効力が悪い：専門家は何と言っていますか？

効力とは何ですか、なぜそれが重要なのですか？

男性の文脈において、効力は、性交に十分な勃起を達成し、維持する能力を意味します。これは包括的な概念であり、いくつかの重要な側面を含みます：性欲（性的欲求）、建設能力、必要な時間のために勃起を維持する能力、およびオルガスムを達成する能力。これらの地域のいずれかに違反すると、効力の問題につながる可能性があります。

効力の重要性は、生理学的機能をはるかに超えています。それは、自尊心、自己自信、対人関係の質、および人間の一般的な心理的健康と密接に関連しています。効力のある問題は、人間関係のストレス、不安、うつ病、対立につながる可能性があります。したがって、効力を維持および回復することは、人間の健康と生活の質の重要な側面です。

効力に影響を与える要因は多数あり、多様です。それらは次のとおりです：

生理学的要因： 年齢、ホルモンバランス（特にテストステロンのレベル）、慢性疾患（糖尿病、心血管疾患、高血圧）の存在、神経障害、怪我、外科的介入。
心理的要因： ストレス、不安、うつ病、人間関係の問題、自己尊敬の低さ、性的不確実性。
人生： 不適切な栄養、身体活動の欠如、喫煙、アルコール乱用、薬物中毒。
薬を服用している： 一部の薬物は、効力（たとえば、抗うつ薬、ベータ遮断薬、いくつかの抗ヒスタミン薬）に悪影響を与える可能性があります。

効力のための一般的な栄養補助食品のレビュー：作用の構成とメカニズム

効力を高める手段として配置された膨大な数の栄養補助食品（生物学的に活性添加剤）が市場で提示されています。栄養補助食品は薬物ではなく、薬物として厳格な臨床試験を経ないことを理解することが重要です。それらの多くの有効性と安全性は証明されておらず、異なる人々の間で異なる可能性があります。栄養補助食品を服用する前に、医師に相談する必要があります。

効力のための栄養補助食品の一部である最も一般的な成分と、その行動の主張されているメカニズムを考えてみましょう。

L-アルギニン： 酸化窒素の前身であるアミノ酸（NO）。血管の膨張において、血管の膨張に重要な役割を果たすことはありません。これは、血液の流れに寄与し、したがって勃起に寄与します。いくつかの研究は、L-アルギニンが勃起機能を改善できることを示しています。特に中程度の勃起不全の男性では。ただし、有効性を確認し、最適な投与量を決定するには、追加の研究が必要です。
高麗人参（Panax Hyneng）： 一般的な強化特性を持ち、性欲を高め、勃起機能を改善できると考えられているアダプトゲン。高麗人参の作用のメカニズムは完全に研究されていませんが、ホルモンのレベル、神経系、血液循環の機能に影響を与える可能性があると想定されています。いくつかの研究は、勃起関数に対する高麗人参のプラスの効果を示していますが、結果は矛盾しています。
Epimedium（Epimedium grandiflorum）（Goryanka）： イカリアインを含む植物、バイアグラ（シルデナフィル）のように、ホスホデステラーゼ5（PDE5）の阻害剤の特性を持つことができる物質。 PDE5は、環状GMF（CGMF）を破壊する酵素であり、陰茎の血管の平滑筋を緩和し、勃起を促進する物質です。 PDE5を阻害すると、CGMFのレベルが増加し、勃起が強化されます。ただし、イカリアインはシルデナフィルよりも効果的ではなく、その安全性と有効性にはさらなる研究が必要です。
Tribulus terrestris（Tribulus teretstris）： 性欲を増やし、性機能を改善するために伝統的に使用されている植物。この効果の科学的証拠は限られていますが、トリビュラスはテストステロンのレベルを上げることができると考えられています。いくつかの研究は、Tribulusが性的欲求と満足を改善できることを示していますが、勃起機能への影響は証明されていません。
マカペルー（レピジウムmeyenii）： アンデスで栽培されている植物は、エネルギー、持久力、性欲を高めるために使用されます。ポピーの作用のメカニズムは完全に研究されているわけではありませんが、ホルモンと神経伝達物質のレベルに影響を与える可能性があると想定されています。いくつかの研究は、ポピーが性機能を改善し、性欲を高めることができることを示していますが、これらの効果を確認するには追加の研究が必要です。
ヨヒンビン（Pausinystalia johimbe）： アルファ2アドレノショックであるヨチンベの木の樹皮から得られたアルカロイド。血管を狭くするアルファ-2アドレナリン受容体をブロックできます。これらの受容体のブロッキングは、血管の膨張、陰茎の血流の改善につながり、したがって勃起につながります。ヨチンビンは、中枢神経系に刺激的な効果をもたらすこともあります。ヨチンビンは勃起不全の治療に効果的である可能性がありますが、不安、血圧の増加、急速な心拍などの副作用を引き起こす可能性もあります。ヨキンビンの使用には注意が必要であり、医師の監督の下で発生する必要があります。
亜鉛： テストステロンの生産において重要な役割を果たすミネラル。亜鉛欠乏は、テストステロンレベルの低下と性機能の劣化につながる可能性があります。亜鉛を摂取することは、亜鉛欠乏症の男性に役立ちますが、通常の亜鉛レベルの男性の効力への影響は証明されていません。
セレン： 抗酸化物質であり、生殖機能に重要な役割を果たす微量元素。セレナの欠乏は、精子形成と性機能に悪影響を与える可能性があります。セレンの受信は、セレン欠乏症の男性に役立ちますが、正常なセレンレベルの男性の効力への影響は証明されていません。
ビタミンE： 血液循環を改善し、細胞を損傷から保護できる抗酸化物質。いくつかの研究は、ビタミンEが性機能を改善できることを示していますが、これらの効果を確認するには追加の研究が必要です。
Saw Palmetto Palm Extract： 良性前立腺過形成（DGPZ）の症状を治療するために使用されます。いくつかの研究は、排尿と性機能の機能を改善できることを示していますが、追加の研究が必要です。

多くの栄養補助食品には、これらと他の成分の組み合わせが含まれていることに注意することが重要です。これらの成分間の相互作用は予測不可能である可能性があり、人々によって効果が異なる場合があります。さらに、栄養補助食品の品質と構成は、メーカーによって大きく異なります。

効力のための栄養補助食品に関する専門家の専門家：利益とリスク

効力のための栄養補助食品に関する専門家の意見は曖昧です。一方で、いくつかの研究は、栄養補助食品を構成する個々の成分が性機能にプラスの効果をもたらす可能性があることを示しています。一方、栄養補助食品の安全性、効率、質に関する深刻な恐怖があります。

これらは、専門家が次のことに注意を払う主なポイントです。

科学的証拠の欠如： 効力のための多くの栄養補助食品は厳格な臨床試験に合格しておらず、その有効性は証明されていません。研究の結果はしばしば矛盾しており、バスケットの利点について明確な結論を引き出すことは困難です。
制御されていない構成： 栄養補助食品の生産は、薬物の生産ほど厳密に規制されていません。栄養補助食品の組成は、ラベルに記載されているものに対応できず、不純物、有害な物質、または組成に示されていない薬物さえ含まれている場合があります。
薬との相互作用： バデンズは、人が服用する薬と相互作用し、望ましくない副作用を引き起こすことができます。たとえば、ヨキンビンは抗うつ薬の効果を高めることができ、L-アルギニンは血圧を低下させる薬物と相互作用することができます。
副作用： バデルは、胃の障害、頭痛、めまい、不安、血圧の上昇、急速な心拍などのさまざまな副作用を引き起こす可能性があります。一部の人々は、栄養補助食品の一部である成分に対してアレルギー反応を起こすかもしれません。
マスクされた深刻な問題： 効力のために栄養補助食品を使用すると、心血管疾患、糖尿病、ホルモン障害などの深刻な健康上の問題を隠すことができます。栄養補助食品の自己併用の代わりに、勃起不全の主な原因を特定して治療するために医師に相談することが重要です。
プラセボ効果： 栄養補助食品を服用した後の効力のいくつかの改善は、薬物の有効性を信じているという理由だけで、人が改善を感じた場合、プラセボ効果に関連する可能性があります。

専門家の推奨事項：

医師との相談： 効力のために栄養補助食品を服用する前に、医師に相談する必要があります。医師は、勃起不全の原因を判断するのを手伝い、最も適切な治療を選択します。
栄養補助食品の徹底的な選択： 栄養補助食品を受け入れることに決めた場合は、評判が良く、製品の構成と品質に関する情報を提供する、よく知られた信頼できるメーカーから製品を選択してください。
ラベルの慎重な研究： 悪いラベルを慎重に研究し、あなたがアレルギーになっている成分や、あなたが服用している薬と相互作用できる成分がないことを確認してください。
投与コンプライアンス： 栄養補助食品の推奨用量を厳密に観察します。より速いまたはより強い効果を期待して、投与量を超えないでください。
健康監視： 栄養補助食品の使用中に健康状態に注意してください。副作用に気付いた場合は、栄養補助食品の服用をやめて医師に相談してください。
現実的な期待： 栄養補助食品に奇跡を期待しないでください。それらは、健康的なライフスタイルと主な治療への追加として有用ですが、完全な治療に代わるものではありません。
複雑なアプローチ： 効力を改善するために、健康的な栄養、定期的な運動、喫煙やアルコール乱用の拒否、ストレス管理、根本的な疾患の治療など、統合されたアプローチが重要です。

一般に、専門家は、栄養補助食品を使用する場合は注意を促し、主な治療と健康的なライフスタイルへの追加としてのみそれらを考慮します。栄養補助食品の有効性と安全性は証明されておらず、それらの使用がリスクに関連している可能性があることを覚えておくことが重要です。医師との協議は、栄養補助食品を服用する前の前提条件です。

専門家が推奨する効力を改善する代替方法

栄養補助食品に加えて、より強固な科学的根拠を持ち、専門家によって推奨されている効力を改善する他の方法があります。

人生の変化の変化： 健康的なライフスタイルは、効力を維持する上で重要な役割を果たします。推奨事項は次のとおりです。
- 適切な栄養： 果物、野菜、全粒穀物、低脂肪タンパク質が豊富なバランスのとれた食事は、血液循環とホルモンバランスを改善するのに役立ちます。脂肪、揚げ、加工食品の消費を制限します。
- 定期的な運動： 身体活動は血液循環を改善し、心血管疾患のリスクを減らし、テストステロンの産生を促進します。有酸素運動（ランニング、水泳、サイクリング）と筋力トレーニングをお勧めします。
- 健康的な体重を維持する： 肥満は、勃起不全のリスクの増加に関連しています。過剰な体重の損失は、効力を改善する可能性があります。
- 喫煙の拒否： 喫煙は血管を損傷し、陰茎の血液循環を悪化させます。喫煙の拒否は、効力を大幅に改善する可能性があります。
- アルコール使用制限： アルコール乱用は、効力に悪影響を与える可能性があります。中程度のアルコール（1日1杯または2杯以下）を飲むことは受け入れられると考えられています。
- 十分な睡眠： 睡眠不足は、テストステロンレベルの低下と性機能の劣化につながる可能性があります。 1日7〜8時間眠ることをお勧めします。
- ストレス管理： ストレス、不安、うつ病は、効力に悪影響を与える可能性があります。ヨガ、瞑想、深い呼吸などのリラクゼーション方法を使用して、ストレスに対処します。
薬：勃起不全を効果的に治療する薬があります。これらの薬は医師によって処方され、制御されるべきです。これらには以下が含まれます：
- Phosfodesterase阻害剤5（PDE5）： シルデナフィル（バイアグラ）、タダラフィル（シアリス）、ヴァルデナフィル（レビトラ）、アバナフィル（stepdra）などの製剤は、陰茎の血管の平滑筋を弛緩させ、勃起に貢献します。これらの薬物は、勃起不全のほとんどの男性に効果的ですが、副作用を引き起こし、他の薬物と相互作用する可能性があります。
- Alprostadil： 注射または洞窟の形でペニスに直接投与される薬物。平滑筋を弛緩させ、血管を膨張させ、勃起を引き起こします。 Alprostadilは、PDE5阻害剤に反応しない男性に効果的です。
- テストステロン： 勃起不全がテストステロンのレベルが低いことによって引き起こされる場合、医師はテストステロンによる補充療法を処方することができます。テストステロンは、注射、プラスター、ゲル、または錠剤の形で導入できます。
心理療法： 勃起不全が、ストレス、不安、うつ病、関係における問題などの心理的要因によって引き起こされる場合、心理療法が役立つ場合があります。性的療法は、人間関係の問題を解決し、性的コミュニケーションを改善するのに役立ちます。
真空勃起装置（WAU）： 陰茎の周りに真空を作り、血を引き付け、勃起を引き起こすデバイス。勃起に到達した後、血液を保持して勃起を維持するペニスの基部にリングが置かれます。ワウは一部の男性に効果的である可能性がありますが、不快感や打撲を引き起こす可能性があります。
外科的治療： まれに、他の治療法が効果的でない場合、外科的治療を推奨できます。外科的治療には、陰茎の移植が含まれる場合があります（陰茎に補綴物を設定します）。

専門家は、勃起不全の治療に対する個々のアプローチの重要性を強調しています。最良の治療法は、勃起不全、年齢、一般的な健康、および男性の個人的な好みの原因に依存します。医師との協議は、最も適切な治療法を選択するための前提条件です。

効力と栄養補助食品に関する神話と誤解

効力と栄養補助食品の周りに、それを増やすために、多くの神話と誤りがあります。これらの神話を暴くことは、より意識的な決定を下すのに役立ち、マーケティングのトリックに屈することはありません。

神話1：年齢とともに、効力は必然的に悪化します。

現実： 年齢とともに、テストステロンのレベルが低下する可能性があり、効力に影響を与える健康上の問題が発生する可能性があります。しかし、健康的なライフスタイルを維持し、病気のタイムリーな治療を維持するときは、健康的な効力も可能です。

神話2：栄養補助食品が多いほど、効果が高くなります。

現実： 過剰な「有益な」物質は、身体に有害である可能性があります。投与量が多すぎると、ビタミンやミネラルが副作用を引き起こす可能性があります。推奨される用量に従い、医師に相談することが重要です。

神話3：バデスは自然です。これは安全なツールを意味します。

現実： 「自然」は常に「安全」を意味するとは限りません。多くの植物には、副作用を引き起こしたり、薬物と相互作用したりする可能性のある活性物質が含まれています。さらに、すでに述べたように、栄養補助食品の品質は異なる場合があります。

神話4：効力の問題は心理的な問題にすぎません。

現実： 効力の問題は、心理的および生理学的要因の両方、またはそれらの組み合わせによって引き起こされる可能性があります。原因を特定し、適切な治療を選択するために医師に相談することが重要です。

神話5：バデスは、効力のための薬の代替品です。

現実： バデンズは薬ではなく、勃起不全の治療を目的としていません。それらは主要な治療法に加えて役立ちますが、その代替ではありません。

神話6：バイアグラ（シルデナフィル）は栄養補助食品です。

現実： バイアグラは、シルデナフィル、PDE5阻害剤を含む薬です。医師の処方に従って放出され、勃起不全の治療に対する有効性が証明されています。

神話7：陰茎のサイズを増やす栄養補助食品があります。

現実： ペニスのサイズを増やすことができる栄養補助食品やその他の手段はありません。これはマーケティングのトリックです。

神話8：効力の問題は、「弱い」男の兆候です。

現実： 効力の問題は、年齢、社会的地位、またはその他の特性に関係なく、あらゆる男性で発生する可能性のある医学的問題です。この問題を恥じないでください。医師に相談する必要があります。

これらの神話を暴くことにより、効力と栄養補助食品に関する情報をより批判的に評価し、科学データと専門家の推奨に基づいて合理的な決定を下すことができます。

効力のための栄養補助食品の販売と流通の法的側面

効力を含む栄養補助食品の販売と流通は、各国の法律によって規制されています。たとえば、ロシアでは、これは「食品の品質と安全性に関する連邦法」およびその他の規制行為によって規制されています。

規制の重要な側面には次のものがあります。

悪い登録： 栄養補助食品が販売される前に、彼は認可された団体（例えば、ロシアのRospotrebnadzorで）との州の登録を受ける必要があります。登録の過程で、安全性と品質の要件と栄養補助食品のコンプライアンスがチェックされ、ドキュメントの調査が検討されます。
構成の要件： 栄養補助食品の構成は、法律によって確立された要件に準拠する必要があります。栄養補助食品には、食品での使用が禁止されている物質を含めるべきではなく、生物学的に活性な物質の含有量は確立された基準に準拠する必要があります。
マーキング： 悪いマーキングは明確で理解しやすく、製品に関する信頼できる情報を含める必要があります。ラベルは、構成、投与量、適用方法、禁忌、有効期限、および法律で提供されるその他の情報を示す必要があります。悪いラベルは、製品が薬ではないことを示すべきであることに注意することが重要です。
広告： 栄養補助食品の広告は信頼できるものであり、消費者を誤解させるべきではなく、栄養補助食品が薬物であるか、癒しの特性があるという主張を含めるべきではありません。栄養補助食品の広告は、広告法の要件を遵守する必要があります。
違反の責任： 栄養補助食品に関する法律の要件に違反するために、行政および刑事責任が提供されます。違反には、未登録の栄養補助食品の販売、構成の改ざん、不正確な広告、および消費者の権利に違反するその他の行動が含まれる場合があります。

効力のための栄養補助食品はしばしば積極的に宣伝されており、必ずしも正直ではないという事実のために、販売者が提供する情報を注意深く、批判的に評価することが重要です。栄養補助食品を購入する前に、それが登録されており、明確なマーキングがあり、癒しの特性に関する不正確な声明が含まれていないことを確認する必要があります。疑わしい場合は、医師または弁護士に相談することをお勧めします。

効力のための栄養補助食品の分野での研究の開発の見通し

効力のための栄養補助食品の分野での研究は継続しますが、ほとんどの研究には限られた規模があり、さらなる確認が必要であることに注意する必要があります。有望な研究分野は次のとおりです。

アクションメカニズムの研究： 栄養補助食品を構成する活性物質の作用メカニズムのより深い研究は、それらが性機能にどのように影響し、どの剤が最適かを理解するために必要です。
臨床試験： プラセボや勃起不全を治療する他の方法と比較して、その有効性と安全性を評価するには、栄養補助食品のより大きなスケールでよく計画された臨床試験が必要です。
相互作用の研究： 栄養補助食品の一部であるさまざまな成分間の相互作用と、栄養補助食品と薬物間の相互作用を研究する必要があります。
新しい材料を検索してください： 性的機能を改善する特性を持つことができる新しい植物やその他の成分の検索が継続されます。
品質基準の開発： 安全性と効率を確保するために、栄養補助食品の厳格な品質基準を開発する必要があります。
個々のアプローチ： 研究では、身体の個々の特性を考慮に入れ、栄養補助食品を使用した勃起不全の治療に対する個々のアプローチを開発する必要があります。
長期的な効果の勉強： 効力と一般的な健康のために栄養補助食品を服用することの長期的な影響を研究する必要があります。

効力のための栄養補助食品の分野での研究の開発により、その有効性と安全性に関するより信頼性の高い情報を取得し、より効果的で安全な製品を開発し、勃起不全のある男性の生活の質を向上させることができます。ただし、栄養補助食品は注意して治療し、医師に相談した後にのみ服用する必要があることを覚えておくことが重要です。

医師の実践からのケース：栄養補助食品が役立つ場合（そしてそうでない場合）

栄養補助食品への慎重なアプローチの必要性に関する一般的な推奨事項にもかかわらず、医師の実践では、それらの使用が正当化される可能性があり、断固としてそうではない場合があります。

栄養補助食品が役立つ場合（医師の監督の下）。

ビタミンまたは微量元素の欠乏に関連する軽度の勃起不全： 医師が亜鉛、セレン、またはビタミンDの欠乏を診断した場合、対応する栄養補助食品（分析対照）を服用すると、一般的な状態が改善され、間接的にプラスの効力に影響を与える可能性があります。
心理的勃起不全（複雑な療法の一環として）： EDがストレス、不安、またはうつ病によって引き起こされる場合、栄養補助食品を採取すると、アダプトゲン（高麗人参、Eleutherococcus）を摂取すると、ストレスレベルを下げ、全体的な井戸を改善することができます。ただし、これは心理療法を含む統合アプローチの一部である必要があります。
リビドーの改善（主要な治療法への追加として）： 一部の栄養補助食品（たとえば、マカペルー）は性欲を高めることができます。性欲の減少が問題であり、医師が他の理由を除外した場合、そのような栄養補助食品は、勃起機能の回復を目的とした主要な治療法への追加と見なすことができます。
前立腺炎または前立腺疾患の外科的治療後（回復のため）： 前立腺の手術後のリハビリテーション期間中、抗酸化物質と抗炎症成分を含む栄養補助食品は、回復を加速し、合併症のリスクを軽減するのに役立ちます（医師の監督下）。
年齢関連の変化の防止（健康的なライフスタイルと組み合わせて）： 40歳以上のアクティブなライフスタイルをリードする男性の場合、医師は、抗酸化物質やその他の有益な物質を備えた栄養補助食品を摂取して、一般的な健康を維持し、効力の分野を含む年齢関連の変化を防ぐことをお勧めします。

栄養補助食品が明確に禁忌である場合：

深刻な心血管疾患を伴う： 多くの栄養補助食品は、血圧を上げたり、心拍数を上げることができます。これは、心臓病の人にとって危険です。
ED（FDE-5阻害剤）の治療のための薬物の同時使用。 EDの栄養補助食品と薬物の組み合わせは、予測不可能で危険な副作用につながる可能性があります。
制御されていない糖尿病で： 一部の栄養補助食品は、糖尿病患者にとって危険な血糖に影響を与える可能性があります。
栄養補助食品へのアレルギーがあります： その成分にアレルギーがある場合、栄養補助食品を服用することはできません。
医師との相談がない場合： バダマの自己併用は危険であり、望ましくない結果につながる可能性があります。

練習からの例：

ケース1： 職場での重度のストレスの後の効力の減少について不平を言う若い男。医師はEDの有機的原因を排除し、心理療法のコースとマグネシウムとビタミンB6による栄養補助食品の摂取を推奨して、ストレスのレベルを低下させました。統合されたアプローチの結果として、効力が回復しました。
ケース2： 亜鉛欠乏症と診断された男性は、性欲の減少を訴えています。医師は、血液検査の制御下で亜鉛薬を処方しました。亜鉛のレベルを正規化した後、リビドーは増加しました。
ケース3： 医師に相談することなく、ヨチンビンと栄養補助食品を服用する男性。悪くなった後、彼は重度の頭痛、不安、血圧の上昇をしました。医師は栄養補助食品をキャンセルし、症候性治療を処方しました。

これらの例は、栄養補助食品が特定の場合に有用である可能性があることを示していますが、その使用は正当化され、医師によって制御され、複雑な治療の一部である必要があります。ほとんどの場合、ライフスタイルの変化、併用疾患の治療、心理療法は、効力を回復するためのより効果的で安全な方法です。