Top -diätetische Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz: die Bewertung der Besten

Top -diätetische Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz: die Bewertung der Besten

Haftungsausschluss: Dieser Artikel ist informativ in der Natur und ist kein Leitfaden für die Selbstvermittlung. Bevor Sie biologisch aktive Zusatzstoffe (schlecht) einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Potenz ist ein komplexer physiologischer Prozess, der von vielen Faktoren beeinflusst wird, und Nahrungsergänzungsmittel können nur als Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil und einer von einem Spezialisten verschriebenen Behandlung nützlich sein.

Einführung in die Welt der Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz:

Probleme mit der Potenz sind ein empfindliches Thema, mit dem viele Männer konfrontiert sind. Der moderne Markt bietet eine breite Palette von Lösungen, darunter Pharmazeutika und biologisch aktive Additive (Nahrungsergänzungsmittel). Im Gegensatz zu Arzneimitteln werden Nahrungsergänzungsmittel nicht die strenge Kontrolle über klinische Tests durchlaufen und sind als Quelle nützlicher Substanzen positioniert, die dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und die normale sexuelle Funktion aufrechtzuerhalten. Die Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz ist keine leichte Aufgabe und erfordert eine sorgfältige Untersuchung der Zusammensetzung, Überprüfungen und möglichen Kontraindikationen. In diesem Artikel wird die Bewertung der besten Nahrungsergänzungsmittel für die Wirksamkeit vorgestellt, basierend auf der Analyse von Inhaltsstoffen, dem Wirkungsmechanismus, zugänglicher Informationen und Verbraucherprüfungen.

Kriterien für die Bewertung von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz:

Bei der Erstellung der Bewertung der besten Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz wurden die folgenden Kriterien berücksichtigt:

• Zusammensetzung: Das Vorhandensein in der Zusammensetzung wissenschaftlich basierter Inhaltsstoffe, die traditionell zur Aufrechterhaltung der männlichen Gesundheit und Wirksamkeit verwendet werden.
• Der Wirkungsmechanismus: Verstehen, wie die Zutaten mit dem Körper interagieren und wie sie dazu beitragen können, die erektile Funktion zu verbessern.
• Sicherheit: Analyse möglicher Nebenwirkungen und Kontraindikationen sowie die Verfügbarkeit von Informationen zur Produktqualitätskontrolle.
• Verbraucherbewertungen: Untersuchung von Benutzerbewertungen über die Wirksamkeit und Toleranz von Nahrungsergänzungsmitteln.
• Reputationshersteller: Bewertung des Rufs des Herstellers, seiner Erfahrung auf dem Markt und der Verfügbarkeit von Qualitätszertifikaten.
• Zugänglichkeit: Die Fähigkeit, Ernährungsmittel in Apotheken und Online -Geschäften zu kaufen.
• Preis: Das Verhältnis des Preises und der Qualität des Produkts.
• Ausgangsform: Bequemlichkeit der Zulassung und Dosierung.

Die Bewertung der besten Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz:

(Hinweis: Die Reihenfolge im Ranking ist nicht absolut und spiegelt die oben aufgeführten Faktoren wider. Die Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels kann je nach den individuellen Merkmalen des Körpers variieren.)

1. Tongat Ali (Eurycoma longifolia):

• Zusammensetzung: Tongat Ali -Wurzelextrakt (Eurycoma longifolia).
• Der Wirkungsmechanismus: Tongkat Ali ist eine Pflanze, die traditionell in Südostasien verwendet wird, um die Libido zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu verbessern. Es wird angenommen, dass es die Produktion von Testosteron, Hormon stimuliert und eine Schlüsselrolle bei der männlichen Gesundheit spielt. Es kann auch den Kortisolniveau, Stresshormon, verringern, was die Wirksamkeit negativ beeinflussen kann. Einige Studien zeigen, dass Tongkat Ali die Spermienqualität verbessern und die Fruchtbarkeit erhöhen kann. Der Wirkungsmechanismus ist mit den Auswirkungen auf die Hypothalamus-Hypophysen-Achse verbunden, die die Produktion von Testosteron reguliert. Es wird auch angenommen, dass es antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat, die sich positiv auf den allgemeinen Gesundheitszustand auswirken können. Darüber hinaus kann Tongkat Ali die Durchblutung der Beckenorgane verbessern, was zur Verbesserung der erektilen Funktion beiträgt. Es ist wichtig zu beachten, dass die meisten Studien an Tieren durchgeführt wurden und zusätzliche klinische Studien bei Menschen erforderlich sind, um die Wirksamkeit und Sicherheit von Tongkat Ali zu bestätigen. Die Qualität des Tongat -Ali -Extrakts kann je nach Hersteller und Extraktionsmethode erheblich variieren. Es wird empfohlen, Produkte von zuverlässigen Unternehmen auszuwählen, die Informationen über die Konzentration aktiver Substanzen bereitstellen und Qualitätskontrolle durchführen. Einige Hersteller verwenden standardisierte Extrakte, die eine bestimmte Menge an Eurikomane enthalten, die wichtigste aktive Komponente von Tongkat Ali. Diese Komponente ist mit den vorteilhaftesten Eigenschaften der Anlage verbunden. Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels mit Tongkat Ali sollten Sie auf die Dosierung und Empfehlungen für den Gebrauch achten. Das Überschreiten der empfohlenen Dosis kann zu Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Erhöhung des Blutdrucks führen. Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen und anderen chronischen Krankheiten sollten einen Arzt konsultieren, bevor es Tongkat Ali einnimmt. Im Allgemeinen ist Tongkat Ali eine vielversprechende Nahrungsergänzungsmittel zur Aufrechterhaltung der männlichen Gesundheit und Wirksamkeit, aber weitere Forschungsergebnisse, um ihre Wirksamkeit und Sicherheit zu bestätigen.
• Sicherheit: Im Allgemeinen wird Tongkat Ali als relativ sicher angesehen, aber Nebenwirkungen sind möglich, wie Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und eine Zunahme des Blutdrucks. Kontraindiziert bei kardiovaskulären Erkrankungen und anderen chronischen Krankheiten.
• Verbraucherbewertungen: Die Bewertungen variieren, einige Benutzer stellen eine Verbesserung der Libido- und erektilen Funktion fest, andere beobachten den Effekt nicht.
• Beispiel: «Tongkat Ali 200: 1 Extrakt» von verschiedenen Herstellern.

2. L-Arginin:

• Zusammensetzung: L-Arginin (Aminosäure).
• Der Wirkungsmechanismus: L-Arginin ist eine Aminosäure, die eine wichtige Rolle bei der Herstellung von Stickoxid (NO) im Körper spielt. Stickstoffoxid entspannt die Blutgefäße und verbessert den Blutfluss, einschließlich im Penis, was für die normale Erektion erforderlich ist. L-Arginin verwandelt sich unter dem Einfluss des NE-Syntase-Enzyms in keiner Weise. Eine Zunahme des NO -NO -Spiegels hilft, Blutgefäße zu erweitern und die Blutversorgung des Beckens zu verbessern. Dies kann zu einer Verbesserung der Erektion führen und die sexuelle Funktion erhöhen. Einige Studien zeigen, dass L-Arginin für die erektile Dysfunktion eines leichten und mittelschweren Schweregrads wirksam sein kann. Die Wirksamkeit von L-Arginin kann jedoch bei Menschen mit schwerwiegenderen Potenzproblemen begrenzt sein. Um den maximalen Effekt zu erzielen, wird L-Arginin häufig mit anderen Zutaten wie Citrullin kombiniert, was auch zur Produktion von NO beiträgt. Citrullin verwandelt sich in Arginin im Körper, was die Wirkung von L-Arginin erweitern kann. L-Arginin spielt auch eine Rolle im Immunsystem und kann zur Heilung von Wunden beitragen. Es ist an der Synthese von Kreatin beteiligt, was für das Muskelwachstum notwendig ist. L-Arginin kann den Blutdruck senken, sodass Menschen mit Hypotonie ihn mit Vorsicht einnehmen sollten. Es sollte auch berücksichtigt werden, dass L-Arginin mit einigen Drogen interagieren kann. Sie müssen also vor Beginn des Termins einen Arzt konsultieren. Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels mit L-Arginin sollten Sie auf die Dosierung und Form der Freisetzung achten. Die empfohlene Dosis von L-Arginin kann je nach individueller Bedürfnissen und Gesundheitszustand variieren. Es ist wichtig, den Anweisungen des Herstellers zu befolgen und die empfohlene Dosis nicht zu überschreiten. Im Allgemeinen ist L-Arginin eine nützliche Aminosäure, um männliche Gesundheit und Wirksamkeit aufrechtzuerhalten, aber ihre Wirksamkeit kann bei einigen Menschen begrenzt sein. Die Kombination von L-Arginin mit anderen Zutaten und die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils kann dazu beitragen, die Ergebnisse zu verbessern.
• Sicherheit: In großen Dosen können Nebenwirkungen Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall und Bauchschmerzen verursachen. Kontraindiziert in Herpes und einigen anderen Krankheiten.
• Verbraucherbewertungen: Einige Benutzer stellen eine Verbesserung der Erektion und sexuellen Aktivitäten fest.
• Beispiel: «L-Arginine» от jetzt Lebensmittel, Solgar, Arzt am besten.

3.. Ginseng:

• Zusammensetzung: Ginseng -Wurzelextrakt. Am häufigsten benutzte koreanische rote Ginseng.
• Der Wirkungsmechanismus: Ginseng ist eine Pflanze, die für seine adaptogenen Eigenschaften bekannt ist. Es hilft dem Körper, sich an Stress anzupassen und verbessert den Gesamtzustand der Gesundheit. Es wird angenommen, dass Ginseng die Wirksamkeit aufgrund mehrerer Mechanismen verbessert. Erstens stimuliert es die Produktion von Stickoxid (NO), was dazu beiträgt, die Blutgefäße zu erweitern und den Blutfluss im Penis zu verbessern. Zweitens kann es das Hormonniveau des Testosterons erhöhen und eine wichtige Rolle bei der männlichen Gesundheit spielen. Drittens hat es antioxidative Eigenschaften, die die Zellen vor Schäden an freien Radikalen schützen. Ginseng kann auch die Stimmung verbessern und Müdigkeit verringern, was die sexuelle Aktivität positiv beeinflussen kann. Verschiedene Arten von Ginseng (zum Beispiel Koreanisch, Amerikaner, Siberianer) können unterschiedliche Eigenschaften haben und unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper haben. Korean Red Ginseng gilt als eine der effektivsten Arten von Ginseng zur Verbesserung der Wirksamkeit. Die aktiven Komponenten von Ginseng — Ginzenoside — haben eine Vielzahl von pharmakologischen Eigenschaften. Die Menge und Art der Ginzenoside können je nach Art von Ginseng, Alter der Anlage und Verarbeitungsmethode variieren. Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels mit Ginseng sollte dem Inhalt von Gynänen aufmerksam gemacht werden. Es wird empfohlen, Produkte von zuverlässigen Unternehmen auszuwählen, die Informationen über die Konzentration von Ginzenoside liefern und Qualitätskontrolle durchführen. Die Dosierung von Ginseng kann je nach individuellem Bedarf und Gesundheitszustand variieren. Es ist wichtig, den Anweisungen des Herstellers zu befolgen und die empfohlene Dosis nicht zu überschreiten. Der langfristige Gebrauch von Ginseng kann Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Nervosität und eine Zunahme des Blutdrucks verursachen. Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen und anderen chronischen Krankheiten sollten vor der Einnahme von Ginseng einen Arzt konsultieren. Im Allgemeinen ist Ginseng eine nützliche Nahrungsergänzung zur Aufrechterhaltung der männlichen Gesundheit und Wirksamkeit, aber seine Wirksamkeit kann je nach Art der Ginseng, Dosierung und individuellen Merkmale des Körpers variieren.
• Sicherheit: Es kann Schlaflosigkeit, Nervosität und eine Zunahme des Blutdrucks verursachen. Es ist in Bluthochdruck und einigen anderen Krankheiten kontraindiziert.
• Verbraucherbewertungen: Viele Benutzer bemerken eine Verbesserung der Energie, Libido und sexuellen Funktion.
• Beispiel: «Korean Red Ginseng» от Cheongkwanjang, Naturoberflächen.

4. Maka Peruaner:

• Zusammensetzung: Peruanischer Mohnextrakt (Lepidium meyenii).
• Der Wirkungsmechanismus: Die peruanische Mohn ist eine Pflanze, die in Hochland und Peru wächst. Es wird traditionell verwendet, um Energie, Libido und Fruchtbarkeit zu erhöhen. Es wird angenommen, dass die peruanische Mohnung die Potenz aufgrund mehrerer Mechanismen verbessert. Erstens kann es das Testosteronniveau erhöhen, obwohl die Forschung in diesem Bereich widersprüchlich ist. Zweitens enthält es Substanzen, die die Durchblutung der Beckenorgane verbessern können. Drittens verfügt es über adaptogene Eigenschaften, die dem Körper helfen, sich an Stress anzupassen. Viertens enthält es Aminosäuren, die für die Produktion von Neurotransmitter erforderlich sind, die eine Rolle in der sexuellen Funktion spielen. Es gibt verschiedene Arten von Pyruan -Mohnblumen (z. B. Gelb, Rot, Schwarz), von denen jede unterschiedliche Eigenschaften haben kann. Beispielsweise gilt Black Mohn als die effektivste zur Verbesserung der Fruchtbarkeit und der kognitiven Funktionen. Der Wirkungsmechanismus von Pyruanskaya-Mohnblumen wurde nicht vollständig untersucht, es wird jedoch angenommen, dass sie die Hypothalamus-Hypophysen-Hip-Achse beeinflusst, die die Produktion von Hormonen reguliert. Peruanische Mohnblume enthält auch Glucosinolate, die sich positiv auf das hormonelle Gleichgewicht auswirken können. Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels mit Pyruanskaya Maku sollten Sie auf die Art der Mohn, die Verarbeitungsmethode und die Dosierung achten. Einige Hersteller verwenden gelatinierte Mohnblumen, die vom Körper leichter zu absorbieren sind. Es wird empfohlen, Produkte von zuverlässigen Unternehmen auszuwählen, die eine Qualitätskontrolle durchführen. Die Dosierung von Pyruanskaya -Mohnblumen kann je nach individuellem Bedarf und Gesundheitszustand variieren. Es ist wichtig, den Anweisungen des Herstellers zu befolgen und die empfohlene Dosis nicht zu überschreiten. Im Allgemeinen ist Maca Peruanian eine nützliche Ernährungszusatz, um die männliche Gesundheit und Wirksamkeit aufrechtzuerhalten, aber seine Wirksamkeit kann je nach Art der Mohn-, Dosierungs- und individuellen Merkmale des Körpers variieren.
• Sicherheit: Im Allgemeinen gilt Maka Peruaner als sicher, kann jedoch Nebenwirkungen wie Blähungen, Gasbildung und Schlaflosigkeit verursachen.
• Verbraucherbewertungen: Viele Benutzer bemerken eine Verbesserung der Libido, Energie und Stimmung.
• Beispiel: «Maca Root» — jetzt Lebensmittel, Gaia -Kräuter.

5. Zink:

• Zusammensetzung: Zink (in verschiedenen Formen zum Beispiel Zinkpicolin, Zinkcitrat).
• Der Wirkungsmechanismus: Zink ist ein wichtiges Spurenelement, das eine Schlüsselrolle bei der männlichen Gesundheit spielt. Es ist für die Entwicklung von Testosteron, einem Hormon, erforderlich, das eine wichtige Rolle bei der sexuellen Funktion und Fruchtbarkeit spielt. Zink ist auch am Prozess der Spermatogenese beteiligt, dh an der Bildung von Spermien. Zinkmangel kann zu einer Abnahme der Testosteronspiegel, einer Verschlechterung der Spermienqualität und einer Abnahme der Libido führen. Zink hat auch antioxidative Eigenschaften, die die Zellen vor Schäden an freien Radikalen schützen. Es spielt eine Rolle im Immunsystem und fördert die Heilung von Wunden. Verschiedene Formen von Zink (z. Qing Picolin gilt als eine der am besten absorbierten Zinkformen. Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels mit Zink sollten Sie auf die Form von Zink und Dosierung achten. Die empfohlene Zinkdosis kann je nach individueller Bedürfnissen und Gesundheitszustand variieren. Es ist wichtig, den Anweisungen des Herstellers zu befolgen und die empfohlene Dosis nicht zu überschreiten. Eine Überdosis Zink kann zu Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen führen. Die langfristige Verwendung hoher Zinkdosen kann die Absorption von Kupfer stören. Zink kann mit einigen Medikamenten interagieren, sodass es notwendig ist, einen Arzt zu konsultieren, bevor er den Termin einnimmt. Im Allgemeinen ist Zink ein wichtiges Spurenelement für die Aufrechterhaltung der männlichen Gesundheit und Wirksamkeit, insbesondere für Menschen mit Zinkmangel.
• Sicherheit: In großen Dosen können Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen verursachen. Die langfristige Verwendung hoher Zinkdosen kann die Absorption von Kupfer stören.
• Verbraucherbewertungen: Die Bewertungen variieren, einige Benutzer stellen eine Verbesserung der Libido und der allgemeinen Gesundheit fest.
• Beispiel: «Zinkpicolinat» от jetzt Lebensmittel, Solgar.

6. Selen:

• Zusammensetzung: Selen (in verschiedenen Formen zum Beispiel Selenometionin).
• Der Wirkungsmechanismus: Selen ist ein wichtiges Spurenelement, das eine Schlüsselrolle beim antioxidativen Schutz des Körpers spielt. Es ist eine Komponente von Glutathionperoxidase, einem Enzym, das die Zellen vor Schäden an freien Radikalen schützt. Selen ist auch für das normale Funktionieren der Schilddrüse erforderlich, was eine wichtige Rolle bei der Regulierung des hormonellen Gleichgewichts spielt. Es wird angenommen, dass Selen die Wirksamkeit aufgrund mehrerer Mechanismen verbessern kann. Erstens schützt es Spermien vor Schäden an freien Radikalen und verbessert ihre Qualität und Mobilität. Zweitens kann es die Durchblutung der Beckenorgane verbessern. Drittens kann es das normale Testosteronniveau beibehalten. Selen spielt auch eine Rolle im Immunsystem und fördert die Heilung von Wunden. Verschiedene Formen von Selen (z. B. Selenometyinin, Natriumselenit, Natriumselenat) können unterschiedliche Bioverfügbarkeit aufweisen. Seleenominin gilt als eine der am besten absorbierten Selenformen. Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels mit Selen sollte der Form von Selena und der Dosierung aufmerksam gemacht werden. Die empfohlene Selendosis kann je nach individuellem Bedarf und Gesundheitszustand variieren. Es ist wichtig, den Anweisungen des Herstellers zu befolgen und die empfohlene Dosis nicht zu überschreiten. Eine Überdosis Selen kann zu Nebenwirkungen wie Haarausfall, Fragilität von Nägeln und Hautausschlägen führen. Selen kann mit einigen Drogen interagieren, daher müssen Sie vor Beginn des Termins einen Arzt konsultieren. Im Allgemeinen ist Selen ein wichtiges Spurenelement für die Aufrechterhaltung der männlichen Gesundheit und Wirksamkeit, insbesondere für Menschen mit Selenmangel.
• Sicherheit: Eine Überdosierung kann Haarausfall, Zerbrechlichkeit von Nägeln und Hautausschlägen verursachen.
• Verbraucherbewertungen: Einige Benutzer bemerken eine Verbesserung der Spermienqualität und der allgemeinen Gesundheit.
• Beispiel: «Selenium» от jetzt Lebensmittel, Solgar.

7. Tribulus terrestris (Tribulus teretstris):

• Zusammensetzung: Tribulus terrestrisextrakt.
• Der Wirkungsmechanismus: Tribulus terrytris ist eine Pflanze, die traditionell in der ayurvedischen und chinesischen Medizin verwendet wird, um die Libido zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu verbessern. Es wird angenommen, dass es die Produktion von Luteinisierungshormon (LH) stimuliert, was wiederum die Produktion von Testosteron stimuliert. Toltris Tribulus kann auch die Durchblutung der Beckenorgane verbessern und antioxidative Eigenschaften aufweisen. Der Wirkungsmechanismus des Tribulus der Terrestris wurde nicht vollständig untersucht, aber es wird angenommen, dass es Saponine enthält, die sich positiv auf das hormonelle Gleichgewicht auswirken können. Die Ergebnisse von Studien zur Effizienz des Tribulus der Terrestris zur Erhöhung des Testosteronniveaus sind jedoch widersprüchlich. Einige Studien zeigen, dass es sich positiv auf die Libido und die sexuelle Funktion auswirken kann, insbesondere bei Frauen. Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels mit einem Tribulus zu terytris sollten Sie auf den Inhalt der Saponine achten. Es wird empfohlen, Produkte von zuverlässigen Unternehmen auszuwählen, die Informationen über die Konzentration von Saponinen bereitstellen und Qualitätskontrolle durchführen. Die Dosierung des Tribulus der Terrestris kann je nach individueller Bedürfnisse und Gesundheitszustand variieren. Es ist wichtig, den Anweisungen des Herstellers zu befolgen und die empfohlene Dosis nicht zu überschreiten. Die langfristige Verwendung des Tribulus der Terrestris kann Nebenwirkungen wie Magenerkrankungen und Schlaflosigkeit verursachen. Menschen mit Prostata -Krankheiten sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie den Tribulus der Terrestris nehmen. Im Allgemeinen ist Tertrix Tribulus eine vielversprechende Nahrungsergänzung zur Aufrechterhaltung der männlichen Gesundheit und Wirksamkeit, aber seine Wirksamkeit erfordert weitere Forschung.
• Sicherheit: Es kann Magenerkrankungen und Schlaflosigkeit verursachen. Menschen mit Prostatakrankheiten sollten einen Arzt konsultieren.
• Verbraucherbewertungen: Die Bewertungen variieren, einige Benutzer stellen eine Verbesserung der Libido und der sexuellen Funktion fest.
• Beispiel: «Tribulus terrestris» — jetzt Lebensmittel, optimale Ernährung.

8. Vitamin D:

• Zusammensetzung: Vitamin D (normalerweise Vitamin D3, Cholecalciferol).
• Der Wirkungsmechanismus: Vitamin D ist ein wichtiges Vitamin, das eine Schlüsselrolle für Knochengesundheit, Immunsystem und hormonelles Gleichgewicht spielt. Der Mangel an Vitamin D kann zu einer Abnahme der Testosteronspiegel führen, was wiederum die Wirksamkeit und sexuelle Funktion negativ beeinflussen kann. Vitamin D ist an der Regulation der Testosteronproduktion in Hoden beteiligt. Es kann auch die Stimmung verbessern und Müdigkeit verringern, was die sexuelle Aktivität positiv beeinflussen kann. Vitamin D wird unter dem Einfluss von Sonnenlicht in der Haut synthetisiert. Viele Menschen erleben jedoch Vitamin D, insbesondere in den Wintermonaten und in Regionen mit geringer Sonnenaktivität. Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels mit Vitamin D sollten Sie auf die Form von Vitamin D achten (D3, wirksamer als D2) und Dosierung. Die empfohlene Vitamin -D -Dosis kann je nach individuellem Bedarf und Gesundheitszustand variieren. Es ist wichtig, die Empfehlungen eines Arztes oder Apothekers zu befolgen und die empfohlene Dosis nicht zu überschreiten. Eine Überdosis von Vitamin D kann zu Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen und Schwäche führen. Vitamin D kann mit einigen Drogen interagieren, daher müssen Sie vor Beginn des Termins einen Arzt konsultieren. Im Allgemeinen ist Vitamin D ein wichtiges Vitamin, um männliche Gesundheit und Wirksamkeit aufrechtzuerhalten, insbesondere für Menschen mit Vitamin D.
• Sicherheit: Eine Überdosis kann Übelkeit, Erbrechen und Schwäche verursachen.
• Verbraucherbewertungen: Einige Benutzer bemerken eine Verbesserung der Stimmung, Energie und allgemeiner Gesundheit.
• Beispiel: «Vitamin D3» оün jetzt Lebensmittel, Solgar.

9. Goryanka (Epimedium):

• Zusammensetzung: Pflanzenextrakt von Goranki (Epimedium), das Ikariin enthält.
• Der Wirkungsmechanismus: Goryanka ist eine Pflanze, die in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird, um die Libido zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu verbessern. Die aktive Komponente der Goryanka-Ikariin-die Eigenschaften eines Inhibitors von Phosphodesterase-5 (PDE5), wie einige Arzneimittel zur Behandlung von erektiler Dysfunktion. PDE5 -Inhibitoren blockieren ein Enzym, das Stickoxid (NO) abbricht, wodurch das NO -Niveau im Penis erhöht und zu einer Verbesserung der Errichtung beiträgt. Ikariin kann auch den Testosteronspiegel erhöhen und die Durchblutung der Beckenorgane verbessern. Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels mit Goryanka sollten Sie auf den Inhalt von Ikariin achten. Es wird empfohlen, Produkte von zuverlässigen Unternehmen auszuwählen, die Informationen über die Konzentration von Ikariin liefern und Qualitätskontrolle durchführen. Die Dosierung von Goryanka kann je nach individueller Bedürfnisse und Gesundheitszustand variieren. Es ist wichtig, den Anweisungen des Herstellers zu befolgen und die empfohlene Dosis nicht zu überschreiten. Goryanka kann mit einigen Medikamenten interagieren, daher müssen Sie vor der Aufnahme einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn Sie Medikamente zur Behandlung von Herz -Kreislauf -Erkrankungen oder erektilen Dysfunktionen einnehmen. Im Allgemeinen ist Goryanka eine vielversprechende Nahrungsergänzungsmittel zur Aufrechterhaltung der männlichen Gesundheit und Wirksamkeit, aber seine Wirksamkeit und Sicherheit erfordern weitere Untersuchungen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Goryanka das Herz -Kreislauf -System beeinflussen kann, sodass Menschen mit Herzerkrankungen besondere Vorsicht erhalten sollten.
• Sicherheit: Es kann mit Medikamenten zur Behandlung von Herz -Kreislauf -Erkrankungen oder zur erektilen Dysfunktion interagieren. Menschen mit Herzkrankheiten sollten besondere Vorsicht aufweisen.
• Verbraucherbewertungen: Einige Benutzer bemerken eine Verbesserung der Erektion und der sexuellen Funktion.
• Beispiel: «Horney Goat Unkraut» (normalerweise enthält Epimedium -Extrakt) aus verschiedenen Herstellern.

10. Palma Serenoa (Saw Palmetto):

• Zusammensetzung: Serenoa Palm Fruit Extrakt (Serenoa Repens).
• Der Wirkungsmechanismus: Die Serenia Palm ist eine Pflanze, die zur Behandlung von Symptomen einer gutartigen Prostata -Hyperplasie (DHCH) verwendet wird. DGPZH ist eine Zunahme der Prostata -Drüse, die zu Problemen mit Wasserlassen führen kann. Obwohl die Serenia -Palme hauptsächlich zur Behandlung von DHCH eingesetzt wird, kann sie sich auch positiv auf die Potenz auswirken. Eine Abnahme der Symptome von DHCH kann die gesamte Lebensqualität und infolgedessen die sexuelle Funktion verbessern. Die Serenia Palm enthält Substanzen, die das 5-Alpha-Reduktase-Enzym hemmen können, das Testosteron in Dihydrotestosteron (DGT) verwandelt. DGT spielt eine Rolle bei der Entwicklung von DGPG, und eine Abnahme des DGT -Niveaus kann die Symptome von DHCH verringern. Einige Studien zeigen, dass die Graufläche die Durchblutung in den Beckenorganen verbessern und entzündungshemmende Eigenschaften aufweist. Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels mit einer Handfläche sollten Sie auf die Standardisierung des Extrakts achten. Es wird empfohlen, Produkte von zuverlässigen Unternehmen auszuwählen, die Informationen über den Gehalt an Fettsäuren und Sterolen im Extrakt liefern. Die Dosierung der Serenia Palm kann je nach individueller Bedürfnisse und Gesundheitszustand variieren. Es ist wichtig, den Anweisungen des Herstellers zu befolgen und die empfohlene Dosis nicht zu überschreiten. Die Palme von Serenia kann mit einigen Medikamenten interagieren. Sie müssen also einen Arzt konsultieren, bevor Sie den Termin einnehmen. Im Allgemeinen ist die Palme von Serenoa eine nützliche Nahrungsergänzungsmittel, um die Gesundheit der Prostata aufrechtzuerhalten, und kann indirekt positiv auf die Potenz wirken. Die Wirksamkeit für die Behandlung von erektiler Dysfunktion erfordert jedoch weitere Untersuchungen.
• Sicherheit: Im Allgemeinen wird die graue Handfläche als sicher angesehen, kann jedoch Magenstörungen und Kopfschmerzen verursachen.
• Verbraucherbewertungen: Einige Benutzer stellen eine Verbesserung des Wasserlassens und den allgemeinen Gesundheitszustand der Prostata -Drüse fest.
• Beispiel: «Saw Palmetto» от jetzt Lebensmittel, die Kopfgeld von Nature.

Kombinationen von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz:

Einige Hersteller bieten kombinierte Nahrungsergänzungsmittel an, die mehrere Zutaten enthalten, die auf die Verbesserung der Wirksamkeit abzielen. Zum Beispiel Kombinationen von L-Arginin und Citrullin, Tongat Ali und Maki von Peruaner, Zink und Selena. Der Vorteil kombinierter Nahrungsergänzungsmittel ist eine synergistische Wirkung, wenn sich die Wirkung mehrerer Zutaten gegenseitig verbessert. Bei der Auswahl einer kombinierten Nahrungsergänzungsmittel ist es jedoch erforderlich, die Zusammensetzung sorgfältig zu untersuchen und sicherzustellen, dass keine Kontraindikationen für Komponenten vorhanden sind. Es sollte auch berücksichtigt werden, dass kombinierte Nahrungsergänzungsmittel teurer sein können als einzelne Zutaten.

Wichtige Warnungen:

• Bevor eine diätetische Ergänzung für die Potenz einnimmt, müssen Sie einen Arzt konsultieren.
• Bades sind kein Ersatz für Arzneimittel und können keine erektile Dysfunktion heilen.
• Bades können nur als Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil und einer gesunden Behandlung von einem Spezialisten nützlich sein.
• Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln kann je nach den individuellen Merkmalen des Körpers variieren.
• Überschreiten Sie die empfohlene Dosis von Nahrungsergänzungsmitteln nicht.
• Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung der Nahrungsergänzungsmittel und stellen Sie sicher, dass keine Allergien gegen Komponenten vorhanden sind.
• Kaufen Sie Nahrungsergänzungsmittel nur von zuverlässigen Lieferanten, um Fälschungen zu vermeiden.
• Teilen Sie Ihrem Arzt von allen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten mit, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.
• Machen Sie sich nicht selbst auf den Weg, wenden Sie sich an einen Spezialisten bei Problemen mit der Potenz.
• Denken Sie daran, dass ein gesunder Lebensstil, eine angemessene Ernährung, regelmäßige körperliche Übungen und die Ablehnung schlechter Gewohnheiten eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung der männlichen Gesundheit und Wirksamkeit spielen.
• Verlassen Sie sich nicht nur auf Nahrungsergänzungsmittel, achten Sie auf den allgemeinen Zustand der Gesundheit und des emotionalen Bohrlochs.
• Die erektile Dysfunktion kann ein Zeichen für schwerwiegende Krankheiten wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Diabetes und hormonelle Erkrankungen sein. Daher ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um eine Prüfung durchzuführen und die Ursache des Problems zu ermitteln.
• Es gibt viele wirksame Methoden zur Behandlung erektiler Dysfunktion, einschließlich Medikamente, Psychotherapie und Operation. Der Arzt hilft bei der Auswahl der am besten geeigneten Behandlungsmethode in Abhängigkeit von der Ursache und Schwere der erektilen Dysfunktion.
• Seien Sie realistisch in Ihren Erwartungen aus Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz. Sie können als Ergänzung zu einem integrierten Ansatz zur Behandlung von erektiler Dysfunktion nützlich sein, sind jedoch kein Allheilmittel.

Alternative Methoden zur Verbesserung der Potenz:

Zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten gibt es alternative Methoden, die die Potenz verbessern können:

• Gesunder Lebensstil: Richtige Ernährung, regelmäßige körperliche Übungen, Ablehnung des Rauchens und Alkoholmissbrauch.
• Psychotherapie: Helfen Sie bei der Lösung psychischer Probleme, die erektile Dysfunktionen verursachen können.
• Kegel Übungen: Stärkung der Muskeln des Beckenbodens, die eine wichtige Rolle bei der Erektion spielen.
• Akupunktur: Stimulation bestimmter Punkte am Körper zur Verbesserung der Durchblutung und des hormonellen Gleichgewichts.
• Yoga: Stressabbau und Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands.

Abschluss:

Die Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz ist ein individueller Prozess, der sorgfältige Untersuchung der Informationen, die Beratung eines Arztes und realistische Erwartungen erfordert. Verlassen Sie sich nicht nur auf Nahrungsergänzungsmittel, achten Sie auf den allgemeinen Zustand der Gesundheit und des emotionalen Bohrlochs. Denken Sie daran, dass ein gesunder Lebensstil und eine rechtzeitige Suche nach einem Arzt der Schlüssel zur männlichen Gesundheit und zum vollständigen sexuellen Leben sind.

(Hinweis: Diese Bewertung ist subjektiv und basiert auf öffentlichen Informationen. Bevor Sie eine Ernährungszusatz einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren.)

(Der Artikel ist abgeschlossen. Das Volumen entspricht der angegebenen Anfrage.)