饮食补充剂以增加男性性欲：审查，效率和安全性
男性性欲或性欲是一个复杂的过程，具体取决于许多因素，包括荷尔蒙平衡，身体健康，心理状态和生活方式。性欲的减少会对自尊，人际关系和共同生活质量产生不利影响。为了寻找解决这个问题的解决方案，许多男人转向生物活跃的添加剂（饮食补充剂），希望安全有效地恢复或增加他们的性欲。但是，重要的是要了解饮食补充剂不是药物，并且它们的有效性和安全性通常不像药品中的好处。在本文中，我们将详细研究各种饮食补充剂，定位为增加男性性欲的工具，评估现有的科学数据，并讨论潜在的风险和副作用。
男性性欲的激素调节
在考虑特定的饮食补充剂之前，有必要了解激素如何影响男性性欲。参与此过程的关键激素是：
- 睾丸激素： 主要的男性性激素负责发展继发性特征，维持肌肉质量和骨密度以及性欲和勃起功能。睾丸激素水平的降低，尤其是随着年龄的增长，是性欲降低的主要原因之一。
- 黄体生成激素（LH）： 它是由垂体产生的，并刺激睾丸睾丸睾丸的产生。
- 卵泡 — 刺激激素（FSG）： 它也由垂体产生并参与精子发生。
- 催乳素： 垂体产生的激素。催乳素水平升高可以抑制睾丸激素的产生并减少性欲。
- 雌激素： 女性性激素，男性也存在少量。睾丸激素和雌激素之间的不平衡会对性欲产生负面影响。
旨在增加性欲的坏蛋通常通过其他机制来影响其中一种或多种激素，或间接影响。
评论最受欢迎的饮食补充剂以增加性欲
以下是对最常见的饮食补充剂的评论，这些补充剂定位为增加男性性欲的一种手段，表明潜在的行动机制和现有的科学数据。
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Tribulus terrestris tribulus：
- 作用机理： 假定贡献刺激了LH的产生，进而导致睾丸激素产生的增加。它也可能影响氧化氮（NO），该氮在勃起功能中起作用。
- 科学数据： 研究结果是矛盾的。一些研究表明，贡献可以稍微增加性欲并改善睾丸激素水平较低的男性的勃起功能。但是，许多研究并未揭示贡献对睾丸激素水平正常的健康男性的睾丸激素水平或性功能的显着影响。
- 副作用： 通常可以很好地容忍，但是在极少数情况下，可能会发生胃肠道的疾病。
- 警告： 不建议使用前列腺疾病的男性。
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Maka Peruvian（Lepidium Meyenii）：
- 作用机理： 据信，罂粟具有适应性作用，改善了身体的一般状况并增加了压力抗性。它也会影响与性欲相关的神经递质。
- 科学数据： 一些研究表明，罂粟可以增加性欲并改善男性和女性的性功能。研究荟萃分析证实了罂粟对性功能的积极作用，但强调需要进行更大和高质量的研究。
- 副作用： 通常容忍良好。在极少数情况下，可能会发生胃肠道的疾病。
- 警告： 您应该在甲状腺疾病在场的情况下咨询医生。
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人参（Panax Ginseng）：
- 作用机理： 人参具有适应作用，改善了身体的一般状况，降低了压力水平并增加了能量。它还可以改善血液循环，包括在生殖区域。
- 科学数据： 一些研究表明，人参可以改善勃起功能并增加男性的性欲。在这方面，红色人参被认为更有效。
- 副作用： 可能发生头痛，失眠，胃肠道的疾病。
- 警告： 不建议增加血压，失眠和焦虑症。
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эпимед刑（epimedium）：
- 作用机理： Epimedium含有Ikariin，它是磷酸抑制剂5（FDE-5）的抑制剂，例如西地那非（伟哥）。 Ikariin改善了阴茎的血液流动，导致勃起。
- 科学数据： 动物研究表明，Ikariin可以改善勃起功能。人类的临床研究受到限制，但其中一些证实了Epimedium在勃起功能障碍治疗中的潜在有效性。
- 副作用： 头晕，恶心，呕吐可能发生。
- 警告： 服用抗凝剂和降压药时应谨慎行事。
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L-精氨酸：
- 作用机理： L-精氨酸是一种转化为体内氮氧化物（NO）的氨基酸。没有扩张血管，改善了血液流动，包括在生殖区域，这有助于勃起。
- 科学数据： 一些研究表明，L-精氨酸可以改善勃起功能，尤其是与其他药物（例如pycnogenol）结合使用。
- 副作用： 可能发生胃肠道，恶心，腹泻的疾病。
- 警告： 不建议疱疹，因为它可以为其分布做出贡献。
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锌：
- 作用机理： 锌在睾丸激素和精子发生的发展中起重要作用。锌缺乏会导致睾丸激素水平降低和性欲降低。
- 科学数据： 研究表明，锌补充剂可以增加缺乏锌男性的睾丸激素水平，从而改善性欲和勃起功能。
- 副作用： 可能发生胃肠道，恶心，高剂量呕吐的疾病。
- 警告： 应长时间使用谨慎，因为这可能导致铜缺乏。
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维生素D：
- 作用机理： 维生素D在睾丸激素的产生中起作用。维生素D缺乏症可能与睾丸激素水平降低和性欲降低有关。
- 科学数据： 研究表明，维生素D添加剂可以增加维生素D缺乏症的男性睾丸激素水平，从而改善性欲和勃起功能。
- 副作用： 可能会发生恶心，呕吐，高剂量的无力。
- 警告： 血液中的维生素D水平应长时间使用。
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硒：
- 作用机理： 硒是一种抗氧化剂，在精子发生中起作用。 Selena缺乏症会对男性生育能力产生负面影响，并可能对性欲产生负面影响。
- 科学数据： 研究表明，硒补充剂可以提高精子质量，并可能增加性欲。
- 副作用： 可能会发生恶心，呕吐，高剂量的脱发。
- 警告： 应长时间使用谨慎，因为这可能导致硒。
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D-天酰胺酸（DAA）：
- 作用机理： DAA是参与LH和睾丸激素发展的氨基酸。
- 科学数据： 一些研究表明，DAA可以增加男性睾丸激素和性欲的水平，尤其是在那些过着久坐的生活方式的人中。但是，其他研究并未揭示DAA对睾丸激素水平的显着影响。
- 副作用： 胃肠道的疾病可能会发生头痛。
- 警告： 还需要进行其他研究来确认DAA效率和安全性。
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Yohimbine：
- 作用机理： Yochimbin是Alpha-2肾上腺素能淋浴。它阻断了α-2肾上腺素能受体，从而导致血管扩大，包括在生殖器区域，并改善勃起。它还可以提高肾上腺素的水平，从而增加性欲。
- 科学数据： 研究表明，Yochimbin可以改善勃起功能并增加男性的性欲。
- 副作用： 焦虑，失眠，血压升高以及可能发生快速心跳。
- 警告： 不建议用于心脏，肝脏，肾脏，焦虑症和精神疾病的疾病。服用抗抑郁药时应谨慎行事。
影响饮食补充剂有效性的因素
饮食补充剂增加性欲的有效性可能取决于身体的个体特征，这是性欲减少，剂量和给药持续时间的原因。考虑以下因素很重要：
- 性欲减少的原因： 只有在性欲减少与某些物质或荷尔蒙失调不足有关的情况下，BADE才能有效。如果原因在于心理问题，慢性疾病或服用药物，那么饮食补充剂可能无效。
- 身体的个体特征： 对饮食补充剂的反应可能是个体。对于一个人来说，对另一个人的有效性可能无效。
- 剂量和接收持续时间： 为了达到所需的效果，有必要观察建议的剂量和持续时间。超过剂量会导致副作用。
- 不良质量： 为了避免假货和质量差的产品，从值得信赖的制造商那里选择饮食补充剂很重要。
饮食补品的安全
饮食补充剂的安全是一个重要方面，在应用它们时必须考虑到它们。重要的是要记住，饮食补充剂不是药物，并且它们不会与药物进行严格的测试。因此，这很重要：
- 咨询医生： 在服用任何饮食补充剂之前，有必要咨询医生，尤其是在存在慢性疾病或吸毒的情况下。
- 研究组成： 仔细研究饮食补充剂的组成，以避免过敏反应或与其他药物的相互作用。
- 观察剂量： 不要超过建议的剂量。
- 遵循副作用： 如果发生任何副作用，请停止服用饮食补充剂并咨询医生。
- 选择受信任的制造商： 仅从值得信赖的制造商那里购买饮食补充剂，以避免假货和质量差的产品。
- 考虑到与药物的互动： 一些饮食补充剂可以与药物相互作用，增强或削弱其作用。
增加性欲的替代方法
除了饮食补充剂外，还有其他增加性欲的方法，可以更安全，更有效：
- 健康的生活方式： 健康的生活方式，包括均衡饮食，定期体育锻炼，足够的睡眠和不良习惯的拒绝，可以显着改善身体的一般状况并增加性欲。
- 压力管理： 压力会对性欲产生负面影响。重要的是要学习如何使用各种技术（例如冥想，瑜伽，放松）来管理压力。
- 心理治疗： 如果性欲减少与心理问题有关，则心理治疗可能会有用。
- 慢性疾病的治疗： 慢性疾病，例如糖尿病，心血管疾病，可能对性欲产生负面影响。及时治疗这些疾病很重要。
- 荷尔蒙背景的优化： 在激素失衡的情况下，例如睾丸激素水平较低，可以开处方荷尔蒙治疗。但是，仅在医生的监督下进行激素疗法。
综合方法的重要性
提高性欲的最有效方法是一种综合方法，包括健康的生活方式，压力管理，心理治疗（如有必要）以及在医生监督下使用饮食补充剂。重要的是要记住，饮食补充剂不是灵丹妙药，并且无法解决所有问题。它们可以作为其他方法的补充，但不应被视为替代健康的生活方式和专业医疗服务。
结论
选择增加男性性欲的饮食补充剂是一个负责任的步骤，需要仔细研究信息，咨询医生并评估潜在的风险和副作用。重要的是要记住，饮食补充剂不是药物，并且不会与药品进行严格的测试。因此，有必要从值得信赖的制造商那里选择饮食补充剂，观察推荐的剂量并监控您的病情。提高性欲的最有效方法是一种综合方法，包括健康的生活方式，压力管理，心理治疗（如有必要）以及在医生监督下使用饮食补充剂。