Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Was Sie vor dem Kauf wissen müssen

Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Was Sie vor dem Kauf wissen müssen

Abschnitt 1: Potenz und Probleme damit verstehen

1. 1 Bestimmung der Potenz: Potenz ist die Fähigkeit eines Mannes, Geschlechtsverkehr zu begehen. Es enthält mehrere miteinander verbundene Aspekte: Libido (sexuelle Anziehung), eine Erektion (Leistung und Aufrechterhaltung der Härte des Penis), Orgasmus und Ejakulation (Ejakulation). Eine Abnahme einer dieser Komponenten kann als Verletzung der Wirksamkeit angesehen werden.

2. 2 Die Prävalenz von Probleme mit der Potenz: Probleme mit der Potenz oder der erektilen Dysfunktion (ED) sind insbesondere mit dem Alter weit verbreitet. Laut Statistik beeinflusst ED einen erheblichen Prozentsatz der Männer über 40 Jahre, und diese Zahl steigt mit jedem Lebensjahrzehnt. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, was ED auch bei jungen Männern auftreten kann, was häufig mit psychologischen Faktoren, Lebensstil oder gleichzeitigen Krankheiten verbunden ist.

3. 3 Gründe für eine Abnahme der Potenz: Die Gründe für die Reduzierung der Potenz können sehr unterschiedlich sein und umfassen sowohl physiologische als auch psychologische Faktoren:

   • Physiologische Gründe:
     • Herz -Kreislauf -Erkrankungen: Atherosklerose, Bluthochdruck und andere Herz -Kreislauf -Erkrankungen können die Blutversorgung des Penis stören, was zu ED führt.
     • Diabetes: Diabetes können die für die normalen Erektion erforderlichen Nerven und Blutgefäße schädigen.
     • Hormonelle Störungen: Der niedrige Testosteronniveau, Hyperprolaktinämie (erhöhter Prolaktinspiegel) und andere hormonelle Ungleichgewichte können die Wirksamkeit negativ beeinflussen.
     • Neurologische Krankheiten: Fernsklerose, Parkinson -Krankheit, Rückenmarksverletzungen und andere neurologische Erkrankungen können die für die Erektion erforderliche Nervenübertragung stören.
     • Drogen nehmen: Einige Medikamente wie Antidepressiva, blutdrucksenkende Medikamente und Antipsychotika können ED als Nebenwirkung verursachen.
     • Chirurgische Interventionen: Operationen an der Prostata, Blase oder Rektum können die Nerven, die die Erektion steuern, beschädigen.
     • Schlechte Gewohnheiten: Rauchen, Missbrauch von Alkohol und Drogen wirken sich negativ auf die Gefäße und das Nervensystem aus, was zu ED führen kann.
     • Entzündliche Erkrankungen: Prostatitis, Urethritis und andere entzündliche Erkrankungen des Genitourius -Systems können Beschwerden und Schmerzen verursachen, was die sexuelle Funktion negativ beeinflusst.
   • Psychologische Gründe:
     • Stress und Angst: Chronischer Stress, Angststörungen und Depressionen können Libido und Erektion negativ beeinflussen.
     • Depression: Depressionen werden häufig mit einer Abnahme der Libido- und erektilen Dysfunktion einhergehen.
     • Beziehungen Probleme: Konflikte mit einem Partner, mangelnde Nähe und Unzufriedenheit in Beziehungen können zu ED führen.
     • Angst vor Versagen: Die Angst, sich nicht mit Geschlechtsverkehr umzugehen, kann Angst verursachen und zu ED führen.
     • Niedriges Selbstwertgefühl: Selbstbesichtigung und Komplexe über Aussehen oder sexuelle Fähigkeiten können die Wirksamkeit negativ beeinflussen.

4. 4 Diagnose von Probleme mit der Potenz: Es ist wichtig, einen Arzt (Urologen oder Andrologen) zur Diagnose zu konsultieren und die Ursache für eine Verringerung der Wirksamkeit zu ermitteln. Die Diagnose kann einschließen:

   • Eine Geschichte der Anamnesis: Der Arzt fragt nach Symptomen, Krankengeschichte, Drogen und Lebensstil.
   • Physische Inspektion: Der Arzt wird die Genitalien untersuchen, um Abweichungen zu identifizieren.
   • Laborforschung: Blutuntersuchungen können die Bestimmung des Testosteron-, Prolaktin-, Glukose-, Lipidprofils und anderer Indikatoren umfassen.
   • Instrumentalforschung:
     • Ultraschall der Genitalien: Es kann verwendet werden, um den Blutfluss im Penis zu bewerten und strukturelle Veränderungen zu identifizieren.
     • Nachtdruck: Eine Studie, mit der Sie das Vorhandensein und die Qualität von Nachtwahrnehmungen bewerten können.
     • Pharmakologischer Test: Einführung in den Penis, der eine Erektion bewirkt, um die Fähigkeit zur Errichtung zu bewerten.

Abschnitt 2: Dietrs für Potenz: Überprüfung und Klassifizierung

2. 1 Was sind Nahrungsergänzungsmittel: Biologisch aktive Additive (Nahrungsergänzungsmittel) sind Konzentrate natürlicher oder identischer natürlicher biologisch aktiver Substanzen, die für die direkte Aufnahme oder Einführung in Lebensmittelprodukte entwickelt wurden, um die Ration mit individuellen Lebensmitteln oder biologisch aktiven Substanzen und ihren Komplexen zu bereichern. Bades sind keine Medikamente und sind nicht zur Behandlung von Krankheiten bestimmt.

3. 2 Klassifizierung von Nahrungsergänzungsmitteln für Potenz: Potenznahrungsergänzungsmittel können nach verschiedenen Kriterien klassifiziert werden:

   • Durch Komposition:
     • Basierend auf Pflanzenextrakten: Sie enthalten Extrakte verschiedener Pflanzen, die für ihre aphrodisiakischen Eigenschaften oder die Fähigkeit zur Verbesserung der Durchblutung bekannt sind.
     • Basierend auf Vitaminen und Mineralien: Enthalten Vitamine und Mineralien, die für den normalen Betrieb des Fortpflanzungssystems und die allgemeine Gesundheit erforderlich sind.
     • Basierend auf Aminosäuren: Enthalten Aminosäuren, die eine wichtige Rolle bei der Synthese von Hormonen spielen und den Blutfluss verbessern.
     • Kombiniert: Enthalten eine Kombination von Pflanzenextrakten, Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren.
   • Durch die Form der Veröffentlichung:
     • Kapseln: Praktisches Release -Formular, das eine genaue Dosierung bietet.
     • Tabletten: Ähnlich wie Kapseln, kann aber mehr Füllstoffe enthalten.
     • Pulver: Erfordern Sie die Auflösung in Wasser oder einer anderen Flüssigkeit.
     • Flüssigkeitsextrakte: Sie können zu Getränken hinzugefügt oder in ihrer reinsten Form aufgenommen werden.
     • Kautabletten: Bequem für die Aufnahme außerhalb des Hauses.
   • Durch den Wirkungsmechanismus (vom Hersteller deklariert):
     • Verbesserung der Durchblutung: Verbessern Sie den Blutfluss zum Bodenschwanz und tragen zu einer Erektion bei.
     • Libido -Erhebung: Sexualantrieb verbessern.
     • Unterstützende Testosteronspiegel: Testosteronproduktion stimulieren.
     • Verbesserung der Spermatogenese: Tragen zur Verbesserung der Qualität und der Menge an Spermien bei.
     • Antioxidans: Schützen Sie die Zellen vor Schäden durch freie Radikale.

4. 3 Überprüfung der beliebten Zutaten in diätetischen Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz:

   • Ginseng Extrakt: Ginseng ist ein Adaptogen, das die Energie erhöhen, insgesamt gut verbessert und die Libido erhöhen kann. Es kann auch die Durchblutung verbessern, was eine Erektion positiv beeinflusst.
   • Yohimbe Extrakt: Yochimba ist ein afrikanischer Baumrindenextrakt, der traditionell zur Behandlung von ED eingesetzt wird. Es blockiert die adrenergen Rezeptoren der Alpha-2, was zu einer Gefäßexpansion und zur Verbesserung des Blutflusses im Penis führt. Es ist wichtig zu beachten, dass ein Yochimb Nebenwirkungen wie Angst, einen schnellen Herzschlag und eine Zunahme des Blutdrucks verursachen kann.
   • L-Arginin: L-Arginin ist eine Aminosäure, die der Vorgänger von Stickoxid (NO) ist. Keine wichtige Rolle bei der Entspannung der glatten Muskeln von Blutgefäßen, was zu einer Verbesserung des Blutflusses im Penis führt.
   • Tribulus terrestris Tribulus Extrakt): Tribulus ist eine Pflanze, die traditionell verwendet wird, um die Libido zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu verbessern. Einige Studien zeigen, dass Tribulus den Testosteronspiegel bei Männern mit einem niedrigen Hormonspiegel erhöhen kann.
   • Epimediumextrakt (Epimedium): Das Epimedium, das auch als „Gras der lustvollen Ziege“ bekannt ist, enthält Ikariin, ein Inhibitor von Phosphodiesterase-5 (FDE-5). FDE-5 ist ein Enzym, das die CGMF zerstört, die Substanz, die erforderlich ist, um die glatten Muskeln der Gefäße des Penis zu entspannen. Die Hemmung des FDE-5 führt zu einem Anstieg des CGMF-Gehalts und einer Verbesserung der Erektion.
   • Zink: Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Herstellung von Testosteron und Spermatogenese. Zinkmangel kann zu einer Abnahme von Libido und ED führen.
   • Selen: Selen ist ein Antioxidans, das die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützt. Es ist auch wichtig für die Gesundheit der Prostata und den normalen Betrieb des Fortpflanzungssystems.
   • Vitamin E: Vitamin E ist ein Antioxidans, das die Durchblutung verbessert und die Zellen vor Schäden schützt.
   • Maka peruanisch: Peruanische Mohn ist eine Pflanze, die in den Anden wächst. Es wird traditionell verwendet, um die Libido zu erhöhen, die Fruchtbarkeit zu verbessern und die Energie zu erhöhen.
   • Palma Seereena (Säge Palmetto): Die Serenia Palm wird verwendet, um Symptome einer gutartigen Prostata -Hyperplasie (DHCH) zu behandeln. Einige Studien zeigen, dass es auch die sexuelle Funktion verbessern kann.

Abschnitt 3: Mythen und Realität über Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz

3. 1 Mythos Nr. 1: Bada ist eine sichere Alternative zu Drogen: Dies ist nicht immer der Fall. Bades können wie alle anderen Substanzen Nebenwirkungen verursachen und mit Medikamenten interagieren. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, insbesondere wenn Sie Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen.

4. 2 Mythos Nr. 2: Nahrungsergänzungsmittel handeln sofort: Die meisten Nahrungsergänzungsmittel haben keine sofortige Wirkung. Um ein spürbares Ergebnis zu erzielen, ist ein regelmäßiger Empfang für mehrere Wochen oder Monate erforderlich.

5. 3 Mythos Nr. 3: Je teurer es ist, desto effektiver ist es: Der Preis ist nicht immer ein Indikator für Qualität und Effizienz. Es ist wichtig, auf die Komposition, den Ruf des Herstellers und die Bewertungen der Verbraucher zu achten.

6. 4 Mythos Nr. 4: Nahrungsergänzungsmittel können heilen: ED: Bades sind kein Heilmittel für ED. Sie können in einigen Fällen dazu beitragen, die Potenz zu verbessern, aber die Ursache des Problems nicht beseitigen.

7. 5 Realität: Nahrungsergänzungsmittel können als Hilfsmittel nützlich sein: Einige Nahrungsergänzungsmittel können sich positiv auf die Wirksamkeit auswirken, insbesondere in Kombination mit einem gesunden Lebensstil, einer angemessenen Ernährung und einer angemessenen Behandlung der zugrunde liegenden Krankheit (falls vorhanden).

Abschnitt 4: So wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Praktische Tipps

4. 1 Konsultieren Sie einen Arzt: Bevor Sie eine diätetische Nahrungsergänzungsmittel für Potenz einnehmen, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt. Er kann Ihren Gesundheitszustand bewerten, mögliche Kontraindikationen identifizieren und ein geeignetes Medikament empfehlen.

5. 2 Die Komposition studieren: Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung der Nahrungsergänzungsmittel. Achten Sie auf Wirkstoffe, ihre Dosierung und das Vorhandensein möglicher Allergene. Stellen Sie sicher, dass die Komposition Ihren Anforderungen entspricht und keine Komponenten enthält, die Ihnen schaden können.

6. 3 Wählen Sie vertrauenswürdige Hersteller: Präferenz für diätetische Nahrungsergänzungsmittel von berühmten und zuverlässigen Herstellern, die einen guten Ruf haben und eine Qualitätskontrolle unterziehen.

7. 4 Achten Sie auf Zertifikate: Stellen Sie sicher, dass die Nahrungsergänzungsmittel zertifiziert ist und die Sicherheitsanforderungen erfüllt.

8. 5 Rezensionen lesen: Lesen Sie vor dem Kauf die Bewertungen anderer Verbraucher über die Erniedrigtage der Ernährung. Dies wird Ihnen helfen, eine Vorstellung von seiner Wirksamkeit und möglichen Nebenwirkungen zu machen.

9. 6 Beginnen Sie mit kleinen Dosen: Nehmen Sie mit kleinen Dosen Nahrungsergänzungsmittel ein, um Ihre Toleranz zu bewerten und unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden.

10. 7 Befolgen Sie die Anweisungen: Befolgen Sie die Anweisungen für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln streng. Überschreiten Sie die empfohlene Dosierung nicht.

11. 8 Realistisch sein: Erwarten Sie kein sofortiges Wunder. Bades sind kein Allheilmittel und erfordern Zeit, um ein spürbares Ergebnis zu erzielen.

12. 9 Betrachten Sie die individuellen Eigenschaften: Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln kann je nach den individuellen Merkmalen des Körpers, des Alters, des Gesundheitszustands und des Lebensstils variieren.

13. 10 Kombinieren Sie den Empfang von Nahrungsergänzungsmitteln mit einem gesunden Lebensstil: Um die besten Ergebnisse zu erzielen, kombinieren Sie die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit einem gesunden Lebensstil, einer angemessenen Ernährung, regelmäßigen körperlichen Übungen und der Ablehnung schlechter Gewohnheiten.

Abschnitt 5: Mögliche Risiken und Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz

5. 1 Nebenwirkungen: Bades können wie alle anderen Substanzen Nebenwirkungen verursachen. Die häufigsten Nebenwirkungen sind:

   • Verdauungsstörungen: Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung, Bauchschmerzen.
   • Kopfschmerzen und Schwindel: Sie können mit einer Änderung des Blutdrucks oder einer individuellen Intoleranz gegenüber Nahrungsergänzungsmitteln in Verbindung gebracht werden.
   • Allergische Reaktionen: Juckreiz, Hautausschlag, Urtikaria, Quinckes Ödem.
   • Blutdruck verbessern: Besonders gefährlich für Menschen mit Bluthochdruck.
   • Weitem Herzschlag: Es kann durch Stimulanzien verursacht werden, die im Nahrungsergänzungsmittel enthalten sind.
   • Angst und Schlaflosigkeit: Sie können auch mit Stimulanzien in Verbindung gebracht werden.
   • Interaktion mit Drogen: Bades kann mit Medikamenten interagieren und ihre Wirkung verbessern oder schwächen.

6. 2 Risiken im Zusammenhang mit schlechten Nahrungsergänzungsmitteln mit schlechten Qualität: Schlechte Nahrungsergänzungsmittel in der Qualität können schädliche Verunreinigungen enthalten, die keine Inhaltsstoffe oder eine falsche Dosierung aktiver Substanzen deklariert werden. Dies kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.

7. 3 Kontraindikationen: Nahrungsergänzungsmittel für die Potenz haben eine Reihe von Kontraindikationen:

   • Herz -Kreislauf -Erkrankungen: Einige Nahrungsergänzungsmittel können für Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen gefährlich sein.
   • Hypertonie: Einige Nahrungsergänzungsmittel können den Blutdruck erhöhen.
   • Leber- und Nierenerkrankungen: Bei Krankheiten der Leber und Nieren muss die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit einem Arzt vereinbart werden.
   • Allergien: Allergie für die Komponente der Kontonent.
   • Drogen nehmen: Bades kann mit Medikamenten interagieren.

8. 4 So minimieren Sie Risiken:

   • Konsultieren Sie einen Arzt: Bevor Sie eine diätetische Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt.
   • Wählen Sie vertrauenswürdige Hersteller: Präferenz für diätetische Nahrungsergänzungsmittel von berühmten und zuverlässigen Herstellern.
   • Achten Sie auf Zertifikate: Stellen Sie sicher, dass die Nahrungsergänzungsmittel zertifiziert ist und die Sicherheitsanforderungen erfüllt.
   • Befolgen Sie die Anweisungen streng: Folgen Sie der empfohlenen Dosierung.
   • Folgen Sie Ihrem Zustand: Wenn Nebenwirkungen auftreten, nehmen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel auf und konsultieren Sie einen Arzt.

Abschnitt 6: Alternative Methoden zur Verbesserung der Potenz

6. 1 Gesunder Lebensstil: Ein gesunder Lebensstil ist die Grundlage für die normale sexuelle Funktion. Er beinhaltet:

   • Richtige Ernährung: Ausgewogene Ernährung, reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und fettarmen Proteinquellen. Begrenzen Sie den Konsum von Fett-, gebratenen und verarbeiteten Lebensmitteln.
   • Regelmäßige physische Übungen: Übungen verbessern die Durchblutung, erhöhen den Testosteronspiegel und verringern Stress.
   • Ablehnung schlechter Gewohnheiten: Rauchen und Missbrauch von Alkohol beeinflussen negativ die Gefäße und das Nervensystem, was zu ED führen kann.
   • Gesunder Schlaf: Ein ausreichender Schlaf ist notwendig, um den Körper und die normale Funktion des hormonellen Systems wiederherzustellen.
   • Stressmanagement: Chronischer Stress kann Libido und Erektion negativ beeinflussen. Finden Sie die Möglichkeiten, Stress wie Yoga, Meditation oder Hobbys zu kontrollieren.

7. 2 Medikamente: Bei ED, die durch organische Ursachen verursacht werden, kann der Arzt eine medikamentöse Behandlung verschreiben:

   • FDE-5-Inhibitoren: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis), Vardenafil (Levitra) und Avanafil (Stepdra). Diese Medikamente verbessern eine Erektion durch Blockieren des FDE-5-Enzyms.
   • Intracavernöse Injektionen: Einführung in den Penis, der eine Erektion verursacht.
   • Vakuumgeräte: Verwenden eines Vakuumzylinders, um eine Erektion zu erzeugen.
   • Hormonelle Therapie: Bei niedrigem Testosteronniveau kann eine Hormonersatztherapie verschrieben werden.

8. 3 Psychotherapie: Bei ED, die durch psychologische Ursachen verursacht werden, kann die Psychotherapie nützlich sein:

   • Sexy Therapie: Hilft bei der Lösung von Problemen in Beziehungen, zur Verringerung der Angst und zu der Verbesserung der sexuellen Funktion.
   • Kognitive Verhaltenstherapie: Hilft, die negativen Gedanken und Verhaltensweisen zu verändern, die zu ED führen können.

9. 4 Volksmittel: Einige Volksmittel können sich positiv auf die Potenz auswirken:

   • Kräuter und Pflanzen: Ginseng, Tribulus, Epimedium, Maka Peruaner.
   • Akupunktur: Es kann die Durchblutung verbessern und Stress verringern.
   • Massage: Es kann die Durchblutung verbessern und die Muskeln entspannen.

Abschnitt 7: rechtliche Aspekte und Regulierung des Körbemarktes in Russland

7. 1 Gesetzgebung zur Ernährungsergänzung: In Russland wird der Umsatz von Nahrungsergänzungsmitteln durch das Bundesgesetz von 02.01.2000 N 29-з «Über die Qualität und Sicherheit von Lebensmittelprodukten» und andere regulatorische rechtliche Gesetze reguliert.

8. 2 Dad Registrierungsanforderungen: Vor der Ausgabe von Nahrungsergänzungsmitteln muss die öffentliche Registrierung im Bundesdienst zur Aufsicht des Schutzes des Verbraucherrechts und des menschlichen Segens (Rospotrebnadzor) abgehalten werden.

9. 3 Qualität und Sicherheitskontrolle von Nahrungsergänzungsmitteln: Rospotrebnadzor überwacht die Qualität und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln im Umlauf.

10. 4 Verantwortung für den Verstoß gegen die Gesetzgebung zu Nahrungsergänzungsmitteln: Für Verstöße gegen die Gesetzgebung zu Nahrungsergänzungsmitteln werden Verwaltungs- und Strafverantwortliche bereitgestellt.

11. 5 Verbraucherrechte beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln: Verbraucher haben Anspruch auf zuverlässige Informationen über das Nahrungsergänzungsmittel, seine Zusammensetzung, Eigenschaften und die Anwendungsmethode. Im Falle des Erwerbs einer schlechten Nahrungsergänzungsmittel hat der Verbraucher das Recht, die Waren oder die Entschädigung für Schäden zurückzugeben.

Abschnitt 8: Informationsressourcen und wo Sie nach zuverlässigen Informationen suchen müssen

8. 1 Offizielle Standorte staatlicher Körperschaften:

   • Rospootrebnadzor: Die Website des Bundesdienstes zur Aufsicht des Schutzes des Verbraucherrechts und des menschlichen Segens (Rospotrebnadzor.ru).
   • Das Gesundheitsministerium der Russischen Föderation: Standort des Gesundheitsministeriums der Russischen Föderation (minzdrav.gov.ru).
   • Bundesregister der staatlichen Registrierungszertifikate: Ermöglicht die Verfügbarkeit eines staatlichen Zertifikats der Nahrungsergänzungsmittel (FP.CRC.ru).

9. 2 Medizinische Websites und Portale:

   • Wissenschaftliche Artikel und Forschung: PubMed (NCBI.NLM.NIH.GOV/PUBMED) — Eine Datenbank mit wissenschaftlichen Veröffentlichungen über Medizin und Biologie.
   • Maßgebliche medizinische Stätten: Mayo Clinic (Mayoclinic.org), WebMD (webmd.com).

10. 3 Medizinische Konsultationen:

    • Beratung mit einem Urologen oder Andrologen: Wenden Sie sich an einen Spezialisten, um individuelle Empfehlungen zu erhalten.

11. 4 Kritischer Ansatz für Informationen:

    • Seien Sie vorsichtig mit Werbung: Die Werbung von Nahrungsergänzungsmitteln ist oft übertrieben und entspricht nicht immer der Realität.
    • Überprüfen Sie die Informationsquellen: Vertrauen verifizierte nur Informationsquellen wie offizielle Websites staatlicher Stellen, medizinische Websites und Konsultationen mit einem Arzt.

Abschnitt 9: Psychologischer Aspekt von Problemen mit Potenz und Auswirkungen auf die Lebensqualität

9. 1 Der Einfluss von Problemen mit der Wirksamkeit auf Selbstachtung und Selbstvertrauen: Probleme mit der Potenz können das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen eines Mannes ernsthaft beeinflussen. Sie können ein Gefühl von Scham, Schuld und Minderwertigkeit verursachen.

10. 2 Einfluss auf die Beziehungen zu einem Partner: Probleme mit der Potenz können zu Spannungen und Konflikten in den Beziehungen zu einem Partner führen. Sie können ein Gefühl der Unzufriedenheit und Enttäuschung bei beiden Partnern verursachen.

11. 3 Depression und Angst: Probleme mit der Potenz können mit Depressionen und Angstzuständen verbunden sein. Depressionen können zu einer Abnahme von Libido und ED führen, und Angstzustände können diese Probleme erhöhen.

12. 4 Wie man mit psychischen Problemen umgeht:

    • Bestätigen Sie das Problem: Die Erkennung des Problems ist der erste Schritt in Richtung seiner Lösung.
    • Hilfe suchen: Fühlen Sie sich frei, Hilfe von einem Psychologen oder Sexologen zu suchen.
    • Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner: Offene und ehrliche Kommunikation mit Ihrem Partner hilft Ihnen dabei, mit Problemen in Beziehungen umzugehen.
    • Konzentrieren Sie sich auf andere Aspekte der Sexualität: Sex ist nicht nur eine Erektion. Konzentrieren Sie sich auf andere Aspekte der Sexualität wie Nähe, Berührung und Zuneigung.
    • Pass auf dich auf: Kümmere dich um deine körperliche und geistige Gesundheit. Die angemessene Ernährung, regelmäßige körperliche Übungen und ausreichender Schlaf helfen Ihnen dabei, mit Stress umzugehen und insgesamt gut zu sein.

Abschnitt 10: Neue Entwicklungen und Perspektiven im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel für die Wirksamkeit

10. 1 Moderne Forschung: Die Entwicklung neuer Nahrungsergänzungsmittel für Potenz mit verbesserter Effizienz und Sicherheit ist im Gange.

11. 2 Vielversprechende Zutaten: Es werden neue Pflanzenextrakte, Aminosäuren und andere Substanzen untersucht, die sich positiv auf die Potenz auswirken können.

12. 3 Nanotechnologie: Nanotechnologien können verwendet werden, um die Verdaulichkeit und Effizienz von Nahrungsergänzungsmitteln zu verbessern.

13. 4 Individueller Ansatz: Es werden Nahrungsergänzungsmittel entwickelt, die die individuellen Merkmale des Körpers und die Bedürfnisse jeder Person berücksichtigen.

Abschnitt 11: Fragen und Antworten

(Der Abschnitt enthält Antworten auf die häufig gestellten Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln für die Potenz, z.

(Hinweis: Dieser Plan enthält eine Struktur für einen Artikel mit 100.000 Signien. Jeder Abschnitt sollte ausführlich mit geeigneten Studien, Statistiken, Beispielen und Zitaten von Experten ausführlich entwickelt werden, um die erforderliche Tiefe und das erforderliche Volumen bereitzustellen.)