自然疗法提高性欲

增加性欲的天然产品：深入分析

内容：

I.理解性欲：复杂的外观

• A.性欲的定义：生物学，心理和社会因素
• B.影响性欲的因素：荷尔蒙平衡，年龄，压力，药物，生活方式
• C.减少性欲的诊断：您什么时候应该去看医生？
• D.性欲神话的揭穿：常见的误解和科学事实

ii。维持健康性欲的营养：

• 答：饮食的作用：营养如何影响荷尔蒙平衡和一般健康状况
• B. Adrodisiac产品：有效性的科学证实，使用建议，潜在风险
  • 1. 巧克力：成分，对神经递质的影响，最佳品种
  • 2. 牡蛎：锌含量，对睾丸激素的影响，准备方法
  • 3. 鳄梨：健康脂肪，维生素和矿物质的来源，鳄梨食谱
  • 4. 西瓜：瓜氨酸及其转化为精氨酸，对血液循环的影响
  • 5. 石榴：抗氧化剂，对勃起功能的影响和性欲
  • 6. 芦笋：维生素E，叶酸，对荷尔蒙平衡的影响
  • 7. 杏仁：锌，硒，维生素E，对生殖系统的影响
  • 8. 草莓：维生素C，抗氧化剂，对血液循环的影响和情绪
  • 9. 蜂蜜：鲍尔，对荷尔蒙平衡和能量的影响
  • 10. 核桃：omega-3脂肪酸，对心脏健康和性欲的影响
• C.性欲至关重要的营养素：锌，硒，维生素D，维生素E，L-精氨酸
  • 1. 锌：在睾丸激素产生，锌来源，缺乏症状中的作用
  • 2. 硒：抗氧化特性，对生殖功能的影响，硒的来源
  • 3. 维生素D：对荷尔蒙平衡的影响，缺乏症状，维生素D水平增加的方法
  • 4. 维生素E：抗氧化剂，对血液循环和生殖功能的影响，维生素E的来源
  • 5. L-精氨酸：转化为氮氧化物，对血液循环的影响，L-精氨酸的来源
• D.应该有限的产品：酒精，糖，加工产品，反式脂肪
  • 1. 酒精：对荷尔蒙平衡，效力和一般健康状况的影响
  • 2. 糖：对胰岛素抵抗，激素失衡和性欲的影响
  • 3. 加工食品：较低的营养价值，转化含量，对一般健康的影响
  • 4. 换皮者：对心血管系统和荷尔蒙平衡的影响

iii。草药和植物增强性欲：

• 答：传统医学：使用草药增加各种文化中的性欲
• B.科学确认草药：动作机制，剂量，副作用，禁忌症
  • 1. Tribulus Terrestris（Tribulus terrestris）：对睾丸激素的影响，人和动物的研究，预防措施
  • 2. 马卡·秘鲁（Maka Peruvian）（Meyenii Lepidium Meyenii）：对性欲，能量和生育，各种类型的罂粟，剂量的影响
  • 3. 人参（Panax Ginseng）：对能量，压力和性欲的影响，各种各样的人参，消费方法
  • 4. 达米亚娜（Turnra diffusa）：对情绪，放松和性欲的影响，传统用途，副作用
  • 5. Goryanka（Epimedium）：Ikarian含量，对勃起功能和性欲的影响，剂量，预防措施
  • 6. Ashwaganda（withania somnifera）：适应原，压力，能量和性欲的影响，剂量，禁忌症
  • 7. 番红花：对情绪，抑郁和性欲的影响，剂量，副作用
  • 8. Yohimbe（Pausinystalia Yohimbe）：对勃起功能和性欲的影响，预防措施，禁忌症
• C.其他潜在有用的草药：Muira Puama，Catuab，Rhodiola Pink
  • 1. Muira Puama：传统用途，研究，预防措施
  • 2. cutuba（红氧甲状腺）：传统用途，研究，预防措施
  • 3. Rhodiola Pink（Rhodiola rosea）：适应原，对压力，能量和性欲的影响，剂量，禁忌症
• D.使用草药的方法：茶，tin剂，胶囊，粉末
• E.预防措施：与医生进行协商，与药物的互动，过敏反应

iv。生活和性欲：

• 答：体育锻炼的重要性：运动对荷尔蒙平衡，血液循环和一般健康状况的影响
  • 1. 有氧运动：跑步，游泳，骑自行车，对心血管系统和性欲的影响
  • 2. 电力训练：举重，对睾丸激素和肌肉质量的影响
  • 3. 瑜伽和冥想：对压力，灵活性和血液循环的影响
• B.压力管理：放松技术，冥想，意识
  • 1. 冥想：各种类型的冥想，对压力和一般健康的影响
  • 2. 意识：意识，对压力和自我意识的影响
  • 3. 放松技术：深呼吸，进行性肌肉放松，可视化
• C.健康的睡眠：睡眠对荷尔蒙平衡和一般健康状态的重要性
  • 1. 睡眠数量：建议睡眠量，缺乏睡​​眠对性欲的影响
  • 2. 睡眠质量：睡眠卫生，为睡眠营造一个舒适的环境
• D.拒绝吸烟和滥用酒精：对荷尔蒙平衡，血液循环和一般健康状况的影响
• E.保持健康体重：肥胖和体重不足对荷尔蒙平衡和性欲的影响
• F.定期体检：预防影响性欲的疾病的重要性

V.替代方法：

• A.芳香疗法：影响情绪和性欲的精油
  • 1. Ilang-ylang：对放松，情绪和性欲的影响
  • 2. 凉鞋：对放松，冥想和性欲的影响
  • 3. 茉莉：对情绪，性感和性欲的影响
  • 4. 玫瑰：对情绪，爱情和性欲的影响
• B.针灸：刺激点以改善血液循环和荷尔蒙平衡
• C.按摩：肌肉放松，改善血液循环和减轻压力
• D.瑜伽：刺激骨盆区域血液循环并改善荷尔蒙平衡的姿势
• E.心理疗法：影响性欲的心理问题的解决方案
  • 1. 性感疗法：在关系中处理性功能障碍和问题
  • 2. 认知行为疗法：与影响性欲的负面思想和信念一起工作
  • 3. 家庭疗法：处理影响性欲的关系问题

vi。荷尔蒙平衡和性欲：

• A.睾丸激素：在性欲，肌肉质量和能量中的作用，自然增加睾丸激素水平的方法
• B.雌激素：在性欲，女性健康和情绪中的作用，保持健康雌激素水平的方法
• C. dgea（脱氢二氧化碳龙）：在性欲，能量和一般健康状况中的作用
• D.甲状腺激素：在代谢，能量和性欲中的作用
• 大肠杆菌：催乳素：在泌乳，压力和性欲中的作用，自然降低催乳素水平的方法

vii。维持性欲的添加剂：

• A.维生素和矿物质：锌，硒，维生素D，维生素E，L-精氨酸
• B.草药补充剂：Tribulus Tertris，Maka Peruvian，人参，Damian，Goryanka，Ashvaganda，Safran，Yochimb
• C.氨基酸：l-citrullin，L-肉碱
• D.益生菌：对荷尔蒙平衡和一般健康状况的影响
• E. omega-3脂肪酸：对心脏健康和荷尔蒙平衡的影响

viii。性欲和年龄：

• A.性欲随着年龄的变化：激素变化，身体变化，心理因素
• B.在不同的年龄时期内保持健康的性欲：营养，生活方式和治疗的建议
• C.更年期和性欲：荷尔蒙变化，症状，管理策略
• D. Andropauza和Libido：荷尔蒙变化，症状，管理策略

ix。性欲和疾病：

• A.影响性欲的疾病：糖尿病，心血管疾病，抑郁症，焦虑症，荷尔蒙疾病
• B.影响性欲的药物：抗抑郁药，降压药，荷尔蒙药物
• C. Libido疾病和药物管理策略：与医生的咨询，生活方式的改变，替代方法

X. Libido与人际关系：

• A.沟通：与伴侣就性需求和欲望的公开沟通的重要性
• B.亲密感：营造一种亲密的氛围，加强与伴侣的情感联系
• C.多样性：新型性活动类型的实验，保持对人际关系的兴趣
• D.专业帮助：您何时应该联系性科医生或心理治疗师

xi。安全与道德：

• A.咨询医生：在服用任何添加剂或草药之前咨询医生的重要性
• B.副作用和互动：可能的副作用以及与药物的相互作用
• C.剂量：观察推荐添加剂和草药的重要性
• D.产品质量：可靠制造商的质量和验证产品的选择
• E.自我介入：自我测定的危险和专业医疗的重要性

xii。研究和未来的方向：

• A.最近的研究回顾：关于天然产品对性欲影响的新研究
• B.未来的研​​究领域：需要进一步研究以确认自然手段的有效性和安全性
• C.综合方法：在综合方法中融合自然疗法的降低性欲

这篇结构化的文章提供了有关增强性欲的自然疗法的全面概述。每个部分都以足够的细节来深入研究主题，提供宝贵的见解和实用建议。在开始任何新治疗之前，请记住咨询医疗保健专业人员。