Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Wirkung auf den Körper

Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Wirkung auf den Körper

Abschnitt 1: Potenz und Gründe für die Reduzierung verstehen

Potenz bedeutet im Kontext der männlichen Gesundheit die Fähigkeit eines Mannes, Geschlechtsverkehr zu begehen. Dies ist ein umfassendes Konzept, das Libido (sexuelle Anziehung), eine erektile Funktion (die Fähigkeit zur Erreichung und Aufrechterhaltung einer Erektion) und die Fähigkeit zur Ejakulation umfasst. Eine Abnahme der Wirksamkeit kann sich in Form einer Abnahme des sexuellen Verlangens, der Schwierigkeiten bei der Leistung oder Aufrechterhaltung einer vorzeitigen oder schwierigen Ejakulation sowie einer allgemeinen Abnahme der sexuellen Zufriedenheit manifestieren.

Die Gründe für die Reduzierung der Potenz können vielfältig sein und sind in mehrere Hauptkategorien unterteilt:

• Physiologische Faktoren:
  • Alter: Mit dem Alter kommt es zu einer natürlichen Abnahme des Testosteronniveaus, dem männlichen Sexualhormon, was die Wirksamkeit negativ beeinflussen kann.
  • Krankheiten: Einige Krankheiten wie Diabetes mellitus, Herz -Kreislauf -Erkrankungen (Bluthochdruck, Atherosklerose), Fettleibigkeit, neurologische Störungen (Multiple Sklerose, Parkinson -Krankheit), Nieren- und Lebererkrankungen können die Wirksamkeit direkt beeinflussen. Sie stören die Durchblutung der Beckenorgane, beschädigen die Nervenfasern oder verändern den hormonellen Hintergrund.
  • Drogen nehmen: Einige Medikamente wie Antidepressiva, blutdrucksenkende Medikamente, Antihistaminika und medikamentöse Behandlung können eine Nebenwirkung in Form einer Abnahme der Wirksamkeit haben.
  • Verletzungen: Verletzungen der Genitalien, des Rückenmarks sowie der Operationen an den Beckenorganen können zu Nerven und Blutgefäßen führen, die für eine normale erektile Funktion erforderlich sind.
  • Hormonelle Störungen: Testosteronmangel (Hypogonadismus), Hyperprolaktinämie (erhöhte Prolaktinspiegel), Schilddrüsenfunktionsstörungen können das sexuelle Verlangen und die erektile Funktion beeinflussen.
• Psychologische Faktoren:
  • Stress: Chronischer Stress, Angstzustände, Depressionen und angespannte Beziehungen zu einem Partner können die Wirksamkeit negativ beeinflussen. Psychologische Faktoren können den Hormonniveau, die Funktionsweise des Nervensystems und die Durchblutung beeinflussen.
  • Schuldgefühle, Angst vor Versagen: Diese Gefühle können zu einer erektilen Dysfunktion führen, insbesondere zu Beginn der sexuellen Aktivität.
  • Niedriges Selbstwertgefühl: Unsicherheit und ihre sexuelle Attraktivität können zu einer Verringerung der sexuellen Anziehung und zu Problemen mit einer Erektion führen.
• Lebensstil Faktoren:
  • Inal -Mahlzeiten: Das Fehlen von Vitaminen und Mineralien, der Missbrauch von Fett-, gebratenen und behandelten Nahrungsmitteln kann den Zustand der Blutgefäße und des hormonellen Hintergrunds negativ beeinflussen.
  • Rauchen: Nikotin verengt die Blutgefäße, einschließlich Gefäße, die den Penis ernähren, was zu einer erektilen Dysfunktion führen kann.
  • Alkoholmissbrauch: Alkohol drückt das Zentralnervensystem und kann die erektile Funktion vorübergehend stören. Der chronische Alkoholmissbrauch kann zu Nerven und hormonellen Störungen führen.
  • Geringe körperliche Aktivität: Der Mangel an physischen Übungen kann zu Fettleibigkeit, Herz -Kreislauf -Erkrankungen und einer Abnahme des Testosteronspiegels führen.
  • Schlafmangel: Chronischer Schlafmangel kann zu hormonellen Störungen und einer Abnahme der Libido führen.
• Umweltfaktoren:
  • Die Wirkung toxischer Substanzen: Arbeiten in schädlichen Industrien und in umweltfreundlichen Gebieten können die Fortpflanzungsfunktion negativ beeinflussen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass eine Abnahme der Wirksamkeit ein Symptom einer schwerwiegenden Krankheit sein kann. Wenn Probleme mit der Wirksamkeit auftreten, müssen ein Arzt konsultiert werden, um die Ursache zu untersuchen und zu identifizieren.

Abschnitt 2: Klassifizierung von Nahrungsergänzungsmitteln für Potenz

Biologisch aktive Additive (Nahrungsergänzungsmittel) für die Potenz sind eine breite Gruppe von Produkten, die nach Ansicht von Herstellern einen positiven Einfluss auf die sexuelle Funktion männlicher Wirkung haben können. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel keine Medikamente sind und nicht die gleichen strengen klinischen Studien wie Medikamente durchlaufen. Daher ist die Wirksamkeit und Sicherheit vieler Nahrungsergänzungsmittel nicht wissenschaftlich bewiesen.

Potenznahrungsergänzungsmittel können nach verschiedenen Kriterien klassifiziert werden:

• Durch Komposition:
  • Basierend auf Pflanzenkomponenten: Diese Gruppe von Nahrungsergänzungsmitteln enthält Extrakte verschiedener Pflanzen, die traditionell zur Verbesserung der Wirksamkeit verwendet werden. Beispiele:
    • Lang -Leaf -Euricoma -Extrakt (Tongkat Ali): Es wird angenommen, dass es das Testosteronniveau erhöht, das sexuelle Verlangen und die erektile Funktion verbessert.
    • Ecramedium -Extrakt): Enthält Ikariin, eine Substanz, die nach einigen Quellen die Durchblutung der Beckenorgane verbessern und den für eine Erektion erforderlichen Stickoxidspiegel erhöhen kann.
    • Ginseng Extrakt: Es wird angenommen, dass es die Energie erhöht, die Durchblutung verbessert und sich positiv auf die Potenz auswirken kann.
    • Yohimbe Extrakt: Enthält Yohimbin, das die Durchblutung im Penis erhöhen und die sexuelle Anziehung erhöhen kann. Yochimb hat jedoch eine Reihe von Kontraindikationen und Nebenwirkungen.
    • Palmextrakt Sabal (Serenoa Repens): Es wird verwendet, um eine gutartige Prostata -Hyperplasie (DGPZ) zu behandeln, die die Potenz beeinflussen kann.
  • Basierend auf Aminosäuren: Einige Aminosäuren wie L-Arginin, L-Citrollin, beteiligen sich an der Synthese von Stickoxid, was eine wichtige Rolle bei der erektilen Funktion spielt.
  • Basierend auf Vitaminen und Mineralien: Vitamine und Mineralien wie Vitamin D, Vitamin E, Zink, Selen spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des hormonellen Gleichgewichts und der allgemeinen Gesundheit des Körpers.
  • Kombinierte Nahrungsergänzungsmittel: Enthalten eine Kombination von Pflanzenkomponenten, Aminosäuren, Vitaminen und Mineralien.
• Durch die Form der Veröffentlichung:
  • Tablets/Kapseln: Die häufigste Form der Freisetzung.
  • Tropfen: In Wasser oder anderen Flüssigkeiten auflösen und im Inneren genommen werden.
  • Pulver: In Wasser oder anderen Flüssigkeiten verdünnt und im Inneren genommen.
  • Gele/Salben: Bewerben Sie sich direkt auf den Penis.
• Durch den Wirkungsmechanismus (vom Hersteller deklariert):
  • Libido -Verstärker: Bades zielte darauf ab, Sexualtrieb zu erhöhen.
  • Verbesserung der erektilen Funktion: Bades zielte darauf ab, die Durchblutung in den Beckenorganen zu verbessern und den Stickoxidspiegel zu erhöhen.
  • Normalisierung des hormonellen Hintergrunds: Bades zielte darauf ab, den Testosteronspiegel zu erhöhen und den Prolaktinspiegel zu senken.
  • Ausdauer erhöhen: Bades zielte darauf ab, den allgemeinen Ton des Körpers zu verbessern und die Ausdauer während des Geschlechtsverkehrs zu erhöhen.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Klassifizierung von Nahrungsergänzungsmitteln durch den Wirkmechanismus bedingt ist, da der Wirkungsmechanismus vieler Komponenten von Nahrungsergänzungsmitteln nicht gut untersucht ist.

Abschnitt 3: Die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz: die Hauptzutaten und deren mutmaßliche Maßnahmen

Die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz kann je nach Hersteller und der deklarierten Wirkung erheblich variieren. Es gibt jedoch einige Zutaten, die häufiger in der Nahrungsergänzungsmittel für Potenz vorkommen:

• Pflanzenkomponenten:
  • Das Eurekoma ist langwierig (Tongkat Ali): Diese Wurzel, die in Südostasien wächst, wird traditionell verwendet, um die Libido zu erhöhen, die erektile Funktion zu verbessern und den Testosteronspiegel zu erhöhen. Der mutmaßliche Wirkmechanismus: Stimulation der Testosteronproduktion, Verbesserung der Blutkreislauf in den Beckenorganen.
  • Goryanka (Epimedium): Enthält Ikariin, Flavonoid, von dem angenommen wird, dass sie die Durchblutung in den Beckenorganen verbessern, Stickoxid erhöhen und eine antioxidative Wirkung haben. Der mutmaßliche Wirkmechanismus: Hemmung der Enzymphosphodesterin 5 (FDE-5), die Stickoxid zerstört.
  • Ginseng: Adaptogen, das die Energie erhöhen, die Durchblutung verbessern, Stress verringern und sich positiv auf die Potenz auswirken kann. Der mutmaßliche Wirkungsmechanismus: Verbesserung der Blutkreislauf, Stimulation des Nervensystems, antioxidative Wirkung.
  • Yohimbe: Enthält Yochimbin, adrenerge Alpha-2-Dusche, die die Durchblutung im Penis erhöhen und das sexuelle Verlangen erhöhen kann. Yochimb hat jedoch eine Reihe von Kontraindikationen und Nebenwirkungen, wie z. B. einen Anstieg des Blutdrucks, Angstzustände und Schlaflosigkeit. Der mutmaßliche Wirkmechanismus: Alpha-2-Blockade adrenerge Rezeptoren, was zur Ausdehnung von Blutgefäßen im Penis führt.
  • Palma Sabal (Serenoa Repens): Es wird verwendet, um eine gutartige Prostata -Hyperplasie (DGPZ) zu behandeln, die die Potenz beeinflussen kann. Es wird angenommen, dass die Sabalfläche die Entzündung und das Ödem der Prostata -Drüse verringern und das Urinieren verbessern kann. Der mutmaßliche Wirkmechanismus: Hemmung des Enzyms 5-Alpha-Reduktase, das Testosteron in Dihydrotestosteron (DGT) verwandelt, ein Hormon, das das Wachstum der Prostata-Drüse stimuliert.
  • Maka peruanisch (Lepidium meyenii): Der Wurzelwachstum in Peru wird traditionell verwendet, um Energie, Libido und Fruchtbarkeit zu erhöhen. Der mutmaßliche Wirkmechanismus: Nicht vollständig untersucht, der Einfluss auf den hormonellen Hintergrund und das Nervensystem ist möglich.
  • Damiana (Turnra Diffusa): Eine Pflanze, die in Mittel- und Südamerika wächst, wird traditionell als Aphrodisiakum eingesetzt. Der mutmaßliche Wirkungsmechanismus: Es ist nicht vollständig untersucht, die Auswirkungen auf das Nervensystem und den hormonellen Hintergrund sind möglich.
• Aminosäuren:
  • L-Arginin: Aminosäure, die Vorgänger von Stickoxid ist. Stickstoffoxid spielt eine wichtige Rolle bei der Ausweitung von Blutgefäßen im Penis, was für eine Erektion erforderlich ist.
  • L-Citrullin: Aminosäure, die sich in L-Arginin im Körper verwandelt.
• Vitamine und Mineralien:
  • Vitamin D: Spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des hormonellen Gleichgewichts und der allgemeinen Gesundheit des Körpers. Vitamin -D -Mangel kann mit einer Abnahme des Testosteronspiegels und einer erektilen Dysfunktion verbunden sein.
  • Vitamin E: Ein Antioxidans, das Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen kann.
  • Zink: Es ist für die Herstellung von Testosteron und die Aufrechterhaltung der Gesundheit der Prostata erforderlich.
  • Selen: Ein Antioxidans, das Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen und die Spermienqualität verbessern kann.
  • Magnesium: Er spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Nervensystems und der Muskelfunktion. Magnesiummangel kann mit Spannung und erektiler Dysfunktion verbunden sein.
• Andere Zutaten:
  • Koffein: Ein Stimulator, der die Energie erhöhen und die Durchblutung verbessern kann.
  • Taurin: Aminosäure, die die Durchblutung verbessern und eine antioxidative Wirkung haben kann.

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Wirksamkeit und Sicherheit vieler Zutaten, aus denen die Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz ausmachen, nicht wissenschaftlich nachgewiesen ist. Viele Studien wurden an Tieren durchgeführt oder hatten eine kleine Anzahl von Teilnehmern. Daher ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren.

Abschnitt 4: Mechanismen der Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz (angeblich und wissenschaftlich bestätigt)

Die Mechanismen der Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz sind nicht vollständig untersucht und basieren häufig auf der traditionellen Verwendung von Zutaten und vorläufigen Forschung. Es ist wichtig zu verstehen, dass viele Aussagen von Herstellern über die Mechanismen der Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln nicht durch strenge klinische Studien bestätigt werden.

Trotzdem können mehrere mutmaßliche Mechanismen zur Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln für die Wirksamkeit unterschieden werden:

• Erhöhung des Testosteronspiegels: Einige Nahrungsergänzungsmittel wie lange Euricomas, die Extrakt (Tongkat Ali) enthalten, können die Produktion von Testosteron im Körper stimulieren. Testosteron spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des sexuellen Verlangens, der erektilen Funktion und des allgemeinen Tons des Körpers. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass ein zunehmender Testosteronspiegel Nebenwirkungen haben kann, insbesondere bei Männern mit Prostatakrankheiten.
• Verbesserung der Durchblutung in den Beckenorganen: Viele Nahrungsergänzungsmittel wie Goranka-Extrakt (Epimedium), L-Arginin, L-Citrollin, können die Durchblutung der Beckenorgane, auch im Penis, verbessern. Dies ist für eine normale Erektion erforderlich, da aufgrund des Blutflusses in den höhlenartigen Körpern des Penis eine Erektion auftritt.
• Verbesserung des Stickstoffoxids (NO): Stickstoffoxid spielt eine wichtige Rolle bei der Ausweitung von Blutgefäßen im Penis. Einige Nahrungsergänzungsmittel wie L-Arginin, L-Citrollin, können Stickoxid im Körper erhöhen.
• Hemmung der Phosphodesterins 5 (FDE-5): Das FDE-5-Enzym zerstört Stickoxid. Die Hemmung von FDE-5 führt zu einer Erhöhung des Stickoxids und zu einer Verbesserung der Erektion. Einige Nahrungsergänzungsmittel wie Ikariin (Goranka-Extrakt) können eine hemmende Wirkung auf die FDE-5 haben.
• Antioxidantische Aktion: Einige Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin E, Selen können eine antioxidative Wirkung haben, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützt. Freie Radikale können Blutgefäße und Nervenzellen schädigen, was die Wirksamkeit negativ beeinflussen kann.
• Adaptogene Wirkung: Einige Nahrungsergänzungsmittel wie Ginseng können eine adaptogene Wirkung haben, wodurch die Resistenz des Körpers gegen Stress erhöht und insgesamt gut verbessert wird. Stress kann die Potenz negativ beeinflussen.
• Verbesserung des hormonellen Gleichgewichts: Einige Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin D, Zink können das hormonelle Gleichgewicht im Körper verbessern. Hormonelle Erkrankungen können die Wirksamkeit negativ beeinflussen.
• Reduzierung des Prolaktinspiegels: Ein erhöhtes Prolaktinspiegel (Hyperprolaktinämie) kann zu einer Abnahme des Testosteronspiegels und einer erektilen Dysfunktion führen. Einige Nahrungsergänzungsmittel haben möglicherweise die Fähigkeit, Prolaktin zu reduzieren.
• Verbesserung der Funktion der Prostata -Drüse: Einige Nahrungsergänzungsmittel wie der Sabalpalmenextrakt können die Funktion der Prostata -Drüse verbessern und Entzündungen und Ödeme verringern. Prostata -Krankheiten können die Potenz beeinflussen.

Es ist wichtig zu beachten, dass viele dieser Maßnahmen der Wirkung durch strenge klinische Studien angenommen und nicht bestätigt werden. Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz kann je nach den individuellen Merkmalen des Körpers, den Gründen für eine Abnahme der Wirksamkeit und Nahrungsergänzungsmittel, variieren.

Abschnitt 5: Klinische Studien zu Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz: Was die Wissenschaft sagt

Klinische Studien zu Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz sind häufig begrenzt und entsprechen nicht immer den hohen Standards der wissenschaftlichen Forschung. Viele Studien wurden an kleinen Gruppen von Teilnehmern durchgeführt, hatten eine kurze Dauer oder verwendeten unkontrollierte Methoden. Daher sollten die Ergebnisse klinischer Studien zu Nahrungsergänzungsmitteln für die Wirksamkeit mit Vorsicht interpretiert werden.

Einige Studien haben jedoch vielversprechende Ergebnisse gezeigt:

• Das Eurekoma ist langwierig (Tongkat Ali): Einige Studien haben gezeigt, dass ein langer Euricomas -Extrakt mit langem Leaf erhöhen kann, den Testosteronspiegel, das sexuelle Verlangen und die erektile Funktion verbessern kann. Es sind jedoch größere und gut planierte Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
• Goryanka (Epimedium): Tierstudien haben gezeigt, dass Ikariin, die in Gvanka enthalten sind, die Durchblutung im Penis verbessern und eine hemmende Wirkung auf die FDE-5 haben kann. Klinische Studien am Menschen sind jedoch erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
• Ginseng: Einige Studien haben gezeigt, dass Ginseng die erektile Funktion und das sexuelle Verlangen verbessern kann. Es sind jedoch größere und gut planierte Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
• L-Arginin: Einige Studien haben gezeigt, dass L-Arginin die erektile Funktion verbessern kann, insbesondere in Kombination mit anderen Arzneimitteln. Es sind jedoch größere und gut planierte Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
• L-Citrullin: Einige Studien haben gezeigt, dass L-Citrullin die erektile Funktion verbessern kann, insbesondere bei Männern mit leichter und mittelschwerer erektiler Dysfunktion. Es sind jedoch größere und gut planierte Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
• Vitamin D: Einige Studien haben gezeigt, dass ein Vitamin -D -Mangel mit einer Abnahme der Testosteronspiegel und der erektilen Dysfunktion verbunden sein kann. Die Vitamin -D -Aufnahme kann den Testosteronspiegel und die erektile Funktion bei Männern mit Vitamin D -Mangel verbessern.

Es ist wichtig zu beachten, dass viele klinische Studien zu Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz Nachteile haben, wie z. B. eine kleine Anzahl von Teilnehmern, eine kurze Dauer, das Fehlen einer Kontrollgruppe oder die Verwendung unkontrollierter Methoden. Daher sollten die Ergebnisse dieser Studien mit Vorsicht interpretiert werden.

Im Allgemeinen bleiben wissenschaftliche Daten zur Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz widersprüchlich und erfordern weitere Forschung.

Abschnitt 6: Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln für Potenz: Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz ist ein wichtiger Aspekt, der vor ihrer Verwendung berücksichtigt werden sollte. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Nahrungsergänzungsmittel keine Medikamente sind und nicht die gleichen strengen klinischen Studien wie Medikamente durchlaufen. Daher können Informationen über Nebenwirkungen und Kontraindikationen von Nahrungsergänzungsmitteln unvollständig oder ungenau sein.

Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz können je nach Zusammensetzung der Nahrungsergänzungsmittel, Dosis und individuellen Merkmale des Körpers variieren. Einige der häufigsten Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz sind:

• Störungen des Magen -Darm -Trakts: Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung, Bauchschmerzen.
• Kopfschmerzen:
• Schwindel:
• Blutdruck verbessern: Vor allem bei Nahrungsergänzungsmitteln, die Yochimbin enthalten.
• Schlaflosigkeit:
• Angst:
• Reizbarkeit:
• Allergische Reaktionen: Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung.
• Interaktion mit Drogen: Bades kann mit Medikamenten interagieren und ihre Wirkung verbessern oder schwächen.

Kontraindikationen zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz können umfassen:

• Individuelle Intoleranz gegenüber Nahrungsergänzungsmitteln:
• Herz -Kreislauf -Erkrankungen: Ichemic -Herzerkrankung, arterielle Hypertonie, Arrhythmien.
• Leber- und Nierenerkrankungen:
• Prostata -Krankheiten: Benencionale Hyperplasie der Prostata -Drüse (DHCH), Prostatakrebs.
• Psychische Störungen: Alarmstörungen, Depression, Psychose.
• Drogen nehmen: Einige Medikamente können mit Nahrungsergänzungsmitteln interagieren.
• Alter bis zu 18 Jahre:
• Älteres Alter: Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln im Alter ist Vorsicht geboten.

Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Nahrungsergänzungsmittel zur Potenz einnimmt, insbesondere wenn Sie chronische Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen. Der Arzt kann die Risiken und die Vorteile von schlechtem Einsatz und Empfehlungen zur Verwendung abgeben.

Es ist auch wichtig, Nahrungsergänzungsmittel nur von vertrauenswürdigen Herstellern und zuverlässigen Apotheken zu kaufen. Gefälschte Nahrungsergänzungsmittel können gefährliche Zutaten enthalten oder die deklarierten Zutaten nicht enthalten.

Abschnitt 7: So wählen Sie die richtige Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Tipps und Empfehlungen

Die Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz sollte eine bewusste und vernünftige Lösung sein, die auf einer Konsultation mit einem Arzt beruht, die Zusammensetzung und Überprüfungen untersucht und die individuellen Merkmale des Körpers berücksichtigt.

Hier finden Sie einige Tipps und Empfehlungen für die Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels für die Potenz:

• Konsultieren Sie einen Arzt: Bevor Sie eine diätetische Ergänzung zur Potenz einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Der Arzt kann den Gesundheitszustand beurteilen, die Ursache für eine Verringerung der Wirksamkeit ermitteln und Empfehlungen für die Behandlung geben. Eine Abnahme der Wirksamkeit kann ein Symptom einer schwerwiegenden Krankheit sein, die medizinische Interventionen erfordert.
• Studieren Sie die Zusammensetzung der Ernährungsergänzung: Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung des Nahrungsergänzungsmittels und stellen Sie sicher, dass Sie keine Allergie gegen eine seiner Komponenten haben. Achten Sie auf die Dosierung der Zutaten und vergleichen Sie sie mit der empfohlenen Dosierung. Vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel mit einer unbekannten oder zweifelhaften Komposition.
• Wählen Sie einen vertrauenswürdigen Hersteller aus: Kaufen Sie Nahrungsergänzungsmittel nur bei vertrauenswürdigen Herstellern und in zuverlässigen Apotheken. Vermeiden Sie den Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln von unbekannten Verkäufern oder im Internet, da sie gefälschte oder gefährliche Zutaten enthalten können.
• Studienberichte über die Ernährungsergänzung: Lesen Sie Bewertungen zu Nahrungsergänzungsmitteln im Internet. Denken Sie jedoch daran, dass Bewertungen subjektiv sein können und nicht immer die wirkliche Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln widerspiegeln. Achten Sie auf die Bewertungen, die Nebenwirkungen oder mangelnde Wirkung erwähnen.
• Betrachten Sie die individuellen Eigenschaften des Körpers: Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels ist es notwendig, die individuellen Merkmale des Körpers wie das Alter, das Vorhandensein chronischer Krankheiten, die Einnahme von Drogen zu berücksichtigen. Wenn Sie Zweifel haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
• Beginnen Sie mit einer kleinen Dosis: Wenn Sie sich für eine Nahrungsergänzungsmittel entscheiden, beginnen Sie mit einer kleinen Dosis und erhöhen Sie sie bei Bedarf schrittweise. Folgen Sie Ihrem Wohlbefinden und wenn Nebenwirkungen auftreten, nehmen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel auf und konsultieren Sie einen Arzt.
• Erwarten Sie kein sofortiges Ergebnis: Bades sind keine Drogen und haben keine sofortige Wirkung. Um das Ergebnis zu erzielen, müssen Nahrungsergänzungsmittel für eine bestimmte Zeit regelmäßig (normalerweise mehrere Wochen oder Monate) eingenommen werden.
• Kombinieren Sie eine diätetische Ergänzung mit einem gesunden Lebensstil: Die Nahrungsergänzungsmittel wird effektiver sein, wenn Sie sie mit einem gesunden Lebensstil kombinieren, der angemessene Ernährung, regelmäßige körperliche Übungen, die Ablehnung von Rauchen und Alkoholmissbrauch sowie einen ausreichenden Traum umfasst.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Allheilmittel aus Problemen mit der Wirksamkeit sind. In den meisten Fällen ist eine umfassende Behandlung erforderlich, um die normale sexuelle Funktion wiederherzustellen, einschließlich einer Änderung des Lebensstils, der Behandlung der zugrunde liegenden Krankheit und möglicherweise der Einnahme von Drogen.

Abschnitt 8: Alternativen von Nahrungsergänzungsmitteln für die Wirksamkeit: Methoden zur Verbesserung der Wirksamkeit ohne Zusatzstoffe

Es gibt viele alternative Methoden zur Verbesserung der Potenz, für die keine Nahrungsergänzungsmittel erforderlich sind und effektiver und sicherer sein können.

• Lebensveränderung Veränderung:
  • Richtige Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und fettarmen Protein, kann den allgemeinen Zustand der Gesundheit und Wirksamkeit verbessern. Vermeiden Sie es, fettliche, gebratene und verarbeitete Lebensmittel sowie Zucker- und Salzmissbrauch zu essen.
  • Regelmäßige physische Übungen: Körperliche Übungen, insbesondere aerobe Übungen (Laufen, Schwimmen, Radfahren) und Krafttraining, können die Durchblutung verbessern, den Testosteronspiegel erhöhen und Stress verringern.
  • Ablehnung des Rauchens: Das Rauchen verengt die Blutgefäße, einschließlich Gefäße, die den Penis ernähren, was zu einer erektilen Dysfunktion führen kann.
  • Alkoholkonsumbeschränkung: Alkoholmissbrauch kann das Zentralnervensystem hemmen und die erektile Funktion stören.
  • Ausreichend Schlaf: Chronischer Schlafmangel kann zu hormonellen Störungen und einer Abnahme der Libido führen.
  • Reduzierung von Stressspegeln: Stress kann die Potenz negativ beeinflussen. Finden Sie Wege, um Stress wie Yoga, Meditation, Frischluft oder Kommunikation mit Freunden und Familie zu reduzieren.
• Behandlung der zugrunde liegenden Krankheit: Eine Abnahme der Wirksamkeit kann ein Symptom einer schwerwiegenden Krankheit wie Diabetes, Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Fettleibigkeit oder hormonellen Erkrankungen sein. Die Behandlung der zugrunde liegenden Krankheit kann dazu beitragen, die normale sexuelle Funktion wiederherzustellen.
• Psychotherapie: Psychologische Faktoren wie Stress, Angstzustände, Depressionen oder Probleme in Beziehungen können zu einer Abnahme der Wirksamkeit führen. Psychotherapie kann dazu beitragen, diese Faktoren zu bewältigen und die normale sexuelle Funktion wiederherzustellen.
• Medikamente: In einigen Fällen können Medikamente zur Behandlung erektiler Dysfunktion wie FDE-5-Inhibitoren (Sildenafil, Tadalafil, Vadenafil, Avanaphil) eingesetzt werden. Diese Medikamente verbessern die Durchblutung im Penis und erleichtern die Erreichung einer Erektion. Diese Medikamente haben jedoch eine Reihe von Nebenwirkungen und Kontraindikationen, sodass sie nur wie von einem Arzt verschrieben werden sollten.
• Vakuum -Errektoren: Vakuum -Errektoren sind Geräte, die ein Vakuum um den Penis erzeugen, was zu einem Blutfluss und einer Erektion führt. Vakuum -Errektoren können eine wirksame Methode zur Behandlung von erektiler Dysfunktion sein, aber ihre Verwendung kann unangenehm und schmerzhaft sein.
• Chirurgische Behandlung: In seltenen Fällen kann eine chirurgische Intervention erforderlich sein, um die erektile Dysfunktion wie die Penisimplantation zu behandeln.

Es ist wichtig zu beachten, dass die beste Methode zur Behandlung der erektilen Dysfunktion von der Ursache seines Auftretens und der individuellen Merkmale des Körpers abhängt. Daher müssen Sie vor Beginn der Behandlung einen Arzt konsultieren.

Abschnitt 9: Schlussfolgerung (nicht einschließen)

Abschnitt 10: Schlussfolgerung (nicht einschließen)