Wie wählt man eine wirksame Ernährung für Potenz?

Wie wählt man eine wirksame Ernährung für Potenz? Ein umfassender Leitfaden

Die Auswahl biologisch aktiver Additive (Nahrungsergänzungsmittel) zur Verbesserung der Wirksamkeit ist eine Aufgabe, die einen aufmerksamen Ansatz und ein Bewusstsein erfordert. Der Markt ist voller Angebote, die sofortiges Ergebnis versprechen, aber nicht alle Medikamente entsprechen den deklarierten Merkmalen. Vor einer Entscheidung ist es notwendig, die Zusammensetzung, die Wirkungsmechanismen, potenzielle Risiken und mögliche Kontraindikationen zu verstehen. Dieser Artikel ist ein detaillierter Leitfaden, mit dem Sie auf der Grundlage wissenschaftlicher Daten und Expertenmeinungen eine bewusste Entscheidung treffen können.

I. Das Problem verstehen: Ursachen für erektile Dysfunktion (ED)

Erektile Dysfunktion oder Impotenz ist eine Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten, die für einen zufriedenstellenden Geschlechtsverkehr ausreicht. Bevor Sie die Nahrungsergänzungsmittel als Entscheidung betrachten, ist es wichtig zu verstehen, dass ED durch viele Faktoren verursacht werden kann und Nahrungsergänzungsmittel in bestimmten Fällen nur helfen können. Die Hauptgründe sind:

1. Physiologische Faktoren:

   • Gefäßkrankheiten: Atherosklerose, Bluthochdruck, Diabetes und andere Krankheiten, die den Blutkreislauf stören, können den Blutfluss zum für eine Erektion notwendigen Bodenfluss komplizieren.
   • Neurologische Krankheiten: Fernsklerose, Parkinson -Krankheit, Rückenmarksverletzungen und andere neurologische Störungen können Nervensignale stören, die die Erektion kontrollieren.
   • Hormonelle Störungen: Der niedrige Testosteronniveau, Hyperprolaktinämie (erhöhter Prolaktinspiegel) und andere hormonelle Ungleichgewichte können die Libido- und erektile Funktion negativ beeinflussen.
   • Prostata -Krankheiten: Prostatitis, gutartige Prostata -Hyperplasie (DGPZ) und Prostatakrebs können ED verursachen.
   • Nebenwirkungen von Drogen: Einige Medikamente wie Antidepressiva, blutdrucksenkende Medikamente und Antipsychotika können ED als Nebenwirkung verursachen.
   • Altersänderungen: Mit dem Alter nimmt der Testosteronniveau ab und das Gefäßsystem wird weniger elastisch, was zu einer Verschlechterung der erektilen Funktion führen kann.

2. Psychologische Faktoren:

   • Stress: Chronischer Stress, Angstzustände und Depressionen können die Libido- und erektile Funktion negativ beeinflussen.
   • Beziehungen Probleme: Konflikte mit einem Partner, mangelnde Nähe und sexuelle Probleme können ED verursachen.
   • Niedriges Selbstwertgefühl: Die Unsicherheit von sich selbst und ihren sexuellen Fähigkeiten kann zu ED führen.
   • Angst vor dem Versagen: Die Angst vor dem Scheitern im Bett kann die Angst erhöhen und zu ED führen.

3. Lebensstil Faktoren:

   • Rauchen: Nikotin verengt die Blutgefäße und verschlimmert die Durchblutung, was zu ED führen kann.
   • Alkoholmissbrauch: Übermäßiger Alkoholkonsum kann gegen das hormonelle Gleichgewicht und die nervöse Leitfähigkeit verstoßen, was zu ED führt.
   • Drogen: Die Verwendung von Betäubungssubstanzen wie Kokain und Heroin kann ED verursachen.
   • Fettleibigkeit: Überschüssiges Gewicht kann zu hormonellen Störungen und einer Verschlechterung der Durchblutung führen, die zur Entwicklung von ED beiträgt.
   • Mangel an körperlicher Aktivität: Ein sitzender Lebensstil verschlechtert die Durchblutung und fördert die Entwicklung von Krankheiten, die mit ED verbunden sind.
   • Inal -Mahlzeiten: Das Fehlen von Vitaminen und Mineralien sowie ein Überschuss an Fett- und behandelten Lebensmitteln kann die Gesundheit von Blutgefäßen und hormonellem Gleichgewicht negativ beeinflussen.

Ii. Wann kann Diät nützlich sein?

Potenznahrungsergänzungsmittel können in den folgenden Fällen nützlich sein:

• Easy Degree Ed: Wenn ED von Natur aus episodisch ist und mit Müdigkeit, Stress oder geringfügigen Kreislauferkrankungen verbunden ist.
• Profileaktica ed: Sexuelle Gesundheit aufrechtzuerhalten und Altersveränderungen verhindern.
• Ergänzung zur Hauptbehandlung: Als Hilfstherapie bei der Behandlung von ED, die durch bestimmte Krankheiten verursacht werden (nach Konsultation eines Arztes).
• Libido -Verbesserung: Die sexuelle Anziehung zu erhöhen und die sexuelle Funktion als Ganzes zu verbessern.

Wichtig! Bades sind kein Ersatz für die volle Behandlung von ED, insbesondere wenn es durch schwere Krankheiten verursacht wird. Wenn es eine anhaltende ED gibt, müssen Sie einen Arzt zur Diagnose und eine angemessene Therapie konsultieren.

III. Die Hauptkomponenten von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz und ihre Aktion:

Die meisten Nahrungsergänzungsmittel für Potenz enthalten eine Kombination aus Pflanzenextrakten, Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren. Betrachten Sie die häufigsten Komponenten und ihre mutmaßliche Handlung:

1. Pflanzenextrakte:

   • Ginseng (Panax Ginseng): Es wird als Adaptogen angesehen, das die Energie erhöht, die Durchblutung verbessert und die Produktion von Stickoxid (NO) stimuliert, die für eine Erektion erforderlich sind. Studien zeigen, dass Ginseng die erektile Funktion und Libido verbessern kann.
   • Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus): Es hat adaptogene Eigenschaften, erhöht die Stressresistenz, verbessert die körperliche und geistige Leistung. Es kann insgesamt gut verbessert und die erektile Funktion indirekt beeinflussen.
   • Goryanka (Epimedium): Enthält Ikariin, von dem angenommen wird, dass er das Enzymphosphod und 5 (FDE-5) blockiert, ähnlich wie die für die Behandlung von ED verwendeten Medikamente (Viagra, Cialis). Die Konzentration von Ikariin in den meisten Nahrungsergänzungsmitteln mit HOT kann jedoch nicht ausreichend sein, um einen signifikanten Effekt zu erzielen.
   • Tribulus terrestris. Es wird angenommen, dass es den Testosteronspiegel erhöht, die Libido und die erektile Funktion verbessert. Wissenschaftliche Daten zu ihrer Wirksamkeit sind jedoch widersprüchlich. Einige Studien haben keinen signifikanten Einfluss auf den Testosteronspiegel und die erektile Funktion gezeigt.
   • Maka peruanisch (Lepidium meyenii): Es wird als Aphrodisiakum angesehen, verbessert Libido, Energie und Stimmung. Studien zeigen, dass Mohn die sexuelle Funktion bei Männern mit einem leichten Grad an ED verbessern kann.
   • Yohimbe (PaUSYSTALIA YOHIMBE): Enthält Yochimbin, adrenerge Alpha-2-Dusche, die die Durchblutung im Penis verbessern und die Erektion verbessern kann. Yochimbin kann jedoch Nebenwirkungen wie Angstzustände, Schlaflosigkeit und eine Zunahme des Blutdrucks verursachen. Die Verwendung erfordert Vorsicht und Beratung mit einem Arzt.
   • Saw Palmetto (Serenoa Repens) (mit Palmetto): Es wird zur Behandlung der DGPG verwendet, die mit ED in Verbindung gebracht werden kann. Mit Palmetto kann das Wasserlassen verbessern und die Symptome von DHCH verringern, was die erektile Funktion indirekt beeinflussen kann.
   • Ginkgo Biloba (Ginkgo Biloba): Verbessert die Durchblutung, auch in einem Penis. Es kann nützlich sein, um die erektile Funktion bei Männern mit Gefäßproblemen zu verbessern.

2. Aminosäuren:

   • L-Arginin: Es verwandelt sich in Stickstoffoxid (NO), was die Blutgefäße entspannt und den Blutfluss verbessert, was für eine Erektion notwendig ist.
   • L-Citrullin: Es verwandelt sich in L-Arginin im Körper und verbessert die Wirkung von L-Arginin.
   • L-Carnitin: Es spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel und kann die sexuelle Funktion verbessern.

3. Vitamine und Mineralien:

   • Vitamin D: Es ist notwendig, ein normales Testosteronniveau aufrechtzuerhalten. Vitamin -D -Mangel kann mit ED in Verbindung gebracht werden.
   • Vitamin E: Ein Antioxidans, das die Zellen vor Schäden schützt und die Durchblutung verbessert.
   • Zink: Es ist wichtig für die Herstellung von Testosteron und Spermien. Zinkmangel kann zu ED führen.
   • Selen: Ein Antioxidans, das Zellen vor Schäden schützt und die Spermienfunktion verbessert.
   • Magnesium: Nimmt an der Regulierung des Nervensystems und der Muskelfunktion teil, die die erektile Funktion beeinflussen können.

Iv. Kriterien für die Auswahl einer wirksamen Ernährungsergänzung:

Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels für die Potenz sollten die folgenden Faktoren berücksichtigt werden:

1. Zusammensetzung: Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung des Produkts. Stellen Sie sicher, dass es Komponenten enthält, deren Wirksamkeit durch wissenschaftliche Forschung (zumindest teilweise) bestätigt wird. Achten Sie auf die Konzentration von aktiven Substanzen.
2. Reputationshersteller: Wählen Sie diätetische Nahrungsergänzungsmittel aus gut bekannten und vertrauenswürdigen Herstellern, die einen guten Ruf auf dem Markt haben. Überprüfen Sie die Verfügbarkeit von Qualitätszertifikaten und -lizenzen.
3. Bewertungen: Lesen Sie Bewertungen anderer Benutzer. Denken Sie jedoch daran, dass Bewertungen subjektiv sein können und nicht immer die wirkliche Wirksamkeit des Produkts widerspiegeln.
4. Klinische Forschung: Wenn möglich, suchen Sie nach Informationen über klinische Studien, die die Wirksamkeit und Sicherheit von Schlechten bestätigen.
5. Dosierung: Folgen Sie der empfohlenen Dosierung, die in der Verpackung angegeben ist. Überschreiten Sie die Dosis nicht, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
6. Kontraindikationen: Schauen Sie sich die Kontraindikationen an. Bades können bei bestimmten Krankheiten wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Leber- und Nierenerkrankungen sowie bei der Einnahme von Drogen kontraindiziert werden.
7. Nebenwirkungen: Erfahren Sie mehr über die möglichen Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln. Wenn Sie Nebenwirkungen haben, hören Sie auf, einen Arzt zu nehmen und zu konsultieren.
8. Preis: Der Preis ist nicht immer ein Indikator für Qualität. Wählen Sie nicht die teuerste Ernährung in der Hoffnung auf das beste Ergebnis. Vergleichen Sie die Preise für verschiedene Produkte mit einer ähnlichen Komposition und wählen Sie die beste Option aus.
9. Beratung mit einem Arzt: Bevor Sie eine diätetische Ergänzung für Potenz einnehmen, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt. Der Arzt hilft dabei, die Ursache der ED zu bestimmen, Ihre allgemeine Gesundheit zu bewerten und das am besten geeignete Medikament auszuwählen.

V. Bewertung der Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln:

Die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln ist ein wichtiger Aspekt, der bei der Auswahl berücksichtigt werden muss. Da Nahrungsergänzungsmittel nicht dem gleichen strengen Test wie Arzneimittel unterliegen, ist das Risiko, oben ein schlechtes oder gefälschtes Produkt zu erwerben.

1. Mit der Komposition verbundene Risiken:

   • Inkonsistenz mit der deklarierten Komposition: Einige Nahrungsergänzungsmittel können die auf dem Etikett nicht angegebenen Zutaten enthalten oder aktive Substanzen in unzureichenden oder übermäßigen Konzentration enthalten.
   • Verschmutzung: Bades können durch Schwermetalle, Pestizide, Mikroorganismen oder andere giftige Substanzen verschmutzt werden.
   • Interaktion mit Drogen: Bades kann mit Medikamenten interagieren und ihre Wirkung verbessern oder schwächen, was zu unerwünschten Nebenwirkungen führen kann.
   • Allergische Reaktionen: Einige Komponenten von Nahrungsergänzungsmitteln können allergische Reaktionen verursachen.

2. Mit der Produktion verbundene Risiken:

   • Verletzung der Produktionsstandards: Skrupellose Hersteller können gegen Produktionsstandards verstoßen, was zu einer Verschlechterung der Qualität und Sicherheit des Produkts führen kann.
   • Fälschung: Bades können gefälscht werden, was zum Erwerb eines ineffektiven oder sogar gefährlichen Produkts führen kann.

3. Sicherheitsempfehlungen:

   • Kaufen Sie Nahrungsergänzungsmittel nur von vertrauenswürdigen Verkäufern: Ergänzungsmittel in der Bay Dietary in Apotheken, Spezialgeschäften oder in offiziellen Herstellern.
   • Überprüfen Sie die Verpackung und Markierung: Stellen Sie sicher, dass die Verpackung nicht beschädigt ist und die Markierung Informationen über die Komposition, den Hersteller, das Verfallsdatum und die Nutzungsmethode enthält.
   • Achten Sie auf die Verfügbarkeit von Qualitätszertifikaten: Stellen Sie sicher, dass Nahrungsergänzungsmittel über Qualitätszertifikate verfügen, die die Einhaltung der Sicherheitsstandards bestätigen.
   • Erzählen Sie dem Arzt von der Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln: Stellen Sie sicher, dass Sie den Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel informieren, die Sie einnehmen, um mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten zu vermeiden.
   • Folgen Sie Ihrem Zustand: Wenn Sie nach der Einnahme einer Ernährung von Nahrungsergänzungsmitteln Nebenwirkungen haben, hören Sie auf, ihn zu nehmen und einen Arzt zu konsultieren.

Vi. Alternative Methoden zur Verbesserung der Potenz:

Zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln gibt es andere Methoden zur Verbesserung der Potenz, die effektiver und sicherer sein können:

1. Lebensveränderung Veränderung:

   • Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und fettarmen Protein ist, trägt zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und der erektilen Funktion bei.
   • Regelmäßige physische Übungen: Die körperliche Aktivität verbessert die Durchblutung, erhöht den Testosteronspiegel und verringert das Risiko, Krankheiten zu entwickeln, die mit ED verbunden sind.
   • Ablehnung des Rauchens und Missbrauchs von Alkohol: Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum beeinflussen die Durchblutung und das hormonelle Gleichgewicht negativ, was zu ED führen kann.
   • Gewichtsverlust: Überschüssiges Gewicht kann zu hormonellen Störungen und einer Verschlechterung der Durchblutung führen, die zur Entwicklung von ED beiträgt.
   • Stressmanagement: Stress kann die Libido- und erektile Funktion negativ beeinflussen. Üben Sie Entspannungsmethoden wie Meditation, Yoga oder tiefes Atmen.
   • Ausreichend Schlaf: Der Schlafmangel kann zu hormonellen Störungen und der Verschlechterung der erektilen Funktion führen.

2. Psychotherapie:

   • Sexy Therapie: Es kann helfen, die mit ED verbundenen psychischen Probleme wie Angst, Stress und Probleme in Beziehungen zu lösen.
   • Kognitive Verhaltenstherapie (KPT): Es kann helfen, die negativen Gedanken und Verhaltensweisen zu ändern, die mit ED verbunden sind.

3. Medikamente:

   • FDE-5-Inhibitoren (Viagra, Cialis, Levitra): Verbessern Sie den Blutfluss im Penis und helfen Sie, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten.
   • Injektionen in den Penis (Alprostidal): Sie verursachen eine Erektion, indem sie die glatten Muskeln und die Ausdehnung von Blutgefäßen entspannen.
   • Vakuumpumpen: Erstellen Sie ein Vakuum um den Penis, was zu einem Zustrom von Blut und Erektion führt.

4. Chirurgische Behandlung:

   • Pinning Dick Prothetics: Es wird in schweren Fällen verwendet, wenn andere Behandlungsmethoden unwirksam sind.

Vii. Fragen, die der Arzt vor dem Nahrungsergänzungsmittel gestellt werden sollte:

Vor Beginn einer Ernährungszusatz für die Potenz ist es wichtig, dem Arzt die folgenden Fragen zu stellen:

1. Was ist der Grund für meine ED?
2. Passt mir diese Diät an?
3. Welche Nebenwirkungen können auftreten?
4. Interagiert diese Diät mit anderen Medikamenten, die ich einnehme?
5. Welche Dosierung passt zu mir?
6. Wie lange sollte ich diese Ernährungsergänzung akzeptieren?
7. Welche alternativen Behandlungsmethoden von ED sind verfügbar?
8. Muss ich zusätzliche Prüfungen unterzogen werden?
9. Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen, wenn ich Probleme habe?
10. Gibt es Studien, die die Wirksamkeit dieser Nahrungsergänzungsmittel bestätigen?

Viii. Nahrungsergänzungsmittel für Potenz:

Es gibt viele Missverständnisse über Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz. Es ist wichtig zu verstehen, dass nicht alle Versprechen der Hersteller wahr sind.

1. Bades sind eine sichere Alternative zu Drogen. Schlecht kann Nebenwirkungen haben und mit Medikamenten interagieren.
2. Bades lösen sofort das Problem von ED. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel erfordern einen langfristigen Trick, um den Effekt zu erzielen.
3. Natürliche Komponenten garantieren Sicherheit. Natürliche Komponenten können auch allergische Reaktionen und Nebenwirkungen verursachen.
4. Sehr geehrte Nahrungsergänzungsmittel sind immer effektiver als billig. Der Preis ist nicht immer ein Indikator für Qualität.
5. Bades erhöht die Größe des Penis. Schlecht beeinflussen nicht die Größe des Penis.

Ix. Rechtliche Aspekte:

Verschiedene Länder haben unterschiedliche Regeln für die Regulierung des Marktmarktes. Es ist wichtig zu wissen, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht dem gleichen strengen Test wie Arzneimittel unterliegen. Stellen Sie daher vor dem Kauf von Ernährungspunkten sicher, dass sie registriert und zum Verkauf in Ihrem Land zugelassen sind.

X. Aussichten der Forschung:

Studien im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz werden fortgesetzt. In Zukunft können neue, effektivere und sichere Produkte erscheinen. Es ist wichtig, wissenschaftliche Veröffentlichungen und Empfehlungen von Ärzten zu überwachen.

Die Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz ist ein individueller Prozess. Betrachten Sie alle in diesem Artikel beschriebenen Faktoren und treffen Sie eine Entscheidung bewusst. Denken Sie daran, dass Gesundheit das Wichtigste ist, und riskieren Sie es nicht aus zweifelhaften Versprechen. Wenden Sie sich immer an einen Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel.