Testosteron -Nahrungsergänzungsmittel: Auswirkungen auf die Gesundheit der Prostata
I. Testosteron und Prostata: Komplexe Beziehung
Die männliche Gesundheit ist untrennbar mit Hormontestosteron verbunden, die eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung und Aufrechterhaltung sexueller Merkmale, Muskelmasse, Knochendichte, Libido und allgemeiner Energieniveau spielt. Die Prostata, eine kleine Drüse unter der Blase und um die Harnröhre, wird ebenfalls von Testosteron beeinflusst. Diese Beziehung ist jedoch komplex und erfordert eine detaillierte Überlegung, insbesondere bei der Verwendung biologisch aktiver Additive (Nahrungsergänzungsmittel), um den Testosteronspiegel zu erhöhen.
1.1. Die Mechanismen des Testosterons an der Prostata:
Testosteron selbst ist kein biologisch aktives Hormon in der Prostata. Es verwandelt sich zu einem stärkeren Androgen-Digidrotestosteron (DGT)-unter dem Einfluss des Enzyms 5-Alpha-Reduktase. DGT ist zehnmal aktiver als Testosteron und spielt eine bedeutende Rolle für das Wachstum und die Entwicklung der Prostata. Es bindet an androgene Rezeptoren in Prostatakellen an androgene Rezeptoren und stimuliert die Proteinsynthese und die Zellproliferation.
- Die Rolle von 5-Alpha-Reduktase: Dieses Enzym existiert in zwei Isoformen: Typ 1 und Typ 2. Typ 2 ist in der Prostata dominiert und für den größten Teil der Umwandlung von Testosteron in DGT in diesem Stoff verantwortlich.
- Androgene Rezeptoren: Die Bindung von DGT an Androgenatrezeptoren wird durch die Kaskade von intrazellulären Signalwegen initiiert, was zur Expression von Genen führt, die für das Wachstum und die Funktion der Prostata verantwortlich sind.
1.2. Der Einfluss des normalen Testosteronniveaus auf die Prostata:
Normalerweise ist Testosteron erforderlich, um eine gesunde Struktur und Prostatafunktion aufrechtzuerhalten. Es trägt zur Produktion eines einfachen spezifischen Antigens (PSA) bei, das von Prostatakellen produziert wird und seine Gesundheit als Marker verwendet wird. Die Aufrechterhaltung des Testosteronniveaus innerhalb der physiologischen Grenzen ist jedoch von entscheidender Bedeutung, da sowohl Mangel als auch überschüssiges Testosteron negativ auf die Prostata auswirken können.
- Testosteronmangel (Hypogonadismus): Obwohl Hypogonadismus keine direkte Ursache für Prostatakrankheiten ist, kann er zu einer Abnahme seiner Funktion und in einigen Fällen zu einer Abnahme seiner Größe führen.
- Normale Testosteronniveau: Die Aufrechterhaltung des Testosteronniveaus innerhalb der Norm gewährleistet die optimale Funktionsweise der Prostata, ohne dass sein übermäßiges Wachstum verursacht wird.
1.3. Potentielle Risiken eines hohen Testosteronspiegels (exogen):
Die exogene Einführung von Testosteron oder die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, die ihre Produktion stimulieren, kann zu einer Zunahme des DGT -Niveaus in der Prostata führen, was möglicherweise das Risiko einer gutartigen Prostata -Hyperplasie (DGPZ) und möglicherweise von Prostatakrebs erhöhen kann.
- DGPG: Das DGPZ ist durch eine Zunahme der Größe der Prostata gekennzeichnet, die zu Schwierigkeiten mit dem Urinieren, dem häufigen Urinieren, insbesondere nachts (Nickturius), und anderen Symptomen im Zusammenhang mit Harnröhrenobstruktion führen kann.
- Prostatakrebs: Obwohl die Beziehung zwischen Testosteronspiegeln und Prostatakrebs nicht vollständig untersucht wird, zeigen einige Studien, dass das hohe Maß an DGT zum Fortschreiten des vorhandenen Prostatakrebs beitragen kann.
Ii. Nahrungsergänzungsmittel zur Erhöhung des Testosterons: Überprüfung und Wirkungsmechanismen
Der Markt für die Nahrungsergänzungsmittel, die den Testosteronniveau erhöhen soll, ist enorm und umfasst eine Vielzahl von Substanzen, von Pflanzenextrakten bis hin zu synthetischen Verbindungen. Es ist wichtig, die Mechanismen der Wirkung dieser Nahrungsergänzungsmittel, ihre potenziellen Nebenwirkungen und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit der Prostata zu verstehen.
2.1. Pflanzenextrakte:
- Tribulus Terrstis: Dieses Gras wird traditionell verwendet, um die Libido zu erhöhen und Sportergebnisse zu verbessern. Es wird angenommen, dass es die Produktion von Luteinisierungshormon (LH) stimuliert, was wiederum die Hoden zur Herstellung von Testosteron stimuliert. Wissenschaftliche Daten, die die Wirksamkeit des Tribulus bei der Erhöhung des Testosteronniveaus bestätigen, sind jedoch widersprüchlich.
- Prostataoperation: Tierstudien haben gezeigt, dass Tribulus eine entzündungshemmende Wirkung auf die Prostata haben kann. Zusätzliche Studien am Menschen sind jedoch erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen und ihre langfristigen Auswirkungen auf die Gesundheit der Prostata zu bewerten.
- Das Eurekoma ist langwierig (Tongkat Ali): Diese Wurzel, die in Südostasien wächst, wird häufig verwendet, um die Libido zu erhöhen, die Ergebnisse der Sportarten zu verbessern und den Testosteronspiegel zu erhöhen. Es wird angenommen, dass es die Umwandlung von Testosteron in Östrogen blockiert und den Grad des freien Testosterons erhöht.
- Prostataoperation: Tierstudien haben gezeigt, dass ein langes Euricom eine schützende Wirkung auf die Prostata haben kann und seine Zunahme verhindert. Zusätzliche Studien am Menschen sind jedoch erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen und ihre Sicherheit für die Gesundheit der Prostata zu bewerten.
- Bockshornklear: Klassen enthalten Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie den Testosteronspiegel erhöhen, die Libido verbessern und die Muskelmasse erhöhen. Sie können ein Aromataseenzym hemmen, das Testosteron in Östrogen verwandelt.
- Prostataoperation: Die Daten zum Einfluss des Zauns auf die Gesundheit der Prostata sind begrenzt. Zusätzliche Studien sind erforderlich, um die Sicherheit und Wirksamkeit von Männern mit Prostatakrankheiten zu bewerten.
- Saw Palmetto (Serenoa Repens): Obwohl der Sägepalmetto normalerweise zur Behandlung der Symptome von DHCH und zur nicht erhöhten Testosteronniveau verwendet wird, ist es erwähnenswert, dass seine Auswirkung auf die Prostata erwähnt wird. Es hemmt die 5-Alpha-Reduktase und reduziert die Umwandlung von Testosteron in DGT.
- Prostataoperation: Sägepalmetto kann dazu beitragen, die Symptome von DHCH wie häufiges Wasserlassen und Schwierigkeitsgrüben zu verringern. Es erhöht jedoch nicht das Testosteronniveau und kann sogar den DGT -Niveau verringern.
2.2. Mineralien und Vitamine:
- Zink: Zink ist ein wichtiges Mineral für die Herstellung von Testosteron und eine gesunde Prostatafunktion. Zinkmangel kann zu einer Verringerung des Testosteronspiegels führen.
- Prostataoperation: Zink kann dazu beitragen, die Symptome von DHCs zu verringern und die Entwicklung von Prostatakrebs zu verhindern. Es verfügt über entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die Prostatakellen vor Schäden schützen können.
- Vitamin D: Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Testosteronspiegels und der Aufrechterhaltung einer gesunden Prostatafunktion. Vitamin -D -Mangel kann mit einem höheren Risiko für Prostatakrebs verbunden sein.
- Prostataoperation: Vitamin D kann dazu beitragen, die Entwicklung von Prostatakrebs zu verhindern und die Prognose bei Männern zu verbessern, die bereits an dieser Krankheit leiden. Er kann auch eine entzündungshemmende Wirkung auf die Prostata haben.
- Magnesium: Magnesium ist wichtig für die Herstellung von Testosteron und die Aufrechterhaltung einer gesunden Funktion von Muskeln und Nerven. Magnesiummangel kann zu einer Abnahme der Testosteronspiegel führen.
- Prostataoperation: Studien zeigen, dass Magnesium das Risiko eines Prostatakrebs verringern kann. Es sind jedoch zusätzliche Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
2.3. Aminosäuren:
- D-Asparaginsäure (DAA): DAA ist eine Aminosäure, von der angenommen wird, dass sie die Produktion von LH und Testosteron stimuliert.
- Prostataoperation: Die Daten zum Einfluss von DAA auf die Gesundheit der Prostata sind begrenzt. Zusätzliche Studien sind erforderlich, um die Sicherheit und Wirksamkeit von Männern mit Prostatakrankheiten zu bewerten.
2.4. Andere Verbindungen:
- D-Glyukarat Calcium: Diese Verbindung hilft dabei, einen Östrogenüberschuss aus dem Körper zu entfernen, was zu einer Zunahme des freien Testosterons führen kann.
- Prostataoperation: Calcium D-Glucate kann dazu beitragen, das Risiko eines Prostatakrebs zu verringern und das Wachstum von Krebszellen zu hemmen.
- Diindolilmetan (dim): Dim ist eine Verbindung, die aus Kreuzblütlern wie Brokkoli und Kohl erhalten wird. Er kann helfen, das Ausmaß an Östrogen und Testosteron auszugleichen.
- Prostataoperation: Dim kann dazu beitragen, Prostatakrebs zu verhindern und die Symptome von DHPH zu verringern.
III. Risiken und Warnungen bei der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln für Testosteron
Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Erhöhung des Testosteronniveaus birgt bestimmte Risiken, insbesondere für die Gesundheit der Prostata. Es ist wichtig, potenzielle Vorteile und Risiken sorgfältig abzuwägen, bevor Nahrungsergänzungsmittel erhalten.
3.1. Verbesserung des Niveaus der DGT:
Wie bereits erwähnt, können viele Nahrungsergänzungsmittel, die darauf abzielen, den Testosteronspiegel zu erhöhen, auch den Niveau der DGT erhöhen. Dies kann das Risiko erhöhen, DGPZ zu entwickeln, und möglicherweise das Fortschreiten von Prostatakrebs.
3.2. Einfluss auf die PSA -Ebene:
Schlecht, die das Testosteronniveau erhöhen, kann auch das Gehalt des Hundes erhöhen. Dies kann die Interpretation der Ergebnisse der PSA -Analyse erschweren und den frühen Nachweis von Prostatakrebs erschweren.
3.3. Nebenwirkungen:
Einige Nahrungsergänzungsmittel können Nebenwirkungen wie Akne, Kahlheit durch männliche Art, Brustvergrößerung (Gynäkomastie) und Stimmungsänderungen verursachen.
3.4. Interaktion mit Drogen:
Schlecht kann mit den von Ihnen eingenommenen Arzneimitteln interagieren, was zu unerwünschten Nebenwirkungen oder zur Verringerung der Wirksamkeit von Arzneimitteln führen kann.
3.5. Mangel an Regulierung:
Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel ist nicht genug reguliert, was bedeutet, dass die Qualität und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln erheblich variieren kann. Einige Nahrungsergänzungsmittel können Schadstoffe oder Zutaten enthalten, die auf dem Etikett nicht angegeben sind.
Iv. Empfehlungen für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln für Testosteron und Prostatagesundheit
Wenn Sie die Möglichkeit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Erhöhung des Testosteronniveaus in Betracht ziehen, ist es wichtig, eine ausgewogene Entscheidung zu treffen und einen Arzt zu konsultieren.
4.1. Beratung mit einem Arzt:
Bevor Sie eine diätetische Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt. Er wird in der Lage sein, Ihren Gesundheitszustand zu bewerten, festzustellen, ob Sie das Testosteronniveau erhöhen und potenzielle Risiken und Vorteile des Einsatzes von Nahrungsergänzungsmitteln diskutieren müssen.
4.2. Prostata -Statusbewertung:
Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wird empfohlen, sich einer Prostata -Untersuchung zu unterziehen, einschließlich einer PSA -Analyse und einer Rektaluntersuchung von Finger. Dies wird dazu beitragen, vorhandene Probleme mit der Prostata zu identifizieren und das Risiko einer DGPZ- oder Prostatakrebs zu bewerten.
4.3. PSA -Level -Überwachung:
Während des Empfangs von Nahrungsergänzungsmitteln wird empfohlen, den Niveau des PSA regelmäßig zu kontrollieren. Dies wird dazu beitragen, Änderungen im Zustand der Prostata zu ermitteln und Maßnahmen rechtzeitig zu ergreifen.
4.4. Die Wahl von diätetischen Nahrungsergänzungsmitteln mit hoher Qualität:
Wählen Sie eine Nahrungsergänzungsmittel von vertrauenswürdigen Herstellern, die unabhängige Laborstudien ihrer Produkte durchführen. Dies wird dazu beitragen, die Qualität und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln zu überprüfen.
4.5. Dosierungskonformität:
Überschreiten Sie die empfohlene Dosierung von Nahrungsergänzungsmitteln nicht. Die Akzeptanz von zu vielen Nahrungsergänzungsmitteln kann das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen.
4.6. Alternative Methoden zur Erhöhung der Testosteron:
Berücksichtigen Sie vor dem Gebrauch auf die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln alternative Methoden zur Erhöhung des Testosteronspiegels wie gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Übungen, ausreichend Schlaf und Verringerung von Stress.
V. Schlussfolgerung
Die Beziehung zwischen Nahrungsergänzungsmitteln zur Erhöhung der Testosteron und der Gesundheit der Prostata ist komplex und erfordert eine gründliche Überlegung. Obwohl einige Nahrungsergänzungsmittel diätetische Nahrungsergänzungsmittel auf den Testosteronspiegel auswirken können, können sie auch ein Risiko für die Gesundheit von Prostata darstellen, insbesondere bei längerem Gebrauch. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Nahrungsergänzungsmittel eingenommen und potenzielle Risiken und Vorteile sorgfältig bewertet werden. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, einschließlich einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßigen körperlichen Übungen und ausreichendem Schlaf, kann ein effektiverer und sichererer Weg sein, um ein gesundes Maß an Testosteron und die Gesundheit der Prostata aufrechtzuerhalten.