睾丸激素饮食补充剂：副作用和禁忌症

睾丸激素饮食补充剂：副作用和禁忌症

I.饮食补充剂的主题提出的提高睾丸激素

睾丸激素是一种关键激素，在男性健康中起着重要作用。它影响性欲，肌肉质量，骨密度，情绪和能量水平。随着年龄的增长，睾丸激素的水平自然降低，这可能导致各种症状，例如疲劳，性欲降低，肌肉质量和抑郁症的丧失。

为此，市场上有许多具有生物活性添加剂（饮食补充剂），有望提高睾丸激素水平并改善整体健康状况。这些添加剂在组成，作用机理和效率方面有所不同。一些含有植物提取物，维生素和矿物质，而另一些则包括合成化合物。

重要的是要了解饮食补充剂不是药物，科学研究并不总是证实它们的有效性和安全性。在服用任何添加剂以增加睾丸激素之前，有必要仔细研究其组成，潜在的副作用和禁忌症，并咨询医生。饮食补充剂的不受控制会导致不良的健康后果。

ii。通过组成和作用机理增加饮食补充剂以增加睾丸激素

剂量增加睾丸激素可以根据各种标准进行分类，主要是根据其组成和所谓的作用机制进行分类。这是主要类别：

A.植物提取物：

• Tribulus terrestris（Tribulus teretstris）： 最受欢迎的添加剂之一。据认为，贡献刺激了黄体生成激素（LH）的产生，进而刺激睾丸中睾丸激素的产生。但是，关于贡献的有效性的科学数据是矛盾的。一些研究表明，低水平的男性睾丸激素水平略有增加，而另一些研究则没有发现任何效果。
• Ashwagandha（Ashwaganda）： 阿育吠陀植物，以其自适应特性而闻名。 Ashvagand可以降低皮质醇（应激激素）的水平，因此间接影响睾丸激素水平。研究表明，Ashvagand可以提高精子质量，增加男性的睾丸激素水平和肌肉力量。
• 胡芦巴（Paznik）： 含有称为Furostanol皂苷的化合物，可以阻断将睾丸激素转变为雌激素的酶。围栏还可以改善性欲和性功能。
• Eurycoma longifolia（Tongkat Ali）： 传统上，来自东南亚的植物用于增加性欲并改善性功能。假定Tongkat Ali通过刺激LH的产生并降低连接性激素（GSPG）的水平来增加睾丸激素水平。
• 霍尼山羊杂草（Epimedium）： 含有Ikariin，它是磷酸二酯酶5（FDE-5）的抑制剂，与伟哥类似。 epim木可以改善血流和勃起功能，但其对睾丸激素水平的影响仍然引起争议。
• 锯棕榈（So Palmetto）： 它通常用于治疗良性前列腺增生（DHCH）的症状。使用Palmetto不会增加睾丸激素的水平，但可以阻止5-α还原酶，该酶将睾丸激素变成二氢睾丸激素（DGT）。

B.维生素和矿物质：

• 维生素D（维生素D）： 他在包括睾丸激素的各种生理过程中起着重要作用。维生素D缺乏症与低睾丸激素水平有关。维生素D摄入量可以增加缺乏症的男性的睾丸激素水平。
• 锌（锌）： 生殖系统的正常功能和睾丸激素的产生是必要的。锌缺乏会导致睾丸激素水平降低。服用锌可以增加缺乏症的男性的睾丸激素水平。
• 镁（巨大）： 这对于能量，肌肉功能和激素的产生（包括睾丸激素）很重要。镁缺乏会对睾丸激素水平产生负面影响。
• 硼（松）： 可能影响睾丸激素水平的痕量元素。一些研究表明，硼可以提高游离睾丸激素的水平（睾丸激素，与蛋白质无关）并降低雌激素水平。

B.氨基酸：

• D-天冬氨酸（D-洲际酸）： 氨基酸，参与LH和睾丸激素的产生。研究表明，D-天催化酸可以增加低水平或不育男性的睾丸激素水平。

D. Promon（DHEA）：

• DHEA（Dehidroepandrosterone）： 激素是由肾上腺产生的，是睾丸激素和雌激素的前身。接收DHEA可以增加睾丸激素的水平，但也会导致副作用，尤其是在女性中。

iii。饮食补充剂增加睾丸激素的副作用

尽管饮食补充剂以增加睾丸激素的饮食补充剂通常被定位为安全自然，但它们可能会引起各种副作用。重要的是要记住，即使天然物质也会对身体产生不良影响。

A.一般副作用：

• 消化系统疾病： 许多饮食补充剂，尤其是植物提取物，都会引起消化系统疾病，例如恶心，呕吐，腹泻或便秘。
• 头痛： 一些添加剂会引起头痛，尤其是在接待开始时。
• 粉刺： 睾丸激素水平的增加，甚至微不足道的，可能导致痤疮的出现。
• 易怒和侵略性： 睾丸激素水平的提高可以提高烦躁和侵略性。
• 失眠： 一些添加剂，尤其是那些具有刺激作用的添加剂会引起失眠。
• 过敏反应： 对饮食补充剂的成分的过敏反应，以皮疹，瘙痒，水肿或呼吸困难的形式表现出来。

B.根据组成的特定副作用：

• Tribulus陆地：
  • 胃肠道的疾病。
  • 妇科症（男性胸腺的增加）很少，但由于对雌激素水平的潜在影响，可能是可能的。
• Ashwagandha：
  • 睡意。
  • 胃肠道的疾病。
  • 在极少数情况下，甲状腺问题。
• 胡芦巴：
  • 胃肠道的疾病。
  • 身体的特定气味（枫糖浆的气味）。
  • 血糖减少（应在糖尿病中小心）。
• Eurycoma longifolia（Tongkat Ali）：
  • 失眠。
  • 易怒。
  • 焦虑。
• DHEA：
  • 粉刺。
  • 脱发。
  • 前列腺增加。
  • 在女性中：声音的变形，脸上的头发生长，月经不规则。
• 维生素D：
  • 服用过量：恶心，呕吐，软弱，肾脏问题。
• 锌：
  • 胃肠道的疾病。
  • 降低铜的水平（长时间使用高剂量）。
• D-天冬氨酸：
  • 头痛。
  • 易怒。

B.与质量较差的饮食补充剂有关的风险：

• 污染： 坏蛋可以受到重金属，农药或其他有害物质的污染。
• 与已声明的构成不一致： 饮食补充剂中活性成分的含量可能与所示标签不符。
• 处方药的杂质： 一些饮食补充剂可能包含处方药的杂质，例如FDE-5抑制剂（例如，西地那非），可能造成严重的健康危害。

iv。使用饮食补充剂增加睾丸激素的禁忌症

在某些情况和疾病中，禁忌饮食补充剂以增加睾丸激素或需要特别谨慎。

A.绝对禁忌症：

• 前列腺癌或怀疑： 睾丸激素可以刺激前列腺癌细胞的生长。
• 男性乳腺癌： 同样，前列腺癌，睾丸激素可以刺激乳腺癌细胞的生长。
• 严重的心力衰竭： 睾丸激素水平的升高会增加液体保留率的风险，并使心力衰竭的进程恶化。
• 严重的肝脏和肾脏疾病： 肝脏和肾脏在代谢和激素排泄中起着重要作用。如果违反它们，饮食补充剂以增加睾丸激素的摄入会导致有毒作用。
• 组件的过敏组件： 对添加剂的任何组成部分的过敏反应的存在是绝对的禁忌症。
• 梦中的apnee： 睾丸激素水平的升高会使梦中加剧呼吸暂停。

B.相对禁忌症（需要咨询医生）：

• 良性前列腺增生（DGPZH）： 提高睾丸激素水平会加剧DGPZ的症状，例如排尿困难。
• 心血管疾病： 睾丸激素水平的升高会增加心血管并发症的风险，例如心肌梗塞和中风。
• 高胆固醇水平： 睾丸激素水平的升高会对胆固醇产生负面影响。
• 糖尿病糖： 一些饮食补充剂会影响血糖，因此需要葡萄糖水平。
• 血液凝血问题： 一些饮食补充剂会影响血液凝血，这在服用抗凝剂时需要谨慎。
• 计划亲子的男性： 一些饮食补充剂会对精子质量和生育能力产生负面影响。
• 年龄长达18岁： 不建议青少年接受饮食补充剂以增加睾丸激素，因为它会破坏正常的激素发育。
• 吸毒： Bades可以与毒品互动，因此有必要将所有吸毒的药物告知医生。
• 女性： 接受饮食补充剂以增加女性的睾丸激素会导致男性化（男性特征的发展）。

V.饮食补充剂增加睾丸激素与药物的相互作用

增加睾丸激素可以与各种药物相互作用，改变其有效性或增强副作用。重要的是要考虑这些相互作用，以避免不必要的健康后果。

A.可能相互作用的示例：

• 抗凝剂（华法林，氯吡格雷）： 一些饮食补充剂，例如大蒜，高剂量的维生素E，可以具有抗凝特性并增强抗凝剂的作用，从而增加出血的风险。
• 抗糖尿病药物（二甲双胍，胰岛素）： 一些饮食补充剂，例如栅栏和铬，可以减少血糖。通过与抗糖尿病药物同时使用，这可能导致低血糖（血糖降低）。
• 降压药（氨氯地平，淋巴细上）： 一些饮食补充剂（例如甘草）可以增加血压并降低降压药的有效性。
• 他汀（Atorvastatin，simvastatin）： 一些饮食补充剂，例如红酵母大米，含有洛伐他汀 — 一种降低胆固醇的活性物质。借助他汀类药物，这可以增加副作用的风险，例如肌病（肌肉无力）。
• 芳香酶抑制剂（Anastrosol，letrozole）： 一些饮食补充剂，例如锌和硼可能会影响雌激素水平。通过同时接受芳香酶抑制剂，这可以增强其作用并导致不良的激素变化。
• 治疗DGPZH（Finsteride，Dutasteride）的准备工作： 一些饮食补充剂（例如Palmetto）也用于治疗DHC。同时摄入这些药物可以增强其作用，但也可以增加副作用的风险。
• 免疫抑制剂（环孢菌素，takrolimus）： 一些饮食补充剂会影响免疫系统并与免疫抑制剂相互作用，从而改变其有效性。
• 治疗勃起功能障碍的准备工作（Sildenafil，Tadalafil）： 一些饮食补充剂可能包含处方药的杂质，以治疗勃起功能障碍。这些饮食补充剂与勃起功能障碍的药物同时摄入会导致危险的副作用，例如血压降低。
• 激素药物（睾丸激素，雌激素）： 接收影响激素平衡的饮食补充剂以及荷尔蒙药物会导致无法预测的激素变化。

B.一般建议：

• 告诉医生所有药物和饮食补充剂： 这将有助于医生评估潜在风险，并选择最安全的治疗方案。
• 避免同时服用几种影响激素平衡的饮食补充剂： 这可以增加副作用和并发症的风险。
• 仔细阅读饮食补充剂的组成，并避免使用含有未知或可疑成分的产品： 这将有助于避免服用含有处方药或有害物质杂质的药物。
• 当出现任何副作用时，请停止服用饮食补充剂并咨询医生： 这将有助于及时识别和消除问题。

vi。 BADAM增加睾丸激素的替代品

与其服用饮食补充剂来增加睾丸激素，不如提高睾丸激素水平和一般健康的更安全，更有效的方法。

A.生活：

• 健康营养： 富含蛋白质，健康脂肪，水果和蔬菜的均衡饮食是正常荷尔蒙背景的基础。避免加工产品，糖和反式脂肪很重要。
• 定期进行体育锻炼： 功率锻炼和高强度间隔训练（VIT）已证明睾丸激素水平提高了。
• 足够的睡眠： 缺乏睡眠会降低睾丸激素水平。建议每天睡觉7-8个小时。
• 减轻压力： 慢性应激会增加皮质醇的水平，从而抑制睾丸激素的产生。重要的是要学习如何借助冥想，瑜伽或自然步行等方法来应对压力。
• 保持健康的体重： 肥胖与低睾丸激素水平有关。减肥可以增加睾丸激素水平。
• 酒精和吸烟的限制： 酒精和吸烟会对睾丸激素的产生产生负面影响。

B.药物疗法：

• 用睾丸激素（ZTT）放置治疗： ZTT是一种医疗程序，其中使用注射，凝胶，石膏或片剂将睾丸激素引入体内。 ZTT对于患有临床确认性不足的男性（睾丸激素缺乏症）可能是有效的。
• 柠檬酸克罗米芬： 克罗米芬（Clomiphen）是一种阻止雌激素在下丘脑和垂体中的作用，刺激了LH和FSH的产生，从而导致睾丸激素水平升高。

V.重要的是要记住：

• 咨询医生： 在开始提高睾丸激素水平的任何措施之前，您需要咨询医生以评估您的健康状态并确定最佳治疗策略。
• 不要自我介入： 饮食补充剂或药物的不受控制的摄入可能会导致不良的健康后果。
• 在您的期望中要现实： 提高睾丸激素水平需要时间和精力。不要期望即时结果。

vii。立法对俄罗斯和其他国家的饮食补充剂的监管

饮食补充剂的立法调节因国家而异。在俄罗斯，饮食补充剂受联邦法律“关于食品的质量和安全性”和其他监管行为的监管。

A.俄罗斯：

• 州注册： 所有生产或进口到俄罗斯的饮食补充剂必须在Rospotrebnadzor进行州注册。
• 构图和标记的要求： 对饮食补充剂的组成和标记有严格的要求。标签应指示有关组成，制造商，应用方法，禁忌症和副作用的信息。
• 质量控制： Rospotrebnadzor对饮食补品进行质量控制，以符合安全要求。
• 违反立法的责任： 为了违反饮食补充的立法，提供了行政和刑事责任。

B.美国：

• DSHEA（饮食补充健康和教育法）： 在美国，饮食补充剂被视为食物，而不是药物。不需要饮食补充剂的制造商才能证明其产品在市场上推出之前的效率或安全性。
• FDA（食品和药物管理局）： FDA监督饮食补充剂的生产和销售，但没有预先评估它们。如果饮食补充剂是健康危害，FDA可能会采取针对制造商的措施。

V.欧盟：

• FSA（食品补充指令）： 在欧盟，饮食补充剂受食品添加剂指令的调节。该指令确定了饮食补充剂组成，标签和安全性的要求。
• EFSA（欧洲食品安全局）： EFSA评估食品添加剂的安全性，并提出欧洲委员会的建议。

G.一般趋势：

• 收紧法规： 近年来，在包括俄罗斯在内的许多国家 /地区，倾向于收紧饮食补充剂的调节。
• 提高质量和安全要求： 监管机构努力提高饮食补充剂的质量和安全要求，以保护消费者健康。
• 反对伪造的斗争： 反对伪造饮食补充剂和销售低品质产品的斗争得到了加剧。

viii。如何选择高质量和安全的饮食补充剂来增加睾丸激素

选择高质量和安全的饮食补充剂来增加睾丸激素是一项艰巨的任务，需要一种细心的方法。这里有一些技巧可以帮助您做出正确的选择：

答：探索制造商：

• 名声： 研究制造商的声誉。检查消费者评论和公司评级。
• 质量证书： 确保制造商具有质量证书，例如GMP（良好的策略实践）。
• 透明度： 检查制造商是否提供有关成分的成分，起源和生产过程的完整信息。

B.研究组成：

• 原料： 研究饮食补充剂的组成。确保仅包含所需的成分。
• 剂量： 确保成分的剂量对应于建议的剂量。
• 缺乏有害物质： 避免含有人造染料，口味，防腐剂或其他有害物质的饮食补充剂。

B.检查独立研究的可用性：

• 科学数据： 确保科学研究证实了不良的有效性和安全性。
• 独立实验室： 检查是否进行了对不良的独立实验室研究，以符合已宣布的组成和缺乏有害物质的依从性。

G.咨询医生：

• 咨询： 在开始饮食补充剂之前，请咨询医生。医生将帮助您评估自己的需求，并选择最合适的产品。
• 医学检查： 进行医学检查，排除饮食补充剂接受禁忌症的存在。

D.仅在经过验证的地方购买饮食补充剂：

• 药房： 在药房或获得药品销售的专业商店购买饮食补充剂。
• 在线商店： 在在线商店购买时，请确保商店享有良好的声誉，并且仅提供认证的产品。

E.不要相信大声的承诺：

• 现实期望： 不要相信肌肉质量立即增加或性欲增加的大声承诺。饮食补充剂的作用可以是个体的，并不总是与所宣布的效果相对应。

ix。饮食补充剂研究的未来以增加睾丸激素

饮食补充研究的领域以增加睾丸激素的发展。未来的研究领域可能会关注：

• 对行动机制的更深入了解： 研究将针对对各种植物提取物，维生素和矿物质的作用机制进行更详细的研究，以确定它们对睾丸激素水平的真正影响。
• 确定最佳剂量和组合： 研究将旨在确定各种成分的最佳剂量和组合，以实现最大效果，并具有最小的副作用风险。
• 开发新的，更有效，更安全的饮食补充剂： 研究将旨在寻找新的植物提取物，维生素和矿物质，具有更明显的特性以提高睾丸激素水平。
• 个性化治疗方法： 研究将旨在考虑到身体的个体特征，例如年龄，健康状况和遗传因素，以开发个性化的饮食补充剂。
• 进行大规模临床试验： 需要进行更多的大规模且规划良好的临床试验，以证明饮食补充剂增加睾丸激素的有效性和安全性。
• 研究长期影响： 重要的是要研究服用饮食补充剂以增加睾丸激素以长期评估其对健康的影响的长期影响。
• 制定质量和安全标准： 有必要为饮食补充剂制定统一的质量和安全标准，以确保保护消费者健康。

这些研究将有助于创造更有效，安全和基于科学的饮食补充剂，以增加睾丸激素，这将满足每个患者的个人需求。

X.结论

尽管增加睾丸激素的饮食补充剂似乎是改善男性健康的有吸引力的解决方案，但要谨慎选择和使用很重要。有必要考虑潜在的副作用，禁忌症和与药物的相互作用。在服用任何饮食补充剂之前，请咨询您的医生。请记住，健康的生活方式，包括均衡饮食，定期体育锻炼，足够的睡眠和压力控制，是维持正常睾丸激素水平和一般健康状况的基础。