Überprüfung der populären Ernährungsmittel für die Wirksamkeit für Potenz

Eine Überprüfung der populären Ernährungsmittel für die Wirksamkeit: Wir verstehen die Zusammensetzung, Effizienz und Sicherheit

Die sexuelle Gesundheit ist ein wichtiger Bestandteil des allgemeinen Brunnens eines Mannes. Die Reduzierung von Potenz, erektiler Dysfunktion (ED) und andere damit verbundene Probleme kann die Lebensqualität, das Selbstvertrauen und die Beziehungen zu einem Partner erheblich beeinflussen. Der Wunsch nach einer schnellen und wirksamen Lösung führt häufig zu einer Anziehungskraft biologisch aktiver Additive (Nahrungsergänzungsmittel), die die Potenz verbessern. Es ist jedoch keine leichte Aufgabe, die große Auswahl dieser Produkte zu verstehen, um ihre tatsächliche Effizienz und Sicherheit zu bewerten. Diese umfassende Überprüfung widmet sich der Analyse der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel für die Wirksamkeit, die auf dem Markt vorgestellt werden. Wir werden ihre Zusammensetzung, die angegebenen Wirkungsmechanismen, Forschungsergebnisse (falls vorhanden), mögliche Nebenwirkungen und Kontraindikationen berücksichtigen. Dieses Material soll objektive Informationen liefern, die dazu beitragen, eine bewusste Entscheidung über die Machbarkeit der Verwendung bestimmter Additive zu treffen. Es ist wichtig zu betonen, dass es vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln erforderlich ist, einen Arzt zu konsultieren.

Abschnitt 1: Pflanzenkomponenten in Nahrungsergänzungsmitteln für die Wirksamkeit

Viele Nahrungsergänzungsmittel für Potenz enthalten Pflanzenextrakte, die für ihre mutmaßlichen Aphrodisiakum und anregenden Eigenschaften bekannt sind. Betrachten Sie die häufigsten von ihnen:

1.1. Ginseng Extract (Panax Ginseng):

• Beschreibung: Ginseng ist eine mehrjährige Graspflanze, die in Asien und Nordamerika wächst. Es wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet.
• Aktive Komponenten: Ginenoside, komplexe Saponine, die als wichtigste aktive Substanzen angesehen werden.
• Der deklarierte Wirkmechanismus: Ginseng verbessert vermutlich die Durchblutung, erhöht das Energieniveau und verringert den Stressniveau. Es wird angenommen, dass es die Produktion von Stickoxid (NO) stimulieren kann, was für die Entspannung der glatten Muskeln der höhlenartigen Körper des Penis wichtig ist, was für eine Erektion notwendig ist. Außerdem kann Ginseng das hormonelle Gleichgewicht auf der Ebene des Testosterons beeinflussen.
• Forschung: Einige Studien zeigen, dass Ginseng bei der Behandlung von ED wirksam sein kann. Metaanalyse veröffentlicht in British Journal of Clinical Pharmacologyzeigten, dass Ginseng die erektile Funktion im Vergleich zu Placebo verbessern kann. Die Qualität dieser Studien variiert jedoch und zusätzliche, größere und gut kontrollierte Studien sind erforderlich.
• Nebenwirkungen: Schlaflosigkeit, Nervosität, Kopfschmerzen, Störungen des Magen -Darm -Trakts, Blutdruckänderung. Es kann mit einigen Medikamenten interagieren, einschließlich Warfarin und Antidepressiva.
• Kontraindikationen: Schwangerschaft und Stillen, Autoimmunerkrankungen, Blutgerinnungsstörungen und gleichzeitige Einnahme von Antikoagulanzien.

1.2. Eurecoma -Extrakt mit langem Gesicht (Eurycoma Longifolia Jack, Tongkat Ali):

• Beschreibung: Das Eurecoma ist langblättrig-eine Pflanze, die in Südostasien wächst. Es wird traditionell verwendet, um die Libido zu erhöhen und Unfruchtbarkeit zu behandeln.
• Aktive Komponenten: Kvassinoids, Eurikomane, Eurikomane, Glycosaponine.
• Der deklarierte Wirkmechanismus: Es wird angenommen, dass das lange Euricom das Testosteronniveau erhöht, die Spermatogenese stimuliert, die Stimmung verbessert und den Kortisolniveau (Stresshormon) verringert. Außerdem kann eine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung haben.
• Forschung: Einige Studien zu Tieren und Menschen haben gezeigt, dass ein langes Euricome Libido, erektile Funktion und Spermienqualität verbessern kann. Zum Beispiel eine Studie, die in veröffentlicht wurde Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft für Sporternährungzeigten, dass die Aufnahme von Euricomas mit langem Gesicht über 4 Wochen zu einem Anstieg des Testosteron- und Muskelstärks bei Männern führte, die am Sport beteiligt sind. Zusätzliche Studien mit großen Gruppen von Teilnehmern sind jedoch erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen und die optimale Dosierung zu bestimmen.
• Nebenwirkungen: Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Angst, eine Erhöhung des Blutdrucks.
• Kontraindikationen: Schwangerschaft und Stillen, Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen, Prostatakrebs.

1.3. Yohimbe Extract (PaUSY YOHIMBE):

• Beschreibung: Yochimba ist ein Baum, der in Westafrika wächst. Eine Baumrinde enthält ein Alkaloid -Yochimbin, das für medizinische Zwecke verwendet wird.
• Aktive Komponenten: Yohimbin, Alpha-Adreno-Blockmer.
• Der deklarierte Wirkmechanismus: Yochimbin blockiert die adrenergen Rezeptoren der Alpha-2, was zur Ausdehnung von Blutgefäßen führt, einschließlich im Penis, der zu einer Erektion beiträgt. Außerdem kann es eine anregende Wirkung auf das Zentralnervensystem haben und die Libido erhöhen.
• Forschung: Yochimbin ist von der FDA zur Behandlung von ED zugelassen. Studien haben gezeigt, dass es für vasogene ED wirksam sein kann (verursacht durch Kreislaufprobleme). Yochimbin kann jedoch schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen, daher sollte es mit Vorsicht und nur unter Aufsicht eines Arztes verwendet werden.
• Nebenwirkungen: Angst, Nervosität, Schlaflosigkeit, eine Erhöhung des Blutdrucks, schneller Herzschlag, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall. Es kann mit Antidepressiva, blutdrucksenkenden Medikamenten und anderen Medikamenten interagieren.
• Kontraindikationen: Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Angststörungen, psychische Erkrankungen, Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen, Magengeschwüre und Zwölffingerdarm, gleichzeitige Aufnahme von MAO -Inhibitoren, Schwangerschaft und Stillen. Yochimbe wird aufgrund des Risikos schwerwiegender Nebenwirkungen nicht empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

1.4. Peruanischer Mohnextrakt (Lepidium meyenii):

• Beschreibung: Maca peruanischer – Wurzelernte, wächst in den hochberührenden Regionen Peru. Es wird in der traditionellen Medizin verwendet, um Energie, Ausdauer und Libido zu erhöhen.
• Aktive Komponenten: Inmitten von Fettsäuren (Mamamiden), Glucosinolaten, Alkaloiden.
• Der deklarierte Wirkmechanismus: Es wird angenommen, dass Maca -Peruaner das hormonelle Gleichgewicht beeinflusst, die Spermatogenese verbessert und die Libido erhöht. Der genaue Wirkmechanismus wurde nicht vollständig untersucht.
• Forschung: Einige Studien haben gezeigt, dass die peruanische Mohnung die Libido und die erektile Funktion bei Männern verbessern kann. Metaanalyse veröffentlicht in BMC komplementäre und alternative Medizinzeigten, dass sich Maka Peruaner positiv auf die sexuelle Funktion auswirken kann. Es sind jedoch zusätzliche Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen und die optimale Dosierung zu bestimmen.
• Nebenwirkungen: Normalerweise gut vertragen. In seltenen Fällen können Störungen des Magen -Darm -Trakts auftreten.
• Kontraindikationen: Schilddrüsenerkrankungen (aufgrund des Gehalts von Glucosinolaten), Schwangerschaft und Stillen.

1.5. Trestris Tribulus Extrakt (Tribulus terrestris):

• Beschreibung: Tribulus Terrytris ist eine krautige Pflanze, die in verschiedenen Regionen der Welt wächst. Es wird in der traditionellen Medizin verwendet, um die Libido zu erhöhen und Unfruchtbarkeit zu behandeln.
• Aktive Komponenten: Saponin (protodiostisch).
• Der deklarierte Wirkmechanismus: Es wird angenommen, dass der Tribulus -Terrestris die Produktion von Luteinisierungshormon (LH) anregt, was wiederum die Produktion von Testosteron stimuliert. Die wissenschaftlichen Daten, die dies bestätigen, ist jedoch widersprüchlich.
• Forschung: Die Ergebnisse von Studien zur Wirksamkeit des Tribulus der Terrestris bei der Behandlung von ED und die Erhöhung des Testosteronniveaus sind mehrdeutig. Einige Studien haben keinen Effekt gezeigt, während andere eine leichte Verbesserung der Libido zeigten. Zusätzliche, größere und gut kontrollierte Studien sind erforderlich.
• Nebenwirkungen: Störungen des Magen -Darm -Trakts, Angstzustände, Schlaflosigkeit.
• Kontraindikationen: Prostatakrebs, Schwangerschaft und Stillen.

1.6. Extremaler Bettwäsche (Turnera diffusa):

• Beschreibung: Damiana ist ein Strauch, der in Mittel- und Südamerika wächst. Traditionell als Aphrodisiakum verwendet.
• Aktive Komponenten: Apigenin, Tsimol, Beta Sitosterol.
• Der deklarierte Wirkmechanismus: Es wird angenommen, dass Damiana eine entspannende und anregende Wirkung auf das Nervensystem hat, die Durchblutung verbessert und die Libido erhöht.
• Forschung: Wissenschaftliche Forschung, die die Wirksamkeit von Damian bei der Behandlung von ED bestätigt, reicht nicht aus. Einige Tiere haben gezeigt, dass Damian die sexuelle Funktion verbessern kann. Zusätzliche Studien sind in der Öffentlichkeit erforderlich.
• Nebenwirkungen: Selten entstehen. Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Erkrankungen des Magen -Darm -Trakts können beobachtet werden.
• Kontraindikationen: Schwangerschaft und Stillen, Lebererkrankung.

1.7. Extrakt Goryanka (Epimedium, geile Ziegekraut):

• Beschreibung: Goryanka ist eine Gattung von mehrjährigen krautigen Pflanzen, die in Asien und Mediterranen wachsen.
• Aktive Komponenten: Ikarine.
• Der deklarierte Wirkmechanismus: Ikariin ist ein Inhibitor von Phosphodesterase-5 (FDE-5), einem Enzym, das das CGMF (cyclische Guanosinmonophosphat) abbricht. Das CGMF spielt eine wichtige Rolle bei der Lockerung der glatten Muskeln der höhlenartigen Körper des Penis, was für eine Erektion notwendig ist. Wenn Ikariin das FDE-5 hemmt, kann er den CGMF-Niveau erhöhen und die erektile Funktion verbessern.
• Forschung: Einige Studien haben gezeigt, dass Ikariin bei der Behandlung von ED wirksam sein kann. Es sind jedoch zusätzliche Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen und die optimale Dosierung zu bestimmen.
• Nebenwirkungen: Weitem Herzschlag, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, trockener Mund.
• Kontraindikationen: Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Blutgerinnungsstörungen, gleichzeitige Aufnahme von Antikoagulanzien.

1.8. Palm Extract Sabal (Serenoa Repens, Saw Palmetto):

• Beschreibung: Palma Sabal ist eine kleine Palme, die im südöstlichen Teil Nordamerikas wächst. Palma -Früchte werden für medizinische Zwecke verwendet.
• Aktive Komponenten: Fettsäuren, Sterole.
• Der deklarierte Wirkmechanismus: Palma Sabal hemmt das 5-Alpha-Reduktaseenzym, das Testosteron in Dihydrotestosteron (DGT) verwandelt. Es wird angenommen, dass eine Abnahme des DGT -Gehalts die Symptome einer gutartigen Prostata -Hyperplasie (DHCH) verringern kann, die wiederum das Urinieren und die sexuelle Funktion verbessern können. Sabal hat jedoch keinen direkten Einfluss auf die Potenz der Handfläche.
• Forschung: Studien haben gezeigt, dass die Sabalfläche die Symptome von DHCH lindern kann, aber ihre Wirkung auf die erektile Funktion ist gering.
• Nebenwirkungen: Störungen des Magen -Darm -Trakts, Kopfschmerzen, Schwindel.
• Kontraindikationen: Schwangerschaft und Stillen, gleichzeitige Aufnahme von Antikoagulanzien.

Abschnitt 2: Aminosäuren und Vitamine in Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz

Zusätzlich zu Pflanzenextrakten enthalten viele Nahrungsergänzungsmittel für Potenz Aminosäuren und Vitamine, von denen angenommen wird, dass sie eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der sexuellen Gesundheit spielen.

2.1. L-Arginin:

• Beschreibung: L-Arginin ist eine unverzichtbare Aminosäure, die an der Synthese von Stickoxid (NO) beteiligt ist.
• Der deklarierte Wirkmechanismus: L-Arginin ist der Vorgänger von NO, der eine wichtige Rolle bei der Lockerung der glatten Muskeln der höhlenartigen Körper des Penis spielt, was für eine Erektion notwendig ist. Ein Anstieg des NO -NO -Werts kann die Durchblutung im Penis verbessern und die Erektion fördern.
• Forschung: Einige Studien haben gezeigt, dass L-Arginin die erektile Funktion verbessern kann, insbesondere in Kombination mit anderen Arzneimitteln wie Pycnogenol (Pine Cortex-Extrakt). Es sind jedoch zusätzliche Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen und die optimale Dosierung zu bestimmen.
• Nebenwirkungen: Störungen des Magen -Darm -Trakts, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Abnahme des Blutdrucks.
• Kontraindikationen: Herzerkrankungen, Herpes, gleichzeitige Aufnahme von Nitraten.

2.2. L-Citrullin:

• Beschreibung: L-Citrullin ist eine Aminosäure, die sich in L-Arginin im Körper verwandelt.
• Der deklarierte Wirkmechanismus: L-Digital erhöht im Gegensatz zu L-Arginin den Leberstoff der ersten Passage im Gegensatz zu L-Arginin effektiver das Niveau von L-Arginin im Körper. Daher können L-Cyster dazu beitragen, die NO-Produktion zu steigern und die Durchblutung im Penis zu verbessern.
• Forschung: Einige Studien haben gezeigt, dass L-Citrullin die erektile Funktion bei Männern mit leichter und mittelschwerer ED verbessern kann.
• Nebenwirkungen: Störungen des Magen -Darm -Trakts.
• Kontraindikationen: Gleichzeitige Aufnahme von Nitraten.

2.3. Zink:

• Beschreibung: Zink ist ein wichtiges Spurenelement, das an vielen physiologischen Prozessen beteiligt ist, einschließlich Testosteronproduktion und Spermatogenese.
• Der deklarierte Wirkmechanismus: Zink ist für die normale Funktion der Prostata und die Herstellung von Testosteron erforderlich. Zinkmangel kann zu einer Abnahme der Testosteronspiegel und einer Verschlechterung der sexuellen Funktion führen.
• Forschung: Studien haben gezeigt, dass Zinkmangel zur Entwicklung von ED beitragen kann. Das Einnehmen von Zink kann den Testosteronspiegel und die sexuelle Funktion bei Männern mit Zinkmangel verbessern.
• Nebenwirkungen: Störungen des Magen -Darm -Trakts, Übelkeit, Erbrechen. Die langfristige Aufnahme hoher Zinkdosen kann zu Kupfermangel führen.
• Kontraindikationen: Laveed unterstützt die empfohlene Dosierung.

2.4. Selen:

• Beschreibung: Selen ist ein wichtiges Spurenelement, das ein Antioxidans ist und für die normale Spermienfunktion erforderlich ist.
• Der deklarierte Wirkmechanismus: Selen schützt Spermien vor Schäden, die durch freie Radikale verursacht werden. Er spielt auch eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Testosteron.
• Forschung: Studien haben gezeigt, dass Selenmangel die Spermienqualität und Fruchtbarkeit negativ beeinflussen kann. Die Rezeption von Selen kann die Spermienqualität bei Männern mit Selenmangel verbessern.
• Nebenwirkungen: Selten entstehen der empfohlenen Dosierung. Die langfristige Rezeption hoher Selendosen kann zu Selenose (Vergiftung durch Selen) führen.
• Kontraindikationen: Laveed unterstützt die empfohlene Dosierung.

2.5. Vitamin D:

• Beschreibung: Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit von Knochen, dem Immunsystem und dem hormonellen Gleichgewicht spielt.
• Der deklarierte Wirkmechanismus: Vitamin D ist an der Herstellung von Testosteron beteiligt. Vitamin -D -Mangel kann zu einer Abnahme der Testosteronspiegel und einer Verschlechterung der sexuellen Funktion führen.
• Forschung: Studien haben gezeigt, dass Vitamin -D -Mangel zur Entwicklung von ED beitragen kann. Die Vitamin -D -Aufnahme kann den Testosteronspiegel und die sexuelle Funktion bei Männern mit Vitamin D -Mangel verbessern.
• Nebenwirkungen: Selten entstehen der empfohlenen Dosierung. Die langfristige Aufnahme von hohen Vitamin -D -Dosen kann zu einer Hyperkalzämie führen (die den Calciumspiegel im Blut erhöht).
• Kontraindikationen: Hyperkalzämie, Sarkoidose.

2.6. Vitamin E:

• Beschreibung: Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das ein Antioxidans ist und Zellen vor Schäden schützt, die durch freie Radikale verursacht werden.
• Der deklarierte Wirkmechanismus: Vitamin E verbessert die Durchblutung und schützt die Spermien vor Schäden.
• Forschung: Studien haben gezeigt, dass Vitamin E die Spermienqualität und -fruchtbarkeit verbessern kann. Ihr Einfluss auf die erektile Funktion wurde jedoch nicht nachgewiesen.
• Nebenwirkungen: Selten entstehen der empfohlenen Dosierung. Die langfristige Aufnahme von hohen Vitamin -Dosen kann das Blutungsrisiko erhöhen.
• Kontraindikationen: Gleichzeitige Aufnahme von Antikoagulanzien.

2.7. B Vitamine B:

• Beschreibung: B -Vitamine sind an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt, einschließlich Energieaustausch und Funktionsweise des Nervensystems.
• Der deklarierte Wirkmechanismus: B -Vitamine sind für die normale Funktion des Nervensystems erforderlich, das eine wichtige Rolle bei der sexuellen Funktion spielt. Sie können auch die Stimmung verbessern und Stress reduzieren.
• Forschung: B -Vitamine -Mangel kann zu einer Abnahme der Libido und einer Verschlechterung der erektilen Funktion führen. Die Rezeption von B -Vitaminen kann die allgemeine Gesundheit und sexuelle Funktion verbessern.
• Nebenwirkungen: Selten entstehen der empfohlenen Dosierung.
• Kontraindikationen: Laveed unterstützt die empfohlene Dosierung.

Abschnitt 3: Andere Komponenten und Kombinationen in Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz

Einige Nahrungsergänzungsmittel für Potenz enthalten einzigartige Komponenten oder Kombinationen von Pflanzenextrakten, Aminosäuren und Vitaminen, die nach Angaben der Hersteller einen synergistischen Effekt haben.

3.1. Rhodiola Rozova -Extrakt (Rhodiola rosea):

• Beschreibung: Rhodiola ist rosa – eine krautige Pflanze, die im Hochland Europas und Asiens wächst. Bekannt als Adaptogen, das dem Körper hilft, mit Stress umzugehen.
• Der deklarierte Wirkmechanismus: Rhodiola Pink reduziert den Stressniveau, verbessert die Stimmung und erhöht den Energieniveau. Es wird angenommen, dass es sich positiv auf die sexuelle Funktion auswirken kann, insbesondere bei Männern mit Stress oder Müdigkeit.
• Forschung: Einige Studien haben gezeigt, dass Rodiola Pink die Symptome von ED verbessern kann, die mit Stress und Müdigkeit verbunden sind. Es sind jedoch zusätzliche Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
• Nebenwirkungen: Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Kopfschmerzen.
• Kontraindikationen: Alarmstörungen, bipolare Störung.

3.2. Muir Puama Barkextrakt.

• Beschreibung: Muira Puama ist ein kleiner Baum im Amazonas. Traditionell als Aphrodisiakum verwendet.
• Der deklarierte Wirkmechanismus: Es wird angenommen, dass Muira Puam das Nervensystem stimuliert, die Durchblutung verbessert und die Libido erhöht.
• Forschung: Einige Studien haben gezeigt, dass Muira Puam die sexuelle Funktion bei Männern und Frauen verbessern kann. Es sind jedoch zusätzliche Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
• Nebenwirkungen: Selten entstehen. Können Störungen des Magen -Darm -Trakts beobachtet werden.
• Kontraindikationen: Schwangerschaft und Stillen.

3.3. Pycnogenol (Pycnogenol):

• Beschreibung: Picknogenol – Der Extrakt der Kruste der französischen Meereskiefer, reich an Antioxidantien.
• Der deklarierte Wirkmechanismus: Picknogenol verbessert die Durchblutung und schützt die Zellen vor Schäden, die durch freie Radikale verursacht werden. Es kann auch die Wirkung von L-Arginin verbessern und zu einer Zunahme der NO-Produktion beitragen.
• Forschung: Studien haben gezeigt, dass Pycnogenol in Kombination mit L-Arginin die erektile Funktion verbessern kann.
• Nebenwirkungen: Selten entstehen. Können Störungen des Magen -Darm -Trakts beobachtet werden.
• Kontraindikationen: Gleichzeitige Aufnahme von Antikoagulanzien.

3.4. Kombinationen von Komponenten:

Viele Nahrungsergänzungsmittel für Potenz enthalten Kombinationen von verschiedenen Pflanzenextrakten, Aminosäuren und Vitaminen. Zum Beispiel werden häufig Kombinationen von Ginseng, Eurecoma von langem und L-Argin gefunden. Es wird angenommen, dass diese Kombinationen einen synergistischen Effekt haben und sich gegenseitig die Wirkung verbessern. Wissenschaftliche Daten, die dies bestätigen, reicht jedoch oft nicht aus.

Abschnitt 4: Sicherheit und Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz

Bei der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln für die Wirksamkeit müssen Sie vorsichtig sein und die folgenden Faktoren berücksichtigen:

• Beratung mit einem Arzt: Bevor die Nahrungsergänzungsmittel für Potenz einnimmt, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Der Arzt kann den Gesundheitszustand beurteilen, mögliche Kontraindikationen identifizieren und das am besten geeignete Medikament auswählen.
• Die Zusammensetzung des Nahrungsergänzungsmittels: Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung der Nahrungsergänzungsmittel. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Zutaten und ihre möglichen Nebenwirkungen kennen. Achten Sie auf die Dosierung jeder Zutat.
• Schlechte Qualität: Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel von vertrauenswürdigen Herstellern mit einem guten Ruf. Achten Sie auf die Verfügbarkeit von Qualitätszertifikaten.
• Nebenwirkungen: Befolgen Sie Ihren Zustand während einer Ernährungszusatz vorsichtig. Wenn Nebenwirkungen auftreten, nehmen Sie sofort auf und wenden Sie sich an einen Arzt.
• Interaktion mit Drogen: Wenn Sie Drogen nehmen, informieren Sie den Arzt, bevor Sie schlecht einnehmen. Einige Nahrungsergänzungsmittel können mit Medikamenten interagieren, indem sie ihre Wirksamkeit ändern oder das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen.
• Dosierung: Überschreiten Sie die empfohlene Dosierung von Nahrungsergänzungsmitteln nicht. Das Überschreiten der Dosierung kann zur Entwicklung von Nebenwirkungen führen.
• Erwartungen: Erwarten Sie keinen sofortigen und wundersamen Effekt von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz. Die Wirkung der Nahrungsergänzungsmittel kann individuell sein und hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich des Gesundheitszustands, des Alters und des Lebensstils.
• Ersetzen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel durch eine vollständige Behandlung: Bades sind kein Medikament und können die vollständige Behandlung von ED nicht ersetzen. Wenn Sie Probleme mit der Potenz haben, wenden Sie sich an einen Arzt, um die entsprechende Behandlung zu diagnostizieren und zu verschreiben.
• Denken Sie an den Placebo -Effekt: Einige Menschen können aufgrund eines Placebo -Effekts die sexuelle Funktion verbessern, nachdem Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.

Abschnitt 5: Alternative Ansätze zur Verbesserung der Wirksamkeit

Zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln gibt es andere Ansätze zur Verbesserung der Wirksamkeit, die effektiver und sicherer sein können:

• Gesunder Lebensstil: Die Einhaltung eines gesunden Lebensstils, einschließlich einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßigen körperlichen Übungen, der Ablehnung des Rauchens und des Alkohols in mäßigen Mengen, kann die Wirksamkeit erheblich verbessern.
• Stress reduzieren: Stressmanagement unter Verwendung von Entspannungstechniken, Yoga, Meditation oder Psychotherapie kann sich positiv auf die sexuelle Funktion auswirken.
• Behandlung von gleichzeitigen Krankheiten: ED kann ein Symptom anderer Krankheiten wie Diabetes, Herz -Kreislauf -Erkrankungen und hormonellen Störungen sein. Die Behandlung dieser Krankheiten kann die Potenz verbessern.
• Medikamente: Es sind Medikamente für die Behandlung von ED zugelassen, wie FDE-5-Inhibitoren (Sildenafil, Tadalafil, Vadenafil). Diese Medikamente sind wirksamer als Nahrungsergänzungsmittel, sollten jedoch nur wie von einem Arzt verschrieben werden.
• Psychotherapie: In einigen Fällen kann ED durch psychische Probleme wie Angstzustände, Depressionen oder Probleme in Beziehungen verursacht werden. Psychotherapie kann dazu beitragen, diese Probleme zu lösen und die sexuelle Funktion zu verbessern.

Zusammenfassend ist die Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel für Potenz eine ernsthafte Frage, die einen aufmerksamen Ansatz erfordert. Es ist notwendig, die Zusammensetzung des Nahrungsergänzungsmittels, seine potenziellen Nebenwirkungen und Kontraindikationen zu berücksichtigen und vor Beginn des Termins einen Arzt zu konsultieren. Es ist wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Medikament sind und die vollständige Behandlung von ED nicht ersetzen können. Ein gesunder Lebensstil und eine Behandlung von gleichzeitigen Krankheiten können wirksamere und sichere Ansätze zur Verbesserung der Wirksamkeit sein.