Dietrs für die Gelenke: Zusammensetzung und Handlung

Kapitel 1: Anatomie und gemeinsame Physiologie

Bevor Sie biologisch aktive Additive (Nahrungsergänzungsmittel) für die Gelenke berücksichtigen, ist es notwendig, die Struktur und Funktion der Gelenke zu verstehen. Das Gelenk ist ein Anschluss an zwei oder mehr Knochen, was die Skelettmobilität liefert. Verschiedene Arten von Gelenken bieten unterschiedliche Bewegungsfreiheit, von fixiert (Synartrose) bis hin zu hoher Bewegung (Diarrthrosis). Am häufigsten sind Diarthrosis oder Synovialgelenke, die durch das Vorhandensein der Synovialhöhle gekennzeichnet sind.

1.1 Die Struktur des Synovialgelenks:

Gemeinsame Oberflächen der Knochen: Mit einem glatten Hyalinknorpel beschichtet, der die Reibung verringert und die Schläge amortiert.
Die gemeinsame Kapsel: Besteht aus zwei Schichten:
- Glasfasermembran: Eine starke äußere Hülle stabilisiert das Gelenk.
- Synovialmembran: Die innere Hülle erzeugt die Synovialflüssigkeit.
Synovialflüssigkeit: Eine viskose Flüssigkeit, die die Gelenkflächen schmiert, die den Knorpel fördert und Stoffwechselprodukte entfernt.
Gemeinsame Bänder: Haltbare Faserstrukturen, die Knochen verbinden und das Gelenk stabilisieren. Sie können sich innerhalb (intra -kartikuläre Bänder) oder außerhalb der Gelenkkapsel (zusätzliche Startbänder) befinden.
Meniskis (in einigen Gelenken): Semi -Moon -Knorpelstrukturen, Schockabsorbierschläge und Verbesserung der Korrespondenz der Gelenkflächen (z. B. im Kniegelenk).
Gemeinsame Taschen (Burses): Flüssige Beutel zwischen Knochen, Sehnen und Muskeln, die die Reibung verringern.

1.2 Funktion des Hyalinknorpels:

Hyalin -Knorpel ist ein wichtiges Gewebe für die normale Funktion des Gelenks. Es besteht aus Chondrozyten (Knorpelzellen), die in Matrix eingeschlossen sind und bestehen aus:

Kollagen: Das Hauptstrukturprotein, das Stärke und Elastizität des Knorpels liefert. Meistens Typ -II -Kollagen.
Protooglik: Große Moleküle, die aus Glycosaminoglykanen (GAG) und Proteinkern bestehen. Gag, wie Chondroitinsulfat und Keratan -Sulfat, binden Wasser und liefert schockabsorbierende Eigenschaften von Knorpel.
Wasser: Es sind bis zu 80% der Knorpelmasse und sind für die Ernährung und die Aufrechterhaltung der Elastizität erforderlich.

Knorpel hat keine Blutgefäße, so dass Nährstoffe und Sauerstoff durch Diffusion aus Synovialflüssigkeit dazu kommen. Dieser Prozess hängt von der Bewegung des Gelenks ab, daher ist regelmäßige körperliche Aktivität für die Gesundheit des Knorpels wichtig.

1.3 Faktoren, die die Gesundheit der Gelenke beeinflussen:

Alter: Mit dem Alter ist Knorpel dünner, verliert seine Elastizität und wird anfälliger für Beschädigungen. Die Synthese von Kollagen und Proteoglykanen nimmt ab.
Verletzungen: Direkte Streiks, Dehnungen und Frakturen können Knorpel, Bänder und andere Gelenkstrukturen beschädigen.
Übermäßige Last: Wiederholte Bewegungen oder übermäßiges Gewicht können zu Überladung der Gelenke und Knorpelschäden führen.
Unzureichende körperliche Aktivität: Der Mangel an Bewegung führt zu einer Verschlechterung der Nahrung von Knorpel und einer Abnahme seiner Elastizität.
Entzündung: Entzündungsprozesse im Gelenk können zur Zerstörung von Knorpel und zur Entwicklung von Arthritis führen.
Genetische Veranlagung: Einige Menschen sind mehr für die Entwicklung von Gelenkkrankheiten wie Arthrose prädisponiert.
Autoimmunerkrankungen: Krankheiten, bei denen das Immunsystem sein eigenes Körpergewebe angreift, wie z. B. rheumatoide Arthritis.
Infektionen: Einige Infektionen können die Gelenke beeinflussen und zu Arthritis führen.
Verletzung des Stoffwechsels: Einige Krankheiten wie Gicht können zur Ablagerung von Harnsäurekristallen in den Gelenken und zur Entwicklung von Arthritis führen.

Kapitel 2: Die wichtigsten gemeinsamen Krankheiten

Gelenkkrankheiten sind ein häufiges Problem, das die Lebensqualität erheblich verschlechtert. Sie können Schmerzen, Steifheit, Einschränkung der Mobilität und Behinderung verursachen. Zu den häufigsten gemeinsamen Erkrankungen gehören:

2.1 Arthrose (OA):

Arthrose ist eine degenerative Gelenkkrankheit, die durch progressive Knorpelzerstörung gekennzeichnet ist. Dies ist die häufigste Form von Arthritis, die häufig bei älteren Menschen vorkommt.

Gründe: Eine Reihe von Faktoren wie Alter, Verletzungen, übermäßige Belastung, genetische Veranlagung und Stoffwechselstörung.
Pathogenese: Verletzung des Gleichgewichts zwischen der Synthese und der Zerstörung des Knorpels. Chondrozyten haben keine Zeit, den beschädigten Knorpel wiederherzustellen, der zu seiner Ausdünnung und der Bildung von Rissen führt. Im Laufe der Zeit kann der Knorpel vollständig verschwinden, was zur Reibung der Knochen gegeneinander führt.
Symptome: Die Schmerzen im Gelenk, sich bei der Last, Steifheit am Morgen oder nach Untätigkeit, Crunch im Gelenk, Einschränkung der Mobilität, Ödeme und Entzündung.
Diagnose: Klinische Inspektion, Radiographie, MRT (in einigen Fällen).
Behandlung: Schmerzmittel, nicht steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), Kortikosteroide (in schweren Fällen), Physiotherapie, Physiotherapieübungen, Chondroprotektoren, Hyaluronsäure (intra -kartikuläre Injektionen), chirurgische Behandlung (in schweren Fällen wie Endoprosthetik).

2.2 rheumatoide Arthritis (RA):

Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die durch chronische Entzündung der Synovialschale der Gelenke gekennzeichnet ist. Dies ist eine systemische Krankheit, die nicht nur Gelenke, sondern auch andere Organe und Systeme beeinflussen kann.

Gründe: Unbekannt, aber es wird angenommen, dass genetische Faktoren und Umweltfaktoren eine wichtige Rolle spielen.
Pathogenese: Das Immunsystem greift die Synovialschale an und verursacht chronische Entzündungen. Entzündung führt zur Zerstörung von Knorpel, Knochen und Bändern.
Symptome: Schmerzen, Steifheit (besonders am Morgen, mehr als 30 Minuten), Ödeme und Rötung der Gelenke (normalerweise symmetrische Schäden an den kleinen Fugen von Händen und Füßen), Müdigkeit, Schwäche, Fieber, Appetitverlust.
Diagnose: Klinische Untersuchung, Blutuntersuchung (rheumatoider Faktor, Anti-CCP-Antikörper, ESR, C-reaktives Protein), Radiographie, MRT (in einigen Fällen).
Behandlung: Basis entzündungshemmende Medikamente (Methotrexat, Sulfasalazin, Leflunomid), biologische Arzneimittel (FNO-Inhibitoren, IL-6-Inhibitoren, T-Zell-Inhibitoren, V-Zell-Inhibitoren), NSAIDs, Kortikosteroide, Physiotherapie und medizinische physikalische Erziehung.

2.3 Gicht:

Gicht ist eine Stoffwechselerkrankung, die durch ein erhöhtes Ausnahmebetrag im Blut gekennzeichnet ist. Kristalle von Harnsäure werden in den Gelenken abgelagert, was zu Entzündungen und Schmerzen führt.

Gründe: Genetische Veranlagung, Verletzung des Harnsäurestoffwechsels, Unterernährung (überschüssige Purine in Nahrung), Fettleibigkeit, Alkoholkonsum.
Pathogenese: Ein erhöhtes Harnsäuregrad führt zur Bildung von Natriummonowrat -Kristallen, die in den Gelenken abgelagert werden. Das Immunsystem reagiert auf Kristalle und verursacht Entzündungen.
Symptome: Akute Schmerzen im Gelenk (am häufigsten im Daumen des Beins), Schwellung, Rötung und Schmerzen des Gelenks, Fieber. Die Gicht von Gicht erfolgt normalerweise plötzlich, meistens nachts.
Diagnose: Klinische Untersuchung, Blutuntersuchung (Harnsäurespiegel), Analyse der Synovialflüssigkeit (Nachweis von Natriummonatalkristallen), Radiographie.
Behandlung: Anästhesiepräparate (NSAIDs, Colchicin), Medikamente, die den Harnsäurespiegel (Allopurinol, Phyubuxostat) reduzieren, mit Einschränkung von Purinen, reichlich Getränk.

2.4 andere gemeinsame Krankheiten:

Septische Arthritis: Infektiöse Gelenkentzündung durch Bakterien, Viren oder Pilze.
Psoriasis Arthritis: Entzündliche Gelenke im Zusammenhang mit Psoriasis.
Anquilisierung von Spondylitis (Bekhtereva -Krankheit): Chronische entzündliche Erkrankung der Wirbelsäule, die auch die Gelenke beeinflussen kann.
System Red Lupus (SLE): Autoimmunerkrankungen, die Gelenke, Haut, Nieren, Herz und andere Organe beeinflussen können.

Kapitel 3: Die Komponenten von Nahrungsergänzungsmitteln für die Gelenke: Zusammensetzung und Aktion

Nahrungsergänzungsmittel für Gelenke enthalten häufig eine Kombination verschiedener Komponenten, die darauf abzielen, die Gesundheit von Knorpel aufrechtzuerhalten, Entzündungen und Schmerzlinderung zu verringern. Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit vieler Nahrungsergänzungsmittel nicht durch klinische Forschung bestätigt wird und sie kein Ersatz für die traditionelle Behandlung sind. Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, müssen Sie einen Arzt konsultieren.

3.1 Glucosamin:

Glucosamin ist Aminosahar, ein Baustein für Glycosaminoglycane (GAG), wie Chondroitinsulfat und Keratansulfat, die wichtige Bestandteile der Knorpelmatrix sind. Glucosamin tritt in Form von Glucosamin von Sulfat oder Glucosamin von Hydrochlorid in den Körper ein.

Der Wirkungsmechanismus: Es wird angenommen, dass Glucosamin die Synthese von Proteoglykanen und Kollagen mit Chondrozyten stimuliert und Enzyme hemmt, die Knorpel zerstören. Er kann auch eine entzündungshemmende Wirkung haben.
Geschätzte Effekte: Schmerzen reduzieren, die Gelenkmobilität verbessern, das Fortschreiten der Arthrose verlangsamen.
Dosierung: Normalerweise 1500 mg pro Tag, unterteilt in mehrere Tricks.
Nebenwirkungen: Treffen Sie sich selten, können Magenstörungen, Übelkeit, Sodbrennen, Durchfall oder Verstopfung umfassen. Es ist in Allergien gegen Meeresfrüchte kontraindiziert (wenn Glucosamin aus Krebsträgern Chitin gewonnen wird).
Evidenzbasis: Die Forschungsergebnisse sind widersprüchlich. Einige Studien zeigen die mäßige Wirksamkeit von Glucosamin bei der Verringerung der Schmerzen und zur Verbesserung der Gelenkfunktion bei Arthrose, während andere Studien keinen signifikanten Effekt aufwiesen.

3.2 Hondroitinsulfat:

Chondroitinsulfat — Glycosaminoglican (GAG), eine wichtige Komponente der Knorpelmatrix. Er bindet Wasser und liefert schockabsorbierende Knorpeleigenschaften.

Der Wirkungsmechanismus: Es wird angenommen, dass Chondroitinsulfat Enzyme hemmt, die den Knorpel zerstören (z.
Geschätzte Effekte: Schmerzen reduzieren, die Gelenkmobilität verbessern, das Fortschreiten der Arthrose verlangsamen.
Dosierung: Normalerweise 800-1200 mg pro Tag, unterteilt in mehrere Tricks.
Nebenwirkungen: Treffen Sie sich selten, können Magenerkrankungen, Übelkeit, Durchfall oder Verstopfung umfassen. Es kann mit Antikoagulanzien interagieren (Medikamente, die dünnes Blut).
Evidenzbasis: Die Forschungsergebnisse sind widersprüchlich. Einige Studien zeigen die mäßige Wirksamkeit von Chondroitinsulfat bei der Verringerung der Schmerzen und zur Verbesserung der Funktion von Gelenken mit Arthrose, während andere Studien keinen signifikanten Effekt gezeigt haben. Die Kombination von Glucosamin und Chondroitinsulfat wurde in vielen Studien untersucht, aber die Ergebnisse sind auch widersprüchlich.

3.3 Methylsulfonylmetatan (MSM):

MSM ist eine organische Schwefelverbindung, die in Pflanzen, Tieren und Menschen enthalten ist.

Der Wirkungsmechanismus: Es wird angenommen, dass MSM entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen hat. Sicher ist ein wichtiger Bestandteil von Kollagen und Glycosaminoglykanen, und MSM kann zu ihrer Synthese beitragen.
Geschätzte Effekte: Schmerzen reduzieren, Verbesserung der Gelenkmobilität, Verringerung der Entzündung.
Dosierung: Normalerweise 1500-3000 mg pro Tag, unterteilt in mehrere Tricks.
Nebenwirkungen: Treffen Sie sich selten, können Magenerkrankungen, Übelkeit, Durchfall oder Verstopfung umfassen.
Evidenzbasis: Studien zeigen, dass MSM Schmerzen reduzieren und die Funktion der Gelenke mit Arthrose verbessern kann. Es sind jedoch zusätzliche Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

3.4 Hyaluronsäure:

Hyaluronsäure ist Glycosaminoglican, eine wichtige Komponente der Synovialflüssigkeit. Es liefert die Viskosität und Elastizität der Synovialflüssigkeit, schmiert die Gelenkflächen und amortisiert die Schläge.

Der Wirkungsmechanismus: Bei oraler Verabreichung kann Hyaluronsäure dazu beitragen, die Eigenschaften von Synovialflüssigkeit zu verbessern, die Reibung im Gelenk zu verringern und Entzündungen zu verringern. Intra -kartikuläre Injektionen von Hyaluronsäure sind wirksamer, da sie einen direkten Einfluss auf das Gelenk haben.
Geschätzte Effekte: Schmerzen reduzieren, die Gelenkmobilität verbessern.
Dosierung: Normalerweise 80-200 mg pro Tag.
Nebenwirkungen: Treffen Sie sich selten, können Magenstörungen beinhalten.
Evidenzbasis: Einige Studien zeigen, dass die orale Aufnahme von Hyaluronsäure die Schmerzen verringern und die Funktion der Gelenke mit Arthrose verbessern kann, aber zusätzliche Studien sind erforderlich. Intra -kartikuläre Injektionen von Hyaluronsäure sind wirksamer und werden häufig zur Behandlung von Arthrose des Kniegelenks eingesetzt.

3.5 Kollagen:

Kollagen ist das Hauptstrukturprotein des Bindegewebes, einschließlich Knorpel, Knochen, Bändern und Sehnen. Es gibt verschiedene Arten von Kollagen, aber Typ -II -Kollagen ist der Haupttyp von Kollagen im Knorpel.

Der Wirkungsmechanismus: Bei oraler Verabreichung wird Kollagen zu Peptiden und Aminosäuren hydrolysiert, was die Kollagensynthese mit Chondrozyten stimulieren kann. Kollagen kann auch eine entzündungshemmende Wirkung haben.
Geschätzte Effekte: Schmerzen reduzieren, die Gelenkmobilität verbessern, Knorpel stärken.
Dosierung: Normalerweise 2,5-10 g pro Tag.
Nebenwirkungen: Treffen Sie sich selten, können Magenstörungen beinhalten.
Evidenzbasis: Einige Studien zeigen, dass die orale Rezeption des Typ -II -Kollagens die Schmerzen reduzieren und die Gelenkfunktion mit Arthrose verbessern kann, aber zusätzliche Studien sind erforderlich.

3.6 Pflanzenextrakte:

Viele Nahrungsergänzungsmittel für Gelenke enthalten Pflanzenextrakte mit entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften.

Kurkumin (aus Kurkuma): Es hat eine starke entzündungshemmende Wirkung, hemmt Enzyme, die an Entzündungen beteiligt sind.
Boswellia serrata: Enthält Bosvvelly-Säuren, die eine entzündungshemmende Wirkung haben und das 5-Lipoxygenase-Enzym hemmen.
Ingwer (Zingiber officinale): Es hat entzündungshemmende und analgetische Wirkungen.
Weiße Weidenrinde (Salix Alba): Enthält Salicycle, das sich in Salicylsäure im Körper verwandelt und entzündungshemmende und analgetische Wirkungen (ähnlich wie Aspirin) aufweist.
Grüner Teeextrakt (Camellia sinensis): Enthält Polyphenole mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften.
Teufelsklaue. Es hat entzündungshemmende und analgetische Wirkungen.

3.7 Vitamine und Mineralien:

Einige Vitamine und Mineralien spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der gemeinsamen Gesundheit.

Vitamin D: Es ist für die Assimilation von Kalzium und die Aufrechterhaltung der Knochengesundheit erforderlich. Vitamin -D -Mangel kann zu Schmerzen in Knochen und Gelenken führen.
Vitamin C: Es ist für die Synthese von Kollagen notwendig.
Vitamin E: Antioxidans schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale.
Magnesium: Nimmt an der Bildung von Knochen und Knorpel teil.
Zink: Es ist für die Synthese von Kollagen und Proteoglykanen erforderlich.
Mangan: Nimmt an der Bildung von Knochen und Knorpel teil.
Selen: Antioxidans schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale.
Braun: Nimmt am Stoffwechsel von Kalzium und Magnesium teil.

3.8 Omega-3-Fettsäuren:

Omega-3-Fettsäuren (EPK und DGK), die in Fischöl und einige pflanzliche Öle enthalten sind, weisen entzündungshemmende Eigenschaften auf.

Der Wirkungsmechanismus: Omega-3-Fettsäuren hemmen Enzyme, die an Entzündungen beteiligt sind, wie Cyclooxygenase und Lipoxygenase.
Geschätzte Effekte: Schmerzen reduzieren, Verbesserung der Gelenkmobilität, Verringerung der Entzündung.
Dosierung: Normalerweise 1-3 g pro Tag.
Nebenwirkungen: Sie können Magenerkrankungen, Übelkeit, Durchfall oder Fischgeschmack im Mund umfassen. Sie können mit Antikoagulanzien interagieren.
Evidenzbasis: Einige Studien zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren die Schmerzen verringern und die Gelenkfunktion mit rheumatoider Arthritis und Arthrose verbessern können.

Kapitel 4: Auswahl und Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln für Gelenke: Empfehlungen

Die Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel für Gelenke ist eine schwierige Aufgabe, die einen aufmerksamen Ansatz erfordert. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Nahrungsergänzungsmittel keine Medikamente sind und keine Gelenkkrankheiten heilen können. Sie können als zusätzliche Therapie verwendet werden, um die Symptome zu erleichtern und die Gesundheit der Gelenke aufrechtzuerhalten.

4.1 Beratung mit einem Arzt:

Bevor Sie eine diätetische Ergänzung für die Gelenke einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Der Arzt kann Ihren Zustand bewerten, die Ursache für Schmerzen in den Gelenken bestimmen und die am besten geeignete Behandlung, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel, wählen.

4.2 Untersuchung der Komposition:

Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung der Nahrungsergänzungsmittel. Achten Sie auf die Konzentration von aktiven Substanzen, das Vorhandensein zusätzlicher Inhaltsstoffe (z. B. Vitamine und Mineralien) und mögliche Kontraindikationen.

4.3 Die Wahl des Herstellers:

Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel aus gut bekannten und zuverlässigen Herstellern, die eine Qualitätskontrolle für ihre Produkte durchführen. Achten Sie auf die Verfügbarkeit von Qualitätszertifikaten und die Einhaltung der Produktionsstandards.

4.4 Dosierung:

Befolgen Sie die empfohlene Dosierung, die auf der Packung der Nahrungsergänzungsmittel angegeben ist. Überschreiten Sie die Dosierung nicht, ohne einen Arzt zu konsultieren.

4,5 Empfangsdauer:

Die Auswirkung der Nahrungsergänzungsmittel für Gelenke kann nicht sofort, jedoch nach einigen Wochen oder Monaten erscheinen. Die Verabreichungsdauer hängt von den individuellen Merkmalen und Schweregrad der Krankheit ab. Es wird empfohlen, Kurse für den Empfang von Nahrungsergänzungsmitteln mit Pausen durchzuführen.

4.6 Mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen:

Betrachten Sie die möglichen Nebenwirkungen und Wechselwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln mit anderen von Ihnen eingenommenen Medikamenten. Erzählen Sie dem Arzt von all Ihren Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln.

4.7 komplexer Ansatz:

Um das beste Ergebnis zu erzielen, verwenden Sie Nahrungsergänzungsmittel in Kombination mit anderen Behandlungsmethoden wie Physiotherapie, Physiotherapieübungen, Ernährung und einem gesunden Lebensstil.

4.8 Kritische Einstellung zur Werbung:

Vertrauen Sie nicht blind Werbung für Versprechen. Bewerten Sie die Informationen über Nahrungsergänzungsmittel kritisch und achten Sie auf die wissenschaftlichen Daten und Überprüfungen von Spezialisten.

4.9 Alternative Behandlungsmethoden:

Betrachten Sie alternative Methoden zur Behandlung von gemeinsamen Erkrankungen wie Akupunktur, Massage, Yoga und anderen.

4.10 Effektive Verfolgung:

Überwachen Sie regelmäßig die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln. Achten Sie auf eine Verringerung der Schmerzen, die Verbesserung der Gelenkmobilität und insgesamt gut. Wenn Sie nach einigen Monaten der Zulassung keine Verbesserung bemerkt haben, wenden Sie sich an einen Arzt, um die Behandlung zu überarbeiten.

Kapitel 5: vielversprechende Anweisungen bei der Entwicklung von Nahrungsergänzungsmitteln für Gelenke

Studien zur Behandlung von Gelenkkrankheiten entwickeln sich ständig, und in der Entwicklung von Nahrungsergänzungsmitteln treten neue vielversprechende Bereiche auf.

5.1 Nanotechnologie:

Nanotechnologien ermöglichen es Ihnen, Nanopartikel zu erstellen, die aktive Substanzen von Nahrungsergänzungsmitteln direkt an Knorpelzellen liefern, wodurch ihre Wirksamkeit erhöht und Nebenwirkungen verringert werden.

5.2 Bioaktive Peptide:

Bioaktive Peptide sind kurze Aminosäureketten mit verschiedenen biologischen Eigenschaften, einschließlich entzündungshemmender, antioxidativer und chondroprotektiver Wirkung.

5.3 übermäßig:

Exosomen — kleine extrazelluläre Vesikel, die Informationen zwischen Zellen tragen. Aus Stammzellen erhaltene Exosomen können regenerative Eigenschaften aufweisen und zur Wiederherstellung des Knorpels beitragen.

5.4 Mikrokredit:

Mikror — kleine RNA -Moleküle, die die Expression von Genen regulieren. Die Untersuchung von Mikrord, das an der Entwicklung und dem Fortschreiten gemeinsamer Krankheiten beteiligt ist, kann zur Entwicklung neuer Nahrungsergänzungsmittel führen, die darauf abzielen, die Genexpression und Wiederherstellung von Knorpel zu regulieren.

5.5 Präbiotika und Probiotika:

Studien zeigen, dass der Zustand der Darmmikroflora Entzündungsprozesse im Körper beeinflussen kann, einschließlich Entzündungen in den Gelenken. Die Rezeption von Präbiotika und Probiotika kann dazu beitragen, den Zustand der Darmmikroflora zu verbessern und Entzündungen zu verringern.

5.6 Einzelansatz:

In Zukunft wird sich die Entwicklung von Nahrungsergänzungsmitteln für Gelenke für Gelenke zunehmend auf die individuellen Merkmale des Patienten konzentrieren, wobei sein genetisches Profil, sein Lebensstil und die Schwere der Krankheit berücksichtigt werden.

Haftungsausschluss: Dieser Artikel ist informativ und ist kein Ersatz für eine Konsultation mit einem Arzt. Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, müssen Sie einen Spezialisten konsultieren.