Schlecht für Potenz: Was sagen Forschung?

Schlecht für Potenz: Was sagen Forschung?

I. Erektiles Dysfunktion und Wirksamkeit verstehen

Erektile Dysfunktion (ED) oder Impotenz ist durch ständige Unfähigkeit gekennzeichnet, eine Erektion zu erreichen und/oder beizubehalten, die für einen zufriedenstellenden Geschlechtsverkehr ausreicht. Dies ist eine häufige Erkrankung, die Männer jeden Alters betrifft, obwohl sie bei älteren Männern häufiger vorkommen. Der Einfluss von ED auf die Lebensqualität kann erheblich sein und sich auf Selbstachtung, Beziehungen und allgemeines geistiges Brunnen auswirken.

Potenz bedeutet im weitesten Sinne männliche sexuelle Kraft, die Fähigkeit zum Geschlechtsverkehr. Dieses Konzept deckt nicht nur die Fähigkeit ab, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten, sondern auch Libido (sexuelles Verlangen), Ejakulation und allgemeine sexuelle Zufriedenheit. Eine Abnahme der Wirksamkeit kann sich auf verschiedene Weise manifestieren, einschließlich einer Abnahme der Libido, Schwierigkeiten bei der Erreichung einer Erektion, einer Erektion und der vorzeitigen Ejakulation.

Die Ursachen für ED und eine Abnahme der Wirksamkeit können vielfältig sein und umfassen:

• Medizinische Faktoren: Diabetes, Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Fettleibigkeit, hormonelle Störungen (z. B. niedrige Testosteronspiegel), Nieren- und Lebererkrankungen, Multiple Sklerose, Parkinson -Krankheit, Peyroni -Krankheit.
• Psychologische Faktoren: Stress, Angst, Depression, Probleme in Beziehungen, geringes Selbstwertgefühl, Angst vor der Erwartung eines Scheiterns.
• Leben: Rauchen, Alkoholmissbrauch, Drogenkonsum, sitzender Lebensstil, ungesunde Ernährung.
• Medikamente: Einige Medikamente, darunter Antidepressiva, blutdrucksenkende Medikamente, Antihistaminika und einige hormonelle Medikamente, können ED als Nebenwirkung verursachen.
• Chirurgische Intervention oder Verletzung: Operationen in der Prostata, Blasen- oder Beckenorganen sowie Verletzungen des Rückenmarks oder des Penis können zu ED führen.

Ii. Die Rolle der Nahrungsergänzungsmittel bei der Verbesserung der Wirksamkeit: Allgemeine Überprüfung

Biologisch aktive Additive (Nahrungsergänzungsmittel) für Potenz sind eine Vielzahl von Produkten von Produkten, die als Werkzeuge zur Verbesserung der erektilen Funktion, die Erhöhung der Libido, die Erhöhung der sexuellen Ausdauer und die allgemeine sexuelle Gesundheit beworben werden. Sie enthalten häufig eine Mischung aus Pflanzenextrakten, Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren und anderen natürlichen Komponenten.

Die Popularität von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz ist auf verschiedene Faktoren zurückzuführen:

• Zugänglichkeit und Bequemlichkeit: Bades können normalerweise ohne Rezept in Apotheken, gesunden Lebensmittelgeschäften und online gekauft werden.
• Geschätzte Natürlichkeit: Viele Verbraucher betrachten Nahrungsergänzungsmittel für sicherere und natürliche Alternativen zu pharmazeutischen Präparaten, die mit einem Rezept verzichtet werden.
• Aggressive Werbung: Schlechte Hersteller verwenden häufig aggressive Marketingstrategien und vielversprechende schnelle und effektive Ergebnisse.
• Stigmatation ed: Einige Männer schämen sich, einen Arzt über ED aufzusuchen und es vorziehen, mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln nach Lösungen zu suchen.

Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass die Wirksamkeit und Sicherheit vieler Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz während der klinischen Forschung nicht sorgfältig untersucht wurde. Die Regulierung von Nahrungsergänzungsmitteln ist oft weniger streng als die Regulierung von Arzneimitteln, was zu Problemen mit der Qualität, Fälschung und Inkonsistenz der Zusammensetzung der auf dem Etikett deklarierten Zusammensetzung führen kann.

III. Die Hauptzutaten von Nahrungsergänzungsmitteln für Potenz und wissenschaftliche Daten

Berücksichtigen Sie die häufigsten Inhaltsstoffe, die in der Nahrungsergänzungsmittel für Potenz und erschwingliche wissenschaftliche Daten zu ihrer Wirksamkeit und Sicherheit enthalten sind.

• L-Arginin: Aminosäure, der Vorgänger von Stickoxid (NO) im Körper ist. Kein Spiel spielt eine Schlüsselrolle bei der Lockerung der glatten Muskeln der Gefäße des Penis, was zum Blutfluss und zum Auftreten einer Erektion beiträgt. Einige Studien haben gezeigt, dass L-Arginin die erektile Funktion bei Männern mit leichter oder mittelschwerer ED verbessern kann, insbesondere in Kombination mit anderen Additiven wie Pycnogenol. Um die Wirksamkeit von L-Arginin zu bestätigen, sind jedoch größere und gut geplante klinische Studien erforderlich.

  • Mögliche Nebenwirkungen: Magenerkrankung, Übelkeit, Durchfall, Kopfschmerzen.

• Ginseng: Eine Pflanze, die traditionell in der chinesischen Medizin eingesetzt wird, um die Energie zu erhöhen, die kognitiven Funktionen zu verbessern und das Immunsystem zu stärken. Einige Studien zeigen, dass Ginseng, insbesondere Red Ginseng, die erektile Funktion bei Männern mit ED verbessern kann. Der Aktivitätsmechanismus von Ginseng hängt angeblich mit seiner Fähigkeit zusammen, keine Spiegel zu erhöhen, die Blutkreislauf zu verbessern und den oxidativen Stress zu verringern.

  • Mögliche Nebenwirkungen: Schlaflosigkeit, Nervosität, Kopfschmerzen, Magenerkrankungen.

• Yohimbin: Afrikanischer Baumrindenextrakt zu Yohimbe. Yochimbin ist ein adrenerge Alpha-2-Antagonist, der eine erektile Funktion verbessern kann und die Rezeptoren blockiert, die eine Erektion unterdrücken. Einige Studien haben gezeigt, dass Yochimbin bei der Behandlung von ED wirksam sein kann, insbesondere bei psychogenem ED. Yochimbin kann jedoch schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen, insbesondere bei Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Angstzuständen oder Bluthochdruck. Die Verwendung eines Yochimbins sollte unter der Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden.

  • Mögliche Nebenwirkungen: Angst, Angst, schneller Herzschlag, erhöhter Blutdruck, Kopfschmerzen, Zittern, Schlaflosigkeit.

• Tribulus terrestrisch: Eine Pflanze, die traditionell verwendet wird, um die Libido und die sexuelle Funktion zu erhöhen. Der Mechanismus des Aktions -Tribulus terrestris ist nicht vollständig verstanden, es wird jedoch angenommen, dass er den Testosteronspiegel erhöhen und die Durchblutung verbessern kann. Einige Tiere haben gezeigt, dass Tribulus -Terrestris die erektile Funktion und Libido verbessern kann. Die Ergebnisse klinischer Studien in der Öffentlichkeit sind jedoch widersprüchlich. Einige Studien haben den signifikanten Einfluss von Tribulus -Terrestris auf Testosteronspiegel oder erektile Funktion nicht entdeckt.

  • Mögliche Nebenwirkungen: Magenerkrankung, Übelkeit, Erbrechen.

• Maka peruanisch (Lepidium meyenii): Eine Pflanze, die in den Anden wächst, die traditionell verwendet wird, um Energie, Fruchtbarkeit und Libido zu erhöhen. Einige Studien haben gezeigt, dass Poppy bei Männern das sexuelle Verlangen und die Funktionen verbessern kann, aber nicht den Testosteronniveau beeinflusst. Der Wirkungsmechanismus von Mohnblumen ist nicht vollständig verständlich, aber es wird angenommen, dass er die an sexuellen Aufregung beteiligten Neurotransmitter beeinflussen kann.

  • Mögliche Nebenwirkungen: Selten Magenstörung.

• Epimedium (Horney Goat Unkraut): Eine Pflanze, die Ikariin enthält, die ein Inhibitor von Phosphodesterin-5 (FDE-5) ist. FDE-5 ist ein Enzym, das das Stickstoffoxid (NO) im Penis bricht. FDE-5-Inhibitoren wie Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) und Vardenafil (Levitra) werden zur Behandlung von ED eingesetzt, wodurch der NO-Niveau erhöht und den Blutfluss im Penis verbessert wird. Ikariin, das im Epimedium enthalten ist, kann einen ähnlichen, aber weniger starken Effekt haben. Einige Studien haben gezeigt, dass Epimedium -Extrakt die erektile Funktion verbessern kann.

  • Mögliche Nebenwirkungen: Kopfschmerzen, Schwindel, Magenstörung.

• Zink: Ein Mineral, das in vielen physiologischen Prozessen eine wichtige Rolle spielt, einschließlich der Herstellung von Testosteron und Spermatogenese. Zinkmangel kann zu einer Abnahme der Testosteronspiegel und einer Verschlechterung der sexuellen Funktion führen. Das Einnehmen von Zink als Additiv kann das Grad der Testosteron- und sexuellen Funktionen bei Männern mit Zinkmangel verbessern.

  • Mögliche Nebenwirkungen: Übelkeit, Erbrechen, Magenstörung.

• Selen: Ein Mineral, das ein Antioxidans ist und eine wichtige Rolle bei der Fortpflanzungsfunktion spielt. Selen ist notwendig, um Spermien zu entwickeln und die Gesundheit der Spermien aufrechtzuerhalten. Selena -Mangel kann die männliche Fruchtbarkeit nachteilig beeinflussen. Einige Studien haben gezeigt, dass die Seleniumaufnahme als Additiv die Spermienqualität verbessern kann.

  • Mögliche Nebenwirkungen: Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Müdigkeit.

• Vitamin D: Vitamin, das in vielen physiologischen Prozessen eine wichtige Rolle spielt, einschließlich Knochengesundheit, Immunfunktion und Testosteronproduktion. Vitamin -D -Mangel ist häufig und kann mit einer Abnahme der Testosteronspiegel und einer Verschlechterung der sexuellen Funktion verbunden sein. Die Einnahme von Vitamin D als Additiv kann das Testosteron- und sexuelle Funktion bei Männern mit Vitamin D -Mangel verbessern.

  • Mögliche Nebenwirkungen: Selten Übelkeit, Erbrechen, Schwäche.

Iv. Risiken und Warnungen im Zusammenhang mit der Empfang von Nahrungsergänzungsmitteln für die Wirksamkeit

Trotz der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel für Potenz häufig als sicher und natürlich beworben werden, ist es wichtig, potenzielle Risiken und Warnungen im Zusammenhang mit ihrer Technik in Betracht zu ziehen:

• Mangel an Regulierung: Die Produktion und der Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln werden weniger ausschließlich als die Produktion und den Verkauf von Arzneimitteln reguliert. Dies bedeutet, dass die Qualität, Sicherheit und Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln stark variieren kann. Einige Nahrungsergänzungsmittel können Zutaten enthalten, die auf dem Etikett nicht angezeigt werden, oder in anderen Mengen als die deklarierten Mengen. Einige Nahrungsergänzungsmittel können durch schädliche Substanzen wie Schwermetalle, Pestizide oder Arzneimittel, die gemäß dem Rezept freigesetzt werden, verschmutzt werden.
• Interaktion mit Drogen: Bades kann mit anderen Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen, was zu unerwünschten Nebenwirkungen oder zur Verringerung der Wirksamkeit von Arzneimitteln führen kann. Vorsicht ist besonders wichtig, wenn Sie Medikamente gegen Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck oder andere Krankheiten einnehmen.
• Nebenwirkungen: Bades können Nebenwirkungen verursachen, auch wenn sie als natürlich angesehen werden. Einige Nebenwirkungen können einfach sein, wie z. B. Magenstörung oder Kopfschmerzen. Andere Nebenwirkungen können schwerwiegender sein, wie ein schneller Herzschlag, ein Anstieg des Blutdrucks oder der Leberschädigung.
• Falsche Aussagen: Viele Nahrungsergänzungsmittel machen unangemessene Aussagen über die Wirksamkeit ihrer Produkte. Einige Nahrungsergänzungsmittel werden als Mittel für eine sofortige Erhöhung der Potenz, eine erhöhte Libido oder die Behandlung von ED beworben. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass die meisten Nahrungsergänzungsmittel während der klinischen Forschung nicht sorgfältig untersucht wurden und ihre Wirksamkeit nicht nachgewiesen wurde.
• Masken der wichtigsten Gesundheitsprobleme: Die Empfang von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz kann die wichtigsten gesundheitlichen Probleme maskieren, die ED verursachen. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um die Ursache der ED festzulegen und eine angemessene Behandlung zu erhalten. Die Behandlung der wichtigsten Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Herz -Kreislauf -Erkrankungen oder Depressionen kann die erektile Funktion und die allgemeine Gesundheit verbessern.
• Fälschungen: Es gibt viele gefälschte Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Gefälschte Produkte können gefährliche Zutaten enthalten oder die deklarierten Zutaten nicht enthalten.

V. Alternative Methoden zur Verbesserung der Potenz, bestätigt durch wissenschaftliche Forschung

Anstatt sich nur auf Nahrungsergänzungsmittel zu verlassen, gibt es viele andere wissenschaftlich basierte Methoden, die zur Verbesserung der Wirksamkeit und der allgemeinen sexuellen Gesundheit beitragen können:

• Lebensveränderung Veränderung:
  • Gesunde Ernährung: Die Einhaltung einer gesunden Ernährung, reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und fettarmen Protein, kann den allgemeinen Gesundheitszustand und die erektile Funktion verbessern. Die Einschränkung des Verbrauchs von verarbeiteten Lebensmitteln, Zucker und gesättigten Fetten kann ebenfalls nützlich sein.
  • Regelmäßige physische Übungen: Regelmäßige körperliche Übungen wie Gehen, Laufen, Schwimmen oder Radfahren können die Durchblutung verbessern, den Blutdruck verringern und den Testosteronspiegel erhöhen. Kegelübungen, die die Muskeln des Beckenbodens stärken, können auch die erektile Funktion verbessern.
  • Gewichtsverlust: Fettleibigkeit ist ein Risikofaktor. Gewichtsverlust kann die erektile Funktion und die allgemeine Gesundheit verbessern.
  • Ablehnung des Rauchens: Rauchen schädigt die Blutgefäße und verschlimmert die Durchblutung, was zu ED führen kann. Die Verweigerung des Rauchens kann die erektile Funktion erheblich verbessern.
  • Mäßiger Alkoholkonsum: Übermäßiger Alkoholkonsum kann zu ED führen. Das mäßige Alkoholkonsum (nicht mehr als ein oder zwei Getränke pro Tag) kann akzeptabel sein.
  • Stressmanagement: Stress und Angst können die erektile Funktion nachteilig beeinflussen. Verschiedene Stressmanagementmethoden wie Meditation, Yoga, Tai-Chi oder tiefem Atem können dazu beitragen, Stress zu verringern und die erektile Funktion zu verbessern.
  • Ausreichend Schlaf: Der Schlafmangel kann zu einer Abnahme des Testosteronspiegels und einer Beeinträchtigung der sexuellen Funktion führen. Versuchen Sie, mindestens 7-8 Stunden am Tag zu schlafen.
• Medikamente:
  • FDE-5-Inhibitoren: Die nach dem Verschreibung freigegebenen Präparate wie Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) und Warterafil (Levitra) sind für die Behandlung von ED wirksam. Sie arbeiten, indem sie das NO -NEW im Penis erhöhen, was den Blutfluss verbessert und zum Auftreten einer Erektion beiträgt.
  • Testosterontherapie: Wenn ED durch ein niedriges Testosteronniveau verursacht wird, kann die Testosterontherapie eine wirksame Behandlungsmethode sein.
  • Andere Drogen: Abhängig von der Ursache der ED kann der Arzt andere Medikamente wie Alpropodil (Injektionen im Penis oder Harnröhrensäuren) verschreiben.
• Psychologische Therapie:
  • Sexy Therapie: Sexualtherapie kann Männern mit ED helfen, die durch psychologische Faktoren wie Stress, Angstzustände, Depressionen oder Probleme in Beziehungen verursacht werden.
  • Kognitive Verhaltenstherapie (KPT): KPT kann Männern helfen, die negativen Gedanken und Überzeugungen zu verändern, die zu ED beitragen.
• Chirurgische Behandlung:
  • Penisimplantation: Die Penisimplantation kann eine Behandlungsoption für Männer mit schwerer ED sein, die nicht auf andere Behandlungsmethoden ansprechen.

Vi. Abschluss

Potenznahrungsergänzungsmittel sind beliebte Produkte, die häufig als Werkzeuge zur Verbesserung der erektilen Funktion und die Erhöhung der Libido beworben werden. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass die Wirksamkeit und Sicherheit vieler Nahrungsergänzungsmittel nicht sorgfältig untersucht wurde und die Regulierung von Nahrungsergänzungsmitteln häufig weniger streng ist als die Regulierung von Arzneimitteln. Bevor die Nahrungsergänzungsmittel für Potenz einnimmt, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um potenzielle Risiken und Vorteile zu erörtern. Anstatt sich nur auf Nahrungsergänzungsmittel zu stützen, berücksichtigen Sie andere wissenschaftlich fundierte Methoden wie eine Veränderung des Lebensstils, der medikamentösen Behandlung und der psychischen Therapie. Der entscheidende Punkt ist die Identifizierung und Behandlung der Hauptursache von ED und nicht nur eine Verkleidung der Symptome.