于锻炼后肌肉的恢复和生长是必不可少的。较高的睾丸激素水平通常与更大的肌肉质量和力量有关。
- 骨密度： 睾丸激素在维持男性和女性的骨密度方面起着重要作用。它有助于钙在骨骼中的沉积，从而使它们更耐用且对裂缝具有抵抗力。睾丸激素水平的降低会导致骨质疏松症，尤其是在老年男性中。
- 红细胞的产生： 睾丸激素刺激促红细胞生成素激素的产生，该激素刺激了骨髓到红细胞的产生。红细胞在整个体内耐受氧气，这是维持能量和耐力所必需的。
- 性欲和性功能： 睾丸激素在性欲（性欲）和男性性功能中起关键作用。勃起，精子发生（精子产生）和一般性满意度是必要的。
- 情绪和认知功能： 睾丸激素会影响情绪，能量和认知功能，例如记忆和浓度。低水平的睾丸激素可能与抑郁症，疲劳和认知能力降低有关。
- 脂肪分布： 睾丸激素会影响体内脂肪的分布。在男性中，这有助于腹部和臀部和臀部区域的脂肪积累。
- 血糖调节： 睾丸激素可以改善胰岛素敏感性，激素，可帮助细胞从血液中吸收葡萄糖。这可以帮助调节血糖并降低2型糖尿病的风险。
1.2正常睾丸激素水平：
睾丸激素的正常水平取决于年龄，性别和个体因素。通常，它在纳米图（NG/DL）或纳米洛里（NMOL/L）中测量。
- 男人： 男性的正常睾丸激素水平通常在300至1000 ng/dl（10.4至34.7 nmol/l）的范围内。
- 女性： 女性的正常睾丸激素水平远低于男性，通常在15至70 ng/dl的范围内（0.5至2.4 nmol/l）。
重要的是要注意，这些范围仅是指示性的，并且最佳睾丸激素水平因人而异。同样重要的是要考虑到睾丸激素的水平自然会随着年龄的增长而降低。
1.3睾丸激素水平低的原因（性腺功能减退）：
低水平的睾丸激素（也称为性腺自治）可能是由各种因素引起的，包括：
- 年龄： 睾丸激素的水平自然会随着年龄的增长而降低，大约30岁。
- 疾病： 一些疾病，例如2型糖尿病，肥胖，肾脏和肝脏的慢性疾病，可能会影响睾丸激素的产生。
- 受伤： Yaichka或垂体损伤（控制激素产生的腺体）可能导致性腺功能低下。
- 遗传因素： 一些遗传疾病，例如Klainfelter综合征，可能会影响睾丸激素的产生。
- 药物： 某些药物，例如阿片类药物，皮质类固醇和一些抗抑郁药，可以降低睾丸激素水平。
- 生活： 一些生活方式因素，例如慢性压力，缺乏睡眠和酗酒，可能会对睾丸激素的产生产生负面影响。
第2章：睾丸激素添加剂的类型
睾丸激素添加剂可提供各种形式，每种添加剂都有其自身的优势和缺点。如果您考虑使用此类添加剂的可能性，那么了解这些差异将帮助您选择最合适的选项。
2.1激素替代疗法（ZGT）：
ZGT是提高睾丸激素水平的最有效方法，因为它直接将睾丸激素引入人体。它有几种形式可用：
- 注射： 注射睾丸激素是ZGT的最常见和有效方法之一。它们通常每1-4周一次肌肉进行一次。有各种注射睾丸激素的广播，例如睾丸激素对照，cypionate和睾丸激素Undkanoat，其作用持续时间有所不同。
- 透皮层： 石膏含有睾丸激素，睾丸激素逐渐释放并通过皮肤吸收。它们必须每天应用于身体的不同部位。
- 凝胶： 凝胶含有睾丸激素，涂料后通过皮肤吸收。它们也必须每天应用。凝胶可以方便使用，但需要谨慎，以避免通过直接接触将睾丸激素传播给他人。
- 图纸平板电脑： 建筑平板电脑位于牙龈和脸颊之间，它们逐渐溶解并释放睾丸激素。它们提供快速吸收，但必须每天使用几次。
- 植入物： 植入物是含有睾丸激素的小颗粒，它们插入了皮肤下。它们确保了睾丸激素的逐渐释放几个月。
2.2未经处方发布的睾丸激素制剂：
睾丸激素的制剂无需处方即可发布，例如Run和SARMS（选择性雄激素受体调节剂）不合法，也不建议使用。它们可以代表严重的健康风险，并且不能适当监管。
2.3睾丸激素助推器（天然添加剂）：
睾丸激素助推器是天然添加剂，据称它们会增加睾丸激素水平，从而刺激人体的激素产生。它们通常含有各种维生素，矿物质和植物提取物。重要的是要注意，大多数睾丸激素助推器的有效性尚未得到科学证明，它们的结果可能会有很大的变化。睾丸激素助推器中包含的一些最常见的成分包括：
- D-天酰胺酸（DAA）： DAA是一种氨基酸，据信可以刺激睾丸中睾丸激素的产生。一些研究表明，DAA可以增加睾丸激素水平，但其他研究尚未证实这些结果。
- Tribulus Terrstis： Toltris Tribulus是一种传统上用于增加性欲和男性生育能力的植物。一些研究表明，Tertrix Trivus可以稍微提高睾丸激素水平，但是需要其他研究来确认这些结果。
- 胡芦巴： 围栏是一种传统上用于增加性欲和男性生育能力的草。一些研究表明，围栏可以提高睾丸激素水平并改善性功能。
- 锌： 锌是重要的矿物质，在睾丸激素的产生中起作用。锌缺乏会导致睾丸激素水平降低。
- 镁： 镁也是重要的矿物质，在睾丸激素和肌肉功能的发展中起作用。
- 维生素D： 维生素D是重要的维生素，在睾丸激素和骨骼健康的发展中起作用。维生素D缺乏症可能与低睾丸激素水平有关。
- 荨麻根提取物： 荨麻根提取物可以帮助提高与连接性激素（GSPG）相关的游离睾丸激素的水平，该睾丸激素通常与睾丸激素相关，从而使其活跃降低。
- Diindolilmetan（DIM）： 昏暗的是十字花科蔬菜中的一种化合物，例如西兰花和卷心菜。它可以帮助平衡体内的雌激素水平，从而间接影响睾丸激素水平。
第3章：睾丸激素添加剂的优势
睾丸激素添加剂可以带来许多优势，特别是对于睾丸激素水平较低的男性。重要的是要注意，这些优势在患有临床诊断性的性腺肿性患者中最为明显。
3.1肌肉质量和力量增加：
睾丸激素是一种合成代谢激素，可刺激肌肉组织的生长和发育。睾丸激素添加剂可以帮助增加肌肉质量和力量，尤其是结合力量训练。这是由于蛋白质合成的增加，肌肉组织衰减的减少并改善训练后的恢复。
3.2改善骨密度：
睾丸激素在维持骨密度方面起着重要作用。睾丸激素添加剂可以帮助提高骨密度并降低骨质疏松症的风险，尤其是在老年男性中。
3.3改善性欲并改善性功能：
睾丸激素在性欲（性欲）和男性性功能中起关键作用。睾丸激素添加剂可以帮助增加性欲，改善勃起功能和一般性满意度。
3.4改善情绪和认知功能：
睾丸激素会影响情绪，能量和认知功能，例如记忆和浓度。睾丸激素添加剂可以帮助改善情绪，增加能量并改善睾丸激素水平较低的男性的认知功能。
3.5能量水平增加并减少疲劳：
低水平的睾丸激素会导致疲劳和能量降低。睾丸激素添加剂可以帮助提高能量水平并减轻疲劳，尤其是在患有性腺功能减退的男性中。
3.6心血管健康的改善：
一些研究表明，睾丸激素可以对心血管健康产生积极影响，从而降低心脏病和中风的风险。但是，需要进行其他研究来确认这些结果。
3.7提高胰岛素敏感性：
睾丸激素可以改善胰岛素敏感性，激素，可帮助细胞从血液中吸收葡萄糖。这可以帮助调节血糖并降低2型糖尿病的风险。
第4章：睾丸激素添加剂的缺点和风险
尽管有潜在的优势，但睾丸激素添加剂也与许多风险和副作用有关。重要的是在开始服用此类添加剂之前考虑这些风险。
4.1 ZGT的副作用：
ZGT会引起各种副作用，包括：
- 粉刺： 睾丸激素可以刺激皮脂腺的功能，从而导致痤疮的出现。
- 脱发： 睾丸激素可以加速男性的脱发，而男性却偏向于男性类型的秃头。
- 乳房增大（Gynecomastia）： 睾丸激素可以变成雌激素，这可能导致男性隆胸。
- 液体延迟： 睾丸激素会导致体内的液体保留，从而导致水肿。
- 前列腺增加： 睾丸激素可以刺激前列腺生长，这可以增加发展良性前列腺增生（DHGPH）和前列腺癌的风险。
- 降低HDL胆固醇的水平（好胆固醇）： 睾丸激素可以降低HDL胆固醇的水平，从而增加心脏病的风险。
- 改善血压： 睾丸激素可以增加血压，从而增加心脏病和中风的风险。
- 降低的生育能力： 外源睾丸激素可以抑制人体自身睾丸激素的产生，这可能导致生育能力降低。
- 改善红细胞水平（多性细胞血症）： 睾丸激素可以刺激红细胞的产生，这会导致多余的血红素，在这种状态下血液变得太厚。
- 睡眠问题： 睾丸激素会引起睡眠问题，例如失眠。
- 情绪变化： 睾丸激素会导致情绪变化，例如烦躁，攻击性和抑郁症。
4.2与非法制剂（进程，SARMS）相关的风险：
非法制剂（例如Run和SARMS）的使用与严重的健康风险有关。这些药物没有适当调节，可能包含未知成分。它们可能导致：
- 肝损害： 进食甲型和SARM可以是肝毒性的，也就是说，它们会损害肝脏。
- 心血管问题： 它们可以提高LDL胆固醇（胆固醇差）的水平，并降低HDL胆固醇（良好胆固醇）的水平，从而增加心脏病的风险。
- 抑制自己的睾丸激素的生产： 他们可以通过人体抑制自己的睾丸激素的产生，这可能导致长时间的性腺自治方。
- Gynecomastia： 他们可能导致男性隆胸。
- 脱发： 他们可以加速男性的脱发，从遗传上偏爱秃头。
- 精神障碍： 它们可能导致情绪变化，例如烦躁，攻击性和抑郁症。
4.3对睾丸激素增强剂（天然添加剂）的限制：
大多数睾丸激素助推器的有效性尚未得到科学证明，其结果可能会有很大的变化。此外，它们可能包含标签上未指示的成分，也可能包含可能无效甚至危险的剂量成分。重要的是，从可靠的制造商那里选择睾丸激素助推器并在开始预约之前咨询医生。
4.4禁忌症：
在某些情况下，禁忌睾丸激素添加剂是禁忌的，包括：
- 前列腺癌或乳腺癌： 睾丸激素可以刺激这些类型的癌症的生长。
- 严重的心力衰竭： 睾丸激素会使心力衰竭的症状恶化。
- 严重的肝或肾衰竭： 睾丸激素可以为肝脏和肾脏提供额外的负载。
- 对睾丸激素或任何添加剂成分过敏。
- 怀孕和母乳喂养（适合女性）： 睾丸激素会损害发育中的水果或婴儿。
第5章：睾丸激素添加剂的替代品
在考虑服用睾丸激素添加剂的可能性之前，值得考虑以自然方式提高睾丸激素水平的替代方法。这些方法通常更安全，副作用较小。
5.1生活方式的变化：
- 健康营养： 均衡饮食，富含蛋白质，有用的脂肪和复杂的碳水化合物，可以帮助保持最佳水平睾丸激素水平。重要的是要避免过度使用加工产品，糖和不健康的脂肪。
- 定期进行体育锻炼： 电力训练和高强度间隔训练（VIT）可以有效提高睾丸激素水平。避免推翻很重要，因为这可能导致睾丸激素水平降低。
- 足够的睡眠： 缺乏睡眠会对睾丸激素的产生产生负面影响。尝试每晚至少睡7-8个小时。
- 压力管理： 慢性应激会抑制睾丸激素的产生。找到有效管理压力的方法，例如冥想，瑜伽或自然步行。
- 保持健康的体重： 肥胖与低睾丸激素水平有关。减肥可以帮助提高睾丸激素水平。
- 酒精使用限制： 过量的饮酒会对睾丸激素的产生产生负面影响。
- 拒绝吸烟： 吸烟可以降低睾丸激素水平。
5.2维生素和矿物质：
一些维生素和矿物质可以在睾丸激素的产生和维持激素平衡中发挥作用。考虑到饮食中富含以下营养的产品或在必要时接收添加剂的可能性：
- 维生素D： 维生素D对于产生睾丸激素和骨骼健康很重要。
- 锌： 锌对于产生睾丸激素和雄性生育是必需的。
- 镁： 镁在睾丸激素和肌肉功能的发展中起作用。
- 维生素B6： 维生素B6可以帮助调节激素水平并降低雌激素水平。
5.3植物添加剂（谨慎）：
一些植物添加剂，例如Ashvaganda，Ginseng和Maca Peruvian，可能对睾丸激素水平和性功能产生积极影响。但是，重要的是要谨慎使用这些添加剂并在开始预约之前咨询医生。
第6章：如何决定服用睾丸激素添加剂
服用睾丸激素添加剂的决定很复杂，需要仔细考虑。重要的是考虑潜在的优势和风险以及替代选择。
6.1与医生进行咨询：
第一个也是最重要的步骤是咨询医生。医生可以评估您的睾丸激素水平，确定睾丸激素水平低的可能原因，并与您所有治疗方案进行讨论。不要在不咨询医生的情况下开始服用睾丸激素添加剂。
6.2性腺功能障碍的诊断：
睾丸激素添加剂对患有临床诊断性不足的男性最有效。性腺功能减退的诊断是基于一项血液检查，该血液测试表明睾丸激素水平较低，并基于症状的存在，例如疲劳，性欲减少，勃起功能障碍和肌肉丧失。
6.3风险和优势等级：
考虑到您的个人情况和健康状况，彻底权衡了睾丸激素添加剂的潜在优势和风险。与医生讨论这些风险和优势。
6.4选择正确类型的添加剂：
如果您决定服用睾丸激素添加剂，那么选择正确的添加剂类型很重要。 ZGT是提高睾丸激素水平的最有效方法，但也与大量副作用有关。睾丸激素助推器的效果较低，但它们的副作用也较小。避免使用非法药物，例如进展和SARM，因为它们与严重的健康风险有关。
6.5监视：
如果您服用睾丸激素添加剂，请定期在医生中进行检查以控制睾丸激素水平并确定可能的副作用是很重要的。
第7章：睾丸激素添加剂的研究和科学数据
大量研究致力于研究睾丸激素作用和睾丸激素添加剂。重要的是要熟悉科学数据，以便更完整地了解潜在的优势和风险。
7.1 ZGT的临床研究：
大量临床研究表明，ZGT可以是提高睾丸激素水平并改善性腺功能减退症状的有效方法。这些研究表明，HRT可以改善肌肉质量，骨密度，性欲，情绪和认知功能。然而，这些研究还揭示了ZGT的潜在风险，例如痤疮，脱发，妇科乳胶和血压升高。
7.2睾丸激素助推器的研究：
睾丸激素助推器的研究给出了不同的结果。一些研究表明，睾丸激素助推器中含有的某些成分，例如D-天paraginic酸，T tureris turris tribulus和围栏，可以稍微提高睾丸激素水平。但是，其他研究尚未证实这些结果。还需要进行其他研究来确定睾丸激素增强剂的有效性和安全性。
7.3元分析和系统评价：
Met-Analyzes和系统评价结合了几项研究的结果，以更准确地评估睾丸激素添加剂的作用。这些评论表明，ZGT可能是治疗性能症的有效方法，但也与某些风险有关。评论还表明，睾丸激素助推器的有效性尚未得到科学证明，它们的结果可能会有很大差异。
7.4信息来源：
重要的是要从可靠来源获得有关睾丸激素添加剂的信息，例如：
- 科学杂志： 阅读科学期刊中的文章，以获取有关相关研究的信息。
- 医疗组织： 联系医学组织，例如内分泌学会，以了解有关性交和ZGT的信息。
- 国家卫生研究所（NIH）： NIH提供有关各种疾病和治疗方法的信息，包括性腺功能减退和ZGT。
- 您的医生： 您的医生是有关睾丸激素添加剂的最佳信息来源，因为他可以评估您的个人情况并为您提供个人建议。
第8章：睾丸激素添加剂的法律方面
睾丸激素添加剂的法律状态因国家和添加剂的类型而异。
8.1 ZGT的调节：
ZGT是一种根据处方释放的药物，并由每个国家的相关医疗当局监管。非法销售和无需配方的HRT使用是非法的。
8.2睾丸激素助推器的调节：
睾丸激素助推器状态各不相同。在某些国家，它们被归类为食品补充剂，并且不像毒品那样严格监管。在其他国家，可以更严格地对其进行监管。在购买和使用睾丸激素助推器之前熟悉当地法律和规则很重要。
8.3运动中禁止的物质：
大多数体育组织禁止睾丸激素及其衍生物（例如合成代谢类固醇）。这些物质的使用可能导致取消资格和其他制裁。
第9章：结论（根据说明不包括）
第10章：其他信息（根据说明不包括）