饮食补充剂的效力：医生的评论

饮食补充剂的效力：医生的评论

第1节：对效力及其侵犯的理解

“效力”一词是指一个人实现和保持足以满足性交的勃起的能力。这涉及生理和心理因素的复杂相互作用。健康的循环系统，适当的激素平衡，神经功能和心理健康都是最佳勃起功能所必需的。

勃起功能障碍（ED），也称为阳ot，是持续的无法实现或维持足够的勃起，以使性活动满意。这是一个常见的状况，尤其是在老年男性中，但它会影响各个年龄段的男人。虽然偶尔出现或保持勃起的困难是正常的，但在问题频繁且始终如一地发生时，诊断出ED是诊断出来的。

ED的原因是多种多样的，可以广泛归类为：

• 有机（物理）原因： 这些条件包括直接影响阴茎，血管，神经或勃起的激素的条件。常见的有机原因包括：

  • 心血管疾病： 诸如动​​脉粥样硬化（动脉硬化）和高血压等疾病会限制流向阴茎的血液，阻碍勃起。
  • 糖尿病： 高血糖水平会损害血管和神经，导致ED。
  • 激素失衡： 低睾丸激素水平，甲状腺问题和其他激素疾病会干扰性功能。
  • 神经疾病： 多发性硬化症，帕金森氏病和中风等条件会损害负责向阴茎发送信号的神经。
  • 佩罗尼氏病： 这种情况会导致疤痕组织在阴茎内形成，导致阴茎的疼痛勃起和曲率。
  • 某些药物： 某些药物，包括抗抑郁药，抗组胺药和血压药物，可能有助于ED。
  • 手术或受伤： 骨盆区域（包括前列腺，膀胱或脊髓）的手术或损伤会损害神经或血管。

• 心理原因： 心理和情感因素也可以在ED中发挥重要作用。常见的心理原因包括：

  • 压力： 慢性压力，焦虑和抑郁会干扰性欲和功能。
  • 关系问题： 关系冲突，沟通问题和缺乏亲密关系可能会导致ED。
  • 绩效焦虑： 害怕无法实现勃起会成为一个自我实现的预言。
  • 沮丧： 抑郁症通常与性欲减少和ED有关。
  • 内或羞耻： 对性或过去的性经历的负面感觉可能会导致ED。

• 生活方式因素： 某些生活方式的选择可以增加ED的风险。其中包括：

  • 吸烟： 吸烟会损害血管并减少流向阴茎的血液。
  • 过度饮酒： 酒精会暂时损害性功能，并且随着时间的流逝会损害肝脏和神经。
  • 药物滥用： 可卡因和大麻等休闲药可能会对性功能产生负面影响。
  • 肥胖： 肥胖与糖尿病，心血管疾病和荷尔蒙失调的风险增加有关，所有这些都可能有助于ED。
  • 缺乏运动： 定期运动可以改善心血管健康并降低ED的风险。

彻底的医学评估对于确定ED的根本原因和制定适当的治疗计划至关重要。该评估通常包括病史，体格检查和实验室检查，以评估激素水平，血糖和心血管健康。

第2节：哪些饮食补充剂（生物活性添加剂）？

生物活性的饮食补充剂（可生）是旨在补充饮食并含有维生素，矿物质，草药，氨基酸，酶或其他物质的产品。它们以各种形式进行销售，例如片剂，胶囊，粉末和液体。 π并非打算诊断，治疗，治愈或预防任何疾病。在包括俄罗斯在内的许多国家 /地区，它们的监管程度与药品不同。这意味着他们通常不会接受与处方药相同的严格测试和批准过程。

πды的关键特征：

• 饮食补充剂： 他们的主要目的是补充饮食，提供可能缺乏的营养。
• 不能替代食物： 不应将其用作均衡健康饮食的替代品。
• 不受监管为药物： 与处方药相比，他们受到严格规定的严格规定。
• 不同的质量和纯度： 制造商之间的质量，纯度和效能可能会有很大差异。
• 互动的潜力： 可商可以与药物或其他补充剂互动。
• 可能包含未列出的成分： 某些бады可能包含标签上未列出的成分。
• 有限的科学证据： 支持许多бut有效性的科学证据是有限的。
• 营销主张： 警惕制造商提出的夸张或未经证实的主张。
• 咨询医疗保健专业人员： 在服用任何可生之前，必须咨询医生或其他合格的医疗保健专业人员，尤其是如果您患有潜在的健康状况或正在服用药物。

在俄罗斯的Bady法规：

在俄罗斯，由Rospotrebnadzor（用于监督消费者权利保护和人类福祉的联邦服务）对俄罗斯的监管。必须在俄罗斯合法出售之前向Rospotrebnadzor注册。注册过程涉及提交有关产品组成，制造过程和预期用途的文档。但是，此注册不能保证产品的安全性或有效性。它主要确保产品符合与卫生和标签有关的某些基本要求。

与可生的风险：

• 缺乏质量控制： 缺乏严格的调节可能会导致πды的质量和纯度变化。一些产品可能含有污染物或掺假剂。
• 标签不正确： 标签上列出的成分可能无法准确反映产品的实际组成。
• 药物相互作用： бады可以与药物相互作用，可能导致不良影响。
• 副作用： 某些可生可能会引起副作用，尤其是在高剂量或患有某些健康状况的个人服用时。
• 延迟医疗服务： 依靠可生治疗严重的健康状况可能会延迟或防止适当的医疗服务。
• 错误的广告： 制造商可能会对其产品的有效性提出毫无根据的主张，并误导消费者。

第3节：增加效力的爸爸：审查流行成分

众多的可生销售以提高效力和性能力。这些产品通常包含草药提取物，维生素，矿物质和氨基酸。了解这些成分的作用机理和可用的科学证据至关重要。

在效力中的常见成分：

• L-精氨酸（L-精氨酸）： 一种是一氧化氮的前体的氨基酸（NO）。没有在血管舒张，放松血管和增加流向阴茎的血液中起着至关重要的作用，这对于实现勃起至关重要。一些研究表明，L-精氨酸可以改善勃起功能，但证据不一致。剂量差异很大，副作用可能包括恶心，腹泻和胃痉挛。
• 人参（人参）： 一种流行的中药草药。尤其是韩国红人人参通常用于改善性功能。人参被认为具有适应性的特性，有助于人体应对压力和改善能量水平。一些研究表明，人参可以改善勃起功能和性欲。但是，需要更多的研究来确认这些发现。副作用可能包括失眠，焦虑和消化问题。
• Yohimbe提取物）： 已知该成分源自Yohimbe树的树皮，可阻断α-2肾上腺素能受体，这可以增加流向阴茎的血液并改善勃起功能。 Yohimbe传统上被用作壮阳药。尽管一些研究表明Yohimbe对ED有效，但它也可能引起重大副作用，包括焦虑，心率增加和高血压。不建议患有心脏问题或焦虑症的人。 Yohimbe也可以与某些药物互动。
• 长期出现的Eurecoma提取物（Tongkat Ali/Eurycoma longifolia）： 是东南亚的一种药草，通常以睾丸激素的促进剂销售。一些研究表明，汤卡特·阿里（Tongkat Ali）可能会增加睾丸激素水平，改善性欲并增强勃起功能。但是，证据是有限的，需要更多的研究来确认这些影响。副作用通常是温和的，但可能包括失眠和不安。
• 角质山羊杂草/epimedium）： 含有ICARIIN，一种据信抑制PDE5的化合物，这是由Sildenafil（伟哥）等处方药物靶向的相同酶。通过抑制PDE5，ICARIIN可能会增加流向阴茎的血液并改善勃起功能。但是，角质山羊杂草有效的证据是有限的，需要更多的研究。副作用通常是轻微的，但可能包括口干和口渴。
• 锌（锌）： 一种重要的矿物质，在包括睾丸激素在内的激素产生中发挥作用。锌缺乏会导致低睾丸激素水平和性功能受损。补充锌可以改善锌不足的个体的睾丸激素水平和性功能。但是，服用过量的锌会导致副作用，例如恶心，呕吐和腹泻。
• 硒（硒）： 对于精子生产和睾丸激素合成很重要的必不可少的矿物。硒缺乏会损害男性生育能力和性功能。补充硒可以改善缺乏硒的个体的精子质量和性功能。
• 维生素D（维生素D）： 维生素D缺乏症与ED有关。一些研究表明，补充维生素D可能会改善缺乏维生素D的个体的勃起功能。
• 马卡·秘鲁（MACA）： 传统上用于改善生育能力和性功能的秘鲁根植物。一些研究表明，MACA可能会增加性欲并提高精子质量。但是，其在治疗ED方面有效的证据是有限的。副作用通常是轻微的，但可能包括消化问题和情绪改变。

关于成分的重要考虑因素：

• 剂量： 每种成分的适当剂量可以根据个人和特定产品而有所不同。必须遵循产品标签上建议的剂量说明并咨询医疗保健专业人员。
• 质量和纯度： 制造商之间的成分质量和纯度可能会有很大差异。从使用高质量成分的知名品牌中选择产品。
• 互动： 某些成分可以与药物或其他补充剂相互作用。至关重要的是要通知您的医生您要服用的所有药物和补品。
• 副作用： 如果您遇到任何不良反应，请注意每种成分的潜在副作用，并停止使用。
• 个人变异性： 这些成分的有效性在个体之间可能有很大差异。一个人对一个人有用的东西可能对另一个人不起作用。

第4节：医生评论：分析饮食补充剂的有效性和安全性的效力

医疗专业人员通常会谨慎地接近可加力。尽管某些成分可能具有一些潜在的好处，但缺乏严格的法规以及副作用和互动的潜力引起了人们的关注。

医生表达的一般担忧：

• 缺乏科学证据： 许多因效力而销售的许多可商缺乏足够的科学证据来支持其主张。许多研究很小，设计不佳或结果矛盾。
• 不受管制的市场： 市场的不受监管的性质允许出售可能包含标签，污染物或掺假剂的产品。
• 有害互动的潜力： бады可以与处方药相互作用，可能导致严重的不良影响。患者经常未能通知医生有关他们正在服用的的信息，从而增加了互动的风险。
• 掩盖潜在条件： 依靠π进行治疗可以延迟或防止适当的医疗护理，以解决可能导致该问题的潜在健康状况。 ED可能是严重疾病的症状，例如心血管疾病，糖尿病或荷尔蒙失调。
• 安慰剂效应： 某些感知的好处可能是由于安慰剂作用，而不是成分的实际药理作用。
• 误导营销： 积极的营销策略和未经证实的主张可能会误导消费者认为对ED是一种安全有效的治疗方法。

具体成分问题：

• Yohimbe： 医生经常对Yohimbe引起焦虑，心率增加和高血压的潜力表示担忧。通常不建议患有心脏问题或焦虑症的人。
• 未列出的成分： 已经发现某些属的处方药，例如西地那非（伟哥）或他达拉非（cialis），而没有在标签上列出。这对于接受其他药物或具有潜在健康状况的个人可能是危险的。
• 不一致的剂量： 从批量到批处理中的活性成分的量可能会有很大差异，因此很难确保稳定的结果和安全性。

医生的建议：

• 咨询医生： 在服用任何效力之前，必须咨询医生或其他合格的医疗保健专业人员。医生可以帮助确定ED的根本原因，并建议适当的治疗选择。
• 披露所有药物和补品： 告知您的医生您正在服用的所有药物和补品，包括§时间，以避免潜在的互动。
• 选择知名的品牌： 如果您决定尝试使用高品质成分的知名品牌，并已对纯度和效能进行独立测试。
• 对期望保持现实： бады不太可能像ED的处方药一样有效。
• 监视副作用： 如果您遇到任何不良反应，请注意每种成分的潜在副作用，并停止使用。
• 不要仅依靠可生： 不应用来替代健康生活方式，其中包括均衡的饮食，定期运动和压力管理。
• 生活方式的修改： 通常，生活方式修改是解决ED的第一步也是最有效的一步。这包括戒烟，减少饮酒，保持健康的体重和管理压力。
• 考虑基于证据的治疗： ED的处方药，例如西地那非（伟哥），达拉非（cialis）和Vardenafil（Levitra），已被广泛研究并证明对许多男人有效。这些药物通常被认为是ED的一线治疗方法。
• 地址的基本条件： 如果ED是由糖尿病或心血管疾病等潜在的医疗状况引起的，则必须治疗改善性功能的潜在疾病。
• 心理咨询： 如果ED是由心理因素（例如压力，焦虑或抑郁）引起的，那么心理咨询可能会有所帮助。

示例医生意见（假设）：

• 伊万诺夫博士（泌尿科医生）： “我通常建议我的患者对效能非常谨慎。虽然某些成分可能具有一些理论上的好处，缺乏调节和副作用的潜力超过了大多数情况下的潜在益处。在大多数情况下，我总是建议对ED的彻底评估来确定任何有效的治疗方法，但要确定任何有效的治疗方法。
• Petrova博士（内分泌学家）： “我经常看到睾丸激素水平较低的患者有兴趣使用可生来增强其睾丸激素。虽然某些成分（例如Tongkat Ali和锌）可能会对睾丸激素水平产生一定的影响，但证据通常受到限制。我总是建议全面的激素评估来确定睾丸激素较低的治疗原因，并包括适当的睾丸蛋白替代治疗，其中包括适用于睾丸酮的治疗。
• Smirnov博士（心脏病专家）： “ ED可能是心血管疾病的早期迹象。我总是建议我的ED患者进行彻底的心血管疾病评估，以评估其心脏病的风险。诸如戒烟和改善饮食的生活方式改良通常是心血管健康和性功能改善的最重要的步骤。我通常会渴望与心脏相互作用。

第5节：提高效力的替代方法

除了和处方药，几种替代方法还可以帮助提高效力和性功能。这些方法着重于生活方式的改变，心理健康以及解决潜在的健康状况。

生活方式的修改：

• 健康饮食： 富含水果，蔬菜，全谷物和瘦蛋白的均衡饮食对于整体健康和性​​功能至关重要。限制加工食品，含糖饮料和不健康的脂肪。
• 定期练习： 定期的体育锻炼可以改善心血管健康，减轻压力并促进睾丸激素水平。一周中大部分时间的大部分时间都至少瞄准30分钟的中等强度练习。
• 体重管理： 保持健康的体重可以降低糖尿病，心血管疾病和激素失衡的风险，所有这些都可以导致ED。
• 戒烟： 吸烟会损害血管并减少流向阴茎的血液。戒烟可以显着改善勃起功能。
• 限制饮酒： 过度的饮酒会暂时损害性功能，并且随着时间的流逝会损害肝脏和神经。
• 压力管理： 慢性压力会干扰性欲和功能。练习减轻压力的技术，例如瑜伽，冥想或深呼吸练习。
• 足够的睡眠： 获得足够的睡眠对于整体健康和激素平衡至关重要。瞄准每晚7-8个小时的睡眠。

心理方法：

• 关系咨询： 如果ED是由关系问题，沟通问题或缺乏亲密关系引起的，那么关系咨询可能会有所帮助。
• 性疗法： 性疗法可以帮助解决表现焦虑，对失败的恐惧以及可能导致ED的其他心理因素。
• 认知行为疗法（CBT）： CBT可以帮助识别和改变对ED的负面思想和行为。
• 正念冥想： 正念冥想可以帮助减轻压力并改善注意力，从而增强性功能。

医疗方法（超越处方药）：

• 治疗潜在条件： 如果ED是由糖尿病或心血管疾病等潜在的医疗状况引起的，则必须治疗改善性功能的潜在疾病。
• 激素替代疗法： 如果ED是由低睾丸激素水平引起的，则激素替代疗法可能会有所帮助。
• 真空勃起设备： 真空勃起装置可以通过将血液吸入阴茎中创建勃起。
• 阴茎植入物： 阴茎植入物是手术植入的设备，可以提供牢固的勃起。他们通常被认为是没有对其他治疗做出反应的ED男性的最后手段。
• 骨盆底练习（凯格尔练习）： 增强骨盆底肌肉可以改善流向阴茎的血液并增强勃起功能。

结论：

尽管效力可能会给某些男性带来一些潜在的好处，但在使用前谨慎对待他们并咨询医生至关重要。彻底的医学评估对于确定ED的根本原因并制定适当的治疗计划至关重要。生活方式的修改，心理方法和基于证据的医疗治疗应被视为替代方案或与可生的结合。优先考虑整体健康和福祉是提高效力和性功能的最有效方法。