So wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Expertenberatung

So wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Expertenberatung

I. das Problem verstehen: erektile Dysfunktion und seine Ursachen

Erektile Dysfunktion (ED) oder Impotenz ist nicht in der Lage, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, die für einen zufriedenstellenden Geschlechtsverkehr ausreicht. Es ist wichtig zu betonen, dass episodische Probleme mit einer Erektion kein automatisches Zeichen von ED sind. Die Diagnose wird gestellt, wenn regelmäßig Probleme auftreten und die Lebensqualität beeinflussen. Bevor Sie die Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz in Betracht ziehen, müssen die möglichen Ursachen von ED verstehen, um den am besten geeigneten Ansatz zu wählen.

A. Physiologische Gründe:

1. Herz -Kreislauf -Erkrankungen: Atherosklerose (Verengung der Arterien), Bluthochdruck (erhöhter Blutdruck) und andere kardiovaskuläre Probleme können den Blutfluss auf den Penis begrenzen, was zu ED führt. Der schlechte Blutfluss ist eine der häufigsten physiologischen Ursachen.

2. Diabetes: Ein hoher Blutzucker bei Diabetes kann die für eine Erektion erforderlichen Nerven und Blutgefäße schädigen. Diabetische Neuropathie (Nervenschäden) und Angiopathie (Schäden an Blutgefäßen) führen häufig zu ED.

3. Hormonelle Störungen: Das niedrige Testosteronniveau (männliches Sexualhormon) kann die Libido verringern und die erektile Funktion verschlimmern. Andere hormonelle Probleme wie Hyperprolaktinämie (erhöhter Prolaktinspiegel) können ebenfalls ED verursachen.

4. Neurologische Störungen: Verteilte Sklerose, Parkinson, Schlaganfall und andere neurologische Erkrankungen können die für die Errichtung erforderlichen Nervensignale beeinflussen. Eine Beschädigung des Rückenmarks kann auch ED verursachen.

5. Schäden am Penis oder Becken: Hydracks des Penis, chirurgische Eingriffe im Becken (z. B. Prostataentfernung) oder Strahlentherapie können die für die Erektion erforderlichen Nerven und Blutgefäße schädigen.

6. Einige Drogen nehmen: Einige Medikamente wie Antidepressiva, blutdrucksenkende Medikamente (insbesondere Beta-Blocker), Antipsychotika und einige andere können ED als Nebenwirkung verursachen.

7. Altersänderungen: Mit dem Alter werden das Testosteronniveau und die Elastizität der Blutgefäße verringert, was zu ED führen kann. ED ist jedoch keine unvermeidliche Folge des Alterns und kann erfolgreich behandelt werden.

B. Psychologische Gründe:

1. Stress und Angst: Ein hohes Maß an Stress und Angst kann die erektile Funktion beeinflussen. Stress aktiviert das sympathische Nervensystem, das die Blutgefäße einschränken und eine Erektion unterdrücken kann.

2. Depression: Depressionen können die Libido verringern und die erektile Funktion verschlimmern. Darüber hinaus können Antidepressiva zur Behandlung von Depressionen als Nebenwirkung führen.

3. Beziehungen Probleme: Konflikte in Beziehungen, mangelnde Nähe und andere Probleme können zu ED führen.

4. Niedriges Selbstwertgefühl und Selbstdoubt: Niedriges Selbstwertgefühl und Unsicherheit in ihrer sexuellen Attraktivität können Angstzustände verursachen und die erektile Funktion verschlimmern.

5. Angst vor Versagen: Fürchte dich, die Erwartungen eines Partners nicht zu rechtfertigen und Sex zu scheitern, kann zu Angst und Ed führen.

C. Lebensstil Faktoren: Lebensstil:

1. Rauchen: Rauchen schädigt die Blutgefäße und reduziert den Blutfluss zum Penis, was zu ED führt.

2. Alkoholmissbrauch: Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Nerven beschädigen und den Testosteronspiegel reduzieren, was zu ED führt.

3. Fettleibigkeit: Fettleibigkeit ist mit einem erhöhten Risiko für Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Diabetes und hormonellen Erkrankungen verbunden, die ED verursachen können.

4. Mangel an körperlicher Aktivität: Der Mangel an körperlicher Aktivität kann zu Herz -Kreislauf -Erkrankungen und Fettleibigkeit führen, was das ED -Risiko erhöht.

5. Inal -Mahlzeiten: Ungesunde Ernährung, reich an gesättigten Fetten, Cholesterin und Zucker, kann zu Herz -Kreislauf -Erkrankungen und Fettleibigkeit führen, was das Risiko von ED erhöht.

Ii. Klassifizierung von Nahrungsergänzungsmitteln für Potenz

Bades (biologisch aktive Additive) für die Potenz sind eine breite Palette von Produkten, die verschiedene Anlagenextrakte, Vitamine, Mineralien und andere Substanzen enthalten, die angeblich durch erektile Funktion verbessert werden. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Wirksamkeit und Sicherheit dieser Nahrungsergänzungsmittel nicht immer durch klinische Forschung bestätigt wird.

A. Pflanzenextrakte:

1. Ginseng: Ginseng, insbesondere koreanischer roter Ginseng, wird traditionell zur Erhöhung der Energie, zur Verbesserung der kognitiven Funktionen und der Behandlung mit der Behandlung verwendet. Es wird angenommen, dass Ginseng den Blutfluss zum Bodenschwanz verbessert und das Stickstoffoxid (NO) erhöht, was eine wichtige Rolle bei einer Erektion spielt.

2. Maka peruanisch: Maka Peruaner ist eine Pflanze, die in den Anden wächst, die traditionell zur Erhöhung der Libido und der Fruchtbarkeit verwendet wird. Einige Studien zeigen, dass Mohn die sexuelle Funktion bei Männern verbessern kann, aber zusätzliche Studien sind erforderlich.

3. Yohimbe: Yochimba ist ein Extrakt aus afrikanischer Holzrinde, der zur Behandlung von ED verwendet wird. Yochimbin, die aktive Komponente der Yochimba, blockiert die adrenergen Rezeptoren der Alpha-2, die den Blutfluss zum Penis erhöhen können. Ein Yokimbe kann jedoch Nebenwirkungen wie Angst, eine Zunahme des Blutdrucks und einen schnellen Herzschlag verursachen.

4. Tribulus Terrstis: Toltris Tribulus ist eine Pflanze, die traditionell zur Erhöhung der Libido und der Muskelmasse verwendet wird. Einige Studien zeigen, dass Tribulus die sexuelle Funktion bei Männern verbessern kann, aber zusätzliche Forschung ist erforderlich.

5. Epimedium (Goryanka): Das Epimedium enthält Ikariin, von dem angenommen wird, dass sie Eigenschaften wie FDE-5-Inhibitoren (Phosphodiesterase-5) wie Sildenafil (Viagra) haben. Ikariin kann den Blutfluss zum Penis verbessern und die Erektion fördern.

6. Sah Palmetto (so Palmetto): Es wird häufig verwendet, um die Symptome einer Anstieg der Prostata (DHCH) zu behandeln, mit Palmetto, es wird aufgrund der mutmaßlichen Wirkung auf das hormonelle Gleichgewicht manchmal zusätzlich zur Potenz einbezogen.

B. Aminosäuren:

1. L-Arginin: L-Arginin ist eine Aminosäure, die sich in Stickoxid (NO) im Körper verwandelt. Keine wichtige Rolle bei der Ausweitung von Blutgefäßen und der Verbesserung des Blutflusses zum Bodenschwanz.

2. L-Citrullin: L-Cystille verwandelt sich auch in L-Arginin im Körper, was zu einer Zunahme des Nr. L-Cyrulin kann effektiver sein als L-Arginin, um das No-Niveau zu erhöhen, da es in der Leber nicht so schnell zusammenbricht.

C. Vitamine und Mineralien:

1. Vitamin D: Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit von Knochen, dem Immunsystem und der sexuellen Funktion. Der niedrige Vitamin -D -Gehalt kann mit ED in Verbindung gebracht werden.

2. Zink: Zink ist für die Herstellung von Testosteron und die Aufrechterhaltung der Gesundheit der Spermien erforderlich. Zinkmangel kann zu einer Abnahme von Libido und ED führen.

3. Selen: Selen ist ein Antioxidans, das die Zellen vor Schäden schützt. Selen ist auch für die Herstellung von Testosteron und die Aufrechterhaltung der Gesundheit von Spermatozoen erforderlich.

4. Vitamin E: Vitamin E ist ein Antioxidans, das zum Schutz der Zellen und zur Verbesserung der Durchblutung hilft.

5. B Vitamine B: Die Vitamine der Gruppe B, insbesondere B3 (Niacin), sind wichtig für den Energieaustausch und die Gesundheit des Nervensystems. Niacin kann die Durchblutung verbessern und zu Erektionen beitragen.

D. Andere Substanzen:

1. D-Asparaginsäure (DAA): DAA ist eine Aminosäure, die an der Herstellung von Testosteron beteiligt ist. Einige Studien zeigen, dass DAA den Testosteronspiegel bei Männern mit niedrigen Testosteronspiegeln erhöhen kann.

2. Kreatin: Kreatin ist eine beliebte Ergänzung, um die Muskelmasse und -stärke zu erhöhen. Obwohl Kreatin kein traditionelles Werkzeug für die Potenz ist, zeigen einige Studien, dass es die körperliche Leistung und das allgemeine Bohrloch verbessern kann, was die sexuelle Funktion positiv beeinflussen kann.

3. Pycnogenol: Pine Cortex -Extrakt mit pro -nyanidinen. Studien zeigen potenzielle Vorteile zur Verbesserung der Durchblutung und des antioxidativen Schutzes. Es wird oft mit L-Arginin kombiniert, um den Effekt zu verbessern.

III. Faktoren, die bei der Auswahl eines Dite berücksichtigt werden müssen

Die Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel für Potenz erfordert eine gründliche Berücksichtigung verschiedener Faktoren, um die Sicherheit und die maximal mögliche Effizienz zu gewährleisten.

A. Beratung mit einem Arzt:

Bevor Sie mit der Einnahme einer diätetischen Ergänzung für Potenz beginnen, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Der Arzt kann die Ursache von ED bestimmen, schwerwiegende Krankheiten ausschließen und den am besten geeigneten Behandlungsansatz beraten. Es ist besonders wichtig, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie chronische Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen. Der Arzt kann die möglichen Wechselwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihren Medikamenten bewerten und unerwünschte Nebenwirkungen verhindern.

B. Untersuchung von Zusammensetzung und Dosierung:

Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung der Nahrungsergänzungsmittel und die Dosierung jedes Zutaten. Stellen Sie sicher, dass die Zutaten eine wissenschaftliche Rechtfertigung haben und dass die Dosierung den empfohlenen entspricht. Vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel mit einer undurchsichtigen Zusammensetzung oder mit Zutaten, über die Sie nichts wissen. Überprüfen Sie die Verfügbarkeit von Qualitätszertifikaten und Einhaltung der Produktionsstandards (z. B. GMP).

C. Studie der wissenschaftlichen Forschung:

Suchen Sie nach wissenschaftlichen Forschungen über die Wirksamkeit und Sicherheit von Inhaltsstoffen, die in der Nahrungsergänzung enthalten sind. Achten Sie auf die Ergebnisse der Stichprobengröße, der Methodik und der Forschung. Vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel, deren Wirksamkeit nur auf anekdotischen Beweisen oder Anzeigen basiert. Suchen Sie nach Forschungen, die in überprüften wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlicht wurden.

D. Verbraucherbewertungen:

Lesen Sie die Bewertungen anderer Verbraucher über die Nahrungsergänzungsmittel. Achten Sie sowohl auf positive als auch auf negative Bewertungen. Beachten Sie, dass die Bewertungen subjektiv sein können und dass nicht alle Bewertungen zuverlässig sind. Verwenden Sie Bewertungen als einen der Faktoren bei einer Entscheidung, verlassen Sie sich jedoch nicht nur auf sie. Überprüfen Sie die Bewertungen auf verschiedenen Plattformen und Websites, um ein objektiveres Bild zu erhalten.

E. Reputationshersteller:

Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel von seriösen Herstellern mit einem guten Ruf. Suchen Sie nach Herstellern, die Erfahrung in der Branche haben, die wissenschaftliche Forschung durchführen und sich an qualitativ hochwertigen Standards halten. Vermeiden Sie Hersteller mit zweifelhaftem Ruf oder solchen, die unangemessene Aussagen über die Wirksamkeit ihrer Produkte machen. Überprüfen Sie die Verfügbarkeit von Zertifikaten und Herstellungslizenzen.

F. Mögliche Nebenwirkungen und Kontraindikationen:

Erfahren Sie die möglichen Nebenwirkungen und Kontraindikationen von Nahrungsergänzungsmitteln. Einige Nahrungsergänzungsmittel können Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Magenerkrankungen, Angstzustände oder Erhöhung des Blutdrucks verursachen. Vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel, die mit Ihren Medikamenten interagieren oder bestehende Krankheiten verschlechtern können. Lesen Sie die Anweisungen zur Verwendung sorgfältig durch und befolgen Sie die Dosierungsempfehlungen.

G. Kosten:

Vergleichen Sie die Preise für verschiedene Nahrungsergänzungsmittel und wählen Sie das aus, das Ihrem Budget entspricht. Denken Sie daran, dass ein höherer Preis nicht immer eine höhere Qualität bedeutet. Achten Sie auf die Kosten eines Teils und auf die Dauer des Empfangskurs. Vermeiden Sie zu billige Nahrungsergänzungsmittel, da sie von schlechter Qualität sein oder schädliche Zutaten enthalten können.

H. Form der Veröffentlichung:

Nahrungsergänzungsmittel für die Wirksamkeit werden in verschiedenen Formen wie Tabletten, Kapseln, Pulver und Flüssigkeiten hergestellt. Wählen Sie ein Formular, das für Sie am bequemsten ist. Beachten Sie, dass einige Formen möglicherweise eine höhere Bioverfügbarkeit (Geschwindigkeit und Grad der Assimilation) haben als andere.

I. Allergien und individuelle Intoleranz:

Stellen Sie sicher, dass das Nahrungsergänzungsmittel nicht die Zutaten enthält, dass Sie allergisch oder individuell Intoleranz sind. Lesen Sie die Komposition sorgfältig durch und achten Sie auf mögliche Allergene. Wenn Sie allergisch gegen Pflanzenextrakte oder andere Substanzen sind, vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel, die sie enthalten.

Iv. Überprüfung spezifischer Zutaten und ihrer angeblichen Effizienz

In diesem Abschnitt werden wir die spezifischen Inhaltsstoffe ausführlich betrachten, die häufig in der Nahrungsergänzungsmittel für die Wirksamkeit zu finden sind, und die vorhandenen wissenschaftlichen Daten zu ihrer Wirksamkeit bewerten. Es ist wichtig zu beachten, dass die meisten Studien Einschränkungen aufweisen und dass zusätzliche Studien erforderlich sind, um die Wirksamkeit dieser Zutaten zu bestätigen.

A. Ginseng (Panax Ginseng):

• Der Wirkungsmechanismus: Es wird angenommen, dass Ginseng den Blutfluss zum Bodenschwanz verbessert, indem er das Stickoxid (NO) und die Entspannung der glatten Muskeln erhöht. Es kann auch eine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung haben.
• Wissenschaftliche Daten: Einige Studien zeigen, dass koreanischer roter Ginseng die erektile Funktion bei Männern mit ED verbessern kann. Andere Studien haben jedoch keinen signifikanten Effekt entdeckt.
• Nebenwirkungen: Ginseng kann Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Magenkrankheiten und eine Zunahme des Blutdrucks verursachen.
• Empfehlungen: Wenn Sie Ginseng in Betracht ziehen, beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis und erhöhen Sie sie bei Bedarf allmählich. Wenden Sie sich an einen Arzt, insbesondere wenn Sie chronische Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen.

B. Maka peruanisch (Lepidium meyenii):

• Der Wirkungsmechanismus: Es wird angenommen, dass Maca peruaner das hormonelle Gleichgewicht beeinflusst und die Libido verbessert. Der genaue Wirkmechanismus wurde nicht vollständig untersucht.
• Wissenschaftliche Daten: Einige Studien zeigen, dass Mohn bei Männern, einschließlich Libido und erektiler Funktion, die sexuelle Funktion verbessern kann. Zusätzliche Studien mit größeren Proben und strengerer Kontrolle sind jedoch erforderlich.
• Nebenwirkungen: Maca ist normalerweise gut vertragen, kann bei manchen Menschen jedoch eine Magenstörung verursachen.
• Empfehlungen: MAC wird als relativ sicheres Additiv angesehen, konsultieren Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie beginnen, insbesondere wenn Sie hormonelle Probleme haben.

C. Yochimba

• Der Wirkungsmechanismus: Yochimbin, die aktive Komponente der Yochimba, blockiert die adrenergen Rezeptoren der Alpha-2, die den Blutfluss zum Penis erhöhen können.
• Wissenschaftliche Daten: Einige Studien zeigen, dass Yochimb für die Behandlung von ED wirksam sein kann, insbesondere für psychogene EDs (verursacht durch psychologische Faktoren).
• Nebenwirkungen: Yochimb kann Nebenwirkungen wie Angst, eine Erhöhung des Blutdrucks, einen schnellen Herzschlag, Kopfschmerzen und Schwindel verursachen.
• Empfehlungen: Yochimbe sollte mit Vorsicht und nur unter der Aufsicht eines Arztes verwendet werden. Yochimb ist bei Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen, ängstlichen Erkrankungen und Bluthochdruck kontraindiziert.

D. Tribulus terrestris (Tribulus terrestris):

• Der Wirkungsmechanismus: Es wird angenommen, dass Tertrix Tribulus den Testosteronspiegel erhöhen und die Libido verbessern kann.
• Wissenschaftliche Daten: Die Ergebnisse der Studien des Tribulus -Terrestris sind widersprüchlich. Einige Studien zeigen, dass Tribulus die sexuelle Funktion bei Männern verbessern kann, während andere Studien keinen signifikanten Effekt gefunden haben.
• Nebenwirkungen: Tertrix Tribulus ist normalerweise gut vertragen, kann bei manchen Menschen jedoch eine Magenstörung verursachen.
• Empfehlungen: Zusätzliche Studien sind erforderlich, um die Wirksamkeit des Tribulus t Turer zur Behandlung von ED zu bestätigen.

E. L-Arginin und L-Citrullin:

• Der Wirkungsmechanismus: L-Arginin und L-Citrullin sind Aminosäuren, die sich in Stickoxid (NO) im Körper verwandeln. Keine wichtige Rolle bei der Ausweitung von Blutgefäßen und der Verbesserung des Blutflusses zum Bodenschwanz.
• Wissenschaftliche Daten: Einige Studien zeigen, dass L-Arginin und L-Citrullin die erektile Funktion bei Männern mit ED verbessern können. L-Digital kann effektiver sein als L-Arginin, um das No-Niveau zu erhöhen
• Nebenwirkungen: L-Arginin und L-Citrullin sind normalerweise gut vertragen, können bei manchen Menschen jedoch eine Magenstörung verursachen.
• Empfehlungen: L-Arginin und L-Citrullin gelten als relativ sichere Zusatzstoffe, konsultieren Sie jedoch vor dem Start Ihren Arzt, insbesondere wenn Sie Nierenerkrankungen haben.

F. Epimedium (Goryanka):

• Der Wirkungsmechanismus: Enthält Ikariin, das angeblich FDE-5 hemmt und den Blutfluss zum Penis verbessert.
• Wissenschaftliche Daten: Vorläufige Studien zeigen potenzielle Vorteile, aber es sind mehr klinische Studien mit großem Gewinnspiel erforderlich.
• Nebenwirkungen: Magen -Darm -Störungen, trockener Mund sind möglich.
• Empfehlungen: Vorsicht ist vor allem in Gegenwart von Herz -Kreislauf -Erkrankungen erforderlich.

G. sah Palmetto (so Palmetto):

• Der Wirkungsmechanismus: Es beeinflusst das hormonelle Gleichgewicht und verringert die Symptome von DHCH.
• Wissenschaftliche Daten: Die Effizienz zur Verbesserung der erektilen Funktion wurde nicht nachgewiesen, und es wurde eher verwendet, um die Gesundheit der Prostata aufrechtzuerhalten.
• Nebenwirkungen: Es ist normalerweise gut vertragen, aber Magenstörungen sind möglich.
• Empfehlungen: Geeignet für Männer mit Prostataproblemen, ist aber nicht das Hauptmittel zur Behandlung von ED.

V. Die Risiken und Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz

Die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz ist mit bestimmten Risiken und Nebenwirkungen verbunden, die berücksichtigt werden müssen.

A. Unzureichende Regulierung:

Bades werden nicht so streng als Drogen angepasst. Dies bedeutet, dass Qualität, Sicherheit und Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln nicht immer garantiert werden. Einige Nahrungsergänzungsmittel können die auf dem Etikett nicht angegebenen Zutaten oder in Dosen enthalten, die sich vom Deklarierten unterscheiden.

B. Wechselwirkung mit Drogen:

Bades kann mit den Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen und unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Zum Beispiel können einige Nahrungsergänzungsmittel die Wirkung von Arzneimitteln verbessern oder schwächen, den Metabolismus von Arzneimitteln beeinflussen oder das Blutungsrisiko erhöhen.

C. Nebenwirkungen:

Bades können Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Magenerkrankungen, Angstzustände, eine Zunahme des Blutdrucks, schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit und allergische Reaktionen verursachen.

D. Mangel an nachgewiesener Wirksamkeit:

Die Wirksamkeit vieler Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz wurde durch klinische Forschung nicht nachgewiesen. Einige Nahrungsergänzungsmittel können unwirksam sein oder eine minimale Wirkung haben. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Werbung von Nahrungsergänzungsmitteln häufig ihre Wirksamkeit überträgt.

E. Gesundheitsrisiko:

Einige Nahrungsergänzungsmittel können das Gesundheitsrisiko darstellen, insbesondere bei Menschen mit chronischen Krankheiten oder Einnahmen in Medikamenten. Zum Beispiel kann ein Yochimba für Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen, ängstlichen Störungen und Bluthochdruck gefährlich sein.

F. Fakes:

Es besteht das Risiko, gefälschte Nahrungsergänzungsmittel zu erwerben, die schädliche Zutaten enthalten oder die deklarierten Zutaten nicht enthalten. Schlecht nur von seriösen Verkäufern und nach Qualitätszertifikaten.

Vi. Alternative Behandlungsmethoden ED

Zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln gibt es andere Behandlungsmethoden von ED, die wirksamer und sicherer sein können.

A. Drogenbehandlung:

1. FDE-5-Inhibitoren: FDE-5-Inhibitoren wie Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) und Wardenafil (Levitra) sind die häufigsten Medikamente zur Behandlung von ED. Sie arbeiten, indem sie den Blutfluss zum Penis erhöhen.

2. Alprostadil: Alprostadil ist ein synthetisches Prostaglandin, das direkt in den Penis oder die Harnröhre eingeführt wird, um eine Erektion zu bezeichnen.

3. Testosterontherapie: Die Testosterontherapie kann Männern mit einem geringen Testosteron und ED verschrieben werden.

B. Psychotherapie:

Die Psychotherapie kann für die Behandlung von ED nützlich sein, die durch psychologische Faktoren wie Stress, Angstzustände, Depressionen oder Probleme in Beziehungen verursacht werden.

C. Physiotherapie:

Kegel -Übungen, die darauf abzielen, die Beckenbodenmuskeln zu stärken, können die erektile Funktion verbessern.

D. Chirurgische Behandlung:

Die chirurgische Behandlung wie die Implantation der Penisprothese kann in Fällen berücksichtigt werden, in denen andere Behandlungsmethoden unwirksam sind.

E. Änderung des Lebensstils:

1. Gesunde Ernährung: Die richtige Ernährung, reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und fettarmen Protein, kann die kardiovaskuläre Funktion verbessern und das ED-Risiko verringern.

2. Regelmäßige physische Übungen: Regelmäßige körperliche Übungen können die Durchblutung verbessern, das Gewicht verringern und den Testosteronspiegel erhöhen.

3. Ablehnung des Rauchens und Missbrauchs von Alkohol: Rauchen und Missbrauch von Alkohol beschädigen Blutgefäße und reduzieren den Testosteronspiegel, was zu ED führt.

4. Stress reduzieren: Stressmanagementmethoden wie Yoga, Meditation und Entspannung können die erektile Funktion verbessern.

Vii. Fragen, die der Arzt vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln gestellt werden sollte

Bevor Sie zur Wirksamkeit der Ernährung einnehmen, ist es wichtig, dem Arzt die folgenden Fragen zu stellen:

1. Was ist der Grund für meine ED?
2. Welche anderen Behandlungsmethoden von ED sind verfügbar?
3. Sind Nahrungsergänzungsmittel für mich angesichts meiner chronischen Krankheiten und Medikamente, die ich einnehme?
4. Welche Nebenwirkungen kann ich von Nahrungsergänzungsmitteln erwarten?
5. Wie lange muss ich eine diätetische Ergänzung einnehmen, um das Ergebnis zu sehen?
6. Wo finde ich zuverlässige Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln?
7. Wie kann ich sicherstellen, dass die von mir gekaufte Ernährung von hoher Qualität und sicher ist?
8. Wie oft muss ich einen Arzt während einer Ernährungszusatz besuchen?
9. Welche Änderungen im Lebensstil kann ich vornehmen, um meine erektile Funktion zu verbessern?
10. Welche Anzeichen sollten mich dazu bringen, ein Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen und einen Arzt aufzusuchen?

Viii. Nahrungsergänzungsmittel für Potenz

Es gibt viele Missverständnisse über Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz, die wichtig sind, um sich zu zerstreuen.

1. Bades sind eine sichere Alternative zu Drogen: Dies ist nicht immer der Fall. Bades kann Nebenwirkungen verursachen und mit Medikamenten interagieren.
2. Bades sind immer effektiv: Die Wirksamkeit vieler Nahrungsergänzungsmittel wurde durch klinische Forschung nicht nachgewiesen.
3. Alle Nahrungsergänzungsmittel sind gleich gut: Die Qualität und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln kann je nach Hersteller und Zutaten stark variieren.
4. Schlechtes benötigen keine Beratung mit einem Arzt: Eine Beratung mit einem Arzt ist erforderlich, bevor eine Ernährungsergänzung einnimmt.
5. Schlecht kann heilen ed: Bades kann helfen, die erektile Funktion zu verbessern, kann aber nicht heilen.

Ix. Abschluss

Die Wahl der Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz ist ein verantwortungsbewusster Prozess, der eine gründliche Berücksichtigung verschiedener Faktoren erfordert. Bevor Sie mit der Einnahme eines Ernährungsmittels beginnen, müssen Sie einen Arzt konsultieren, die Zusammensetzung und Dosierung untersuchen, Verbraucherprüfungen lesen, den Ruf des Herstellers überprüfen und mögliche Nebenwirkungen und Kontraindikationen bewerten. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht so streng als Medikamente angepasst werden und dass ihre Wirksamkeit nicht immer durch klinische Studien nachgewiesen wird. Zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln gibt es andere Behandlungsmethoden von ED, die wirksamer und sicherer sein können. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt alle verfügbaren Behandlungsoptionen zu besprechen und die auszuwählen, die am meisten zu Ihnen passt. Es ist auch wichtig, sich an einen gesunden Lebensstil zu erinnern, der die erektile Funktion erheblich verbessern kann. Dies umfasst die richtige Ernährung, regelmäßige körperliche Übungen, die Ablehnung des Rauchens und des Alkoholmissbrauchs sowie eine Abnahme des Stresses. Die Einführung einer angemessenen Entscheidung und Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Lösung für Probleme mit der Potenz.