So wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Wirksamkeit

Teil 1: Das Problem und seine Gründe verstehen

Bevor Sie in die Welt der biologisch aktiven Additive (Nahrungsergänzungsmittel) eintauchen, um die Potenz zu verbessern, ist es wichtig zu verstehen, welche erektile Dysfunktion (ED), seine Prävalenz und die Hauptursachen sind. ED ist die Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen und/oder aufrechtzuerhalten, die für einen zufriedenstellenden Geschlechtsverkehr ausreicht. Es ist wichtig zu betonen, dass regelmäßige Schwierigkeiten mit einer Erektion normal sind und nicht immer ein Problem anzeigen. Wenn dies jedoch regelmäßig geschieht und die Lebensqualität beeinflusst, ist es notwendig, Maßnahmen zu ergreifen.

Die Prävalenz von ED:

Statistiken zeigen, dass ED ein ziemlich häufiges Problem ist, insbesondere im Alter. Laut Untersuchungen betrifft der eine oder andere Grad etwa 50% der Männer im Alter von 40 bis 70 Jahren. Dieses Problem kann jedoch auch bei jüngeren Männern gefunden werden, insbesondere bei bestimmten Risikofaktoren. Die Prävalenz von ED nimmt mit dem Alter zu, aber es ist wichtig zu beachten, dass ED kein unvermeidliches Zeichen des Alterns ist und es behandelt werden kann.

Die Hauptursachen von ED:

Die Ursachen für erektile Dysfunktion können vielfältig und oft komplex sein. Sie können in mehrere Hauptkategorien unterteilt werden:

• Physiologische Gründe: Dies ist die häufigste Gruppe von Ursachen, einschließlich Problemen mit der Durchblutung, dem Nervensystem und dem hormonellen Gleichgewicht.

  • Krankheiten des kardiovaskulären Systems: Atherosklerose (Verengung von Arterien), Bluthochdruck (Bluthochdruck) und andere Krankheiten der Herz- und Blutgefäße können den Blutfluss zum Bodenschwanz stören, was zu ED führt.
  • Diabetes: Ein hoher Blutzucker bei Diabetes kann die für die normalen Erektion erforderlichen Nerven und Blutgefäße schädigen.
  • Neurologische Störungen: Krankheiten wie Multiple Sklerose, Parkinson -Krankheit und Schäden am Rückenmark können die für eine Erektion erforderlichen Nervensignale stören.
  • Hormonelles Ungleichgewicht: Das geringe Testosteronniveau (Hypogonadismus), ein hohes Niveau an Prolaktin (Hyperprolaktinämie) oder Probleme mit der Schilddrüse können ED verursachen.
  • Einige Drogen nehmen: Einige Medikamente wie Antidepressiva, blutdrucksenkende Medikamente und Antipsychotika können ED als Nebenwirkung verursachen.
  • Chirurgische Interventionen: Operationen auf der Prostata, Blase oder Rektum können die zur Errichtung erforderlichen Nerven oder Blutgefäße schädigen.
  • Rauchen und Alkoholmissbrauch: Diese schlechten Gewohnheiten beeinflussen die Durchblutung negativ und können zur Entwicklung von ED beitragen.
  • Fettleibigkeit: Überschüssiges Gewicht ist mit einem erhöhten Risiko für Diabetes, Herz -Kreislauf -Erkrankungen und hormonelles Ungleichgewicht verbunden, was zu ED führen kann.

• Psychologische Gründe: Psychologische Faktoren können eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von ED spielen, insbesondere bei jungen Männern.

  • Stress und Angst: Ständiger Stress, Angstzustände und Depressionen können die Libido und die Fähigkeit zur Erektion negativ beeinflussen.
  • Beziehungen Probleme: Konflikte mit einem Partner, mangelnde Nähe und andere Probleme in Beziehungen können ED verursachen.
  • Angst vor Versagen: Die Angst, die Erwartungen eines Partners nicht zu rechtfertigen oder ein Misserfolg im Bett zu erleben, kann zu Angst und ED führen.
  • Niedriges Selbstwertgefühl: Unsicherheit und ihre sexuelle Attraktivität können Libido und Wirksamkeit negativ beeinflussen.
  • Pornoabhängigkeit: Übermäßige Leidenschaft für Pornografie kann zu einer Verringerung der Sensibilität für echte sexuelle Reize und Probleme mit der Erektion führen.

• Gemischte Gründe: In den meisten Fällen ist ED das Ergebnis einer Kombination von physiologischen und psychologischen Faktoren. Zum Beispiel kann ein physiologisches Problem Angst und Angst vor dem Versagen verursachen, was Ed.

Die Bedeutung der Beratung eines Arztes:

Bevor Sie mit der Einnahme einer diätetischen Ergänzung beginnen, um die Potenz zu verbessern, ist es äußerst wichtig, einen Arzt zu konsultieren. Der Arzt wird eine Untersuchung durchführen, die Ursache der ED bestimmen und die am besten geeignete Behandlung anbieten. Selbstvermedikation kann gefährlich sein und zu unerwünschten Folgen führen. Der Arzt kann Blutuntersuchungen verschreiben, um den Testosteron-, Blutzucker- und andere Indikatoren zu bewerten. Er kann auch eine Beratung mit einem Urologen, Endokrinologen oder Psychotherapeuten empfehlen. Es ist wichtig zu beachten, dass ED ein Zeichen für eine schwerwiegendere Krankheit sein kann, die eine Behandlung erfordert.

Teil 2: Überprüfung der beliebten Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Wirksamkeit

Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, die eine Verbesserung der Potenz versprechen. Die Wirksamkeit und Sicherheit vieler von ihnen ist jedoch nicht wissenschaftlich bewiesen. Es ist wichtig, sich der Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel mit Vorsicht zu nähern und die Zusammensetzung und die Überprüfungen sorgfältig zu untersuchen. Nachfolgend finden Sie eine Überprüfung einiger beliebter Zutaten, die in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden, um die Potenz zu verbessern, mit einer kurzen Beschreibung ihrer potenziellen Vorteile und Risiken.

Pflanzenkomponenten:

• Ginseng (Panax Ginseng): Ginseng ist eines der bekanntesten Adaptogene, die in der traditionellen Medizin verwendet werden, um die Energie zu erhöhen, die kognitiven Funktionen und die Wirksamkeit zu verbessern. Es wird angenommen, dass Ginseng die Durchblutung verbessert, den Stressspiegel reduziert und den Testosteronspiegel erhöht.

  • Vorteile: Es kann eine Erektion verbessern, die Libido erhöhen und Müdigkeit verringern.
  • Risiken: Es kann Schlaflosigkeit, Nervosität, Kopfschmerzen und einen Anstieg des Blutdrucks verursachen. Ginseng kann mit einigen Medikamenten wie Antikoagulanzien und Antidepressiva interagieren.

• Yohimbe (PaUSYSTALIA YOHIMBE): Yochimba ist ein afrikanischer Baumrindenextrakt, der traditionell als Aphrodisiakum verwendet wird. Es wird angenommen, dass Yochimbin, die aktive Komponente der Yochimba, Alpha-2-adrenerge Rezeptoren blockiert, was zur Ausdehnung von Blutgefäßen und zur Verbesserung des Blutflusses zum Penis führt.

  • Vorteile: Es kann eine Erektion verbessern und die Libido erhöhen.
  • Risiken: Es kann Angst, Nervosität, schneller Herzschlag, eine Zunahme des Blutdrucks, Kopfschmerzen, Schwindel und Schlaflosigkeit verursachen. Yochimb ist bei Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen, ängstlichen Erkrankungen und Nieren- oder Leberproblemen kontraindiziert.

• Epimedium (Epimedium, Horney Goat Weed): Epimedium ist eine Pflanze, die traditionell in der chinesischen Medizin verwendet wird, um die Wirksamkeit und die Behandlung zu verbessern. Es wird angenommen, dass Ikariin, die aktive Komponente des Epimediums, Phosphodiester-5 (FDE-5), ein Enzym, das an der Regulation des Blutflusses im Penis beteiligt ist, hemmt. Die Hemmung der FDE-5 führt zur Entspannung der glatten Muskeln und zur Verbesserung der Erektion.

  • Vorteile: Es kann eine Erektion verbessern, die Libido erhöhen und Müdigkeit verringern.
  • Risiken: Es kann Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, trockener Mund und schneller Herzschlag verursachen. Das Epimedium kann mit einigen Medikamenten wie Antikoagulanzien und blutdrucksenkenden Medikamenten interagieren.

• Maka peruanisch (Lepidium meyenii): Maca Peruaner ist die Wurzel, die in den Anden in Peru wächst. MACA wird traditionell verwendet, um die Energie zu erhöhen, Fruchtbarkeit und Wirksamkeit zu verbessern. Es wird angenommen, dass Poppy das hormonelle Gleichgewicht verbessert, den Stressniveau verringert und die Libido erhöht.

  • Vorteile: Es kann die Libido erhöhen, die Spermienqualität verbessern und die Müdigkeit verringern.
  • Risiken: Es wird normalerweise als sicher angesehen, aber bei einigen Menschen kann es eine Magenstörung verursachen.

• Tribulus terrestris Tribulus: Toltris Tribulus ist eine Pflanze, die traditionell in der ayurvedischen Medizin eingesetzt wird, um die Libido zu erhöhen und Sportindikatoren zu verbessern. Es wird angenommen, dass der Tribulus die Produktion von Luteinisierungshormon (LH) stimuliert, was wiederum die Produktion von Testosteron stimuliert.

  • Vorteile: Es kann die Libido erhöhen und Sportindikatoren verbessern.
  • Risiken: Studien zum Einfluss des Tribulus auf Testosteronspiegel sind widersprüchlich. Es kann Magenstörung und Übelkeit verursachen.

• Palma Serenoa (Serenoa Repens, Saw Palmetto): Die Palm von Serenia ist ein Palm -Beeren -Extrakt, der traditionell zur Behandlung von Symptomen einer gutartigen Prostata -Hyperplasie (DHCH) eingesetzt wird. Obwohl die graue Handfläche kein direktes Instrument zur Verbesserung der Wirksamkeit ist, kann sie die sexuelle Funktion indirekt beeinflussen und die Gesundheit der Prostata -Drüse verbessern.

  • Vorteile: Es kann die Symptome von DHCH verbessern, wie z. B. häufiges Urinieren, was die sexuelle Funktion positiv beeinflussen kann.
  • Risiken: Es kann eine Magenerkrankung, Übelkeit und Kopfschmerzen verursachen.

Aminosäuren:

• L-Arginin: L-Arginin ist eine Aminosäure, die der Vorgänger von Stickoxid (NO) ist. Keine wichtige Rolle bei der Ausweitung von Blutgefäßen und der Verbesserung des Blutflusses zum Bodenschwanz, was für eine Erektion erforderlich ist.

  • Vorteile: Es kann eine Erektion verbessern und die Libido erhöhen.
  • Risiken: Es kann eine Magenerkrankung, Übelkeit und Durchfall verursachen. L-Arginin kann mit einigen Medikamenten wie blutdrucksenkenden Medikamenten und Nitraten interagieren.

• L-Citrullin: L-Citrullin ist eine Aminosäure, die sich in L-Arginin im Körper verwandelt. Es wird angenommen, dass L-Citrullin den L-Arginin-Niveau im Blut effektiver erhöht, als L-Arginin direkt zu nehmen.

  • Vorteile: Es kann eine Erektion verbessern und die Libido erhöhen.
  • Risiken: Es wird normalerweise als sicher angesehen, aber bei einigen Menschen kann es eine Magenstörung verursachen.

Vitamine und Mineralien:

• Vitamin D: Das niedrige Vitamin -D -Gehalt ist mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von ED verbunden. Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Testosteronspiegels und der Aufrechterhaltung der Gesundheit des kardiovaskulären Systems.

  • Vorteile: Es kann eine Erektion verbessern und das Testosteronspiegel mit Vitamin D erhöhen.
  • Risiken: Eine Überdosis von Vitamin D kann zu einer Hyperkalzämie (ein erhöhter Kalziumniveau im Blut) führen.

• Zink: Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Testosteron und der Aufrechterhaltung der Gesundheit der Spermien. Zinkmangel kann zu einer Abnahme von Libido und ED führen.

  • Vorteile: Es kann die Libido erhöhen und die Spermienqualität mit Zinkmangel verbessern.
  • Risiken: Eine Überdosis Zink kann zu Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Beeinträchtigung anderer Mineralien führen.

Andere Zutaten:

• Dehydroefrosteron (DHEA): DHEA ist ein Hormon, das von den Nebennieren -Drüsen erzeugt wird und der Vorläufer von Testosteron und Östrogen ist. Es wird angenommen, dass DHEA den Testosteronspiegel erhöhen und die Libido verbessern kann.
  • Vorteile: Es kann die Libido erhöhen und eine Erektion verbessern.
  • Risiken: Es kann Akne, erhöhte Haarexposition, Sprachänderung und andere Nebenwirkungen verursachen, die mit zunehmendem Hormonspiegel verbunden sind. DHEA kann mit einigen Drogen interagieren. Wichtig: DHEA kann in einigen Ländern verboten werden oder ein Arztverschreibung verlangen.

Es ist wichtig, sich zu erinnern: Diese Liste ist nicht erschöpfend und es gibt viele andere Zutaten, die in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden, um die Potenz zu verbessern. Es ist wichtig, die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln sorgfältig zu untersuchen und potenzielle Risiken und Nebenwirkungen zu berücksichtigen.

Teil 3: So wählen Sie die richtige Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Wirksamkeit

Die Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Wirksamkeit ist ein verantwortungsbewusster Prozess, der einen aufmerksamen Ansatz erfordert und viele Faktoren berücksichtigt. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Nahrungsergänzungsmittel keine Medizin sind und das Problem der ED nicht immer lösen können. Mit der richtigen Auswahl und Verwendung können Nahrungsergänzungsmittel jedoch dazu beitragen, die Wirksamkeit zu verbessern und die Lebensqualität zu verbessern.

Auswahlkriterien:

• Beratung mit einem Arzt: Bevor Sie anfangen, ein Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt. Der Arzt wird eine Prüfung durchführen, die Ursache der ED ermitteln und unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Merkmale und Ihres Gesundheitszustands bei der Auswahl der am besten geeigneten Ernährungsergänzung ausgewählt werden.

• Untersuchung der Komposition: Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln. Stellen Sie sicher, dass die Zusammensetzung die Inhaltsstoffe enthält, die wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit in Bezug auf die Verbesserung der Wirksamkeit haben. Vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel mit zweifelhaften oder unbekannten Zutaten.

• Dosierung: Achten Sie auf die empfohlene Dosierung. Überschreiten Sie die empfohlene Dosierung nicht, da dies zu unerwünschten Nebenwirkungen führen kann.

• Reputationshersteller: Wählen Sie eine diätetische Ergänzung von berühmten und zuverlässigen Herstellern, die einen guten Ruf auf dem Markt haben. Finden Sie heraus, wo Nahrungsergänzungsmittel hergestellt werden und welche Qualitätsstandards während der Produktion beobachtet werden.

• Bewertungen: Erfahren Sie die Bewertungen anderer Benutzer über Nahrungsergänzungsmittel. Achten Sie auf die Überprüfungen von Effizienz, Nebenwirkungen und Qualität der Produkte. Denken Sie jedoch daran, dass Bewertungen subjektiv sein können und das eigentliche Bild nicht immer widerspiegeln.

• Verfügbarkeit von Zertifikaten: Stellen Sie sicher, dass das Nahrungsergänzungsmittel über alle erforderlichen Qualitäts- und Sicherheitszertifikate verfügt, die die Einhaltung der Anforderungen des Gesetzes bestätigen.

• Interaktion mit anderen Medikamenten: Wenn Sie Drogen einnehmen, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, um sicherzustellen, dass die Nahrungsergänzungsmittel nicht mit ihm interagiert.

• Preis: Der Preis für Nahrungsergänzungsmittel ist nicht immer ein Indikator für seine Qualität. Zu billige Nahrungsergänzungsmittel können jedoch gefälscht sein oder minderwertige Zutaten enthalten.

Was sollte vermieden werden:

• Nicht zubestehende Hersteller: Vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel von unbekannten oder nicht festgelegten Herstellern, die keine Informationen über die Zusammensetzung und Produktion von Produkten liefern.

• Überholte Versprechen: Seien Sie vorsichtig mit Nahrungsergänzungsmitteln, die sofortige und garantierte Verbesserungen der Potenz versprechen. Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln kann je nach den individuellen Merkmalen des Körpers variieren.

• Illegale Quellen: Kaufen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel aus illegalen Quellen wie Underground -Online -Geschäften oder Distributoren, die keine Lizenz haben.

• Schlechte enthalten verbotene Substanzen: Stellen Sie sicher, dass das Nahrungsergänzungsmittel keine verbotenen Substanzen wie Sildenafil oder Tadalafil enthält, die aktive Komponenten von Arzneimitteln zur Behandlung von ED sind und für die Gesundheit mit unkontrolliertem Gebrauch gefährlich sein können.

Alternative Ansätze zur Verbesserung der Potenz:

Es ist wichtig zu beachten, dass eine Nahrungsergänzungsmittel nicht der einzige Weg ist, um die Potenz zu verbessern. Es gibt andere Ansätze, die effektiver und sicherer sein können:

• Lebensveränderung Veränderung: Ein gesunder Lebensstil spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der sexuellen Gesundheit. Regelmäßige körperliche Übungen, gesunde Ernährung, Ablehnung des Rauchens und Alkoholmissbrauch können die Wirksamkeit erheblich verbessern.

• Behandlung der zugrunde liegenden Krankheit: Wenn ED durch Krankheiten wie Diabetes oder Herz -Kreislauf -Erkrankungen verursacht wird, ist die zugrunde liegende Krankheit erforderlich.

• Psychotherapie: Wenn ED durch psychologische Faktoren wie Stress oder Angst verursacht wird, kann die Psychotherapie dazu beitragen, das Problem zu lösen.

• Medikamente: In einigen Fällen kann der Arzt Medikamente zur Behandlung von ED wie FDE-5-Inhibitoren (z. B. Sildenafil, Tadalafil, Vadenafil) verschreiben.

Teil 4: Detaillierte Analyse spezifischer Nahrungsergänzungsmittel und Zutaten (mit Beispielen)

Für ein tieferes Verständnis der Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der Wirksamkeit ist es erforderlich, spezifische Beispiele für Zutaten und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt zu berücksichtigen. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Informationen ein einführender Charakter sind und kein Leitfaden für Handlungen sind. Wenden Sie sich immer an einen Arzt, bevor Sie eine diätetische Ergänzung einnehmen.

Beispiel 1: Diät basierend auf Ginseng (Panax Ginseng)

• Beschreibung: Das Nahrungsergänzungsmittel enthält Ginseng -Extrakt, das in Bezug auf Ginzenoside (aktive Ginseng -Komponenten) standardisiert ist.
• Die deklarierten Vorteile: Verbesserung der Erektion, erhöhte Libido, Abnahme der Müdigkeit.
• Wissenschaftliche Beweise: Einige Studien zeigen, dass Ginseng eine Erektion verbessern und die Libido erhöhen kann. Die Ergebnisse der Studien sind jedoch widersprüchlich, und zusätzliche Studien sind erforderlich, um die Wirksamkeit von Ginseng bei der Behandlung von ED zu bestätigen.
• Risiken und Nebenwirkungen: Es kann Schlaflosigkeit, Nervosität, Kopfschmerzen und einen Anstieg des Blutdrucks verursachen. Ginseng kann mit einigen Medikamenten wie Antikoagulanzien und Antidepressiva interagieren.
• Beispielprodukt: «Ginseng Extract» (bedingter Name).
• Zusammensetzung: Ginseng -Extrakt (500 mg), standardisiert bis zu 10% der Gynänen.
• Empfehlungen: Nehmen Sie 1 Kapsel pro Tag.

Beispiel 2: schlecht auf Basis von Epimedium (Epimedium, Horney Goat Weed)

• Beschreibung: Das Nahrungsergänzungsmittel enthält Epimediumextrakt (Epimedium, Horney Ziegenkraut), das in Bezug auf Ikariin (die aktive Komponente des Epimediums) standardisiert ist.
• Die deklarierten Vorteile: Verbesserung einer Erektion, zunehmender Libido, Verbesserung der Durchblutung.
• Wissenschaftliche Beweise: Einige Studien zeigen, dass Ikariin, eine aktive Komponente des Epimediums, eine Erektion verbessern kann. Es sind jedoch zusätzliche Studien erforderlich, um die Wirksamkeit des Epimediums bei der Behandlung von ED zu bestätigen.
• Risiken und Nebenwirkungen: Es kann Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, trockener Mund und schneller Herzschlag verursachen. Das Epimedium kann mit einigen Medikamenten wie Antikoagulanzien und blutdrucksenkenden Medikamenten interagieren.
• Beispielprodukt: «Epimedium Forte» (bedingter Name).
• Zusammensetzung: Epimediumextrakt (Epimedium, Horney Ziegenkraut) (750 mg), standardisiert bis zu 40% Ikariin.
• Empfehlungen: Nehmen Sie 1 Kapsel pro Tag.

Beispiel 3: schlecht basierend auf L-Arginin

• Beschreibung: Die Nahrungsergänzung enthält die L-Arginin-Aminosäure, die der Vorgänger von Stickoxid (NO) ist.
• Die deklarierten Vorteile: Verbesserung der Erektion, Verbesserung der Durchblutung, Erhöhung der Energie.
• Wissenschaftliche Beweise: Einige Studien zeigen, dass L-Arginin eine Erektion verbessern kann. Die Ergebnisse der Studien sind jedoch widersprüchlich, und zusätzliche Studien sind erforderlich, um die Wirksamkeit von L-Arginin bei der Behandlung von ED zu bestätigen.
• Risiken und Nebenwirkungen: Es kann eine Magenerkrankung, Übelkeit und Durchfall verursachen. L-Arginin kann mit einigen Medikamenten wie blutdrucksenkenden Medikamenten und Nitraten interagieren.
• Beispielprodukt: «L-Arginin 1000» (der Name ist bedingt).
• Zusammensetzung: L-Arginin (1000 mg).
• Empfehlungen: Nehmen Sie 2 Mal am Tag 1 Tablet.

Beispiel 4: Komplexe Diät

• Beschreibung: Die Nahrungsergänzung enthält eine Kombination verschiedener Zutaten wie Ginseng, Epimedium, L-Arginin, Zink und Vitamin D.
• Die deklarierten Vorteile: Verbesserung der Erektion, Erhöhung der Libido, Erhöhung der Energie, Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands.
• Wissenschaftliche Beweise: Die Wirksamkeit komplexer Nahrungsergänzungsmittel ist schwieriger zu beurteilen, da die Wechselwirkung zwischen verschiedenen Inhaltsstoffen berücksichtigt werden muss. Einige Zutaten, die Teil der Nahrungsergänzungsmittel sind, können wissenschaftliche Hinweise auf eine Wirksamkeit in Bezug auf die Verbesserung der Wirksamkeit haben, aber die Wirksamkeit einer Kombination von Zutaten ist jedoch möglicherweise nicht nachgewiesen.
• Risiken und Nebenwirkungen: Die Risiken und Nebenwirkungen hängen von der Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln und der individuellen Toleranz der Komponenten ab. Es ist wichtig, mögliche Wechselwirkungen zwischen den Zutaten zu berücksichtigen.
• Beispielprodukt: «Herrenkraft» (bedingter Name).
• Zusammensetzung: Ginseng-Extrakt (200 mg), Epimediumextrakt (Epimedium, Horney Ziegenkraut) (300 mg), L-Arginin (500 mg), Zink (10 mg), Vitamin D (1000 IU).
• Empfehlungen: Nehmen Sie 2 Kapseln pro Tag.

Die Bedeutung der Analyse der Komposition:

Bei der Auswahl einer umfassenden Ernährungsergänzung ist es besonders wichtig, die Zusammensetzung sorgfältig zu untersuchen und sicherzustellen, dass jeder Zutat eine wissenschaftliche Rechtfertigung für die Aufnahme in die Zusammensetzung hat. Achten Sie auf die Dosierung jeder Zutat und vergleichen Sie sie mit empfohlenen Dosierungen. Berücksichtigen Sie mögliche Wechselwirkungen zwischen den Inhaltsstoffen und möglichen Nebenwirkungen.

Teil 5: Regeln für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und die Überwachung der Wirksamkeit

Nach der Auswahl einer geeigneten Ernährungsergänzung, um die Potenz zu verbessern, ist es wichtig, die Empfangsregeln zu beobachten und die Wirksamkeit und Sicherheit des Produkts sorgfältig zu überwachen. Eine falsche Aufnahme oder das Ignorieren von Nebenwirkungen kann zu unerwünschten Folgen führen.

Regeln akzeptieren:

• Befolgen Sie die Anweisungen: Lesen Sie die Anweisungen zur Verwendung sorgfältig durch und befolgen Sie die empfohlene Dosierung und Zulassungsmethode strikt. Überschreiten Sie die empfohlene Dosierung nicht, da dies den Effekt nicht verbessert, sondern das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen kann.
• Nehmen Sie gleichzeitig eine diätetische Ergänzung: Um eine maximale Effizienz zu erzielen, wird empfohlen, jeden Tag gleichzeitig Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Dies wird dazu beitragen, ein konstantes Maß an aktiven Substanzen im Körper aufrechtzuerhalten.
• Trinken genug Wasser: Nahrungsergänzungsmittel mit ausreichender Menge Wasser (mindestens 200 ml) trinken. Dies wird dazu beitragen, die Absorption aktiver Substanzen zu verbessern und die Magenreizungen zu verhindern.
• Nehmen Sie keine diätetische Ergänzung auf nüchternen Magen: Einige Nahrungsergänzungsmittel können bei einem leeren Magen Magenreizungen verursachen. Es wird empfohlen, während oder nach dem Essen Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
• Vermeiden Sie den gleichzeitigen Empfang mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln: Nehmen Sie nicht gleichzeitig mehrere Nahrungsergänzungsmittel ein, um die Potenz zu verbessern, da dies das Risiko von Nebenwirkungen und Wechselwirkungen zwischen den Zutaten erhöhen kann.
• Kombinieren Sie nicht die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Alkohol: Alkohol kann Nahrungsergänzungsmittel reduzieren und das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen.

Effizienzüberwachung:

• Tagebuchwartung: Es wird empfohlen, ein Tagebuch zu führen, in dem das Startdatum der Nahrungsergänzungsmittel, der Dosierung, der Zulassungszeit, der Änderung der Erektion, der Libido, der allgemeinen Brunnen und Nebenwirkungen feiert. Dies wird dazu beitragen, die Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln zu bewerten.
• Erektionsbewertung: Bewerten Sie die Qualität der Erektion vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und bewerten Sie regelmäßig die Änderungen während des gesamten Zulassungszeitraums. Achten Sie auf die Festigkeit der Erektion, die Dauer der Erektion und Befriedigung mit dem Geschlechtsverkehr.
• Libido -Bewertung: Bewerten Sie Ihre Libido -Niveau vor Beginn der Zulassung von Nahrungsergänzungsmitteln und bewerten Sie regelmäßig die Änderungen während der gesamten Zulassungszeit. Achten Sie auf die Häufigkeit sexueller Wünsche, das Interesse an Sex und Befriedigung mit dem sexuellen Leben.
• Bewertung des allgemeinen Brunnens: Bewerten Sie Ihr allgemeines Bohrloch vor der Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und bewerten Sie regelmäßig die Änderungen während des gesamten Zulassungszeitraums. Achten Sie auf das Niveau an Energie, Stimmung, Schlaf und andere Aspekte von insgesamt gut.
• Achten Sie auf Nebenwirkungen: Befolgen Sie Ihre Gesundheit sorgfältig und achten Sie auf Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Magenerkrankung, Schlaflosigkeit oder allergische Reaktionen.

Was ohne eine Wirkung oder das Auftreten von Nebenwirkungen zu tun ist:

• Hör auf, eine diätetische Ergänzung einzunehmen: Wenn Sie nach mehreren Wochen der Nahrungsergänzungsmittel keine Verbesserungen in der Wirksamkeit bemerkt haben oder wenn Sie Nebenwirkungen haben, haben Sie keine Nahrungsergänzungsmittel auf.
• Konsultieren Sie einen Arzt: Wenden Sie sich an einen Arzt zur Konsultation. Der Arzt kann den Grund für die mangelnde Wirkung oder das Auftreten von Nebenwirkungen bewerten und alternative Behandlungsoptionen bieten.
• Nicht selbst medikamisiert: Versuchen Sie nicht, das Problem selbst zu lösen, indem Sie die Dosierung von Nahrungsergänzungsmitteln erhöhen oder andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ohne einen Arzt zu konsultieren. Es kann gefährlich für die Gesundheit sein.

Dauer der Ernährung: Dauer:

Die Dauer der Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Wirksamkeit hängt von der Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln, den individuellen Merkmalen des Körpers und den Empfehlungen des Arztes ab. In den meisten Fällen wird empfohlen, mit einem Kurs von mehreren Wochen bis zu mehreren Monaten zu gehen. Nach dem Ende des Empfangs von Nahrungsergänzungsmitteln wird empfohlen, eine Pause einzulegen, um die langfristige Wirkung zu bewerten und die Entwicklung der Toleranz gegenüber aktiven Substanzen zu verhindern.

Alternative Ansätze in Ermangelung der Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln:

Wenn das Nahrungsergänzungsmittel nicht die gewünschte Wirkung hat, ist es notwendig, alternative Ansätze zur Verbesserung der Potenz zu berücksichtigen, wie z. Es ist wichtig zu beachten, dass ED ein Zeichen für eine schwerwiegendere Krankheit sein kann, die eine Behandlung erfordert.

Teil 6: rechtliche und ethische Aspekte der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln

Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln wird durch die Gesetzgebung jedes Landes reguliert. Es ist wichtig, Ihre Rechte und Verpflichtungen zu kennen und ethischen Prinzipien bei der Auswahl und Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zu erfüllen.

Rechtliche Aspekte:

• Schlechte Regulierung: In den meisten Ländern werden Nahrungsergänzungsmittel als Lebensmittel oder biologisch aktive Additive und nicht als Medikamente reguliert. Dies bedeutet, dass Nahrungsergänzungsmittel keine strengen klinischen Studien als Medikamente bestehen und ihre Wirksamkeit und Sicherheit möglicherweise nicht wissenschaftlich nachgewiesen werden.
• Markierungsanforderungen: Schlechte Hersteller müssen auf dem Paket vollständige Informationen über die Zusammensetzung des Produkts, die empfohlene Dosierung, Kontraindikationen und Nebenwirkungen angeben. Die Informationen sollten zuverlässig sein und den Verbraucher nicht irreführen.
• Verbotene Substanzen: Einige Substanzen wie Sildenafil oder Tadalafil (aktive Komponenten von Arzneimitteln zur Behandlung von ED) können für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln verboten werden. Der Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln mit verbotenen Substanzen ist illegal.
• Verantwortung des Herstellers: Der Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln ist für die Qualität und Sicherheit ihrer Produkte verantwortlich. Im Falle einer Schädigung der Gesundheit der Verbraucher kann der Hersteller zur Rechenschaft gezogen werden.

Ethische Aspekte:

• Zuverlässigkeit von Informationen: Hersteller und Nahrungsergänzungsmittel sollten den Verbrauchern zuverlässige Informationen über die Zusammensetzung, Effizienz und Sicherheit von Produkten liefern. Werbematerialien sollten keine falschen oder irreführenden Aussagen enthalten.
• Einverständniserklärung: Der Verbraucher muss vollständig über mögliche Risiken und Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln informiert sein. Bei der Entscheidung über die Empfang von Nahrungsergänzungsmitteln muss der Verbraucher bewusst und freiwillig handeln.
• Vertraulichkeit: Informationen über den Gesundheitszustand des Verbrauchers und seine Wahl der Nahrungsergänzungsmittel sollten vertraulich sein und ohne seine Zustimmung nicht der Offenlegung ausgesetzt sein.
• Mangel an Diskriminierung: Der Zugang zu Informationen über Nahrungsergänzungsmittel und die Möglichkeit des Erwerbs von Nahrungsergänzungsmitteln sollte allen Verbrauchern gleich sein, unabhängig von Alter, Geschlecht, Rasse, Nationalität, religiösen Überzeugungen oder sexuellen Orientierung.
• Respekt vor der Autonomie des Patienten: Der Arzt muss das Recht des Patienten auf eine unabhängige Entscheidung respektieren -die Gesundheit, einschließlich der Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel. Der Arzt muss dem Patienten vollständige und objektive Informationen über Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung stellen und ihm helfen, eine ausgewogene Entscheidung zu treffen.

Teil 7: Mythen und Missverständnisse über Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz

Um die Nahrungsergänzungsmittel zu machen, um die Potenz zu verbessern, gibt es viele Mythen und Fehler, die den Verbraucher irreführen und zu falschen Entscheidungen führen können. Es ist wichtig, diese Mythen zu kennen und zu verstehen, um eine bewusste Entscheidung zu treffen.

Mythos 1: Schlecht ist eine sichere Alternative zu Drogen

Wirklichkeit: Nahrungsergänzungsmittel bestehen keine strengen klinischen Studien als Medikamente, und ihre Sicherheit und Wirksamkeit ist möglicherweise nicht wissenschaftlich nachgewiesen. Einige Nahrungsergänzungsmittel können verbotene Substanzen enthalten oder mit anderen Medikamenten interagieren, was für die Gesundheit gefährlich sein kann. Wenden Sie sich immer an einen Arzt, bevor Sie eine diätetische Ergänzung einnehmen.

Mythos 2: Alle diätetischen Ergänzungen für die Potenz sind wirksam

Wirklichkeit: Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln kann je nach Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln, den individuellen Merkmalen des Körpers und den Ursachen von ED variieren. Einige Nahrungsergänzungsmittel können für manche Menschen wirksam sein und für andere ineffektiv sind.

Mythos 3: schlecht ist eine schnelle und garantierte Lösung für das ED -Problem

Wirklichkeit: Schlecht ist kein wundersames Werkzeug, das das Problem von ED sofort lösen wird. Die Auswirkung der Nahrungsergänzungsmittel kann schrittweise sein und von der Einhaltung der Zulassungsregeln und der Änderung des Lebensstils abhängen.

Mythos 4: Nahrungsergänzungsmittel haben keine Nebenwirkungen

Wirklichkeit: Wie alle anderen Substanzen können Nahrungsergänzungsmittel Nebenwirkungen verursachen, insbesondere bei unsachgemäßer Verwendung oder Überdosierung. Lesen Sie die Anweisungen zur Verwendung sorgfältig durch und achten Sie auf alle Nebenwirkungen.

Mythos 5: Je teurer es ist, desto effektiver ist es

Wirklichkeit: Der Preis für Nahrungsergänzungsmittel ist nicht immer ein Indikator für seine Qualität oder Wirksamkeit. Zu teure Nahrungsergänzungsmittel können nur das Ergebnis von Marketingbemühungen sein, und zu billige Nahrungsergänzungsmittel können gefälscht oder schlechte Zutaten enthalten.

Mythos 6: Schlecht kann ohne Beratung mit einem Arzt eingenommen werden

Wirklichkeit: Bevor Sie eine diätetische Ergänzung einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Der Arzt wird eine Prüfung durchführen, die Ursache der ED ermitteln und unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Merkmale und Ihres Gesundheitszustands bei der Auswahl der am besten geeigneten Ernährungsergänzung ausgewählt werden.

Mythos 7: Nahrungsergänzung erhöht die Größe des Penis

Wirklichkeit: Schlechtes kann die Größe des Penis nicht erhöhen. Die Größe des Penis wird durch genetische Faktoren bestimmt und hängt nicht von der Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ab.

Mythos 8: Nahrungsergänzung kann durch einen gesunden Lebensstil ersetzt werden

Wirklichkeit: Ein gesunder Lebensstil spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der sexuellen Gesundheit. Regelmäßige körperliche Übungen, gesunde Ernährung, Ablehnung des Rauchens und Alkoholmissbrauch können die Wirksamkeit erheblich verbessern. Schlecht kann als Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil nützlich sein, kann aber nicht ersetzen.

Mythos 9: Ergänzung zur Ernährung erhöht den Testosteronspiegel

Wirklichkeit: Einige Nahrungsergänzungsmittel können den Testosteronniveau beeinflussen, aber ihre Wirksamkeit in dieser Hinsicht ist jedoch möglicherweise nicht wissenschaftlich nachgewiesen. Um das Testosteronniveau zu erhöhen, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, der die entsprechenden Medikamente verschreiben kann.

Mythos 10: Schlecht ist ein Heilmittel für alle Krankheiten

Wirklichkeit: Schlecht ist keine Medizin und kann keine schwerwiegenden Krankheiten behandeln. Schlecht kann als Ergänzung zur Hauptbehandlung nützlich sein, kann sie aber nicht ersetzen.

Teil 8: Zusätzliche Tipps und Empfehlungen

Zusätzlich zu den oben genannten Informationen finden Sie hier einige zusätzliche Tipps und Empfehlungen, mit denen Sie die richtige Auswahl treffen und die Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um die Potenz mit maximaler Effizienz und Sicherheit zu verbessern:

• Fühlen Sie sich frei, Hilfe zu suchen: ED ist ein häufiges Problem und zögern Sie nicht, Hilfe von einem Arzt oder anderen Spezialisten zu suchen. Je früher Sie Hilfe suchen, desto mehr Chancen für eine erfolgreiche Behandlung.
• Sei geduldig: Die Wirkung der Nahrungsergänzungsmittel kann allmählich sein und einige Zeit dauern. Warten Sie nicht auf sofortige Ergebnisse und seien Sie geduldig.
• Kombinieren Sie eine diätetische Ergänzung mit anderen Methoden: Um eine maximale Effizienz zu erzielen, wird empfohlen, eine Nahrungsergänzung mit anderen Methoden zur Verbesserung der Wirksamkeit zu kombinieren, wie z. B. eine Änderung des Lebensstils, körperliche Übungen und Psychotherapie.
• Halten Sie eine gesunde Beziehung zu einem Partner auf: Gesunde und vertrauensvolle Beziehungen zu einem Partner spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der sexuellen Gesundheit. Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner, besprechen Sie Ihre Probleme und schauen Sie zusammen.
• Stress führen: Stress kann die Potenz negativ beeinflussen. Lernen Sie, Stress mit verschiedenen Methoden wie Meditation, Yoga oder Gehen in der frischen Luft zu bewältigen.
• Farm auf: Schlafmangel kann zu einem führen