饮食补充剂的效力：值得带他们

对效力不利：值得带他们吗？深入分析

男性性健康是一个微妙而重要的话题，激发了许多不同年龄的男人。性欲减少，勃起功能障碍和其他性问题可能会对自尊，人际关系和一般生活质量产生重大影响。为了寻找解决这些问题的解决方案，许多人转向饮食补充剂（生物活性添加剂）以提高效力，有望改善性功能，增加性欲和增强男性力量。但是，在开始收到任何饮食补充剂之前，有必要仔细了解其组成，效率，安全性和潜在风险。本文是基于科学研究，临床数据和专家意见的饮食补充剂的详细分析，可帮助您做出合理的决定。

1。饮食补充剂的效力是什么？分类和组成。

饮食补充剂的效能是广泛的产品定位，作为改善男性性功能的一种手段。它们以各种形式提供：胶囊，片剂，粉末，液体等。与药物不同，饮食补充剂不会受到监管机构的严格控制，这会使评估其有效性和安全性变得复杂。

饮食补充剂的效能的组成可能会因制造商和有针对性的作用而有所不同。但是，其中大多数包含植物提取物，维生素，矿物质和氨基酸的组合。最常见的成分包括：

• 植物提取物：

  • 人参（Panax Ginseng）： 以其自适应特性而闻名，可以增加能量，减少疲劳并改善血液循环，包括在生殖器官中。
  • 长叶的欧洲裔（Eurycoma longifolia，tongkat ali）： 假定它会提高睾丸激素的水平，改善性欲和勃起功能。
  • Maka Peruvian（Lepidium Meyenii）： 它具有自适应特性，增加能量，改善生育能力和性欲。
  • Goryanka大花（Epimedium，角质山羊杂草）： 含有IKARIIN，可以抑制PDE5酶，类似于某些药物治疗勃起功能障碍的作用机理。
  • Yohimbe（Pausinystalia Johimbe）： α-2肾上腺素能受体块，可以改善阴茎中的血液循环并促进勃起。但是，Yocimbe的使用与副作用的风险有关，例如焦虑，血压增加和心跳快速。
  • Tribulus terrestris tribulus： 流行成分，据某些成分增加了睾丸激素水平并改善了性欲。但是，关于贡献的有效性的科学数据是矛盾的。
  • Serenoa爬行（Serenoa Repens，Saw Palmetto）： 它通常用于治疗前列腺的问题，但是一些研究表明，它也可能对性欲和性功能产生积极影响。

• 氨基酸：

  • L-精氨酸： 它被转化为氮氧化物（NO），可放松血管并改善血液流动，包括阴茎。
  • l-citrullin： 它变成体内L-精氨酸，这也有助于改善血液循环。

• 维生素和矿物质：

  • 锌： 这对于生产睾丸激素并保持健康的性功能很重要。
  • 维生素D： 低水平的维生素D与性欲和勃起功能障碍的降低有关。
  • 硒： 在生殖功能中起重要作用的抗氧化剂。
  • B维生素B： 参与神经系统的能量交换和维护，这可能会影响性功能。

2。饮食补充剂对效力的作用的机制：科学数据和神话。

许多用于效力的饮食补充剂宣布各种旨在改善性功能的作用机制。但是，重要的是要批判性地评估这些陈述并依靠科学数据。

• 睾丸激素水平的提高： 一些饮食补充剂，例如长叶的欧洲蛋白酶和恐怖分子的贡献，被定位为睾丸激素的野兽。但是，大多数研究在服用这些添加剂时并未证实睾丸激素水平的显着升高。即使饮食补充剂能够稍微提高睾丸激素水平，这也不一定会改善性功能，尤其是在睾丸激素水平正常的男性中。
• 改善血液循环： L-精氨酸和L-citrullin可以通过增加氮氧化物的产生（NO）来改善血液循环。没有放松的血管并促进血液流向地板鸡巴，这是勃起所必需的。但是，这些氨基酸作为勃起功能障碍的独立手段的有效性受到限制。
• 减轻压力和疲劳： 人参和马卡秘鲁（Maka Peruvian）等适应原可以帮助减轻压力，增加能量并改善整体健康状况。反过来，这会对性欲和性功能产生积极影响。
• 抑制PDE5： 大花循环含有ikariin，其具有磷酸抑制剂5（PDE5）的特性。 PDE5是一种酶，可分解CGMF（环状鸟苷单磷酸盐），这是放松阴茎中光滑肌肉并确保勃起所必需的物质。 PDE5抑制剂（例如西地那非（伟哥））是治疗勃起功能障碍的有效药物。但是，ikariin在饮食补充剂中的含量含有较大的热浮动纤维可能不足以达到临床上的显着影响。此外，Ikariin高剂量的安全性尚未得到充分研究。

关于饮食补充的神话：

• 坏蛋是毒品的安全替代品： 并非总是如此。饮食补充剂可能不包含运动中禁止的成分，杂质和物质。此外，它们可以与药物相互作用并引起副作用。
• Bades对每个人都有效： 饮食补充剂的有效性可能取决于身体的个体特征，性功能障碍的原因和产品的组成。一个人对一个人有用的东西可能对另一个人不起作用。
• 天然成分是安全保证： 天然成分可以以中等剂量安全，但高浓度可能会引起副作用。另外，一些植物提取物可以与药物相互作用。

3。饮食补充剂对效力的有效性：临床研究的审查。

饮食补充剂对效力的有效性是科学研究的主题。但是，专门针对此主题的临床试验的质量和数量通常有很多不足之处。许多研究的参与者数量很少，持续时间较短，不符合严格的方法论要求。

• 参： 一些研究表明，人参可以改善勃起功能和性欲。但是，需要更多的大规模和高质量研究来确认这些结果。
• Eurocoma长期存在： 几项研究表明，长叶卵子可以提高睾丸激素水平并改善性功能。但是，这些研究大多数是对动物进行的，或者有少数参与者。
• 马卡·秘鲁： 研究表明，秘鲁罂粟可以改善性欲，但对睾丸激素水平或勃起功能没有显着影响。
• L-精氨酸： 一些研究表明，L-精氨酸可以改善勃起功能，尤其是与其他成分结合使用。但是，L-精氨酸作为勃起功能障碍的独立手段的有效性是有限的。
• Yohimbe： Yochimb可以有效地治疗勃起功能障碍，但其使用与副作用的风险有关。

重要的是要注意：

• 大多数饮食补充剂的效力研究都是由制造商资助的，这可能导致结果的偏见。
• 饮食补充剂的剂量和组成可能会有所不同，这使得很难比较各种研究的结果。
• 有必要考虑身体的个体特征以及评估饮食补充剂有效性时性功能障碍的原因。

4。饮食补充剂的安全性：副作用和风险。

饮食补充剂对效力的安全是一个重要方面，必须在接收之前考虑。由于饮食补充剂不会受到监管机构的严格控制，因此没有宣布运动中禁止的成分，杂质和物质的风险。

饮食补充剂的副作用：

• 来自胃肠道： 恶心，呕吐，腹泻，便秘，腹痛。
• 来自心血管系统： 血压升高，心律快速，心律不齐。
• 来自神经系统： 头痛，头晕，焦虑，失眠。
• 过敏反应： 皮疹，瘙痒，Quincke的水肿。
• 其他： 肌肉疼痛，视觉障碍，priapism（长时间和疼痛的勃起）。

与接受饮食补充剂有关的风险：

• 与药物的相互作用： Bades可以与药物相互作用，增强或削弱其作用，并增加副作用的风险。
• 未声明成分的内容： 饮食补充剂可能不包含宣布的成分，例如西地那非（伟哥）或达拉非（Sialis）的合成类似物，这可能对健康有害，尤其是对于患有心血管疾病的人。
• 缺乏效果： Bades可能不会对性功能产生任何影响，这会导致失望和时间和金钱损失。
• 严重疾病的面具： 使用饮食补充剂可以掩盖严重疾病的症状，例如糖尿病，心血管疾病和荷尔蒙疾病，这可能导致诊断和治疗的延迟。

特别警告：

• 患有心血管疾病，肝脏和肾脏疾病，糖尿病，高血压和其他慢性疾病的患者应在服用任何饮食补充剂之前咨询医生。
• 不应与药物同时服用饮食补充剂，以治疗勃起功能障碍，例如西地那非（伟哥），达拉非（Sialis）和vardenafil（levitra），因为这会导致危险的副作用。
• 不要超过建议的饮食补充剂。
• 当出现任何副作用时，您应该立即停止服用饮食补充剂并咨询医生。

5。提高效力的替代方法：科学合理的方法。

在采取饮食补充剂的效力之前，建议考虑根据科学数据改善性功能的替代方法，并有效的有效性。

• 生活变化变化：

  • 健康营养： 富含水果，蔬菜，全谷物产品和低脂蛋白的均衡饮食对于维持整体健康和性​​功能很重要。
  • 定期进行体育锻炼： 体育活动可改善血液循环，减轻压力并增加睾丸激素水平。
  • 减肥： 过度的体重和肥胖与睾丸激素水平和勃起功能障碍的降低有关。
  • 拒绝吸烟和滥用酒精： 吸烟和酗酒对血液循环和性功能产生负面影响。
  • 足够的睡眠： 缺乏睡眠会导致性欲和勃起功能障碍的减少。
  • 压力管理： 压力会对性功能产生负面影响。重要的是要学习如何使用放松技术，冥想或瑜伽来管理压力。

• 药物：

  • PDE5抑制剂： 西地那非（伟哥），达拉非（cialis）和Wardenafil（Levitra）是治疗勃起功能障碍的有效药物。它们起作用，放松阴茎中的光滑肌肉并改善血液流动。这些药物只能通过医生的处方获得。
  • 睾丸激素替代疗法： 如果勃起功能障碍的原因是睾丸激素的低水平，则医生可以开处方睾丸激素替代疗法。

• 心理治疗：

  • 心理治疗对于由焦虑，抑郁或人际关系问题等心理因素引起的勃起功能障碍的男性可能很有用。

• 真空设备：

  • 真空设备可用于创建勃起。它们由一个圆柱体组成，该圆柱体放在阴茎上，以及一个泵出空气的泵，产生真空，从而促进血液流向阴茎。

• 手术治疗：

  • 在其他治疗方法无效的情况下，可以考虑手术治疗，例如安装刑事植入物。

6.如何选择饮食补充剂的效力：选择和警告的标准。

如果您仍然决定尝试饮食补充剂以提高效力，那么仔细仔细选择产品以最大程度地降低风险并增加获得所需结果的可能性很重要。

• 咨询医生： 在开始服用任何饮食补充剂以提高效力之前，有必要咨询医生，以排除严重疾病的存在并评估潜在的风险和益处。
• 研究组成： 仔细研究饮食补充剂的组成，并确保其含有科学研究证实其有效性的成分。避免使用可疑或不宣布成分的产品。
• 检查制造商的声誉： 从享有良好声誉并符合质量标准的知名和可靠的制造商中选择饮食补充剂。
• 注意证书： 检查饮食中补充证书，以确认其质量和安全性。
• 查看评论： 阅读其他用户的评论，以了解他们在使用饮食补充剂方面的经验。但是，您不应完全依靠评论，因为它们可以主观或捏造。
• 避免有很高承诺的产品： 请谨慎使用饮食补充剂，这些补品承诺立即从所有性问题中康复。通常，这样的承诺是不正确的。
• 从小剂量开始： 如果您决定尝试饮食补充剂，请从少量剂量开始，然后逐渐增加它以评估产品的耐受性和效率。
• 遵循您的状况： 仔细遵循您的病情，如果您有任何副作用，请停止服用饮食补充剂。

7。饮食补充剂的效力法规：法律方面。

饮食补充剂对效力的调节因国家而异。在大多数国家 /地区，饮食补充剂不受与药物相同的严格控制。这意味着不需要饮食补充剂制造商才能在市场前证明其有效性和安全性。

• 在俄罗斯： Bades记录在Rospotrebnadzor中。但是，注册并不是产品效率和安全性的保证。 Rospotrebnadzor仅控制不良构图的遵守情况与已声明的成分和安全要求。
• 在美国： Bades受到食品和药品质量卫生监督办公室（FDA）的监管。但是，FDA在进入市场之前不会检查饮食补充剂以确保效率和安全性。 FDA可以针对分发有关其产品的虚假或误导性信息的制造商采取措施。
• 在欧洲： 饮食补充剂的调节是在国家一级进行的。在某些国家（例如德国和法国）中，不良要求比其他国家更严格。

重要的是要知道：

• 缺乏对饮食补充剂的生产和销售的严格控制导致了这样一个事实，即市场上出现了许多低质量和不安全的产品。
• 消费者需要保持警惕，并仔细选择饮食补充剂，以避免健康风险。

8。结论：效力的饮食补充剂是一个平衡的选择。

对于患有性问题的男性而言，饮食补充剂可能是一个有吸引力的选择。但是，重要的是要记住，饮食补充剂不是灵丹妙药，也不总是有效和安全。在您开始服用任何饮食补充剂之前，有必要仔细了解其成分，效率，安全性和潜在风险。建议咨询医生，以排除严重疾病的存在并评估改善性功能的替代方法。从可靠的制造商那里选择饮食补充剂，研究组成和评论，从小剂量开始，然后遵循您的病情。请记住，健康是最重要的事情，并且不要为了可疑的承诺而冒险。一种平衡且知情的方法来选择饮食补充剂以提高效力，将有助于您做出正确的决定并改善性健康。

本文提供了饮食补充剂的详细概述，涵盖了各个方面，例如其组成，行动机制，有效性，安全性，替代治疗，选择标准和监管框架。该信息以结构化和信息丰富的方式介绍，旨在帮助读者做出有关使用这些补充剂的明智决定。虽然不包括根据要求的介绍，结论，摘要或结束言论，但本文提供了足够的概述。