Haarwachstum: Kontraindikationen und Nebenwirkungen

I. Grundlagen von Nahrungsergänzungsmitteln für Haarwachstum: Was Sie wissen müssen

DAISTER -Definition: Biologisch aktive Additive (Nahrungsergänzungsmittel) sind Konzentrate natürlicher oder natürlicher biologisch aktiver Substanzen, die für die direkte Aufnahme oder Einführung in Lebensmittelprodukte vorgesehen sind, um die Ration mit individuellen Lebensmitteln oder biologisch aktiven Substanzen und ihren Komplexen zu bereichern und die funktionelle Aktivität der Organismusorgane zu verbessern. Sie sind keine Drogen.
Regulierung und Kontrolle: Die Regulierung von Nahrungsergänzungsmitteln variiert in verschiedenen Ländern. In den meisten Fällen gehen sie nicht den gleichen strengen Test wie Medikamente durch. In Russland werden Nahrungsergänzungsmittel von Rospotrebnadzor reguliert und unterliegen der staatlichen Registrierung. Es ist wichtig, die Verfügbarkeit eines staatlichen Registrierungszertifikats (SGR) beim Kauf einer Ernährungszusatz zu überprüfen, um sicherzustellen, dass das Produkt zum Verkauf zugelassen ist.
Typische Zutaten von Haarnahrungsergänzungsmitteln: Die Zusammensetzung der Nahrungsergänzungsmittel für Haare kann je nach Hersteller und Zweck erheblich unterschiedlich sein. Die häufigsten Zutaten sind:
- Vitamine:
  - Vitamin A (Retinol): Es ist wichtig für das Wachstum von Zellen und die Gesundheit der Kopfhaut.
  - B -Vitamine (Biotin, Niacin, Pantothensäure, Folsäure, B12): Schlüssel zum Stoffwechsel von Energie und Haarwachstum. Insbesondere Biotin wird häufig als Mittel zur Verbesserung des Haares und des Nagels beworben.
  - Vitamin C (Ascorbinsäure): Antioxidans ist für die Kollagensynthese erforderlich, was eine wichtige Frisur ist.
  - Vitamin D: Er spielt eine Rolle für das Wachstum und die Entwicklung von Haaren. Vitamin -D -Mangel ist mit einigen Arten von Haarausfall verbunden.
  - Vitamin E (Tocopherol): Das Antioxidans schützt Zellen vor Schäden und hilft, die Durchblutung in der Kopfhaut zu verbessern.
- Mineralien:
  - Eisen: Es ist erforderlich, um Sauerstoff in Zellen zu übertragen, einschließlich Zellen von Haarfollikeln. Eisenmangel (Eisenmangelanämie) ist eine häufige Ursache für Haarausfall, insbesondere bei Frauen.
  - Zink: Beteiligt sich an der Synthese der Protein- und Zellteilung, die für das Haarwachstum und die Gesundheit der Kopfhaut erforderlich sind.
  - Selen: Antioxidans schützt Zellen vor Schäden und fördert das Haarwachstum.
  - Magnesium: Es ist wichtig für viele biochemische Reaktionen im Körper, einschließlich Haarwachstum.
  - Kupfer: Nimmt an der Bildung von Kollagen und Melanin (Haarpigment) teil.
- Aminosäuren:
  - L-Cistein: Die Hauptkomponente von Keratin, dem Protein, aus dem das Haar besteht.
  - L-lisin: Es ist für die Synthese von Kollagen erforderlich und kann die Absorption von Eisen verbessern.
  - Methionin: Antioxidans und Vorgänger von Cystein.
- Pflanzenextrakte:
  - Saw Palmetto Extrakt: Blockiert Digidrotestosteron (DGT), ein Hormon, das mit androgener Alopezie assoziiert ist (Kahlheit nach männlichem Typ).
  - Pferdeschwanzextrakt des Feldes: Enthält Silizium, das als nützlich für Haar- und Nagelwachstum angesehen wird.
  - Grüner Teeextrakt: Enthält Antioxidantien, die Haarfollikel vor Schäden schützen können.
  - Brennnesselextrakt: Enthält Vitamine und Mineralien, die zum Haarwachstum beitragen können.
  - Ginseng Extrakt: Verbessert die Durchblutung der Kopfhaut und stimuliert das Haarwachstum.
- Andere Zutaten:
  - Kollagen: Protein, das das Haar stärken und seine Elastizität verbessern kann.
  - Omega-3-Fettsäuren: Sie können Entzündungen in der Kopfhaut reduzieren und zum Haarwachstum beitragen.
  - Keratin: Das Hauptprotein des Haares kann das Haar vor Beschädigungen stärken und schützen.
Aktionsmechanismen: Haardiätetische Nahrungsergänzungsmittel wirken je nach Zusammensetzung auf verschiedene Weise. Sie können:
- Stellen Sie dem Körper die notwendigen Nährstoffe zur Verfügung: Eliminierung des Mangels von Vitaminen und Mineralien, die für das Haarwachstum erforderlich sind.
- Verbesserung der Durchblutung in der Kopfhaut: Stimulation des Blutflusses zu den Haarfollikeln, die ihnen Sauerstoff und Nährstoffe verleihen.
- Block DGT: Reduzierung der Auswirkungen des Hormon -DGT auf Haarfollikel und Verhinderung ihrer Miniaturisierung und Verlust.
- Schützen Sie Haarfollikel vor Schäden: Antioxidantische Maßnahmen, Schutz vor freien Radikalen und anderen schädlichen Faktoren.
- Stärken Sie die Struktur des Haares: Bereitstellung des Körpers mit Bausteinen für Keratin, dem Hauptprotein des Haares.
Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln: Die Wirksamkeit der Nahrungsergänzungsmittel für Haare variiert. In einigen Fällen können sie nützlich sein, insbesondere bei Nährstoffmangel. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass sie kein wundersames Werkzeug sind und nicht alle Haarprobleme lösen können. Bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen, wird empfohlen, einen Arzt oder einen Trichologen zu konsultieren, um die Ursache des Haarausfalls zu bestimmen und das am besten geeignete Medikament zu wählen.

Ii. Kontraindikationen für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln für Haarwachstum

Allgemeine Kontraindikationen:
- Individuelle Intoleranz (Allergien): Die häufigste Kontraindikation. Es ist notwendig, die Zusammensetzung des Nahrungsergänzungsmittels sorgfältig zu untersuchen und Produkte auszuschließen, die eine allergische Reaktion verursachen. Die Symptome von Allergien können vom Hautausschlag und Juckreiz bis hin zu schwerwiegenderen Reaktionen wie Quinckes Ödem und anaphylaktischer Schock variieren.
- Schwangerschafts- und Laktationsperiode: Viele Nahrungsergänzungsmittel werden für schwangere und stillende Frauen nicht empfohlen, da ihre Sicherheit in diesen Bevölkerungsgruppen nicht ausreichend untersucht wird. Einige Zutaten können sich negativ auf die Entwicklung des Fötus oder der Gesundheit des Kindes auswirken. Bevor Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren.
- Kindheit: Einige Nahrungsergänzungsmittel sind nicht für Kinder bestimmt. Der Körper der Kinder reagiert empfindlicher für die Auswirkungen biologisch aktiver Substanzen, und die Dosierung von Nahrungsergänzungsmitteln für Erwachsene kann für Kinder gefährlich sein.
- Chronische Krankheiten in der Verschlimmerungsstufe: Mit einer Verschlimmerung chronischer Krankheiten wie Erkrankungen der Nieren, Leber, Magen -Darm -Trakt und Herz -Kreislauf -System kann die Nahrungsergänzungsmittel die Erkrankung verschlimmern. Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren und sicherstellen, dass sie nicht mit den eingenommenen Medikamenten interagieren.
- Schilddrüsenkrankheiten: Einige Nahrungsergänzungsmittel wie Selen und Jod können die Schilddrüsenfunktion beeinflussen. Bei Krankheiten der Schilddrüse ist es notwendig, einen Endokrinologen vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu konsultieren.
Spezifische Kontraindikationen im Zusammenhang mit einzelnen Zutaten:
- Vitamin A (Retinol):
  - Schwangerschaft (hohe Dosen): Hohe Vitamin -A -Dosen können im Fötus angeborene Defekte verursachen.
  - Leberkrankheiten: Vitamin A sammelt sich in der Leber an, und sein Überschuss kann Lebererkrankungen verschlimmern.
  - Empfang von Retinoiden (Medikamente zur Behandlung von Akne): Die Gelenkaufnahme von Vitamin A und Retinoiden kann zu einer Überdosierung und toxischen Wirkungen führen.
- B Vitamine B:
  - Kobaltallergien (Vitamin B12): Selten, aber kann sich treffen.
  - Einige Arten von Krebs: Hohe Dosen von Vitaminen der Gruppe B können in einigen Fällen zum Wachstum von Krebszellen beitragen (zusätzliche Studien sind erforderlich).
- Vitamin C (Ascorbinsäure):
  - Urolinerkrankung (hohe Dosen): Hohe Vitamin -C -Dosen können die Bildung von Oxalatsteinen in den Nieren erhöhen.
  - Hämochromatose (Verstoß gegen Eisenaustausch): Vitamin C verbessert die Absorption von Eisen, die mit Hämochromatose gefährlich sein kann.
- Vitamin D:
  - Hyperkalzämie (erhöhtes Blutkalcium): Vitamin D hilft, Kalzium zu absorbieren, und sein Überschuss kann Hyperkalzämie verschlimmern.
  - Sarkoidose: Mit Sarkoidose erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Vitamin D.
- Vitamin E (Tocopherol):
  - Empfang von Antikoagulanzien (Medikamente zur Verflüssigung von Blut): Vitamin E kann die Wirkung von Antikoagulanzien verbessern und das Blutungsrisiko erhöhen.
- Eisen:
  - Hemochromatose: Wie Vitamin C ist Eisen in der Hämochromatose kontraindiziert.
  - Sideroblastische Anämie: Bei dieser Art von Anämie kann der Körper Eisen nicht richtig verwenden.
- Zink:
  - Empfang einiger Antibiotika (Tetracyclin, Chinolons): Zink kann die Absorption dieser Antibiotika verringern.
  - Wilson-Konovalov-Krankheit (Verletzung des Kupferaustauschs): Zink kann den Zustand mit dieser Krankheit verschlimmern.
- Selen:
  - Autoimmunerkrankungen (z. B. Hashimoto -Thyreoiditis): In einigen Fällen kann Selen Autoimmunerkrankungen verschlimmern.
- Saw Palmetto Extrakt:
  - Empfang von Antikoagulantien: Sägepalmetto kann die Wirkung von Antikoagulanzien verbessern.
  - Geplante Operation: Es wird empfohlen, einige Wochen vor der Operation die Einnahme von Saw Palmetto einzustellen.
Besondere Anweisungen:
- Medizinkompatibilität: Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist es notwendig, sicherzustellen, dass sie nicht mit den eingenommenen Medikamenten interagieren. Einige Nahrungsergänzungsmittel können die Wirkung von Arzneimitteln verringern oder verbessern, was zu unerwünschten Folgen führen kann. Wenden Sie sich an einen Arzt oder Apotheker.
- Individuelle Merkmale des Körpers: Die Reaktion auf Nahrungsergänzungsmittel kann je nach den individuellen Merkmalen des Körpers wie Alter, Geschlecht, Gesundheitszustand und genetischer Veranlagung variieren. Wenn Nebenwirkungen auftreten, ist es notwendig, die Nahrungsergänzungsmittel einzustellen und einen Arzt zu konsultieren.
- Qualität und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln: Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel von vertrauenswürdigen Herstellern, die einen guten Ruf haben und die Qualitätskontrolle für ihre Produkte durchführen. Achten Sie auf die Verfügbarkeit eines staatlichen Registrierungszertifikats (SGR) und der Konformitätszertifikate. Vermeiden Sie den Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln von nicht zu bearbeitenden Lieferanten oder in Online -Geschäften, die die Qualität und Sicherheit von Produkten nicht garantieren.

III. Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln für Haarwachstum

Allgemeine Nebenwirkungen:
- Aus dem Magen -Darm -Trakt: Die häufigsten Nebenwirkungen, einschließlich Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung, Bauchschmerzen und Blähungen. Diese Effekte sind normalerweise mit der irritierenden Wirkung einiger Nahrungsergänzungsmittel auf die Schleimhaut des Magens und des Darms verbunden.
- Allergische Reaktionen: Roh, Juckreiz, Urtikaria, Quinckes Ödem, anaphylaktischer Schock. Allergische Reaktionen können durch jede Zutat für Nahrungsergänzungsmittel verursacht werden.
- Kopfschmerzen und Schwindel: Sie können mit einer Änderung der Durchblutung oder dem Einfluss einiger Zutaten auf das Nervensystem in Verbindung gebracht werden.
- Blutdruckänderungen: Einige Nahrungsergänzungsmittel können den Blutdruck erhöhen oder senken.
- Müdigkeit und Schwäche: Selten, kann aber entstehen.
- Hautausschläge und Juckreiz: Sie können durch die irritierende Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln auf die Haut oder eine allergische Reaktion verursacht werden.
Spezifische Nebenwirkungen, die mit einzelnen Zutaten verbunden sind:
- Vitamin A (Retinol):
  - Trockenheit der Haut und Schleimhäute: Vor allem bei hohen Dosen.
  - Haarausfall: Paradoxerweise kann ein Überschuss an Vitamin A Haarausfall verursachen.
  - Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen: Mit einer Überdosis.
  - Leber Niederlage: Mit längeren hohen Dosen.
- B Vitamine B:
  - Rötung der Haut (Niacin): Besonders bei Niacin auf nimen Magen.
  - Nervöse Aufregung (B6): Bei hohen Dosen.
  - Allergische Reaktionen (B12): Selten.
- Vitamin C (Ascorbinsäure):
  - Durchfall: Bei hohen Dosen.
  - Sodbrennen: Vitamin C kann die Schleimhaut des Magens reizen.
  - Die Bildung von Nierensteinen: Mit längeren hohen Dosen.
- Vitamin D:
  - Übelkeit, Erbrechen: Mit einer Überdosis.
  - Schwäche: Mit einer Überdosis.
  - Erhöhung des Blutkalziumspiegels (Hyperkalzämie): Kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen.
- Vitamin E (Tocopherol):
  - Erhöhtes Blutungsrisiko: Bei hohen Dosen.
  - Übelkeit, Durchfall: Selten.
- Eisen:
  - Verstopfung: Häufiger Nebeneffekt.
  - Übelkeit, Erbrechen: Besonders bei leerem Magen.
  - Dunkler Stuhl: Normalerweise beim Eisen.
- Zink:
  - Übelkeit, Erbrechen: Bei hohen Dosen.
  - Reduzierung der Kupferspiegel: Mit längeren hohen Dosen.
- Selen:
  - Haarausfall: Paradoxerweise kann überschüssiges Selen zu Haarausfall führen.
  - Übelkeit, Erbrechen: Mit einer Überdosis.
  - Riechgeruch aus dem Mund: Mit einer Überdosis.
- Saw Palmetto Extrakt:
  - Störungen des Magen -Darm -Trakts: Selten.
  - Libido -Abnahme: Selten.
  - Kopfschmerzen: Selten.
Interaktion mit Drogen:
- Antikoagulantien: Vitamin E, Sägepalmetto kann die Wirkung von Antikoagulanzien verbessern.
- Antibiotika (Tetracyclin, Chinolons): Zink kann die Absorption dieser Antibiotika verringern.
- Levotyroxin (Schilddrüsenhormon): Eisen und Kalzium können die Absorption von Levotyroxin verringern. Es wird empfohlen, ein Levotiroxin getrennt von Eisen- und Kalziumnahrungsmittel mit einem Intervall von mindestens 4 Stunden zu nehmen.
- Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs): Vitamin E kann das Blutungsrisiko bei der Einnahme von NSAIDs erhöhen.
Vorsichtsmaßnahmen beim Auftreten von Nebenwirkungen:
- Bada -Rezeption einstellen: Wenn Nebenwirkungen auftreten, ist es notwendig, die Nahrungsergänzungsmittel sofort einzustellen.
- Konsultieren Sie einen Arzt: Wenden Sie sich an einen Arzt, um die Ursache für Nebenwirkungen zu bestimmen und Empfehlungen für die weitere Behandlung zu erhalten.
- Erzählen Sie dem Hersteller von Bad: Erzählen Sie dem Produzenten von Bad über die Nebenwirkungen. Dies wird dem Hersteller helfen, die Qualität ihrer Produkte zu verbessern und andere Verbraucher zu warnen.
- Korrelieren Sie Nebenwirkungen: Schreiben Sie alle Symptome, die Zeit ihres Aussehens und ihrer Dauer auf. Diese Informationen können für einen Arzt nützlich sein, wenn sie eine Diagnose stellen und die Behandlung verschreiben.

Iv. Empfehlungen für den sicheren Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln zum Haarwachstum

Beratung mit einem Arzt: Bevor Sie diätetische Nahrungsergänzungsmittel zum Haarwachstum einnehmen, müssen Sie einen Arzt oder einen Trichologen konsultieren. Der Arzt wird dazu beitragen, die Ursache des Haarausfalls zu bestimmen, den Gesundheitszustand zu bewerten und das am besten geeignete Medikament zu wählen.
Untersuchung der Zusammensetzung der Nahrungsergänzungsmittel: Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung der Nahrungsergänzungsmittel und stellen Sie sicher, dass Sie keine Allergie gegen Zutaten haben. Achten Sie auf die Dosierung jeder Zutat und vergleichen Sie sie mit den empfohlenen täglichen Standards.
Auswahl eines Qualitätsprodukts: Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel von vertrauenswürdigen Herstellern, die einen guten Ruf haben und die Qualitätskontrolle für ihre Produkte durchführen. Achten Sie auf die Verfügbarkeit eines staatlichen Registrierungszertifikats (SGR) und der Konformitätszertifikate. Vermeiden Sie den Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln von nicht festgelegten Lieferanten oder über Online -Geschäfte, die die Qualität und Sicherheit von Produkten nicht garantieren.
Einhaltung von Anweisungen für die Verwendung: Befolgen Sie die Anweisungen für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln streng. Überschreiten Sie die empfohlene Dosierung nicht. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel gemäß den Empfehlungen des Herstellers (z. B. während der Mahlzeiten oder auf leeren Magen).
Beobachtung des Gesundheitszustands: Beobachten Sie während der Verwendung von Schlechten Ihren Gesundheitszustand sorgfältig. Wenn Nebenwirkungen auftreten, hören Sie sofort auf, die Ernährungszusatz zu nehmen und einen Arzt zu konsultieren.
Informieren Sie den Arzt über die Nahrungsergänzungsmittel: Wenn Sie einen Arzt besuchen, informieren Sie ihn über alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie akzeptieren. Dies hilft dem Arzt, unerwünschte Wechselwirkungen zwischen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten zu vermeiden.
Überprüfen Sie die Kompatibilität mit anderen Zusatzstoffen und Drogen: Stellen Sie vor dem schlechten Einsatz sicher, dass es nicht mit anderen Additiven oder Medikamenten interagiert, die Sie einnehmen. Wenden Sie sich an einen Arzt oder Apotheker.
Schlechter Speicherung: Nahrungsergänzungsmittel in Übereinstimmung mit den Anweisungen zur Verwendung in trockenem, kühlem und unzugänglichem Ort für Kinder halten.
Realistische Erwartungen: Denken Sie daran, dass Nahrungsergänzungsmittel kein wundersames Werkzeug sind und nicht alle Haarprobleme lösen können. Sie können als Ergänzung zur umfassenden Behandlung nützlich sein, ersetzen jedoch keine vollständige Ernährung, einen gesunden Lebensstil und eine professionelle medizinische Versorgung.
Zulassungsdauer: Die Dauer der Zulassung von Nahrungsergänzungsmitteln sollte mit einem Arzt vereinbart werden. Nehmen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel für lange Zeit ununterbrochen, ohne einen Arzt zu konsultieren. Ein langfristiger Empfang einiger Nahrungsergänzungsmittel kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen.

Durch die Befolgung dieser Empfehlungen können Sie die mit der Einnahme von Haarwachstumsergänzungsmitteln verbundenen Risiken minimieren und deren potenzielle Vorteile maximieren. Denken Sie daran, ein gesunder Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung und ein professioneller medizinischer Rat sind für die Aufrechterhaltung gesunder Haare unerlässlich.

Haarwachstum: Kontraindikationen und Nebenwirkungen

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