So wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Expertenberatung

So wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Expertenberatung

I. Das Problem verstehen: Was ist Potenz und warum nimmt es ab?

Potenz beschreibt im breiten Sinne eine männliche sexuelle Funktion, einschließlich einer Libido (sexuelle Anziehung), einer erektilen Funktion (die Fähigkeit, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten) und die Fähigkeit zur Ejakulation. Die Reduzierung der Potenz ist ein häufiges Problem, das Männer jeden Alters betrifft, obwohl seine Wahrscheinlichkeit mit dem Alter zunimmt. Dies ist ein empfindliches Thema, das oft zerbrochen ist, aber die Lebensqualität eines Mannes, sein Selbstvertrauen und die Harmonie in Beziehungen hängen weitgehend von seiner Lösung ab.

Eine Abnahme der Wirksamkeit ist keine unvermeidliche Folge des Alterns. Viele Faktoren können die sexuelle Funktion männlicher beeinflussen, einschließlich:

• Physiologische Faktoren:

  • Alter: Mit dem Alter wird das Testosteronniveau, das männliche Sexualhormon, natürlich reduziert, was zu einer Abnahme der Libido und einer Verschlechterung der erektilen Funktion führen kann.
  • Gefäßkrankheiten: Eine Erektion hängt von einem ausreichenden Blutfluss zum Penis ab. Krankheiten wie Atherosklerose (die Bildung von Plaques in den Arterien), Bluthochdruck (hoher Blutdruck) und Diabetes können den Blutfluss stören und zu erektiler Dysfunktion führen.
  • Neurologische Störungen: Die Nerven spielen eine Schlüsselrolle bei der Übertragung von Signalen vom Gehirn auf einen Penis und bieten eine Erektion. Krankheiten wie Multiple Sklerose, Parkinson -Krankheit, Schlaganfall und Rückenmarksverletzungen können Nervenimpulse stören und erektile Dysfunktionen verursachen.
  • Hormonelle Störungen: Zusätzlich zur Reduzierung des Testosteronspiegels können ein Ungleichgewicht anderer Hormone wie Prolaktin, Schilddrüsenhormone und Cortisole (Stresshormon) auch die Wirksamkeit negativ beeinflussen.
  • Drogen nehmen: Einige Medikamente, insbesondere Antidepressiva, blutdrucksenkende Medikamente, Antipsychotika und Arzneimittelbehandlung, können als Nebenwirkung erektile Dysfunktion verursachen.
  • Chronische Krankheiten: Erkrankungen der Nieren, Leber und Lungen können die Potenz indirekt beeinflussen.
  • Operationen und Verletzungen: Chirurgische Eingriffe im Beckenbereich, wie die Prostatektomie (Entfernung der Prostata Drüse) oder die Operationen am Rektum, können die für die Aufbau erforderlichen Nerven und Blutgefäße schädigen. Die Genitalorgane können auch zu erektiler Dysfunktionen führen.

• Psychologische Faktoren:

  • Stress: Ständiger Stress, Angstzustände und Depressionen können die Libido erheblich verringern und die erektile Funktion verschlechtern. Stress verursacht die Freisetzung von Cortisol, das die Produktion von Testosteron hemmt.
  • Angst vor sexuellem Versagen: Die Angst vor dem Scheitern im Bett kann einen Teufelskreis schaffen, in dem Angst die Probleme mit der Erektion verbessert.
  • Beziehungen Probleme: Konflikte, mangelnder gegenseitiges Verständnis und emotionale Nähe in Beziehungen können die sexuelle Anziehung und Funktion negativ beeinflussen.
  • Depression: Depression ist mit einem niedrigen Niveau an Serotonin verbunden, einem Neurotransmitter, der eine wichtige Rolle bei der sexuellen Funktion spielt. Antidepressiva zur Behandlung von Depressionen können auch eine erektile Dysfunktion verursachen.
  • Niedriges Selbstwertgefühl: Unsicherheit und Attraktivität können die Libido verringern und zu Problemen mit der Erektion führen.

• Lebensstil Faktoren:

  • Inal -Mahlzeiten: Eine Diät, die reich an Fetten, Cholesterin und Zucker ist, trägt zur Entwicklung von Atheriosklerose und Diabetes bei, die, wie bereits erwähnt, die Wirksamkeit negativ beeinflusst. Der Mangel an Vitaminen und Mineralien kann auch die sexuelle Funktion beeinflussen.
  • Fettleibigkeit: Überschüssiges Gewicht ist mit einem niedrigen Testosteronniveau und einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Herz -Kreislauf -Erkrankungen und Diabetes verbunden.
  • Rauchen: Nikotin verengt die Blutgefäße, reduziert den Blutfluss zum Bodenschwanz und eine sich verschlechternde Erektion.
  • Alkoholmissbrauch: Übermäßiger Alkoholkonsum kann Nerven und Blutgefäße schädigen und den Testosteronspiegel reduzieren.
  • Geringe körperliche Aktivität: Der Mangel an physischen Übungen trägt zur Entwicklung von Fettleibigkeit, Herz -Kreislauf -Erkrankungen und Diabetes bei.
  • Schlafmangel: Der Schlafmangel stört das hormonelle Gleichgewicht, verringert den Testosteronniveau und erhöht das Cortisolniveau.

Bevor Sie mit der Wahl der Nahrungsergänzungsmittel für die Wirksamkeit fortfahren, ist es wichtig, den Grund für eine Abnahme der Wirksamkeit zu bestimmen. In einigen Fällen reicht es aus, Änderungen am Lebensstil vorzunehmen, um die sexuelle Funktion wiederherzustellen. In anderen Fällen kann eine medizinische Versorgung erforderlich sein. Die Beratung mit einem Arzt (Urologen, Andrologen oder Endokrinologen) ist der erste und wichtigste Schritt. Der Arzt kann eine Untersuchung durchführen, die erforderlichen Tests (einschließlich Tests für Hormone) verschreiben und die richtige Diagnose stellen. Selbstvermedikation kann gefährlich sein und zu unerwünschten Folgen führen.

Ii. Was ist eine diätetische Ergänzung für Potenz und wie funktionieren sie?

Biologisch aktive Additive (Nahrungsergänzungsmittel) für Potenz sind Arzneimittel, die verschiedene Vitamine, Mineralien, Pflanzenextrakte und andere Substanzen enthalten, die nach Ansicht von Herstellern die sexuelle Funktion männlicher Funktionen verbessern können. Sie sind keine Medikamente und bestehen keine strengen klinischen Studien wie Arzneimittel. Daher sind ihre Wirksamkeit und Sicherheit nicht immer nachgewiesen.

Die Mechanismen der Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz sind vielfältig und hängen von ihren Zutaten ab. Einige der häufigsten Mechanismen sind:

• Verbesserung der Durchblutung: Einige Inhaltsstoffe wie L-Arginin, Niacin (Vitamin B3) und Ginkgo-Biloba-Extrakt können die Blutgefäße erweitern und den Blutfluss zum Penis verbessern, was zum Beginn und zur Aufrechterhaltung einer Erektion beiträgt. L-Arginin ist der Vorgänger von Oxid Azot (NO), das eine Schlüsselrolle bei der Erweiterung von Blutgefäßen spielt.
• Erhöhung des Testosteronspiegels: Einige Pflanzenextrakte wie Tribulus terrestris (kriechende Anker), Long -Blatt -Euricoma -Extrakt (Tongkat Ali) und karntierter Fleischigkeitxtrakt können die Testosteronproduktion stimulieren. Die Wirksamkeit dieser Extrakte bei zunehmendem Testosteronspiegel bei Männern mit normalem Hormonspiegel bleibt jedoch umstritten.
• Libido erhöhen sich: Einige Zutaten wie peruanischer Mohnerzog, Damiana und Ginseng -Extrakt können eine stimulierende Wirkung auf das Zentralnervensystem haben und den Sexualtrieb erhöhen.
• Verbesserung der Stimmung und abnehmender Stress: Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten Zutaten wie St. John’s Wurt, L-Dean und Rodiola Pink, die dazu beitragen können, Stress, Angst und Depression zu verringern, was die sexuelle Funktion indirekt verbessert.
• Antioxidantienschutz: Die Vitamine C und E, Selen und andere Antioxidantien können die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale schützen, einschließlich Zellen, die an der sexuellen Funktion beteiligt sind.
• Verbesserung der Spermatogenese: Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten Zutaten wie Zink, Selen und L-Carnitin, die die Qualität und Mobilität von Spermatozoen verbessern können.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Nahrungsergänzungsmittel für Potenz kein Allheilmittel sind und nicht alle Probleme mit der sexuellen Funktion lösen können. Sie können als Hilfsmittel in Kombination mit anderen Behandlungsmethoden wie einer Änderung des Lebensstils, der Psychotherapie und einer medikamentösen Therapie nützlich sein.

III. Die Hauptzutaten in der Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz und ihre Aktion:

Bei der Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz ist es wichtig, auf die Komposition zu achten. Im Folgenden finden Sie eine Liste der häufigsten Zutaten und ihrer angeblichen Aktion:

• L-Arginin: Aminosäure, der Vorgänger von Stickoxid (NO). Keine Schlüsselrolle spielt eine Schlüsselrolle bei der Erweiterung von Blutgefäßen, einschließlich Penisschiffen, was zur Verbesserung der Erektion beiträgt. Studien zeigen, dass L-Arginin bei Männern mit leichter und mittelektiler erektiler Dysfunktion wirksam sein kann, insbesondere in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen wie Pycnogenol. Die Dosierung beträgt normalerweise 3-6 Gramm pro Tag.
• Tribulus terrersstrs (immer noch Jacobi): Eine Pflanze, die traditionell in der ayurvedischen Medizin eingesetzt wird, um die Libido zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu verbessern. Es wird angenommen, dass das Tribulus die Produktion von Luteinisierungshormon (LH) stimuliert, was wiederum die Produktion von Testosteron stimuliert. Der wissenschaftliche Hinweis auf die Wirksamkeit des Tribulus bei der Erhöhung des Testosteronniveaus bei Männern mit normalem Hormonspiegel ist jedoch begrenzt. Einige Studien zeigen, dass Tribulus die Libido und die sexuelle Zufriedenheit verbessern kann, aber nicht den Testosteronniveau beeinflusst. Die Dosierung beträgt normalerweise 250-750 mg pro Tag.
• Langschildes Eurekoma -Wurzelextrakt (Tongkat Ali): Eine Pflanze, die in Südostasien wächst, die traditionell zur Erhöhung der Libido, zur Verbesserung der erektilen Funktion und zur Erhöhung der Muskelmasse verwendet wird. Es wird angenommen, dass Tongkat Ali den Testosteronniveau erhöht, den Kortisolniveau verringert und insgesamt gut verbessert. Einige Studien zeigen, dass Tongkat Ali die erektile Funktion, die Libido und die Spermienqualität verbessern kann. Die Dosierung beträgt normalerweise 200-400 mg pro Tag.
• Maka peruanisch: Die Wurzel wächst in den Anden, die traditionell verwendet werden, um Energie, Libido und Fruchtbarkeit zu erhöhen. MAC ist reich an Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren. Studien zeigen, dass Mohn Libido, sexuelle Zufriedenheit und Spermienqualität verbessern kann. Der Wirkungsmechanismus von Mohnblumen wurde nicht vollständig untersucht, aber es wird angenommen, dass er das hormonelle Gleichgewicht und die Neurotransmitter im Gehirn beeinflusst. Die Dosierung beträgt normalerweise 1500-3000 mg pro Tag.
• Ginseng: Eine Pflanze, die traditionell in der chinesischen Medizin eingesetzt wird, um die Energie zu erhöhen, die kognitiven Funktionen zu verbessern und die Immunität zu stärken. Es wird angenommen, dass Ginseng die Durchblutung verbessert, Stress verringert und den Testosteronspiegel erhöht. Einige Studien zeigen, dass Ginseng die erektile Funktion, Libido und Spermienqualität verbessern kann. Die Dosierung hängt von der Art von Ginseng (rot oder weiß) und ihrer Konzentration ab.
• Damians: Eine Pflanze, die in Mittelamerika und Mexiko wächst, die traditionell als Aphrodisiakum verwendet wird. Es wird angenommen, dass Damian das Nervensystem stimuliert, die Durchblutung verbessert und die Libido erhöht. Studien zur Wirksamkeit von Damian sind begrenzt, aber einige Studien zeigen, dass es das sexuelle Verlangen und die Zufriedenheit verbessern kann.
• Ginkgo Biloba: Eine Pflanze, die traditionell zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Durchblutung verwendet wird. Es wird angenommen, dass Ginkgo Biloba den Blutfluss zum Penis verbessert, was zur Verbesserung der Erektion beiträgt. Ginkgo Biloba hat auch antioxidative Eigenschaften.
• Pycnogenol: Der Extrakt der Kruste der französischen Meereskiefer, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften aufweist. Es wird angenommen, dass Picknogenol die Durchblutung verbessert und die Blutgefäße vor Schäden schützt. Studien zeigen, dass Pycnogenol in Kombination mit L-Arginin wirksam sein kann, um die erektile Funktion zu verbessern.
• Zink: Ein Mineral, das eine wichtige Rolle bei der Fortpflanzungsfunktion spielt. Zink ist für die Herstellung von Testosteron und Spermatogenese erforderlich. Zinkmangel kann zu einer Abnahme der Libido und einer Verschlechterung der erektilen Funktion führen.
• Selen: Ein Mineral mit antioxidativen Eigenschaften und spielt eine wichtige Rolle bei der Spermatogenese. Selen schützt die Spermien vor Schäden an freien Radikalen.
• Vitamin D: Vitamin, das in vielen Körperfunktionen eine wichtige Rolle spielt, einschließlich der Entwicklung von Testosteron. Vitamin -D -Mangel kann zu einer Abnahme der Testosteronspiegel und einer Verschlechterung der sexuellen Funktion führen.
• Vitamin E: Vitamin, das antioxidative Eigenschaften aufweist und die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale schützt.
• L-Carnitin: Aminosäure, die eine wichtige Rolle beim Energieaustausch spielt. Es wird angenommen, dass L-Carnitin die Spermienqualität verbessert und die Fruchtbarkeit erhöht.
• Bockshornklear: Eine Pflanze, die traditionell verwendet wird, um die Libido zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu verbessern. Es wird angenommen, dass die Zäune den Testosteronniveau erhöhen und insgesamt gut verbessert werden.
• Rodiola Pink: Eine Pflanze, die adaptogen ist, dh dem Körper hilft, sich an Stress anzupassen. Es wird angenommen, dass Rhodiola Pink Stress verringert, die Stimmung verbessert und die Energie erhöht, was indirekt die sexuelle Funktion verbessert.

Bei der Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz ist es wichtig zu berücksichtigen, dass die Wirksamkeit einzelner Inhaltsstoffe je nach den individuellen Merkmalen des Körpers variieren kann. Einige Zutaten können für einige Männer effektiver sein als für andere. Es ist auch wichtig, mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln zu berücksichtigen.

Iv. So wählen Sie eine Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Expertenberatung:

Die Wahl der Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz ist ein verantwortungsbewusster Prozess, der einen aufmerksamen Ansatz erfordert. Hier sind einige Tipps von Experten, die Ihnen helfen, die richtige Wahl zu treffen:

• Konsultieren Sie einen Arzt: Bevor Sie eine Ernährungszusatz für Potenz einnehmen, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt (Urologen, Andrologen oder Endokrinologe). Der Arzt kann die Ursache für eine Abnahme der Wirksamkeit bestimmen, die erforderlichen Tests verschreiben und das Vorhandensein schwerwiegender Krankheiten ausschließen, die möglicherweise eine andere Behandlung erfordern. Er wird auch bewerten können, wie sicher und wirksam die diätetische Ergänzung, die Sie in Ihrem speziellen Fall auswählen, sicher ist, und warnen vor möglichen Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.
• Die Komposition studieren: Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln. Achten Sie auf die Wirkstoffe, ihre Dosierung und die Form der Freigabe. Stellen Sie sicher, dass die Zutaten eine wissenschaftliche Begründung und eine nachgewiesene Wirksamkeit haben. Vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Zutaten, über die Sie nichts wissen oder die Sie Zweifel haben.
• Überprüfen Sie den Ruf des Herstellers: Wählen Sie eine diätetische Ergänzung von gut bekannten und vertrauenswürdigen Herstellern, die einen guten Ruf auf dem Markt haben. Studienbewertungen über den Hersteller und seine Produkte im Internet. Achten Sie auf die Verfügbarkeit von Qualitätszertifikaten und die Einhaltung der Produktionsstandards.
• Achten Sie auf die Dosierung: Befolgen Sie die empfohlene Dosierung, die auf der Packung der Nahrungsergänzungsmittel angegeben ist. Überschreiten Sie die Dosierung nicht, da dies zu Nebenwirkungen führen kann. Wenn Sie sich der richtigen Dosierung nicht sicher sind, wenden Sie sich an einen Arzt oder Apotheker.
• Betrachten Sie mögliche Nebenwirkungen: Erfahren Sie die möglichen Nebenwirkungen der Zutaten, aus denen die Nahrungsergänzungsmittel ausmachen. Wenn Sie chronische Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen, stellen Sie sicher, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht mit ihnen interagieren. Wenn Sie nach der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln irgendwelche Nebenwirkungen bemerken, hören Sie auf, ihn zu nehmen und einen Arzt zu konsultieren.
• Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse: Schlecht handelt nicht sofort wie Medikamente. Um den sichtbaren Effekt zu erzielen, kann es mehrere Wochen oder sogar Monate der regulären Zulassung dauern. Seien Sie geduldig und lassen Sie sich nicht enttäuscht, wenn Sie die Ergebnisse nicht sofort sehen.
• Verlassen Sie sich nicht nur auf eine diätetische Ergänzung: Schlecht ist nur ein Hilfstool, das zur Verbesserung der Wirksamkeit beitragen kann. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, Änderungen am Lebensstil vorzunehmen, wie z. B. angemessene Ernährung, regelmäßige körperliche Übungen, die Ablehnung von Rauchen und Alkoholmissbrauch, eine Abnahme des Stresses und die Verbesserung des Schlafes.
• Vorsicht vor Fälschungen: Leider gibt es auf dem Markt für diätetische Ergänzung viele Fälschungen. Kaufen Sie Nahrungsergänzungsmittel nur in vertrauenswürdigen Apotheken und Online-Geschäften, um nicht mehr Produkte zu erwerben. Achten Sie auf den Preis – zu niedrig. Der Preis kann ein Zeichen der Fälschung sein.
• Glauben Sie nicht Werbung vielversprechende Wunder: Seien Sie skeptisch in Bezug auf Werbung und versprechen eine sofortige und wundersame Heilung für alle Probleme mit der Potenz. Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln hängt von vielen Faktoren ab, und sie können kein 100% iger Ergebnis garantieren.
• Das Veden -Tagebuch: Melden Sie sich nach Beginn der Zulassung von Nahrungsergänzungsmitteln auf Ihre Empfindungen und Veränderungen in der sexuellen Funktion auf. Dies hilft Ihnen dabei, die Wirksamkeit zu bewerten und mögliche Nebenwirkungen zu identifizieren.

V. Mögliche Risiken und Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz:

Die Empfang von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz sowie die Einnahme anderer Additive sind mit bestimmten Risiken und Nebenwirkungen verbunden. Es ist wichtig, über sie zu wissen, um eine bewusste Entscheidung zu treffen, um Nahrungsergänzungsmittel zu treffen.

• Unvorhersehbare Komposition: Da Nahrungsergänzungsmittel keine strengen klinischen Studien wie Arzneimittel durchführen, kann ihre Zusammensetzung unvorhersehbar sein. In einigen Fällen können Nahrungsergänzungsmittel die auf dem Etikett nicht angegebenen Zutaten oder die Zutaten in Dosierungen enthalten, die sich vom Deklarierten unterscheiden. Dies kann zu unerwünschten Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten führen.
• Nebenwirkungen: Einige Inhaltsstoffe, aus denen Nahrungsergänzungsmittel für Potenz ausmachen, können Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Magenerkrankung, Schwindel, erhöhtes Blutdruck, schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit und allergische Reaktionen verursachen.
• Wechselwirkungen mit Drogen: Schlecht kann mit Medikamenten interagieren, die Sie durch die Verbesserung oder Schwächung ihrer Wirkung einnehmen. Dies kann besonders gefährlich sein, wenn Sie Medikamente für Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Diabetes oder andere chronische Krankheiten einnehmen.
• Mangel an nachgewiesener Effektivität: Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel für die Wirksamkeit haben sich als Wirksamkeit nachgewiesen. In einigen Fällen kann die Werbung von Nahrungsergänzungsmitteln übertrieben oder ungenau sein. Stellen Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sicher, dass die Zutaten, aus denen sich ihre Zusammensetzung ausmacht, eine wissenschaftliche Rechtfertigung und eine nachgewiesene Wirksamkeit haben.
• Gesundheitsrisiko: Die Verwendung einiger Nahrungsergänzungsmittel kann für Menschen mit bestimmten Krankheiten wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Nierenerkrankungen, Leber oder Schilddrüse gefährlich sein. Wenn Sie chronische Krankheiten haben, wenden Sie sich an einen Arzt, bevor Sie eine diätetische Ergänzung einnehmen.
• Masken schwerer Krankheiten: Die Rezeption von Nahrungsergänzungsmitteln kann die Symptome schwerwiegender Krankheiten verschleiern, die eine Verringerung der Wirksamkeit verursachen. Dies kann zu einer verspäteten Diagnose und Behandlung der Krankheit führen, die die Prognose verschlimmern kann.
• Fälschungen: Es gibt viele Fälschungen auf dem Markt für diätetische Ergänzungsmittel, die in Bezug auf die Gesundheit in Zutaten enthalten können. Kaufen Sie Nahrungsergänzungsmittel nur in vertrauenswürdigen Apotheken und Online-Geschäften, um nicht mehr Produkte zu erwerben.

Vi. Alternativen der Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz: Ein integrierter Ansatz zur Lösung des Problems:

Die Reduzierung der Potenz ist ein multifaktorielles Problem, das einen integrierten Ansatz zur Lösung erfordert. Schlecht kann eine nützliche Ergänzung zur Behandlung sein, sind aber nicht die einzige Lösung. Hier sind einige alternative Nahrungsergänzungsmittel, die zur Verbesserung der Wirksamkeit beitragen können:

• Lebensveränderung Veränderung:
  • Richtige Ernährung: Halten Sie sich an eine gesunde Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und fettarmen Protein ist. Begrenzen Sie den Verbrauch von Fetten-, Cholesterin-, Zucker- und verarbeiteten Produkten.
  • Regelmäßige physische Übungen: Machen Sie mindestens 30 Minuten am Tag, die meisten Tage der Woche, körperliche Übungen. Wählen Sie die Übungen, die Sie mögen, z. B. Gehen, Laufen, Schwimmen, Radfahren oder Krafttraining.
  • Ablehnung des Rauchens: Das Rauchen verengt die Blutgefäße und verschlimmert die Durchblutung, was die Wirksamkeit negativ beeinflusst.
  • Alkoholkonsumbeschränkung: Übermäßiger Alkoholkonsum kann Nerven und Blutgefäße schädigen und den Testosteronspiegel reduzieren.
  • Stress reduzieren: Finden Sie Wege, um Stress in Ihrem Leben zu verringern, wie Meditation, Yoga, Tai-Chi, Naturwanderungen oder Kommunikation mit Freunden und Verwandten.
  • Verbesserung: Schlafen Sie mindestens 7-8 Stunden am Tag. Erstellen Sie bequeme Schlafbedingungen wie ein dunkles, ruhiges und kühles Zimmer.
• Psychotherapie: Wenn eine Abnahme der Wirksamkeit mit psychologischen Faktoren wie Stress, Angstzuständen, Depressionen oder Problemen in Beziehungen verbunden ist, kann die Psychotherapie sehr effektiv sein. Der Psychotherapeut hilft Ihnen dabei, mit den Ursachen des Problems umzugehen, zu lernen, mit Stress und Angst fertig zu werden, das Selbstwertgefühl zu verbessern und Beziehungen zu einem Partner aufzubauen.
• Arzneimitteltherapie: In einigen Fällen kann eine medikamentöse Therapie erforderlich sein, um die erektile Dysfunktion zu behandeln. Es gibt verschiedene Medikamente, die dazu beitragen können, eine Erektion wie FDE-5-Inhibitoren (Sildenafil, Tadalafil, Vadenafil) zu verbessern. Diese Medikamente werden von einem Arzt verschrieben und müssen unter seine Kontrolle genommen werden.
• Vakuumgeräte: Vakuumgeräte sind mechanische Geräte, die ein Vakuum um den Penis erzeugen, was zu einem Blutfluss und einer Erektion führt. Vakuumgeräte können zur Behandlung von erektiler Dysfunktion wirksam sein, sie können jedoch unbequem zu verwenden und Nebenwirkungen aufweisen.
• Injektionen: Injektionen von Arzneimitteln im Penis können eine Erektion verursachen. Diese Behandlungsmethode wird angewendet, wenn andere Methoden unwirksam sind. Injektionen können schmerzhaft sein und Nebenwirkungen haben.
• Chirurgische Intervention: In seltenen Fällen kann eine chirurgische Intervention zur Behandlung erektiler Dysfunktion erforderlich sein. Eine chirurgische Intervention kann darauf abzielen, den Blutfluss im Penis oder die Implantation der Penisprothese wiederherzustellen.

Die Auswahl der Behandlung für eine Abnahme der Wirksamkeit hängt von der Ursache des Problems, der Schwere der Symptome und der individuellen Merkmale des Körpers ab. Die Beratung mit einem Arzt ist eine Voraussetzung für die Auswahl der optimalen Behandlungsmethode.

Vii. Fragen und Antworten:

• FRAGE: Sind Nahrungsergänzungsmittel für Potenz?

  Antwort: Die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz hängt von den Zutaten, den Herstellern und den individuellen Merkmalen des Körpers ab. Einige Zutaten können Nebenwirkungen verursachen oder mit Medikamenten interagieren. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel erhalten und Produkte von zuverlässigen Herstellern auswählen.

• Frage: Kann Diät eine erektile Dysfunktion für die Potenz sein?

  Antwort: Nahrungsmittel für Potenz sind keine Medikamente und können keine erektile Dysfunktion heilen. Sie können in einigen Fällen dazu beitragen, die Symptome zu verbessern, aber die Hauptursache des Problems nicht beseitigen.

• Frage: Wie schnell wirkt die Nahrungsergänzungsmittel für Potenz?

  Antwort: Papa für Potenz handelt normalerweise nicht sofort. Um den sichtbaren Effekt zu erzielen, kann es mehrere Wochen oder sogar Monate der regulären Zulassung dauern.

• FRAGE: Muss ich eine diätetische Ergänzung für Potenz einnehmen, wenn ich keine Probleme mit der Potenz habe?

  Antwort: Nein, wenn Sie keine Probleme mit der Potenz haben, müssen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel zur Wirksamkeit einnehmen.

• Frage: Wo ist es besser, Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz zu kaufen?

  Antwort: Es ist besser, Nahrungsergänzungsmittel für Potenz in vertrauenswürdigen Apotheken und Online-Geschäften zu kaufen, um den Kauf von Produkten von geringer Qualität zu vermeiden.

• Frage: Was tun, wenn die Nahrungsergänzungsmittel für Potenz nicht hilft?

  Antwort: Wenn die Nahrungsergänzungsmittel für Potenz nicht hilft, konsultieren Sie einen Arzt, um die Ursache des Problems zu bestimmen und eine angemessene Behandlung zu verschreiben.

• FRAGE: Ist es möglich, eine Nahrungsergänzungsmittel für Potenz mit anderen Medikamenten einzunehmen?

  Antwort: Bevor wir mit anderen Medikamenten eine diätetische Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren, um mögliche Wechselwirkungen auszuschließen.

• FRAGE: Gibt es Kontraindikationen für den Empfang von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz?

  Antwort: Ja, es gibt Kontraindikationen für die Erzielung von Nahrungsergänzungsmitteln für Potenz wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Nierenerkrankungen, Leber oder Schilddrüse. Wenden Sie sich an einen Arzt, bevor Sie eine Ernährungsergänzung einnehmen.

• Frage: Kann ein Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz des Testosteronspiegels erhöhen?

  Antwort: Einige Nahrungsergänzungsmittel für Potenz können den Testosteronspiegel erhöhen, die Wirksamkeit dieser Additive ist jedoch begrenzt.

• Frage: Welche Nebenwirkungen können von der Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz stammen?

  Antwort: Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln für Potenz können Kopfschmerzen, Übelkeit, Magenerkrankung, Schwindel, erhöhtes Blutdruck, schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit und allergische Reaktionen umfassen.

Dieser Artikel bietet einen umfassenden Überblick über die Auswahl von Ergänzungen für die Wirksamkeit, die die zugrunde liegenden Ursachen für erektile Dysfunktion, die Wirkungsmechanismen verschiedener Zutaten, Risiken und Alternativen abdecken. Es betont die Bedeutung der Beratung eines Arztes, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, und gibt praktische Beratung für fundierte Entscheidungen.