Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Mythen und Realität

Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Mythen und Realität

Abschnitt 1: Potenz und seine Komponenten: Wissenschaftliche Ansicht

Potenz beschreibt als kollektives Konzept die männliche sexuelle Funktion und die Fähigkeit, Geschlechtsverkehr durchzuführen. Dies ist ein komplexer physiologischer Prozess, abhängig von vielen Faktoren, zu denen das hormonelle Gleichgewicht, den Zustand des Nervensystems, die kardiovaskuläre Funktion und die psychische Gesundheit gehören. Probleme mit der Potenz, die oft allgemein als erektile Dysfunktion (ED) bezeichnet wird, können die Lebensqualität eines Mannes und seines Partners erheblich beeinflussen. Das Verständnis der Mechanismen, die der normalen sexuellen Funktion zugrunde liegen, ist für eine angemessene Bewertung und Behandlung von Potenzstörungen erforderlich.

1.1 Anatomie und Physiologie der Erektion:

Eine Erektion ist das Ergebnis einer komplexen Sequenz von physiologischen Ereignissen, die durch sexuelle Stimulation initiiert werden, die sowohl körperlich als auch mental sein kann. Der Prozess beginnt mit der Freisetzung von Neurotransmitter wie Stickoxid (NO) in den Nervenenden der höhlenartigen Körper des Penis. Nein aktiviert die Enzym Guanilatziclase, die wiederum die Synthese von cyclischem Guanosinemonophat (CGMF) stimuliert. Der CGMF führt zu einer Entspannung der glatten Muskeln der Gefäße des Penis, was zu einem Anstieg des Blutflusses in die höhlenartigen Körper führt. Die Füllung der höhlenartigen Körper mit Blut führt zu einer Zunahme des Penisvolumens und zum Drücken der Venen, die das Blut entfernen, was die Erektion unterstützt. Die Zerstörung des CGMF erfolgt unter dem Einfluss des Enzymphosphodiesteriens Typ 5 (FDE-5). Medikamente, die zur Behandlung von ED (z.

1.2 Hormonische Kontrolle:

Testosteron, das männliche Sexualhormon, spielt eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung der normalen sexuellen Funktion. Es beeinflusst Libido (sexuelle Anziehung), erektile Funktion und Spermatogenese. Der Testosteronniveau nimmt natürlich mit dem Alter ab, was zu einer Abnahme der Libido und einer Verschlechterung der erektilen Funktion führen kann. Andere Hormone wie Prolaktin und Östradiol (Östrogen bei Männern) können auch die Potenz beeinflussen. Das Ungleichgewicht dieser Hormone kann zur Entwicklung von ED beitragen. Beispielsweise kann ein erhöhtes Prolaktinspiegel die Testosteronproduktion unterdrücken und die Libido verringern.

1.3 Nervensystem und Potenz:

Das Nervensystem spielt eine zentrale Rolle bei der Kontrolle einer Erektion. Die sexuelle Stimulation führt zur Übertragung von Nervenimpulsen vom Gehirn auf einen Penis. Diese Impulse steuern die Entspannung der glatten Muskeln der Gefäße und die Füllung von höhlenartigen Körpern mit Blut. Eine Schädigung des Nervensystems (zum Beispiel nach der Verletzung des Rückenmarks, Operation an der Prostata oder mit diabetischer Neuropathie) kann die Übertragung von Nervenimpulsen stören und zu ED führen.

1.4 Gefäßfaktor:

Gesunde Gefäße sind erforderlich, um einen ausreichenden Blutfluss im Penis zu gewährleisten. Atherosklerose (die Bildung von Plaques in den Arterien) kann die Gefäße einschränken und den Blutfluss auf das Bodenmitglied begrenzen, was ED verursacht. Risikofaktoren für die Entwicklung von Atherosklerose wie Rauchen, Bluthochdruck, hohes Cholesterinspiegel und Diabetes sind ebenfalls Risikofaktoren für die Entwicklung von ED.

1.5 Psychologische Aspekte:

Psychologische Faktoren wie Stress, Angstzustände, Depressionen und Probleme in Beziehungen können die Wirksamkeit erheblich beeinflussen. Die Angst vor dem Versagen während des Geschlechtsverkehrs kann zu Vasokonstriktion (Verengung von Blutgefäßen) führen und es schwierig machen, eine Erektion zu erreichen. Depressionen können die Libido verringern und die allgemeine sexuelle Funktionen verschlimmern. Psychologische Beratung und Therapie kann für Männer mit ED nützlich sein, die sich auf psychologische Faktoren beziehen.

Abschnitt 2: Was ist Nahrungsergänzungsmittel: Definition und Klassifizierung

Biologisch aktive Additive (Nahrungsergänzungsmittel) sind Konzentrate von natürlichen oder identischen biologisch aktiven Substanzen, die für die direkte Aufnahme mit Lebensmitteln oder Einführung in Lebensmittelprodukte ausgelegt sind, um die Ration mit individuellen Lebensmitteln oder biologisch aktiven Substanzen oder Komplexen solcher Substanzen zu bereichern und die normalen Körperfunktionen wiederherzustellen. Bades sind keine Drogen, und ihre Wirksamkeit und Sicherheit werden nicht strengen Tests wie bei Drogen unterzogen.

2.1 Klassifizierung von Nahrungsergänzungsmitteln:

Bades werden nach verschiedenen Kriterien klassifiziert, einschließlich der Zusammensetzung, der Veröffentlichung und der mutmaßlichen Aktion. Die Hauptkategorien von Nahrungsergänzungsmitteln:

• Nutricevtiki: Quellen für unverzichtbare Lebensmittelsubstanzen (Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Fettsäuren). Sie sollen den Mangel dieser Substanzen in der Ernährung wieder auffüllen.
• Parafarmetzetik: Bades mit Eigenschaften ähnlich wie bei Drogen. Sie werden verwendet, um Krankheiten zu verhindern, die Funktionen von Organen und Körpersystemen aufrechtzuerhalten und die Resistenz gegen unerwünschte Umweltfaktoren zu erhöhen.
• Probiotika und Präbiotika: Sie enthalten lebende Mikroorganismen (Probiotika) oder Substanzen, die das Wachstum und die Aktivität von nützlichen Mikroorganismen im Darm (Präbiotika) stimulieren. Sie werden verwendet, um die Gesundheit des Verdauungssystems aufrechtzuerhalten.
• Phytopernvorschriften: Pflanzennahrungsergänzungsmittel. Sie können verschiedene biologisch aktive Substanzen mit therapeutischen Eigenschaften enthalten.

2.2 Formen der Produktion von Nahrungsergänzungsmitteln:

Bades werden in verschiedenen Formen hergestellt, darunter:

• Tabletten: Gepresste Pulver oder Granulat.
• Kapseln: Gelatine -Membranen, die Pulver, Öl oder Flüssigkeit enthalten.
• Pulver: Zur Herstellung von Lösungen oder Suspensionen.
• Flüssigkeiten: Lösungen, Sirupe, Extrakte.
• Tee und Kräutergebühren: Enthalten getrocknete und zerkleinerte Pflanzen.

2.3 Rechtsregulierung von Nahrungsergänzungsmitteln:

In den meisten Ländern der Welt werden Nahrungsergänzungsmittel weniger ausschließlich als Drogen reguliert. Die Hersteller von Papa sind nicht verpflichtet, die Wirksamkeit und Sicherheit ihrer Produkte nach Bedarf für Medikamente zu liefern. Die Aufsichtsbehörden kontrollieren nur die Einhaltung von Nahrungsergänzungsmitteln mit hygienischen Standards und Kennzeichnungsanforderungen. In dieser Hinsicht werden häufig auf dem Markt der Nahrungsergänzungsmittel schlechte Qualität und ineffektive Produkte gefunden. Es ist wichtig, auf die Verfügbarkeit von Qualitätszertifikaten und den Ruf des Herstellers zu achten.

Abschnitt 3: Nahrungsergänzungsmittel als Mittel zur Erhöhung der Potenz: Ein Überblick über Komponenten und deklarierte Effekte

Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel, der die Potenz verbessert, ist äußerst vielfältig. Diese Produkte enthalten häufig Kombinationen von Pflanzenextrakten, Vitaminen, Mineralien und anderen Substanzen, von denen behauptet wird, dass sie Eigenschaften haben, die die Libido erhöhen, die die Erektion verbessern und die sexuelle Ausdauer erhöhen. Es ist wichtig, die Aussagen der Hersteller kritisch zu bewerten und zu verstehen, dass die wissenschaftlichen Beweise für die Wirksamkeit vieler dieser Komponenten begrenzt oder nicht vorhanden sind.

3.1 Pflanzenkomponenten:

• Ginseng (Panax Ginseng): Ginseng ist eine der beliebtesten Pflanzenkomponenten, die für die Wirksamkeit der Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Es wird angenommen, dass es adaptogene Eigenschaften hat, die Energie erhöht und die Müdigkeit verringert. Einige Studien zeigen, dass Ginseng die erektile Funktion und Libido verbessern kann, aber zusätzliche Studien sind erforderlich, um diese Effekte zu bestätigen. Der Wirkungsmechanismus von Ginseng ist wahrscheinlich mit seinem Einfluss auf die Synthese von Stickoxid (NO) verbunden.
• Langes Eurekoma (Eurycoma Longifolia, Tongkat Ali): Diese in Südostasien wachsende Pflanze wird traditionell verwendet, um die Libido zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu verbessern. Einige Studien zu Tieren und kleinen klinischen Studien beim Menschen haben gezeigt, dass ein langes Euricome den Testosteronspiegel erhöhen, die Spermatogenese verbessern und die Libido erhöhen kann. Es sind jedoch größere und gut planierte Studien erforderlich, um diese Effekte zu bestätigen.
• Maka peruanisch (Lepidium meyenii): Maca ist eine Wurzelernte, die in den Anden wächst. Es wird traditionell verwendet, um die Energie zu erhöhen, die Fruchtbarkeit zu verbessern und die Libido zu erhöhen. Einige Studien zeigen, dass Mohn die sexuelle Funktion bei Männern verbessern kann, aber der Wirkungsmechanismus bleibt unklar. Vielleicht wirkt sich Poppy auf Neurotransmitter aus, die an der Regulierung des sexuellen Verlangens teilnehmen.
• Yohimbe (Paussinystalia Johimbe): Yochimbe ist ein Baum, der in Afrika wächst. Yohimbe Cora enthält ein Alkaloid -Yochimbin, das zur Behandlung von ED verwendet wird. Yochimbin blockiert die adrenergen Rezeptoren der Alpha-2, was zu einer Gefäßexpansion und einer Zunahme des Blutflusses zum Penis führt. Yochimbin kann jedoch Nebenwirkungen wie Angst, Schlaflosigkeit, eine Erhöhung des Blutdrucks und einen schnellen Herzschlag verursachen. Die Verwendung eines Yochimbins sollte unter der Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden.
• Goryanka (Epimedium, geile Ziegenkraut): Goryanka enthält Ikariin, eine Substanz, von der angenommen wird, dass sie Eigenschaften wie FDE-5-Inhibitoren aufweist (z. B. Sildenafil). Ikariin kann das CGMF -Niveau erhöhen und dazu beitragen, die glatten Muskeln des Penis -Gefäßes zu entspannen. Einige Tierstudien haben gezeigt, dass Ikariin die erektile Funktion verbessern kann, aber klinische Studien in der Öffentlichkeit sind erforderlich.
• Tribulus terrestris. Diese Pflanze wird traditionell verwendet, um die Libido zu erhöhen und Sportindikatoren zu verbessern. Es wird angenommen, dass Tribulus -Terrestris die Produktion von Luteinisierungshormon (LH) anregt, was wiederum die Produktion von Testosteron stimuliert. Studien an Menschen haben jedoch widersprüchliche Ergebnisse bezüglich des Einflusses von Tribulus -Terrestris auf Testosteronspiegel und sexuelle Funktion gezeigt.

3.2 Vitamine und Mineralien:

• Zink: Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Testosteron und Spermatogenese. Zinkmangel kann zu einer Abnahme der Libido und einer Verschlechterung der erektilen Funktion führen. Zink zu nehmen kann für Männer mit einem Mangel an diesem Mineral nützlich sein.
• Vitamin D: Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei verschiedenen physiologischen Prozessen, einschließlich der Testosteronproduktion. Der Vitamin -D -Mangel ist mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von ED verbunden. Die Vitamin -D -Aufnahme kann für Männer mit einem Mangel an diesem Vitamin nützlich sein.
• L-Arginin: L-Arginin ist eine Aminosäure, die der Vorgänger von Stickoxid (NO) ist. Die Rezeption von L-Arginin kann dazu beitragen, den NO-Wert zu erhöhen und den Blutfluss im Penis zu verbessern. Einige Studien haben gezeigt, dass L-Arginin die erektile Funktion verbessern kann, insbesondere in Kombination mit anderen Komponenten wie Pycnogenol.
• Vitamin E: Vitamin E ist ein Antioxidans, das die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützt. Es wird angenommen, dass Vitamin E den Blutfluss verbessern und das Gefäßendothel schützen kann, wodurch zur Verbesserung der erektilen Funktion beiträgt.

3.3 andere Komponenten:

• DHEA (Dehidroepandrosteron): DHEA ist ein Hormon, das von den Nebennieren produziert wird. DHEA ist der Vorgänger von Testosteron und Östrogen. Der DHEA -Wert nimmt mit dem Alter ab. Die Empfangs -DHEA kann bei einigen Männern den Testosteronspiegel erhöhen und die Libido verbessern, aber zusätzliche Studien sind erforderlich, um diese Effekte zu bestätigen. Die DHEA sollte unter der Aufsicht eines Arztes aufgenommen werden, da er Nebenwirkungen verursachen kann.
• L-Carnitin: L-Carnitin ist eine Aminosäure, die eine wichtige Rolle im Energieaustausch spielt. Es wird angenommen, dass L-Carnitin die Spermatogenese verbessern und die Libido erhöhen kann. Einige Studien haben gezeigt, dass L-Carnitin die erektile Funktion bei Männern mit Diabetes verbessern kann.

3.4 Die deklarierten Auswirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz:

Dad Hersteller für Potenz erklären häufig die folgenden Effekte:

• Verbesserung der Libido (sexuelle Anziehung)
• Verbesserung der erektilen Funktion (solide und längere Erektion)
• Zunehmende sexuelle Ausdauer
• Verbesserung der Spermatogenese (Qualität und Menge an Spermien)
• Zunehmende Testosteronspiegel
• Verbesserung der allgemeinen sexuellen Gesundheit

Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Aussagen oft nicht durch ausreichende wissenschaftliche Beweise bestätigt werden. Bevor Sie eine diätetische Ergänzung zur Wirksamkeit einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren.

Abschnitt 4: Wissenschaftliche Forschung und Beweise: Was ist die Erforschung der Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln für die Wirksamkeit

Eine kritische Bewertung der wissenschaftlichen Forschung ist der Schlüssel zur Ermittlung der Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der Wirksamkeit. Es ist wichtig zu verstehen, dass viele Studien, die mit Nahrungsergänzungsmitteln gewidmet sind, Nachteile wie kleine Stichproben, mangelnde Kontrollgruppen oder Verzerrungen aufweisen. Daher sollten Schlussfolgerungen mit Vorsicht gezogen werden.

4.1 Meta -Analysen und systematische Überprüfungen:

Met-Analyzes und systematische Überprüfungen kombinieren die Ergebnisse mehrerer Studien, um zuverlässigere Schlussfolgerungen zu erhalten. Einige Metaanalysen haben gezeigt, dass bestimmte Nahrungsergänzungsmittel wie Ginseng und L-Arginin einen moderaten positiven Einfluss auf die erektile Funktion haben können. Die Qualität der Beweise bleibt jedoch niedrig oder mittelschwer, und zusätzliche Studien sind erforderlich. Es ist wichtig zu beachten, dass viele Metaanalysen Forschung mit verschiedenen Methoden und verschiedenen Komponenten von Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, die die Verallgemeinerung der Ergebnisse komplizieren.

4.2 Klinische Studien:

Klinische Studien sind Studien, die die Wirksamkeit und Sicherheit von medizinischen Eingriffen, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln, bewerten. Die placebokontrollierten klinischen Studien sind der Goldstandard für die Bewertung der Wirksamkeit, da Sie die Wirkung des Nahrungsergänzungsmittels von dem Placebo-Effekt trennen (Verbesserung aufgrund des Vertrauens der Wirksamkeit der Behandlung). Viele klinische Studien mit Nahrungsergänzungsmitteln für die Wirksamkeit haben Nachteile wie geringe Stichprobengröße, kurze Dauer und mangelnde standardisierte Bewertungsmethoden. Die Ergebnisse solcher Studien sind häufig widersprüchlich und erlauben uns nicht, eindeutige Schlussfolgerungen über die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln zu ziehen.

4.3 Probleme mit der Qualität der Forschung:

• Kleine Stichprobengrößen: Viele Studien mit Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz umfassen eine kleine Anzahl von Teilnehmern, die die statistische Macht verringern und die Wahrscheinlichkeit falsch -positiver oder falsch negativer Ergebnisse erhöhen.
• Mangel an Kontrollgruppen: Einige Studien enthalten keine Kontrollgruppe, die ein Placebo erhält, was die Bestimmung ergibt, ob die Verbesserung des Zustands des Nahrungsergänzungsmittels oder anderer Faktoren verursacht wird.
• Voreingenommenheit: Studien, die von Herstellern der Nahrungsergänzungsmittel finanziert werden, können voreingenommen sein, da Hersteller daran interessiert sein können, positive Ergebnisse zu erzielen.
• Nichtstandardbewertungsmethoden: In Studien werden häufig verschiedene Methoden zur Bewertung der erektilen Funktion und die sexuelle Funktion verwendet, die den Vergleich der Ergebnisse zwischen Forschung komplizieren.
• Unzureichende Informationen über die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln: Viele Studien liefern keine detaillierten Informationen über die Zusammensetzung der in der Studie verwendeten Nahrungsergänzungsmittel, die die Bewertung ihrer Wirksamkeit und Sicherheit erschweren.

4.4 Beispiele für die Forschung spezifischer Komponenten:

• Ginseng: Einige Studien haben gezeigt, dass Ginseng die erektile Funktion und Libido verbessern kann. Beispielsweise zeigte eine im Jahr 2008 im Journal “International Journal of Impotence Research” veröffentlichte systematische Überprüfung und Meta -Analyse, dass Ginseng für die Behandlung von ED wirksam sein kann. Die Autoren stellten jedoch fest, dass die Qualität der Beweise niedrig bleibt und zusätzliche Studien erforderlich sind.
• Das Eurecoma ist langlebig: Die im Journal veröffentlichte Studie, die im Jahr 2010 im Jahr 2010 die Komplementär- und Alternative Medicine veröffentlicht hat, zeigte, dass das langlebige Euricom die sexuelle Funktion und Qualität von Spermien bei Männern verbessern kann. Dies war jedoch eine kleine Studie mit einer begrenzten Anzahl von Teilnehmern.
• L-Arginin: Die im Jahr 1999 im Journal of Urology veröffentlichte Studie zeigte, dass L-Arginin die erektile Funktion bei Männern mit ED verbessern kann, insbesondere in Kombination mit Picnogenol. Andere Studien haben diese Ergebnisse jedoch nicht bestätigt.
• Yohimbe: Yochimbin hat mehr wissenschaftliche Unterstützung als viele andere Pflanzenkomponenten. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Yochimbin für die Behandlung von ED wirksam sein kann. Yochimbin kann jedoch Nebenwirkungen verursachen, und seine Verwendung sollte unter der Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden.

4.5 Schlussfolgerungen:

Im Allgemeinen bleibt die wissenschaftliche Beweise für die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln für die Wirksamkeit schwach. Einige Nahrungsergänzungsmittel können einen moderaten positiven Einfluss auf die erektile Funktion und die Libido haben, aber zusätzliche Studien sind erforderlich, um diese Effekte zu bestätigen. Es ist wichtig, die Hersteller kritisch zu bewerten und zu verstehen, dass viele Nahrungsergänzungsmittel nicht ausreichend wissenschaftliche Hinweise auf Wirksamkeit haben. Bevor Sie eine diätetische Ergänzung zur Wirksamkeit einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren.

Abschnitt 5: Risiken und Nebenwirkungen: Wenn Nahrungsergänzungsmittel gefährlich sein können

Trotz der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel häufig als „natürlich“ wahrgenommen werden und daher sicher nicht Risiken sind und Nebenwirkungen verursachen können, insbesondere wenn Sie andere Medikamente falsch anwenden. Es ist wichtig, die potenziellen Gefahren zu verstehen, die mit der Empfang von Nahrungsergänzungsmitteln für die Wirksamkeit verbunden sind.

5.1 Mangel an Standardisierung und Qualitätskontrolle:

Eines der Hauptrisiken, die mit Nahrungsergänzungsmitteln verbunden sind, ist das Fehlen einer strengen Standardisierung und Qualitätskontrolle. Im Gegensatz zu Medikamenten werden Nahrungsergänzungsmittel nicht den gleichen gründlichen Überprüfungen für Sicherheit, Effizienz und Zusammensetzung ausgesetzt. Dies kann dazu führen, dass die Zusammensetzung des Nahrungsergänzungsmittels nicht dem auf dem Etikett deklarierten Kennzeichnung entspricht, sondern Verunreinigungen, Schadstoffe oder sogar unbewohnte medizinische Substanzen enthalten kann. Zum Beispiel wurden einige Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz von Sildenafil (Viagra) oder Tadalafil (Cialis) entdeckt, ohne dies auf dem Etikett anzugeben. Dies kann für Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen gefährlich sein, da diese Medikamente mit Nitraten interagieren und eine starke Abnahme des Blutdrucks verursachen können.

5.2 Wechselwirkung mit Drogen:

Bades kann mit anderen Medikamenten interagieren, sowohl verschreibungspflichtige als auch über -the -Counter. Beispielsweise kann Yochimbin mit Antidepressiva interagieren und das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen. Ginseng kann mit Warfarin (Antikoagulans) interagieren und das Blutungsrisiko erhöhen. Es ist wichtig, den Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel zu informieren, die Sie akzeptieren, um unerwünschte Interaktionen zu vermeiden.

5.3 Nebenwirkungen einzelner Komponenten:

Jede Nahrungsergänzungskomponente kann ihre spezifischen Nebenwirkungen verursachen. Zum Beispiel:

• Ginseng: Es kann Schlaflosigkeit, Nervosität, Kopfschmerzen und Erhöhungen des Blutdrucks verursachen.
• Das Eurecoma ist langlebig: Es kann Schlaflosigkeit, Angst, Reizbarkeit verursachen.
• Yohimbe: Es kann Angst, Schlaflosigkeit, einen Blutdruckerhöhung, einen schnellen Herzschlag, Kopfschmerzen, Schwindel verursachen. Yochimba ist bei Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen, ängstlichen Störungen und Nierenerkrankungen kontraindiziert.
• DHEA: Es kann Akne, Haarausfall, Stimmungsveränderungen, eine Zunahme des Risikos für Prostatakrebs verursachen. Die DHEA sollte unter der Aufsicht eines Arztes aufgenommen werden.
• L-Arginin: Es kann Übelkeit, Durchfall, Blähungen verursachen.

5.4 Risiken für bestimmte Bevölkerungsgruppen:

Einige Bevölkerungsgruppen sind eher gefährdet, Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln zu entwickeln. Dazu gehören:

• Menschen mit chronischen Krankheiten: Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Diabetes, Nierenkrankheiten oder Leber sollten besonders vorsichtig sein, wenn Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.
• Menschen, die Drogen nehmen: Bades kann mit Medikamenten interagieren. Daher ist es wichtig, den Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel zu informieren, die Sie akzeptieren.
• Ältere Menschen: Ältere Menschen reagieren empfindlicher gegenüber Nebenwirkungen von Arzneimitteln und Nahrungsergänzungsmitteln.
• Kinder und Jugendliche: Bades sind nicht für Kinder und Jugendliche bestimmt.

5.5 Masken schwerer Krankheiten:

Die Empfang von Nahrungsergänzungsmitteln für Potenz kann die Symptome schwerer Krankheiten wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Diabetes oder hormonellen Erkrankungen maskieren. Wenn Sie Probleme mit der Potenz haben, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um die Ursache zu prüfen und zu identifizieren. Badama Self -Medication kann zu einer Verzögerung der Diagnose und Behandlung einer schweren Krankheit führen.

5.6 Wenn Sie einen Arzt aufsuchen sollten:

Nehmen Sie sofort einen Arzt, wenn Sie nach schlechtem Einsatz die folgenden Symptome haben:

• Starke Kopfschmerzen
• Schwindel
• Charp Herzschlag
• Schmerzen in der Brust
• Schwierige Atmung
• Gesichtsödem, Lippen oder Zunge
• Allergische Reaktion (Hautausschlag, Juckreiz, Urtikaria)

5.7 Empfehlungen für den sicheren Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln:

Wenn Sie sich für eine Nahrungsergänzungsmittel für Potenz entscheiden, befolgen Sie die folgenden Empfehlungen:

• Wenden Sie sich an einen Arzt, um sicherzustellen, dass die Nahrungsergänzungsmittel für Sie sicher ist und nicht mit anderen Medikamenten interagiert, die Sie einnehmen.
• Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel von gut bekannten Herstellern, die einen guten Ruf haben und unabhängige Tests auf Qualität und Sauberkeit durchlaufen.
• Überschreiten Sie die empfohlene Dosis nicht.
• Lesen Sie das Etikett sorgfältig durch und stellen Sie sicher, dass Sie alle Zutaten und möglichen Nebenwirkungen verstehen.
• Hören Sie auf, ein Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen, wenn Sie Nebenwirkungen haben.
• Erzählen Sie dem Arzt von allen Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie akzeptieren.

Abschnitt 6: Alternative Behandlungsmethoden ED: wissenschaftlich basierte Ansätze

Anstatt sich ausschließlich auf Nahrungsergänzungsmittel zu stützen, die häufig zweifelhafte Effizienz haben, gibt es wissenschaftlich basierte Methoden zur Behandlung von erektiler Dysfunktion (ED), die effektiver und sicherer sein können. Diese Methoden umfassen eine Änderung des Lebensstils, der medikamentösen Therapie, der psychologischen Therapie und der chirurgischen Intervention.

6.1 Änderung des Lebensstils:

Änderung des Lebensstils ist ein wichtiger erster Schritt bei der Behandlung von ED. Ein gesunder Lebensstil kann den allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und das Risiko von Risikofaktoren wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit verringern.

• Übung: Regelmäßige körperliche Übungen, insbesondere das Cardio -Training, verbessern die Durchblutung und verringern das Risiko von Herz -Kreislauf -Erkrankungen. Kegel -Übungen, die darauf abzielen, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, können auch die erektile Funktion verbessern.
• Gesunde Ernährung: Die ausgewogene Ernährung, reich an Obst, Gemüse, ganzem Getreide und fettarmen Proteinen, trägt dazu bei, die Gesundheit von Blutgefäßen und hormonellem Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Produkte, Zucker und gesättigte Fette sollten vermieden werden.
• Gewichtsverlust: Fettleibigkeit ist mit einem erhöhten Entwicklungsrisiko verbunden. Gewichtsverlust kann die erektile Funktion und die allgemeine Gesundheit verbessern.
• Ablehnung des Rauchens: Rauchen schädigt die Blutgefäße und reduziert den Blutfluss zum Penis. Die Verweigerung des Rauchens kann die erektile Funktion erheblich verbessern.
• Mäßiger Alkoholkonsum: Übermäßiger Alkoholkonsum kann ED verursachen. Das mäßige Alkoholkonsum (nicht mehr als ein oder zwei Getränke pro Tag) hat keinen signifikanten Einfluss auf die erektile Funktion.
• Stressmanagement: Stress, Angstzustände und Depressionen können die erektile Funktion negativ beeinflussen. Stressmanagementmethoden wie Yoga, Meditation und tiefes Atmen können dazu beitragen, Stress zu reduzieren und die erektile Funktion zu verbessern.

6.2 Arzneimitteltherapie:

Die medikamentöse Therapie ist eine wirksame Behandlung für ED. Die häufigsten Medikamente zur Behandlung von ED sind Inhibitoren von Phosphodesterintyp 5 (FDE-5).

• FDE-5-Inhibitoren: FDE-5-Inhibitoren wie Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis), Vadenafil (Levitra) und Avanafil (Stepdra) verbessern die Wirkung des Stickoxids (NEIN) und helfen, die glatten Muskeln der Gefäße des Penis zu entspannen, was zu einer Zunahme der Elektrektion des Penis führt, was zu einer Zunahme der Elektrektion des Penis führt. Diese Medikamente werden nach Bedarf etwa 30-60 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr eingenommen. FDE-5-Inhibitoren sind gegen Menschen, die Nitrate einnehmen, kontraindiziert, da sie eine starke Abnahme des Blutdrucks verursachen können.
• Injektionen im Penis: Alprostadil ist ein synthetisches Prostaglandin E1, das direkt in den Penis eingeführt wird, um eine Erektion zu verursachen. Alprostadil erweitert die Schiffe und erhöht den Blutfluss zum Penis. Alprostadila-Injektionen können bei Männern, die ineffektive FDE-5-Inhibitoren sind, wirksam sein.
• Harnröhrensäuren: Alprostadil ist auch in Form eines Harnral -Suppository (Muse) erhältlich, das in die Harnröhre eingeführt wird. Die Wirksamkeit von Harnröhrensäuren ist niedriger als die der Injektion.
• Testosteron: Wenn ein Mann ein geringer Testosteron -Wert hat, kann ihm die Ersatztherapie mit Testosteron verschrieben werden. Testosteron kann Libido, erektile Funktion und allgemeine Gesundheit verbessern.

6.3 Psychologische Therapie:

Psychologische Faktoren wie Stress, Angstzustände, Depressionen und Probleme in Beziehungen können eine Rolle bei der Entwicklung von ED spielen. Die psychologische Therapie kann bei Männern mit ED wirksam sein, die sich auf psychologische Faktoren beziehen.

• Kognitive Verhaltenstherapie (KPT): KPT hilft Männern, negative Gedanken und Verhaltensweisen zu identifizieren und zu verändern, die zur Entwicklung von ED beitragen.
• Sexy Therapie: Sexualtherapie hilft Männern und ihren Partnern, die Kommunikation zu verbessern, Probleme in der Beziehungen zu lösen und die sexuelle Zufriedenheit zu erhöhen.

6.4 Chirurgische Intervention:

Eine chirurgische Intervention kann eine Option für die Behandlung von ED für Männer sein, die andere Behandlungsmethoden sind.

• Implantation der Penisprothese: Eine Penisprothese ist ein Gerät, das in den Penis implantiert wird, um eine Erektion zu erstellen. Es gibt verschiedene Arten von Penisprothesen, einschließlich aufblasbarer und flexibler Prothesen.
• Gefäßchirurgie: In seltenen Fällen kann eine Gefäßchirurgie durchgeführt werden, um den Blutfluss zum Bodenschwanz wiederherzustellen.

6.5 Schlussfolgerungen:

Die erektile Dysfunktion ist eine häufige Erkrankung, die effektiv behandelt werden kann. Anstatt sich auf Nahrungsergänzungsmittel zu stützen, die häufig zweifelhafte Wirksamkeit haben, wird empfohlen, sich auf wissenschaftlich basierte Behandlungsmethoden wie eine Änderung des Lebensstils, der medikamentösen Therapie, der psychologischen Therapie und einer chirurgischen Intervention zu beziehen. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um den am besten geeigneten Behandlungsplan für Sie zu ermitteln.

Abschnitt 7: So unterscheidet man hochwertige Ernährungsmittel für diätetische Nahrungsergänzungsmittel: Praktische Ratschläge an die Verbraucher

Der Markt für diätetische Ergänzungsmittel ist sowohl mit hochwertigen Produkten als auch mit Fälschungen überflutet, was für Verbraucher, die versuchen, echte gesundheitliche Vorteile zu erzielen, erhebliche Schwierigkeiten zu sichern. Um eine bewusste Entscheidung zu treffen und Täuschung zu vermeiden, ist es wichtig zu wissen, wie man eine hochwertige Ernährungsergänzung von einer potenziell gefährlichen Fälschung unterscheidet.

7.1 Ruf des Herstellers und der Marke:

• Erkunden Sie den Hersteller: Verbringen Sie vor dem Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln Zeit damit, den Hersteller zu studieren. Suchen Sie nach Unternehmen, die eine lange Geschichte, positive Überprüfungen und Einhaltung der Qualitätskontrolle haben. Überprüfen Sie, ob das Unternehmen an Zertifizierungsprogrammen beteiligt ist.
• Berühmte Marken: Berühmte Marken sind normalerweise zuverlässiger als neu oder wenig bekannt. Sie verfügen normalerweise über mehr Ressourcen für die Forschung und gewährleisten die Qualitätskontrolle.
• Achten Sie auf unrealistische Versprechen: Seien Sie skeptisch in Bezug auf Hersteller, die unrealistische Versprechen machen oder sofortige Ergebnisse garantieren. Es gibt keine wunderbaren Drogen.

7.2 Zertifizierung und unabhängige Tests:

• Suchen Sie nach Zertifikaten: Suchen Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln, die von unabhängigen Organisationen wie NSF International, USP (United States Pharmacopeia) oder ConsumerLab.com zertifiziert wurden. Diese Organisationen überprüfen Produkte auf Einhaltung von Qualitäts-, Reinheit und Potenzstandards.
• Überprüfen Sie das Vorhandensein von Anzeichen von Konformität: Stellen Sie sicher, dass das Nahrungsergänzungsmittel die Anforderungen der Gesetzgebung Ihres Landes entspricht (z. B. die Verfügbarkeit einer staatlichen Registrierungsbescheinigung in Russland).
• Achten Sie auf Testinformationen: Das Etikett von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln kann darauf hinweisen, dass das Produkt auf Schwermetalle, Pestizide und andere Verunreinigungen getestet wurde.

7.3 Zusammensetzung und Zutaten:

• Untersuchen Sie sorgfältig die Liste der Zutaten: Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten auf dem Etikett angegeben sind und Ihnen bekannt sind. Suchen Sie nach Zutaten mit bestätigter Effizienz.
• Überprüfen Sie die Dosierung: Stellen Sie sicher, dass die Dosierung jedes Zutaten der empfohlenen Dosierung entspricht, die auf wissenschaftlichen Forschungen basiert.
• Achten Sie auf versteckte Zutaten: Seien Sie vorsichtig mit Nahrungsergänzungsmitteln, die patentierte Gemische oder “geheime” Zutaten enthalten. Dies kann ein Zeichen eines schlechten Produkts sein.
• Vermeiden Sie künstliche Zusatzstoffe: Versuchen Sie, Nahrungsergänzungsmittel zu wählen, die keine künstlichen Farbstoffe, Aromen, Konservierungsmittel oder andere künstliche Zusatzstoffe enthalten.

7.4 Verpackung und Markierung:

• Überprüfen Sie die Integrität der Verpackung: Stellen Sie sicher, dass die Verpackung von Nahrungsergänzungsmitteln nicht beschädigt und versiegelt ist.
• Lesen Sie das Etikett sorgfältig durch: Stellen Sie sicher, dass das Etikett vollständige Informationen über das Produkt angibt, einschließlich Name, Komposition, Dosierung, Nutzungsmethode, Haltbarkeitsdauer, Speicherbedingungen und Informationen über den Hersteller.
• Achten Sie auf Fuzzy oder verwirrende Etiketten: Kaufen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel mit unscharfen, verwirrenden oder grammatikalischen Fehlern mit Etiketten. Dies kann ein Zeichen der Fälschung sein.
• Überprüfen Sie das Ablaufdatum: Stellen Sie sicher, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht abgelaufen sind.

7.5 Kaufort:

• Kaufen Sie an zuverlässigen Orten: Kaufen Sie Nahrungsergänzungsmittel nur an zuverlässigen Orten wie Apotheken, spezialisierten gesunden Mahlzeiten oder Online -Geschäften mit einem guten Ruf.
• Achten Sie auf zweifelhafte Internet -Websites: Seien Sie vorsichtig mit Internet -Sites, die Nahrungsergänzungsmittel zu verdächtigen Preisen anbieten oder eine Vorauszahlung erfordern, ohne Garantien zu gewährleisten.
• Vermeiden Sie nicht autorisierte Verkäufer: Kaufen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel von nicht autorisierten Verkäufern wie Straßenhändlern oder Verkäufern, die Produkte aus dem Auto Gepäck anbieten.

7.6 Preis:

• Kaufen Sie nicht zu billige Ernährungsmittel: Nahrungsergänzungsmittel: Nahrungsergänzungsmittel mit hoher Qualität sind normalerweise teurer als Fälschungen. Wenn der Preis für Nahrungsergänzungsmittel zu niedrig erscheint, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass das Produkt schlecht ist.
• Vergleichen Sie die Preise: Vergleichen Sie die Preise für dieselbe Ernährungsergänzung an verschiedenen Stellen, um sicherzustellen, dass Sie einen fairen Preis erhalten.

7.7 einen Arzt oder Apotheker konsultieren:

• Wenden Sie sich an einen Spezialisten: Bevor Sie eine diätetische Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, insbesondere wenn Sie chronische Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen, konsultieren Sie einen Arzt oder Apotheker.
• Empfehlungen erhalten: Bitten Sie einen Arzt oder Apotheker, Ihnen hochwertige Ernährungsmittel und zuverlässige Marken zu empfehlen.

Nach diesen praktischen Ratschlägen können Sie Ihre Kaufchancen erhöhen