効力のための栄養補助食品：神話と現実

効力のための栄養補助食品：神話と現実

セクション1：効力と関連する問題の理解

広い意味での効力は、男性の性的力、特に完全な性交に十分な勃起を達成し、維持する能力を指します。これは、以下を含む多くの要因に応じて複雑なプロセスです。

• 生理学的要因： 血管、神経系、ホルモンの背景、一般的な身体的健康の状態。勃起は、神経衝動とホルモン、特にテストステロンによって制御される陰茎の海綿体への血流の結果として発生します。血管（たとえば、アテローム性動脈硬化症、糖尿病）、神経（例えば、神経疾患を伴う骨盤の手術後）またはホルモンバランスに違反する病気は、効力に悪影響を与える可能性があります。
• 心理的要因： ストレス、不安、うつ病、人間関係の問題、自己尊敬の低さ、性的不確実性は、勃起機能に大きな影響を与える可能性があります。心理的問題は、勃起不全を引き起こし、生理学的問題を悪化させる可能性があります。
• 人生： 喫煙、アルコール乱用、薬物、身体活動の欠如、栄養失調は、効力に悪影響を与える可能性があります。これらの要因は、血管、ホルモンの背景、一般的な健康状態に直接影響を与えます。
• 年： 年齢とともに、テス​​トステロンのレベルは自然に減少し、勃起機能の劣化につながる可能性があります。しかし、年齢自体は勃起不全の原因ではなく、多くの男性は老齢まで正常な効力を保持しています。
• 薬： 抗うつ薬、降圧薬、抗精神病薬、ホルモン薬などの一部の薬物には、効力に影響を与える副作用があります。

勃起不全（ED）、またはインポテンスは、満足のいく性交に十分な勃起を達成および/または維持できないと定義されています。 EDはエピソードまたは一定である可能性があり、その原因は有機的、心理的、または混合される可能性があります。

セクション2：効力のための栄養補助食品の概要：それは何ですか？

効力のためのバテ（生物学的に活性添加剤）は、勃起機能を改善し、性欲を高め、陰茎のサイズを増やし、性的健康の一般的な改善をする手段として位置づけられた製品のさまざまな製品です。多くの場合、植物抽出物、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、その他の物質が含まれており、男性の性機能に有用な特性があると主張されています。

組成における効力のための栄養補助食品の分類：

• 植物抽出物： これは、高麗人参、ヨチンバ、エピメディウム（ゴリャンカ）、トリビュラス・テリトリス（融解ストローク）、マカペルーシア語、ムイラプアマなど、さまざまな植物の抽出物を含む栄養補助食品の最も一般的なグループです。各植物には、血液循環の改善、テストステロンレベルの増加、または神経系の刺激など、独自の作用メカニズムが疑われています。
• アミノ酸： L-アルギニンとL-シロリンは、血管を緩和し、陰茎への血流を改善する重要な血管拡張剤である酸化窒素（NO）の合成に関与するアミノ酸です。
• ビタミンとミネラル： 亜鉛、セレン、ビタミンE、ビタミンは、ホルモンバランス、神経系、一般的な健康の機能に重要な役割を果たすため、栄養補助食品の組成にしばしば含まれています。
• 動物抽出物： 一部の栄養補助食品には、鹿パンタ、ムスクの虫、鳴き声の抽出物などの動物の抽出物が含まれています。
• 組み合わせ： 多くの栄養補助食品はいくつかの成分の組み合わせであり、メーカーによると、相乗効果を達成することができます。

効力のために栄養補助食品を生産する形態：

• カプセルと錠剤： リリースの最も一般的な形態は、受信と投与量の利便性を確保します。
• 液体抽出物とチンキ： より速い吸収を提供しますが、特定の味と匂いを持つことができます。
• パウダー： 使用する前に、水または他の液体の希釈が必要です。
• ローカル使用のためのクリームとジェル： 血液循環を改善し、感度を高めるために、陰茎に直接適用するために設計されています。

セクション3：効力のための栄養補助食品に関する神話：一般的なエラーの暴露

効力のための栄養補助食品の周りには、消費者を誤解させることが多い多くの神話と不合理な声明があります。メーカーと売り手から提供される情報を批判的に評価することが重要であり、広告の約束に依存することはありません。

神話1：バデスは薬物の安全な代替品です。

現実： バデルは、薬物のような厳格な臨床試験に合格しません。それらの構成と有効性は、予測不可能な結果と副作用につながる可能性があるという慎重に制御されていません。一部の栄養補助食品には、シルデナフィル（バイアグラ）やタダラフィル（シアリス）などの強力な薬物など、ラベルに示されていない成分が含まれている場合があります。さらに、栄養補助食品は、人が摂取する他の薬と相互作用することができます。これは、望ましくない結果にもつながる可能性があります。

神話2：バデスはペニスの大きさを増やします。

現実： 栄養補助食品はペニスのサイズを増やすことはできません。陰茎のサイズは遺伝的要因によって決定され、外科手術を除き、栄養補助食品、クリーム、ジェル、またはその他の手段を摂取することで変更することはできません（独自のリスクと制限もあります）。ペニスの規模を増やすという広告の約束は、消費者の注意を引き付けることを目的としたマーケティングのトリックです。

神話3：栄養補助食品は即座に行動し、効力を改善することを保証します。

現実： ほとんどの栄養補助食品には即座に効果がありません。彼らの行動は、もしそうなら、長く定期的なレセプションの後にのみ現れることができます。栄養補助食品の有効性は、身体の個々の特性、勃起不全の原因、薬物の組成によって異なります。栄養補助食品が効力を改善するのに役立つという保証はありません。結果は非常に控えめです。

神話4：効力のためのすべての栄養補助食品も同様に効果的です。

現実： 市場は、作曲、製造業者、価格、そしてもちろん有効性が異なる、効力のために膨大な数の栄養補助食品を提示しています。一部の栄養補助食品には、有効性の特定の科学的証拠を持つ成分が含まれていますが、薬物ほど説得力はありません。他の栄養補助食品には、有効性が証明されていないか、科学的研究によって確認されていない伝統的な知識に基づいている成分が含まれています。栄養補助食品の選択は、その構成、他のユーザーのレビュー、医師との相談の徹底的な研究に基づいている必要があります。

神話5：バデスには副作用がありません。

現実： 他の生物学的に活性な物質と同様に、栄養補助食品は、特に特定の成分や特定の疾患に敏感な人に、副作用を引き起こす可能性があります。副作用には、アレルギー反応、消化器障害、頭痛、めまい、血圧の上昇、心拍の鼓動、その他の症状が含まれる場合があります。それを服用する前に、栄養補助食品と禁忌の組成を慎重に研究し、副作用がある場合に医師に相談することが重要です。

神話6：バデスは、効力に関するすべての問題の解決策です。

現実： 勃起不全はさまざまな要因によって引き起こされる可能性があり、栄養補助食品は必ずしも効果的な解決策ではありません。場合によっては、EDは医師による治療を必要とする深刻な病気の症状になる可能性があります。栄養補助食品の受容は、病気の症状を隠し、医師の魅力を遅らせることができ、それが健康の悪化につながる可能性があります。

セクション4：現実：効力のための栄養補助食品の構成要素に関する研究は何ですか？

効果のための多くの栄養補助食品は効果的な手段として宣伝されていますが、その有効性に関する科学的データはしばしば限られており、矛盾しています。効力のための最も人気のある栄養補助食品のいくつかに関する研究の結果を考えてみましょう。

• 人参： いくつかの研究では、高麗人参がEDの男性の勃起機能を改善できることが示されています。高麗人参の作用メカニズムは、血液循環の改善、ストレスレベルの低下、テストステロンレベルの増加に関連する可能性があります。ただし、これらの結果を確認し、高麗人参の最適な投与量と期間を決定するには、追加の研究が必要です。
• ヨヒンベ： ヨチンバの木の活性物質であるヨチンビンは、陰茎の血液循環を改善できるアルファ-2-アドレノブロックです。いくつかの研究では、ヨキンビンがEDの治療に効果的であること、特に心理的要因によって引き起こされることが示されています。しかし、ヨヒンビンは、不安、不眠症、急速な心拍、血圧の増加などの副作用を引き起こす可能性があり、医師の監督の下で注意して使用する必要があります。
• Epimedium（Goryanka）： ゴリアンカには、シルデナフィル（バイアグラ）などのEDの治療のために使用されるという事実と同様に、FDE-5阻害剤（ホスホジエステラーゼ5）の特性を持っていると考えられているフラボノイドであるイカリアインが含まれています。ただし、EDの治療におけるイカリアインの効率的な研究は人に限られており、その有効性と安全性を確認するために追加の研究が必要です。
• Tribulus Terrerstrs（Jacobi Still）： Tribulus restratesは、しばしばテストステロンレベルを上げ、性欲を改善する手段として宣伝されています。しかし、科学的研究により、Tertrix tribulusが正常なテストステロンレベルの人々のテストステロンレベルを効果的に増加させることが確認されていません。いくつかの研究では、Tertrix tribulusが女性の性欲と性機能を改善できることが示されていますが、男性の効率に関するデータは限られています。
• マカペルーイアン： ペルーのポピーはペルーで育っている植物の根源であり、伝統的にエネルギー、性欲、肥沃度を高めるために使用されています。いくつかの研究では、ペルーのポピーが男性と女性の性欲と性機能を改善できることが示されていますが、ポピーの作用のメカニズムは完全には研究されていません。
• L-アルギニンとL-シトラリン： これらのアミノ酸は、酸化窒素（NO）の合成に関与しており、勃起に重要な役割を果たしています。いくつかの研究では、L-アルギニンまたはL-シトルリン添加剤が、特に他の成分と組み合わせて、EDの男性の勃起機能を改善できることが示されています。ただし、これらの結果を確認し、最適な投与量を決定するには、追加の研究が必要です。
• 亜鉛： 亜鉛は、テストステロンの生産において重要な役割を果たします。亜鉛欠乏は、テストステロンレベルの低下と性機能の劣化につながる可能性があります。亜鉛サプリメントは、亜鉛欠乏症の男性に役立ちますが、通常の亜鉛レベルの男性の効力を改善することは証明されていません。

注意することが重要です：

• 効力のための栄養補助食品の結果はしばしば矛盾しており、研究の質、成分の投与量、受信の期間、参加者の個々の特性に依存しています。
• 効力のための栄養補助食品のほとんどの研究は、参加者の小グループで実施され、結果を確認するには、より大きくてよく計画された研究が必要です。
• 効力に対する栄養補助食品の有効性は、プラセボ効果によって引き起こされる可能性があります。
• 薬物、心理療法、ライフスタイルの変化など、EDの伝統的な治療方法の代替として使用されるべきではありません。

セクション5：効力に対する栄養補助食品のリスクと副作用

効力のための栄養補助食品の受信は特定のリスクをもたらし、副作用を引き起こす可能性があります。栄養補助食品を服用する前に、これらのリスクについて知り、医師に相談することが重要です。

考えられるリスクと副作用：

• 不明な構成： バデュは薬物ほど厳密に調整されておらず、その構成はラベルの情報に対応していない場合があります。一部の栄養補助食品には、シルデナフィル（バイアグラ）やタダラフィル（シアリス）などの強力な薬物など、ラベルに示されていない成分が含まれている場合があります。
• 薬との相互作用： バデンズは、人が摂取する他の薬と対話することができ、それが望ましくない副作用や薬物の有効性を低下させる可能性があります。たとえば、ヨキンビンは抗うつ薬や抗系薬物と相互作用できます。
• アレルギー反応： 一部の栄養補助食品は、皮膚発疹、かゆみ、顔面腫れ、舌や喉、呼吸困難などのアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
• 胃腸障害： 栄養補助食品の受容は、吐き気、嘔吐、下痢、便秘、腹痛などの胃腸障害を引き起こす可能性があります。
• 心血管の問題： ヨキンビンなどの一部の栄養補助食品は、血圧を上げて心拍数を増加させる可能性があります。これは、心血管疾患の人にとって危険です。
• 精神障害： ヨチンビンなどの一部の栄養補助食品は、不安、不眠症、緊張、その他の精神障害を引き起こす可能性があります。
• ホルモン障害： Tribulus Terrestrixなどの一部の栄養補助食品は、ホルモンバランスに影響を与える可能性があり、望ましくない副作用につながる可能性があります。
• 既存の病気の劣化： 栄養補助食品の受容は、肝臓、腎臓、甲状腺疾患などの既存の疾患のコースを悪化させる可能性があります。

誰が栄養補助食品を服用しないでください。

• 冠動脈疾患、不整脈、高血圧など、心血管疾患のある人。
• 肝臓や腎臓病の人。
• 不安やうつ病などの精神障害のある人。
• ホルモン障害のある人。
• 他の薬を服用している人々。
• あらゆる栄養補助食品にアレルギーのある人。

重要： 効力のために栄養補助食品を服用する前に、可能性のあるリスクや副作用を議論するために医師に相談し、禁忌がないことを確認する必要があります。

セクション6：効力のための栄養補助食品の代替：科学的に基づいた治療方法

疑わしい栄養補助食品に頼る代わりに、勃起不全を治療するための科学的に基づいた方法があり、それらの有効性と安全性が証明されています。

1。薬：

• FDE-5阻害剤： シルデナフィル（バイアグラ）、タダラフィル（シアリス）、ワーデナフィル（レビトラ）、アバナフィル（stepdra）は5型ホスホデステラーゼ阻害剤（FDE-5）であり、勃起機能を改善し、陰茎への血流を増加させます。これらの薬物は、EDのほとんどの男性に効果的ですが、頭痛、顔の発赤、鼻渋滞、視覚障害などの副作用を引き起こす可能性があるため、医師の監督の下で注意して使用する必要があります。
• Alprostadil： Alprostadilは合成プロスタグランジンE1であり、陰茎の血管を拡大し、勃起を改善します。 Alprostadilは、注入を使用して陰茎に直接導入することも、飼育術の形で尿道に挿入することもできます。 Alprostadilは効果的ですが、陰茎の痛み、傷跡の形成、プリアピズム（長期にわたって痛みを伴う勃起）など、副作用を引き起こす可能性があります。
• テストステロン： EDがテストステロンのレベルが低い場合、テストステロンによる置換療法は、勃起機能、性欲、および全体的な井戸を改善するのに役立ちます。テストステロンは、注射、ゲル、プラスター、または錠剤の形で導入できます。テストステロンを使用すると、にきび、豊胸、睡眠の劣化などの副作用が発生する可能性があります。

2。心理療法：

ストレス、不安、うつ病、人間関係の問題などの心理的要因は、EDの発達に重要な役割を果たすことができます。認知行動療法（KPT）や性的療法などの心理療法は、男性が効力に影響を与え、性機能を改善する心理的問題に対処するのに役立ちます。

3。ライフスタイルの変化：

• 健康的な栄養： 果物、野菜、全粒穀物、低脂肪タンパク質が豊富な適切な栄養は、全体的な健康と効力を改善できます。治療された食品、砂糖、飽和脂肪の使用は避ける必要があります。
• 定期的な運動： 歩行、ランニング、水泳、筋力トレーニングなどの運動は、血液循環を改善し、ストレスを軽減し、テストステロンのレベルを上げることができます。
• 喫煙とアルコールの乱用の拒否： アルコールの喫煙と乱用は、効力に悪影響を及ぼし、血液循環の悪化、神経の損傷に影響します。喫煙と中程度のアルコール消費の拒否は、勃起機能を大幅に改善する可能性があります。
• ストレス管理： ストレスは効力に悪影響を与える可能性があります。瞑想、ヨガ、深部呼吸などのストレス管理方法は、ストレスを軽減し、勃起機能を改善するのに役立ちます。
• 十分な睡眠： 睡眠不足は、効力に悪影響を与える可能性があります。 1日7〜8時間眠ることをお勧めします。

4。真空デバイス：

真空デバイスは、陰茎に配置されて真空を作成するシリンダーであり、その結果、血液が陰茎に突進し、勃起を引き起こします。勃起に到達した後、ペニスの血液を保つためにペニスの基部にリングを置きます。真空デバイスは効果的ですが、不快であり、痛みや打撲などの副作用を引き起こす可能性があります。

5。外科的治療：

まれに、他の治療法が効果的でない場合、陰茎補綴物の着床など、外科的治療をお勧めします。陰茎補綴は、陰茎に埋め込まれたデバイスであり、男性が自由に勃起に到達できるようにします。外科的治療には、独自のリスクと合併症があります。

セクション7：安全で潜在的に効果的な栄養補助食品を選択する方法（試してみることにした場合）

リスクと限られた科学データにもかかわらず、栄養補助食品を栄養補助食品を試してみることにした場合は、次の推奨事項を遵守する必要があります。

• 医師に相談してください： 栄養補助食品の服用を開始する前に、医師に相談してください。医師はあなたの健康状態を評価し、禁忌を除外し、可能性のあるリスクや副作用について警告することができます。
• 構成を研究してください： 栄養補助食品の組成を慎重に研究し、アレルギーである、または他の薬物と相互作用できる成分が含まれていないことを確認してください。
• 信頼できるメーカーを選択してください： 評判が高い信頼できるメーカーからのみ栄養補助食品を購入し、製品に関する詳細な情報を提供してください。不明な売り手やインターネットで栄養補助食品を購入しないでください。偽物や危険な材料が含まれている可能性があるためです。
• 証明書に注意してください： 栄養補助食品が独立した組織によって発行された品質および安全証明書があるかどうかを確認してください。
• 少量の用量から始めてください： 少量の用量で投与量を服用し始め、必要であり、忍容性が高い場合は徐々に増加します。
• 副作用に従う： 副作用がある場合は、状態を慎重に監視し、すぐに栄養補助食品の服用を停止します。
• 栄養補助食品のみに依存しないでください： 効力のある問題を解決するために栄養補助食品のみに頼らないでください。必要に応じて、ライフスタイル、心理療法、薬物の変化など、他の科学的に健全な治療方法と組み合わせて栄養補助食品を使用してください。
• 奇跡を期待しないでください： 栄養補助食品から即座に保証された結果を期待しないでください。栄養補助食品の有効性は、身体の個々の特性と勃起不全の原因によって異なります。
• 現実的に： あなたの期待において現実的であり、素晴らしい癒しの広告の約束を信じないでください。

セクション8：効力を改善するための代替アプローチ：ホリスティックビュー

従来の治療方法と潜在的に疑わしい栄養補助食品に加えて、人を不可欠なシステムと見なし、一般的な健康と井戸の改善を目的とする効力を改善するための全体的なアプローチがあります。

• アーユルヴェーダ： 古代インドの医学システムであるアーユルヴェーダは、ハーブ、食事、ヨガ、瞑想など、効力を改善するためのさまざまな方法を提供しています。 Ashvaganda、Shatavar、Gokshuraなどの一部のアーユルヴェーダのハーブは、伝統的に性欲を高め、勃起機能を改善するために使用されています。
• 伝統的な漢方薬（TKM）： TCMは、鍼治療、ハーブ、食事など、効力を改善するためのさまざまな方法を提供します。高麗人参、エピメディウム、心肉体などの中国のハーブは、伝統的に性欲を高め、勃起機能を改善するために使用されています。
• ヨガ： ヨガは、効力を改善し、ストレスを減らし、血液循環を改善し、骨盤底の筋肉を強化することができます。 Mula Bandha、Ashvini Mudra、Udiyan Bandhaなどのヨガのポーズは、骨盤底の筋肉を強化するのに特に役立ちます。
• 瞑想： 瞑想は効力を改善し、ストレス、不安、うつ病のレベルを減らし、勃起機能に悪影響を与える可能性があります。
• ハイドロセラピー： 催眠療法は、男性が効力に影響を与え、性機能を改善する心理的問題に対処するのに役立ちます。
• 生物学的フィードバック（BioFIDBEC）： バイオフィッドバックは、人々が心臓のリズム、動脈圧、筋肉の緊張などの生理学的プロセスを制御する方法を学ぶことができる方法です。 Biofidbekは、男性が効力を改善し、ストレスレベルを減らし、血液循環を改善するのに役立ちます。

注意することが重要です： 効力を改善するための全体的なアプローチは有用ですが、それらはEDの従来の治療方法の代替として使用すべきではありません。全体的な方法を使用する前に、医師または他の資格のある専門家に相談する必要があります。

セクション9：結論：栄養補助食品と効力へのバランスの取れたアプローチ

結論として、効力のための栄養補助食品は万能薬ではなく、勃起機能の問題の唯一の解決策と見なされるべきではないことに注意することが重要です。一部の栄養補助食品には潜在的な有益な特性がありますが、その有効性に関する科学的データはしばしば限られており、矛盾しています。

栄養補助食品の服用を開始する前に、医師に相談して、可能性のあるリスクや副作用について話し合い、禁忌がないことを確認する必要があります。栄養補助食品は薬物ほど厳密に調整されておらず、その組成はラベルの情報と一致しない可能性があることを覚えておくことが重要です。

疑わしい栄養補助食品に頼る代わりに、薬物、心理療法、ライフスタイルの変化など、EDの科学的に基づいた治療方法を使用することをお勧めします。効力を改善するための聖なるアプローチも有用ですが、従来の治療方法の代替として使用するべきではありません。

最終的に、栄養補助食品を作るかどうかの決定は、リスクと利点のバランスの取れた評価に基づいて、および医師に相談した後に行う必要があります。健康と井戸は優先事項であるべきであり、広告の約束と不合理な声明に対する盲目的な自信は避けるべきです。