饮食补充剂的效力：禁忌症和副作用

饮食补品的效力：禁忌症和副作用 — 理解指南

第1节：了解效力增强补充剂的景观

效力增强补品的市场（бадряпотенциииии梯）是巨大而复杂的，提供了许多声称可以改善勃起功能，性欲和整体性行为的产品。这些补充剂通常吸引寻求自然或谨慎替代处方药的个人，例如伟哥（西地那非），西亚利斯（Cialis）（Tadalafil）和Levitra（vardenafil）。但是，至关重要的是要谨慎和批判性地接触这些补充剂，了解与使用相关的潜在风险和收益。

1.1定义效力及其生物学基础：

在这种情况下，效力是指男人实现和维持足以满足性交的勃起的能力。这种生理过程与几个身体系统都相关：

• 心血管系统： 足够的血液流向阴茎至关重要，对于勃起而言。供应阴茎的动脉必须健康且毫无障碍。
• 神经系统： 来自大脑和脊髓的神经信号对于启动和协调勃起反应至关重要。神经系统中的损害或功能障碍会损害此过程。
• 内分泌系统： 激素，尤其是睾丸激素，在性欲（性欲）和整体性功能中起着至关重要的作用。激素失衡会导致勃起功能障碍。
• 心理因素： 压力，焦虑，抑郁和关系问题会严重影响性能，并导致勃起功能障碍。

1.2饮食补充剂的魅力：

效力增强补品的吸引力源于几个因素：

• 感知的自然性： 许多补品被销售为“天然”或“草药”，这表明与处方药相比，副作用的风险较低。这种看法通常是误导的。
• 非处方的可用性： 补充剂通常无需处方即可获得，使其易于使用。
• 酌处权和隐私： 有些人宁愿避免与医生讨论性健康问题，并发现补充剂是一种更私人的解决方案。
• 成本： 在某些情况下，尽管应仔细考虑长期成本和有效性，但可以将补充剂视为比处方药更实惠的选择。
• 营销主张： 积极进取的营销活动通常夸大了补品的好处和轻描淡写的潜在风险。

1.3监管监督和质量控制：

效力增强补充剂的关键问题是缺乏严格的监管监督。与处方药不同，补充剂不受法规机构（例如FDA（在美国））或其他国家 /地区的同等机构等监管机构的严格测试和批准过程的约束。缺乏监督会导致几个问题：

• 标签不正确： 标签上列出的成分可能无法准确反映补充剂的实际内容。
• 掺假： 补充剂可能会被未确定的处方药，重金属或其他有害物质污染。
• 质量不一致： 成分的质量和效力可能因批量而异。
• 错误主张： 制造商可能会对其产品的有效性作出未经证实的主张。

第2节：效力增强补品中的常见成分：收益，风险和互动

在效力增强补充剂中通常发现了许多成分，每种成分都具有所谓的益处和潜在风险。了解支持这些成分的使用的科学证据（或缺乏科学证据）至关重要。

2.1草药成分：

• 人参（Panax Ginseng）： 人参是一种适应原，这意味着它可以帮助人体应对压力。一些研究表明，人参可以改善勃起功能和性欲。但是，证据不是结论性的，最佳剂量和治疗持续时间尚不清楚。

  • 潜在副作用： 失眠，焦虑，头痛，胃肠道不适和过敏反应。
  • 潜在互动： 可能与血液稀释剂，抗抑郁药和其他药物相互作用。

• 角质山羊杂草（Epimedium）： 角质山羊杂草含有ICARIIN，它可以抑制5型磷酸二酯酶（PDE5）的化合物，类似于伟哥的工作原理。一些动物研究表明，角质山羊杂草可以改善勃起功能，但人类研究受到限制。

  • 潜在副作用： 快速心跳，焦虑，失眠，口干和流鼻血。
  • 潜在互动： 可能与血液稀释剂，血压药物和其他药物相互作用。

• MAC（Meyenii鳞翅目）： MACA是一种秘鲁根植物，传统上用于增强生育能力和性功能。一些研究表明，MACA可以改善性欲和勃起功能，但证据不一致。

  • 潜在副作用： 轻度胃肠道不适。
  • 潜在互动： 可能与激素疗法相互作用。

• Yohimbe（Painystalia Yohimbe）： Yohimbe是一种树皮提取物，其中含有Yohimbine，一种alpha-2肾上腺素能拮抗剂。据信Yohimbine可以增加流向阴茎的血流并改善勃起功能。但是，Yohimbe可以具有重大的副作用，应谨慎使用。

  • 潜在副作用： 焦虑，心率增加，高血压，震颤，头晕，头痛和失眠。
  • 潜在互动： 可能与抗抑郁药，兴奋剂和其他药物相互作用。 Yohimbe在患有焦虑症，心脏病或高血压的个体中禁忌。

• Tribulus陆地： Tribulus Terrestris是一种通常以睾丸激素促进剂销售的植物。但是，科学证据并不能始终如一地支持这一主张。一些研究表明，Tribulus Terrestris可能会改善性欲，但其对勃起功能的影响尚不清楚。

  • 潜在副作用： 轻度胃肠道不适。
  • 潜在互动： 可能与血压药物和糖尿病药物相互作用。

• 锯棕榈（Serenoa Repens）： SAW Palmetto主要用于治疗良性前列腺增生（BPH）的症状，这是一种增大的前列腺。尽管它与勃起功能无直接相关，但有些人认为它可能通过改善前列腺健康而间接改善性健康。但是，证据混合在一起。

  • 潜在副作用： 轻度胃肠道不适。
  • 潜在互动： 可能与血液稀释剂相互作用。

2.2氨基酸：

• L-精氨酸： L-精氨酸是一种氨基酸，是一氧化氮的前体，这是一种有助于放松血管并改善血液流动的分子。一些研究表明，L-精氨酸可以改善勃起功能，特别是在轻度勃起功能障碍的个体中。

  • 潜在副作用： 恶心，腹泻，腹部抽筋。
  • 潜在互动： 可能与血压药物和硝酸盐相互作用。

• l-citrulline： L-硫氨酸是另一种转化为体内L-精氨酸的氨基酸。一些研究表明，L-硫氨酸在改善勃起功能方面可能比L-精氨酸更有效。

  • 潜在副作用： 轻度胃肠道不适。
  • 潜在互动： 可能与血压药物和硝酸盐相互作用。

2.3维生素和矿物质：

• 维生素D： 维生素D缺乏与勃起功能障碍有关。补充维生素D可以改善维生素D缺乏症患者的勃起功能。

  • 潜在副作用： 高剂量的高钙血症（过度钙水平）。
  • 潜在互动： 可能与某些药物相互作用。

• 锌： 锌对于睾丸激素的产生至关重要。锌缺乏会导致睾丸激素水平降低和勃起功能障碍。补充锌可以改善锌缺乏症个体的勃起功能。

  • 潜在副作用： 恶心，呕吐，腹部抽筋。
  • 潜在互动： 可能与某些药物相互作用。

2.4其他成分：

• 脱氢表雄酮（DHEA）： DHEA是由肾上腺产生的激素。它是睾丸激素和雌激素的前体。一些研究表明，DHEA可以改善性欲和勃起功能，但证据不是确定的。在某些国家和一些体育组织中，DHEA被禁止使用。
  • 潜在副作用： 痤疮，油性皮肤，脱发以及胆固醇水平的变化。
  • 潜在互动： 可能与激素疗法和其他药物相互作用。

第3节：禁忌症和预防措施：何时避免效力增强补品

某些医疗状况和药物可以增加效力增强补充剂的不良影响风险。在考虑使用任何补充剂之前，要意识到这些禁忌症和预防措施至关重要。

3.1心血管疾病：

• 心脏病： 患有心脏病，心力衰竭和心律不齐的患者应避免增强效力补充剂，尤其是那些含有Yohimbe等兴奋剂的人。与这些补充剂相关的心率和血压的升高会加剧现有的心脏状况，并增加严重心血管事件的风险。
• 高血压（高血压）： 在患有不受控制的高血压患者中禁忌升高血压的补充剂，例如Yohimbe。即使是通常被认为安全的补充剂也可能与血压药物相互作用，从而导致血压下降。
• 中风或短暂性缺血性攻击（TIA）的历史： 具有中风或TIA史的个人患有心血管事件的风险增加，应避免在不咨询医生的情况下增强效力。

3.2精神病：

• 焦虑症： 含有Yohimbe等兴奋剂的补充剂可能会恶化焦虑症状，并应避免患有焦虑症的人，包括普遍的焦虑症，恐慌症和社交焦虑症。
• 沮丧： 某些补充剂可能会与抗抑郁药相互作用，可能会降低其有效性或增加副作用的风险。在服用抗抑郁药时服用任何补充剂之前，必须咨询医生。
• 躁郁症： 补充剂可能会触发双相情感障碍个体的躁狂发作。

3.3内分泌疾病：

• 糖尿病： 一些补充剂可能会影响血糖水平并与糖尿病药物相互作用。糖尿病患者应密切监测其血糖水平，并在服用任何效力增强补充剂之前与医生咨询。
• 甲状腺疾病： 补品可能与甲状腺药物相互作用。患有甲状腺疾病的人应在服用任何效力增强补充剂之前咨询医生。

3.4泌尿外科条件：

• 良性前列腺增生（BPH）： 虽然有些补充剂（如锯棕榈）用于治疗BPH，而另一些补充剂可能会恶化尿症状。如果您患有BPH，请与医生讨论任何补品的使用非常重要。
• 前列腺癌： 一些补充剂可能会影响前列腺健康，并可能干扰前列腺癌的治疗。患有前列腺癌的人应在服用任何补充剂之前咨询其肿瘤学家。

3.5其他禁忌症：

• 肝或肾脏疾病： 患有肝脏或肾脏疾病的个体可能更容易受到补充剂的副作用，因为这些器官在代谢和消除体内的药物和毒素中起着至关重要的作用。
• 流血疾病： 某些补充剂可能会增加出血的风险，尤其是在用血液稀释剂服用时。出血疾病的人应避免这些补充剂。
• 过敏： 对补充剂中任何成分的已知过敏的人应避免使用它。
• 怀孕和母乳喂养： 通常不建议女性使用效力增强补充剂，尤其是在怀孕和母乳喂养期间，因为尚未确定这些人群的安全性和有效性。
• 儿童和青少年： 效力增强补充剂不适合儿童或青少年。

3.6药物互动：

在服用效力增强补充剂时，要注意潜在的药物相互作用至关重要。补品可以与处方药，非处方药和其他补充剂相互作用。一些可能与效力增强补充剂相互作用的常见药物包括：

• 血液稀释剂（例如华法林，阿司匹林）： 人参，大蒜和维生素E等补充剂可能会增加与血液稀释剂一起出血的风险。
• 血压药物（例如ACE抑制剂，β受体阻滞剂）： 像Yohimbe这样的补充剂可能会干扰血压药物的有效性或导致血压危险下降。
• 抗抑郁药（例如SSRI，MAOI）： 圣约翰麦芽汁和Yohimbe等补充剂可能会与抗抑郁药相互作用，可能导致5-羟色胺综合征或其他不良反应。
• 糖尿病药物（例如胰岛素，二甲双胍）： 补充剂可能会影响血糖水平并与糖尿病药物相互作用。
• 硝酸盐（例如硝酸甘油）： 含有L-精氨酸或L-硫氨酸的补充剂可能会与硝酸盐相互作用，从而导致血压下降。这种组合特别危险，可能致命。
• 免疫抑制剂： 一些补充剂可能会干扰免疫抑制剂药物的有效性。

第4节：潜在副作用：识别和应对不良反应

效力增强补充剂会导致各种副作用，从轻度到重度。重要的是要意识到这些潜在的副作用并在您遇到有关症状的任何症状，请寻求医疗救助。

4.1常见副作用：

• 胃肠道问题： 恶心，呕吐，腹泻，腹部痉挛和腹胀是许多补充剂的常见副作用。
• 头痛： 头痛是一种频繁的副作用，尤其是在含有Yohimbe等兴奋剂的补充剂的情况下。
• 头晕： 头晕和头晕可能会发生，尤其是影响血压的补充剂。
• 失眠： 含有兴奋剂的补充剂会干扰睡眠并引起失眠。
• 焦虑和紧张： 富含刺激性的补充剂会加剧焦虑并引起紧张感。
• 心率提高： 像Yohimbe这样的补充剂可以提高心率，这对患有心脏状况的人可能是危险的。
• 皮肤反应： 可以作为对某些成分的过敏反应而发生皮疹，瘙痒和蜂巢。

4.2严重的副作用：

• 心血管事件： 心脏病发作，中风和心律不齐是某些补充剂（尤其是含有兴奋剂的补充剂）的罕见但潜在地威胁生命的副作用。
• priapism： Priapism是一种长时间痛苦的勃起，会损害阴茎。这是一种罕见但严重的副作用，需要立即进行医疗护理。
• 肝损害： 一些补充剂会导致肝损伤，这可能表现为黄疸（皮肤和眼睛的黄色），腹痛和疲劳。
• 肾脏伤害： 一些补充剂会导致肾脏损伤，这可能表现为尿量减少，腿部和脚踝肿胀以及疲劳。
• 癫痫发作： 在极少数情况下，含有兴奋剂的补充剂会引发癫痫发作。
• 血清量综合征： 这是一种潜在的威胁生命的疾病，当某些补充剂与抗抑郁药结合使用时，可能会发生。症状包括躁动，混乱，快速心率，高血压，肌肉僵硬和癫痫发作。

4.3认识并应对不利反应：

如果您在获得效力增强补充剂后会遇到任何异常或有关症状，则必须采取以下步骤：

• 停止服用补充剂： 停止使用立即使用。
• 寻求医疗护理： 如果您遇到严重的症状，例如胸痛，呼吸困难，癫痫发作或意识丧失，请立即进行医疗护理。
• 通知您的医生： 告诉您的医生您要服用的补充剂以及您经历的症状。
• 报告不良事件： 您可以向您国家的健康产品监管机构报告不良事件。该信息有助于监管机构监控补充的安全性并确定潜在的风险。

第5节：做出明智的决定：效力增强补充剂的替代方案

在考虑增强效力补充剂之前，必须探索改善性健康和解决勃起功能障碍的其他选择。

5.1生活方式修改：

• 健康饮食： 富含水果，蔬菜，全谷物和瘦蛋白的饮食可以改善整体健康和性​​功能。
• 定期练习： 运动可以改善血液流动，减轻压力并提高睾丸激素水平。
• 体重管理： 肥胖是勃起功能障碍的危险因素。减肥可以改善性功能。
• 戒烟： 吸烟会损害血管并损害阴茎的血液流动。
• 适度的酒精消耗： 过度的饮酒会导致勃起功能障碍。
• 压力管理： 压力会对性行为产生负面影响。瑜伽，冥想和深呼吸等技术可以帮助控制压力。
• 足够的睡眠： 获得足够的睡眠对于整体健康和性​​功能至关重要。

5.2解决潜在的医疗状况：

勃起功能障碍可能是一种潜在的医疗状况的症状，例如心脏病，糖尿病或荷尔蒙失调。解决这些基本条件通常可以改善勃起功能。

5.3处方药：

处方药，例如伟哥（西地那非），cialis（tadalafil）和Levitra（vardenafil）是勃起功能障碍的有效治疗方法。这些药物需要处方，应在医生的监督下使用。

5.4治疗：

心理因素可能导致勃起功能障碍。治疗，例如认知行为疗法（CBT），可以帮助解决可能导致勃起功能障碍的压力，焦虑，抑郁和关系问题。

5.5咨询医疗保健专业人员：

最重要的一步是咨询医疗保健专业人员。医生可以帮助识别勃起功能障碍的根本原因，建议适当的治疗选择，并监控任何潜在的副作用。他们还可以评估您正在考虑的任何补充剂的安全性，并就与其他药物的潜在相互作用提供建议。

第6节：结论（根据说明删除）