饮食补充剂的效力比较：

饮食补充剂的效力比较：

第1部分：了解勃起功能障碍的问题（ED）和饮食补充剂的作用

勃起功能障碍（ED），也称为阳ot，是无法实现或保持足以满足性交的勃起。这是影响各个年龄段的男人的常见状况，但更多地随着年龄的增长而发生。 ED可能是由各种因素引起的，包括生理原因（血管疾病，糖尿病，激素疾病，神经疾病），心理原因（压力，抑郁，焦虑）和生活方式（吸烟，饮酒，肥胖，缺乏体育锻炼）。

Many men who are faced with ED are looking for solutions, and biologically active additives (dietary supplements) are often considered as an alternative or an addition to traditional treatment methods such as drugs (for example, FDE-5 inhibitors, such as siladenaphil (viagra), tadalafil (sialis), vardenafil (Levitra)), injections in the penis, vacuumed.设备和手术。

饮食补充剂通常包含植物提取物，维生素，矿物质和氨基酸的组合，这些植物提取物，维生素，矿物质和氨基酸据称可以改善血液循环，增加睾丸激素水平，减轻压力并改善整体性健康。但是，重要的是要了解，饮食补充剂不像药物那样严格调整，科学研究通常无法确认其有效性和安全性。

第2部分：饮食补充剂的主要成分及其所谓的行动

许多用于效力的饮食补充剂都包含各种成分的组合。重要的是要考虑各个组件，以评估其潜在的收益和风险。这是一些最常见的成分：

• 人参（Panax Ginseng）： 人参是一种适应原，据信可以帮助人体应对压力并改善整体健康状况。假定人参可以通过增加氮氧化物（NO）来改善勃起功能，从而使阴茎中的血管放松，从而改善了血液流量。一些研究显示了积极的结果，但是需要更多的大规模和高质量的研究。有几种类型的人参，包括韩国红人人参（Panax Ginseng），美国人参（Panax Quinquefolius）和西伯利亚人参（Eleutherococcus stenicosus）。通常，韩国红人人参是ED治疗的最受研究的人参类型。

• L-精氨酸： L-精氨酸是一种氨基酸，是氮氧化物的前身（NO）。没有在扩大血管和改善阴茎血流的关键作用，这是勃起所必需的。一些研究表明，L-精氨酸添加剂可以改善勃起功能，尤其是与其他成分（例如pycnogenol）结合使用。但是，L-精氨酸会引起副作用，例如恶心，腹泻和胃痉挛。

• Yohimbin（Pausinystalia Yohimbe）： Yochimbin是从Yohimbe非洲木材的皮质获得的生物碱。它充当α-2肾上腺素能拮抗剂，可以阻止肾上腺素和去甲肾上腺素的作用，从而导致血管扩大并改善血液流动。 Yochimbin也可能对中枢神经系统产生刺激作用。一些研究表明，Yochimbin可以有效地治疗ED，但也会引起严重的副作用，例如血压升高，心跳，焦虑和失眠。应避免患有心脏病，高血压或精神障碍的人服用山翅目。

• Tribulus terrestris tribulus： Tribulus Terrytris是一种传统上用于阿育吠陀和中药的植物。据认为，它可以提高睾丸激素水平，改善性欲和性功能。然而，关于tribulus terrestris在ED治疗的有效性的科学数据有限且矛盾。一些研究表明，它可以改善性欲，但对勃起功能没有重大影响。

• MACA（Lepidium Meyenii）： MACA是一种在安第斯山脉生长的植物，传统上用于增加能量，性欲和生育能力。一些研究表明，罂粟可以改善ED男性的性欲和功能，但是需要进一步的研究来确认这些结果。 MACA通常被认为是安全的，但可能会引起轻度副作用，例如胃部障碍。

• Epimedium（Epimedium，也称为Horney山羊杂草）： Epimedium是含有活性化合物的植物属，称为Ikariin。 Ikariin充当FDE-5抑制剂，例如Sildenafil（伟哥）等药物。它可以改善阴茎的血液流动并减轻勃起。但是，ikariin在epimedium的各种产物中的浓度可能会有所不同，在使用这些产品时，必须小心。

• 锌： 锌是一种矿物质，在睾丸激素和精子健康的产生中起着重要作用。锌缺乏会导致睾丸激素水平和性功能障碍的降低。锌补充剂对于缺乏锌的男性可能很有用，但是过量的锌消耗会导致副作用，例如恶心，呕吐和腹泻。

• 维生素D： 维生素D在各种身体功能中起重要作用，包括骨骼健康，免疫功能和睾丸激素产生。维生素D缺乏症可能与睾丸激素水平和性功能障碍的降低有关。维生素D添加剂对维生素D的男性很有用。

• 硒： 硒是一种对精子和生殖功能健康很重要的矿物。它还具有可以保护精子免受损害的抗氧化特性。

• 烟酸（维生素B3）： 烟酸可以改善血液循环，包括阴茎中的血液流动。一些研究表明，烟酸可以在ED的治疗中有用，尤其是与其他治疗方法结合使用。

• 松树皮提取物（Pycnogenol）： 野酚是富含抗氧化剂的法国海带外壳的专利提取物。它可以改善血液循环和内皮功能（血管内膜）。一些研究表明，与L-精氨酸结合使用的甲醇可以改善勃起功能。

第3部分：饮食补充剂的利弊

优点：

• 可访问性： 通常在药房，健康食品商店和在线上没有处方的饮食补充剂可用。
• 估计自然性： 许多饮食补充剂含有植物提取物和其他天然成分，这些成分可以吸引喜欢自然治疗方法的男性。
• 副作用少于药物（理论上）： 一些男人认为，饮食补充剂比传统药物对ED产生的副作用少。但是，这并不总是正确的，重要的是要考虑潜在的风险。
• 整体健康的潜在改善： 人参，维生素和矿物质等饮食补充剂中的某些成分可能对一般健康和健康有益。

缺点：

• 监管不足： 坏蛋的调整不像药物那样严格。这意味着饮食补充剂的质量，安全性和效率可能会因制造商而异。从具有良好声誉的可靠公司中选择产品很重要。
• 缺乏科学证据： 科学研究并未证实许多饮食补充剂对效力的有效性。许多研究很小，控制不良或结果矛盾。
• 潜在副作用： 坏蛋会引起副作用，尤其是高剂量或与其他药物互动时。在接受饮食补充剂之前，熟悉成分清单和潜在副作用很重要。
• 与药物的相互作用： Bades可以与您服用的其他药物相互作用，从而导致不良的副作用或降低药物的有效性。重要的是要告知医生您接受的所有饮食补充剂。
• 不正确标记： 某些饮食补充剂可能包含标签上未指示的成分，或者以剂量以外的成分所指示的成分。它对健康可能是危险的。
• 效率低下： 许多用于效力的饮食补充剂无效，对勃起功能没有影响。

第4部分：如何选择合适的饮食补充剂以提高效力

选择饮食补充剂的效力时，重要的是要考虑以下因素：

• 学习成分： 查看节食者，并了解有关他们所谓的行动和潜在副作用的更多信息。寻找科学研究中研究的成分并显示出一些有效性。
• 选择可靠的制造商： 从具有良好声誉的可靠公司中选择产品。寻找用第三方实验室测试其产品的公司，以确保质量和清洁度。
• 检查认证： 一些组织进行饮食补充剂的认证，以确保符合某些质量和安全标准。例如，NSF International，USP（美国药房）和ConsumerLab.com是测试和认证饮食补充剂的独立组织。
• 咨询医生： 在开始服用任何饮食补充剂之前，咨询医生很重要。医生可以评估您的健康状况，确定ED的原因并建议最合适的治疗方法。医生还可以评估饮食补充剂与您服用的其他药物的潜在相互作用。
• 不要相信过多的承诺： 请谨慎对待饮食补充剂，这些补品有望快速保证的结果。没有饮食补充是ED的奇迹疗法。
• 从低剂量开始： 从低剂量的不良剂量开始，并在必要时逐渐增加。这将帮助您评估饮食补充剂的耐受性并避免副作用。
• 遵循您的状况： 仔细遵循您的病情，如果您有任何副作用，请停止服用饮食补充剂。

第5部分：饮食补充剂的替代品

诉诸于饮食补充剂之前，建议考虑其他具有更科学的有效性和安全性的ED治疗方法：

• 药物（FDE-5抑制剂）： FDE-5抑制剂，例如西地那非（伟哥），他达拉非（Cialis）和Vardenafil（Levitra）是Ed的有效药物。它们起作用，增加阴茎的血液流动。这些药物是通过处方释放的，应在医生的监督下服用。
• 阴茎注射： 阴茎中的注射，例如alpropadil，可以通过将药物直接引入阴茎来引起勃起。这种治疗方法可能是有效的，但可能会引起副作用，例如疼痛和疤痕。
• 真空设备： 真空设备在阴茎周围产生真空，从而导致血流和勃起。这是一种无创的治疗方法，但可能会感到不舒服并引起瘀伤。
• 手术干预（阴茎的假肢）： 在严重的情况下，ED可能需要进行手术干预植入阴茎假体。这种治疗方法具有侵入性并且具有风险，但对于那些没有帮助其他治疗方法的男性可能是有效的。
• 生活变化变化： 生活方式的改变可以改善勃起功能。这包括：
  • 健康营养： 富含水果，蔬菜和全谷物的均衡饮食可以改善健康和血液循环的总体状态。
  • 定期进行体育锻炼： 运动可以改善血液循环，减轻压力并增加睾丸激素水平。
  • 减肥： 肥胖可以为ED做出贡献。减肥可以改善勃起功能。
  • 拒绝吸烟： 吸烟会损害血管，并可能为ED造成贡献。
  • 适度的酒精消耗： 过度的饮酒会恶化勃起功能。
  • 压力管理： 压力，抑郁和焦虑会导致ED。瑜伽，冥想和治疗等压力管理方法可能是有用的。
• 心理疗法： 心理疗法对患有ED的男性可能是由压力，抑郁和焦虑等心理因素引起的。

第6部分：饮食补充剂的法律方面和调节

饮食补充剂的调节因国家而异。在大多数国家 /地区，饮食补充剂的调整不像药物那样严格。这意味着不需要饮食补充剂制造商在出售产品之前证明其产品的有效性和安全性。

在美国，饮食补充剂被视为食物，而不是药物。 FDA（食品和药物管理局）在入院前未检查饮食补充剂。但是，FDA可能会采取针对被认为是不安全或误导的饮食补充剂的措施。

在欧盟，巴达受2002/46/ec的指示监管。该指令确定了标签，安全性和饮食补充剂组成的要求。

在俄罗斯，饮食补充剂受联邦法律的监管，“关于人口的卫生和流行病学福祉”。 Bades必须在俄罗斯出售之前进行州注册。

重要的是要了解饮食补充剂的调节是有限的，并且在选择和使用这些产品时，消费者应小心。

第7部分：未来的饮食饮食教育关系

需要进一步的研究来评估饮食补充剂的有效性和安全性。未来的研究应重点关注：

• 进行大型，良好控制的临床试验： 有必要进行更大且控制良好的临床测试，以评估特定成分的有效性和安全性以及成分在饮食补充剂中的有效性。
• 动作机制的研究： 有必要研究成分在饮食补充剂中的作用机理，以了解它们如何影响勃起功能。
• 确定最佳剂量： 有必要确定饮食补充剂中最佳成分的效力，以使有效性最大化并最大程度地减少副作用。
• 长期安全评估： 有必要评估饮食补充剂的长期安全性，以确定潜在的健康风险。
• 制定质量标准： 有必要为饮食补充剂制定质量标准，以确保产品满足某些安全性和效率要求。

第8部分：真实的故事和评论

关于饮食补充剂的真实故事和评论，由于偏见，安慰剂效应和缺乏科学控制，这是一项艰巨的任务。但是，您可以在互联网上的各种论坛和专门针对男性健康的网站上找到评论。重要的是要批判性评估这些评论，并记住一个人的经历不能保证您会得到相同的结果。

一些男人报告说，服用某些饮食补充剂后，勃起功能，性欲和一般性满意度的改善。其他人没有报告任何改进或经历副作用。

重要的是要记住，饮食补充剂并不适合所有人，结果可能会因个人因素，例如ED，健康状况和生活方式而有所不同。

第9部分：有关安全使用饮食补充剂的提示

如果您决定尝试饮食补充剂以提高效力，那么请遵循以下技巧的安全使用：

• 咨询医生： 在开始服用任何饮食补充剂之前，请咨询您的医生。
• 学习成分： 查看节食者，并了解有关他们所谓的行动和潜在副作用的更多信息。
• 选择可靠的制造商： 从具有良好声誉的可靠公司中选择产品。
• 检查认证： 寻找由独立组织认证的产品。
• 从低剂量开始： 从低剂量的不良剂量开始，并在必要时逐渐增加。
• 遵循您的状况： 仔细遵循您的病情，如果您有任何副作用，请停止服用饮食补充剂。
• 告诉你的医生： 告诉您的医生您接受的所有饮食补充剂。
• 不要相信过多的承诺： 请谨慎对待饮食补充剂，这些补品有望快速保证的结果。
• 求实： 饮食补充剂不是ED的奇迹疗法。
• 结合生活方式的改变： 将饮食补充剂的接收与生活方式的改变相结合，例如健康的营养，定期体育锻炼和压力管理。

第10部分：结论（Poprazing-没有结论）

此处提供的信息旨在用于教育目的，不应被视为医学委员会。在做出有关您的健康或治疗的任何决定之前，请务必咨询合格的医疗工作者。自我测定可能很危险。请记住，对ED的有效治疗需要一种综合方法，其中包括医疗评估，生活方式的改变以及医疗干预。负责任的方法是成功解决ED问题的关键。