第1章：紫锥菊 — 一个古老的免疫力盟友
Astraceae家族多年生草药的紫锥菊已经被土著美国人用作各种疾病的药物。它的治疗特性是通过生物活性物质的丰富组成来解释的，包括多糖，糖蛋白，烷基酰胺，类黄酮和咖啡酸衍生物。这些成分彼此相互作用，对免疫系统产生全面影响。
1.1。使用紫锥菊的历史
首先提到将紫锥菊用于治疗目的的是与大平原的部落有关，例如达科他州，凯夫和小马。他们用它来治疗伤口，烧伤，昆虫叮咬和蛇，以及感冒，咳嗽和喉咙痛。紫锥菊被认为是一种通用工具，可以增强身体并增加其对疾病的抗性。
在19世纪末，由于德国医生格哈德·拉德马赫（Gerhard Rademacher）的作品，紫锥菊在欧洲和北美都很流行。他研究了植物的愈合特性，并成功地将其用于治疗各种感染。在20世纪初，紫锥菊成为美国最好的植物药物之一。
1.2。化学成分和药理作用
各种类型的紫锥菊（紫锥菊紫癜，紫锥菊，乙酰肝素，紫锥菊）具有相似但不相同的化学成分。确定其药理作用的主要生物活性物质包括：
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polisaccharides： 它们刺激吞噬作用（细菌和其他外星颗粒与免疫系统细胞的吸收和破坏过程），激活巨噬细胞并增加干扰素的产生，具有抗病毒活性的物质。
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糖蛋白： 它们具有免疫调节作用，刺激淋巴细胞的增殖（负责特定免疫反应的细胞）。
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烷基纳米斯： 它们具有抗炎和镇痛作用，调节与大麻素受体有关的免疫细胞的活性。
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类黄酮： 它们具有抗氧化特性，可保护细胞免受自由基的损害，减少炎症并增强血管。
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咖啡酸的衍生物（奇异酸，绿原酸）： 它们具有抗氧化剂，抗炎和抗病毒特性。
这些物质共同对免疫系统产生了全面的影响，刺激其活性，增加了人体对感染的抵抗力并加速了愈合过程。
1.3。紫锥菊对免疫系统作用的机制
紫锥菊以各种方式影响免疫系统，影响先天和获得的免疫力：
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f鼠刺激： 紫锥菊中包含的多糖激活巨噬细胞和嗜中性粒细胞，这些细胞是吞噬作用的细胞。这导致细菌，病毒和其他病原体的更有效破坏。
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增强细胞因子的产物： 紫锥菊刺激细胞因子的产生，例如白介素-1（IL-1），Interlayykin-6（IL-6），白介素-8（IL-8）和α坏死因子（TNF-α）。细胞因子是信号分子，可调节免疫反应并协调免疫系统各种细胞的运行。
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T淋巴细胞的激活： 紫锥菊中包含的糖蛋白刺激T-淋巴细胞的增殖和激活，特别是T-特征和细胞毒性T淋巴细胞。 T-Highpers帮助免疫系统的其他细胞，细胞毒性T淋巴细胞破坏了感染了病毒或细菌的细胞。
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自然杀手（NK细胞）的活性增加： NK细胞是免疫系统的细胞，可以破坏癌症和感染细胞而无需初步敏化。紫锥菊会增加NK细胞的活性，使它们在与感染的斗争中更有效。
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抗病毒作用： 紫锥菊的某些成分，例如咖啡酸衍生物，具有直接的抗病毒作用，抑制了病毒的复制。
第2章：紫锥菊和感冒：证据基础
许多临床研究专门研究紫锥菊在预防和治疗感冒方面的有效性。这些研究的结果是模棱两可的，这是由研究设计，紫chin虫类型，剂量和入院时间的差异所解释的。
2.1。预防感冒的临床研究结果
一些研究表明，经常摄入紫锥菊可以降低感冒的风险并降低其持续时间。
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一项发表在《柳叶刀传染病》（2007年）中的研究： 对14项随机对照研究的荟萃分析表明，紫锥菊将感冒的风险降低了58％，并将其持续时间降低了1.4天。
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一项发表在《治疗进展》杂志上的研究（2015年）： 结果表明，窄叶（紫锥菊）的紫锥菊提取物降低了儿童呼吸道感染复发的频率。
但是，其他研究尚未证实这些结果。
- 发表在《新英格兰医学杂志》（2005年）上的一项研究： 这表明紫锥菊对成人预防感冒没有重大影响。
结果的差异可能与紫锥菊，剂量和入院持续时间的使用类型的差异有关。重要的是要注意，大多数研究表明紫锥菊的积极作用的大多数研究都使用了含有一定量的活性物质的标准化提取物。
2.2。治疗感冒的临床研究结果
一些研究表明，在感冒的最初迹象处的紫锥菊会减轻症状并加速恢复。
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发表在《植物医学杂志》（2012年）上的一项研究： 它表明，服用紫锥菊提取物紫purp紫降低了感冒症状的严重程度，并将其持续时间降低1-2天。
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一项发表在《健康与医学替代疗法》（2000年）上的研究： 它表明，与维生素C结合使用紫锥菊的摄入依赖感冒的症状并加速恢复。
然而，一些研究尚未发现紫锥菊对感冒的治疗产生重大影响。
- Jama杂志（2003年）发表的一项研究： 这表明紫锥菊对儿童感冒的症状没有重大影响。
通常，紫锥菊在寒冷治疗中的有效性的证据基础仍然是矛盾的。使用标准化提取物和清晰协议需要进一步研究。
2.3。元分析和系统评价
几个荟萃分析和系统评价结合了各种临床研究的结果，试图评估紫锥菊在感冒中的总体有效性。
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Kokranovsky评论（2014年）： 我评估了24项随机对照研究的数据，并得出结论，一些基于紫锥菊的产品可能对预防感冒具有中等的积极影响，但是证据表明它们在感冒治疗方面有效。评论的作者指出，这项研究的质量是异质的，需要进行更严格的设计。
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荟萃分析发表在《柳叶刀传染病》（2007年）中： 他表明，紫锥菊可以降低冷发的风险并减少其持续时间，但作者指出，考虑到研究的异质性，应谨慎解释这些结果。
通常，元分析和系统评价表明，紫锥菊会对预防感冒产生适度的积极作用，但是证据表明其在寒冷治疗中的有效性不那么令人信服。
第3章：带有紫锥菊的碎片：释放和应用的形式
紫锥菊有各种形式的释放，包括片剂，胶囊，液体提取物，tin剂和茶。特定释放形式的选择取决于个人偏好和应用目标。
3.1。紫锥菊输出形式
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片剂和胶囊： 方便口服的释放表格。它们通常包含标准化的紫锥菊提取物。剂量取决于制造商和紫锥菊的类型。
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液体提取物和tin剂： 含有浓缩的紫锥菊提取物。它们可以纯净形式或用水稀释。剂量取决于滴剂的数量。
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茶： 含有干叶和紫锥菊的根。您可以像普通的茶一样酿造。茶中活性物质的含量可能会根据原材料的质量和酿造方法而有所不同。
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lollows： 儿童方便的释放表格。含有紫锥菊提取物和其他有益物质，例如维生素C和锌。
3.2。剂量和入学期限
建议的紫锥菊剂量取决于年龄，健康状况和释放形式。遵循制造商的指示并在接待处咨询医生很重要。
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为了预防感冒： 通常建议服用紫锥菊8-12周，然后休息一下。
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在感冒的第一个迹象中： 出现第一症状时，应尽早开始接受紫锥菊。入院持续时间通常为7-10天。
重要的是不要超过推荐的剂量，也不要在不咨询医生的情况下长时间不需要紫锥菊。
3.3。与紫锥菊混合的药物
紫锥菊通常与其他维生素，矿物质和植物成分结合在一起，这些维生素，矿物质和植物成分也具有免疫刺激的特性。最常见的组合包括：
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紫锥菊和维生素C： 维生素C是一种强大的抗氧化剂，在免疫系统的功能中起着重要作用。
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紫锥菊和锌： 锌对于免疫细胞的正常功能是必需的。
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紫锥菊和蜂胶： 蜂胶具有抗菌，抗病毒和抗炎特性。
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Echination and Elder： Buzina具有抗病毒特性，有助于减轻感冒和流感的症状。
组合药物的纯正形式可以比紫锥菊更有效，因为它们对免疫系统具有全面的影响。
3.4。如何使用紫锥菊选择优质饮食
当选择紫锥菊的饮食补充剂时，重要的是要注意以下因素：
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紫锥菊的类型： 研究最有效的是紫锥菊紫癜，紫锥菊angustifolia和紫锥菊pallida。
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标准化： 选择含有标准化紫锥菊提取物的产品，指示活性物质的量（例如，多糖，烷基化含量，咖啡酸衍生物）。
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制造商： 应优先考虑具有良好声誉的知名和可靠的制造商。
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评论： 购买之前，请阅读其他用户的评论。
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认证： 确保该产品经过认证并符合质量标准。
第4章：副作用和禁忌症
紫锥菊被认为是相对安全的植物，但在某些情况下可能会引起副作用。
4.1。可能的副作用
紫锥菊最常见的副作用包括：
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过敏反应： 它们可以以皮疹，瘙痒，荨麻疹，昆克克的水肿或过敏性休克的形式出现。对Astrov家族植物过敏的人（洋甘菊，安布罗氏菌，金属丝）更容易受到对紫锥菊的过敏反应的影响。
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胃肠道疾病： 恶心，呕吐，腹泻，腹痛。
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头痛： 在极少数情况下。
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头晕： 在极少数情况下。
4.2。禁忌症
在以下情况下，禁忌紫锥菊：
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个人不宽容： 对紫锥菊或阿斯特罗夫家族的其他植物过敏。
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自身免疫性疾病： 系统红色狼疮，类风湿关节炎，硬皮病和其他自身免疫性疾病。免疫系统的刺激会使这些疾病的病程恶化。
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进行性全身性疾病： 结核病，白血病，硬化症。
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艾滋病毒感染/艾滋病： 不建议将紫锥菊用于艾滋病毒感染，因为它对此类患者的免疫系统的影响尚未得到充分研究。
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怀孕和母乳喂养： 尚未确定怀孕和母乳喂养期间使用紫锥菊的安全性。
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12岁以下的儿童： 一些研究表明，紫锥菊会引起儿童过敏反应。
4.3。与其他药物的相互作用
紫锥菊可以与某些药物相互作用，改变其有效性或增加副作用的风险。
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免疫递归石： 紫锥菊会削弱用于治疗自身免疫性疾病和器官移植后的免疫抑制剂的作用。
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皮质类固醇： 紫锥菊可以降低皮质类固醇的有效性。
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抗真菌药物： 紫锥菊会增加抗真菌药物副作用的风险。
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由CYP450酶代谢的制剂： 紫锥菊会影响CYP450酶的活性，代谢变化和其他药物的浓度。
在服用紫锥菊之前，您需要咨询医生，尤其是如果您服用任何药物。
第5章：加强免疫力的其他蔬菜
除紫锥菊外，传统上还有许多其他植物工具用于增强免疫力和防止感冒。
5.1。蒜
大蒜含有大蒜素，一种具有抗菌，抗病毒和抗真菌特性的物质。研究表明，定期使用大蒜可以降低感冒的风险并减少其持续时间。
5.2。姜
生姜具有抗炎，抗氧化剂和抗菌特性。它有助于减轻感冒的症状，例如喉咙痛，咳嗽和鼻腔充血。
5.3。姜黄
姜黄含有姜黄素，一种强大的抗氧化剂和抗炎药。姜黄有助于增强免疫系统并保护人体免受感染。
5.4。玫瑰臀部
Rosehip是维生素C的丰富来源，是免疫系统正常功能所必需的。它还含有抗氧化剂，可保护细胞免受自由基的损害。
5.5。参
人参具有适应性特性，有助于人体适应压力并增加其对疾病的抵抗力。它还刺激免疫系统并增加免疫细胞的活性。
5.6。天文学
传统上，天文学在中药中用于增强免疫力并防止感染。它刺激干扰素的产生并增加NK细胞的活性。
5.7。长老
Buzina具有抗病毒特性，有助于减轻感冒和流感的症状。它含有抗氧化剂，强大的抗氧化剂，可保护细胞免受自由基的损害。
5.8。柠檬
柠檬是维生素C和其他有益物质的丰富来源。它有助于加强免疫系统并减轻感冒的症状，例如喉咙痛和鼻塞。
第6章：生活方式在增强免疫力中的作用
除了服用饮食补充剂和草药疗法外，健康的生活方式在增强免疫力方面发挥了重要作用。
6.1。适当的营养
饮食应保持平衡，并含有足够数量的维生素，矿物质，蛋白质，脂肪和碳水化合物。重要的是使用富含抗氧化剂和其他有用物质的水果和蔬菜。糖，加工产品和快餐食品的食用应受到限制，这会削弱免疫系统。
6.2。定期进行体育锻炼
定期进行体育锻炼可以增强免疫系统并增加其对感染的抵抗力。建议每天至少30分钟（一周中的大部分时间）进行适度的体育锻炼。
6.3。一个足够的梦想
缺乏睡眠会削弱免疫系统，并增加疾病的风险。建议每天至少睡7-8个小时。
6.4。压力管理
慢性应激会削弱免疫系统并增加疾病的风险。重要的是要学习如何使用各种技术来管理压力，例如冥想，瑜伽，呼吸练习或仅在自然界花费的时间。
6.5。拒绝吸烟和中度饮酒
吸烟和过量的酒精使用会削弱免疫系统，并增加患疾病的风险。
6.6。卫生
遵守卫生规则，例如定期洗手，有助于防止感染的传播。
6.7。疫苗接种
疫苗接种是防止许多传染病的有效方法。
第7章：小儿紫锥菊：应用的功能
在儿童中使用紫锥菊需要特别注意和谨慎。
7.1。年龄限制
大多数医生不建议在2岁以下的儿童中使用紫锥菊。一些研究表明，紫锥菊会引起儿童过敏反应。
7.2。儿童剂量
紫锥菊儿童的剂量取决于年龄，体重和释放形式。严格遵循制造商的指示并在接待处咨询医生很重要。
7.3。儿童的产出表格
对于儿童，建议以糖浆，糖果或滴的形式使用紫锥菊。对于幼儿来说，很难吞咽平板电脑和胶囊。
7.4。防范措施
在儿童中使用紫锥菊时，有必要监测过敏反应迹象的出现。如果孩子患有皮疹，瘙痒，荨麻疹或其他过敏性症状，则应立即停止紫锥菊的摄入量并咨询医生。
7.5。增强儿童免疫力的替代手段
除紫锥菊外，还可以在儿童中使用其他植物疗法，例如维生素C，锌，蜂胶和接骨木浆果。为孩子提供健康的生活方式，包括适当的营养，足够的睡眠，定期体育锻炼和压力管理，这也很重要。
第8章：使用紫锥菊的新研究和前景
紫锥菊的研究继续进行，科学家研究了其在治疗和预防各种疾病方面的潜在机会。
8.1。研究紫锥菊在分子水平的作用机制
现代研究旨在研究紫锥菊在分子水平上的作用机制。科学家正在尝试识别特定的分子和信号通路，紫锥菊会影响免疫系统。
8.2。开发新的释放形式和紫锥菊的交付方法
正在进行有关开发新形式的释放形式和紫锥菊的方法的研究，这将提高其生物利用度和有效性。
8.3。研究紫锥菊在治疗其他疾病方面的有效性
除了感冒外，还研究了紫锥菊作为治疗其他疾病的潜在工具，例如流感，疱疹，念珠菌病甚至癌症。
8.4。与紫锥菊和其他免疫调节剂合并的药物
研究了与紫锥菊和其他免疫调节剂合并的药物，这可能会对免疫系统产生协同作用。
8.5。使用紫锥菊的个性化方法
将来，考虑到每个患者的遗传特征和个人需求，可以根据个性化方法使用紫锥菊。
总之，紫锥菊是具有丰富史和增强免疫力的潜力的植物。尽管其在寒冷治疗中有效性的证据基础仍然矛盾，但一些研究表明，紫锥菊可以降低冷发育的风险并降低其持续时间。紫锥菊的使用应与医生讨论，尤其是在服用任何药物或患有任何疾病的情况下。重要的是要记住，增强免疫力是一个全面的过程，其中包括健康的生活方式，适当的营养，定期体育锻炼，足够的睡眠和压力管理。