饮食补充剂的效力：神话与现实

饮食补充剂的效力：神话与现实

I.了解效力和勃起功能障碍（ED）

在深入研究饮食补充剂（生物活性添加剂）以提高效力之前，有必要清楚地了解什么是效力和勃起功能障碍。这将严格评估所提出的解决方案，而不是屈服于营销技巧。

1. 效力：确定和组成部分：

   • 从广义上讲，效力是男性的性功能，包括性欲（性吸引力），实现和维持勃起的能力以及性交和性高潮实现的可能性。
   • 性欲（性吸引力）： 它由激素（主要由睾丸激素）以及心理因素（例如压力，情绪和关系）调节。
   • 勃起： 一个复杂的生理过程，包括神经系统的相互作用，血管，激素和阴茎组织。随着性刺激，更多的血液进入阴茎，导致其增加和硬化。
   • 射精和性高潮： 性交的高潮也受神经系统和激素的调节。

2. 勃起功能障碍（ED）：定义和因果：

   • ED是持续的无法实现或保持足以满足性交的勃起。重要的是要注意，孤立的故障案件没有被编辑。该诊断是在定期勃起几个月内定期出现问题的。
   • ED的生理原因：
     • 心血管疾病： 动脉粥样硬化（动脉狭窄），高血压（高血压）以及其他心脏病和血管破坏了阴茎中的血液，从而阻止了勃起。心血管疾病（吸烟，肥胖，高胆固醇）的危险因素也会增加ED风险。
     • 糖尿病： 血糖损害神经和血管的增加，可能导致ED。
     • 激素疾病： 低水平的睾丸激素（性腺功能减退）可以减少性欲并引起ED。甲状腺（甲状腺功能减退症或甲状腺功能亢进）的问题也会影响勃起功能。
     • 神经疾病： 分布的硬化症，帕金森氏病，脊髓损伤，中风和其他神经系统疾病会破坏勃起所需的神经信号。
     • 接受一些药物： 抗抑郁药，β受体阻滞剂（用于高血压的治疗），某些抗精神病药和其他药物可能会导致ED作为副作用。
     • 手术干预： 前列腺（前列腺切除术），膀胱或直肠上的手术会损害勃起所需的神经。
     • 佩罗尼病： 在阴茎中形成疤痕的疾病，导致曲率和疼痛的勃起。
   • ED的心理原因：
     • 压力： 慢性压力，焦虑和抑郁会对性欲和勃起功能产生负面影响。
     • 关系问题： 冲突，误解和人际关系缺乏接近可能会导致ED。
     • 对性失败的焦虑： 对性交期间失败的恐惧会导致焦虑和紧张，从而阻止勃起。
     • 沮丧： 抑郁症减少性欲并破坏正常的性功能。
     • 自卑： 自己和身体的不确定性会导致勃起和勃起的问题。
   • 风险因素ED：
     • 年龄：ED的风险随着年龄的增长而增加。
     • 吸烟：吸烟会损害血管并增加ED的风险。
     • 肥胖症：肥胖与可能导致ED的心血管疾病，糖尿病和其他疾病的风险增加有关。
     • 久坐的生活方式：缺乏体育锻炼会增加心血管疾病和ED的风险。
     • 酒精滥用：过量的饮酒会暂时恶化勃起功能，并因长期滥用而导致长期的经历。
     • 药物使用：可卡因，苯丙胺和海洛因等药物可能导致Ed。

3. 咨询医生的重要性：

   • 当勃起问题时，请咨询医生（泌尿科医生或雄科医生）进行诊断和治疗。自我测定，尤其是在不咨询医生的情况下使用饮食补充剂，可能是无效甚至危险的。
   • 医生将进行检查以确定ED的原因并开处方适当的治疗方法。考试可能包括：
     • 体检和收集解血。
     • 血液检查（常规血液检查，生化血液检查，激素测试，血糖分析）。
     • 阴茎超声检查（超声检查）。
     • 夜间监视勃起（评估梦中勃起的质量）。
     • 心理测试（如果怀疑ED的心理原因）。

ii。饮食补品的效力概述：组成，估计效果和科学数据

饮食补充剂的效力市场是巨大而多样的。重要的是要了解饮食补充剂不是药物，也不是严格的质量控制和有效性，例如医学。他们中的许多人承诺迅速并保证提高效力，但其有效性的科学证据通常不存在或有限。

1. 饮食补充剂的主要组成部分：

   • 植物提取物：
     • 人参（Panax Ginseng）： 它被认为是一种适应原，可以增加人体对压力的抵抗力并改善整体良好状态。一些研究表明，人参可以改善勃起功能和性欲，但是需要更大和高质量的研究来确认这些结果。可能的副作用：失眠，头痛，血压增加。
     • Yohimbe（Pausinystalia Yohimbe）： 包含一个生物碱Yochimbin，它阻断了α-2肾上腺素能受体，可导致血管扩大并改善血液流向阴茎。一些研究表明，Yochimbin可以在ED中有效，但也可能引起严重的副作用，例如增加血压，焦虑，快速心跳甚至幻觉。 Yokimbe的使用应严格在医生的监督下。
     • Epimedium（Epimedium，Horney山羊杂草）： 含有IKARIIN，据信它可以抑制FDE-5酶（磷酸化酯5），例如西地那非（伟哥）。但是，Ikariin的研究表明结果矛盾，并且尚未证明其在ED中的有效性。一些动物研究表明，Ikariin可以改善勃起功能，但需要在公共场合进行临床试验。
     • Tribulus terrestris tribulus： 据认为，贡献会增加睾丸激素的水平，但研究表明，它对睾丸激素水平正常的男性的睾丸激素水平没有显着影响。一些研究表明，贡献可以改善性欲，但不能改善勃起功能。
     • Maka Peruvian（Lepidium Meyenii）： 传统上用来增加能量和性欲的秘鲁工厂。一些研究表明，罂粟可以改善性欲和性功能，但不能改善勃起功能。
     • 锯棕榈（Serenoa Repens）： 它用于治疗良性前列腺增生（DGPZ）的症状。它不会直接影响勃起功能，而可以改善泌尿生殖系统的一般状况。
     • Muira Puama。 来自巴西的植物，传统上被用作壮阳药。关于Muir Puam在ED中有效性的科学数据有限。
   • 氨基酸：
     • L-精氨酸： 它变成体内变成氮氧化物（NO），它会放松血管并改善流向地板鸡巴的血液。一些研究表明，L-精氨酸可以改善勃起功能，尤其是与其他成分（例如pycnogenol）结合使用。但是，L-精氨酸会引起副作用，例如恶心，腹泻和头痛。
     • l-citrullin： 它也将体内变成L-精氨酸。一些研究表明，l- citrullin可以比L-精氨酸更有效，因为它会更好地被人体吸收。
   • 维生素和矿物质：
     • 维生素D： 低水平的维生素D与ED风险增加有关。维生素D摄入量可以改善维生素D的男性的勃起功能。
     • 锌： 在睾丸激素的产生中起着重要作用。锌缺乏会导致性欲和ED减少。服用锌可以改善锌缺乏的男性的勃起功能。
     • 硒： 这对于前列腺和精子产生的健康很重要。一些研究表明，硒可以改善生育能力，但不能提高勃起功能。
   • 其他组件：
     • Pycnogenol（Pycnogenol）： 摘自法国松树的树皮。它具有抗氧化特性，可以改善血流。一些研究表明，与L-精氨酸结合使用的甲醇可以改善勃起功能。

2. 批评营销报表和科学数据的分析：

   • 缺乏严格的临床试验： 许多用于效力的饮食补充剂不会作为药物进行严格的临床试验。研究结果通常受到限制，矛盾或在一小部分人中进行。
   • 过多的承诺： 饮食补充剂的制造商通常会对其产品的有效性给出过多的承诺，而不是通过科学数据证实。
   • 安慰剂效应： 由于安慰剂作用，有些人在服用饮食补充剂时可能会有所改善。安慰剂效应是由对治疗有效性而不是治疗本身的信念引起的健康状况的改善。
   • 可能的副作用和互动： 坏蛋会引起副作用并与其他药物相互作用。在服用饮食补充剂之前，咨询医生很重要，尤其是如果您患有任何疾病或服用其他药物。
   • 宣布的实际组成的不一致： 研究表明，某些饮食补充剂可能包含标签上未指示的成分，也可能包含以外的其他成分。在某些情况下，饮食补充剂含有处方药，例如西地那非（伟哥），这对某些疾病患者可能是危险的。

3. 特定饮食补充剂和评估其有效性的例子：

   • （删除了示例，因为可以将特定饮食补充剂的评估视为医学咨询。）

iii。 BADAM替代方法：科学实现的治疗方法。

有些基于科学的方法可以帮助恢复正常的性功能，而不是依靠具有未经证实的效果的饮食补充剂。

1. 药物：

   • FDE-5抑制剂（磷酸二酯酶5）： 这些是ED治疗的最常见和有效的药物。它们包括西地那非（伟哥），达拉非（cialis），Vardenafil（Levitra）和Avanafil（Stepdra）。 FDE-5抑制剂阻断了FDE-5酶，该酶破坏了CGMF（环状鸟氨基磷酸盐）。 CGMF放松阴茎中的平滑肌肉，使其充满血液并引起勃起。 FDE-5抑制剂只有在发生性刺激的情况下才有效。可能的副作用：头痛，脸部发红，鼻塞，胃部障碍，视觉障碍。禁忌症：服用硝酸盐（治疗心绞痛的药物），一些心血管疾病。
   • 对阴茎注射（alprostidal）： Alprostadil是一种合成前列腺素E1，可放松阴茎中的血管并改善血液流动。使用细针直接引入Alprostadil。在几分钟内发生勃起，持续约30-60分钟。可能的副作用：阴茎疼痛，阴茎中疤痕的形成，臭虫症（长而痛苦的勃起）。
   • 内部蜡烛（Alprostidal）： Alprostadil也可以以稀疏蜡烛的形式获得。蜡烛被插入尿道，在尿道中溶解并吸收到阴茎的织物中。稀蜡内蜡烛的有效性低于阴茎中的注射。可能的副作用：尿道疼痛，头晕。
   • 睾丸激素替代疗法（TZT）： 它用于睾丸激素水平较低的男性（性腺功能减退）。 TZT可以改善性欲，勃起功能和整体井。 TZT有各种形式可用：注射，凝胶，纸片，片剂。可能的副作用：痤疮，前列腺增加，液体保留，胆固醇增加。

2. 心理治疗：

   • 认知行为疗法（KPT）： 有助于应对ED的心理原因，例如压力，焦虑和抑郁。 KPT教授压力管理技术，负面思想和行为的变化，并改善关系中的沟通。
   • 性感疗法： 帮助解决关系中的问题，改善性技术并提高性满意度。性疗法对面对ED的夫妇很有用。

3. 手术治疗：

   • phalloplastration（阴茎假体的植入）： 在其他治疗方法无效的情况下，它被认为。胶膜剂是一种植入阴茎的装置，使一个人可以勃起。阳具的主要类型是：充气和半脱粒。 Phalloplastration是一种侵入性程序，与并发症的风险相关，例如感染和假体的机械崩溃。

4. 生活变化变化：

   • 健康营养： 富含水果，蔬菜，全谷物产品和低脂蛋白质来源的均衡饮食有助于整体健康，并可以改善勃起功能。限制饱和脂肪，反式脂肪和糖的消耗。
   • 定期进行体育锻炼： 体育活动可改善血液流动，降低心血管疾病，糖尿病和肥胖症的风险，这是危险因素。建议每周至少150分钟进行适度的体育锻炼。
   • 减肥： 减肥可以改善肥胖男性的勃起功能。
   • 拒绝吸烟： 吸烟会损害血管并增加ED的风险。
   • 酒精使用限制： 过量的饮酒会暂时恶化勃起功能，并因长期滥用而导致长期造成长期的ED。
   • 压力管理： 找到应对压力的方法，例如瑜伽，冥想或与朋友和家人进行交流。

iv。饮食补充剂的法律方面和安全性

饮食补充剂的调节与药物的调节不同。这会给消费者带来风险，因为质量控制和安全控制不太严格。

1. 不良法规：

   • 坏蛋不是药物，并且不会通过严格的临床试验作为药物。
   • 不需要饮食补充剂的制造商来证明其产品在市场上的有效性。
   • 饮食补充剂的质量控制不如药物的质量控制。
   • 坏蛋并非用于诊断，治疗，预防或缓解疾病症状。

2. 与使用不受管制的饮食补充剂有关的风险：

   • 未知构图： 饮食补充剂的组成可能与标签上所述的成分不符。一些饮食补充剂可能包含标签上未指示的成分，或包含除这些饮食数量以外的其他成分。
   • 污染： 坏蛋可以受到重金属，农药或其他有害物质的污染。
   • 与药物的相互作用： Bades可以与您服用的其他药物相互作用并引起副作用。
   • 缺乏有效性： 许多饮食补充剂无效，对勃起功能没有影响。
   • 掩盖潜在疾病： 饮食补充剂的使用可以掩盖导致ED并延迟接受必要治疗的潜在疾病。

3. 如何选择安全的饮食补充剂（如果决定使用它们）：

   • 咨询医生： 服用饮食补充剂之前，请咨询医生，尤其是如果您患有任何疾病或服用其他药物。
   • 可靠制造商的选择： 从拥有良好声誉并使用高质量成分的可靠制造商那里选择饮食补充剂。
   • 注意证书： 寻找具有独立组织的质量证书的饮食补品。
   • 阅读评论： 购买之前，请先阅读有关其他人的评论。
   • 对大声承诺的持怀疑态度： 对不良有效性的大声承诺持怀疑态度。
   • 注意副作用： 遵循您的病情，如果您有任何副作用，请停止服用饮食补充剂。

V.关于饮食补充的神话及其暴露

在饮食补充剂方面的效力周围，有许多神话误导了消费者。重要的是要了解真相，以便对您的健康做出有意识的决定。

1. 误解1：用于效力的饮食补充剂是药物的安全替代品。

   • 现实： Bades不会像药物一样受到严格的质量控制和安全性。它们可能包含未知成分，污染物质，或不对应于已声明的成分。 Bades还可以与其他药物相互作用并引起副作用。通过严格的临床试验持有ED治疗的药物，例如FDE-5抑制剂，并由监管机构控制。

2. 误解2：保证饮食补充剂可以改善勃起。

   • 现实： 关于大多数饮食补充剂有效性的有效性的科学数据是有限或缺失的。许多研究表明，服用饮食补充剂的作用不超过安慰剂作用。饮食补充剂的有效性取决于身体的个体特征和ED的原因。

3. 误解3：饮食补充剂的效力增加了睾丸激素水平。

   • 现实： 一些饮食补充剂被广告宣传为增加睾丸激素水平的产品，但大多数饮食补充剂对睾丸激素水平正常的男性的睾丸激素水平没有显着影响。即使饮食补充剂增加了睾丸激素水平，这并不总是会改善勃起功能。

4. 误解4：饮食补充剂的效力没有副作用。

   • 现实： 坏蛋可能会引起副作用，尤其是当超过推荐剂量或与其他药物相互作用时。一些饮食补充剂会导致严重的副作用，例如血压升高，心跳快速，焦虑和幻觉。

5. 误解5：可以在不咨询医生的情况下采取饮食补充剂。

   • 现实： 在服用饮食补充剂之前，您需要咨询医生，尤其是如果您患有疾病或服用其他药物。医生将帮助确定ED的原因并开处方适当的治疗方法。 Badama自我测定可能是无效的，甚至是危险的。

vi。治疗领域的研究前景

科学并没有静止，并且对新的ED治疗方法的研究一直在进行中。

1. 基因疗法：

   • 基因治疗旨在恢复负责勃起功能的受损基因的功能。一些动物研究表明，基因治疗可以有效地治疗ED。

2. 干细胞：

   • 干细胞具有自我恢复和分化为各种细胞的能力。研究表明，将干细胞引入阴茎可以恢复受损的组织并改善勃起功能。

3. 新的FDE-5抑制剂：

   • 正在开发具有提高效率和安全性的新FDE-5抑制剂。

4. 个性化的治疗方法：

   • 基于人体的个体特征和ED原因的治疗方法已开发出来。

vii。建议

1. 咨询医生： 如果您在勃起方面有问题，请咨询医生（泌尿科医生或雄科医生）进行诊断和治疗。
2. 不要自我介入： Badama自我测定可能是无效的，甚至是危险的。
3. 严重处理广告： 不要相信关于饮食补充剂有效性的大声承诺。
4. 改变您的生活方式： 健康的营养，定期体育锻炼，拒绝吸烟和饮酒限制可以改善勃起功能。
5. 考虑科学的合理处理方法： 有有效的ED治疗方法，例如药物治疗，心理治疗和手术治疗。
6. 被告知： 研究有关ED治疗的各种方法的信息，并就您的健康做出有意识的决定。
7. 随时寻求帮助： ED是一个普遍的问题，请随时向医生或心理学家寻求帮助。