Kolagen untuk Wanita: Suplemen Terbaik untuk Kesihatan dan Kecantikan

Kolagen untuk Wanita: Suplemen Terbaik untuk Kesihatan dan Kecantikan

I. Collagen: Asas Kesihatan dan Kecantikan Wanita

Kolagen adalah protein yang paling biasa dalam tubuh manusia, iaitu kira -kira 30% daripada jumlah jisim protein. Ia bertindak sebagai komponen struktur utama tisu penghubung, mengekalkan integriti, keanjalan dan kekuatannya. Di dalam badan wanita, kolagen memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan kulit, rambut, kuku, sendi, tulang dan juga sistem kardiovaskular. Dengan usia, pengeluaran semula jadi kolagen dalam badan berkurangan, yang membawa kepada kemunculan tanda -tanda penuaan, seperti kedutan, kehilangan keanjalan kulit, sakit sendi dan kelemahan tulang. Dalam artikel ini, kita akan mempertimbangkan secara terperinci peranan kolagen dalam kesihatan wanita, pelbagai jenis kolagen, kelebihan bahan tambahan kolagen, sumber kolagen terbaik, bagaimana memilih kesan sampingan yang tepat dan mungkin.

A. Peranan kolagen dalam badan wanita:

• Kulit: Kolagen adalah komponen utama dermis, lapisan kulit yang bertanggungjawab untuk keanjalan, keanjalan dan kelembapannya. Penurunan tahap kolagen membawa kepada kedutan, garis nipis, kekeringan dan kendur kulit. Kolagen membantu mengekalkan kelembapan, mengekalkan tahap penghidratan kulit yang optimum dan melindunginya dari kesan berbahaya alam sekitar.
• Rambut: Kolagen membantu mengukuhkan folikel rambut, merangsang pertumbuhan rambut, memberi mereka bersinar dan keanjalan. Ia juga membantu mencegah keguguran rambut dan berpecah.
• Kuku: Kolagen menguatkan plat kuku, menjadikan kuku lebih tahan lama dan tahan terhadap kelembutan dan stratifikasi. Ia membantu mempercepatkan pertumbuhan kuku dan meningkatkan penampilan mereka.
• Sendi: Kolagen adalah komponen utama tulang rawan, yang menyediakan susut nilai dan mobiliti sendi. Penurunan tahap kolagen membawa kepada pemusnahan tulang rawan, yang menyebabkan kesakitan, kekakuan dan batasan mobiliti, terutama dengan penyakit seperti osteoarthritis.
• Tulang: Kolagen adalah komponen penting dalam tisu tulang, memastikan kekuatan dan keanjalannya. Penurunan tahap kolagen meningkatkan risiko osteoporosis, keadaan di mana tulang menjadi rapuh dan tertakluk kepada patah tulang.
• Sistem Kardiovaskular: Kolagen menyokong keanjalan dinding saluran darah, memberikan peredaran darah normal dan mengurangkan risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular.
• Sistem Pencernaan: Kolagen dapat membantu meningkatkan kesihatan usus, memulihkan membran mukus dan mengurangkan keradangan. Ini boleh menjadi sangat berguna untuk usus yang marah (SRK) dan masalah pencernaan yang lain.
• Otot: Kolagen adalah komponen penting dalam tisu otot, membantu mengekalkan kekuatan dan keanjalannya.

B. Jenis kolagen dan fungsi mereka:

Terdapat banyak jenis kolagen, tetapi yang paling biasa dan penting untuk kesihatan wanita adalah:

• Taip dan: Jenis kolagen yang paling biasa, iaitu kira -kira 90% daripada jumlah kolagen dalam badan. Ia adalah komponen utama kulit, rambut, kuku, tulang, tendon dan ligamen. Jenis I Collagen memberikan kekuatan dan keanjalan tisu -tisu ini.
• Jenis II: Komponen utama kain rawan. Ia menyediakan susut nilai dan mobiliti bersama.
• Taip III: Terkandung dalam kulit, otot dan saluran darah. Ia memberikan keanjalan dan sokongan untuk kain ini.
• Taip IV: Komponen utama membran basal, lapisan nipis yang menyokong sel dan tisu.
• Taip V: Terkandung dalam rambut, plasenta dan kain lain.

Aditif kolagen yang berbeza mungkin mengandungi pelbagai jenis kolagen, jadi penting untuk memilih bahan tambahan yang sepadan dengan keperluan anda. Sebagai contoh, jika anda ingin memperbaiki keadaan kulit, rambut dan kuku, anda harus memilih aditif yang mengandungi jenis kolagen I dan III. Jika anda ingin mengekalkan kesihatan bersama, anda harus memilih aditif yang mengandungi kolagen Type II.

C. Faktor yang mempengaruhi pengeluaran kolagen:

Pengeluaran kolagen dalam badan secara semulajadi berkurangan dengan usia, bermula kira -kira 25 tahun. Walau bagaimanapun, terdapat faktor lain yang dapat mempercepat proses ini:

• Umur: Dengan usia, aktiviti fibroblas, sel -sel yang bertanggungjawab untuk pengeluaran kolagen berkurangan.
• Sinaran Ultraviolet (UV): Sinaran UV merosakkan gentian kolagen dalam kulit, mempercepatkan penuaannya.
• Merokok: Merokok mengurangkan pengeluaran kolagen dan memburukkan kualitinya.
• Makanan Inal: Kekurangan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk sintesis kolagen boleh menyebabkan penurunan.
• Tekanan: Tekanan kronik boleh menjejaskan pengeluaran kolagen.
• Perubahan hormon: Perubahan hormon, seperti menopaus, dapat mengurangkan pengeluaran kolagen.
• Penyakit: Sesetengah penyakit, seperti penyakit autoimun, boleh menjejaskan pengeluaran kolagen.

Ii. Kelebihan Aditif Kolagen untuk Wanita

Aditif kolagen menjadi semakin popular di kalangan wanita yang berusaha memelihara belia dan kesihatan. Penyelidikan saintifik mengesahkan banyak kelebihan bahan tambahan kolagen untuk badan wanita.

A. Meningkatkan keadaan kulit:

• Mengurangkan kedutan dan garis nipis: Kolagen membantu memulihkan struktur kulit, melicinkan kedutan dan garis nipis. Kajian telah menunjukkan bahawa penggunaan biasa bahan tambahan kolagen dapat mengurangkan kedalaman kedutan dan meningkatkan keanjalan kulit.
• Peningkatan keanjalan kulit: Kolagen meningkatkan keanjalan dan keanjalan kulit, menjadikannya lebih muda dan diperketatkan.
• Pelembap kulit: Kolagen membantu mengekalkan kelembapan dalam kulit, mencegah kekeringan dan mengelupas.
• Mengurangkan selulit: Kolagen dapat membantu mengurangkan keterlihatan selulit, mengukuhkan tisu penghubung kulit.
• Pecutan penyembuhan luka: Kolagen memainkan peranan penting dalam proses penyembuhan luka, menyumbang kepada pembentukan kain baru.
• Meningkatkan keadaan kulit dengan ekzema dan psoriasis: Kolagen boleh membantu mengurangkan keradangan dan gatal -gatal yang berkaitan dengan ekzema dan psoriasis.

B. Menguatkan rambut dan kuku:

• Mengukuhkan folikel rambut: Kolagen membantu mengukuhkan folikel rambut, merangsang pertumbuhan rambut dan menghalang kerugian mereka.
• Meningkatkan jumlah dan bersinar rambut: Kolagen memberikan kelantangan rambut, bersinar dan keanjalan.
• Meningkatkan tekstur rambut: Kolagen membantu meningkatkan tekstur rambut, menjadikannya lebih lancar dan taat.
• Menguatkan pinggan kuku: Kolagen menguatkan plat kuku, menjadikan kuku lebih tahan lama dan tahan terhadap kelembutan dan stratifikasi.
• Percepatan Pertumbuhan Kuku: Kolagen membantu mempercepatkan pertumbuhan kuku.
• Meningkatkan penampilan kuku: Kolagen meningkatkan penampilan kuku, menjadikannya lebih lancar dan berkilat.

C. Sokongan untuk Kesihatan Bersama:

• Mengurangkan kesakitan sendi: Kolagen membantu mengurangkan kesakitan sendi yang berkaitan dengan osteoarthritis dan penyakit bersama lain.
• Meningkatkan Mobiliti Bersama: Kolagen membantu meningkatkan mobiliti bersama, mengurangkan kekakuan dan batasan pergerakan.
• Pemulihan tisu tulang rawan: Kolagen membantu memulihkan tisu tulang rawan yang rosak akibat kecederaan atau penyakit.
• Mengurangkan risiko osteoarthritis: Penggunaan bahan tambahan kolagen dapat membantu mengurangkan risiko osteoarthritis.
• Mengurangkan keradangan di sendi: Kolagen mempunyai sifat anti -radang yang dapat membantu mengurangkan keradangan bersama.

D. Memperkukuhkan tulang:

• Peningkatan ketumpatan tulang: Kolagen membantu meningkatkan ketumpatan tulang, mengurangkan risiko osteoporosis.
• Menguatkan tulang: Kolagen menguatkan tulang, menjadikan mereka lebih tahan terhadap patah tulang.
• Meningkatkan pemulihan selepas patah: Kolagen membantu mempercepatkan pemulihan selepas patah tulang.
• Mengurangkan risiko osteoporosis: Penggunaan bahan tambahan kolagen dapat membantu mengurangkan risiko osteoporosis.

E. Sokongan untuk kesihatan sistem pencernaan:

• Meningkatkan kesihatan usus: Kolagen dapat membantu meningkatkan kesihatan usus, memulihkan membran mukus dan mengurangkan keradangan.
• Mengurangkan gejala sindrom usus besar (SRK): Kolagen boleh membantu mengurangkan gejala SRK, seperti sakit perut, kembung dan cirit -birit.
• Meningkatkan penyerapan nutrien: Kolagen dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrien dari makanan.
• Mengurangkan keradangan di usus: Kolagen mempunyai sifat anti -radang yang dapat membantu mengurangkan keradangan di usus.

F. Kelebihan lain:

• Meningkatkan kualiti tidur: Kolagen mengandungi asid amino gliserin yang dapat membantu meningkatkan kualiti tidur.
• Peningkatan Tenaga: Kolagen boleh membantu meningkatkan tahap tenaga dan mengurangkan keletihan.
• Sokongan untuk kesihatan sistem kardiovaskular: Kolagen menyokong keanjalan dinding saluran darah, memberikan peredaran darah normal dan mengurangkan risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular.
• Meningkatkan Mood: Kolagen dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangkan penggera.
• Sokongan untuk sistem imun: Kolagen boleh membantu menyokong sistem imun.

Iii. Sumber Kolagen: Makanan dan Aditif

Kolagen boleh didapati dari makanan dan bahan tambahan.

A. Makanan kaya dengan kolagen:

• Sup tulang: Sup tulang adalah sumber kolagen yang hebat. Ia disediakan dengan mendidih haiwan yang berpanjangan, seperti ayam, daging lembu atau ikan.
• Kulit burung: Kulit burung, terutama ayam dan ayam belanda, mengandungi sejumlah besar kolagen.
• Ikan dan makanan laut: Ikan, terutamanya salmon dan tuna, kaya dengan kolagen. Juga, makanan laut, seperti udang dan moluska, adalah sumber kolagen yang baik.
• Gelatin: Gelatin adalah satu bentuk kolagen yang diperoleh dari kolagen haiwan. Ia digunakan dalam penyediaan pencuci mulut seperti jeli dan marmalade.
• Telur: Telur mengandungi pravin dan glikin, asid amino yang diperlukan untuk sintesis kolagen.
• Buah Citrus: Buah -buahan sitrus, seperti oren, grapefruits dan lemon, kaya dengan vitamin C, yang diperlukan untuk sintesis kolagen.
• Beri: Beri, seperti strawberi, blueberries dan raspberi, kaya dengan antioksidan yang melindungi kolagen dari kerosakan.
• Bawang Putih: Bawang putih mengandungi belerang, yang diperlukan untuk sintesis kolagen.
• Sayur -sayuran hijau: Sayuran hijau, seperti bayam, brokoli dan kubis, kaya dengan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk sintesis kolagen.

Walaupun penggunaan produk yang kaya dengan kolagen boleh berguna, adalah penting untuk diperhatikan bahawa kolagen dari makanan mungkin tidak mudah diserap oleh badan sebagai kolagen dari aditif.

B. bahan tambahan kolagen:

Aditif kolagen boleh didapati dalam pelbagai bentuk, termasuk serbuk, kapsul, tablet dan cecair. Mereka dibuat dari sumber yang berbeza, seperti:

• Kolagen Bully: Dapatkan dari lembu. Ia mengandungi kolagen jenis I dan III, yang berguna untuk kulit, rambut, kuku dan tulang.
• Kolagen laut: Dapatkan dari ikan. Ia mengandungi kolagen Type I, yang mudah diserap oleh badan. Kolagen laut amat berguna untuk kulit.
• Kolagen ayam: Dapatkan dari ayam. Ia mengandungi kolagen jenis II, yang berguna untuk sendi.
• Kolagen babi: Dapatkan dari babi. Ia mengandungi kolagen jenis I dan III.

Iv. Cara Memilih Tambahan Kolagen Terbaik Untuk Wanita

Apabila memilih bahan tambahan kolagen, penting untuk mempertimbangkan beberapa faktor:

A. Jenis kolagen:

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, pelbagai jenis kolagen mempunyai kelebihan yang berbeza. Jika anda ingin memperbaiki keadaan kulit, rambut dan kuku, anda harus memilih aditif yang mengandungi jenis kolagen I dan III. Jika anda ingin mengekalkan kesihatan bersama, anda harus memilih aditif yang mengandungi kolagen Type II.

B. Sumber kolagen:

Pilihan sumber kolagen bergantung kepada keutamaan anda dan alahan yang mungkin. Jika anda alah kepada ikan, anda harus mengelakkan kolagen laut. Sekiranya anda seorang vegetarian atau vegan, anda harus mencari bahan tambahan kolagen yang diperbuat daripada sumber tumbuhan, walaupun bahan tambahan itu mungkin tidak mengandungi kolagen itu sendiri, tetapi bahan -bahan yang merangsang pengeluarannya.

C. Bentuk Aditif:

Aditif kolagen boleh didapati dalam pelbagai bentuk, termasuk serbuk, kapsul, tablet dan cecair. Pilih borang yang paling mudah untuk anda gunakan. Kuasa boleh ditambah kepada minuman atau smoothies, dan kapsul dan tablet mudah diambil dengan air.

D. Hydrolyzed Collagen (peptida kolagen):

Kolagen hidrolisis, yang juga dikenali sebagai peptida kolagen, dibahagikan kepada zarah -zarah yang lebih kecil, yang lebih mudah diserap oleh badan. Apabila memilih bahan tambahan kolagen, lebih baik memberi keutamaan kepada kolagen yang dihidrolisis.

E. Bahan Tambahan:

Sesetengah bahan tambahan kolagen mengandungi bahan -bahan tambahan, seperti vitamin C, asid hyaluronik dan biotin. Vitamin C diperlukan untuk sintesis kolagen, asid hyaluronik membantu mengekalkan kelembapan dalam kulit, dan biotin membantu menguatkan rambut dan kuku.

F. Jenama Kualiti dan Reputasi:

Pilih bahan tambahan kolagen dari jenama terkenal dan dihormati yang menguji kualiti dan keselamatan. Perhatikan ketersediaan sijil organisasi bebas yang mengesahkan kualiti dan kesucian produk.

G. Ulasan Pengguna:

Baca ulasan pengguna mengenai pelbagai bahan tambahan kolagen untuk mengetahui keberkesanannya dan kemungkinan kesan sampingan.

V. Cara Mengambil Aditif Kolagen: Dos dan Cadangan

A. Dos yang disyorkan:

Dos kolagen yang disyorkan berbeza -beza bergantung kepada jenis kolagen dan tujuan penerimaan. Secara umum, kebanyakan kajian menunjukkan bahawa dos dari 2.5 hingga 15 gram kolagen setiap hari adalah selamat dan berkesan.

• Untuk memperbaiki keadaan kulit, rambut dan kuku: Dos yang disyorkan ialah 2.5-10 gram jenis kolagen I dan III setiap hari.
• Untuk mengekalkan kesihatan bersama: Dos yang disyorkan ialah 5-15 gram kolagen jenis II setiap hari.
• Untuk menguatkan tulang: Dos yang disyorkan ialah 5-10 gram jenis kolagen I setiap hari.

B. Masa Penerimaan:

Aditif kolagen boleh diambil pada bila -bila masa sepanjang hari, tanpa mengira makan. Walau bagaimanapun, beberapa kajian menunjukkan bahawa pengambilan kolagen pada perut kosong dapat meningkatkan penyerapannya.

Kaedah C. Menerima:

Kolagen serbuk boleh ditambah kepada minuman, smoothies, yogurt atau makanan lain. Kapsul dan tablet perlu dibasuh dengan air.

D. Tempoh Kemasukan:

Untuk mencapai hasil yang kelihatan, penambahan kolagen perlu diambil secara teratur selama beberapa bulan. Kebanyakan kajian menunjukkan bahawa kesan positif menjadi ketara selepas 8-12 minggu kemasukan.

E. Gabungan dengan bahan tambahan lain:

Untuk meningkatkan kesan kolagen, anda boleh menggabungkan tekniknya dengan bahan tambahan lain, seperti vitamin C, asid hyaluronik dan biotin.

Vi. Kemungkinan kesan sampingan dan kontraindikasi

Aditif kolagen biasanya dianggap selamat untuk kebanyakan orang. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes kesan sampingan mungkin berlaku:

A. Kemungkinan kesan sampingan:

• Senibadi: Dalam sesetengah orang, pengambilan kolagen boleh menyebabkan gangguan perut, seperti kembung, loya, cirit -birit atau sembelit.
• Reaksi Alergi: Pada orang yang mempunyai alahan terhadap ikan, ayam atau daging lembu, tindak balas alahan terhadap bahan tambahan kolagen yang diperbuat daripada sumber -sumber ini mungkin berlaku.
• Rasa yang tidak menyenangkan: Sesetengah orang mungkin mengalami rasa yang tidak menyenangkan di mulut mereka selepas mengambil kolagen.
• Peningkatan Kalsium: Aditif kolagen yang diperoleh dari mata air mungkin mengandungi kalsium yang tinggi, yang boleh berbahaya bagi orang yang mempunyai hiperkalkemia.

B. Contraindications:

• Alergi: Orang yang mempunyai alahan terhadap sumber kolagen harus mengelakkan mengambil bahan tambahan yang sesuai.
• Kehamilan dan penyusuan susu ibu: Tidak ada data yang mencukupi mengenai keselamatan kolagen semasa kehamilan dan penyusuan susu ibu. Oleh itu, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor sebelum mengambil kolagen dalam tempoh ini.
• Penyakit Ginjal: Orang yang mempunyai penyakit buah pinggang harus berunding dengan doktor sebelum mengambil kolagen, kerana dia dapat meningkatkan beban pada buah pinggang.
• Mengambil Dadah: Kolagen boleh berinteraksi dengan beberapa ubat. Oleh itu, jika anda mengambil ubat, berunding dengan doktor sebelum mengambil kolagen.

VII. Cara alternatif untuk merangsang pengeluaran kolagen

Di samping mengambil bahan tambahan kolagen, ada cara lain untuk merangsang pengeluaran kolagen dalam badan:

A. Pemakanan yang betul:

Gunakan produk yang kaya dengan vitamin C, asid amino dan nutrien lain yang diperlukan untuk sintesis kolagen.

B. Perlindungan Matahari:

Elakkan penginapan berpanjangan di bawah sinar matahari dan gunakan pelindung matahari SPF yang tinggi untuk melindungi kulit dari kesan berbahaya radiasi UV.

C. Penolakan merokok:

Merokok mengurangkan pengeluaran kolagen dan memburukkan kualitinya.

D. Pengurusan Tekanan:

Tekanan kronik boleh menjejaskan pengeluaran kolagen. Amalan kaedah pengurusan tekanan, seperti meditasi, yoga atau berjalan di udara segar.

E. Tidur yang mencukupi:

Semasa tidur, badan dipulihkan dan menghasilkan kolagen. Cuba tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari.

F. Prosedur Kosmetik:

Sesetengah prosedur kosmetik, seperti peremajaan laser, micronidling dan pengupasan kimia, boleh merangsang pengeluaran kolagen dalam kulit.

Viii. Kolagen dan vegetarianisme/veganisme

Oleh kerana kolagen adalah protein asal haiwan, ia tidak terkandung dalam produk tumbuhan. Ini menimbulkan masalah bagi vegetarian dan vegan yang ingin meningkatkan penggunaan kolagen.

A. Alternatif tumbuhan untuk kolagen:

Walaupun tidak ada kolagen vegan, terdapat produk tumbuhan yang dapat membantu merangsang pengeluaran kolagen dalam tubuh:

• Produk kaya dengan vitamin C: Vitamin C diperlukan untuk sintesis kolagen. Sumber vitamin C yang baik adalah buah sitrus, beri, lada dan sayur -sayuran berdaun hijau.
• Produk kaya dengan prolife dan glisin: Proilin dan glisin adalah asid amino yang diperlukan untuk sintesis kolagen. Sumber prolin yang baik adalah soya, kacang tanah dan asparagus. Sumber glisin yang baik adalah biji labu, bayam dan kembang kol.
• Produk kaya dengan tembaga: Tembaga diperlukan untuk sintesis kolagen dan elastin. Sumber tembaga yang baik adalah cendawan, kacang, biji dan kekacang.
• Alamat yang merangsang pengeluaran kolagen: Sesetengah bahan tambahan mengandungi bahan -bahan seperti vitamin C, asid hyaluronik dan asid amino yang dapat membantu merangsang pengeluaran kolagen dalam badan.

B. «Vegan Collagen»: Mitos atau Realiti?

Produk yang diposisikan sebagai «kolagen vegan» muncul di pasaran. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memahami bahawa ini bukan kolagen sebenar, melainkan gabungan bahan -bahan tumbuhan yang dapat membantu merangsang pengeluaran kolagen di dalam badan.

Ix. Penyelidikan saintifik kolagen

Terdapat banyak kajian saintifik yang mengesahkan kelebihan bahan tambahan kolagen untuk wanita.

A. Penyelidikan Utama:

• Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal «Skin Pharmacology and Physiology» (2014), Ia menunjukkan bahawa mengambil 2.5 gram peptida kolagen setiap hari selama 8 minggu dengan ketara mengurangkan kedalaman kedutan dan meningkatkan keanjalan kulit pada wanita.
• Satu kajian yang diterbitkan dalam majalah «Osteoarthritis and Cartilage» (2009), Ia menunjukkan bahawa mengambil 10 gram kolagen jenis II setiap hari selama 6 bulan mengurangkan kesakitan sendi dan mobiliti bersama yang lebih baik pada orang dengan osteoarthritis sendi lutut.
• Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal «Nutria» (2018), Ia menunjukkan bahawa pengambilan peptida kolagen meningkatkan ketumpatan tisu tulang pada wanita dalam postmenopause.
• Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal «Journal of Cosmetic Dermatology» (2015), Ia menunjukkan bahawa pengambilan kolagen meningkatkan pertumbuhan dan kualiti kuku pada wanita dengan kuku rapuh.

B. Meta Analisis dan Kajian Sistematik:

Terdapat analisis meta dan ulasan sistematik yang menyebarkan hasil beberapa kajian dan mengesahkan keberkesanan bahan tambahan kolagen untuk pelbagai tujuan, seperti memperbaiki keadaan kulit, kesihatan bersama dan tulang.

X. Collagen: Pelaburan di Masa Depan Kesihatan dan Kecantikan Wanita

Aditif kolagen boleh menjadi tambahan yang berharga kepada diet wanita yang berusaha memelihara belia, kesihatan dan kecantikan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa aditif kolagen bukan tablet sihir. Untuk mencapai hasil yang terbaik, ia juga perlu memimpin gaya hidup yang sihat, makan dengan betul, bermain sukan dan melindungi kulit dari matahari. Pilihan yang betul dan pengambilan bahan tambahan kolagen, digabungkan dengan gaya hidup yang sihat, boleh menjadi pelaburan yang boleh dipercayai pada masa depan kesihatan dan kecantikan wanita.