Suplemen pemakanan teratas 5 untuk potensi mengikut doktor

Tambahan makanan teratas 5 untuk potensi mengikut doktor: Kajian, analisis dan cadangan

1. L-Arginin: Keberkesanan dan Keselamatan Terbukti

L-arginine adalah asid amino yang memainkan peranan penting dalam sintesis nitrogen oksida (NO). Tidak adalah vasodilator, iaitu, ia memperluaskan saluran darah, meningkatkan aliran darah, termasuk di kawasan alat kelamin. Ini, seterusnya, menggalakkan ereksi. L-arginine bukan sahaja meningkatkan fungsi ereksi, tetapi juga dapat meningkatkan libido, meningkatkan kualiti sperma dan meningkatkan ketahanan.

Mekanisme tindakan:

• Sintesis nitrogen oksida (NO): L-arginine adalah pendahulu tidak. Enzim no-syntase bertukar L-arginine menjadi NO. Tidak mengaktifkan enzim guanilatziclase, yang meningkatkan tahap guanosine monophosphate siklik (CGMF). CGMF melegakan otot -otot licin saluran darah, memberikan aliran darah ke badan -badan gua zakar.
• Meningkatkan peredaran darah: Perkembangan saluran darah meningkatkan aliran darah ke zakar, yang diperlukan untuk mencapai dan mengekalkan ereksi.
• Meningkatkan tahap testosteron (secara tidak langsung): Sesetengah kajian menunjukkan bahawa L-arginine secara tidak langsung boleh menjejaskan tahap testosteron, meningkatkan pengeluarannya. Walaupun tidak ada kesan langsung ke atas sistem endokrin, meningkatkan peredaran darah dan keadaan kesihatan umum secara positif dapat mempengaruhi latar belakang hormon.

Penyelidikan dan Bukti Klinikal:

Banyak kajian mengesahkan keberkesanan L-arginine dalam rawatan disfungsi ereksi (ED), terutamanya dalam kes ringan dan sederhana.

• Penyelidikan 1 (Jurnal Terapi Seksual dan Perkahwinan): Kajian menunjukkan bahawa mengambil 5 g L-arginine sehari selama 6 minggu dengan ketara meningkatkan fungsi ereksi pada lelaki dengan ED ringan dan sederhana.
• Penyelidikan 2 (British Journal of Urologi): Gabungan L-arginine dan pycnogenol (ekstrak korteks Pine Laut Perancis) menunjukkan hasil yang lebih mengagumkan dalam meningkatkan fungsi ereksi dan libido.
• Penyelidikan 3 (Jurnal Urologi): Kajian menunjukkan bahawa L-arginine boleh menjadi berkesan kerana terapi tambahan untuk lelaki yang mengambil sildenafil (viagra), meningkatkan reaksi mereka terhadap dadah.

Dos yang disyorkan:

Dos yang disyorkan L-arginine untuk meningkatkan potensi berbeza dari 3 hingga 6 gram sehari, dibahagikan kepada beberapa helah. Adalah penting untuk bermula dengan dos yang lebih kecil dan secara beransur -ansur meningkatkannya untuk menilai toleransi.

Kesan sampingan dan kontraindikasi:

L-arginine, sebagai peraturan, diterima dengan baik, tetapi dalam beberapa kes kesan sampingan boleh berlaku, seperti:

• Cirit -birit: Kesan sampingan yang paling biasa, terutamanya dengan dos yang tinggi.
• Mual: Ia mungkin berlaku apabila mengambil perut kosong.
• Kembung: Ia mungkin dikaitkan dengan peningkatan pembentukan gas.
• Sakit kepala: Jarang, tetapi mungkin.
• Exacerbation of Herpes: L-arginine boleh menyumbang kepada penyebaran virus herpes.

Contraindications:

• Intoleransi Individu: Reaksi alergi terhadap L-arginine.
• Herpes: Fasa aktif jangkitan herpetic.
• Tekanan darah rendah: L-arginine boleh mengurangkan tekanan darah.
• Infark miokard baru -baru ini: Anda harus berunding dengan doktor.
• Penerimaan Nitrat: Gabungan L-arginine dan nitrat boleh menyebabkan penurunan tekanan darah yang berbahaya.
• Kehamilan dan penyusuan susu ibu: Data keselamatan data yang tidak mencukupi.
• Kanak -kanak dan remaja: Tidak disyorkan tanpa berunding dengan doktor.

Borang Output:

L-Arginine boleh didapati dalam pelbagai bentuk:

• Kapsul: Borang yang mudah untuk kemasukan, dos biasanya 500-1000 mg setiap kapsul.
• Tablet: Sama seperti kapsul.
• Serbuk: Anda boleh bercampur dengan air atau jus.
• Borang cecair: Ia cepat diserap.

Memilih produk yang berkualiti:

Apabila memilih L-Arginine, penting untuk memberi perhatian kepada:

• Pengilang: Pengeluar yang terkenal dan terbukti dengan reputasi yang baik.
• Sijil berkualiti: Ketersediaan GMP (amalan pengeluar yang baik) atau piawaian kualiti lain.
• Komposisi: Hanya L-arginine yang mesti mengandungi tanpa bahan tambahan dan kekotoran yang tidak perlu.
• Ulasan: Semak ulasan pembeli lain.

Cadangan Doktor:

Doktor sering mengesyorkan L-arginine sebagai alat tambahan untuk meningkatkan potensi, terutamanya dengan bentuk ringan ED. Adalah penting untuk diingat bahawa L-arginine bukan pengganti rawatan tradisional dan memerlukan konsultasi dengan doktor. Doktor juga menekankan pentingnya gaya hidup yang sihat, pemakanan yang betul dan aktiviti fizikal untuk mengekalkan kesihatan seksual.

2. Tribulus terrestris (Tribulus): Stimulator Testosteron dan Libido

Tribulus terrestris (Tribulus tersitris) adalah tumbuhan herba yang digunakan secara tradisional dalam perubatan Ayurveda dan Cina untuk meningkatkan libido, meningkatkan fungsi seksual dan meningkatkan hasil sukan. Adalah dipercayai bahawa tribulus membantu meningkatkan tahap testosteron, walaupun data saintifik dalam hal ini samar -samar.

Mekanisme tindakan:

• Stimulasi hormon luteinizing (LH): Dianggap bahawa komponen aktif tribulus, saponin, merangsang pengeluaran LH dengan kelenjar pituitari. LH, pada gilirannya, merangsang pengeluaran testosteron dalam buah zakar.
• Pengaruh pada reseptor androgen: Sesetengah kajian menunjukkan bahawa tribulus dapat meningkatkan bilangan reseptor androgenik di otak, yang meningkatkan kepekaan tubuh kepada testosteron.
• Sifat antioksidan: Tribulus mempunyai sifat antioksidan yang dapat melindungi sel -sel telur dari kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas, dengan itu mengekalkan fungsi mereka.
• Meningkatkan mood dan mengurangkan tekanan: Tribulus boleh memberi kesan positif terhadap mood dan mengurangkan tahap tekanan, yang secara tidak langsung dapat meningkatkan fungsi seksual.

Penyelidikan dan Bukti Klinikal:

Hasil kajian keberkesanan tribulus untuk meningkatkan testosteron dan meningkatkan potensi adalah samar -samar.

• Penyelidikan 1 (Journal of Ethnopharmacology): Kajian menunjukkan bahawa tribulus dapat meningkatkan fungsi seksual pada wanita dengan gangguan tarikan seksual.
• Penyelidikan 2 (Jurnal Perubatan Alternatif dan Pelengkap): Kajian ini tidak menunjukkan peningkatan ketara dalam tahap testosteron pada lelaki yang telah menerima tribulus, tetapi menyatakan peningkatan keinginan seksual dan kepuasan.
• Penyelidikan 3 (Jurnal Antarabangsa Pemakanan Sukan dan Metabolisme Latihan): Kajian menunjukkan bahawa tribulus tidak menjejaskan kekuatan atau komposisi badan di kalangan atlet terlatih.

Dos yang disyorkan:

Dos yang disyorkan tribulus berbeza -beza bergantung kepada kepekatan saponin dalam ekstrak. Ia biasanya disyorkan untuk mengambil dari 250 hingga 750 mg ekstrak, diseragamkan kepada 45-60% saponin, sehari, dibahagikan kepada beberapa helah.

Kesan sampingan dan kontraindikasi:

Tribulus biasanya dianggap selamat, tetapi dalam beberapa kes kesan sampingan boleh berlaku, seperti:

• Senibadi: Mual, cirit -birit, sembelit.
• Insomnia: Boleh menyebabkan gangguan tidur di sesetengah orang.
• Kebimbangan: Sesetengah orang boleh menyebabkan kebimbangan.
• Meningkatkan agresif: Dalam kes yang jarang berlaku.

Contraindications:

• Intoleransi Individu: Reaksi alergi terhadap tribulus.
• Kehamilan dan penyusuan susu ibu: Data keselamatan data yang tidak mencukupi.
• Kanser prostat atau penyakit hormon lain -bergantung: Tribulus boleh merangsang pengeluaran testosteron, yang boleh memburukkan keadaan dengan penyakit ini.
• Penerimaan Antikoagulan: Tribulus dapat meningkatkan kesan antikoagulan, yang boleh menyebabkan pendarahan.

Borang Output:

Tribulus boleh didapati dalam pelbagai bentuk:

• Kapsul: Bentuk pelepasan yang paling biasa.
• Tablet: Sama seperti kapsul.
• Serbuk: Anda boleh bercampur dengan air atau jus.
• Ekstrak Cecair: Ia cepat diserap.

Memilih produk yang berkualiti:

Apabila memilih tribulus, penting untuk memberi perhatian kepada:

• Pengilang: Pengeluar yang terkenal dan terbukti.
• Standardisasi Saponinam: Pilih produk yang diseragamkan untuk kandungan saponin (sekurang -kurangnya 45%).
• Sijil berkualiti: Kehadiran sijil GMP atau piawaian kualiti lain.

Cadangan Doktor:

Doktor berhati -hati tentang tribulus, kerana data saintifik mengenai keberkesanannya dalam meningkatkan testosteron adalah samar -samar. Walau bagaimanapun, sesetengah doktor boleh mengesyorkan Tribulus sebagai alat tambahan untuk meningkatkan libido dan meningkatkan fungsi seksual, terutamanya pada lelaki dengan tahap testosteron yang rendah. Adalah penting untuk diingat bahawa Tribulus bukan pengganti rawatan tradisional dan memerlukan konsultasi dengan doktor.

3. Ekstrak Root Johimba: Alpha-Blocker dan Stimulant

Ekstrak kulit Yochimba berasal dari pokok Yohimbe, yang tumbuh di Afrika Barat. Yochimbin, komponen aktif ekstrak, adalah alpha-2-admirer-block. Ia secara tradisinya digunakan untuk merawat disfungsi ereksi dan meningkatkan libido.

Mekanisme tindakan:

• Sekatan Alpo-2-Adrenoceptors: Yochimbin menghalang reseptor alpha-2-adrenergik, yang bertanggungjawab untuk menyempitkan saluran darah. Penyekatan reseptor ini membawa kepada pengembangan vaskular, meningkatkan aliran darah ke zakar.
• Meningkatkan tahap norepinephrine: Yochimbin boleh meningkatkan tahap norepinephrine, neurotransmitter, yang memainkan peranan dalam keseronokan seksual.
• Rangsangan Sistem Saraf: Yochimbin mempunyai kesan merangsang pada sistem saraf, yang dapat meningkatkan tenaga dan meningkatkan mood.

Penyelidikan dan Bukti Klinikal:

Sesetengah kajian mengesahkan keberkesanan yocimbine dalam rawatan disfungsi ereksi.

• Penyelidikan 1 (Jurnal Antarabangsa Penyelidikan Impotensi): Kajian menunjukkan bahawa yochimbin berkesan dalam rawatan disfungsi ereksi organik.
• Penyelidikan 2 (Jurnal Urologi): Kajian menunjukkan bahawa yocimbine meningkatkan fungsi ereksi pada lelaki dengan ED, tetapi keberkesanannya dapat dibatasi.
• Penyelidikan 3 (Psikiatri Biologi): Yochimbin digunakan dalam kajian untuk mengkaji gangguan kecemasan, kerana ia boleh menyebabkan gejala kebimbangan.

Dos yang disyorkan:

Dos yang disyorkan yocimbine berbeza -beza bergantung kepada kepekaan individu dan matlamat penggunaan. Ia biasanya disyorkan untuk memulakan dengan 5 mg hidroklorida yochimbin (HCl) 1-3 kali sehari. Dos maksimum biasanya tidak melebihi 30 mg sehari. Adalah penting untuk mengambil yochimbin pada perut kosong, kerana makanan dapat mengurangkan penyerapannya.

Kesan sampingan dan kontraindikasi:

Yochimbin boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan, terutamanya dengan dos yang tinggi.

• Kebimbangan dan kegelisahan: Yochimbin dapat meningkatkan rasa kecemasan dan menyebabkan serangan panik.
• Peningkatan tekanan darah: Yochimbin boleh meningkatkan tekanan darah, yang berbahaya bagi orang yang mempunyai hipertensi.
• Jauh Degupan Jauh: Yochimbin boleh menyebabkan degupan jantung dan aritmia yang cepat.
• Sakit kepala: Selalunya berlaku semasa mengambil yochimbin.
• Mual dan muntah: Mereka boleh berlaku, terutamanya pada dos yang tinggi.
• Insomnia: Yochimbin boleh menyebabkan gangguan tidur.
• Pening: Ia boleh disebabkan oleh penurunan tekanan darah.

Contraindications:

• Intoleransi Individu: Reaksi alergi terhadap yochimbin.
• Gangguan Penggera: Yochimbin boleh memburukkan lagi keadaan dengan gangguan cemas.
• Penyakit kardiovaskular: Hipertensi, aritmia, penyakit jantung koronari.
• Penyakit buah pinggang dan hati: Yochimbin boleh memberikan beban tambahan pada organ -organ ini.
• Penerimaan Antidepresan: Terutamanya perencat Mao (MAOI).
• Skizofrenia: Yochimbin boleh memburukkan gejala skizofrenia.
• Kehamilan dan penyusuan susu ibu: Data keselamatan data yang tidak mencukupi.
• Kanak -kanak dan remaja: Tidak disyorkan.

Borang Output:

Yohimbin boleh didapati dalam pelbagai bentuk:

• Kapsul: Bentuk pelepasan yang paling biasa.
• Tablet: Sama seperti kapsul.
• Ekstrak Cecair: Ia kurang biasa.

Memilih produk yang berkualiti:

Semasa memilih yokimbin, penting untuk memberi perhatian kepada:

• Pengilang: Pengeluar yang terkenal dan terbukti.
• Yohimbine HCl: Pastikan produk ini mengandungi hydrochimbine hydrochloride (HCl), kerana ini adalah bentuk yang paling dikaji dan berkesan.
• Sijil berkualiti: Kehadiran sijil GMP atau piawaian kualiti lain.
• Pemeriksaan dos: Pastikan dos yang ditentukan sepadan dengan yang disyorkan.

Cadangan Doktor:

Doktor berkaitan dengan yochimbin dengan berhati -hati kerana risiko kesan sampingan yang tinggi. Yochimbin tidak disyorkan untuk rawatan bebas dan memerlukan konsultasi mandatori dengan doktor. Doktor mesti menilai kesihatan pesakit dan mengambil kira kemungkinan kontraindikasi. Yochimbin hanya boleh ditetapkan oleh kawalan perubatan yang ketat.

4. Ekstrak Epimedium (Goryanka): Alat tradisional untuk meningkatkan fungsi seksual

Epimedium, yang juga dikenali sebagai Goryanka, adalah genus tumbuh -tumbuhan yang tumbuh di Asia. Ia secara tradisinya digunakan dalam perubatan Cina untuk meningkatkan fungsi seksual, meningkatkan libido dan merawat disfungsi ereksi. Komponen aktif epimedium adalah Ikarian.

Mekanisme tindakan:

• Menghalang phosphodesterase-5 (FDE-5): Ikariin adalah perencat FDE-5, enzim yang memusnahkan guanosine monophosphate (CGMF). CGMF melegakan otot -otot licin saluran darah, memberikan aliran darah ke badan -badan gua zakar. Menghalang FDE-5 membawa kepada peningkatan tahap CGMF, yang menyumbang kepada pendirian. Mekanisme tindakan ini sama dengan tindakan ubat -ubatan, seperti sildenafil (viagra).
• Meningkatkan Nitrogen Oxide (NO): Ikariin boleh merangsang pengeluaran nitrogen oksida, yang juga memainkan peranan dalam santai saluran darah dan meningkatkan aliran darah.
• Ciri -ciri Androgenik: Sesetengah kajian menunjukkan bahawa ikariin boleh mempunyai sifat androgenik yang lemah, merangsang pengeluaran testosteron.
• Ciri -ciri Neuroprotektif: Ikariin boleh melindungi sel -sel saraf dari kerosakan, yang boleh berguna untuk mengekalkan kesihatan seksual.

Penyelidikan dan Bukti Klinikal:

Kajian tentang keberkesanan epimedium dan ikariin dalam rawatan disfungsi ereksi dan peningkatan fungsi seksual pada peringkat awal.

• Penyelidikan 1 (Jurnal Perubatan Seksual): Kajian mengenai tikus menunjukkan bahawa ikariin meningkatkan fungsi ereksi.
• Penyelidikan 2 (Jurnal Andrologi Asia): Kajian menunjukkan bahawa ikariin boleh menjadi alat yang menjanjikan untuk rawatan disfungsi ereksi, tetapi kajian klinikal tambahan pada manusia diperlukan.
• Penyelidikan 3 (Phytomedicine): Kajian menunjukkan bahawa ekstrak epimedium meningkatkan libido dan fungsi seksual pada tikus.

Dos yang disyorkan:

Dos yang disyorkan ekstrak epimedium berbeza bergantung kepada kepekatan ikariin. Ia biasanya disyorkan untuk mengambil dari 500 hingga 1500 mg ekstrak, diseragamkan kepada 10-50% Ikariin, sehari, dibahagikan kepada beberapa teknik.

Kesan sampingan dan kontraindikasi:

Epimedium biasanya dianggap selamat, tetapi dalam beberapa kes kesan sampingan boleh berlaku, seperti:

• Pening:
• Mual:
• Mulut kering:
• Pendarahan hidung: Dalam kes yang jarang berlaku.
• Jauh Degupan Jauh: Dalam kes yang jarang berlaku.

Contraindications:

• Intoleransi Individu: Reaksi alergi terhadap epimedium.
• Penyakit kardiovaskular: Anda harus berunding dengan doktor.
• Gangguan Pembekuan Darah: Epimedium boleh mencairkan darah.
• Penerimaan Antikoagulan: Epimedium dapat meningkatkan kesan antikoagulan.
• Hormon -Penyakit bergantung: Kanser payudara, kanser prostat.
• Kehamilan dan penyusuan susu ibu: Data keselamatan data yang tidak mencukupi.

Borang Output:

Epimedium boleh didapati dalam pelbagai bentuk:

• Kapsul: Bentuk pelepasan yang paling biasa.
• Tablet: Sama seperti kapsul.
• Serbuk: Anda boleh bercampur dengan air atau jus.
• Ekstrak Cecair: Ia kurang biasa.

Memilih produk yang berkualiti:

Apabila memilih epimedium, penting untuk memberi perhatian kepada:

• Pengilang: Pengeluar yang terkenal dan terbukti.
• Standardisasi oleh Ikariin: Pilih produk yang diseragamkan dari segi ikariin (sekurang -kurangnya 10%).
• Sijil berkualiti: Kehadiran sijil GMP atau piawaian kualiti lain.

Cadangan Doktor:

Doktor berhati -hati tentang epimedium, kerana data saintifik mengenai keberkesanannya dalam rawatan disfungsi ereksi adalah terhad. Walau bagaimanapun, sesetengah doktor boleh mengesyorkan Epimedium sebagai ubat tambahan untuk meningkatkan fungsi seksual, terutamanya pada lelaki dengan bentuk cahaya ED. Adalah penting untuk diingat bahawa Epimedium bukan pengganti rawatan tradisional dan memerlukan konsultasi dengan doktor.

5. Zink: Unsur jejak penting untuk kesihatan lelaki

Zink adalah elemen jejak penting yang memainkan peranan penting dalam banyak proses fisiologi, termasuk fungsi imun, penyembuhan luka, sintesis DNA dan protein, serta kesihatan reproduktif. Zink diperlukan untuk pengeluaran biasa testosteron dan mengekalkan kesihatan kelenjar prostat.

Mekanisme tindakan:

• Sintesis testosteron: Zink diperlukan untuk fungsi normal enzim yang terlibat dalam sintesis testosteron. Kekurangan zink boleh menyebabkan penurunan tahap testosteron.
• Mengekalkan kesihatan kelenjar prostat: Zink memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan kelenjar prostat dan dapat membantu mencegah perkembangan prostatitis dan hiperplasia prostat jinak (DHCH).
• Pengeluaran Sperma: Zink diperlukan untuk pengeluaran sperma yang sihat dan dapat meningkatkan kualiti sperma, meningkatkan mobiliti dan bilangan sperma.
• Sifat antioksidan: Zink mempunyai sifat antioksidan yang dapat melindungi sel -sel dari kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Penyelidikan dan Bukti Klinikal:

Kajian menunjukkan bahawa kekurangan zink boleh menjejaskan fungsi seksual dan kesihatan reproduktif lelaki.

• Penyelidikan 1 (Pemakanan): Kajian menunjukkan bahawa kekurangan zink boleh menyebabkan penurunan tahap testosteron dan kemerosotan kualiti sperma.
• Penyelidikan 2 (Jurnal Pemakanan): Kajian menunjukkan bahawa penambahan zink dapat meningkatkan tahap testosteron dan kualiti sperma pada lelaki dengan kekurangan zink.
• Penyelidikan 3 (Penyelidikan Elemen Jejak Biologi): Kajian menunjukkan bahawa zink boleh memainkan peranan dalam pencegahan dan rawatan DGPG.

Dos yang disyorkan:

Dos zink harian yang disyorkan adalah 11 mg untuk lelaki. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, terutamanya dengan kekurangan zink, doktor boleh mencadangkan dos yang lebih tinggi. Adalah penting untuk tidak melebihi dos yang disyorkan, kerana lebihan zink boleh membahayakan kesihatan.

Kesan sampingan dan kontraindikasi:

Apabila mengambil zink dalam dos yang disyorkan, kesan sampingan jarang berlaku. Walau bagaimanapun, apabila mengambil dos zink yang tinggi, kesan sampingan boleh berlaku, seperti:

• Mual dan muntah:
• Cirit -birit:
• Sakit perut:
• Sakit kepala:
• Pelanggaran rasa:
• Kekurangan Tembaga: Pengambilan panjang dos zink yang tinggi boleh menyebabkan kekurangan tembaga.

Contraindications:

• Intoleransi Individu: Reaksi alergi terhadap zink.
• Penyakit Wilson: Penyakit genetik di mana metabolisme tembaga terganggu.
• Mengambil ubat yang mengandungi tembaga: Zink boleh mengurangkan asimilasi tembaga.

Borang Output:

Zink boleh didapati dalam pelbagai bentuk:

• Tablet: Bentuk pelepasan yang paling biasa.
• Kapsul: Sama dengan tablet.
• Borang cecair: Ia diserap dengan baik.
• Paster: Digunakan untuk merawat selesema dan sakit kerongkong.

Memilih produk yang berkualiti:

Semasa memilih zink, penting untuk memberi perhatian kepada:

• Borang Zink: Pelbagai bentuk zink adalah bioavailabiliti yang berbeza. Bentuk zink yang paling mudah diserap: zink picoline, zink sitrat, zink glukonat.
• Dos: Pilih produk dengan dos yang sepadan dengan keperluan anda.
• Pengilang: Pengeluar yang terkenal dan terbukti.
• Sijil berkualiti: Kehadiran sijil GMP atau piawaian kualiti lain.

Cadangan Doktor:

Doktor mengesyorkan memakan makanan yang kaya dengan zink, seperti daging, makanan laut, kacang dan biji. Dalam sesetengah kes, terutamanya dengan kekurangan zink, doktor boleh mencadangkan suplemen zink untuk meningkatkan fungsi seksual dan mengekalkan kesihatan kelenjar prostat. Adalah penting untuk diingat bahawa sebelum mengambil bahan tambahan zink, anda perlu berunding dengan doktor.

Kesimpulannya, adalah penting untuk menekankan bahawa sebelum mengambil suplemen makanan, untuk meningkatkan potensi, adalah perlu untuk berunding dengan doktor. Doktor akan menjalankan peperiksaan, mengenal pasti kemungkinan penyebab disfungsi ereksi dan menetapkan rawatan yang sesuai. Bades boleh berguna sebagai ubat tambahan, tetapi bukan pengganti rawatan tradisional. Ia juga penting untuk mengingati gaya hidup yang sihat, pemakanan yang betul, aktiviti fizikal dan penolakan tabiat buruk yang memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan seksual.