髪の成長：禁忌と副作用
第1章：生物活性髪の添加物とその人気の基礎
- 1 栄養補助食品と髪の健康を維持する上での役割は何ですか？
生物学的に活性添加剤（栄養補助食品）は、食品を含む直接摂取または食品の導入のために設計された天然または生物学的に活性な物質と同一の天然または同一の濃縮物です。それらは薬ではなく、病気の治療を目的としていません。彼らの目標は、栄養素の欠乏を補充し、身体の機能を維持し、髪の状態を含む一般的な健康状態を改善することです。
髪の栄養補助食品には、多くの場合、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、植物抽出物、および髪の成長に寄与し、毛包の強化、髪の構造の改善、喪失の減少があると考えられているその他の成分が含まれています。
- 2 消費者の間での髪の成長のための栄養補助食品の人気の理由。
髪の成長に対する栄養補助食品の人気は、いくつかの要因によるものです。
- 幅広いアクセシビリティ： 薬局、オンラインストア、その他の小売店のレシピなしでは、BADは購入できます。
- 積極的な広告： 製造業者は、栄養補助食品を積極的に促進しており、迅速かつ効果的な結果を約束しています。
- 自然な構成： 多くの消費者は、薬物よりも安全で自然なものを考慮して、栄養補助食品を好みます。
- 従来の治療方法に対する不満： 脱毛を治療する従来の方法で望ましい結果を受けていない人は、しばしば最高のものを期待して栄養補助食品に変わります。
- ソーシャルネットワークとブロガーの影響： ブロガーや影響者はしばしば栄養補助食品を宣伝し、これが髪の状態を改善するための効果的で安全なツールであるという印象を生み出します。
- アプリケーションのシンプルさ： 通常、バッジは、タブレット、カプセル、または粉末の形で内部で撮影されているため、使用するのに便利になります。
- 3 髪の栄養補助食品とその疑わしい行動を構成する主なコンポーネント。
髪の栄養補助食品の構成は、製造元と目的によって異なる場合があります。ただし、最も一般的なコンポーネントは次のとおりです。
- ビタミンB（ビオチン、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、B12）： それらは、髪、肌、爪の健康にとって重要であると考えられています。特に、ビオチンは、髪の主要な建造物であるケラチンの合成に関与しています。ビタミンのビタミン欠乏は、脱毛、薄く、乾燥につながる可能性があります。
- ビタミンC（アスコルビン酸）： フリーラジカルによる損傷から毛包を保護する強力な抗酸化物質です。さらに、ビタミンCは、髪を強化するために必要なコラーゲンの合成に関与しています。
- ビタミンD： 髪の成長の調節において重要な役割を果たします。ビタミンD欠乏症は、局所脱毛症を含む脱毛に関連しています。
- ビタミンE（トコフェロール）： 頭皮の血液循環を改善し、毛包への栄養素の流れに寄与します。また、抗酸化物質であり、損傷から髪を保護します。
- 鉱物（亜鉛、鉄、セレン、銅、マグネシウム）： 彼らは髪の成長と発達に重要な役割を果たします。これらの鉱物の欠乏は、脱毛、それらの薄く、構造の劣化につながる可能性があります。鉄は酸素の毛包への輸送に必要であり、亜鉛はタンパク質とケラチンの合成に関与し、セレンは抗酸化物質です。
- アミノ酸（L-チェステイン、Lリサイン、L-メチンチン）： 彼らは、髪の主要な成分であるケラチンを含むタンパク質を構築しています。アミノ酸の受領は、強く健康な髪の成長に必要です。
- 植物抽出物（セレネア、イラクサ抽出物、ホーステールエキス、緑茶抽出物の手のひら抽出物）： それらは生物学的に活性な物質を含んでおり、髪の成長に寄与し、その損失を減らし、頭皮の状態を改善すると考えられています。 Cerehena Palm Extractは、男性型による髪の損失に関連するホルモンであるジヒドロテストステロン（DGT）をブロックする可能性があります。イラクサ抽出物には、髪に役立つビタミンとミネラルが含まれています。ホーステールエキスはシリコンが豊富で、髪を強化します。
- オメガ-3脂肪酸： 頭皮の状態を改善し、炎症を軽減し、髪の成長を促進します。
- コラーゲン： 髪を強化し、その弾力性を向上させるタンパク質。
- 4 髪の栄養補助食品を服用する前に医師に相談することの重要性。
栄養補助食品は薬ではないという事実にもかかわらず、医師を服用する前に医師に相談することが重要です。これは、次の理由で必要です。
- 脱毛の原因の識別： 脱毛は、栄養不足、ホルモン障害、ストレス、頭皮疾患などのさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。医師は、脱毛の原因を確立し、適切な治療を処方するのを手伝います。バデスは追加の治療として役立つ場合がありますが、主な問題を常に解決するとは限りません。
- 健康の評価： 医師はあなたの一般的な健康を評価し、栄養補助食品を受け取るための禁忌を特定します。一部の栄養補助食品は、薬物と相互作用したり、既存の疾患を悪化させることができます。
- 最適な栄養補助食品の選択： 医師は、脱毛、健康状態、体の個々の特性の原因を考えると、あなたのケースで最も効果的な栄養補助食品を選択するのを手伝います。
- 投与量の定義： 医師は、副作用を回避し、最大限の利益を得るために、栄養補助食品の最適な投与量を決定します。
- 効率制御： 医師は、栄養補助食品の有効性を制御し、必要に応じて投与量または組成を調整します。
第2章：髪の成長のための栄養補助食品の使用に対する禁忌。
- 1 栄養補助食品の使用に対する一般的な禁忌。
栄養補助食品は安全な添加物として位置付けられているという事実にもかかわらず、それらの使用には一般的な禁忌があります。
- 栄養補助食品に対する個々の不耐性（アレルギー）： これは最も一般的な禁忌です。栄養補助食品を服用する前に、組成を慎重に研究し、どのコンポーネントにもアレルギーがないことを確認する必要があります。アレルギー反応は、皮膚発疹、かゆみ、ur麻疹、Quinckeの浮腫、アナフィラキシーショックの形で現れることがあります。
- 妊娠と授乳期間： ほとんどの栄養補助食品は、この期間中に安全が証明されていないため、妊娠中および授乳中の女性には推奨されません。栄養補助食品の一部の構成要素は、胎児の発達や子供の健康に悪影響を与える可能性があります。
- 子供時代： バデンズは、医師に相談することなく子供を対象としたものではありません。子供の体は生物学的に活性な物質の影響により敏感であり、不適切な投与量は望ましくない結果につながる可能性があります。
- 悪化段階での慢性疾患の存在： 肝疾患、腎臓、胃腸管、内分泌系などの慢性疾患の存在下で、栄養補助食品を服用する前に、医師に相談する必要があります。栄養補助食品の一部の構成要素は、これらの病気のコースを悪化させる可能性があります。
- 薬を服用している： バデスは、有効性を変えたり、副作用を増やしたりすることにより、薬と相互作用することができます。したがって、薬を服用している場合は、栄養補助食品を服用する前に、必ず医師に知らせてください。
- 甲状腺疾患： 一部の栄養補助食品には、甲状腺の機能に影響を与える可能性のある成分が含まれています。したがって、甲状腺疾患のある人は、そのような栄養補助食品を服用する前に医師に相談する必要があります。
- 自己免疫疾患： 一部の栄養補助食品は、免疫系を刺激することができます。これは、全身性エリテマトーデス、関節リウマチなどの自己免疫疾患に望ましくない場合があります。
- 2 髪の栄養補助食品の特定の成分に関連する禁忌。
一般的な禁忌に加えて、髪の栄養補助食品の一部である特定の要素に関連する禁忌があります。
- ビオチン（ビタミンB7）：
- 個々の不寛容： まれですが、可能性のある禁忌。
- いくつかの薬を服用する： ビオチンは、臨床検査の結果、特に甲状腺ホルモンの検査結果に影響を与える可能性があります。したがって、検査に合格する前に、ビオチンの服用について医師に通知する必要があります。
- 鉄：
- ヘモクロマトーシス： 体内の鉄の過剰な蓄積に関連する疾患。鉄を含む栄養補助食品の受容は、ヘモクロマトーシスでは禁忌です。
- sidederoblastic貧血： 体が鉄を正しく使用してヘモグロビンを形成できない病気。鉄を含む栄養補助食品の受容は、シドロ芽細胞貧血に効果がなく、さらには有害な場合さえあります。
- 腸の炎症性疾患（BCC）： 鉄を含む栄養補助食品の受容は、腹痛、下痢、出血など、BCCの症状を悪化させる可能性があります。
- 亜鉛：
- 銅欠乏： 高用量の亜鉛の長期摂取は、体内の銅の欠乏につながる可能性があります。銅は、神経系と血液の形成の正常な機能に必要です。
- 腎臓機能： 亜鉛は、腎機能障害のある体に蓄積する可能性があります。
- セレン：
- セレネノス： セレンの体内への過度の摂取に関連する病気。セレンを含む栄養補助食品の受容は、セレノーシスでは禁忌です。
- 自己免疫性甲状腺炎： 場合によっては、セレン摂取が自己免疫性甲状腺炎のコースを悪化させる可能性があります。
- 穏やかな手のひら抽出物：
- 妊娠と授乳期間： 穏やかな手のひら抽出物は、妊娠中および授乳中の女性では禁忌です。
- 抗凝固剤の受容： 穏やかな手のひら抽出物は、抗凝固剤の効果を高め、出血のリスクを高めることができます。
- 魚油（オメガ-3脂肪酸）：
- 血液凝固の違反： 魚油は血液を希釈する可能性があるため、血液凝固障害のある人が引き起こすはずです。
- 魚のアレルギー： 魚のアレルギーのある人は、魚油の服用を避けるべきです。
- 3 特定の病気や状態の存在下での禁忌。
特定の病気や状態の存在下では、髪の成長のための栄養補助食品の摂取は、特に注意を払って禁忌または要求することがあります。
- 腎臓病： 腎臓の病気の場合、体内に蓄積し、病気の経過を悪化させる可能性があるため、ビタミンやミネラルを含む栄養補助食品の世話をする必要があります。
- 肝疾患： 肝臓は栄養補助食品に含まれる多くの物質の代謝に関与しているため、肝臓の疾患は注意して服用する必要があります。
- 胃腸管の病気： 胃腸管の疾患の場合、胃と腸の粘膜の刺激を引き起こす可能性があるため、栄養補助食品は注意して引き起こされるべきです。
- 糖尿病砂糖： 栄養補助食品の一部の成分はグルコースレベルに影響を与える可能性があるため、糖尿病の人は栄養補助食品を服用する際に血糖値を制御する必要があります。
- 動脈高血圧： 栄養補助食品を服用する際には、動脈高血圧症の人は血圧を制御する必要があります。これは、栄養補助食品の一部の成分が血圧を上げる可能性があるためです。
- アレルギー疾患： アレルギー疾患のある人は、アレルギー反応を引き起こす可能性があるため、栄養補助食品を慎重に服用する必要があります。
- 手術前： 一部の栄養補助食品は血液凝固に影響を与える可能性があるため、手術の数週間前に摂取を停止する必要があります。
第3章：髪の成長のために栄養補助食品を摂取することによる副作用の可能性。
- 1 栄養補助食品の摂取に関連する一般的な副作用。
栄養補助食品の摂取による副作用は、栄養補助食品の組成、投与量、体の個々の特性、および付随する疾患の存在によって異なります。最も一般的な一般的な副作用には次のものがあります。
- 胃腸管の障害： 吐き気、嘔吐、下痢、便秘、腹痛、膨満感。これらの症状は通常、胃と腸の粘膜に対する食事補助食品の刺激的な効果に関連しています。
- アレルギー反応： 皮膚発疹、かゆみ、ur麻疹、Quinckeの浮腫、アナフィラキシーショック。アレルギー反応は、栄養補助食品の任意の成分に発生する可能性があります。
- 頭痛： 頭痛は、血圧の変化、睡眠障害、液体不足など、さまざまな要因に関連する可能性があります。
- めまい： めまいは、脳の血圧または循環障害の低下に関連している可能性があります。
- 不眠症： 栄養補助食品の一部の成分は、神経系に刺激的な効果をもたらし、不眠症を引き起こす可能性があります。
- いらいら： 過敏性は、睡眠障害、ホルモンの背景の変化、または栄養素の欠乏に関連する可能性があります。
- 尿と糞の色を変える： 栄養補助食品の一部の成分は、異なる色の尿と糞を塗ることができます。たとえば、グループBビタミンは明るい黄色で尿を彩ることができ、鉄を含む栄養補助食品は糞を暗い色で色付けすることができます。
- 皮膚の状態の劣化： まれに、栄養補助食品の摂取量は、皮膚の状態の劣化、にきびの外観、乾燥、または剥離につながる可能性があります。
- 2 髪の栄養補助食品の特定の成分に関連する特定の副作用。
一般的な副作用に加えて、髪の栄養補助食品の特定のコンポーネントに関連する特定の副作用があります。
- ビオチン（ビタミンB7）：
- にきび： まれに、高用量のビオチンの摂取量はにきびの出現を引き起こす可能性があります。
- 実験室研究の結果への影響： ビオチンは、甲状腺ホルモン、トロポニン、その他の指標のテストの結果に影響を与える可能性があります。
- 鉄：
- 便秘： 鉄を含む栄養補助食品は、しばしば便秘を引き起こします。
- 吐き気と嘔吐： 高用量の鉄は、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。
- 腹痛： 鉄を含む栄養補助食品は、腹痛を引き起こす可能性があります。
- 糞の暗くなる： 鉄を含む栄養補助食品は、糞を暗い色で色付けすることができます。
- 亜鉛：
- 吐き気と嘔吐： 高用量の亜鉛は、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。
- 口の中の金属の味： 亜鉛は口の中に金属の味を引き起こす可能性があります。
- 銅欠乏： 高用量の亜鉛の長期摂取は、体内の銅の欠乏につながる可能性があります。
- セレン：
- 口からのガーリティの匂い： 高用量のセレンは、口からニンニクの臭いを引き起こす可能性があります。
- 脱毛： 逆説的に、過剰なセレンは脱毛につながる可能性があります。
- ネイルダメージ： 過剰なセレンは、爪の損傷、その脆弱性、変形につながる可能性があります。
- 吐き気と嘔吐： 高用量のセレンは、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。
- 穏やかな手のひら抽出物：
- 胃腸管の障害： 穏やかな手のひら抽出物は、吐き気、嘔吐、下痢、便秘などの胃腸管の障害を引き起こす可能性があります。
- libido減少： まれに、手のひらの抽出物は性欲を減らすことができます。
- 頭痛： 穏やかな手のひら抽出物は頭痛を引き起こす可能性があります。
- 魚油（オメガ-3脂肪酸）：
- 魚のげっぷ： 魚油は釣りを引き起こす可能性があります。
- 胃腸管の障害： 魚油は、吐き気、嘔吐、下痢などの胃腸管の障害を引き起こす可能性があります。
- 血液薄化： 魚油は血液を希釈する可能性があり、出血のリスクを高める可能性があります。
- 3 栄養補助食品の推奨用量の過剰に関連するリスク。
栄養補助食品の推奨用量を超えると、深刻な副作用や中毒にさえつながる可能性があります。栄養補助食品に含まれるビタミンとミネラルは、体内に蓄積し、毒性効果を引き起こす可能性があります。
- ハイパービタミン症： 体内のビタミン過剰。高ビタミン症は、吐き気、嘔吐、下痢、頭痛、皮膚発疹、肝臓、腎臓の損傷などのさまざまな症状を引き起こす可能性があります。
- 鉱物中毒： 体内の過剰なミネラル。ミネラル中毒は、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛、心臓のリズム、肝臓や腎臓の損傷などのさまざまな症状を引き起こす可能性があります。
- 4 栄養補助食品と薬物やその他のリスクとの相互作用。
バデスは、有効性を変えたり、副作用を増やしたりすることにより、薬と相互作用することができます。
- 抗凝固薬： ビタミンE、漁業、および手のひら抽出物を含む栄養補助食品は、抗凝固剤の効果を高め、出血のリスクを高めます。
- 抗生物質： 亜鉛や鉄などの鉱物を含む一部の栄養補助食品は、抗生物質の有効性を低下させることができます。
- 抗けいれん薬： ビオチンは、抗けいれん薬の有効性を低下させることができます。
- 甲状腺の薬： ビオチンは、甲状腺ホルモンの検査結果に影響を与える可能性があり、甲状腺の薬物の正しい投与量を複雑にする可能性があります。
薬物との相互作用に加えて、栄養補助食品の摂取に関連する他のリスクがあります。
- 貧弱な製品： バデンズは、薬物のような厳格な品質管理の対象ではありません。したがって、有害な不純物を含む、または宣言されたコンポーネントを含んでいない貧弱な品質製品を取得するリスクがあります。
- 誤った投与量： 医師に相談することなく、栄養補助食品の最適な投与量を判断することは困難です。これにより、過剰摂取や有効性が不十分になる可能性があります。
- 自己併用： バデスは麻薬ではなく、完全な治療に取って代わることはできません。バデスの自己併用は、病気の無視と健康の悪化につながる可能性があります。
第4章：リスクを最小限に抑え、副作用が髪の栄養補助食品を摂取するのを防ぐ方法。
- 1 信頼できるメーカーからの高品質の栄養補助食品の選択。
信頼できるメーカーからの高品質の栄養補助食品の選択は、リスクを最小限に抑え、副作用を防ぐための重要なステップです。栄養補助食品を選択するときは、次の要因に注意を払う必要があります。
- 評判メーカー： 市場で評判が高い有名で尊敬されるメーカーからの栄養補助食品を優先します。
- 質の高い証明書の可用性： 栄養補助食品には、基準の安全性と順守を確認する質の高い証明書があることを確認してください。
- 製品構成： 栄養補助食品の構成を慎重に研究し、必要なコンポーネントのみが含まれており、有害な不純物が含まれていないことを確認してください。
- 消費者のレビュー： 栄養補助食品に関する他の消費者のレビューを研究して、彼らの経験について調べます。
- 価格： 価格が低すぎると、品質が低いことを示している可能性があります。
- 2 投与量の推奨事項と適用方法への厳格なコンプライアンス。
栄養補助食品のパッケージで指定された投与量と適用方法の推奨事項への厳密なコンプライアンスは、副作用を防ぐための重要な要素です。推奨される用量を超えないでください。また、推奨期間よりも栄養補助食品を長く服用しないでください。
- 3 彼の状態を慎重に監視し、副作用が現れたときに医師をタイムリーに求めます。
栄養補助食品を服用しながら状態を慎重に監視し、副作用が現れたらすぐに医師に相談してください。軽度の症状も無視しないでください。それらは深刻な問題の兆候になる可能性があるためです。
- 4 治療を処方する際の栄養補助食品の服用に関する医師の情報。
治療を処方する場合は、栄養補助食品の入院について医師に知らせてください。これは、栄養補助食品と薬物との望ましくない相互作用を避けるのに役立ちます。
- 5 健康的なライフスタイルとバランスの取れた食事を維持して、必要な栄養素を体に提供します。
バデスは、健康的なライフスタイルとバランスの取れた食事の代替品ではありません。髪の健康を維持するには、次のことが必要です。
- バランスの取れた栄養： 十分なタンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラルを使用します。
- 十分な水消費量： 日中は十分な水を飲みます。
- 定期的な運動： 定期的な運動は、血液循環を改善し、毛包への栄養素の流れに寄与します。
- ストレス管理： ストレスを避け、ストレスの多い状況に対処することを学びます。
- 正しいヘアケア： 高品質のシャンプー、エアコン、その他のヘアケア製品を使用してください。
第5章：栄養補助食品の受容に関連しない髪の成長を改善するための代替方法。
- 1 脱毛の治療のための薬物（ミノキシジル、フィンステイダ）。
臨床研究における有効性を証明した脱毛の治療のための薬物方法があります。最も一般的な薬：
- ミノキシジル： 髪の成長を刺激し、ヘアロッドの直径を増加させる外部溶液。ミノキシジルは処方箋なしで利用できますが、使用する前に医師に相談することをお勧めします。
- フィナスターズ： 男性型による髪の損失に関連するホルモンであるジギドロテストステロン（DGT）をブロックする経口投与のための薬物。フィナステリドは医師の処方によって放出されます。
脱毛の治療のための薬物方法には副作用がある可能性があるため、医師の監督の下で使用する必要があります。
- 2 美容手順（メソセラピー、プラズモ溶解、レーザー療法）。
美容手順は、髪の成長を改善し、毛包を強化するのに役立ちます。
- メソセラピー： 頭皮にビタミン、ミネラル、アミノ酸、その他の栄養素の注射。メソセラピーは髪の成長を刺激し、頭皮の状態を改善します。
- プラスモリフト： 頭皮に患者自身の血漿の注射。血漿には、髪の成長を刺激し、品質を向上させる成長因子が豊富です。
- レーザー療法： 髪の成長を刺激するための低強度レーザー放射の使用。レーザー療法は、頭皮の血液循環を改善し、毛包の活性を刺激します。
- 3 髪の成長を刺激するための民俗救済とレシピ。
髪の成長を刺激するのに役立つ民俗救済やレシピがあります：
- ヘアマスク： 蜂蜜、卵、ケフィア、ビルドックオイル、ヒマシ油などの天然成分で作られたヘアマスクは、髪を強化し、その成長を刺激することができます。
- ヘッドマッサージ： ヘッドマッサージは頭皮の血液循環を改善し、毛包への栄養素の流れを促進します。
- ハーブの煎じ薬と注入： イラクサ、カモミール、ビルドック、カラマスなどのハーブの煎じ薬と注入は、髪を強化し、その成長を刺激することができます。
- 4 髪の健康を改善するためにライフスタイルと食事を変える。
ライフスタイルと食事の変化は、髪の健康を大幅に改善できます。
- バランスの取れた栄養： 十分なタンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラルを使用します。
- 十分な水消費量： 日中は十分な水を飲みます。
- 定期的な運動： 定期的な運動は、血液循環を改善し、毛包への栄養素の流れに寄与します。
- ストレス管理： ストレスを避け、ストレスの多い状況に対処することを学びます。
- 悪い習慣の拒否： 喫煙とアルコールを飲むと、髪の健康に悪影響を及ぼします。
- 5 脱毛の問題を解決するための統合されたアプローチの重要性。
脱毛との戦いにおいて最良の結果を達成するには、統合されたアプローチが必要です。
- 脱毛の原因の識別： 脱毛の原因を確立し、それを排除する必要があります。
- 治療の薬物方法、美容整形、民俗救済策の使用。
- 健康的なライフスタイルとバランスの取れた食事を維持します。
- 通常のヘアケア。
- トリコロジストとの協議。
第6章：結論：あなたの健康に対する責任ある態度と、髪の栄養補助食品の情報に基づいた選択。
栄養補助食品は脱毛による万能薬ではないことを覚えておくことが重要です。栄養補助食品を服用する前に、脱毛の原因を確立し、栄養補助食品の最適な組成を選択するために医師に相談する必要があります。また、禁忌と考えられる副作用を考慮に入れる必要があります。あなたの健康に対する責任ある態度と栄養補助食品の情報に基づいた選択は、脱毛との戦いの成功の鍵です。