Neue Nahrungsergänzungsmittel für Immunität: Was auf dem Markt erschien

Neue Nahrungsergänzungsmittel für Immunität: Was auf dem Markt erschien

I. Immunität verstehen und ihre Unterstützung

A. Grundlagen des Immunsystems:

1. Inborn -Immunität: Die erste Schutzlinie, einschließlich physikalischer Barrieren (Haut, Schleimhäute), Fagozyten (Makrophagen, Neutrophilen) und natürlichen Kildern (NK -Zellen). Die angeborene Immunität reagiert schnell, aber nicht spezifisch auf Krankheitserreger. Es erkennt die allgemeinen Strukturen, die für Mikroorganismen charakteristisch sind, die als Molekülmuster (PAMPS) mit Pathoen bezeichnet werden.

2. Erworbene Immunität (adaptiv): Eine langsamere, aber spezifische, aber spezifische Reaktion, die sich nach Exposition gegenüber Antigenen entwickelt (einzigartige Moleküle auf der Oberfläche von Krankheitserregern). Die adaptive Immunität umfasst:

   • Zelluläre Immunität: Vermittelt durch T-Lymphozyten (T-Highpers, zytotoxische T-Lymphozyten). T-Highpers helfen anderen Immunzellen, und zytotoxische T-Lymphozyten zerstören infizierte Zellen.
   • Humorale Immunität: Vermittelt durch B-Lymphozyten, die Antikörper (Immunglobuline) produzieren. Antikörper binden an Antigene, neutralisieren sie oder erleichtern ihre Zerstörung durch andere Immunzellen.
   • Immunologisches Gedächtnis: Die Fähigkeit des Immunsystems, Antigene zu erinnern, sodass Sie schneller und effektiver mit wiederholten Belichtung reagieren können.

3. Faktoren, die die Immunität beeinflussen:

   • Alter: Das Immunsystem schwächt mit dem Alter (Immunfärbung).
   • Ernährung: Der Nährstoffmangel (Vitamine, Mineralien, Proteine) kann das Immunsystem schwächen.
   • Stress: Chronischer Stress unterdrückt die Immunfunktion.
   • Traum: Der Schlafmangel schwächt die Immunität.
   • Körperliche Aktivität: Eine mäßige körperliche Aktivität stärkt die Immunität, während übermäßiges Training es schwächen kann.
   • Krankheiten: Chronische Krankheiten (Diabetes, Autoimmunerkrankungen) und Infektionen (HIV) können die Immunität schwächen.
   • Medikamente: Einige Medikamente (Kortikosteroide, Immunsuppressiva) unterdrücken die Immunität.
   • Ökologie: Umweltverschmutzung und die Auswirkungen von Toxinen können das Immunsystem schwächen.

B. Die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln bei der Unterstützung der Immunität:

1. Ergänzung zur Diät: Nahrungsergänzungsmittel können einen Mangel an Nährstoffen ausgleichen, die für den normalen Betrieb des Immunsystems erforderlich sind. Sie ersetzen keine gute Ernährung, können aber zusätzlich zu einer gesunden Ernährung nützlich sein.

2. Modulation des Immunsystems: Einige Nahrungsergänzungsmittel haben immunmodulierende Eigenschaften, dh sie können die Aktivität des Immunsystems regulieren, diese bei Bedarf verbessern oder sie mit übermäßiger Aktivität unterdrücken (z. B. mit Autoimmunerkrankungen).

3. Antioxidantienschutz: Viele Nahrungsergänzungsmittel enthalten Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden an freien Radikalen schützen. Freie Radikale können die Immunfunktion schwächen.

4. Unterstützung von Darmmikrobioten: Einige Nahrungsergänzungsmittel (Probiotika, Präbiotika) unterstützen eine gesunde Darmmikrobiota, die eine wichtige Rolle bei der Immunität spielt.

5. Die Bedeutung der Beratung eines Arztes: Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn Sie Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen. Bades kann mit Medikamenten interagieren oder unerwünschte Nebenwirkungen haben.

Ii. Neue Trends und Zutaten in Nahrungsergänzungsmitteln gegen Immunität

A. Die Betonung von Anpassungen von Pflanzen:

1. Ashwaganda (mit Anania somnifera):

   • Der Wirkungsmechanismus: Ashvaganda hat adaptogene Eigenschaften und hilft dem Körper, sich an Stress anzupassen. Es kann auch das Immunsystem modulieren, die Aktivität der NK -Zellen stimulieren und die Produktion von Immunglobulinen erhöhen.
   • Neue Forschung: Jüngste Studien zeigen, dass Ashvaganda das Kortisolniveau (Stresshormon) verringern, die Schlafqualität verbessern und die Resistenz gegen Infektionen erhöhen kann.
   • Ausgangsformen: Kapseln, Tabletten, Pulver, flüssiger Extrakt.

2. Rhodiola Pink (Rhodiola rosea):

   • Der Wirkungsmechanismus: Rhodiola Pink ist auch ein Adaptogen, das die Resistenz gegen Stress und Müdigkeit verbessert. Es kann das Immunsystem stimulieren und die Aktivität von NK-Zellen und T-Lymphozyten erhöhen.
   • Neue Forschung: Studien zeigen, dass Rhodiola Pink die kognitiven Funktionen verbessern, die Angst verringern und die körperliche Ausdauer erhöhen kann.
   • Ausgangsformen: Kapseln, Tabletten, Flüssigkeitsextrakt.

3. Eleutherococcus stachelig (Eleutherococcus senticosus):

   • Der Wirkungsmechanismus: Eleutherococcus hat adaptogene Eigenschaften und kann das Immunsystem stimulieren, wodurch die Aktivität von Phagozyten und T-Lymphozyten erhöht wird.
   • Neue Forschung: Studien zeigen, dass Eleutherococcus die Resistenz gegen Infektionen erhöhen, Müdigkeit verringern und die geistige Leistung verbessern kann.
   • Ausgangsformen: Kapseln, Tabletten, Flüssigkeitsextrakt.

4. Ganoderma lucidum):

   • Der Wirkungsmechanismus: Reishi enthält Polysaccharide (Beta-Glucans), die immunmodulierende Eigenschaften haben. Sie können die Aktivität von Immunzellen wie Makrophagen und NK -Zellen stimulieren.
   • Neue Forschung: Studien zeigen, dass Reishi eine entzündungshemmende und antioxidative Wirkung haben und die Leberfunktion verbessern kann.
   • Ausgangsformen: Kapseln, Tabletten, Pulver, Extrakt.

5. Shiitak -Pilz (Lentinula -Edoden):

   • Der Wirkungsmechanismus: Shiitake enthält auch Polysaccharide (Lentinan), die immunmodulierende Eigenschaften haben. Sie können die Aktivität von Immunzellen stimulieren und die Produktion von Zytokinen erhöhen.
   • Neue Forschung: Studien zeigen, dass Shiitake eine antivirale und Antitumorwirkung haben kann.
   • Ausgangsformen: Kapseln, Tabletten, Pulver, Extrakt.

B. Probiotika und Präbiotika einer neuen Generation:

1. Probiotika:

   • Eine Vielzahl von Stämmen: Der Schwerpunkt auf Multi -Stempel -Probiotika, die verschiedene Arten von Bakterien (Lactobacillus, Bifidobacterium) und Hefe (Saccharmyces boulardii) enthalten, die eine synergistische Wirkung haben.
   • Gezielte Probiotika: Entwicklung von Probiotika für spezifische Zwecke beispielsweise zur Unterstützung der Immunität des oberen Atemwegs oder zur Verbesserung der Immunantwort auf die Impfung.
   • Postbiotika: Die Verwendung von Metaboliten probiotischer Bakterien (Postbiotika), die immunmodulierende Eigenschaften aufweisen. Beispiele: Kurzchapel -Fettsäuren (KCHK) wie Butyrat, Acetat und Propionat.
   • Lipoteichosäure (LTA): Die Komponente der Zellwand von grampositiven Bakterien, die immunstimulierende Eigenschaften aufweist. Einige Probiotika enthalten LTA.
   • Neue Stämme: Akkermansia Muciniphila — Ein Bakterium, das eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Integrität der Darmbarriere spielt und das Immunsystem moduliert. Bifidobacterium Child — Besonders wichtig für die Immunität von Säuglingen.

2. Präbiotika:

   • Spezialisierte Präbiotika: Die Entwicklung von Präbiotika, die das Wachstum bestimmter vorteilhafter Bakterien im Darm selektiv stimulieren.
   • Xylooxosharidy (spezifisch): Präbiotika, die das Wachstum von Bifidobakterien stimulieren.
   • Galactooligosaccharide (GOS): Präbiotika, die das Wachstum von Bifidobakterien und Lactobacilli stimulieren.
   • Arabinogalaktaner: Ein aus Larch erhaltenes Präbiotikum, das das Immunsystem stimulieren kann.
   • Nachhaltige Stärke: Die Art der Stärke, die nicht im Dünndarm verdaut und durch Bakterien im Dickdarm fermentiert wird und KCHK produziert.

C. Vitamine und Mineralien in neuen Formen und Kombinationen:

1. Vitamin D:

   • Liposomales Vitamin D: Verbesserte Vitamin -D -Absorption dank der liposomalen Technologie.
   • Vitamin D3 mit Vitamin K2: Die Kombination von Vitaminen D3 und K2 zur Verbesserung der Absorption von Kalzium und der Stärkung der Knochen, die indirekt die Immunität beeinflussen.
   • Vitamin D und Magnesium: Magnesium ist erforderlich, um Vitamin D zu aktivieren, sodass ihre Kombination effektiver sein kann.

2. Vitamin C:

   • Liposomales Vitamin C: Verbesserte Absorption von Vitamin C dank der liposomalen Technologie.
   • Vitamin C mit Bioflavonoiden: Bioflavonoide verbessern die antioxidative Wirkung von Vitamin C und verbessern der Absorption.
   • Esther-C: Eine bestimmte Form von Vitamin C, die von Menschen mit empfindlichem Magen gut vertragen wird.

3. Zink:

   • Zink Picolinat: Form von Zink mit hoher Bioverfügbarkeit.
   • Zink -Carnosine: Die Kombination von Zink und L-Carnosin, die die Schleimhaut des Magens und des Darms schützen kann.
   • Zink und Querecetin: Quercetin hilft Zink, in Zellen einzudringen, wo es eine antivirale Wirkung haben kann.

4. Selen:

   • Selenethumentin: Organische Form von Selen mit hoher Bioverfügbarkeit.
   • Selen und Vitamin E: Die Kombination von Selen und Vitamin E zur Verbesserung des antioxidativen Schutzes.

5. Andere Vitamine und Mineralien:

   • Vitamin A: Es ist wichtig, die Integrität der Schleimhäute aufrechtzuerhalten.
   • B Vitamine B: Wichtig für den Energieaustausch und die Funktionsweise des Immunsystems.
   • Eisen: Es ist wichtig für den Transport von Sauerstoff und die Funktionsweise von Immunzellen.
   • Kupfer: Wichtig für das Funktionieren von Immunzellen und antioxidativem Schutz.

D. Pflanzenkomponenten mit antiviraler und antibakterieller Aktivität:

1. Schwarzer Buzines -Extrakt (Sambucus nigra):

   • Der Wirkungsmechanismus: Buzina enthält Anthocyans mit antioxidativen und antiviralen Eigenschaften. Es kann die Durchdringung des Virus in die Zellen blockieren und die Dauer und Schwere von Atemwegsinfektionen verringern.
   • Neue Forschung: Studien zeigen, dass Buzina gegen das Influenzavirus und andere Atemwegsviren wirksam sein kann.
   • Ausgangsformen: Sirup, Kapseln, Tabletten, Slipper.

2. Knoblauch (Allium sativum):

   • Der Wirkungsmechanismus: Knoblauch enthält Allicin, das antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften aufweist. Es kann das Immunsystem stimulieren und die Resistenz gegen Infektionen erhöhen.
   • Neue Forschung: Studien zeigen, dass Knoblauch die Häufigkeit von Erkältungen verringern und die Dauer der Symptome verringern kann.
   • Ausgangsformen: Kapseln, Tabletten, Pulver, Extrakt, frischer Knoblauch.

3. Эхинацея (Echinacea purpurea, Echinacea Angustifolia):

   • Der Wirkungsmechanismus: Echinacea kann das Immunsystem stimulieren und die Aktivität von Phagozyten und NK -Zellen erhöhen. Es kann auch antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften haben.
   • Neue Forschung: Die Forschungsergebnisse sind widersprüchlich, aber einige Studien zeigen, dass Echinacea die Häufigkeit und Dauer der Erkältungen verringern kann.
   • Ausgangsformen: Kapseln, Tabletten, flüssiger Extrakt, Tee.

4. Kleine Andrographis (Andrographis Paniculata):

   • Der Wirkungsmechanismus: Andrographis enthält Andrographielide mit entzündungshemmenden, antiviralen und immunmodulierenden Eigenschaften.
   • Neue Forschung: Studien zeigen, dass Andrographis für die Behandlung von Atemwegsinfektionen wie Erkältungen und Influenza wirksam sein können.
   • Ausgangsformen: Kapseln, Tabletten, Extrakt.

5. Ameisenrinde (Pau d’Arco, Tabebuia Impetiginosa):

   • Der Wirkungsmechanismus: Die Ameisenrinde enthält ein Lapahol, das antibakterielle, antivirale, antimykotische und antiparasitische Eigenschaften aufweist.
   • Neue Forschung: Zusätzliche Studien sind erforderlich, um die Wirksamkeit eines Ameisenbaums zu bestätigen.
   • Ausgangsformen: Kapseln, Tabletten, Tee, Extrakt.

E. Neue Immunmodulatoren:

1. Beta-Glucan:

   • Der Wirkungsmechanismus: Polysaccharide, die in Pilzen, Hefe- und Getreidepflanzen enthalten sind. Sie stimulieren das Immunsystem und aktivieren Makrophagen, NK -Zellen und andere Immunzellen.
   • Neue Quellen: Beta-Glucaner aus verschiedenen Quellen (Pilze, Hefe, Hafer) können verschiedene immunmodulierende Eigenschaften aufweisen.
   • Ausgangsformen: Kapseln, Tabletten, Pulver.

2. Lacterrin:

   • Der Wirkungsmechanismus: Eisenbindende Protein in Milch enthalten. Es hat antibakterielle, antivirale, antimykotische und immunmodulierende Eigenschaften.
   • Neue Forschung: Studien zeigen, dass Lactoperrin für die Behandlung von Atemwegsinfektionen und anderen Krankheiten wirksam sein kann.
   • Ausgangsformen: Kapseln, Tabletten, Pulver.

3. Kolostrum (Kolostrum):

   • Der Wirkungsmechanismus: Die erste Milch, die nach der Geburt von Brustdrüsen erzeugt wird. Es ist reich an Antikörpern, Immunzellen und Wachstumsfaktoren. Kolostrum kann die Immunität stärken und vor Infektionen schützen.
   • Neue Forschung: Studien zeigen, dass Kolostrum für die Behandlung von Durchfall, Atemwegsinfektionen und anderen Krankheiten wirksam sein kann.
   • Ausgangsformen: Kapseln, Tabletten, Pulver.

4. Seetangextrakt:

   • Fukoan: Polysaccharid in braunen Algen enthalten. Es hat antivirale, entzündungshemmende und immunmodulierende Eigenschaften.
   • Spirulina und Chlorella: Blaualgen, reich an Protein, Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Sie können die Immunität stärken.

III. Kriterien für die Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel für die Immunität

A. Qualität und Sicherheit:

1. Verfügbarkeit von Qualitätszertifikaten: Achten Sie auf die Verfügbarkeit von Qualitätszertifikaten wie GMP (Good Manufacturing Practice), NSF International und USP verifiziert. Diese Zertifikate garantieren, dass das Produkt gemäß den Qualitäts- und Sicherheitsstandards hergestellt wird.

2. Überprüfung durch unabhängige Labors: Wählen Sie Produkte, die von unabhängigen Labors zur Aufrechterhaltung von Wirkstoffen, Schwermetallen und anderen Schadstoffen getestet werden.

3. Reputationshersteller: Bevorzugen Sie sich gut bekannte und zuverlässige Hersteller mit einem guten Ruf.

4. Mangel an künstlichen Zusatzstoffen: Vermeiden Sie Produkte, die künstliche Farbstoffe, Aromen, Konservierungsmittel und andere unnötige Zusatzstoffe enthalten.

5. Allergene: Überprüfen Sie die Komposition auf das Vorhandensein von Allergenen wie Gluten, Soja, Milchprodukten, Nüsse.

B. Effizienz:

1. Wissenschaftliche Forschung: Suchen Sie nach Produkten, deren Wirksamkeit durch wissenschaftliche Forschung bestätigt wird.

2. Klinische Studien: Achten Sie auf die Verfügbarkeit klinischer Studien, die die Wirksamkeit des Produkts für einen bestimmten Zweck zeigten (z. B. zur Vorbeugung von Erkältungen).

3. Dosierung: Stellen Sie sicher, dass das Produkt eine effektive Dosis von Wirkstoffen enthält.

4. Bioverfügbarkeit: Wählen Sie Produkte mit hoher Bioverfügbarkeit, dh mit einer guten Assimilation der Wirkstoffe durch den Körper.

5. Ausgangsform: Wählen Sie die Form der Freisetzung, die für Sie am bequemsten ist und die optimale Assimilation von Wirkstoffen (z. B. liposomale Formen von Vitaminen) bietet.

C. Individuelle Bedürfnisse:

1. Alter: Einige Nahrungsergänzungsmittel können für bestimmte Altersgruppen besser geeignet sein (z. B. Probiotika für Babys oder Vitamin D für ältere Menschen).

2. Gesundheitszustand: Wenn es Krankheiten gibt, ist es erforderlich, einen Arzt vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu konsultieren.

3. Allergien und Intoleranz: Berücksichtigen Sie Ihre Allergien und Intoleranz bei der Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel.

4. Medikamente: Bades kann mit Arzneimitteln interagieren, sodass Sie einen Arzt konsultieren müssen, um unerwünschte Interaktionen zu vermeiden.

5. Zweck der Rezeption: Bestimmen Sie den Zweck der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln (z. B. zur Verhinderung von Erkältungen, um die Immunität nach Krankheit zu stärken) und wählen Sie Produkte aus, die für diesen Zweck am besten geeignet sind.

D. Bewertungen und Empfehlungen:

1. Verbraucherbewertungen: Lesen Sie Verbraucherbewertungen über das Produkt, um sich über ihre Erfahrungen zu informieren.

2. Empfehlungen von Ärzten und Spezialisten: Hören Sie sich die Empfehlungen von Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und anderen Gesundheitsspezialisten an.

3. Autoritative Informationsquellen: Verwenden Sie maßgebliche Informationsquellen (wissenschaftliche Artikel, medizinische Websites), um Informationen über Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten.

Iv. Innovation bei der Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln gegen Immunität

A. Nanotechnologie:

1. Nanopartikel: Die Verwendung von Nanopartikeln zur Abgabe aktiver Nahrungsergänzungsmittel direkt an die Zellen des Immunsystems.

2. Verbesserte Bioverfügbarkeit: Nanotechnologien können die Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln verbessern.

3. Gezielte Lieferung: Nanopartikel können zur gezielten Abgabe von Wirkstoffen an bestimmte Organe und Gewebe entwickelt werden.

B. Liposomale Technologien:

1. Liposomen: Sphärische Vesikel bestehend aus Lipiden, die Wirkstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln umfassen.

2. Zerstörungsschutz: Liposomen schützen Wirkstoffe vor der Zerstörung im Magen -Darm -Trakt.

3. Verbesserte Absorption: Liposomen verbessern die Absorption von Wirkstoffen im Darm.

C. Fermentation:

1. Enzymed Produkte: Die Fermentation kann die Bioverfügbarkeit aktiver Nahrungsergänzungsmittel erhöhen und ihre Absorption durch den Körper verbessern.

2. Postbiotika: Die Enzymierung probiotischer Bakterien kann zur Bildung von Postbiotika führen, die immunmodulierende Eigenschaften aufweisen.

D. Personalisierte Ernährung:

1. Gentests: Die Verwendung von Gentests zur Bestimmung der individuellen Bedürfnisse bei Nährstoffen und der Wahl der am besten geeigneten Nahrungsergänzungsmittel.

2. Mikrobimische Analyse: Die Verwendung der mikrobimischen Analyse zur Bewertung der Zusammensetzung der Darmmikrobioten und der Auswahl von Probiotika und Präbiotika, die für eine bestimmte Person am effektivsten sind.

V. rechtliche Aspekte und Regulierung von Nahrungsergänzungsmitteln

A. Schlechte Regulierung in Russland:

1. Gesetzgebung: Bades werden nach Bundesgesetz Nr. 29-FZ „über die Qualität und Sicherheit von Lebensmitteln“ und andere regulatorische Gesetze reguliert.

2. Anmeldung: Bades unterliegen der staatlichen Registrierung in Rospotrebnadzor.

3. Sicherheitsanforderungen: Bades muss den von den technischen Vorschriften der Zollunion festgelegten Sicherheitsanforderungen entsprechen.

4. Markierung: Die Kennzeichnung von Nahrungsergänzungsmitteln sollte Informationen über die Zusammensetzung, den Hersteller, die Nutzungsmethode und andere wichtige Merkmale des Produkts enthalten.

B. Internationale Normen:

1. Codex Alimentarius: Code of International Standards für Lebensmittelprodukte, die gemeinsam von der FAO und der WHO entwickelt wurden.

2. Europäische Gesetzgebung: Die europäische Gesetzgebung reguliert die Sicherheit und Kennzeichnung von Nahrungsergänzungsmitteln.

3. US -Gesetzgebung: Die Nahrungsergänzungsmittel in den Vereinigten Staaten werden vom Büro zur sanitären Überwachung der Qualität von Lebensmitteln und Medikamenten (FDA) reguliert.

C. Verantwortung der Hersteller:

1. Sicherheit und Qualität: Hersteller sind für die Sicherheit und Qualität ihrer Produkte verantwortlich.

2. Zuverlässigkeit von Informationen: Die Hersteller sind für die Zuverlässigkeit der bei der Kennzeichnung von Nahrungsergänzungsmitteln angegebenen Informationen verantwortlich.

3. Werbung: Die Werbung von Nahrungsergänzungsmitteln sollte zuverlässig sein und die Verbraucher nicht irreführen.

Vi. Nebenwirkungen und Kontraindikationen

A. Mögliche Nebenwirkungen:

1. Allergische Reaktionen: Einige Nahrungsergänzungsmittel können bei Menschen mit einer erhöhten Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Inhaltsstoffen allergische Reaktionen verursachen.

2. Magen -Darm -Störungen: Einige Nahrungsergänzungsmittel können Magen -Darm -Störungen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung verursachen.

3. Interaktion mit Drogen: Bades kann mit Medikamenten interagieren und ihre Wirkung verbessern oder schwächen.

4. Andere Nebenwirkungen: Einige Nahrungsergänzungsmittel können andere Nebenwirkungen verursachen, wie Kopfschmerzen, Schwindel, Hautausschlag oder eine Änderung des Blutdrucks.

B. Kontraindikationen:

1. Schwangerschaft und Stillen: Einige Nahrungsergänzungsmittel sind während der Schwangerschaft und des Stillens kontraindiziert.

2. Chronische Krankheiten: Bei chronischen Krankheiten ist es notwendig, einen Arzt vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu konsultieren.

3. Individuelle Intoleranz: Nahrungsergänzungsmittel sind mit individueller Intoleranz gegenüber individuellen Zutaten kontraindiziert.

4. Kindheit: Einige Nahrungsergänzungsmittel werden für Kinder nicht empfohlen.

C. Vorsichtsmaßnahmen:

1. Beratung mit einem Arzt: Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren.

2. Dosierungskonformität: Beobachten Sie streng die empfohlene Dosierung, die auf der Verpackung angegeben ist.

3. Anzeichen von Nebenwirkungen: Wenn Nebenwirkungen auftreten, nehmen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel auf und konsultieren Sie einen Arzt.

4. Gemeinsame Einnahme mit Drogen: Mit einer gemeinsamen Verabreichung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Medikamenten müssen Sie einen Arzt konsultieren.

Vii. Die Zukunft der Nahrungsergänzungsmittel gegen Immunität

A. Personalisierter Ansatz:

1. Individuelle Bedürfnisse: Entwicklung von Nahrungsergänzungsmitteln, die die individuellen Bedürfnisse jeder Person berücksichtigen, die auf genetischen und mikrobimischen Tests basieren.

2. Gezielte Lieferung: Entwicklung einer gezielten Abgabe von Wirkstoffen an bestimmte Zellen des Immunsystems.

B. Neue Zutaten:

1. Die Untersuchung neuer Pflanzenkomponenten: Suche nach neuen Pflanzenkomponenten mit immunmodulierenden und antiviralen Eigenschaften.

2. Verwendung von Meeresressourcen: Der Einsatz von Seetang und anderen Meeresressourcen, um neue Immunmodulatoren zu erhalten.

C. Verbesserte Technologien:

1. Nanotechnologie und liposomale Technologien: Weiterentwicklung von Nanotechnologien und liposomalen Technologien zur Verbesserung der Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln.

2. Fermentation: Die Verwendung von Enzym zur Erhöhung der Bioverfügbarkeit und zur Verbesserung der Absorption von Wirkstoffen.

D. Transparenz und Zuverlässigkeit:

1. Strenge Qualitätskontrolle: Einführung einer strengeren Qualitätskontrolle von Nahrungsergänzungsmitteln.

2. Informationstransparenz: Gewährleistung der Transparenz von Informationen über die Zusammensetzung, den Hersteller und die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln.

3. Wissenschaftliche Forschung: Durchführung weiterer wissenschaftlicher Forschung, um die Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln zu bestätigen.

Viii. Probe diätetische Nahrungsergänzungsmittel für Immunität, die auf dem Markt erschien (für 2023 ist es erforderlich, die Relevanz und Registrierung in Ihrem Land zu überprüfen):

A. Vitaminkomplexe:

1. «Immunitis D3 + Zink + Selen (liposomal)» liegt auf einer verbesserten Absorption von Vitamin D.
2. «C -Energy Bioflavonoide Komplex» — Vitamin C mit Bioflavonoiden zur Verbesserung der antioxidativen Wirkung.
3. «Multivitamin -Komplex» immunaktiven Probiotika » — Eine Kombination aus Vitaminen, Mineralien und Probiotika zur komplexen Unterstützung der Immunität.

B. Adaptogene:

1. «Ashvaganda KSM -66 Bio» — standardisierter Ashvaganda -Extrakt mit hoher Bioverfügbarkeit.
2. Rhodiola -rosa Superstärke ist ein hochkonzentrierter Rodiola -Rosa -Extrakt, um die Stressresistenz zu erhöhen.
3. «Reishi Mykobiotikum immun» — Reishi -Pilzextrakt mit einem hohen Gehalt an Beta -Glucans.

C. Probiotika:

1. «Probiotic Immun Booster Multi -Stran» ist ein Multi -Punkt -Probiotikum mit einem Akzent zur Unterstützung der Immunität des oberen Atemwegs.
2. «Akkermansia muciniphila + präbiotische Faser» — probiotisch mit Akkermansia Muciniphila und präbiotische Fasern zur Aufrechterhaltung der Darmbarriere.
3. «Postbiotische Immununterstützung» — Ein Produkt, das Postbiotika (kurze Kettenfettsäuren) zur Immunmodulation enthält.

D. Pflanzenmedikamente:

1. «Schwarzer Schwarzer Viralguard -Sirup» — Schwarzer Bezinsirup mit Zugabe von Zink und Vitamin C zur Unterstützung von Virusinfektionen.
2. «Knoblauch immun -Knoblauch Allicin Plus» ist ein standardisierter Knoblauchextrakt mit einem hohen Allikingehalt.
3. «Andrographis Bioaktives Andrographolide» — Ein antworten Andrographieextrakt mit einem hohen Gehalt an Androrathyliden.

E. Immunmodulator:

1. «Beta-Glucans-Immunverteidigungskomplex»-Ein Komplex von Beta-Glucans aus verschiedenen Quellen (Pilze, Hefe).
2. Lacterrin -Immunschub — Lacterrin zur Unterstützung der Immunität und des Schutzes gegen Infektionen.
3. «Colostrum Premium colostrum igG» — eine hohe Intensivstation von Immunglobulinen (IgG).

Ix. Abschluss

(Hier wäre Ihre Schlussfolgerung gewesen und hätte die wichtigsten Punkte des Artikels zusammengefasst. In Ihren Anweisungen ist dieser Abschnitt jedoch absichtlich leer gelassen.)

X. Liste der Literatur

(Hier werden Sie eine umfassende Liste wissenschaftlicher Arbeiten, Studien und anderer Quellen einfügen, die zur Unterstützung der im Artikel erhobenen Behauptungen verwendet werden. Aufgrund der hypothetischen Art dieser Antwort wird jedoch keine vollständige Liste bereitgestellt. Sie sollten immer glaubwürdige Quellen zitieren, wenn Sie über gesundheitsbezogene Themen schreiben.)

Bitte denken Sie daran: Diese Informationen dienen nur zu Informationszwecken und sollten nicht als medizinische Beratung angesehen werden. Wenden Sie sich immer an einen qualifizierten medizinischen Fachmann, bevor Sie Entscheidungen über Ihre Gesundheit oder Behandlung treffen. Aufgrund der sich ständig weiterentwickelnden Natur des Ergänzungsmarktes prüfen die Produktregistrierungen und wissenschaftlichen Erkenntnisse, bevor sie eine bestimmte Ergänzung empfehlen oder verwenden.