Suplemen pemakanan untuk potensi: ulasan doktor

Sebaliknya, segera mulakan dengan bahagian pertama.

Bahagian 1: Memahami masalah disfungsi ereksi dan potensi

Disfungsi ereksi (ED), yang sering disebut “impotensi”, adalah keadaan biasa yang mempengaruhi berjuta -juta lelaki di seluruh dunia. Ini adalah ketidakupayaan yang berterusan untuk mencapai atau mengekalkan ereksi yang mencukupi untuk hubungan seks yang memuaskan. Adalah penting untuk memahami bahawa kes terpencil ketidakupayaan untuk mencapai ereksi bukanlah sebab untuk menjadi perhatian; Diagnosis ED hanya dibuat dengan masalah sistematik.

Faktor perubatan yang mempengaruhi potensi:

ED boleh disebabkan oleh banyak faktor, baik fisiologi dan psikologi. Antara sebab perubatan yang paling biasa boleh dibezakan:

• Penyakit kardiovaskular: Penyakit jantung, aterosklerosis (penyempitan arteri), hipertensi (tekanan darah tinggi) dan masalah kardiovaskular yang lain boleh mengehadkan aliran darah ke ahli lantai, yang menjadikannya sukar untuk mencapai ereksi. Atherosclerosis, khususnya, boleh merosakkan arteri yang memberi makan zakar, dengan ketara memburukkan fungsinya.
• Diabetes: Gula darah tinggi dalam diabetes boleh merosakkan saraf dan saluran darah yang diperlukan untuk ereksi normal. Neuropati diabetes, kerosakan kepada saraf akibat diabetes, terutamanya sering dikaitkan dengan ED.
• Obesiti: Berat dan obesiti berlebihan dikaitkan dengan peningkatan risiko perkembangan ED. Obesiti boleh menyumbang kepada perkembangan penyakit kardiovaskular, diabetes dan gangguan hormon, yang semuanya boleh menjejaskan fungsi ereksi.
• Gangguan Hormon: Tahap rendah testosteron (hipogonadisme) dapat mengurangkan keinginan seksual dan menyumbang kepada perkembangan ED. Masalah hormon lain, seperti penyakit tiroid, juga boleh memainkan peranan. Hyperprolactinemia (peningkatan tahap prolaktin) juga boleh menyebabkan ED.
• Penyakit neurologi: Penyakit Parkinson, pelbagai sklerosis, strok dan kerosakan pada saraf tunjang boleh merosakkan saraf yang terlibat dalam ereksi. Campur tangan pembedahan di kawasan panggul, contohnya, prostatektomi (penyingkiran kelenjar prostat), juga boleh merosakkan saraf yang bertanggungjawab untuk ereksi.
• Mengambil ubat tertentu: Sesetengah ubat, seperti antidepresan (terutamanya SIOS), ubat antihipertensi, ubat antipsikotik dan beberapa ubat untuk ulser perut boleh menyebabkan ED sebagai kesan sampingan. Anda harus selalu membincangkan kemungkinan kesan sampingan ubat dengan doktor.
• Penyakit Peyroni: Keadaan ini dicirikan oleh pembentukan kain cicatricial di zakar, yang membawa kepada ereksi kelengkungan dan menyakitkan.
• Kegagalan buah pinggang kronik: Kegagalan buah pinggang boleh menjejaskan keseimbangan hormon dan aliran darah, yang membawa kepada ED.

Faktor psikologi yang mempengaruhi potensi:

Faktor psikologi boleh memainkan peranan penting dalam pembangunan ED, terutama pada lelaki muda. Ini termasuk:

• Tekanan: Tekanan kronik, kecemasan dan kemurungan boleh menjejaskan keinginan seksual dan fungsi ereksi. Tahap kortisol yang tinggi, hormon tekanan, dapat menindas pengeluaran testosteron.
• Kebimbangan menunggu kegagalan: Ketakutan tidak dapat mengatasi hubungan seks boleh menyebabkan kecemasan dan nubuatan yang diterangkan diri sendiri, memburukkan masalah.
• Masalah Hubungan: Konflik, kekurangan kedekatan dan masalah dalam hubungan boleh menjejaskan keinginan seksual dan fungsi ereksi.
• Kemurungan: Kemurungan dikaitkan dengan penurunan tarikan seksual dan ED. Antidepresan yang digunakan untuk merawat kemurungan juga boleh menyumbang kepada ED.
• Harga diri yang rendah: Ketidakpastian dan daya tarikan seksualnya boleh membawa kepada kebimbangan dan masalah dengan pendirian.

Faktor gaya hidup hidup yang mempengaruhi potensi:

Beberapa faktor gaya hidup juga boleh menyumbang kepada pembangunan ED:

• Merokok: Merokok merosakkan saluran darah dan mengurangkan aliran darah ke zakar. Nikotin menyempitkan arteri, yang menjadikannya sukar untuk mencapai ereksi.
• Penyalahgunaan Alkohol: Penggunaan alkohol yang berlebihan boleh merosakkan saraf dan hati, yang membawa kepada ED. Alkohol kronik juga boleh mengurangkan tahap testosteron.
• Penggunaan Dadah: Penggunaan ubat -ubatan, seperti kokain, heroin dan ganja, boleh menjejaskan keinginan seksual dan fungsi ereksi.
• Kekurangan aktiviti fizikal: Gaya hidup yang tidak aktif meningkatkan risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular, obesiti dan diabetes, yang seterusnya dapat menyebabkan ED.

Kepentingan perundingan perubatan:

Adalah penting untuk berunding dengan doktor untuk diagnosis dan rawatan ED. Doktor boleh menjalankan pemeriksaan perubatan, menetapkan ujian darah dan peperiksaan lain untuk menentukan punca masalah dan membangunkan pelan rawatan individu. Diri sendiri boleh berbahaya dan tidak berkesan. ED boleh menjadi gejala penyakit yang lebih serius, jadi penting untuk mengecualikan sebarang sebab perubatan.

Bahagian 2: Apakah makanan tambahan dan bagaimana mereka berfungsi?

Aditif aktif secara biologi (makanan tambahan) adalah produk yang direka untuk menambah diet. Mereka mengandungi satu atau lebih bahan makanan seperti vitamin, mineral, herba atau komponen tumbuhan lain, asid amino dan bahan lain. Bades dihasilkan dalam pelbagai bentuk, termasuk tablet, kapsul, serbuk dan cecair. Tidak seperti ubat -ubatan, suplemen makanan tidak dimaksudkan untuk rawatan, diagnosis atau pencegahan penyakit.

Peraturan buruk:

Di kebanyakan negara, peraturan makanan tambahan kurang ketat daripada peraturan dadah. Di Rusia, makanan tambahan adalah tertakluk kepada pendaftaran negeri, tetapi ujian klinikal yang diperlukan untuk ubat tidak diluluskan. Ini bermakna keberkesanan dan keselamatan suplemen makanan mungkin tidak dikaji sepenuhnya.

Mekanisme tindakan makanan tambahan untuk potensi (teori):

Banyak makanan tambahan untuk potensi diposisikan sebagai cara yang dapat meningkatkan fungsi ereksi disebabkan oleh pelbagai mekanisme tindakan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menekankan bahawa kebanyakan kenyataan ini tidak mempunyai sokongan saintifik yang mencukupi. Secara teorinya, makanan tambahan boleh mempunyai kesan berikut:

• Peningkatan nitrogen oksida (NO): Nitrogen oksida memainkan peranan penting dalam proses ereksi. Ia melegakan otot -otot licin saluran darah zakar, yang membolehkan jumlah darah yang lebih besar memasuki badan -badan gua, menyebabkan pendirian. Sesetengah suplemen makanan mengandungi bahan -bahan, yang dikatakan meningkatkan pengeluaran. Bahan-bahan sedemikian termasuk L-arginine, citrullin dan beberapa ekstrak tumbuhan.
• Meningkatkan peredaran darah: Meningkatkan peredaran darah di pelvis dapat membantu meningkatkan fungsi ereksi. Sesetengah suplemen makanan mengandungi bahan -bahan, yang dikatakan mempunyai sifat vasodilating, meningkatkan aliran darah ke zakar. Bahan -bahan sedemikian termasuk ekstrak ginkgo biloba dan ginseng.
• Meningkatkan tahap testosteron: Tahap rendah testosteron boleh menyebabkan penurunan keinginan seksual dan ED. Sesetengah suplemen makanan mengandungi bahan -bahan, yang dikatakan meningkatkan tahap testosteron. Bahan-bahan sedemikian termasuk tribulus terrestris dan asid D -pparaginic. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diperhatikan bahawa keberkesanan bahan -bahan ini dalam meningkatkan tahap testosteron tidak terbukti dalam semua kajian.
• Mengurangkan tekanan dan kebimbangan: Tekanan dan kecemasan boleh menjejaskan fungsi ereksi. Sesetengah suplemen makanan mengandungi bahan -bahan, yang dikatakan mempunyai sifat yang menenangkan dan membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan. Bahan -bahan sedemikian termasuk ekstrak Valerian dan Chamomile.
• Perlindungan antioksidan: Radikal bebas boleh merosakkan sel dan tisu, termasuk sel -sel saluran darah dan saraf yang terlibat dalam ereksi. Sesetengah suplemen makanan mengandungi bahan -bahan yang mempunyai sifat antioksidan dan membantu melindungi sel -sel daripada kerosakan. Bahan -bahan sedemikian termasuk vitamin C, vitamin E dan selenium.
• Meningkatkan keadaan kesihatan umum: Suplemen makanan mungkin mengandungi vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk mengekalkan keadaan kesihatan umum. Meningkatkan keadaan kesihatan umum secara tidak langsung boleh menjejaskan fungsi ereksi.

Penting untuk diingat:

• Aplikasi mengenai mekanisme tindakan suplemen makanan sering didasarkan pada penyelidikan awal atau penggunaan tradisional, dan bukan pada ujian klinikal yang ketat.
• Keberkesanan makanan tambahan boleh berbeza -beza bergantung kepada ciri -ciri individu badan dan penyebab ED.
• Bades boleh berinteraksi dengan ubat -ubatan lain, jadi penting untuk berunding dengan doktor sebelum penggunaannya.
• Sesetengah suplemen makanan mungkin mengandungi bahan -bahan yang tidak ditunjukkan pada label, atau dalam dos yang melebihi selamat.

Bahagian 3: Suplemen Pemakanan Paling Popular untuk Potensi: Kajian Komposisi dan Kenyataan

Pasaran untuk makanan tambahan untuk potensi adalah besar dan pelbagai. Di bawah ini adalah semakan bahan -bahan dan produk yang paling popular yang sering dijumpai dalam bahan tambahan ini, serta penerangan ringkas tentang kesan saintifik yang diisytiharkan dan berpatutan (terhad).

1. L-Arginin:

• Komposisi: Asid amino, pendahulu nitrogen oksida (NO).
• Penyataan: Meningkatkan peredaran darah, meningkatkan tahap NO, menggalakkan ereksi.
• Data saintifik: Sesetengah kajian menunjukkan bahawa L-arginine dapat meningkatkan fungsi ereksi, terutama dalam kombinasi dengan bahan-bahan lain seperti pycnogenol. Walau bagaimanapun, kajian tambahan diperlukan untuk mengesahkan keputusan ini. Dos yang tinggi boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti loya dan cirit -birit.

2. Ginseng (Panax Ginseng):

• Komposisi: Ekstrak tumbuhan yang mengandungi ginzenosida.
• Penyataan: Meningkatkan keinginan seksual, meningkatkan tahap tenaga, mengurangkan tekanan, meningkatkan ereksi.
• Data saintifik: Sesetengah kajian menunjukkan bahawa ginseng dapat meningkatkan fungsi ereksi. Meta-analisis penyelidikan telah menunjukkan bahawa ginseng merah boleh berkesan dalam rawatan ED. Walau bagaimanapun, kajian tambahan dengan kawalan yang lebih ketat diperlukan.

3. Yohimbin (Pausinystalia Yohimbe):

• Komposisi: Ekstrak korteks pokok Afrika Yohimbe, yang mengandungi yokhimbin.
• Penyataan: Blok reseptor adrenergik Alpha-2, menyumbang kepada pengembangan saluran darah, meningkatkan ereksi.
• Data saintifik: Yochimbin telah membuktikan keberkesanan dalam rawatan ED, terutamanya psikogenik ED. Walau bagaimanapun, ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius, seperti peningkatan tekanan darah, kecemasan, degupan jantung yang cepat dan insomnia. Ia harus digunakan dengan berhati -hati dan hanya di bawah pengawasan doktor. Di banyak negara, ia memerlukan resipi.

4. Tribulus terbulus terrestris):

• Komposisi: Ekstrak tumbuhan.
• Penyataan: Meningkatkan tahap testosteron, meningkatkan keinginan seksual dan fungsi ereksi.
• Data saintifik: Kajian Tribulus Terrytris menunjukkan hasil yang bertentangan. Sesetengah kajian tidak menemui kesan yang signifikan terhadap tahap testosteron atau fungsi ereksi. Kajian -kajian lain telah menunjukkan sedikit peningkatan dalam pemacu seks. Kajian tambahan diperlukan.

5. Maka Peruvian (Lepidium Meyenii):

• Komposisi: Akar tumbuhan yang tumbuh di Peru.
• Penyataan: Meningkatkan pemacu seks, meningkatkan tahap tenaga, meningkatkan mood.
• Data saintifik: Sesetengah kajian menunjukkan bahawa poppy dapat meningkatkan keinginan seksual, tetapi tidak semestinya fungsi ereksi. Kajian tambahan diperlukan.

6. Epimedium (rumpai kambing horny):

• Komposisi: Ekstrak tumbuhan yang mengandungi ikariin.
• Penyataan: Menghalang fosfod dan 5 (fde-5), seperti sildenafil (viagra), meningkatkan ereksi.
• Data saintifik: Ikariin in vitro (di makmal) benar-benar menunjukkan sifat perencat FDE-5. Walau bagaimanapun, keberkesanannya dalam vivo (dalam tubuh manusia) belum terbukti. Kajian haiwan telah menunjukkan hasil yang menjanjikan, tetapi ujian klinikal pada manusia diperlukan.

7. Zink:

• Komposisi: Mineral penting untuk pengeluaran testosteron.
• Penyataan: Meningkatkan tahap testosteron, meningkatkan keinginan seksual dan fungsi ereksi.
• Data saintifik: Kekurangan zink boleh menyebabkan penurunan tahap testosteron dan ED. Mengambil bahan tambahan zink boleh berguna untuk lelaki yang mempunyai kekurangan zink. Walau bagaimanapun, mengambil zink tanpa kekurangan tidak semestinya meningkatkan fungsi ereksi.

8. Selenium:

• Komposisi: Mineral penting untuk perlindungan antioksidan dan pengeluaran testosteron.
• Penyataan: Meningkatkan kualiti sperma, meningkatkan tahap testosteron, melindungi sel dari kerosakan.
• Data saintifik: Selenium memainkan peranan penting dalam kesihatan lelaki. Kekurangan Selena boleh menjejaskan kualiti sperma. Walau bagaimanapun, pengaruhnya terhadap fungsi ereksi kurang dikaji.

9. Vitamin D:

• Komposisi: Vitamin, penting untuk kesihatan keseluruhan dan pengeluaran testosteron.
• Penyataan: Meningkatkan tahap testosteron, meningkatkan mood dan kesihatan umum.
• Data saintifik: Kekurangan vitamin D dikaitkan dengan tahap rendah testosteron dan ED. Penerimaan bahan tambahan vitamin D boleh berguna untuk lelaki yang mempunyai kekurangan vitamin D. Walau bagaimanapun, kesannya terhadap fungsi ereksi pada lelaki dengan tahap normal vitamin D kurang dikaji.

10. Picnogenol (Pycnogenol):

• Komposisi: Ekstrak kerak pinus Laut Perancis, kaya dengan antioksidan.
• Penyataan: Meningkatkan peredaran darah, melindungi sel dari kerosakan, meningkatkan kesan L-arginine.
• Data saintifik: Kajian menunjukkan bahawa pycnogenol dalam kombinasi dengan L-arginine dapat meningkatkan fungsi ereksi. Picnogenol boleh meningkatkan fungsi endothelial, yang membantu meningkatkan peredaran darah.

Penting untuk menekankan:

• Kajian di atas tidak lengkap. Terdapat banyak makanan tambahan lain yang diposisikan sebagai cara untuk meningkatkan potensi.
• Maklumat mengenai kesan yang diisytiharkan makanan tambahan adalah berdasarkan bahan pemasaran dan kajian awal. Adalah perlu untuk menilai maklumat ini secara kritis dan tidak hanya bergantung kepadanya.
• Sebelum menggunakan suplemen makanan, anda perlu berunding dengan doktor, terutamanya jika anda mempunyai penyakit atau anda mengambil ubat.

Bahagian 4: Ulasan Doktor Mengenai Suplemen Diet untuk Potensi: Analisis Kritikal

Doktor, sebagai peraturan, berkaitan dengan makanan tambahan untuk potensi dengan berhati -hati, mematuhi prinsip -prinsip ubat berasaskan bukti. Ramai doktor menyatakan keraguan mengenai keberkesanan dan keselamatan bahan tambahan ini, berdasarkan pertimbangan berikut:

1. Kurangnya ujian klinikal yang ketat:

Sebab utama skeptisisme doktor adalah ketiadaan jumlah percubaan klinikal yang ketat dan plasebo yang mengesahkan keberkesanan kebanyakan makanan tambahan untuk potensi. Kebanyakan kajian sama ada kecil atau mempunyai kelemahan metodologi, yang merumitkan kesimpulan yang boleh dipercayai. Tidak seperti ubat -ubatan, suplemen makanan tidak diperlukan untuk menjalani ujian klinikal yang ketat untuk kelulusan oleh pihak berkuasa pengawalseliaan.

2. Ketidaktepatan pernyataan pengeluar:

Doktor sering mengkritik pengeluar makanan tambahan untuk kenyataan palsu dan dibesar -besarkan mengenai keberkesanan produk mereka. Bahan pemasaran sering menjanjikan hasil yang cepat dan terjamin, yang mengelirukan pengguna. Banyak kenyataan berdasarkan bukti anekdot atau data dari kajian yang dijalankan secara in vitro (di makmal) atau pada haiwan yang tidak semestinya terpakai kepada orang.

3. Risiko kesan sampingan dan interaksi dengan ubat -ubatan:

Sesetengah suplemen makanan boleh menyebabkan kesan sampingan, terutamanya apabila digunakan dalam dos yang tinggi atau dengan penggunaan yang berpanjangan. Di samping itu, makanan tambahan boleh berinteraksi dengan ubat -ubatan, yang boleh membawa kepada akibat yang tidak diingini. Sebagai contoh, yochimbin boleh meningkatkan tekanan darah dan berinteraksi dengan antidepresan. Ginseng boleh menjejaskan pembekuan darah dan berinteraksi dengan antikoagulan. Oleh kerana kajian suplemen makanan yang tidak mencukupi, risiko kesan sampingan dan interaksi dengan ubat -ubatan sering dipandang rendah.

4. Ketidakkonsistenan komposisi yang diisytiharkan pada label:

Doktor prihatin bahawa komposisi makanan tambahan diet mungkin tidak sesuai dengan yang diisytiharkan pada label. Kajian bebas telah menunjukkan bahawa beberapa suplemen makanan mengandungi bahan -bahan yang tidak ditunjukkan pada label, atau dalam dos yang berbeza dari yang ini. Sesetengah suplemen makanan mungkin mengandungi kekotoran atau bahan perubatan, seperti sildenafil (viagra), yang boleh berbahaya kepada kesihatan. Hal ini terutama berlaku untuk makanan tambahan yang dibeli melalui Internet.

5. Topeng sebab utama ed:

Doktor menekankan bahawa makanan tambahan diet tidak merawat sebab utama ED. ED boleh menjadi gejala penyakit yang lebih serius, seperti penyakit kardiovaskular, diabetes atau gangguan hormon. Penggunaan makanan tambahan untuk menutup gejala ED boleh menyebabkan kelewatan diagnosis dan rawatan penyakit yang mendasari. Doktor mengesyorkan pesakit dengan ED untuk menjalani pemeriksaan perubatan yang lengkap untuk mengenal pasti punca masalah dan mendapatkan rawatan yang mencukupi.

Kedudukan doktor:

Kebanyakan doktor mengesyorkan bahawa pesakit dengan ED memulakan rawatan dengan kaedah yang terbukti, seperti:

• Perubahan Hidup Perubahan: Pemakanan yang sihat, latihan fizikal biasa, penolakan merokok dan penyalahgunaan alkohol.
• Rawatan penyakit yang mendasari: Kawalan tekanan darah, gula darah dan kolesterol.
• Psikoterapi: Untuk rawatan psikologi ED, seperti tekanan, kecemasan dan kemurungan.
• Ubat-ubatan: Inhibitor phosfodesterase-5 (FDE-5), seperti sildenafil (viagra), tadalafil (cialis) dan vardenafil (levitra).

Dalam sesetengah kes, doktor boleh mempertimbangkan kemungkinan menggunakan makanan tambahan sebagai terapi tambahan, tetapi hanya selepas penilaian menyeluruh terhadap potensi risiko dan kelebihan, serta dengan syarat suplemen makanan tidak menggantikan rawatan utama.

Cadangan doktor kepada pesakit yang mempertimbangkan penggunaan makanan tambahan:

• Rujuk doktor: Bincangkan penggunaan makanan tambahan dengan doktor untuk memastikan bahawa mereka tidak berinteraksi dengan ubat -ubatan lain dan tidak menimbulkan bahaya kesihatan.
• Jadilah realistik mengenai jangkaan: Jangan mengharapkan suplemen makanan yang sama seperti ubat.
• Pilih produk dari pengeluar yang boleh dipercayai: Pilih makanan tambahan dari pengeluar yang mempunyai reputasi yang baik dan telah menjalani ujian kualiti bebas.
• Ikuti kesan sampingan: Berhenti menggunakan makanan tambahan jika anda melihat sebarang kesan sampingan.
• Jangan ganti makanan tambahan dengan rawatan utama: Jangan gunakan suplemen diet dan bukannya ubat yang ditetapkan oleh doktor.
• Maklumkan kepada doktor mengenai penggunaan makanan tambahan: Beritahu doktor tentang semua makanan tambahan yang anda ambil untuk mengelakkan interaksi dadah.

Bahagian 5: Kemungkinan kesan sampingan dan risiko penggunaan makanan tambahan untuk potensi

Penggunaan makanan tambahan untuk potensi dikaitkan dengan beberapa kesan sampingan dan risiko yang berpotensi, yang mesti diambil kira sebelum penerimaan. Risiko ini disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk pengetahuan yang tidak mencukupi tentang komposisi dan kesan makanan tambahan, ketidakkonsistenan komposisi yang diisytiharkan pada label, serta interaksi yang mungkin dengan dadah.

1. Kesan sampingan yang dikaitkan dengan bahan -bahan individu:

Banyak makanan tambahan untuk potensi mengandungi bahan -bahan yang boleh menyebabkan kesan sampingan. Beberapa kesan sampingan yang paling biasa disenaraikan di bawah:

• L-arginin: Mual, cirit -birit, sakit perut, penurunan tekanan darah.
• Ginseng: Insomnia, kecemasan, sakit kepala, peningkatan tekanan darah.
• Yohimbine: Meningkatkan tekanan darah, kecemasan, degupan jantung yang cepat, insomnia, sakit kepala, loya, muntah. Yohimbine dikontraindikasikan pada orang dengan penyakit kardiovaskular, gangguan cemas dan penyakit buah pinggang dan hati.
• Tribulus Terrstis: Sakit di perut, mual, muntah, cirit -birit.
• Maka Peruvian: Insomnia, kecemasan, gangguan perut.
• Epimedium (rumpai kambing horny): Mulut kering, dahaga, pendarahan hidung, pening, kekejangan.
• Zink: Mual, muntah, cirit -birit, pengurangan imuniti dengan penggunaan dos yang tinggi.
• Selenium: Mual, muntah, cirit -birit, keguguran rambut, perubahan warna kuku, masalah neurologi dengan overdosis.

2. Interaksi dengan ubat:

Bades boleh berinteraksi dengan ubat -ubatan, yang boleh membawa kepada akibat yang tidak diingini. Contohnya:

• Ginseng: Ia boleh berinteraksi dengan antikoagulan (warfarin, aspirin), meningkatkan risiko pendarahan.
• Yohimbine: Ia boleh berinteraksi dengan antidepresan, beta-blockers dan ubat lain yang meningkatkan tekanan darah.
• Ginkgo biloba: Ia boleh berinteraksi dengan antikoagulan dan anti -tanda, meningkatkan risiko pendarahan.
• Wort St. John: Ia boleh berinteraksi dengan pelbagai ubat, termasuk antidepresan, antikoagulan, kontraseptif dan ubat HIV.

3. Ketidakkonsistenan komposisi yang diisytiharkan pada label:

Kajian bebas telah menunjukkan bahawa banyak suplemen makanan mengandungi bahan -bahan yang tidak ditunjukkan pada label, atau dalam dos yang berbeza dari yang ini. Sesetengah suplemen makanan mungkin mengandungi kekotoran atau bahan perubatan, seperti sildenafil (viagra), tadalafil (cialis) atau vardenafil (levitra). Ini boleh berbahaya kepada kesihatan, terutamanya bagi orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular. Penambahan ubat -ubatan yang tersembunyi boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diduga dan interaksi dengan ubat -ubatan lain.

4. Risiko tindak balas alahan:

Sesetengah orang boleh alah kepada bahan -bahan yang terkandung dalam makanan tambahan. Reaksi alergi boleh muncul dalam bentuk ruam kulit, gatal -gatal, edema, sesak pernafasan dan juga kejutan anaphylactic. Sejarah alahan perlu membaca dengan teliti komposisi makanan tambahan sebelum digunakan.

5. Kurang kawalan kualiti:

Tidak seperti ubat -ubatan, suplemen makanan tidak tertakluk kepada kawalan kualiti yang ketat. Ini bermakna kualiti dan kesucian suplemen makanan boleh berbeza -beza dari pengilang kepada pengilang. Sesetengah suplemen makanan mungkin mengandungi kekotoran yang berbahaya, seperti logam berat, racun perosak atau bakteria.

6. Pengaruh pada kesuburan:

Sesetengah suplemen makanan yang direka untuk meningkatkan potensi boleh menjejaskan kesuburan secara negatif. Sebagai contoh, dos zink yang tinggi dapat mengurangkan mobiliti sperma. Sesetengah ekstrak tumbuhan boleh menjejaskan keseimbangan hormon dan melanggar spermatogenesis.

7. Risiko untuk orang yang mempunyai penyakit tertentu:

Sesetengah suplemen diet dikontraindikasikan kepada orang yang mempunyai penyakit tertentu. Sebagai contoh, Yohimbin dikontraindikasikan pada orang dengan penyakit kardiovaskular, gangguan kecemasan dan penyakit buah pinggang dan hati. Ginseng harus digunakan dengan berhati -hati kepada orang yang mempunyai penyakit autoimun.

8. Keperluan untuk campur tangan pembedahan:

Dalam kes yang jarang berlaku, pengambilan makanan tambahan mungkin memerlukan campur tangan pembedahan. Sebagai contoh, penggunaan dos vitamin E yang tinggi dapat meningkatkan risiko pendarahan semasa pembedahan.

Cadangan penting:

• Sebelum menggunakan suplemen makanan, anda perlu berunding dengan doktor.
• Pilih produk dari pengeluar yang boleh dipercayai yang mempunyai reputasi yang baik dan telah menjalani ujian kualiti bebas.
• Berhati -hati membaca komposisi makanan tambahan dan elakkan produk yang mengandungi bahan -bahan yang anda mempunyai alahan.
• Mulakan dengan dos yang rendah dan secara beransur -ansur meningkatkannya, jika perlu.
• Ikuti kesan sampingan dan berhenti menggunakan suplemen diet jika anda melihat sebarang gejala yang tidak diingini.
• Beritahu doktor tentang semua makanan tambahan yang anda ambil untuk mengelakkan interaksi dadah.
• Jangan menggantikan makanan tambahan dengan rawatan utama yang ditetapkan oleh doktor.

Bahagian 6: Alternatif Suplemen Diet untuk Potensi: Pendekatan Perubatan Berasaskan Bukti

Daripada bergantung kepada makanan tambahan dengan kecekapan yang meragukan dan risiko yang berpotensi, doktor mengesyorkan pesakit ED untuk mempertimbangkan pendekatan alternatif berdasarkan ubat berasaskan bukti. Pendekatan ini termasuk perubahan gaya hidup, rawatan penyakit asas, psikoterapi dan ubat -ubatan.

1. Perubahan gaya hidup:

Mengubah gaya hidup adalah langkah penting dalam rawatan ED. Gaya hidup yang sihat dapat meningkatkan keadaan kesihatan keseluruhan dan membantu meningkatkan fungsi ereksi. Cadangan untuk perubahan gaya hidup termasuk:

• Pemakanan yang sihat: Pematuhan dengan diet seimbang yang kaya dengan buah -buahan, sayur -sayuran, bijirin dan protein rendah. Mengehadkan penggunaan lemak tepu, lemak trans, kolesterol, gula dan garam. Diet Mediterranean, kaya dengan minyak zaitun, ikan, sayur -sayuran dan buah -buahan, amat berguna untuk sistem kardiovaskular dan fungsi ereksi.
• Latihan fizikal biasa: Latihan fizikal sekurang -kurangnya 150 minit seminggu intensiti sederhana atau 75 minit seminggu intensiti tinggi. Latihan fizikal meningkatkan peredaran darah, mengurangkan tekanan dan membantu mengekalkan berat badan yang sihat. Latihan aerobik, seperti berjalan, berlari, berenang dan berbasikal, amat berguna untuk sistem kardiovaskular.
• Mengekalkan berat badan yang sihat: Berat dan obesiti berlebihan dikaitkan dengan peningkatan risiko perkembangan ED. Penurunan berat badan boleh meningkatkan fungsi ereksi.
• Penolakan merokok: Merokok merosakkan saluran darah dan mengurangkan aliran darah ke zakar. Penolakan merokok dapat meningkatkan fungsi ereksi.
• Sekatan penggunaan alkohol: Penggunaan alkohol yang berlebihan boleh merosakkan saraf dan hati, yang membawa kepada ED. Mengehadkan penggunaan alkohol boleh meningkatkan fungsi ereksi.
• Tidur yang mencukupi: Kekurangan tidur boleh menjejaskan keseimbangan hormon dan fungsi ereksi. Berusaha tidur 7-8 jam sehari.
• Pengurusan Tekanan: Tekanan kronik boleh menjejaskan keinginan seksual dan fungsi ereksi. Gunakan kaedah kawalan tekanan, seperti meditasi, yoga, tai-chi atau nafas dalam.

2. Rawatan penyakit asas:

Ed sering merupakan gejala penyakit yang lebih serius. Rawatan penyakit yang mendasari dapat meningkatkan fungsi ereksi. Penyakit yang paling biasa yang berkaitan dengan ED termasuk:

• Penyakit kardiovaskular: Rawatan penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi, aterosklerosis dan penyakit jantung koronari, boleh meningkatkan peredaran darah dan fungsi ereksi.
• Diabetes: Pemantauan gula darah dalam diabetes dapat mencegah kerosakan pada saraf dan saluran darah dan meningkatkan fungsi ereksi.
• Gangguan Hormon: Rawatan gangguan hormon, seperti hipogonadisme (tahap testosteron rendah), dapat meningkatkan keinginan seksual dan fungsi ereksi. Terapi penggantian testosteron boleh ditetapkan kepada lelaki dengan tahap testosteron yang rendah.
• Kemurungan: Rawatan kemurungan dapat meningkatkan keinginan seksual dan fungsi ereksi.

3. Psikoterapi:

Faktor psikologi boleh memainkan peranan penting dalam pembangunan ED. Psikoterapi boleh membantu pesakit ED yang disebabkan oleh tekanan, kebimbangan, kemurungan atau masalah dalam hubungan. Jenis psikoterapi, yang boleh berguna untuk ED, termasuk:

• Terapi kognitif-tingkah laku (KPT): KPT membantu pesakit mengubah pemikiran dan tingkah laku negatif yang boleh menyumbang kepada ED.
• Terapi Seksi: Terapi seksual membantu pesakit meningkatkan fungsi seksual dan kepuasan mereka.
• Terapi Para: Terapi stim membantu pasangan menyelesaikan konflik dan meningkatkan kedekatan mereka.

4. Ubat:

Ubat adalah rawatan yang berkesan untuk ED. Ubat-ubatan yang paling biasa untuk rawatan ED adalah inhibitor fosfodesterase-5 (FDE-5). Inhibitor FDE-5 bekerja dengan meningkatkan aliran darah ke zakar, yang memudahkan pencapaian dan penyelenggaraan ereksi. Inhibitor FDE-5 termasuk:

• Sildenafil (viagra): Ia diterima 30-60 minit sebelum persetubuhan.
• Tadalafil (Sialis): Ia diambil 30 minit sebelum persetubuhan atau setiap hari dalam dos yang rendah.
• Vardenafil (Levitra): Diterima 25-60 minit sebelum persetubuhan.
• Avanafil (Stepdra): Ia diambil 15-30 minit sebelum persetubuhan.

Inhibitor FDE-5 biasanya selamat dan berkesan, tetapi mereka boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti sakit kepala, kemerahan muka, kesesakan hidung dan gangguan perut. Inhibitor FDE-5 dikontraindikasikan kepada orang yang mengambil nitrat (ubat-ubatan untuk angina pectoris), kerana ini boleh menyebabkan penurunan tekanan darah yang berbahaya.

5. Kaedah Rawatan Lain:

Dalam sesetengah kes, kaedah rawatan ED lain boleh disyorkan, seperti:

• Peranti vakum: Peranti vakum menggunakan vakum untuk menarik darah ke zakar, yang menyebabkan ereksi.
• Suntikan di zakar: Suntikan dadah, seperti alpropodil, secara langsung di zakar menyebabkan ereksi.
• Rawatan Pembedahan: Rawatan pembedahan, seperti pemasangan prosthesis zakar, mungkin disyorkan